Pouri e te gastritis

He maha nga tau, kaore i angitu te raru ki te gastritis me nga puku?

Tumuaki o te Institute: "Ka miharo koe ki te ngawari ki te rongoa i te mate gastritis me nga maaka ma te tango i nga ra katoa.

Ko te nui ake o te taangata o te taangata, ko te nuinga o te hunga he nui te mate o te kopu. Te maru o te puku i muri o ia kai, kawa i roto i te waha me te korokoro, te maru kawa - ka pa katoa tenei ki te nui o te kawatanga o te kopu, na te hua o te kawatanga o te wai hakihaki. A ki te awhina i te aukati i enei whakamataku kino katoa me nga momo whakaongaonga ka taea anake te kai me te kai tika ki te nui o te kawatanga o te kopu, ka whakaheke i te kawenga o te wai hakihaki me te whakarite i te microflora o te paparanga gastrointestinal.

Me pehea te tautuhi me te rongoa i nga rongoa a te iwi mo te tino nui?

Mo te maimoatanga o te gastritis me nga kopa, ka angitu taatau kaipanui ki te Tii Monastic. Na te kite i te rongonui o tenei hua, i whakaritea e maatau ki te tuku i to aro.

Ko te nui o te kaakawa o te kopu, e puta ai nga tini mate, ka whakawhirinaki tika ki te waikawa o te wai hakihaki, ka tiimata tika ki te waikawa hydrochloric kei kona. Ko te ōrau tino manakohia o tenei waikawa ko te 0.4-0.5%, a, i te wa e paku atu ana i te tikanga, ka puta nga tohu tuatahi ka whakatau i te piki ake o te waikawa - te hakihaki me te wera o te korokoro i muri i te kai i te kai waikawa.

Ano, ki te mea he nui ake te kiko o te waikawa hydrochloric, katahi ka tiimata te manawanui, a, i etahi wa ka tino raru te mate, ka puta mai te paheketanga o te punaha tuuturu me te tikanga whaanui o te raihana gastrointestinal.

Hei aukati i tenei, me te pata tonu o te ngakau, me toro atu ki tetahi taakuta ka tohua he uiui, he mihi na te mea ka kitea e koe te hakihaki o te wai hakihaki.

Engari ko te tatari mo te uiui ehara i te mea e tika ana, ka taea e koe te whakahaere takitahi i te nui o te kawenga o te kopu me te awhina o nga rongoa o te iwi me te kai tika. Ko te rongoa pai mo te waikawa nui ko te wai rīwai, me inu koe ki te kopu kore i nga ata katoa te hawhe haora i mua i te parakuihi. Ko te rongoa me tenei wai ka taea te whakahoki i nga ra 10-14 i te rarangi, katahi koe ka tatari i te wiki me te whakahoki ano i te akoranga.

Ko te tea Peppermint ka awhina ano hoki i te kaitaa nui, kaore e whakahekehia ana te kawatanga o te kopu anake, engari ka awhina ano hoki i te manawanui. Ma te whakarite ka rite ki te tiihi i nga wa katoa - me riringi koe he tīpune o nga otaota tapatapahi ki te karaihe o te kohua wai, tohe kia inu mo nga meneti 10-15, katahi ka inu inu he tiiti mahana. Na te mea kaore e whai kiko anake te miihi, engari he haumaru rawa hoki, he mutunga kore te roanga o taua maimoatanga ka whakawhirinaki anake ki te hiahia o te manawanui.

Tetahi huarahi ki te whakaheke i te waikawa o te kopu i nga huarahi a te iwi ko te pau i te whaowhia o te taru kawa me te kumara. Ki te tunu i te reira, me uru noa koe ki te 4 tīpune o te taru kawa me te 1 tīpune o te kumara, katahi ka riringi atu te ranunga ki te karaihe o te wai kohua. Na me whakaae e koe te whaowhia mo te 30 meneti, ka tarai, ka inu i tetahi punetēpu e wha nga wa ia ra mo nga wiki 2. Ka taea e koe te tirotiro i te waikawa o te kopu ma te mahaki me te aroaro o te ngongo i muri i ia kai, ka taea e koe te rongoa i te wai rīwai, te tiihi korere me te tiihi me te whaowhia a te taru.

He aha ka taea te kai me te nui o te kawatanga o te kopu?

Ina kitea te maakete o te nui o te waikawa o te wai hakihaki i roto i te taiwhanga, me tirotirohia ano e koe ki te taote ka korero atu ki a koe me pehea te pai o te kai, ko te aha ma te whakarereke, ma tena pea ka tono ia i etahi rongoa.Engari tonu, ko nga mea nui ki te kai totika he pai tonu mo nga turoro katoa e whai kiko nui ana. Ko te tuatahi, i muri i te kitenga ko te tatauranga o te waikawa hydrochloric kei roto i te ngutu gastrointestinal te mea teitei ake i te mea noa, he mea tika kia whakakorehia to kai:

• He Pauoa me te Pukapuka Kaoi
• Harore me nga rihi katoa me o raatau
• Nga aamu me nga kai paowa
• Nga huawhenua paraoa, te tote me te tote, te riki me te karika, te hamani me te pupuri
• Riki me te Riki Panoni
• Nga inu konutai, tae atu ki te kohuke wai kohinga
• Te waipiro waipiro, mo nga keehi e whakaaetia ana he karaihe waina ma

I tua atu i te kore e aukati i enei hua mai i tana kai, me whakarongo ano te manawanui ki te tikanga mo te whakarite i nga rihi me te pāmahana o te hunga i mahi. Ka mutu ana, ko enei rihi kia penei ka kore ratou e raru i te mucosa ngote whanui me te whakarei ake i te hanga ngongo hakihaki me te nui o te waikawa hydrochloric. No reira, ko nga kai katoa kua tohua mo nga turoro me te nui o te kawenga o te kopu me kohuatia, kaore e paraihia, ka tika ano te aata i te whānuitanga o te 15-600C. Ae, ko te whakakaha i nga rihi he tino kore e tino tūtohutia, ko te tote e whakaaetia ana mo ia turoro ko te 6-8 karamu.

