He aha te momo paihini kai e kainga ana e te pancreatitis?

Ko nga kaupapa iLive katoa e arotakehia ana e nga tohunga rongoa kia pai ai te whakapumau i te tika me te rite o nga korero.

He ture nui ta maatau mo te whiriwhiri i nga punawai korero ka korero noa tatou ki nga waahi rongonui, nga whare rangahau hangarau, a, ki te taea, kua rangahauhia he rangahau rongoa. Kia mahara ko nga nama kei roto i nga whare taiaho (,, me era atu) ko nga hononga taunekeneke ki enei rangahau.

Ki te whakaaro koe he koretake tetahi o a maatau mea, he korekore, he aha ranei te patai, kowhiria me te pēhi i te Ctrl + Enter.

Ko te Pancreatitis tetahi o nga mate kino me te tino noa o te punaha o te kohurutanga. A ko tetahi o nga tohu nui mo te maimoatanga o enei momo taatai ​​he kai ki nga kai. I te nuinga o te wa, ka tuhia e nga taakuta i nga wa whakarite: te tepu kai Nama Nama 2 ranei Nama 5, e tohu tika ana ki te whakaora i te mahi noa o te waahi kūnatu. I roto i nga rihi e whakaaetia ana i roto i enei momo paraoa, kei te waatea te paroroihi. A kaore tenei he tupono, ehara i te mea noa na te mea ka noho taua kai ki te kai a nga tamariki. Ko te parakuihi mo te pancreatitis e whakarato ana i te raupatu o te miihini tuuturu, kaore e pau te peekehanga me te whakarato i te tinana ki nga huaora me nga kohuke e hiahiatia ana.

Engari he whaihua katoa nga porridges ki tenei mate? Kei reira etahi waahanga rihi cereal ka kino ki te manawanui? Me pehea te tunu i te paramuihi mo te pancreatitis reihi me te honore? Ka whakaarohia e tatou enei take i roto i ta tatou tuhinga.

Ko tetahi wahi e pa ana ki te mate ake

Ko te pancreatitis he mate e whakahaerehia ana te tukanga o te mumura ki tetahi o nga wheua tuuturu - te pancreas. Kei te taha o te kopu nei te kohanga o te kopu kei raro o te kopu, a, ka tu he tangata whakapae, ka kitea e ia i raro i te kopu, ka waiho hei take mo taua ingoa rereke mo te okana.

Ko te pancreas, ahakoa kaore i te honohono i nga kai, he mea tino nui ki te kohua. Ka whai wāhi nui ki roto i te keruhitanga o te pūmua, te ngako me te warowaihono ka uru ki te tinana me te kai, na te mea he whakaputa enanthani tuturu: lipase, amylase, protease, trypsin, insulin, etc.

Ko te muna o te pancreas ka uru ki roto i te tinana na roto i tetahi kopene motuhake ka whangai ki te duodenum, ka huri ai te kai ki te chyme, ko nga matūkai mai ka uru ki roto ki te toto kei roto i te whekau, a ko nga mea katoa e haangai ana ki te punaha. Ko te wai pancreatic, ko te uru ki te whekau, ka whakakorea te kai ki roto i nga waahanga, ka whai hua ki te keri pai me te kohurutanga, ka uru ki nga mahi o te kaimohiko o nga momo kai. He tino painga ona painga mo te tukanga whana.

Engari he mea tino pai, he haumaru hoki mo te pancreas ake? Mena, na etahi take, ka pakaru te rerenga o te wai ka rere, ka noho tonu ki roto o te pancreas, ka nui ake te aro ki te waa, ka tiimata ki te keri i nga pakitara o te okana ano. Kaore tenei i te whakaponokore, na te mea ngaro o te pancreas kei roto i nga whākōkī whakauru ka taea te whakakore i tetahi kopu ora.

Ko te tukanga mumura i roto i te pancreas ka taea hoki te hono atu ki te mahinga tuatahi o nga mahi ngaro o te rauropi. Ko te mea tika, kaua ia e tu i te tinana. Ko te whakawhanaketanga o te wai pancreatic ka tiimata ka uru te kai ki roto i te tinana. Ko nga ngoikoretanga i roto i nga mahi o te tinana e arahi ana ki te meka ko te whakaputanga o te aukati ka tupu i waenga i nga kai, he mea kukuti me te pawera o nga kopa me o raatau ake ngota.

Mo te kohurutanga o te mate urupa, ka taea ano te tuku i te papa ki te pancreas, ehara i te mea he iti rawa te whakauru o te ruuma te whakaputa i roto i te ate me te tukuna ki te duodenum taua.

Ko te take o te mate kino o te pancreas me te putanga mai o tetahi mea ngaro mai i tenei mea, hei taapiri mo nga kaupapa whakaraeraetanga:

• te waipiro whakato (90% o nga keehi o te pancreatitis kino),
• te kai tika me te nui o te ngako me te kai raukikini, te kai nui
• Te momoe me te taumaha
• Ko te mate urupa, kei te paheketanga,
• te taapiri kaore i te whakahaeretia i etahi rongoa (etahi o nga NSAID, etahi mate paturopi me nga diuretics, glucocorticosteroids, me etahi atu),
• nga kohinga nui i roto i te kai o nga kai e whai kiko ana ki nga pesticides me nga taonga kai kino ki te reta "E",
• te haangai i nga ara o etahi atu waahanga o te wahi o te kopa e tata ana ki te taha (te puku me te duodenum),
• maha nga mate hopuhopu
• maaramatanga cardiovascular kei te raru te toto ki te whekau,
• mate pāwera
• ko te whakawhanaketanga o te mate huka mellitus (tera pea e rua te take me te hua o te pancreatitis),
• te aroaro o te parataiao i roto i te tinana (helminthiases),
• nga whara me nga wawaotanga pokanoa i roto i nga mahi a te tinana.

Kaore i te miharo, kua nui noa atu te mate kua tino rongonui. Na ano, me te maha o nga take, he nui ake te tūponotanga o te pancreatitis i te waipiro, nga turoro me te mate papaariki me nga taangata maha o nga kohukohu.

Ka taea e te mate te puta i roto i nga puka e 2: te maero me te kiri. Ko te tohu nui ko te mamae ka taea te tohu (i runga i te waahi o te riihi, ka mamae te mamae i te taha maui ki te taha maui, i te taha matau ranei, i raro i te maru me te peera-rite ranei) ka whakaata ranei (hoatu ki te tuara, uma). I roto i te pancreatitis nui, he kaha te mamae me te mau tonu, i roto i te mate kino o te mate ko te paroxysmal i te natura ka puta mai ana me te taumaha ki te pancreas.

Ko etahi atu tohu o te mate ko te koretake o te kiri, te uaua epigastric, te dyspepsia, te nausea me te ruaki, te puhipuhi puhipuhi (he maha nga mamae o te pancreatic, he iti noa iho te piripiri), he paninga kowhai i te arero, te taumaha o te mate, etc.

Me rongoa te mate pancreatitis kino me te honore, na te mea kaore i mahia, ka mate te mate i nga ngoikoretanga i te ahua o te haurangi o te necrosis ranei o te kiko pancreatic, te ahua o tetahi huringa huka, mate huka mellitus me te mate. Hei taapiri, me te pancreatitis, kei reira nga ahuatanga o te haurangi o te tinana, ka pa te kino ki te hauora o etahi atu punaha me nga punaha a te tangata.

Engari ki te hiahia te pancreatitis maero me te kore e pai ki te kai mo te 2-3 nga ra, ka mutu kua whakaritea he kai me te aukati i te ngako, te warowaihā, te parai, te harakeke me te tote mo etahi waa, e hiahiatia ana hei whakaora i te mahi pancreatic me te aukati i te mahi mumura. I roto i te pancreatitis mau tonu, ka noho ko taua momo huarahi hei oranga.

Ko tetahi o nga waahanga nui o te kai mo te pancreatitis ko te totokore. E kiia ana ko tetahi o nga rihi nui mo te mate pancreatic. I te wa kua mutu te whakaekenga o te pancreatitis kino, ka taea ano te whakauru i nga totokore ki te tahua, kaore e taea te korero mo etahi atu hua. I te wa kei te heke mai, ka taea e nga kai maoa te mahi hei rihi motuhake i roto i te kai, ki te tuahi ranei hei taha kai mo te rihi o te kiko kikokore me te ika, huawhenua, hua.

