Ko te mana pai ki te mate huka > Te maataki mate huka

I enei ra, ko nga taiohi mate huka he mate nui mo te ora roa me te makona kaore i te nui o nga mamae o te mate huka, i te mea kei te kaha taatau ki tana maimoatanga. Ko te aromatawai i nga wa whanaketanga tinana me te hinengaro, te aro turuki i te huka toto me te HbA1c, ka taea e nga tamariki me nga taiohi te ako i te waa o te tamarikitanga me te maatauranga.

Hba1c

Ko te HbA1c he whakamatautau toto e whakaoti ana i to huka toto toharite i roto i nga wiki o te 4 e mua. Ko nga taumata iti o te HbA1c e tohu ana he pai te whakahaere o te huka toto. Ko nga huka toto e tino whakahaerehia ana e aukati ana i te whakawhanaketanga o nga komuhuma o te mutunga mai i nga kanohi, nga whatukuhu me nga tipu. Ko te HbA1c kia whakamatautauhia i te iti rawa i te 4 nga tau. Ko te hua e hiahia ana ki raro iho i te 8.5% kaore he waahanga o te huka toto iti. E tika ana kia whakapumautia nga uara huka toto e manakohia ana, ina koa mo nga tamariki taiohi me nga taiohi kua uru ki te tiakitanga.

Te whakamātautau huka toto

Me whakamatauria te huka toto 2-4 nga wa ia ra. Ko te whakatau kotahi me mahi i mua i te waa mo te moe kia kore e iti te huka toto i te po. Ko te tikanga o te huka toto he maha nga wa e tirohia ana i roto i nga ahuatanga rereke, penei i nga mate urupare, hararei, hakinakina. He mea tika kia tuhi i nga uara o te huka toto. Ka taea e te rekoata te whai waahi ki te aromatawai i te whakahaere huka toto, ko te putake mo te whakatikatika i nga horopeta taiohi.

Ko nga taumata o te huka toto kia rere mai i te 5 ki te 15 mmol / L. Ko nga whakatikatika mo nga rereketanga a ia tangata ka taea e nga tohunga mo te mate huka.

Te whakauru

He maha nga taangata o te mate huka ka werohia te inaneti e rua ki te wha nga wa ia ra. Hei whakatutuki i nga hua tino pai, he mea nui kia whakawhanake i tetahi mahere maimoatanga e tika ana mo te manawanui. Ko nga tangata katoa e mate huka ana me ako e founga ki te whakahaere i nga pota taiohi kia rite ki nga taumata o te huka toto. Me mōhio hoki rātou me pēhea te whakahaere i ngā doka taiāki ki te whakatutuki i nga ahuatanga motuhake, penei i te ra whanau, nga paramanawa kai nohopuku, te waipiro me te hākinakina.

He whakangungu me te tirotiro haere tonu ki te whare haumanu

Ko te whakangungu me te tirotiro haere tonu ki te whare mate huka te turanga o te mana huka toto pai. He mea nui kia whakaritea e te tangata e mate ana i te mate huka te pupuri i o ratou huka toto i te taumata pai. Ko te tautoko mo te tamaiti e mate huka ana.

Hei taapiri mo te mana o te mate huka pai ki te kainga, ka uru tetahi tangata ki te mate huka ki te hamani i o ratau mate:

e whai ana i nga tohutohu katoa a nga taakuta
me te pono me te tohunga mate huka
te tuku pātai me te tono tohutohu ina hiahiatia
te painga mai i nga rauemi whakaakoranga penei i nga akoranga, pukapuka me nga panui

Ko te haerenga o te haerenga ki te whare mate turoro me whakauru ki te rangahau mo te HbA1c, te teitei, te taumaha me te oranga o te katoa. Ka huri ana te tamaiti, 9, ana i te 12 tau, he tirotiro i nga kanohi, nga whatukuhu (urinalysis mo te microalbuminuria) me te ako ki te ako i roto i nga maihao me nga waewae (te kaha ki te whakaoho wiri). I muri i nga tau 12, me whakahaerehia enei rangahau i ia tau kia pai ai te tuhi i nga tohu o te mutunga o nga amuamu.

NGĀ TOHUTOHU KI TE WHAKAMAHI KAUPAPA KI TE KAIAKO MA TE KOREUTU

I nga ra o nga taiohi me te mate huka ka whai waahi ki te noho pai me te makona, ki te kaha kei te whaiwhai ratau ki te rongoa i te mate huka.

Me pehea e awhina ai ia koe?

Whakanohia te huka toto i nga wa maha i te ra me nga wa katoa i te wa e moe ana
Inu i te huka toto i roto i nga ahuatanga rereke, penei i nga hararei, i te hakinakina, me te kai haere ki waho
Whakautua kia rite ki nga hua o te huka toto. Mena he iti rawa te waa ka iti rawa ranei, whakatikatika koe i to inenga i te werohanga insulin. Ka awhina nga tohunga ki te mate huka, ki te mea e tika ana, ahakoa i waenga i nga haerenga ki te whare haumanu. Ko te hiahia ki te whakatika i te horopeta o te insulin kaore e taea te tatari tae atu ki te haerenga i muri ki te whare haumanu
Mena he nui to huka toto, e tiimata ana kia piki, haere atu! Kainga kia nui ake te mahi, kia kaha ake te mahi, kia kaha ranei te whakamahi i te insulin. Kia tupato i te wa e kowhiria ana te taapiri o te nui o te insulin - na tenei ka hua ake te toenga o te taumaha.

Me pehea te awhina i tetahi kaimeti mate huka?

Ka taea e te roopu mate huka te tuku tohutohu, awhina. Ka pai ake nga mahi a nga tohunga ki te pono koe me te korero ki a raatau mo o raru.
Ko te roopu o te mate huka ka aro turuki i to HbA1c ki te aro turuki i to huka toto toharite mo nga wiki e toru kua hipa. Ko nga taumata iti o te HbA1c e hiahiatia ana hei karo i te aukati mutunga

Whakamātauhia te whakamātautau ā-tau ia tau tata atu ki tō rā whānau.

Nga kanohi: ka tirohia, ka whakaahuahia ranei e te tohunga te taatai. Mena he tohu o te raupatu, me pai te whakapai ake o te huka toto.
Te Peepi: ka whakamatauria ratou mo te pūmua albumin ki te mimi. Mena kua warewarehia, he mea tino nui ki te whakapai i te mana o te huka toto, me te tarai i te totika o te toto
Tūranga: Ka taea te mohio ki te wiri i nga maihao me nga matimati. Mena e whakahekehia ana te taapiri, me pai ake te whakahaere i te huka toto.

HE WHAKAMAHI KAUPAPA (EYES, KIDNEYS AND NERVES)

Kei te whakatutukihia enei uiui i te 9 me te 12 o te tamaiti. Ka mutu nga tau tekau ma rua, me whakahaerehia ia tau.

Urinalysis mo te pūmua (microalbuminuria)

Ka roa te wa, ka pakaru pea nga mate huka e nga whatukuhu. Mena he pai te whakahaere o te huka toto me te toto totika, he iti noa te tupono ki te whakawhanake i te mate pukupuku o te mate pukupuku (nephropathy). I nga wa tuatahi o te mate uruwhenua, he iti te rahi o te albumin ka uru ki te mimi. Ka kiia tenei ko te microalbuminuria. Mena ka rongohia te albuminuria wawe, ka taea te rongoa ma te whakapai ake o te mana o te huka toto. I etahi wa ka whakaarohia he maimoatanga rereke.

Mena he nui ake te ngoikore o te parukihi mimi i te 20 mcg / min, ko te mana huka toto, me te huringa e te HbA1c, me whakapai ake i nga marama 6 e whai ake nei. Mena kaore e pai te awhina, ko nga rongoa hei whakaheke i te toto totoro ka tohua hei aukati i etahi atu mate o nga whatukuhu. Ko te pehanga toto e tika ana kia whangai i nga wa katoa ka tiimata kia mau ki roto i nga tikanga.