Engari ko nga momo hupa katoa e rite ana ki te totara - semolina, oatmeal, raihi me te sereera, me nga hupa huawhenua e tino taunga ana mo te kai me te kawhi nui. Me kai ano te kiko me te ika kia whiwhi ai i te pūmua tika, engari me tunu noa, ka tunua, ka kohuatia ranei. Ko nga momo pata ki te pata, he pata ranei, he paraoa, he maroke paraoa, he tiihi puutea, he tiihi tote, me nga hua ngohengohe-kohuatia, me nga tihorea e koriri ana ka whai hua. Ka taea hoki e koe te whakauru ki to tiihi ngoikore me te miraka, engari kaore i te nui. Ko te mea nui, me kai te kai i a ia ki nga ra katoa, i ia wa kai.

Na te taunakitanga taiwhanga o te manawanui he nui ake te waikawa o te kopu, me haere tonu ia ki tetahi kai e kore e aukati i etahi o nga kai, ka mau tonu ake.

He aha te gastritis, a he aha te mea e uru tahi ana me te ngakau kiri?

I mua i to ngana ki te mohio ki te tikanga mo te puta o te ngatahi o te ngakau i roto i te gastritis, he mea nui kia whiwhi korero mo te aha te mate gastritis.

Ko te Gastritis he tauhohenga mumura e pa ana ki te mucosa ngote. Ko te mumura na tenei ka hua e te maha o nga ahuatanga, hei tauira:

• pararutiki, mate huaketo microbial ranei, tae atu ki te Helicobacter pylori,
• maimoatanga me nga rongoa e whai paanga ana ki nga mate o te mate (kore-haukana i te rongoa anti-inflammatory, steroids, me etahi atu),
• Te taapiri i nga wa katoa, te haumi whakamate, te waipiro i te waipiro.

Ko te Heartburn me te gastritis kaore e awangawanga i nga wa katoa: ko tona ahua e tino uru ana ki te gastritis me te nui o te kawenga, engari ko te heartburn ka taea te whai kiko iti. Ka puta mai me te riri o te toenga waikawa-turanga i roto i te punaha papanga. Ko te waahanga o te kai, o te hinu hakihaki ranei e uru ana ki te esophagus, e pa ana ki nga kare kino.

Take o te maru mate ki te gastritis

Pouri me te gastritis te nuinga o te mea na te ngoikore o te wai hakihaki. Ka paku nei te ahua, ko tona ahuatanga ka tika na te nui o te taera o nga kiki haehae o te kouru keri. Ki nga papamuri o te gastritis, ka taea e te heartburn te whakararu i nga hapa i roto i te kai, i muri ranei i te pouri.

I kii nga taakuta ko nga take e whaaia ana e te ngakau ngatahi ko te hunga e kai ana i nga ngoikoretanga me te noho ora.

• Ko nga tikanga kino e mohiotia ana ko te paowa paowa, te inu waipiro, me te whakauru tonu o te ngako me te kai raukawa, te houra, te tiihi kaha, te kawhe ranei i roto i te kai ka taea te hua ki te pikinga o te kawatanga o te kopu, tae atu ki te takahi i te whakapiri o te katahi mauri.
• Ma te werawera me te gastritis ka puta mai mena ka kai te tangata i te maha o te tōmato, nga mea tunua paraoa, maramara me nga kai parai i runga i te kopu noa.
• Ko te overeating te take matua o te ngakau ngatahi: te nui o te kai i roto i te kopu e arahi ana ki te hora o ona pakitara me te hypersecretion o te waikawa.
• Ko te tango i etahi rongoa - hei tauira, te waikawa acetylsalicylic, diclofenac, ibuprofen, e whakarei ake ana te hanga waikawa i roto i te kopu o te kopu. Ka uru te waikawa ki te esophagus (ahakoa kei roto i nga waahanga iti), ka puta mai te heartburn.
• He tino uaua te kakahu i roto i te kopu me te uma, te hapai, te momoe - ko enei mea katoa ka nui ake te pehanga i roto i te kopu o te kopu, e whakaoho ana hoki te ahua o te ngakau.
• Ki te gastritis, ka whakapehapeha te ngakau ki te tango tetahi i tetahi tuunga whakapae i muri tonu o te kai (hei tauira, haere ana ki te moenga).
• Ko te awangawanga o te roa, te wa poto, engari ko te awangawanga nui ka taea hoki te whakaohooho i te ngakau.

, , ,

Nga kai mamae hei ngaki marika

Ma te werawera ka komehia te kai i muri o nga kai, mena ka pau te kai o te manawanui, ka taapiri ranei i nga tima pahuhu ki te rihi, ka kai ranei "i te haere", "i te wa e tika ana", me te kore e whai i nga tikanga.

E ai ki nga tatauranga hauora, i te nuinga o te waa, ka tiimata te ngakau ki te gastritis i muri i te pau o aua rihi me nga inu:

• inu waipiro me te konutai
• kawhe (ina koa tonu), Tii kaha,
• sweets, keke hou,
• nga kai raukikini, nga momona momona,
• kai parai
• tōmato kiri
• ranu (momona, me nga mea kakara, me te winika, te karika, te mayonnaise, me etahi atu).

Mo nga korero taipitopito mo nga maaramatanga o te kai tika mo te heartburn me te gastritis, ka whakaahua taatau.

,

Nga mea raru

He aha e whakaohooho ana i te ahua o te heartburn me te gastritis?