, ,

Ma te kai whakaora mo te pancreatitis mau tonu me te cholecystitis

Ko te pancreatitis he raru mo te pancreas, ko te cholecystitis he mate o te gallbladder. Ma te tohu maarama e pera ana enei mate, he pera tonu a ratou kai. Ko te kai pai mo te pancreatitis te cholecystitis tika ranei kei te atamira o te mate. I roto i te mate kino, ko te whaainga matua me tutuki me te kai, ko te toenga o te pancreas me te piripiri aua, na reira ko te kai te mea ka tino paopao te:

I te wa e tu ana te pancreatitis, ka tohutohuhia e nga taakuta nga rarangi e whai ake nei ki te manawanui:

• kai
• akoranga tuatahi vegetarian
• totokore me te huawhenua paraoa.
• nga hua me te iti noa o te waikawa,
• tīhi
• te kohuke wai kaore he hau, he tiupene.

Ma te kai tika i roto i te pancreatitis ngako ka whakanui ranei i te kiri kehe

Ma te kaha o te ahua mau tonu o te cholecystitis te pancreatitis ranei, e rua nga ra tuatahi e kitea ana te matekai. Ka whakaaehia ki te inu tata atu ki te 200 ml o te wai kohuke waipiro, he otaota rosehip ranei 5-6 nga wa ia ra. Mena he kaha rawa te whakapehapeha, na ka aukatihia te inu, ka whakahaerehia te kai whaihua. E rua nga ra i muri mai, ko te wiki e whai ake nei, ka whakatinanahia te kai ma te kai motuhake mo te pancreatitis - ko te Nama Nama 5p, e whai ake ana ki nga whiringa maha. Tauira tohutoro kai te nama 5p:

1. Parakuihi Tuatahi: nga toera korukore kaore he yolks, oatmeal kia horoia, tii.
2. Te parakuihi tuarua: he tiihi whare iti-momona, hupa rosehip.
3. Kua roa i te tina: kohuatia te kai, te hupa raihi, te kaimekoti paraoa, he tiihini hua.
4. Paramanawa: te aporo parai.
5. Dinner: te kāroti waiho kāroti, kohua ika ika, tī.
6. Kai rua: he hupa rosehip.

Nga waahanga o te kai i muri i te whakaeke

Ko te Diet te huarahi matua ki te hamani i te pancreatitis, no reira, i muri i te whakaekea, ka whakamatauhia e te manawanui nga whakamatautau ki te tirotiro i nga whaa o te pancreatic, na, i runga i to ratau ahuatanga, ka whakaritea e te taakuta nga kai o te kai. I te wa e heke haere ana nga whākono, ka piki te kai me te 3 nga ra ka whakaaetia kia kai nga kai 4 ki te 6 nga wa i ia ra i nga waahanga iti kia kore ai e whakaekea te whakaeke hou o te pancreatitis kaore hoki e pau i te pancreas. Ko te whakaahua e whakaatu ana i te waahi o te pancreas:

Tuhinga whai hua? Aiti te hono

He aha e whakaatuhia ana i muri i te whakaeke?

• He kohua, he paraoa, he kai paraoa. Ko nga ika me iti rawa te momona nga momo, penei i te firmgeon, te carp, te hiriwa hiriwa me te hii.
• Mai i nga hua o te kai, whiriwhiri i nga momo iti-momona: heihei, koni, korukoru, mīti. Ko te kai momona e whakaohooho ana i te puku o te kopu, ka pa ai te mamae.
• E whakaaetia ana ki te inu i te kara ngoikore, he mea whakaranu i te wai, kefir. Engari me riringi te wai ki te wai, kia kore ai e whakaekea he whakaeke hou.

Ko te kai o te kai i muri mai i te whakaekenga o te pancreatitis me tino whai kiko ki nga rongoa e tika ana mo te kopu, na reira ka kii nga kaitohutohu ki te whakauru i nga kai o ia ra, penei i te tiihi whare iti-ngako, kotahi te hua heihei ma te wiki, te tiihi pakeke me te iti o te ngako, te rīwai whakatipu, te kiki, te iti-ngako, te miraka . Ko te kai me nui ake nga huawhenua, huawhenua hou, hua kaore i te rahi te huka, te tote. Ma taua kai ka pai ka uru te manawanui ki te uru wawe ki te maana o te koiora i muri i te whakaeke o te pancreatitis.

Whakapiki kai tamaiti

Ahakoa kua whakaaetia te tikanga ko te pancreatitis he mate pakeke, ka mate haere nga tamariki i te nuinga o te waa. Ko te hunga o Gastroenterologist e whakaoho ana i te whakaoho, kei te huri haere nga kohungahunga ki nga taakuta mate me te pancreatitis mau tonu. Ko te kai a te tamaiti ma tena mate kino e rongoa ana e rua nga waahanga matua: kia mahana te kai, ka whangai - he maha nga horopeta. Kia ngawari te kai: me whakaiti koe i te nui o nga warowaihā, me te whakanui ake i te kaaka o te pūmua. He pai te whakaaro kia hoatu te kai ki te tamaiti i roto i te ahua parakore, ina koa me te whakanui ake i te pancreatitis.

I roto i te mate o te mate, kaua e hoatu ma nga tamariki:

• He ika, he kai miro, he hupa ranei.
• Kai maoa, marinades, kakara.
• Ngako, kiko, parai, paowa.
• He hua hou, he kopurepure, he inu, he hua.
• Nga kai o te pūmua nui.
• Nga inu hupa.
• Kuki kaha, tī.
• Kirikiri, pania.
• Paraoa hou.

Ko nga tamariki e mate ana i te pancreatitis ka whakaaetia:

• Nga hua miraka momona iti.
• Kua rewa te waiu ki te wai.
• Puree huawhenua, hupa.
• Oat, paihini tareweti.
• Omelet, koretake.
• Nga ika iti-momona, kai.

Hei karo i te whanaketanga o tenei mate kino, hei huarahi ki te aukati i te tiimata o te gastritis, me ako te tamaiti ki te kai tika mai i nga tau tuatahi o te koiora, ka aukati i te hiinu, me te whakaiti i te maha o nga ngote, te houra, te kai nohopuku, te maramara me etahi atu kai paramu. Mahi i nga wa katoa ki te aukati i nga noke ka tirohia nga kai tika. Me aha te kai o te tamaiti kia kore ai e raru te mate o te aukati, ka ako tatou mai i te Kaitoro Komarovsky mai i te ataata i raro nei:

Ko nga kai ka taea te whakauru atu ki nga kai

Ki te pancreatitis te cholecystitis ranei, me whakauru te kai o ia ra:

1. Ko nga warowaihā, kaua e neke atu i te 200 g.
2. Ko nga momona, kaua e nui ake i te 60 g, ko te pūmua 150 g, ko te huawhenua - 30%, me nga kararehe - 70%.

Ko te mea nui o te whanaketanga o enei mate ko te kai pai, na reira kaore e tika kia piri te kai mo nga marama 3-4, engari mo te ora, kia kore ai e raru te mate kino. Ko te kai me raru noa, ara, me kai e koe nga haora e rua, e toru ranei nga waahanga iti. E taunaki ana kia pau atu i te 3 kg o nga kai, me te iti iho i te 2 rita o te wai ia ra.

Ko nga hua tika kaore e ngoikore noa te pancreatitis, ka whakawhiti ki te atarangi o te murunga, engari ka pai ano te waahi hei aukati i tana whakawhanaketanga ake. Ko nga kai e taunaki ana e nga taakuta tae atu ki te pancreatitis:

• Karepe
• Nga otaota otaota.
• Ko nga huawhenua maoa.
• Nga taonga miraka-iti.
• Nga hua kore-waikawa
• Pata totika: oatmeal, buckwheat, semolina, raihi.
• Tere auaha i mahia mai i te kiri o te hua.
• Te pia tunutunu me te aporo.
• Ko te hinu huawhenua kaore ano.
• Ko te tiikiri taiao kaore he taapiri, he pai ake te whakarite i te kainga.
• Tōmato
• Hupa huawhenua.
• He paraoa.
• Ko te kai iti me te ika.