Ko te whakamatautau Microalbuminuria me kohinga kohinga. Ka mahia e nga kaiawhina nga kaiawhina a te kura. E rua nga po e kohia ana te urine. Ko tetahi waahanga o ia po te urine ka tukuna ki te taiwhanga e whakaatu ana i te waa o te kohikohi me te tapeke o te urine e kohia ana.

Te tirotiro o te kanohi

I muri tau o te mate huka, ko te mate kino o te mate mate huka (retinopathy) he tino noa. Ko nga huringa wawe o te putea (i runga i te retina) he asymptomatic, a kaore e mimiti te tirohanga kia iti noa te mutunga ka tiimata te tiimata. Na reira, he mea nui ki te whakahaere i nga whakamatautau ā-tau ka tiimata mai i te tiupepa. Ka taea e te maimoatanga wawe te aukati i te tipu o te ngoikoretanga o te kitenga.

Ko te maimoatanga tuatahi mo te retinopathy mate huka i nga wa tuatahi ko te mana whakahaere huka toto pai i tirohia me te HbA1c. Mena ka huri te ahua o te kanohi ki te matakite mo te tirohanga matakite, me timata te maimoatanga laser.

Ka tiimata te tiimata o te kanohi ma te tirotiro i nga mahi kanohi. Ka whakamahia nga maturuturu o te kanohi ki te whakawhānui me te whakatika i te akonga. I muri i te 30 meneti, ka whakamahi nga taakuta i nga taputapu motuhake hei tirotiro i te kohi putea ma te akonga. Ka tango tonu te taote i tetahi whakaahua o te retina.

Korero Whakaaetanga Rongonui

Ko te mate mate mate huka (neuropathy) kei te nuinga o nga tau e pa ana ki te mate huka mo nga tau maha. He ruarua noa nei te raru i roto i nga tamariki me nga taiohi, heoi, ka kitea he rereke nga ahuatanga o enei waa i roto i tenei reanga. Ka kitea ana te mate neuropati mate i te wa tika ka rongoa wawe, ka taea te aukati i tana whanaketanga. Ko te maimoatanga matua mo te kino o te mate pukupuku mate mate mate ko te whakapai ake i te mana o te huka toto i runga i te ine i te HbA1c.

Ko te ako ki te whakakoi whakarake kore kau i te hoha. Ko te taputapu rangahau e hono ana ki te maihao taupū me nga waewae o te waewae. Ka tono te taakuta ki te tamaiti ki te korero ki a ia i te tiimata ka tiimata ia te pupuhi. Ko te wa ka tiimata te tamaiti ka ngaua te wiri ki nga "volts" ka noho ki raro i tetahi taumata e rite ana ki te pakeke o te tamaiti.

NGĀ TOHUTOHU MĀ TE KAIAKO

Ko nga tangata e mate huka ana i nga wa katoa mo te ora roa me te koa ki te:

whakauru kaha ki o raatau maimoatanga, me te ako i nga mea katoa e taea ana e ratou mo te mate huka
Tirohia o ratou huka toto, me te whakatika i te inenga o te insulin
whai hua mai i nga kaupapa whakangungu e waatea ana ki te ako me pehea te whakahaere pai o te glycemia
ka tirotirohia i ia tau hei whakaatu i nga raru o te kanohi, o nga whatukuhu, nga otaota me nga oko toto

Me tiimata me te wheako manawanui.

Rapua he aha te tikanga o nga turoro me nga mema o te whanau e te "mate totika mate"
Rapua nga mohiotanga o nga turoro me o ratau whanau mo te mutunga o nga amuamu

Whakamarama i te matua

Whakamāramahia he pehea te paanga o te huka toto toto i te mutunga o nga uaua.
Whakamaahia te hiranga o te pupuri i nga taumata huka toto noa i te nuinga o te waa me te kore e whakapiki ake i to tupono mo te whakawhanake i te hypoglycemia kino.
A haapapu i te hiranga o nga whakamatautau a-tau, na te mea ko nga whakaaturanga o te mutunga o nga raru o te mutunga o te mutunga o te waa he mate nui te mate maimoatanga.

Whakamahia te mahere maimoatanga

A haapapu i te hinaaro no te paturu mai te utuafare e te mau hoa
Tirohia te hiranga o te tirotiro toto huka toto puta noa i te ra hei whakatika i te hinu inenga he auau.
Whakatauhia nga taumata huka toto pai e manakohia ana
A tapiti faahou i nga tikanga o te whakarereketanga i te inenga whero taiota
Whakamarama HbA1c: te whakamāramatanga, te whakamaori i nga hua, nga uara e manakohia ana
Me whakamarama ki nga tamariki me nga taiohi o nga raru o te mutunga o te mutunga o te kohinga, te whakarite i te kaha ako ki nga hiahia takitahi.
Miramirahia te kaha ki te ora i tetahi koiora, ma te mea ka mau tonu te huka toto i roto i nga rohe e manakohia ana.
Whakamāramahia ko ia whakamātautau hauora i whakamahia i roto i nga tiringa a-tau tuatahi, tae atu ki nga korero mo te tātaritanga o nga hua.
Me akiaki i te ako tonu ki nga tohunga mate huka
Whakamahia nga pukapuka, te Ipurangi, nga rauemi matauranga, me nga akoranga mo etahi atu korero mo te mate huka.

Nga mahi whakaoranga haumaru

Whiriwhiria te puka maimoatanga e tika ana ma te manawanui
Whakaarohia te pakeke o te tamaiti, te whakawhanaketanga hinengaro, te taumata hihiri me te whai wāhitanga a te whānau ki te whakamahere maimoatanga
Kia maumahara ko nga taiohi he iti rawa te whakahaeretanga o te mate huka i te wa o nga tuitui. Whakaritea nga korero, ngana ki te tautoko, kaua ki te whakapae, me to whakauru ki o matua
Whakamarama whakamarama nga tikanga motuhake e tika ana kia whai atu ki te whakahaere i te huka toto i roto i nga tamariki tino tamariki.

Opaniraa

Ki te whakanui i nga toharite pai, marama ma te manawanui e haangai ana ki te whakauru ki te whakahaere mate huka
Kia mahara kia mohiohia nga maatua o nga tamariki taiohi e pa ana ki te raru o te mate hypoglycemia mena he tino kaha te mana whakahaere i te mate huka

He aha te mana o te mate huka?

Mena kei te rongoa koe ki te mate mellitus i te mate huka, ko te mana whakahaere i nga mate ka waiho hei awangawanga o ia ra. , me etahi wa ano hoki ki te tango i nga whakamatautau taiwhanga i te whare haumanu, i te hohipera ranei.

Mena kei te kaha te manawanui o te mate huka ki te pupuri i te huka noa (tae atu ki te 7 mmol / l), ka kiia tenei ahuatanga he mate huka. I te wa ano, he nui ake te huka o te huka, me whai te tangata i tetahi kai, engari ka tino tiimata te tipu.
Mena he maha tonu te huka, he hurihia ki te 10 mmol / l, katahi ka kiia tenei mate he mate huka korekore. I te wa ano, ko nga taangata tuatahi nga mamae o roto i etahi tau: ko te hoha o nga waewae ka ngaro, ko te korenga o te kanohi, ko te momo rongoa kore-rongoa, me nga mate ururua.

Ko te tohatoha i te mate me te aro turuki i to huka toto he awangawanga ia ra mo te kai turoro. E kiia ana ko te tikanga penehi he mana te mate huka.

Ko te mana te huka toto

Ko te tikanga o te huka toto i roto i te tangata hauora ko te 3.3 - 5.5 mol / L (i mua i nga kai) me te 6.6 mol / L (i muri i nga kai).
Mo te manawanui o te mate huka, kei te piki haere enei tohu - ki te 6 mol i mua i te kai, ka tae atu ki te 7.8 - 8.6 mmol / l i muri o te kai.