• Te kai nui o te kai i roto i te waa poto.
• Te whakamahi pinepine i nga momona ngako, te kore e tau ki nga kaupapa o te kai tika.
• Te taumaha o te tinana, te momi.
• Ko te ritenga o te "tango moe" i muri i te kai.
• Te inuahi, te inu waipiro.
• Te whakamahi auau o te inu waro.
• Te whakamahi i te kawhe kaha, tii.
• Ko te taapiri o nga mea kakara kakara, te karika, te kaera, te kaihoahoa, te pua nani.
• Ko te whakamahinga o te rongoā anti-inflammatory kore-steroidal, nga rongoā hypotonic, tae atu ki nga rongoa, ko te mahi e whai ana ki te whakamarie i nga muka uaua maeneene.
• Pepeini

, , , ,

Ko te turanga pathogenetic mo te ahua o te heartburn i roto i te gastritis ko te refrox gastroesophageal, e whakaatuhia ana e te nuinga o te roanga o te pathologically, ko te roanga ranei o te whakaurunga mai o nga tuhinga waikawa mai i te kopu o te puku ki te esophagus. Hei tikanga, ko te reflux ka hua mai i te kore o te tikanga whakatipu arai (hei tauira, me te pehanga iti o te sphincter o raro o te esophagus me te hernia o te whakatuwheratanga esophageal o te diaphragm).

Ko te paanga ki te kopa haehae o te esophagus e whakatauhia ana e enei mea:

• hanganga whakarewa (whākōkī, waikawa, aha atu),
• roanga whakaatu
• ana ake raru o te kopu kiri.

Ka taea te whakaheke ki te papamuri o te piki haere o te pehanga i roto i te kopu o te kopu (me te taumaha o te taumaha, me te uaua ki te aukati, i te wa e hapu ana), i roto ranei i te kopu o te kopu (me te duodenostasis, stasis gastric).

Ka puta pea te ngongo i te ngoikoretanga o te motuka o te kopu: te ranunga o te kai ka tupu te kohinga waikawa e tata ana ki te cardia. Ko te "pute" kua hangaia he mea whakapakeke i te ahua o te whakahekenga me te ngakau.

Hei tikanga, kei te whakaarohia te haangai tetahi o nga tohu e tino kitea ana o te gastritis me te tino waikawa.

, , , , , , , , , , ,

Pouri ki te gastritis me te kawatanga

Ko te tohu matua o te kawenga hakihaki tika ko te tohu o te kaikawa, te whakamaoritanga ranei o te waikawa, ka whangihia ki te pH. Ko te waikawa marginal e tautuhia ana ko te 1pH, te kūpapa rite te 7pH, me te taiao tino haurangi ko te 14pH.Hei arotake i te ahua o te punaha o te tuuturu, ka whakatauhia te reanga o te waikawa i te wa ano i roto i etahi o ana tari.

I roto i nga mema o te wahine kaha, ko te maha o nga pūtau parietal e 1.5 nga wa nui atu i te wahine. Na reira, ka kaha ake nga tane ki te whakawhanake i te gastritis me te tino kawenga.

Ko te tino arotahi o te mahi o te waikawa o te kopu ko te wehewehe i nga hanganga moka matatini kia pai ai te whakahekenga o te kopu iti. Hei taapiri, ko te waikawa te hanga i nga tikanga pai mo te mahi whakatipu, ko te tukatuka antimicrobial o te puranga kai, me te whakahaere i te toenga waikawa-turanga i roto i te tinana.

Ko te nekehanga o te kaakawa i roto i tetahi huarahi, ko tetahi atu ka arahi i te ahua o nga tohu mamae, ka whanake nga mate - hei tauira, he mate uruwhenua, gastritis, aha atu.

Ki te nui o te waikawa waikawa, me te iti o te whakarite koretake, ka puta mai te ahua o te nui o te waikawa. Ma te ara, ko te heartburn me te gastritis me te kaitaa nui te kiia ko tetahi o nga tohu e tino arahi ana. Na te huringa o te wai mai i te kopu ki te ana o te esophagus, i muri tonu o te kai, i muri ranei i te tuunga o te tangata. Ka timata te waikawa ki te whakawai i te kiko mucous, ka arahi ki te mura o te kiri i muri o te sternum.

Ko te nekehanga pH ki te taha alkaline ka taea hoki te whakaatuhia e nga tohu rite, ahakoa ko te heartburn me te gastritis me te maakuku iti ehara i te mana whakahau me te tohu noa. Ki nga papamuri o te iti o te waikawa waikawa, ka heke te ngohe o te kaiao, he uaua te tango i te kai pūmua I te mutunga mai, ka tiimata mai nga huringa i roto i te pirau, ka puhipuhi me te "pirau" ka pakaru, ka uru nga korero o te kopu ki roto i te ana o te esophagus, e pa ai te ngakau.

Ko te rongo kino i muri o te sternum ka kitea noa iho i roto i te mate gastitis hakihaki. He wa roa me te mamae o te ngakau i roto i te gastritis mau tonu, me nga werohanga totika a-mate, me te gastroduodenitis. Na, ki te puta mai tetahi tohu rite i te wa ano ki te waikawa waikawa i roto ranei i te mamae, me te mamae kei roto i te kopu, me te ahua o te taumaha, he mokemoke, he hiahia mo te hiahia, ka hiahia wawe koe ki te awhina i tetahi taakuta: i tenei keehi, ka taea e tetahi tuakiri a te roopu tuuturu ranei te awhina.

, ,

Te maimoatanga o te heartburn ki te gastritis

Hei whakaatu i nga whakamaarama marama me te tika mo te maimoatanga o te ngakau-nui, me mohio koe he aha i puta ai. I nga waahanga maha e whakahekehia ana e te huringa o te raanei kai te kai ranei, kaore e hiahiatia te wawaotanga o te tarukino motuhake: he mea nui ki te whakatika i te momo noho, whakapumau i te kai, me te raru ka peka noa iho.