Nga Kai Whakaaoho Mo te Pancreatitis Pancreatic

Mena kei te hiahia tetahi hiahia me te hiahia, na he mea ngawari ki te pupuri i te kai tika me te pancreatitis. Ina koa, na nga hangarau hou i ngawari ai to maatau, a kei roto i nga toa ki te hoko rua, he kaihanga miihini, he tunu tunu me etahi atu taputapu hou mo te kai hauora kaore ano i te raru. Mo nga turoro me te pancreatitis mau tonu, he huawhenua kai reka me nga huawhenua, he maha nga tuuturu me te tohutao. Ka whakaekea e matou ma runga i to whakaaro he rua nga tohutao reka ngawari:

• Ko te paoho paukena he rihi pai mo te pancreatitis.

Hei whakariterite, me tango koe i te paukena maoa, maoa, tapahia te kiri, tapahia ki nga poraka nui ka riringi wai ki roto ki te ipu kia kapi katoa ai te huawhenua. Kohuatia te paukena mo te 20 meneti, ka whakauruhia nga punetēpu 7 o te raihi horoi, whakaranu, ka tunu kia maoa ra ano. Na, i roto i te paepae paukena-raihi, tāpiri he karaihe miraka, kawe ki te whewhe. Mena ka whakaohohia e koe te paoho ki tetahi papatipu whakatipuahi, ka puta mai he rihi tino maamaa me te reka.

• Ko te hupa kareparoti he paraoa reka mo te pancreatitis.

E hiahia ana te kareparāwhiwhiwhiwhiwhiwhiwhiwhiwhiwhiwhiwhiwhi, ka uru ki roto ki nga koorero, ka whakaranuhia ki nga aniana tapatapahi me nga kāreti. Kohuatia nga huawhenua ki te wai me te miraka, whakaranu 1: 1 tae noa ki te paraoa, ka whiua ki runga ki te whakaranu, he tote iti, ka tauhiuhia ki te tiihi pakeke, kuoro. Kua rite to tatou hupa ngawari! Kia ora!

Ko te Pancreatitis, ina koa ko ona ahua tuuturu, tetahi o aua mate ko te kai te mea tino take mo te kore o nga raru hauora. Ko etahi, ahakoa he paku poto nei, ko nga he o roto ka ara ake ai te mate me te mamae o te mamae. No reira, ko te patai he aha taau e kai me te pancreatitis e tika ana mo nga turoro katoa.
Hei tikanga, ka whakaritea nga turoro he kai Nama 5 mo te waa roa. Hei ki a ia, me kai nga kohua, tunua, tunua raima kai ranei ki te kai ranei ka whakarerea rawatia te parai, he paowa, he piripiri me nga kai noa. I te wa ano, he mea tino nui mo te kai kia kore ai e waatea te ngoikoretanga o te pūmua, te hinu ngatahi, te warowaihā ranei. No reira, no reira I roto i te kai o nga turoro me puta mai nga hua mai i nga roopu kai.

Ko nga huawhenua kua werohia ma te werawera me hanga ko te turanga o nga kai pai mo nga turoro. Ka taea te paraoa, kohuatia ka tunua, engari he pai ake te ki te muru. Ano hoki, he mea nui kia kai tonu i nga hupa i runga i te hupa huawhenua ngoikore, no te mea me kai tonu te kai wai i te waahanga o te raiona o te kai totika.

He tohutohu: he pai ake ki te huri paraoa i te huawhenua kua rite, ka hurihia hei hupa hei hupa. Ma tenei ka whakangawari i te mahi whaowha me te whakaheke i te kawenga ki te pancreas.

Ko te kowhiringa pai rawa mo te teepu manawanui:

• Potato
• Beets
• Ko te pepeke reka
• Paukiki
• Kareparāoa
• Zucchini,
• Pūkihi
• Pae Green
• Kāreti.

Ka roa te wa, i roto i nga hupa huawhenua, casseroles tetahi atu rihi ranei, ka taea e koe te tiimata i te taapiri i te tōmato me te kāpeti ma, engari me pai ake te maimoatanga wera.

Tohu: He pai te poaka mo te pancreatitis, na te mea he nui te iodine, e awhina ana ki te whakaora i te mahi noa o te pancreas. Ka tohutohuhia kia kai i roto i te momo whara i ia ra mo te rua wiki te hawhe haora i mua i tetahi o nga kai matua o te 150 g.

Hua me nga hua

Kaore e taea te whakaaro i te oranga o te tangata hou me te kore hua, na te mea kei roto i te nui o te huaora e tika ana mo ia tinana, e whakatuturu ai i nga mahi o te tinana. I te wa ano, ko etahi o ratou he taonga ki te muka ngatahi, he uaua ki te keri waro. Na reira, ko te rarangi o nga hua ka taea te whakamahi mo te pancreatitis kaore i te rahi.
Kei roto i nga taonga e whai ake nei:

• Rōpere
• Toenga Tuariki
• Karepe whero
• Keriira
• Nga Karahipi
• Ko nga aporo reka
• Papaya

He maha nga mea e hiahia ana mehemea ka whakamahia te panana mo te pancreatitis. Ko te nuinga o nga taakuta e whakaae ana ko te pancreas ka kaha ki te tu ki te keri o te tokoiti o ratou, engari i te wa noa o te murunga o te mate. Na te kaha o te pancreatitis, ka panana noa te panana.
He pera ano mo nga persimmons. Ahakoa kaore he kiko kawa o te kikokiko, e uru ana ki te whakauru ki te raarangi o nga hua kua whakaaetia, kaore e tika ana te hoko i nga persimmons i te wa e whakanuia ana te mate me te iti rawa mo te wiki i muri mai i tera. Katahi ka whakaaetia kia pau te neke atu i te 1 hua i ia ra i roto i te puka tunutunu ranei. Ka taea te whakaiti i nga tupono e pa ana ki te whakamahinga o te persimmons i roto i te pancreatitis ma te huri i nga penupenu i roto i tetahi huarahi ka taea.
Ae ra, i te aroaro o te pancreatitis mau tonu, kaua tetahi hua e takahia, no te mea ko te nui o te waikawa ka kaha ake te pupuru o te mate. Ano hoki, ko enei ra 10 noa nga ra i muri mai i te timatanga o te murunga. Ko nga tikanga o ia ra ko te kai kotahi noa iho o nga momo tetahi, i roto ranei i nga momo tunua. I etahi wa ka whakaaehia nga turoro ki te horoi i a ratou ano ki te tiupene paatini i te pereki heihei ranei.

Tohu: ka taea e koe te whakakapi i nga tikanga o ia ra o nga hua tunua ki te ipu kotahi o te kai peepi hua.

Nga Hua Hou

Ka taea e koe te tiki waikawa amino pono e tika ana mo te tinana me te whakamihi i te rarangi ra mo te pancreatitis me te awhina o nga momo ngako-iti o te ika me te kai. Mo te whakaritenga o te rihi kai, he pai ake te whiriwhiri i te heihei, te konitara, te korukoru, te ruau, te kau ranei, me te ika - bream, zander, pike, pollock, cod ranei. Engari, ahakoa te ahua ataahua o te kakara, parai panapa, te kiri manu ranei, kaare, kaua e whakamahia e nga turoro.
Ka taea e koe te taapiri i tetahi momo momo kai ki to kai me nga hua. Ka taea te kai atu kaore e kohua noa i a raatau ake, engari ano hoki ki te ahua o te hiera kikorangi. Ko nga hua paraihe noa e mau tonu ana.

Te miraka me te miraka miraka

Ko nga hua miraka-miraka, hei tauira mo te tiihi iti te ngako, kirīmi kawa, te miraka, me waiho hei waahanga nui o te kai o nga turoro. Ko te whakamahi tonu i te miraka tunutunu tunutunu ranei o te kefir me te pancreatitis ka awhina i te totoro i te tangata ki ona waewae.
I te wa ano, ko te miraka katoa me te pancreatitis te tikanga kaore i te whakaaehia. Ka taea e ratau te hangai me te mokemoke, na i tona ahua maamaa kia kaua e pau, engari me whakamahi i te wa e tunu ana. He pai ake te tuku manakohanga ki te miraka koati mo te pancreatitis, na te mea he nui ake te hanganga me te kiia he hypoallergenic.
E whaaia ana nga turoro ki te kai i te pata iti kore, engari kaua ratou e whiu, i te mea ko te nui o nga ngako ka tupu pea te pakaru i roto i nga ahuatanga o te tangata.