Ko te pupuri i nga taumata o te huka i roto i enei paerewa e kiia ana ko te utu mo te mate huka ka whakapumau i nga komihana mate huka.

He mea tika ki te whakahaere i te huka i mua o ia kai me muri i muri (me te whakamahi i te haemaii (tarai haahiiti ranei). Mena he maha tonu nga huka e nui ake ana i nga paerewa e manakohia ana - e tika ana kia arotakehia nga kai me te horopeta o te haumanu.

Hoki ki nga korero

Ko te Hyper me te whakahaere hypoglycemia

Me whakahaere te mate huka ki te pupuri i te huka kia kore ai e nui te piki, he iti ake ranei. Ko te nui o te huka ka kiia ko te hyperglycemia (nui atu i te 6.7 mmol / L). Ki te piki haere o te nui o te huka na te mea e toru (16 mmol / L me te teitei), he ahua o te ahua o precomatous, a i muri i etahi haora, ra ranei i te komuma mate huka (ka ngaro te maarama).

Ko te huka toto iti ka kiia ko te hypoglycemia. Ka puta te hypoglycemia me te whakaheke i te huka iti iho i te 3.3 mmol / L (me te nui o te kohinga o te werohanga insulin). Ka nui ake te werawera, te uaua o te tangata, ka koma te kiri.

Hoki ki nga korero

Ko te mana whakahaere o te hemoglobin

Ko te hemoglobin kirikiri - he whakamātautau taiwhanga me whakawhiwhia ki tetahi whare rongoa mo ia marama e toru.Ka whakaatu mehemea kua piki te huka toto i roto i nga marama e toru kua hipa.

Ko te oranga o te toto toto whero he 80-120 ra. Na te nui o te huka toto, ko tetahi waahanga o te hemoglobin aukati e hono ana ki te huka, ma te hemoglobin glycated.

Ko te aroaro o te hemoglobin glycated i roto i te toto e tohu ana i te nui o te huka i roto i nga marama e toru kua hipa.

Ko te nui o te glycogemoglobin e whakatau tata ana - e hia nei te whakatipu huka, pehea te kaha o te pikinga me te aha ranei te manawanui e aro turuki ana te kai me te kai. Ki te taumata tiketike o te glycogemoglobin, he momo urupare mate mate pukupuku.
He aha te maimoatanga mo te mate huka? He aha nga whiringa maimoatanga mo te mate huka momo 1 me te mate huka momo 2?

Ngahere mo te mate huka. He aha ka mataku ratou me pehea ki te hamani? Panui atu i roto i tenei tuhinga.

Isomalt kaare. He aha te whiriwhiri i te mate huka: te huka noa, te whakakapinga tote ranei?

Hoki ki nga korero

Mana Whakakino Hukihi - Glycosuria

Ko te ahuatanga o te huka i roto i te urine e whakaatu ana i te nui o te huka toto (neke atu i te 10 mmol / l). Ka ngana te tinana ki te tarai i te ngako o te rahi o te ngako i roto i nga waahanga o te miihini - te awa urinary.

Ka mahia he whakamatautau mimi mo te huka ma te whakamahi i nga taatai whakamatautau. Ko te tikanga, me uru te huka ki roto i nga moni ngoikore (iti iho i te 0,02%) kaore hoki e mate.

Hoki ki nga korero

Ko te Mana Whakakino Urine

Ko te ahuatanga o te acetone i roto i te mimi ka hono me te pakaru o te ngako ki te glucose me te acetone. Ko tenei mahinga ka puta i te wa e mate ana te ngako o nga toto, me te kore e nui te haukoti me te kore e kohia te toto mai i te toto ki roto i te kiko huri noa.

Ko te ahuatanga o te kakara o te hakihaki mai i te mimi, te werawera me te manawa o te tangata turoro e tohu ana i te koretake o te werohanga inikini, he kai hē (kaore i te ngaro nga warowaihara i te tahua). Ko nga taatai whakamatautau he tohu i te aroaro o te acetone i roto i te mimi.

Hoki ki nga korero

Te whakahaere Cholesterol

Ko te mana o te Cholesterol he tika ki te whakaiti i te mate o nga uaua vascular - atherosclerosis, angina pectoris, whakaeke ngakau.

Nga waipiro nui rawa atu ki te pakitara o nga toto toto, ka hangaia he tohu kiriariki. I te wa ano, ka kuiti te lumen me te vascular patency, ka whakaitihia te toto toto ki nga kopa, ka tukatuka nga tukanga, pupuhi te mumura me te mate.

Kei te whakamana tetahi whakamatautau toto mo te cholesterol me ona hautau. I roto i tenei keehi:

ko te nuinga o te cholesterol kaore e neke atu i te 4,5 mmol / l,
lipoproteins tuuturu iti (LDL) - kaua e kaha ake i te 2.6 mmol / l (no roto mai i enei lipoproteins ka hangaia nga penapena kolesterol i roto i nga oko). I te aroaro o nga mate cardiovascular, ka iti te LDL ki te 1.8 mmol / L.

Te tūranga me te mahi o te repe thyroid i te tinana tangata. Katoa e hiahia ana koe kia mohio koe mo te mate huka

He aha te keke pi? Me pehea te whakamahi i te maimoatanga mate huka?

Nga mate o te mate huka: gingivitis - nga take, tohu, te maimoatanga

Hoki ki nga korero

Ko te ngakau toto

Ko te mana o te pehanga kaore e taea te tirotiro i te ahua o te toto toto, me te tupono o nga whakaekenga o te kikii, me te kuru. Hei taapiri, ko te toto totika "reka" kaore e kaha ana te neke i roto i nga oko iti me nga capillaries. Hei pana i te toto, i roto i nga ipu, ka piki ake te tinana o te toto.

He nui rawa te piki o te pehanga ma te ngoikore o nga kaiha toto ka pakaru ki te paheketanga o roto (he whakaeke ngakau mate te mate ranei).

He mea tino nui ki te whakahaere i nga pehanga i roto i nga taangata tuuturu. Na nga tau me te whakawhanaketanga o te mate huka, ka pakaru te ahua o nga kaipuke. Ko te mana o te pehanga (i te kainga - me te kaihokohoko) ka taea te tango i te tarukino i te waa ki te whakaheke i te pehanga, me te whakangungu i te taha mauiui.

Hoki ki nga korero

Mana Taumaha - Tohu Tohunga Tinana

Ko te mana o te taumaha te mea nui mo nga turoro me te mate huka momo 2. Ko tenei momo mate ka tino hangaia me nga taonga paraoa nui rawa atu ka haere i te taha o te momona.

Tohu Taumata Tinana - BMI - ka paatohia e te tauira: taumaha (kg) / teitei (m).

Ko te taupū hua me te taumaha tinana noa ko te 20 (me te whakauru iti iho ranei o nga waahanga 3) e rite ana ki te taumaha tinana. Ko te whakaputa i te tohu e whakaatu ana i te taumaha o te taumaha, ko te panui taupū neke atu i te 30 waeine he tino momi.

Nga painga me nga kino o nga tuukuhinu kei te kai o te mate huka

He aha te ahua o te taro e pai ake ana ki te mate huka? Me pehea te whiriwhiri i roto i te toa ka tunuina ki a koe ano?

Ko Towty he tohu whakamiharo mo te mate huka. Tetahi orite pono ranei?

Hoki ki nga korero

Ko te mana o te mate huka he mahinga o ia ra mo te tangata e mate ana. Ko te tumanako o te mate huka me tona kounga ka pa ki te mana whakahaere o te mate huka - he pehea te roa o te tangata ka neke ki tona ake tu, pehea te nui o ona kanohi me ona waewae ka pehea, ka pai ana oko mo muri i te 10-20 tau o te mate huka.