He rereke nga korero, ki te paopao te ngakau i nga wa katoa, a ko te take o tenei he keehi. I roto i enei ahuatanga, ka whakamahia te maimoatanga matatini, ko te mahi kaore i te whakakore noa i te aitua, engari ka pa ano hoki ki te paarua o te taatai ​​(i tenei keehi, gastritis).

Ka tohua e te taakuta te rongoa: hei tikanga, ko te tikanga rongoa kei roto i nga raau taero e tohu ana i nga waahanga i te wa kotahi (hei tauira, ko nga antacids e tohua ana i te wa ano me te whakakii me nga kaihoko antimicrobial).

Ma te korero mo te rongoa ki te werawera ka taea anake i muri i te hora angitu ki te maataki o te mate - gastritis.

Heoi, ko te rongoa he waahanga noa o te rongoa. Kaore e tino whakahekehia ana e te kai me te rereke o nga mahi.

Kia mohio ki te aukati i te paowa me te inu waipiro, whakatau i te kai tika. Ka rongoa ano nga rongoa hei whakakaha me tetahi waahanga o te tikanga whakaora whakaora.

Nga rongoa mo te heartburn me te gastritis

Ko nga rongoa kua tautuhia e te taote anake mena ka tohua, kua ahu mai i nga hua o te mate. I mua i te tango i tenei rongoa raanei, me maatau koe ki te ako i nga tohutohu, whakaarohia nga waahanga ka taea pea me te arotake i te tupono o nga paanga.

Kei te tukinotia te Heartburn me te gastritis me te whakamahi i nga rongoa o nga momo waahanga rongoā.

• Mo nga whakaeke ngawari me te onge o te ngakau, ka whakamahia nga raau taero ki te whakaheke i te whakakorekore me te aukati i te kopapa kiri mai i nga mahi o te waikawa:

1. I te wa tuatahi i hangaia nga antacids hei whakaiti i te mate hakihaki. Ka tere to ratou hononga, engari ko te wa poto. Ko te tikanga, ko tenei waahanga e whakaatuhia ana e nga taonga o te konumohe, te konupora me te konupūmā. Ma te roa o te maimoatanga roa me nga antacids ka taea e te raru te mate (raru, te konutai), ka waiho hoki nga tohu o te haurangi konumohe.
2. Ko nga tohu waarangi he waikawa teitei polysaccharides e kaha ana ki te hanga kiriata whakamarumaru ki te pakitara o te kopu me te esophagus. Ko nga alginates tino rongonui ko Gaviscon, Laminal, konupora alginate, me nga aha Ko enei raau taapiri kaore he paanga o te taha: kua puta mai i te puawai parauri. Ko te kaupapa matua o te alginates ko te whakaoranga tohu mai i te heartburn me te gastritis.
3. Nga raau taero e arai ana i nga pakitara o te ngau (gastroprotectors) - ka tiakina e ratau te mucosa mai i te taiao waikawa whakakoi. Ko te mea rereke o enei raau taero ko to raatau kaha ki te noho motuhake ki runga i nga kopa kua pakaru. Ko te whakauru kaha ki roto i te gastroprotectors he tripotium bismuth dicitrate.

• I roto i te gastritis kino me nga wa maha o te heartburn, ko te maimoatanga ehara i te whanui anake, engari kia roa hoki. Me nga antacids me nga gastroprotectors, ko nga rongoa mai i etahi atu waahanga kei roto i te kaupapa maimoatanga.

1. Ko nga kaihoko o te Antisecretory (h2-aukati o te kaihaa o te histamine me nga papa pupuri proton) - whakaitihia te hanga pepsin me te mucus, whakakahangia te mukosa, ka haukotia te tuku o te waikawa hydrochloric. Ko nga tohu nui o te roopu tuatahi o te tarukino ko Ranitidine, Cimetidine. Ko te tino haukana papu tino haukoti ko Omeprazole (Omez). Hei tikanga, ko enei rongoa ka tino kitea e te tinana, ka tupu nga waahanga o te taha me te roa o te maimoatanga roa (neke atu i te 3 marama).
2. Ko nga kaihoko a Prokinetic he rongoa hei whakapai ake i te mahi a te miihini o te taatai ​​keri. Ma te mahanatanga o te ngakau, ko ta raatau kaupapa matua ko te whakapiki i te reo o te sphincter esophageal me te aukati i te maka o te kai me te waikawa mai i te ana o te kopu.

Pire maroke me te mate gastritis

I konei ka whakaputahia e koe to raarangi iti mo nga pire e tino paerewa ana hei awhina mena ka tiimata te ngakau ki te paitini.

Ko te rongoā antacid me te gastroprotective, me te mahi kaha o te konupora me te konupora konupora. Ka ngaua nga papaa ka purihia ranei ki te waha kia oti ra ano te whakatika, 1-2 mo te ngakau o te ngakau. Ko te horopeta nui o te papa e whakaaetia ana mo te papa, tae atu ki te 16 nga waahanga. He uaua tonu, engari kia mate pea ki a Rennie.

Ko te whakarite mo te konumohe hydroxide, te konutai me te konupora konupora. Tangohia kia 1-2 nga papa o te Gastal tae atu ki te 6 nga wa ia ra (pai - 60 meneti i muri o te kai). I te wa e whakamahi ana i nga pota nui o te tarukino, ka tupu pea te hypophosphatemia, te hypercalciuria.

Ko nga papaa kei te waahanga o te taapiringa kai, ana ko te awangawanga e pa ana ki nga ahuatanga o te konupora konupora me te konupūmā. Mo te werawera, tango 1 papa toru nga wa i te ra, 30 meneti i muri o te kai, me te nui o te wai.