Kaimoana

I te nuinga o te waa, ka taea e nga tepu kai ma nga kai mate i etahi wa ka whakapaipaihia ki nga kaiha kohua, ki nga whiu, ki nga kaarai, ki nga kaarei, ki nga kaima, ki te moana, i te mea he nui te puhoi. Ka taea e koe te whakareri i nga rihi kai tino pai me nga huamata mai i te kaimoana, engari ko te sushi he rorotu kaore e whakakahoretia.

Kaore e taea e te Macaroni me te nuinga o te totara he paanga kino ki te ahua o te pancreas. Na reira, ka taea te noho humarie me te pata totara ahakoa te kaha o te mate.
Ko nga totokore tino haumaru he:

I etahi waa, ka taea te whakarereke i te kai ki te parei me te miihini ranei i te witi. Ano hoki, me te pancreatitis, ka taea e koe te kai paraoa tarutaru, engari inanahi nei ano ranei i te ahua o nga pihikete, ka aro ki nga pihikete pihikete.

Tohu: he pai ake ki te tunu totokore i roto i te wai, i te nuinga ranei i te wai me te miraka, i tangohia i te waahanga 1: 1.

Ko te wai kohuke mo te pancreatitis te mea pai rawa atu ka taea e te manawanui ki te kapi i nga rahui wai i roto i te tinana. Na reira, ka whiua ki te inu kia iti rawa te 1.5 rita o te kohuke wai ia ra.

Ko tetahi painga e whai hua ana ki te ahua o te pancreas e whakaratohia ana e:

• Te pepeha otaota
• Hupa hupa
• Rosehip hupa.

He tino whai kiko te rongoa mo te pancreatitis, kaore ano hoki he putunga o ona pakiaka. Ko tenei inu inu kaore e taea te whakakapi noa i te kawhe kua whakakorehia e te kai, engari he oranga whakaora ano ki te pancreas kiri, na te mea he kaha o te choleretic. Ano, ka awhina te chicory ki te whakahou i te ahua o te punaha o te io, me te whakapai ake i nga mahi o te ngakau. Na reira, ka tohua he decoction mai i ona pakiaka mo nga turoro katoa ki te inu me te kore he hapa.
Hei taapiri mo nga mea katoa o runga ake, e whakaaetia ana ki te inu i te ngoikore ngoikore, ka rewa te wai ki te wai, kua oti te patu me te tiihini.

I nga keehi onge, ka taea te maremare i nga turoro me te iti o te marshmallows, marmalade, marshmallows ranei. Engari, i konei, ko te whakamahinga o te honi i roto i te pancreatitis he kaupapa tautohetohe, na te mea ka taea te whakamahi hei kaitaihi mo te tiihi i te wa e murua ana te mate, engari i te aroaro o nga mate endocrine he tohungia tenei.
He pai te kai ma te tini, nati, ma te pancreatitis, ka taea e koe te kai. Ano hoki, he hoa nui maau mo nga turoro, na te mea kaore e hiahiatia ana e raatau nga waahi rokiroki motuhake, na reira he pai mo nga paramanawa i te waahi mahi me te kaainga.

Engari! I roto i te whakapehapeha o te mate i te pancreatitis mau tonu, me wareware tenei hua tae noa ki te pai ake o te ahua.
Koinei, ko nga kai katoa e pau ana e te tangata, he ahua koretake, kei kona te iti o te ngako ka tunu me te kai kaore he mea kakara.

Ko te kai mo te pancreatitis me te cholecystitis ehara i te mea noa nga tikanga kai totika, he waahanga o te rongoa, kaore i te tirotiro i nga ture ka tangohia nga rongoa ka tangohia he moni. He maamaa te whakamaarama: ko te pancreas me te papa kiri ka whai wāhi nui ki te keri o te kai (ko enei meae enei ka pakarukaru i nga hua ki a raatau mea whakaurunga "tino maamaa" ki te whekau).

Kei runga i te ahua o te tukanga mumura (he maamaa, he mate ranei), me hoatu e koe kia okioki nga punaha mo etahi wa poto, kia ata whakaohooho ranei i a raatau mahi. I te keehi tuatahi, ka taea e ratou te whakahoki mai, i te tuarua - kaore te tohu.

Kai paraoa tino

Ko te kai me te pancreatitis me te cholecystitis i te wa o te hakihaki, me te whakararehanga ranei o te mahi tuuturu, me whai kiko nga rongoa ki te rongoa, ka whai waahi ki te whakaora. Ki te mahi i tenei:

1. i nga ra tuatahi e toru kaore koe e kai, ka taea e koe te inu i te wai kohua kore-waimaa me etahi wa 100-200 ml mo ia ra o Borjomi, Kvassaya Polyana ranei, i tangohia ai nga hau katoa o mua.
2. e 3 nga ra, ki te riro te mauiui o te kopu, ka taea e koe te whakanui i te kai. Te paraihe pahono wera, kuihi huawhenua kuihi kaore he paraoa, he hinu paraoa ranei te paoa i kohua i roto i te miraka me te wai (1: 1), he taikaha, he kereo mai i te pūmua heihei i whakaurua ki roto,
3. he wiki i muri mai ka taea e raatau te tuku i te tiihi puehu iti-ngako, huawhenua paraoa (hāunga te kāpeti),
4. ki te kore e whakaraeraehia nga mamae o te kopu o nga mea o runga, kaua e whakaoho ki te mate hakihaki me te ruaki, he ika hi-iti te kohu, he kohu, he kutikuti ranei mai i te heihei ma te kai korukoru, semolina me te miihini hiku.
5. i muri noa i te 1-2 marama ka huri ratou ki te tepu 5p, ka tūtohutia kia tutuki i te waa roa - ahakoa he tau te roa.

Te hinu o te pancreatitis mau tonu

E kiia ana ko te "tepu 5p", ka tohua ko te "tohutoro, me te nui o te warowaihara (te nuinga o te huka) me te ngako tino iti":

• ko te ihirangi marautanga o ia ra i tenei kehe he 2,600 - 2,800 kcal,
• pūmua e pā ana ki te 120 g / ra (kaua e neke atu i te 60% o nga pūmua kararehe),
• Ko te ngako huawhenua - tata ki te 15 g / ra, kararehe - 65 g / ra,
• nga warowaihā - kaua e nui ake i te 400 g,
• huka - kotahi noa iho te punetēpu / ra,
• kaua mo te sucrose - 20-30 g o te sorbitol ranei xylitol ia ra,
• te tote - kaua e neke ake i te 10 g
• wai - 2.5 rita, kaore he hau,
• paraoa ma (inanahi) - kaua e neke atu i te 250 g / ra.

Ngā mātāpono 5p tepu

Hei whakapai ake i te keri i roto i nga whekau matea, me whai ake nga tikanga o te kai totika:

1. kai - 5-6 nga wa ia ra, i nga waahanga iti,
2. te pāmahana o te hopu kai kei te takiwā o te 40 nekehanga,
3. ko te taumaha o te kai mo ia ra kaua e neke ake i te 3 kg,
4. ko te putake o te kai ko te kai pūmua,
5. parai, tote, me te kai keke me whakakore.
6. kia kohuatia te otaota huawhenua ranei.
7. hupa - i runga i te huawhenua ranei, i runga i te 3 hupa kai,
8. inu inu i runga i nga puawai chicory,
9. Ko nga hua heihei (ko te pai noa ko te pūmua) ka kai e 2-3 nga wa ia wiki i te wiki mo te omere me te hua kohua.

Tohutohu! I roto i te kai me nui te kai o te muka. I tua atu, me whakamahi koe i te 1 kapu o te kefir me etahi pears i ia ra.

Nga painga pai o te totokore

Ko te paramuihi, kei roto i te rarangi ka whakaaetia mo te mumura o te pancreas, he tino painga te paanga ki te tinana. Na te mea nui tonu, ko enei riha totara he ata ngawari te whakakii i nga kopa o te punaha ruku, me te aukati i nga hua kino o te whaa o te whakauru.

He etahi momo totokore pea e rua i te waa o te murunga o te ngakau me nga wa o te rewharewha o nga mate pancreatic. Na te kaha o te pancreatitis, he maha nga wa ka tukuna e nga turoro he tikanga o te matekai o roto, ka aukati te whakamahi i etahi hua. Ka whakaaetia kia inu noa i nga wai kua oti te pure. Hei tikanga, kei te whakahaerehia te nohopuku haumanu o tenei momo mo te iti ki te rua ki te toru nga ra, tae noa ki te whakaurunga o te noho o te manawanui.