Ko te utu mo te mate huka ka ahei te manawanui ki te ora me te mate e mate ana ki te 80 tau. Ko te mate kaore i tino whakapaehia me te maha o te piki o te huka toto tere ka pupurihia nga raru me te arahi i te tahuti mate.

Te huka toto

I tohuhia i waenganui o te rautau 1900 e ai ki nga hua o te rangahau mano o nga tangata hauora me nga turoro e mate ana i te mate huka. Ko nga reiti huka mana mo nga mate huka he nui ake te utu mo te hunga hauora. Kare ano te rongoa e tarai ki te whakahaere i te huka i roto i te mate huka, kia tata ki nga taumata noa. I raro iho ka mohio koe he aha e tupu ai he aha nga maimoatanga rereke.
Ko te kai toenga e taunaki ana nga taote ka nui te warowaihā. He kino tenei kai mo te hunga e mate huka ana. Na te mea ka nui te hinu o te warowaihara i te huka toto. Na tenei ka pa te mate huka ki te koretake me te whakawhanake i nga uaua o te taha. I nga turoro me te mate huka e tukinotia ana ki nga tikanga tuku iho, ka peke atu te huka mai i te tino tiketike ki te iti. Ko nga warowaihaki kua pau ka whakapiki i te waa, ka mutu te whakaheke i te hinu nui o te insulin. I te wa ano, kaore he take o te whakahoki pai ki te huka. Ko nga taakuta me nga turoro kei te makona kua taea e ratau te karo i te koma huka.

Heoi, ki te whai koe i te kai iti-warowaihā, na me te mate huka momo 2 tae atu ki te mate huka momo 1, ka mau tonu koe i te huka noa, pera i nga tangata hauora. Ko nga manawanui e aukati i te taatai kariri e whakahaere ana i a raatau mate huka kaore he insulin, e whakahaere ana ranei i nga tikanga iti. Ko te mate o nga raru o te punaha cardiovascular, whatukuhu, waewae, tirohanga kanohi - ka whakahekehia ki te kore. Ko te paetukutuku Diabet-Med.Com kei te whakatairanga i te kai paraoa iti-ki te whakahaere i te mate huka i nga turoro korero a Ruhia. Mo nga korero taipitopito, panui "He aha Nga Taapiritanga Momo 1 me te Momo 2 Diabetes Me iti ake te Karatiora." Ko nga korero e whai ake nei he tohu nga taumata huka toto kei roto i nga tangata hauora me te nui o nga rereke mai i nga tikanga mana.

Te huka toto

Tohu	Mo nga turoro me te mate huka	I te iwi ora
Te huka i te ata i runga i te kopu kore, mmol / l	5,0-7,2	3,9-5,0
Ko te Sugar i muri i te 1 me te 2 haora i muri i te kai, mmol / l	raro 10.0	te tikanga kaore i te teitei i te 5.5
Ko te hemoglobin glycated HbA1C,%	kei raro 6.5-7	4,6-5,4

I nga tangata hauora, ko te huka toto tata te wa katoa kei te awhe o te 3.9-5.3 mmol / L. I te nuinga o te waa, ko te 4.2-4.6 mmol / l, i runga i te kopu kore me te kai. Mena e hiakai ana te tangata i nga warowaihā tere, ka piki te huka mo te maha meneti ki te 6.7-6.9 mmol / l. Engari, kaore e taea teera ki runga ake i te 7.0 mmol / L. Mo nga turoro e mate ana i te mate mellitus, ko te uara toto totika mo te 7-8 mmol / L 1-2 haora i muri i te kai ka whakaarotia he pai, tae atu ki te 10 mmol / L - e manakohia ana. Kaore pea te taakuta e tohu i tetahi maimoatanga, engari me matua tohu ki te manawanui - puritia te huka.

He aha te take e pai ana ki nga turoro me te mate huka ki te whai mo nga tohu huka, pera i nga tangata hauora? Na te mea ka whanake nga uaua o te mate ahakoa ka piki te huka toto ki te 6.0 mmol / L. Ahakoa, ahakoa, kaore e pai ake a raatau ki te whanake i nga uara teitei ake. He pai te whakaaro kia mau tonu to kiriora glycated ki raro i te 5.5%. Mena ka tutuki tenei whaainga, ko te mate o te mate mai i nga take katoa te mea iti rawa.

I te 2001, i panuitia he tuhinga panui i roto i te British Medical Journal mo te hononga i waenga i te hemoglobin glycated me te tahuti. E kiia ana ko "hemoglobin Glycated, mate huka, me te tahuti i te taangata i roto i nga taangata i Norfolk cohort o te Pakeha Rangahau Pakeha o te mate pukupuku me te kai (EPIC-Norfolk)." Kaituhi - Kay-Tee Khaw, Nicholas Wareham me etahi atu. I whiihia te HbA1C ki te 4662 tane taangata 45-79 tau, a ka kitea 4 nga tau. I roto i nga kaiuru ako, ko te nuinga he hunga hauora kihai i mate i te mate huka.

I puta ke te mate mai i nga take katoa, tae atu ki te whakaeke ngakau me te whiu, he iti noa iho i te hunga kaore he hemoglobin glycated e teitei ake i te 5.0%. Ko te pikinga 1% o te HbA1C te tikanga ka nui ake te mate o te mate ki te 28%. Na, i roto i tetahi taangata he HbA1C o te 7%, ko te mate o te mate ko te 63% teitei ake i te hunga hauora. Engari ko te hemoglobin glycated 7% - e whakapono ana he pai tenei whakahaere o te mate huka.

Ko nga paerewa huka mana e nui ana i te mea kaore te kai e totika "kaore e pai kia pai te whakahaere i te mate huka. Ka ngana nga taakuta ki te waatea i a raatau mahi i te wa e nui ake ana nga putanga o te manawanui. Kaore he painga ki te kawanatanga ki te hamani i te mate huka. No te mea ka whakahaerehia e nga taangata kino to ratou mate huka, ko te nui ake o te penapena tahua mo te utu penihana me etahi atu painga. Te kawenga mo to maimoatanga. Whakamātauria te kai iti-karekau - me whakarite kia whai hua i muri i nga ra e 2-3. Ka heke te huka toto ki te waa, ka whakahekehia te inenga i te inenga mo te 2-7 nga wa, ka pai ake te hauora.

Ko te Sugar i runga i te kopu kore me te kai i muri i te kai - he aha te rereketanga

Ko te iti o te huka huka kei roto i te taangata kei runga i te kopu kore, i runga i te kopu noa. Ka kai te kai ka kainga, ka uru nga kai ki roto i te roto rere. Na reira, ka ara ake te uaua o te toto ki te kai. Mena kaore e raru te pākia huakita, na reira ka piki ake te rahi o te pikinga kaore e roa. Na te mea ka huna wawe te pancreas mo te insulin kia iti ake te taumata o te huka i muri i te kai.

Mena kaore he nui o te insulin (mate huka 1) he ngoikore ranei (mate mate momo 2), ka mutu te huka i muri o te kai ia haora. He kino tenei na te mea ka whanake nga raru o te whatukuhu, ka taka te tirohanga, ka ngoikore te whakahaere o te punaha. Ko te mea tino kino ko nga tikanga ka hangaia mo te whakaeke ohorere o te ngakau, i te whiu ranei. Ko nga raru o te hauora i puta mai i te nui o te huka i muri i te kai ka whakaarohia he huringa e pa ana ki te ao. Heoi, me raru to raatau, ki te kore e pai te noho o te manawanui ki waenga me te rautau.