Ko nga papa whakauaua me te aukati he awhi mo te whakakii, whakamutua te ngakau ngatahi me te aukati i te whanaketanga o te whakahekenga. Tukua nga papa ki te iti te wai. Hei tikanga, tango 2-4 papa 4 nga wa ia ra, me te roa o te maimoatanga ka taea e neke atu i te whitu nga ra. He onge nga hua taha: ka mate nga mate pāwera.

Papa o whakatakariri ranei i runga i te konumohe me te konupora konupora. I tangohia nga papa mo te hakihaki mate i roto i te gastritis mau tonu, i waenga i nga kai, 1-2 papa (he whakauru kei roto i te ana a-waha).Na te whakamahinga roa o te tarukino, ka mate pea te kaimoana i te tinana.

Pantoprazole (konutai sesquihydrate) ka tangohia i runga i te kopu kore, 1 papa ia ra, engari kaua kia neke atu i te kotahi marama te rarangi. Ko nga maimoatanga ka haere tahi me nga taha o te taha o te taha o te taatai, te whakapairuaki, te piki haere o te ngako, te mate pāwera, te edema

Te Kai Tahi

Ka puta te ngakau-a-ringa i ia te waa, i muri i te kai, engari kaore i te wa tonu, engari mo te haora kotahi i muri i te paraoa. Ina koa ka nui rawa te nui o te kai, ka kaiia te kai ki nga mea kakara me nga ranu. Na reira, kaore he kai papai te kai mo te werawera, engari he tikanga hei aukati.

Ko te Heartburn he ahua ngoikore i muri o te sternum, i ahu mai i te rohe epigastric ki runga, i te rohe tuuturu ranei i puta mai i muri i te kai. Kei te haere tahi te Heartburn me te wera o te kirika, te kirika ranei ki te kopu, te mamae o te puku, te kiki.

Ko te Heartburn tetahi ahuatanga noa: e pa ana ki te tuatoru o te taupori o te ao. Ko te Heartburn te whakauru mai o nga mate penei i te gastritis me te nui o te waikawa, te mate peptic me te whewhe duodenal, cholecystitis.

Ka puta te Heartburn me te hernia diaphragmatic me te kore e aro ki etahi waahanga kai. Ma te mamae i te wahine ka taea hoki te ngakau. Ko nga mea e pa ana ki te ahotea, ki te mate mamae me te awangawanga he whakapatari i te ngakau.

Ko te whakakakahu i nga kakahu uaua penei i nga whitiki, te hiki i te taumahatanga, me te whakakori tinana ka whakapouri i te ngakau o te ngakau.

Ko nga take o te heartburn ehara i te mate anake o te wahi o te hakihaki me te taha o runga. Ko te hiahia ki te kai nui me te kai kaore i nga kai kino, ko nga kai taumaha hoki e whakaoho ana i te totoro o te ngakau.

Ko te ahuatanga o te moe i muri i te kai kaha, ka taea ai te tahu ki te tahu ki roto i te kopu me te tanu.

Ko te taumaha hoki te taumaha ko te take noa o te mamae me te ahua o te nui o te wai hakihaki.

Na reira, ko te kai mo te werawera, tetahi o nga huarahi tino whai hua ki te whakaora i tenei mate. Mena ka whakatauhia e koe tetahi whainga kia pai ake ai to hauora me te whai ki nga taunakitanga a to taakuta, kaore noa iho e pai ake i to ake tuunga, engari, i etahi keehi, wareware rawa atu ki te ngakau.

He maimoatanga maimoatanga mo te heartburn

Ko nga tohutao a te rongoa tuku iho i whakatakotoria e taatau ki te "whakamahana" ki te ngongo me te gastritis, mo te whakamaahitanga o te mate mumura tonu.

Eiaha tatou e wareware mo tetahi tikanga - tuku iho ranei ma te iwi - ka mahi anake ka piri tonu te manawanui ki etahi kaupapa o te kai. Mena kaore he kai pai, ka raru te maimoatanga. Engari ka korerohia e tatou te kai mo te wa iti ake nei, a, kia korero tatou mo etahi atu momo maimoatanga mo te maimoatanga.

Ka taea e koe te whakaheke i te heartburn me te gastritis i roto i enei huarahi e whai ake nei:

• Ringihia 1 taapiri. Nga purapura harakeke 100 ml o te wai kohua, waiho mo te po. I te ata, ka tohua te wai kohua, ka kawe mai te rōrahi ki te 200 ml. Tangohia te hua i runga i te kopu kaore i te ra, mo nga wiki e rua. Mena ka hiahia koe ki te awhina akiaki mai i te ngongo, ka taea e koe te mirimiri i nga purapura harakeke, tangohia 1 tsp. te paura hua, ringihia 200 ml o te wai mahana me te inu ki nga waipona iti.
• Tangohia 1 taapiri. purapura o te anise, fennel me te kumine, ringihia te 200 ml o te wai kohua, matao. Tangohia te tarukino tetahi ngote iti, kia tae ra ano ki te "pupuhi maru te ngakau." Kaua e neke atu i te rua wiki i te waa whakaurunga.
• I te ata, i mua i te kai, kohuatia te rīwai tihorea ki runga i te kaakareti, kotia te wai na roto i te tiihi. Ka tata ki te 100 ml o te wai ka haurangi i runga i te kopu noa, i nga kopu iti. Na ka okioki ratou mo te hawhe haora, a muri noa iho i te parakuihi. Ko te waahanga katoa o te maimoatanga me tenei tikanga ka roa ake i nga ra 10. I muri i etahi ra o te ra, ka whakaaetia kia tukurua tonu.
• Ko nga ôti horoia me te maroke, me te kiri, he whenua kei roto i te mīhini kawhe. Ki te heartburn, tango 1 tbsp. whakarokohe paura pera, ringihia ki roto i te takawai, ringihia 300 ml o te wai kohua. Whakanohia te tarukino mo nga haora e rima, tātari me te inu kapu ki te kapu (e pā ana ki te 50 ml) 15-20 meneti i mua i tetahi kai, me te mea ano hoki i te moe.