I te mea ko te tikanga o te okiokinga kai e tika ana mo te pancreas kua oti, ka taea te whakauru mai i nga hua haumaru ki roto i te kai e ngawari nei te mahi, kaua e waiho te whakamaaputanga o te huna huna o te pancreatic me te whakakikorua i te tinana me nga taonga katoa e tika ana ma tana whakaora. Ko enei totokore kei roto i nga totara: te raihi, te peara parei, te semolina, te oatmeal me te buckwheat.

He aha nga kai totea e whakaaetia ana

Hei karo i te aukati o te mate o nga turoro me te pancreatitis, me etahi atu mate o te pancreas o te pathogenesis inflammatory, he mea tika kia mohio ko wai nga momo cereal e taea te whakauru ki te kai, me te aha e whakakorea, i te iti noa ranei. Ko nga momo cereal e whai ake nei e whakaaetia ana hei whakamahi:

• Rice. Koinei tetahi o nga totokore tuatahi kia uru ki roto i te kai o te manawanui i muri tonu o te whakaoranga i te nohopuku. Me kai kaore he hinu, tote, etahi atu taapiri whakaoranga reka ranei. Me mahi noa te tunu kai ki runga i te wai, i muri i te whakakoi grits ki tetahi momo paura. Ko te kai ke i roto i tetahi momo ahua ka tino paatoa me te pupuri i te wairua makona mo te wa roa, ahakoa he iti te kohinga iti. Ko te rite tonu o te paroroihi ka taea e ia te whakakii i nga taiepa o te kopu, e aukati i te kiri o te kiko. Hei tapiri atu, he raru te whakatikatika, he mea nui i te wa e puta mai ai te kirikaa ki te papamuri o te pancreatitis kiri.

• Manna. Ko Semolina te kotinga maru pai o te witi noa. Kei a Semka he kakano maeneene me te kiko, he pai tonu te hinu, me te kore e whakaweto i te taatai ​​papanga. Ka taea e koe te whakauru ki roto i te kai ki te atamira o te tau, engari me mahi tenei i mua atu i te rima o nga ra. Kaore hoki i te tūtohutia kia whakatoia te paihini, kei te whakamahia te semolina hei waahanga matua. Ko te mea tino pai ko te kai kia kaua e neke atu i te kotahi ratonga e rua i te wiki.
• Ko te parei mo te pancreatitis ehara i te kai parenga. Ko taua parakuihi te kaha ki te tiaki i nga kiri haehae o te punaha o te ngongo mai i nga kino o te aukati i whakaputaina ki roto i nga kopa o te pancreas, a, na roto hoki i te ngongo, ka awhina ki te tango i nga taonga pirau i te tinana.
• Te panui hurihuri ma te whenua, me te semolina, pai te whakakaha i te tinana ki nga mea e tika ana, me te mau ano hoki i te manawa makariri mo te wa roa. I roto i nga waahanga o te waikawa me te murunga, ka taea e koe te kai i te miere i ia ra, i te mea ko tenei rihi he puna nui o nga kohinga huaora, nga pūmua me nga kohuke.

• Maohao. Ko te Flaxseed tetahi o nga rongoa ahurei ka taea te whakamahi kaore i te noa hei hua kai, engari ano he rongoa. Ko te whakamahi tonu o te rihi pera mo tetahi mate o te taatai ​​ngako ka taea e koe te whakaiti tere i te arotahi o te mumura, te whakamamae i nga tohu kino, me te aukati hoki i o raatau whakaaturanga. Waihoki, kaore i rite ki nga totini katoa, penei, hei tauira, semolina me te rai, ka haria katoatia te harakeke, me te kore e hiahiatia te kawenga nui i runga i te waahanga o te tinana i te wa e kukume ana.
• Oatmeal. Kei te tūtohuhia ano hoki te parepareti oatema hei rihi tuatahi, me tuku ki nga turoro i muri i te akoranga nohopuku. Kia ngawari ai te waatea o te tinana ki te keri ka roherohe i nga mea e tika ana, me waiho hei oneone ki mua o te tunu tunu. Ko te rihi kaore noa te paraikete tino pai, engari ka uru ano hoki ki te tango totika o te paitini.

I nga mate o nga pancreas, he tika ki te tirotiro i nga waahanga o te tahua o ia ra. Ahakoa ko wai nga hua e whakauruhia ana ki te kai a te manawanui, i roto i te whakahiato, me whakarata atu ki a ia nga nui o nga mea e tika ana mo te mahi noa o te tinana.

Me tutakina

He etahi momo totokore e tika ana kia whakakorehia i te tahua o nga turoro i te waahanga o te pancreatitis. I ahu mai tenei ma te meake ko nga totokore kei te whakarereke i raro nei e hiahia ana kia roa te whakaheke, a, na reira, ko te wehenga o te nui o nga whaa. Heoi, i roto i tetahi wa o te murunga pumau, ka taea e koe te whakauru atu ki a koe i roto i to kai o mua. I roto i enei totokore e kiia ana:

He maha nga taonga tino nui, huaora me nga warowaihā, kei te harakeke me te raiwhara, he pai te paraoa me te aukati i te matekai. Ka taea e koe te kai i a raatau anake i roto i te waa o te murunga pumau. Ko nga warowaihā, he mea nui i roto i te rai, ka nui te kawha i roto i te whakariterite, me te kore e whakamahi i a raatau i te wa o te whakakorekore.

I roto i te waa whakaharahara, me tunua nga momo totokore katoa i runga i te wai, te miraka miraka ranei o te ngako iti. Te tote, te hinu, te huka me tiri i te rima o te ra tuawhitu ranei.I tenei wa ano he pai ke ki te huri keke i mua tonu i te tunu kai.

Ko te waahi o te murunga pumau, katahi ka taea te tunu i te wa paroroihi i roto i te wai me te miraka. E whakaaetia ana kia tapahia ko te tote me te huka anake, engari he iti noa iho o nga hua maroke, te honi, te honi ranei. Engari ko nga pata ririki kei te raarangi aukati me pau ki nga waahanga iti, kaua e nui ake i te kotahi, e rua ranei nga meneti ia wiki.

E whakaaehia ana te whakamahi i te paramu kore noa hei papa matua, engari ano hoki he rihi taha mo nga momo kai kai. E whakaaetia ana hoki te whakakotahi i te momo momo huawhenua me nga hua. Ahakoa, ahakoa nga painga katoa o te piripiri, me ata tirotiro tetahi ki te uruparenga o te tinana. I te wa e raru ai nga tohu, me tino ngana he take.

Mo nga porridges whai hua mo te tinana ka korerohia i roto i te ataata:

"Nga paarua" totokore

Na te whakakorekore o te pancreatitis, ko nga pata e whai ake nei:

• rai
• witi
• parei
• witi
• ngā totara mai i te harakeke (pī, lentils, chickpeas).

Ko te pare, te paihini mira me nga piriniha ka whakakorehia i roto i nga waa o te murunga kaore, me te whakapai tonu kia kore e pai te whakamahi. Mena ka puta atu ki te tahua, he koretake noa iho, ka whakaohohia rii ratou, i nga waahanga iti, pai kohuatia. Ko te parei me te pata witi i te wa e murua ana, engari kaore i te maha.

Nga waahanga nui mo te kai parakuihi me te pancreatitis

I roto i nga mahi whakahiato, ko nga totokore anake e whakaaetia. Ko te keehi ka puta tuatahi i te tahua - ka kai atu i te 2-3 ra o te maimoatanga. I te wiki tuatahi, ka whakarahia ano te totika, te oat, te peara me te semolina.

I roto i nga waahanga o te mate o te mate, ka tunua nga totokore katoa ki te semi-wai, he rite tonu. Me tunua ki te wai, ki te wai ranei i te hawhe me te miraka, kaore he tote, te huka, te pata ranei. Ka tunu te parakuihi tae noa ki te kohua oti, ka oti te kukuti, ka whiu ranei ki te kaarapu kia whiwhi ra ano te tuuturu anga. Mena he kaawhehi kawhe taapiri ranei he whakatiu maripi me te maripi mo nga hua totoka, he ngawari ake te huri i te pata, katahi ka tunu ki te pata pareparenga.