Ka kii a Glucose:

Ko te nohopuku huka toto	I tenei whakamatautau ia i te ata, i muri i te tangata kaore i kai i tetahi mea i te ahiahi mo te 8-12 haora.
E rua haora te roa o te whakamatautau	Me whakainu koe i tetahi otinga wai kei roto i te 75 karamu o te huka, ka ine atu i te huka i muri i te 1 me te 2 haora. Koinei te whakamatautau tino tika mo te whakatau mate i te mate huka me te prediabetes. Heoi, kaore i te waatea noa na te mea he roa.
Ko te hemoglobin kirikiri	Kei te whakaatu he aha te% karukaru e hono ana ki nga pūtau toto whero (nga toto toto whero). He tirohanga nui tenei mo te maatauranga mate mate huka me te aro turuki i te whai huatanga o tana maimoatanga i nga marama 2-3 whakamutunga. He maamaa, kaore e hiahiatia kia tangohia e koe i runga i te kopu kore, ka tere te tikanga. Heoi, kaore i pai mo nga wahine hapu.
Te inenga huka 2 haora i muri i te kai	He tātaritanga nui hei tirotiro i te whai huatanga o te atawhai o te mate huka. I te nuinga o te wa ka whakahaerehia e nga turoro tana whakamahi i te glucometer. Ka taea e koe te rapu mena he tika te inenga o te insulin i mua o te kai.

He whakamātautau huka toto tere he pai te whakatau i te mate huka. Kia kitea he aha. Ka tipu te mate huka, ka tiimata tuatahi te toto i muri i te kai. Ko te pancreas, mo nga keehi, kaore i taea te kaha kia tere ai te heke iho kia eke noa. Ko te piki ake o te huka i muri i te kai ka whakangaro i nga oko toto ka paheketanga. I nga tau tuatahi o te mate huka, ka noho tonu te kaha o te huka nohopuku. Heoi, i tenei wa, kua whanake haere tonu nga kereme. Mena kaore i te tohua te manawanui ki te huka i muri i te kai, ka kore ia e whakapae i tona mate kia kitea ra ano nga tohu.

Hei tirotiro mo te mate huka, tangohia he whakamatautau toto mo te hemoglobin glycated i te taiwhanga. Mena kei a koe he mita huka toto toto i te kainga - whangai i to huka 1 me te 2 haora i muri o to kai. Kaua e tinihangatia mena he mea noa o koutou huka huka nohopuku. Ko nga wahine kei roto i te II me te III nga kaitahu tarai o te hapūtanga me tino arahi i tetahi whakamatautau mo te waatea e rua haora. Na te mea mena kua whanaketia te mate huka whaanui, kaore e whakaaetia kia kitea he wa tika mo te hemoglobin glycated.

Ma te mate huka me te mate huka

Kei te mohio koe, 90% o nga keehi o te haumanu haumanu waimaero he mate huka momo 2. Kaore e tupu tonu, engari ko te nuinga o te mate prediabetes ka puta tuatahi. He maha nga tau kei tenei mate. Mena kaore i te rongohia te turoro, ka puta ano te waahanga o muri - "ki tonu" i te mate mate mellitus.

Paearu mo te whakamaarama i nga mate huka:

Te waihotanga o te huka toto 5.5-7.0 mmol / L.
Ko te hemoglobin glycated 5.7-6.4%.
Ko te Sugar i muri i te 1 ki te 2 haora ranei i muri i te kai 7.8-11.0 mmol / L.

He nui ki te whakatutuki i tetahi o nga tikanga kua tohua i runga ake nei, kia taea ai e te mate te mate.

Ko te mate prediabetes he tino mate kino o te taarua. Kei te mōrearea koe mō te mate huka momo 2. Ko nga amuamu mate kei runga i nga whatukuhu, waewae, tirohanga-kanohi kei te whanake inaianei. Mena kaore koe e huri ki te momo hauora, katahi ka huri te prediabetes ki te mate huka momo 2. Ranei ka whai wa koe ki te mate o mua mai i te whakaeke ngakau, te whiu ranei. Kaore au e hiahia ki te whakamataku ia koe, engari he tino tuuturu tenei, kaore he mea whakapaipai. Me pehea te maimoatanga? Panuihia nga panui Metabolic Syndrome me te Tauhokohoko Insulin, ana ka whai i nga kupu tohutohu. Ka taea te whakahaere ngawari te rongoa kaore he werohanga mo te werohanga insulin. Kaore he hiahia ki te matekai, kei mate ranei ki te mahi uaua.

Paearu mate haangai mo te momo mate huka momo 2

Ko te huka kai raanei he teitei ake i te 7.0 mmol / L e ai ki nga hua e rua nga tātari i te rarangi i nga ra rereke.
I etahi wa, ko te huka toto he nui ake i te 11.1 mmol / L, ahakoa he toenga kai.
Ko te hemoglobin glycated 6.5% te teitei ake ranei.
I roto i te whakamatautau mo te wa-huka e rua haora te huka, ko te huka he 11.1 mmol / L, teitei ake ranei.

Pērā ki te prediabetes, ko tetahi noa o nga tikanga kua whakaahuahia i runga ake nei e tika ana ki te whakatau mate. Ko nga tohu noa ko te ngenge, te matewai, me te paopao pinepine. Mahalo kei mate pea te taumaha. Pānuihia te tuhinga "Nga tohu o te mate huka mellitus" me te nui atu. I te wa ano, he maha nga turoro kaore i te kite i etahi tohu. Mo ratou, ko nga hua huka toto ngoikore he tino miharo.

Ko nga korero o mua he aha te mea he tiketike rawa nga taumata huka toto mana. Me whakatangihia e koe te oro i te wa o te huka i muri i te kai ko te 7.0 mmol / L, me te mea ka nui ake. Ko te huka kai nohopuku ka noho tonu ma nga tau tuatahi mo te wa e mate ai te mate huka. Kaore e pai te tātari kia paahitia mo te mate mate. Whakamahia etahi atu paearu - he hemoglobin glycated te huka toto ranei i muri i te kai.

Tohu	Ma te mate mate	Mate huka momo 2
Ko te nohopuku toto toto, mmol / L	5,5-7,0	runga 7.0
Ko te Sugar i muri i te 1 me te 2 haora i muri i te kai, mmol / l	7,8-11,0	runga 11.0
Hemoglobin kirikiri,%	5,7-6,4	runga 6.4

Nga raru mo te mate pediabetes me te mate huka momo 2:

Te taumaha - Te taupee papatipu tinana mo te 25 kg / m2 me runga ake nei.
Te toto toto 140/90 mm RT. Toi. ana ka piki.
Nga hua whakamatautau toto kino.
Ko nga wahine e mate ana i te peehi ki te 4,5 kg neke atu, kua paahitia ranei te mate huka i te wa e hapu ana.
Takirua kowhatu.
Nga waahanga o te momo mate huka momo 1 te momo 2 ranei i roto i te whanau.

Mena i te iti rawa o tetahi o enei mea morearea, me tirotiro e koe to huka toto ia 3 tau, ka tiimata mai te 45 tau. Ko te aro turuki ki nga rongoa o nga tamariki me nga taiohi e tino taumaha ana me te iti rawa tetahi o nga mea morearea atu kua tohua. Me tirohia tonu e ratou nga huka, mai i te 10 nga tau. Na te mea mai i te 1980, he pakeke te mate huka momo 2. I nga whenua o te Hauauru, kei te whakaatuhia ano ia ki te taiohi.

Me pehea te whakarite o te tinana i te toto o te toto

Ka whakahaerehia e te tinana te kukume o te toto ki te toto, me te ngana ki te pupuri i roto i te 3.9-5.3 mmol / L. Koinei nga uara tino pai mo te koiora noa. Kei te maarama matikaia te mate ka ora koe me nga uara huka nui ake. Heoi, ahakoa kaore he tohu kino, ko te nui o te huka he whakaihiihi i te whakawhanaketanga o nga mate o te mate huka.

Ko te huka iti ka kiia ko te hypoglycemia. He kino kino tenei mo te tinana. Kaore te roro e aro ki te kore e nui te ngako o te toto. Na reira, ko te hypoglycemia tere e whakaatu ana i a ia ano he tohu - whakapataritari, pukuriri, palpitations, hemokai rawa. Mena ka maturuturu te huka ki te 2.2 mmol / L, ka mutu te ngaro o te mahara me te mate. Pānuitia atu i roto i te tuhinga "Hypoglycemia - Te aukati me te awhina o nga whakaeke."