Mena ka hiahia wawe koe ki te whakakore i te werawera, kaore ano hoki te wa ki te whakarite i nga wai me nga whiu, katahi ka taea e koe te haere i te ara ngawari, hei tauira:

mau ki te aramona me te ngau i roto i tou waha.

ngaungia he maramara o te paoa o te pare ranei o te parei, whakamakuku kia pai ai ki te hinu totika ka horomia he iti.

Ko te honi mo te heartburn me te gastritis ka taea hoki te awhina tere. Engari, kia whiwhi ai i nga totika pai, e tika ana kia tuturu te honi, kaua kia rokiroki. Kotahi tīpune o te hua tūturu ka paopao ki te waha, ka horoia me te wai mahana. He nui rawa te honi kaore e kainga - ka raru noa te ahuatanga nei. Ka tika te kai ki te 1 tīpune. 3-4 nga wa ia ra, me te wai, e nga whaipara otaota mahana.

Kaore e whakamahia te peera hei awhina tere mo te werawera: i muri tonu i te tango i te otinga houra ka maamaa te ngawari, engari ka tino kino rawa te ahuatanga. I roto i te kopu, ka kaha te rara o te waikawa, ka taea e nga kopa te puku.

Ko te miraka ki te maru ngatahi me te gastritis he tino kore. Ahakoa te tere, te ahua pai, ka kaha tonu te miraka ki te whakaputa i te waikawa me te whakapiki ake i te ngakau. Ano, kaore i te tūtohuhia te hua miraka katoa kia whakauruhia ki roto i te kai o nga turoro o te mate gastritis.

, , ,

Tuhinga o mua

Ka taea te mamae i runga i nga take e rua, na te ngoikore o te mate, kua pa mai ranei ki nga mate o te punaha o te punaha tuuturu ranei.

Mena he maha nga wa ka raru koe i te hopukia te ngakau, katahi ka nui rawa atu mo nga mea katoa ko te raukahu kai i roto i te kopu ka raru, kaore ano hoki i te puhipuhi me te tuku i te wai hakihaki ki te esophagus.

Ka uru te waikawa mai i te kopu ki te esophagus, ka tiimata te riri, ka awangawanga tatou me te ngoikore ki te uma.

Ko te take nui o te heartburn ko te kai kore kai, te nuinga o te kai ki te kai raukikini me te paraihe, te kai tarai, te kai kokoti, te kikii, te inu waipiro, na te aha e puta ai nga tohu o te ngakau. Mena he waaiti taatai ​​me te kore e taea te kai i te waa, ka whai hua ano tenei ki te heartburn.

Ko nga take noa o te mamae o te ngakau he taumahatanga, nga mamae o te puku, te gastritis, me te constipation. Ehara i te kaitaa nui noa te mate i te ngakau, i te mea ka kitea nga tohu me te iti o te hinu.

Ahakoa nga ngongo ka taea te raau taero, nga rongoa anti-huango ka whakaiti i te reo o te sphincter, na reira ka uru te wai hakihaki ki roto i te esophagus me te whakapataritari i nga pakitara.

I roto i enei raru, ka awhina te kai me te ngatahi o te ngakau, ka tere te whakaora i nga tohu me te tino take o te mate.

Te hinu mo te gastritis

Ko te kai mo te heartburn me te gastritis, i hangaia e nga taakuta Soviet i nga wa onamata, i kiia ko te nama kai 1. Ko te Raarangi Nama 1 i tohua ki nga turoro me te maaka puku o te puku, me te mumura o te mate. Ko te whiringa kai ngawari he huarahi pai ki te hamani i te gastritis me te heartburn.

Te kai mo te gastritis:

1. Ko te tuatahi, me karo koe i te wera o te makariri me te makariri.
2. Ki te whakahoki i te mucosa ngako, he mea tika ki te whakamahi i nga rihi kohua me te kihii.
3. He whāiti ki te tote me te pepa rihi, ka whakahawea e ratou te mucosa pupuhi.
4. E piri ana ki te kai. Me kai e rima nga wa i ia ra i nga waahanga iti, me te kuhu i nga kai.
5. Kaore e taea e koe te hiakai nui, kaore i te neke atu i te 3,000 nga reiti o ia ra.
6. Tangohia i te papa kai momona nga kai kei roto i te kai (hupa, pilaf, me etahi atu), ka taea e koe te heihei me te mokowhiti.
7. Me maroke nga hua tunu.
8. Te miihini rihi ika.
9. He tino pai te miihini, ka awhina ratou ki te whakaora i te mucosa pupuhi.
10. Whakakahoretia nga huawhenua mata. Engari ka taea te kai kohuatia.
11. Ka taea e koe te kai i te harore, kaore i te hua kawa.
12. He aukati, kuihi, marara, riki me te houra ka raru rawa ki te gastritis.

Te Kai Tiki Diet

Ko te kai mo te kirikoteko me te belching he rite tonu mo te gastritis. Ka taea e koe te whakamahi i nga tohutohu kua tuhia i runga ake nei.