I te wa e murua ana, i te wa e huri ana ki te kai me te kore e tohungia e nga miihini, ka taea e te totokore te whakarite me te kore e huri karu (ka tiimata ake te nui o nga taonga), tae atu ki te paahitanga o te tote, te huka me te paku pata Ki te paheketanga noa, ka totea nga totara i roto i te miraka kaore he waimehatanga ki te wai.

Te paihini Huihi

Ko te Tihi (panore) me nga totokore kei reira te maha o nga paanga whai hua:

• taonga i roto i nga warowaihā matatini e whakarato ana i te manawa roa o te makona,
• he ngawari te keri me te kore e hangai i te taumahatanga ki te tinana e mate ana,
• kaua e whakahawea ki te pancreas me etahi atu waahanga o te hakihaki,
• Ko te raihi te mea tino pai hei tango ma te tango i nga paitini mai i nga whekau,
• te paihini raihi e kapi ana i nga pakitara o te membrane o te kaaroma o te ngutu, te tiaki i te mucosa mai i nga whakaawe kino.

Engari me maumahara he paanga to te raihi na reira, na reira kaore e tika ki te whakamahi kia waipuke ki te papamuri o te pancreatitis.

Oatmeal

Pērā i te raihi, ko te ototeeti he paramu puihi e ngaki ana i nga pakitara o te taawewe, he pai te keri, he nui ki te pūmua me te ngako huawhenua ngawari. Ko nga painga e whai hua ana ki nga oats ko te kaha ki te aukati i nga whaa o te pancreatic kaha e tautoko ana, e kukume ana i te mumura ki te hinu. Kaore i rite ki te raihi, ko te oatmeal te whakaohooho i te puku ngatahi me te tohu mo te piripiri.

He parakuihi Semolina

He parakore te parakuihi Semolina he pai rawa atu te whakamahi i roto i te kai - kaore he take mo te huri huri hou o te paraoa tunua tunuhia. He ngawari te hopukanga o te semolina me te tino makona i te hiakai, kaore e whakapouri i nga haeremai o te puku me te ngutu, kaore i te taumaha te pancreas, he hua tino kai. Engari i te wa ano, he iti rawa te rawakore o te semolina i nga huaora ka puta he ngoikore o te kiri, na reira kaore i pai mo te whakamahi o ia ra.

He parepare i te hararei

Ko nga pare pereki huakore kei roto i nga porridges mucous e taea te whakakii i nga pakitara o te taatai ​​gastrointestinal, te tiaki ia ratou mai i te mahi o nga waahanga kaha o te wai kaireti me etahi atu mea whakaraerae me te wa ano ka uru atu nga paitini. Engari ko te peara peara he tino uaua, me te pai o te whakamimori, me ngana te whakaheke me te mirimiri i muri mai, ina koa i nga wa o te whakarangatira, kaore ano hoki i te oti.

Te paoho o te pare me te parei

He nui te gluten me etahi atu warowaihini o te kauri me te parei, na reira ka roa ake te wairua o te ki tonu. Hei taapiri, ko te pararaihi o te witi me te parei he puna pai o te huaora B. Heoi, ko te nuinga o nga warowaihā kaore e tino whangai ki te pancreatitis me te uaua ki te whangai i nga taangata maha (ko te ki tonu i te kopu, ngaki), no reira ka whakaaetia he parepara mai i te witi me nga hua. te wa muru me te kore rawa e maha.

Te miihini miraka

Ko nga polysaccharides millet kei runga i te papamuri o te pancreatitis he tino raru te keri ka taea e ia te whakakino, no reira ka uru te parakuihi ki te waahanga o te aukati. Engari i te wa e murua ana te pancreatitis kiri, ka taea te whakauru ki te tahua mai i te waa ki te waa.

He tino pai te parāoa!

He maha mai i te wa o te tamarikitanga e kore e pai ki nga kai totika, ma te whakaaro he whai hua, engari kaore i te tino kai. Ae ra, na te kaha o te pancreatitis, he piripiri kaore i te whakahekehia te koretake me te hinu kaore e kiia te ingoa nui mo te maakiwa whaihua, ka tere te waikore, ka whakamahia e nga turoro te kaha o te porridges.

Engari i roto i te wa o te murunga, ka taea e koe te tunu ia ratou i roto i te huarahi ka riro te totokore hei tino whakanui i te reka ahakoa mo nga kaimakamaa me te kaha ki te whakanui i te kai o mua. Me pehea te mahi?

Ko nga kai e whai ake nei e kaha ki te taapiri i te reka ki te paroroihi, a he maha tonu te whakarereke i a raatau, kia kore e tino mohiotia.

1. He pata, te huka, te honi, te honi ranei - he mea tino manakohia hei pau ia ratou i te wa e murua ai.
2. He hou, he oriwa beku ranei (rōpere, blueberries, me etahi atu) - taapirihia i mua i te tango i te parepareti i te umu, whakaranu, ka kuhu ai ki raro o te taupoki.
3. He hua hou - he poro o te panana, he paariki, he aporo, he apricot ka whakahiatohia ki nga porridges miraka.
4. Paukena - ka rarangihia te mirakai raihi miraka, ka taea e koe te tunu oatmeal ki te paukena. Hei whakarite i te paihini miraka me te paukena, kohuatia te pata ki te miraka, me nga waahanga paukena - ka wehe ke te wai, tae noa ki te ngohengohe. 2-3 meneti i mua i te tunu kai, maka te paukena ki roto i te paraharaha ka uru.
5. Raihi - horoia atu ka ringihia he wai kohua, ka whakauru ki te miihini.
6. Ka taea e koe te tauhiuhi i te parawihi ki nga nati whaaia me nga purapura ruarua.

Tikanga tunu kai

Ko te reka, te ahua me te rite o te pararaihi i runga i nga tikanga o te whakarite. Whakapaia kia kaua e tunu parukura i runga i te umu, engari tunua ki te kohua, kei hea te pata ki te wa roa o te ngoikore ka ngoikore, kohuatia, engari i te wa ano ka mau tonu te nuinga o nga huaora me nga mea whai hua. He tino reka, he miraka-kore-kore me te kohua miraka porridges ka whiwhi i roto i te tunu tunu me te pana pukutanga.

Kaua hoki e wareware ka taea e te totokore anake te miraka - nga totara paraoa (raihi, te totara, parei) ka taea te mahi hei rihi taha me te kai, heihei, hei ika ranei, he huawhenua, he otaota, he kuihi me etahi atu punu. Hei taapiri, ka taea te tunu i nga totara iti i te wa ano - ko te witi me te raihi, te oat me te pata witi, te raihi me te otote.

Ko te paramuihi mo te pancreatitis he ruru nui mo te kai hauora, ka tūtohutia kia whakamahia i ia ra, i nga kai katoa (ka taea e koe te 2 nga wa ia ra - nga totokore rereke). Kei ia porridge te painga o ia ake, engari ki te whakawhānui i te kai me te whakauru i nga roopu katoa o nga huaora me te kohuke, me huri koe ki nga piripiri mai i nga totara rerekee, me te whakamahi i nga momo tunu kai katoa me nga taapiri kua whakaaehia.

Pediatrician me te endocrinologist pediatric. Akoranga - Paetukutuku pediatric SSMU. Kua mahi au mai i te 2000, mai i te tau 2011 - hei pediatrician rohe i te whare haumanu o nga tamariki. I te tau 2016, i tukuna e ia he tohungatanga, kua whiwhi i tana tiwhikete i te endocrinology pediatric, a mai i te timatanga o te 2017 kua whiwhi taatau ano ahau ...

I roto i te wa whakarangatira

Ka tūtohuhia e nga taakuta tetahi wa ki te tuku i tetahi putunga o te muka, kei roto i tetahi parepara. Engari ko tenei aukati anake mo nga ra 3-4, tae noa ki te aukati i te mamae o te mamae ka mutu te waahanga o te hakihaki. Mo te 3 ra i muri mai i te whakaharahara o te mumura o te mumura (ka pa ana tenei ki te peera ahua), ka taea te whakauru atu ki nga kai. Ma te kai maoa, ka hurihia e ratou ka kai pai. I te wa ano, kaore te pancreas e paahitia, he mea tino nui ano hoki. Ko nga totokore pancreatic e whakaaetia ana, engari kaore i pau.