Ko nga hormones catabolic me te insulin he antagonist o tetahi ki tetahi, i.e., he rereke te taha. Mo nga korero taipitopito, panuihia te tuhinga "Me pehea te Inulin e Whakakapa ai te Huka Toto i te Tika me te Diabetes".

I nga wa katoa, he iti rawa te huringa o te glucose ki te toto o te tangata. Hei tauira, i tetahi taangata tane e pa ana ki te 75 kg, ko te kaha o te toto kei roto i te tinana kei te 5 rita. Hei whakatutuki i te huka toto 5,5 mmol / L, he nui te memeha i roto noa iho i te 5 karamu o te memeha. He tata ki te 1 tīpune o te huka nei me te paatene.I ia waahanga tuarua, ko te ngongo korukoru me te huringa haukana ka uru ki te kaiti toto kia mau ai to tatau. Ko tenei mahinga uaua ka mahi 24 haora i te ra kaore he aukati.

Te huka nui - nga tohu me nga tohu

I te nuinga o te waa, he nui te huka toto nui o te tangata na te mate huka. Engari tera pea etahi atu take - rongoa rongoa, he awangawanga hakihaki, he mate kei te putiputi ururua, pituitary ranei, nga mate hopuhopu. He maha nga raau taero he whakanui i te huka. Ko enei corticosteroids, beta-blockers, thiazide diuretics (diuretics), antidepressants. Ki te hoatu i tetahi rarangi ki a raatau i tenei tuhinga kaore e taea. I mua i to tohu to taakuta he rongoa hou, aparau me pehea te pa o to huka toto.

He maha nga wa kaore o te hyperglycemia e tohu tetahi tohu, ahakoa he nui ake te huka mai i te tikanga. I nga keehi tino kino, ka ngaro te maarama ki te manawanui. Ko te koma a Hyperglycemic me te ketoacidosis te mamae o te huka nui.

He iti ake te mate, engari he nui ake nga tohu:

tino matewai
mangai maroke
urination tonu,
kua maroke te kiri, ka minamina,
whaihua te tirohanga
ngenge, ngenge,
Te ngaronga taimaha mo te taumaha
nga patunga, nga kumara kaore i te rongoa pai,
Ngaro kino i roto i nga waewae - hiwhiwhi, goosebumps,
Nga mate kino tonu me nga mate pukupuku e uaua ana ki te rongoa.

Ko etahi atu tohu tohu ketoacidosis:

manawa maha me te manawa hohonu
te haunga o te acetone i te manawa e kihi ana,
aronganui kare-whenua.

Ko te aha te mea he kino te huka toto tiketike

Mena kaore koe e aro ki te huka toto nui, na te aha e raru ai te whakapouri o te mate huka. I whakaingoatia i runga ake nga urunga kino. He koma hipokiora tenei me te mate ketoacidosis mate huka. Kei te whakaatuhia e te maarama ngoikore, he ngoikore me te aro turuki i nga tari ohorere. Heoi, ko nga whiu o te hakihaki ka mate te 5-10% o nga taatai mate. Ka mate katoa nga toenga mai i nga whakahe o te mamae i roto i nga whatukuhu, te tirohanga kanohi, nga waewae, te punaha, me te nuinga o te mea - mai i te whakaeke ngakau me te whiu.

Ko te huka nui e whakahekehia ana nga taiepa o nga oko toto mai i roto. Ko te tino uaua me te matotoru. I roto i nga tau, ka tukuna te konupuna ki runga ki a ratou, ka rite nga oko ki nga paipa wai waikore tawhito. Ka kiia tenei ko te angiopathy - he kino o te vascular. Kua tahuri ke te take i te raru o te mate huka. Ko nga raru nui ko te koretake o te whekau, te matapo, te hakihaki o te waewae, i te waewae ranei, me te mate totika. Ko te nui ake o te huka toto, ko te tere o nga uaua ka whanake me te whakaatu i o raatau kaha. Kia mahara ki te maimoatanga me te mana whakahaere o to mate huka!

Te rongoa tangata

Ko nga rongoa o nga taangata kei te whakaheke te huka toto ko Hiruharama artichoke, hinamona, tae atu ki nga momo otaota otaota, decoction, tincture, karakia, hangarua, me etahi atu me aha atu ano ki te glucometer i muri i a koe i te inu i te inu i tetahi "hua whakaora" - me whakarite kaore ano kia whiwhi koe i tetahi painga tika. Ko nga rongoa o te iwi e tika ana mo te hunga mate mawhitiwhiti e whai ana ki te tinihanga-a-roto, kaua ki te tino tika te atawhai. Ka mate wawe te taangata mai i nga mate.

Ko nga taangata o nga rongoa o te taangata mo te mate huka ko nga "kiritaki" matua o nga taakuta e raru ana ki te korekore o te korokoro, te whakatumate o nga taumahatanga o raro, tae atu ki nga ophthalmologists. Ko nga raru o te mate huka kei roto i nga whatukuhu, waewae me nga tirohanga kanohi e whakarato ana mo te maha o nga tau o te uaua i mua i te patunga o te manawanui i te whakaeke i te ngakau, i te whiu ranei. Ko te nuinga o nga kaihanga me nga kaihoko mai i te raau taero ka mahi tupato kia kore ai e taka i raro i nga here taihara. Heoi, ka takahi a ratau mahi ki nga paerewa morare.

Hiruharama artichoke	Ka taea te kōpura. Kei a raatau he nui o nga warowaihā, tae atu ki te fructose, he pai ake nga turoro ki te karo i te mate huka.
Kahurangi	He kakara kakara he maha ka whakamahia i roto i te tunu tunu. Kei te tautohetohe nga taunakitanga mo te mate huka. Mahalo ka whakaitihia te huka na 0.1-0.3 mmol / L. A ape i nga ranunga kua oti te hanga o te hinamona me te huka paura.
Ataata "I te ingoa o te ora" na Bazylkhan Dyusupov	No kōrero ...
Ko te tikanga a Zherlygin	He riipene. E ngana ana ia ki te whakamamae atu i te 45-90 mano euros mo te maimoatanga o te mate huka momo 1, kaore he tohu e angitu ana. I te momo momo mate huka 2, ka whakaitihia te huka tinana - a kaore a Zherlygin kua roa kua mohiotia. Panui me pehea te pai ki te maatauranga tinana mo te kore utu.

Inihia o huka toto me te glucometer i etahi wa i te ra. Mena ka kite koe kaore e pai ake nga hua ka pai ake ranei te kino, mutu te whakamahi i te rongoa huakore.

Me toro atu ki to taakuta i mua i te tango i tetahi rongoā mate huka. Ina koa kua whakawhanakehia e koe nga mamae o te whatukuhu, kua mate ranei i te mate ate. Ko nga taapiri kua whakaatuhia i runga ake nei kaore e whakakapi te maimoatanga ki te kai, ki te werohanga hau, me nga mahi tinana. I muri i to tiimata i te tango i te waikawa alpha-lipoic, ka hiahia pea koe ki te whakaheke i to inenga i te inenga kia kore he hypoglycemia.

Kahukuhu - he mita huka kaainga

Mena i kitea e koe te prediabetes mate huka ranei, me tere te hoko i tetahi taputapu mo te inenga i te huka toto. I huaina tenei taputapu he glucometer. Mena kaore ia, ko te mate huka kaore e pai te whakahaere. Me whangihia e koe te huka iti rawa i te 2-3 wa i ia ra, me te pai ake tonu atu. I puta nga mita huka toto toto i te tekau tau 1970. Kia tae ra ano ki te whakamahinga i te nuinga o te wa, ka haere te taatai ki te taiwhanga i nga wa katoa, ka noho ranei ki te hohipera mo nga wiki.