Nga rongoa a te iwi mo te whiu me te ngakau ngatahi:

1. Mena he nui te kaikawa, katahi ka tohua te honi ki te aloe kotahi ki te kotahi, ka hiahia koe ki te inu i te ego me te tīpune e toru nga wa ia ra.
2. Ka awhina ano hoki i te nui o te waikawa o te kaitao o te taumaha. Tangohia he punetēpu o te burdock kuoro me te maroke, ringihia he karaihe o te wai kohua, waiho kia rua haora. Ka rite ki te mea, he mea tika ki te riaka ka tango e rua puneturi i muri o te paraoa.
3. Te tikanga o te honi me te koukou - whakaranu pata ki te honi, rau aloe tapatapahi rawa, tapiritia ki ta tatou kumi. Ka whakatipuhia e matou te kaimoana me te wai, taapiri ki te toenga o nga kai. Ko te ranunga hua ka waiho ki roto i te oumu he 100 nga nekehanga mo te 3 haora. Tangohia kia 2 nga punetēpu i mua i te kai.
4. Ki te whakarite i te inu, ka hiahia koe ki te yarrow, wharekai a St John, chicory, hongi, whakaranu katoa nga mea i nga wehenga. Katahi tetahi punetēpu utu, ringihia he karaihe o te wai kohua. I muri i te whakamaroke iho, whakaranuhia he punetēpu o te ngutu koura. Tangohia te hawhe haora i mua i te kai.

Te mea e kore e pau

• Te waipiro - e tohu ana ki nga hua kua tino uru ki te kopu. Ka whai wāhi atu hoki ki te hunanga o te wai hakihaki, ka whakangahau i te mokowhiti, hei tiaki i te esophagus mai i te whakauru o te waikawa o te kopu.
• Nga kai momona - kaore e raru i te kopu, me whakarere nga hua, kia iti rawa ranei te utu.
• Te Sugar - ka taea te whakanui ake i te ngakau, ka puta te hunanga o te wai hakihaki. Ka hangaia hoki nga ahuatanga pai mo te whakawhanaketanga o nga microorganism kino.
• Ko te peppermint me te hinu tuuturu he mea whakangahau i te mokowhiti o te kopu, na me whakarere atu koe i nga kai kei roto i nga taapiri.
• Kuki - ka whakangahau i te valve o te kopu, me te whakanui ake i te kaikawa, te tiu ano hoki tenei kaha, engari he ngoikore.
• Tiakarete - mai i te mea he kafe, ka rite ki te kawhe, te mahi i te kopu.
• Ko nga hua rongoa - ko o ratau ka pa ki te kopa o te puku, ka nui ake te kawenga, na reira e tika ana kia whakamahia i nga waahanga iti.
• Tomato - ko nga hua katoa kei roto i te tōmato ka pa kino ki te kopu.

Ko te tikanga maimoatanga mo te maimoatanga

Ka taea e koe te whakamatau i nga rongoa o te iwi, ki te raruraru te ngakau i etahi wa, a kaore e kawe i etahi raru motuhake, katahi ka pai ake te awhina o te kai me te heartburn. Kaua hoki e wareware, me nga whakaeketanga maha, me nga whakaekenga nui, me rapu e koe te tohutohu a tetahi gastroenterologist e tirotiro ana i nga keehi me te tuhi i nga rongoā e tika ana.

Ma te maharahara, ka awhina te mahi:

• Tapaina te haurua o te kāreti, tiakina te wai katoa, ka awhina i te kopu.
• Kiki kohua, tangohia 3 kohuatia te kohu ka kohuatia.
• Kainga i te timonga o te purapura pi, ka awhina i te ngoikoretanga o te ngakau.
• Ko te kohuke, ko te wai tonu ka whakaora ano i nga tohu o te ngakau maru.

Ko te huarahi e tino manakohia ana e te hunga e aroha ana ki te kuru i te ngakau, me inu koe i te houra ki te wai, me te mea he kino atu te kino i te pai.

Ae, ka whakakorea katoahia e te pouri, engari kaore te katoa e mohio ka pakaru te houra i roto i te kopu ki te hinu, ka paowa i te mokowhiti.

Na ka timata te kopu i te wa ki te huna i te waikawa me te kaha nui. Na, i te mea ka mahi nga kohu ki te sphincter, ka uru te waikawa ki te esophagus.

He aha te mea hei whakaaroaro?

I mua i te whakarereketanga o te kai, he mea tika kia tirohia ko nga ahuatanga o te tangata. Ko ia koiora te rereke ki te whakaongaonga. I etahi, ko te mura o te ahi tetahi o nga hua kei te raarangi whakakorekore, ko etahi atu ka whakaawehia te ngakau ngakau anake.

I te wa e kai ana koe, me ata tirotiro marietia to hauora, to oranga ora, ka kitea nga ahuatanga e pa ana ki nga kai e kainga ana e koe. I te maimoatanga o te ngakau, tona waahanga matua ko te kai.Me matua whakamaarama te taakuta ki te manawanui e piri ana ki te kai e whawhai ana i nga kare kino kei muri o te sternum.

Nga tikanga nui o te kai

I te wa e rongoa ana ko te wera, ko nga kai e mahi tere ana i te esophagus me te kopu ka uru ki roto i te kai. Na te whakaeke o te ngakau a roto, he ture ke:

• Me kai koe i nga waahanga iti. Mena ka uru te nui o te kai ki roto i te kopu, ka tukuna te wai hakihaki tere,
• e hiahiatia ana kia kati i tetahi kai 2-3 haora i mua i te wa o te moenga.
• ka kai ana ia ia e rima nga wa ia ra ka whakarereke i te werawera, engari ano hoki he ngutu,

He aha tenei

Ka tirohia te keehitini ki te waikawa nui i te wa e whakaputa ana te kopu i te iti o te waikawa mo te keri kai. Ko tenei momo mate e tino pa ana ki nga taangata.

Kua wehea nga take o te nui o te kawatanga o te kopu ki te roto o roto. I roto ia ratou:

• te faatîtîraa ki te kai raukikini, kiri, te ngako, te kai kai wera
• te kai waipiro me te waipiro
• te tango i etahi rongoa (paturopi, whakamate kore-haukana taero, me etahi atu),
• kino nga hua hanga
• predisposition ira
• mate kino, mate kino parataiao,
• mate tahumaero i te tinana,
• Te ngoikore o te huaora, te korenga o nga huanga o te taera, te waikawa amino i te tinana,
• hypoxia roa o nga whekau me nga kopa, e arahi ana ki a ratau piriti.