Taawana

Ko te mea tuatahi, me maarama koe kaore e tohua kia uru atu ki to tahua. Ahakoa te mea ko nga totokore katoa e kiia ana ko te kai hauora, ka taea e etahi o ratou te whara i nga whekau whaanui o te papanga gastrointestinal. He aha nga totokore me te pancreatitis ka tino arai?

Te mea tuatahi, me whakarere koe i te rai. Ko te ataahua, totokore karawaka he nui te aroha o nga heihei he whare putunga mo nga huaora me nga kohuke. Heoi, he reeti miihini me te pancreatitis kaore e tino manakohia. Ko nga pata e whai ake nei he uaua ano mo te keri.

• Kōpuku.
• Pareparere.
• Ngaro
• Tetai pua.
• Maohao.

Ko enei pano ki te pancreatitis ka whakaaetia i etahi waa, i etahi waahanga iti, i te waa e murua ana. Mena i muri i tetahi parakuihi ka mamae koe, ka hiahia koe ki te karo mai i tenei hua.

He aha hei kai me te kore mataku

Me korero inaianei mo tehea totokore o te cereal e taea ana ki te pancreatitis. He pai te whakaaro kia whakamahia tonu e ratau. Ko te putunga o te kai o te tangata mate i te wa e ora ai te ora, a, i waenga i nga whakahiato, ko te parupara raihi hoki. He rehu ano hoki mo te hupa me nga kohuru. He aha atu ka taea ai te whakarereke i te kai?

• Oatmeal. Kare te kai e aukati, engari i roto i te nui me te pancreatitis he tino kore e hiahiatia.
• He parakuihi Semolina.
• Buckwheat

Ae tonu, ko nga rauropi katoa te mea takitahi. Pera i nga tukanga mumura e pangia ana i roto. Ko te pouri o te whakamutunga ko te mea nui e whakawhirinaki ana te taakuta i te wa e tohutohu ana i te maimoatanga. Na, ki te mea ka whakaae to tinana ki te peara parei, katahi koe ka kai. Ko nga mea anake e hiahia ana koe ki te mira.

Hua me te kino

Ko te miihini he koti pono o nga taonga whai hua. Ka hiahiatia e te tinana enei ra. Na reira, kaore e taea te whakarere atu i te parakuihi me te pancreatitis parani ki te kai. Ka whakariterite ratou i te waihotanga me te whakakore i te marumaru, ka awhina i te whakaora i te microflora ngongo, ka horoi i te taarua o te ngongo mai i nga mea kino, nga paitini me nga paitini. Ma te whakamahi i nga pata, ka piki ake te mate, te tikanga kia tere te whakaora. Nā te nui o tōna uara kai nui, kua marika te kai.

Engari kei a raatau ano hoki a raatau whakamaoritanga. He maha nga warowaiharo matatini o tenei hua, he mea uaua ki te keri me te whakanui ake i te kawenga ki te okana ngoikore. Na tenei ka kaha haere te mamae o te kopu, te pupuhi, te keoke me te taatai. Hei taapiri, ko te nuinga noa o te ranunga tupuna. Ka hiahiatia he insulin, me hua te pancreas. Ko tena, ko te taumaha kei runga i te tuutoro mate. A kaua tatou e wareware ki te riri miihini o te waikawa.

Pore ​​tunu miraka

Kua waia rātou ki te katoa mai i te tamarikitanga. Parakuihi i te kindergarten me te puni pionie - he paihini miraka tenei. He puna o te rongoa, he warowaihā, nga waahanga hiko, he kaha o te kaha. Engari ki te pa te mate ki te mate o te mate penei i te pancreatitis, te cholecystitis ranei, ka whakaaetia te tunu miraka ki te tunu noa ki te waiu rewa. I raro ake e whakaarohia ana e matou nga ahuatanga o te whakarite totika cereal katoa i te waahi kaore e whara i te tinana o te manawanui.

Te mātāpono tunu kai

Me maumahara ko te wa e whakarahia ana, me tiakina te paanga kua pa atu. Na ko te akoranga, me tirotirohia e koe me to taakuta mehemea ka taea te kai te paraoa ki te pancreatitis. Me mahara ka mau ki nga wiki tuatahi o te mumura o te kiri totupa ka kohuatia ki te wai. I muri i nga miihini paramuihi, ka taea e koe te ruku ki te waiu. Engari ka taea e koe te taapiri i te toru noa o te wiki i muri i te whakaeke. He mea nui te mua o te totokore. Ki te mahi i tenei, ka mau tonu i te ahua maroke, me takahi koe me tetahi kaariihi kawhe.

Aroha mai te tamarikitanga

Ko tenei, ko te akoranga, ko te semolina. Ki te pancreatitis, ka whakaaetia kia whakauruhia ki te kai kai i te wiki noa iho i muri mai o te whakaeke. Me kaha koe ki te kohua i te wai. E whakaaetia ana kia rite ki te taapiri i tetahi waahanga iti o te miraka whakaranu. Te Tono, te tote, te pata - waiho katoa kia wa pai ake. Mo te wa tuatahi e whakaaetia ana kia kai noa i te rua, e toru ranei nga punetēpu, kaua e nui noa atu.

He ngoikore tenei totokore, na reira ka taea te karanga he ngawari me te kai. Ma te semka e whakakii nga taiepa o te whekau me te tango i te ngutu kua kohia ki runga ki a ratou. He maha nga huaora, he mea tino nui i te waa whakaora. Ma te ara, kei te ngaro katoa te muka ki roto, kaore nei e pai ana nga kai hauora. Engari kaore e taea e koe te wehi ki te koriki me te ngoikore.

Ko te paroroihi Buckwheat te mea pai rawa atu ki te taiao

Inaha, ko te totokore tino pai, kei roto te nui o nga waahanga hiko me te pūmua. Me whakauru ki te kai a to tangata hauora. Engari me te pancreatitis, ka taea e koe te timata i te kai i te mea e rima noa ra te muri o te whakaeke. Kia tino ki te hurihia i runga i te whakaranu kawhe ka tunu ki te wai. Ko te reti wewete kia wareware ahakoa i te waa murua. Kaore he taapiri e taapiri atu ki te paihini. Tekau nga ra i muri mai, ka whakaaetia kia timata nga mahi tunu tunu i te ahua o nga totokore. I roto i te wa o te murunga, he mea tika ki te horoi i te peere i te po, me te tunu i te ata. Na kona ka maama ngawari ki te tango i te tinana.

Oatmeal, e te rangatira!

Ko te Oatmeal me te pancreatitis kei te paatai ​​me nga taote. Ko te nui o te muka ka whakararu i tenei kai totoro kaore anake i te waa o te whakakorekore. I roto i te waa murunga, me whai waahi ki te whakamahi i te kai. A, ki te kite koe i te paheketanga o te oranga i muri i tetahi waahanga paihini, ka pai ake te whakarere.

Ko nga ra 10 tuatahi i muri i te whakarau i te oatmeal kaore i te tūtohutia. Muri iho, ka taea e koe te tarai ki te tunu. Ki te mahi i tenei, ka huri i te totokore ki te ahua paraoa. Ka taea e koe te kai i taua parepara i roto i te rahinga iti.

Te paihini parei

I roto i te mate mumura, ka whakaaetia kia whakauru ki roto i te kai, engari kaua kia neke atu i te 1 wa ia wiki. Ki te kore, ka taea e koe te whakakii i te kaha o te mate. He pai ake te tiimata me nga waahanga iti, mai i te 50 ki te 100 g. Na, ko te tikanga, me ata tirotiro koe i to ahuatanga. Mena kei te raru koe i te kopu, te mamae, te mamae ranei, na me whakakore tenei hua. I roto i te pancreatitis nui, kaore e manakohia te kai.

Na te kaha o te mate, kaore i te aukati i te kai tae noa ki te whakakorehia o nga tohu o te tukanga mumura. Ka taea te whakahoki ano ki taua kai i te rua marama noa iho o te maimoatanga.