He maama me te harikoa nga mita o te toto toto hou. Ka whangangihia e ratou te huka toto tata noa ki te mamae me te whakaatu i te hua. Ko te raru anake ko nga tarai whakamatautau he iti rawa te utu. Ko ia mehua o nga huka he utu ki te $ 0.5. Ka piki te tau a tawhiwhi i te marama. Heoi, ko nga utu kaore e taea te karo. He penapena i runga i nga tarai whakamatautau - ka pakaru nga maimoatanga o nga mate haurangi.

I tetahi wa, he kaha te whakahē a nga taakuta ki te kuhu ki te maakete o te paparahi o te whare. Na te mea i whakakinohia a ratau mo te ngaro o nga punaha moni nui mai i nga whakamatautau toto taiwhanga mo te huka. Na nga whakahaere rongoa i kaha ki te whakaroa te whakatairanga i nga mita huka toto kaainga mo te kainga mo te 3-5 nga tau. Heoi, i te wa i puta mai ai enei whakaaro mo te hoko atu, ka rongonui tonu. Ka kitea e koe etahi atu korero mo tenei tuhinga a Dr. Bernstein Na, kei te whakaheke haere te rongoa whaimana ki te whakatairanga i te kai whaikawa-iti - ko te kai tika anake mo nga turoro me te mate huka momo 1 me te momo mate momo 2.

Te ine i te huka me te glucometer: te akoako-i-taahiraa

Ma te mate ma te mate huka e whangai i to ratou huka me te glucometer neke atu i te 2-3 nga wa ia ra, ka pai ake te waa. He tino ngawari tenei, me te kore mamae hoki. I roto i nga kaiwero maihao-ringa, he tino angiangi nga ngira. Kaore e tino mamae ake nga mate i te ngaungau. He uaua pea ki te whangai i to huka toto mo te wa tuatahi, katahi ka waia koe ka whakainumia koe. He pai te whakaaro kia whakaatu tetahi tangata me pehea te whakamahi o te mita. Engari ki te kore he tangata oana e tata ana, ka taea e koe te hapai i a koe ano. Whakamahia nga tohutohu taahiraa-i-taahiraa i raro nei.

Horoia to ringa me te maroke.
Ko te horoi me te hopi he pai, engari kaore e tika ana mehemea kaore he tikanga mo tenei. Kaua e whakakorea me te waipiro!
Ka taea e koe te wiri i to ringaringa kia rere ai te toto ki ou maihao. Ahakoa pai ake te pupuri i a ia i raro o te wai mahana.
Mea faufaa! Me maroke te papanga puncture. Kaua e tukua te wai ki te waikore i te maturuturunga toto.
Whakauruhia te tarai whakamatautau ki te mita. Kia mahara kua puta te karere OK i runga i te mata, ka taea e koe te ine.
Puhia he maihao me te riari.
Whakaarahia to maihao ki te tarai i te maturuturunga o te toto.
He pai te whakaaro kia kaua e whakamahia te tiihi tuatahi, engari ki te tango me te huruhuru miro maroke he tauera ranei. Ehara tenei i te taunakitanga mana. Engari kia ngana ki te mahi - me te whakarite kia pai ake te tika.
Whiriwhiria tetahi maturuturu toto tuarua ka whakauru ki te riu whakamatautau.
Ka puta te hua inenga ki te mata o te mita - tuhia ki te reta toka o te mate huka me nga korero e pa ana.

He pai te whakaaro kia mau tonu te rātaka whakahaere a te mate huka. Tuhia ki roto:

te rā me te wa o te huka huka,
i puta te hua
ta ratou i kai
i mau era nga penihana
e hia te nui o te hauwhā i werohia,
he aha te mahi tinana, te ahotea me etahi atu mea.

I etahi ra, ka kite koe he korero nui tenei. Tātarihia ia koe me to taakuta. Kia maarama te pehea o nga momo kai, nga raau taero, te werohanga insulin, me etahi atu mea e pa ana ki to huka. Pānuihia te tuhinga "He aha e pa ana ki te huka toto. Me pehea te aukati i a ia kia eke ki te whakataetae me te pupuri i te mea noa. "

Me pehea te tiki i nga hua tika ma te ine i te huka me te glucometer:

Panuihia nga tohutohu mo to taputapu.
Tirohia te mita mo te tika e penei ana kua whakaahuahia i konei. Ki te puta te ahua kei te teka te taputapu, kaua e whakamahi, whakakapi ki tetahi atu.
Hei tikanga, ko nga glucometer e whai i nga taatai whakamatautau kore he tika. Ka peia e ratou te mate huka ki te urupa.
I raro i nga tohutohu, tohua me pehea te whakaheke toto i te taatai whakamatautau.
Me kaha te whai i nga ture mo te rokiroki i nga wehenga whakamatautau. Katihia te pounamu kia kore ai te hau e uru atu ki roto. Ki te kore, ka pakaru te kaha o nga whakamatautau.
Kaua e whakamahia nga whiu whakamatautau kua mutu.
Ka haere koe ki te taakuta, tangohia he glucometer maau. Whakaatu ki te taakuta me pehea te ine i te huka. Mahalo ko nga taakuta mohio e whakaatu he aha taau e he ana.

E hia nga wa o te ra e hiahia ana koe ki te ine i te huka

Hei whakahaere pai i te mate huka, me mohio koe ki te pehea e pa ana to huka toto puta noa i te ra. Mo te nuinga o nga mate huka, ko te raru nui ka nui ake te huka i te ata i runga i te kopu kore, ka mutu i muri i te parakuihi. I te maha o nga turoro, ka nui ano te whakahekenga o te toto ki muri i te tina, i te ahiahi ranei. He motuhake to ahuatanga, kaore i rite ki era atu katoa. Na reira, me hiahia mahere maatau - takitahi te kai, te werohanga inaki, te tango pire me etahi atu mahi. Ko te huarahi anake ki te kohikohi i nga korero nui mo te whakahaere i te mate huka ko te whakamatau i nga wa o to huka me te glucometer. Ko nga korero e whai ake nei e whakaahua ana i etahi waa i te ra e hiahia ana koe ki te ine.

Katoa te mana o te huka toto i te wa e whangai ana koe:

i te ata - ka ara ake matou,
ka hoki ano - i mua i to tiimata i te parakuihi.
5 haora i muri i ia werohanga o te insulin-tere tere,
i mua i nga kai me te paramanawa ranei,
i muri i nga kai paramanawa ranei - e rua haora i muri mai,
i mua i te haere ki te moe
i mua me te whai i te maatauranga tinana, nga ahuatanga e pouri ana, e kaha ana te tupuhi i te mahi,
kei te hiakai koe kei te hiakai, kei te mataku ranei kei raro te huka i runga ake ranei i te waa noa.
i mua i te peia i te motokā, i te tiimata ranei ki te mahi i te mahi kino, ka hoki ano nga haora katoa ka oti ra koe.
i waenganui o te po - mo te aukati i te hypoglycemia nocturnal.

Ia wa ka oti te huka, me tuhia nga hua ki te rātaka. Me whakaatu hoki i te waa me nga ahuatanga e pa ana ki:

he aha ta ratou i kai ai - he aha nga kai, pehea te maha karamu,
he aha te rongoā i werohia me he aha te horopeta
he aha nga mate panuka i tangohia
i aha koe
mahi whakakori tinana
whaiwhakaaro
He mate pipiri.

Tuhia atu katoa, haere mai ki te whakamahi. Ko nga kohinga mahara o te mita kaore e tuku te tuhi i nga ahuatanga e haere tahi ana. Na reira, hei pupuri i te papatahi, me whakamahi koe i te pepa pepa, ki te pai ranei, ki tetahi kaupapa motuhake i roto i to waea pūkoro. Ko nga hua o te tirotiro whaiaro o te glucose ka taea te tātari motuhake, te whakakotahi ranei me te taote. Ko te whaainga ko te rapu i nga waa o te ra, ko te aha te take o to huka kei waho i te awangawanga. Ana, ko te mea tenei, kia kaha taatau - tuhia he kaupapa maimoatanga mate huka takitahi.

Ko te katoa o te whakahaere o te huka ka taea e koe te arotake i te paanga o to kai, rongoa, whakaakoranga tinana me te werohanga insulin. Ki te kore te tirotiro tupato, ko nga kaimareti anake te "hamani" mo te mate huka, mai i reira he huarahi tika ki te kaimuta mo te mate o te waewae me / ki te nephrologist ranei mo te raru. He ruarua nei nga taatai ka rite ki te noho i nga ra katoa i roto i te tikanga kua whakaahuahia i runga ake nei. Na te mea he nui rawa atu te utu o nga taatai whakamatautau mo te glucometer. Ahakoa ra, whakahaere i te tirotiro whaiaro i te huka toto i te iti rawa i te ra kotahi ia wiki.

Mena ka kite koe ka timata to huka ki te rere keoke noa, ka noho nga ra torutoru ki te aratau whakahaere tae noa ki te kitea me te whakakore i te take. He mea whai hua ki te ako i te tuhinga "He aha e pa ana ki te huka toto. Me pehea te whakakore i ona peke ka pupuri tonu kia maamaa. " Ko te nui ake o te moni ka whakapau kaha koe ki te tarai i nga huringa miihini o te huka, ka tiakina e koe nga rongoa o te mate huka. Ko te whainga matua ko te oranga hauora, ko te oranga o te nuinga o nga hoa me te kore e noho hei rangatira mo te koroheketanga. Ko te pupuri i te huka toto i nga wa katoa kaore e neke atu i te 5.2-6.0 mmol / L he mau.

Nga Pātai Auau me nga Whakautu

Mena kua maha nga tau kua noho koe me te huka nui, 12 mmol / L me runga ake nei, na ko te tino kore e pai kia whakahekehia tere kia 4-6 mmol / L, penei i nga tangata hauora. Na te mea ka puta mai nga tohu kaore i te kino me te kino o te hypoglycemia. Ina koa, ka kaha ake te ngoikoretanga o te mate huka i te tirohanga. E manakohia ana kia matua heke iho te huka ki te 7-8 mmol / L ka whakamahia te tinana ki roto i nga marama 1-2. Na me neke atu ki nga tangata ora. Mo etahi atu korero, tirohia te tuhinga "Nga whaainga o te tiaki mate huka. He aha te huka e hiahia ana koe ki te maataki. He waahanga tenei "Ina hiahia koe ki te pupuri i te huka nui."

Kaore koe e whaaia e au to huka me te glucometer. Mena, kaore i kitea kua nui ake te taro, pata me te rīwai ki te taha o nga kaaruarua. Kei a koe pea te mate prediabetes me te waahanga tuatahi o te mate huka momo 2. Hei whakamarama i te tawai, me whakarato e koe etahi atu korero. Me pehea e rongohia ai - ka whakaahuahia i roto i te kiko o te tuhinga. Ko te rongoa matua he kai-iti te warowaihā.

Ko te Sugar i te ata ki runga i te kopu kore e ara na te meka i nga haora i mua o te ata, ka kaha te tango i te ate insulin i te toto. Ka kiia tenei ko te waahanga o te ata. Ka kitea i te nuinga o nga turoro me te mate huka momo 1 me te mate huka momo. Pānuitia atu me pehea te whakariterite i te huka i te ata i runga i te kopu kore. Ehara tenei i te mahi ngawari, engari ka taea. Ka hiahia koe ki te ako. Whai muri i nga wiki e toru, ka whanake tonu te noho, me te piri ki te tikanga.

He mea nui kia ine i te huka i nga ata i runga i te kopu kore. Mena ka werohia e koe te insulin i mua o te kai, me whangai koe i te huka i mua i ia werohanga, ka rua ano nga haora 2 i muri i te kai. I kitea tenei e 7 nga wa ia ra - i te ata i runga i te kopu kore me tetahi atu 2 wa mo ia kai. Mena he mate huka momo 2 ka whakahaerehia e koe ki te kai iti te warowaihā me te kore e tarai i te insulin tere, katahi te huka 2 haora i muri o te kai.

Kei reira nga taputapu e kii ana i nga punaha tirotiro toto toto. Heoi, he rorirori rawa atu to ratau whakapae ki nga whakapae honohono. I tenei wa, kaore ano a Dr Bernstein e taunaki ki te whakamahi. Ano, he tiketike te utu.

Whakamātauria i etahi wa ki te puhipuhi kaore i o maihao kaore i ou maihao, engari ko etahi atu waahanga o te kiri - te tuara o to ringaringa, te kakata, me etahi atu, kei runga ake nei te tuhinga e pehea ana te mahi. I roto i tetahi take, hurihia nga maihao o nga ringa e rua. Kaua e tohua te maihao kotahi i nga wa katoa.

Ko te huarahi noa ki te whakaheke tere i te huka ko te wero i te insulin poto poto ranei. Ka whakaitihia e te kaiora-iti te huka, engari kaore i te wa tonu, engari i roto i nga ra 1-3. Ko etahi momo paatai 2 mate totika he tere. Engari ki te tangohia e koe i te horopeta he, ka taea te whakahekea o te huka, a ka ngaro te maarama. He huakore te rongoa a te iwi, kaore e tino awhina. Ko te mate huringa mellitus he mate e hiahia ana ki te maimoatanga ahuru, tika, kia tika. Ki te ngana koe ki te mahi wawe i tetahi mea, ka tere noa, ka taea e koe te mahi kino noa.

Akene pea he mate huka momo 1 koe. Ko te whakautu taipitopito mo te patai ka tukuna i roto i te tuhinga "Akoranga tinana mo te mate huka."I roto i tetahi take, ko nga hua o te korikori tinana ka nui ake i te raru. Kaua e tarai i te maatauranga tinana. I muri i nga whakamatautau maha, ka mohio koe me pehea te pupuri i te huka noa i mua, i te waa me te wa o te mahi tinana

Ina hoki, ka nui ake ano hoki te huka nga pota, engari ka haere haere, kaore ano i te nui o te warowaihara. Ko te take ko te waahanga o te paoa paraoa i te tinana ka hurihia he kairangi. Pānuihia te tuhinga "Proteins, Fats, Carbohydrates and Fiber for a Diet for Diabetes" i te nuinga atu o nga korero. Mena ka whai koe i te kai iti-karekau hei whakahaere i te mate huka, me whakaaro koe ki te maha o nga karamu o te karamu e kai ana koe hei tātai i nga horopeta hauota. Ko te mate huka e kai ana i te kai "taurite" e taumaha ana ki nga warowaiharo kaore e whai whakaaro ki te rongoa. Engari he maha atu o raatau raru ...

Me pehea te ine i te huka me te glucometer, kia hia nga wa i te ra e hiahia ana koe ki te mahi i tenei.
Me pehea te aha e mau ai te rātaka tirotiro i te mate huka
Nga reiti huka toto - he aha te rereke i te hunga hauora.
Ka aha mehemea he nui te huka. Me pehea te whakaheke me te pupuri kia mau tonu.
Ko nga waahanga o te maimoatanga o te mate huka kino me te matatau.

Ko nga rauemi kei tenei tuhinga te putake o to kaupapa whakahaere i te mate huka. Ko te pupuri i te huka i te taumata noa, pera i nga tangata hauora, he whainga ka tutuki ahakoa te mate huka momo 1 tae atu ki te mate huka momo 2. Ko te nuinga o nga amuamu kaore e taea noa te pororaru, engari me ora ano hoki. Ki te mahi i tenei, kaore koe e mate ki te matekai, ka mamae ki nga akomanga whakaakoranga tinana, ki te werahi ranei i te inenga nui o te insulin. Heoi, me whakawhanake e koe te whiu kia rite ki ta te ture.