Ko te paapene whakapaipai he mea kore e pai atu ki a koe

He maha te whakaae ko nga totokore karepe ko nga kai reka rawa atu. He pai ratou mo te kai me te ika. Ka akoako nga rangatira ki te tunu, kia wehea ai nga otaota ki a ratou ano. Heoi, ko te tikanga penei ka tika te mea he pai te tangata. I roto i te whakaparahako, kia tunua kia parakore te rehu totika, me te ahua. Whakapaia ratou ki roto i te wai parakore kaore he mea kakara. He pai ake te huri karepe parāoa i roto i te whakaranu.

I roto i te wa o te murunga, ka taea te tunu totokore i roto i te momo kapi, na reira ka nui ake nga kai e ora ana. Engari me tunu pai koe, ki tetahi ahua kirikiri. Ki te kore, ka taea e koe te whakaeke i te whakaekenga hou. Na ka tino mohio, tirohia te urupare o to tinana. Mena kei te paahitia koe kei muri i tetahi waahanga o te parekura he kino rawa atu to hauora, na, me tango e koe tenei hua i te kai.

Te muru mo te wa-roa, he murunga

Mena kaore e whakaatuhia e te pancreatitis mo ia te 4-5 marama, ka taea e taatau te korero mo te murunga pumau. I tenei take, ko te nuinga o nga tikanga ka tangohia.Ka taea e koe te kai i te par pea tunu tunua ki te wai te miraka tino whakaranu ranei. Ko te parakuihi me tino rite te wai, a me whakamahi noa koe i te ahua mahana. Ka taea te whakakii i nga kai ki nga hua kua whakaaetia. Ko te rahinga nui mo ia ra kaore i neke atu i te 200 g. Ehara tenei i te mea e taea ai e koe te kai mo te parakuihi, tina, tina.

I roto i te tikanga, ko te kai te mea nui ki te whakaora i muri i te mahi whakaora i muri i te kaha o te pancreatitis. I roto i nga momo mate o te mate, he mea tika kia piri tonu ki nga tikanga e mau tonu ana.

Nga korero

Korerohia mai ki ahau, ka taea e koe te kai i te par pea wera?

Kia ora Kaore, ka taea te kai wera i te paihi paraoa ranei i etahi atu rihi me te pancreatitis. Ka pau katoa nga rihi ki te ahua mahana, ko te pāmahana teitei te ahua 50-60 ° C, ara, he wera rawa.

Kia ora Ko nga maaka kuare he parei whenua. He aha te peara parei i te rarangi o nga pata totea. ka araia te parei

Hei taea ki te tuku korero, rēhita koa takiuru.

Kua whakaaetia

He mea nui kia maarama ko te totokore pea e whai hua ana mo te pancreatitis ka pau te waa, engari ka peia. Kaua e tangohia i roto i nga waahanga nui. He aha nga totokore e tohuhia hei hua e whakaaetia ana me nga hua mo te pancreatitis:

1. Buckwheat. E whakaaetia ana kia whakahaerehia i te mutunga o te wiki tuatahi o te whakapehapeha o te mate.
2. Oatmeal. Ko tenei momo totokore he tino whai hua ki te whakanui i te mate.
3. Rice. Ko tenei taangata taiao he mea pai ki te tango i nga taonga kino mai i te manawanui.
4. Manna. He whai hua whai hua ki te pancreatitis, te whakakii me te neke haere i roto i nga whekau.
5. Pareparere. Ko te rite o te kiko e whakakii ana i te membrane haehae o te kapi gastrointestinal, engari mo te pai o te kuhu ka hiahiatia ki te huri maru i mua i te whakamahi.
6. Maohao. Whakamahia mo te pancreatitis mau tonu.

He mihi ki ona taonga whaihua, ka tere te waipiro i te tinana o te manawanui me nga taonga e tika ana, nga huānga, nga huaora me te tere te whakaora.

Poroora porehu

He maha nga totokore e tino paoa ana ka keri ki te tinana. Engari ko te paihini witi me te pancreatitis te aukati hei whakamahi, e rua i te waa e mate ana te mate, me nga mahi o te murunga. Ko te pancreas whara kua tino paararu me te whakaraerae ki nga whakaongaonga o waho, he tino uaua rawa tenei momo koiora. Ko nga tohu kaore e paahitia, ka haere me te mamae mamae. Ko te kai paraoa mai i tenei kai totoro ka whakaaetia anake i muri i te whakapai tonu, he uaua, me nga waahanga iti. Ko te ranunga me kohuatia, hou.

Ko etahi atu totokore

Ko etahi atu momo totokore kei a raatau ake momo ahuatanga me a raatau mea:

• Ka taea te whakamamae i te ahua o te pancreas me te awhina o te pirinene harakeke me te pancreatitis. Ko tana kete he kohinga huaora nui. I te waipihi, ka hangaia he wai whakaora ma te whakakii, te anti-inflammatory me nga taonga analgesic. Ko enei ahuatanga e tino whai kiko ana ki te maru ngako e whakamamae ana ka whakamamaetia. He nui te riringi i te wai kohua ka tohe.
• I te mutunga o te wiki tuatahi o te maimoatanga me te kai motuhake, ka whakaaetia kia pau te miraka miraka me te pancreatitis. Engari tera ano etahi ture nui i te wa e tunu ana. Ko te miraka kau noa ka whakamahia, ka rite tonu nga tikanga o te wai ki te wai. Mo te whakauru pai ake, he mea nui ki te kohui i te rihi ki te whakaranu rīwai. Kaua e tote, huka pararutihi ranei.
• Kia tupato ki nga haehae parei, i te mea he rehu parei me te pancreatitis ka whakaaetia anake ma te murunga haere tonu me te aro ki te pai. I nga ahua kino o te mate, ka kapo. He nui te huaora, te kohuke, te gluten me nga warowaihā. Ka whakatairanga i te makona, ka makona i te hiakai. Ko te warowaihā he ngoikore, he kore nga tohu kino e puta ana i te ahua o te kaho, te taumaha o te kopu. Kaore e taea e koe te kai i te wa maha.
• Ko nga toenga me te oatmeal me te pancreatitis e kiia ana ko te whakaora. Ka mahia e te oati nga otaota whakaora e tino whakakii i nga membrane o te punaha o te tuuturu. Ka uru ano hoki te ranunga ki te whakakii, te whakamarie, te whakamamae me te whakaiti i te mumura i nga weriha.
• Ma te hopi Herculean ka taea e koe te whakarahi i te tahua tonu mo te pancreatitis. Ka whakawhiwhia te kaha ki te whawhai ki te mate, te whakamamae i te mamae, te whakarite i te pancreas me te whakapakari i te paruru-kore.

Ko etahi tohutao

Ka awhina nga ruruku motuhake ki te whakatau i te mate, me nga momo menus, nga tohutao mo te rihi hauora:

Ko nga otaota paati. Tangohia, whakaranu atu i te paanga o te 1: 1 te waiu me te wai kohua, kawe ki te whewhe ka ringihia nga hinu oatmeal. Ki te wera iti i te wa kohua ka paraoa tatou. I roto i tenei aratau, ka pau nga 5-10 meneti, ka taea ai te whakakore i te wera i raro o te ipu me te piri ka tunu tunu. Hipokina, tangohia mai i te umu ka tunua kia 15-25 meneti te roa. Kua rite te kai hauora. Tuhia he waahanga iti o te pata mehemea ka hiahiatia.

• Mena ka puta te pancreatitis maero, i muri i te maimoatanga o te matekai, ka noho mo te 2-3 nga ra, ka pau tenei paroroihi i roto i te ahua wai, ka huri ma te riipene.
• I roto i te ahua whānuitia, ko te whakamahinga o te miihini kore tenei e tukuna kia kore e tapahia, kaore he taapiri o te tote, te huka.

Te taumanu rongoa e mau ana. Mo te whakarite o te omelet (pūmua), e 2 nga hua e whakamahia ana, ko te waiu he 0.5 kapu. Rite te rihi nei ka rite, ka whai hua mo te pancreatitis o tetahi momo matatini. Ka wahia nga hua ki te ipu kirihou, ka mau tatou i nga pua. Tāpirihia te miraka me te whakauru. Ka mauria e taatau he ipu paraoa, ka maka he papa wehu ki raro, ka makahia he ipu me te ranunga ki runga, ka riringi wai ki te waahi koreutu i waenga i nga ipu e rua, ki te taumata o te whakaranu ki roto ki te ipu o roto. Kohuatia te paraharaha mo te 20-26 meneti. Kua rite a Omelet.