I te tuatahi, kaore pea te kuitotanga e kitea ana, kaore ano te tangata e mohio ki tana mate. Engari e kore e roa, ka puta tonu nga tohu ki a ratau:

• mangere, ina koa i te ata, me etahi wa ka ruaki.
• te mamae i te rohe epigastric, a, i te nuinga o te waa i muri i te kai.
• te ngakau i roto i te mea ka tupu te gastritis ki te papamuri o te nui o te kawatanga o te kopu.

Ko te paahuru o nga tohu e whakawhirinaki ana ki nga ahuatanga o te tinana e te mea nui, me te kaha o te kaha o te rongoa. Gastritis - he mea tika ki te hamani, mai i te wareware o tenei mate he kino ki nga mate tino nui o te kopu: ka taea te huri ma te rei roto i te kopu a te mea ka nui ake nga mate kino atu, tae atu ki te oncology.

Me pehea te whakakotahitanga?

Ko tetahi o nga mate kino o te mate huka ko te gastroenteritis. Na tenei tātaritanga, kua tohua te hakihaki o te kopu o te kopu, na te mea ka tiimata te mate o te tangata, ka uaua ki a ia te ngutu i tona kopu.

Ko te take mo te whakawhanaketanga o tenei paanga ka kiia ko te nui o te huka e roa ana mo te wa roa (tata ki etahi tau), engari kaore ano kia mahia he rongoa hei whakakore i nga taumata o te huka nui. Koinei te take, ka kaha taunaki te taote kia puta ke o raatau manawanui i nga taumata o te huka me te mohio hoki ki te mate turoro, ka taea te whakawhanaketanga o nga pathologies me nga mate urupare.

I tua atu i nga raru o te kopu kua whakaahuahia i runga ake nei, he maha nga wa e pa ana nga mate raru ki te mate penei i te gastritis.

Ko nga mate o te kiko gastrointestinal e hono ana ki te mahi o te punaha nupepa. I muri i te ngongo o te nerve, ka pa te whakararurarua o te metabolic i te tinana, me te waihoki o te waikawa, me te kore e taea te whakarite kia tutuki i te waatea noa.

Ka pa ki te mate turoro, kaore ko te kopu anake e mate ana, engari ano ko te taangata noa te tangata.

I te nuinga o te wa ko te tohu tuatahi o tera takahi he hakumatua. Mena e korero ana matou mo te ahua o te whakapakaritanga kino, katahi ano ka taea etahi atu tohu, tae noa ki te tiimata ka tiimata te kopu a te kopu me nga tohu katoa e pa ana ki a ia.

Ko te take, ki te whakaaro tetahi tangata e mate ana ia i te punaha keri, ki etahi atu raruraru hauora ranei, me matua tirotiro tonu ki tana taakuta.

Nga take o te whanaketanga o te mate

Na, ko te take tino nui mo te paheke o te oranga, e mohiotia ana mo te mate huka, e kiia ana he taumata huka nui. Na te kaha o te piki o te toto ki te tinana o te tangata ka tiimata te tipu o nga momo ara, ko tetahi ko te gastroenteritis. Kei te haere tahi mai nga tohu pera me nga mate raru o te io o te io, ko te kiki ki te kopu, te kawatanga nui, te miihini kukuti, me te maha atu.

I roto i te katoa, ko nga mate katoa e whakaahuatia ana i runga ake nei, ko te mea ano he take o te gastroenteritis. Hei tauira, mehemea kei te mate nga turoro o te mate pukupuku kei reira ranei nga whara o te kopu, ka mate pea ka whanake haere tonu ia i te mate kua kiia ake nei.

Ano hoki, ka amuamu te hunga mate ki tenei mate mo te manawa tonu o te kopu o te kopu o te ngakau ranei, ka puta ano i muri i ia kai. Ko te marumaru, ko te kopu kei te mamae, kei te pupuhi tonu pea ka taea. Ae ra, ko te ahua o te kaahu, te ruaki ranei he tino noa.

I te katoa, me tohuhia he maha tonu nga tohu e rite ana ki te mea e haere tahi ana i te gastritis he kopa puku ranei.

Engari ko te tohu tino pai o te gastroparesis ko tenei mate kei te haere tahi me te tino huka o te huka, i te mea he tino uaua ki te whakaheke.

Ko te taua tohu ka tuhia me te mate pera i te gastroenteritis.

Ka taunaki nga taakuta ko nga turoro katoa e mate ana te mate ki runga ake nei ka whakatata ki to ratau hauora me te tiaki motuhake. Me tirohia tonu e ratou nga taumata o te huka, kia mau tonu ki ohea nga hua kei runga i te tahua, me era atu. Ma te ara, ko te kai e tika ana kia tohua me te whai whakaaro motuhake. Ko te taumata o te huka e whiwhi ana ia, me te pehea e taea ai e te punaha o te tuunui me te mahi o te wahi o te gastrointestinal, te whakawhirinaki o te kai a te manawanui.

Me pehea te whakatau i tetahi mate?

Hei whakatau i te pakeke o te mate, me tarai e koe nga tohu o te manawanui mo etahi wiki. Mo tenei, ka whakawhiwhia te manawanui ki tetahi waahanga motuhake me nga tohu nui, e uru ai ia ki nga raraunga mo nga huringa o tona hauora.

He mea nui kia whakahaere te nui o nga mahi o te kopu ka rere ke, he aha etahi atu mea kei reira, ahakoa he raru kei roto i nga mahi a etahi atu punaha me te maha atu.

Me maharatia ko te whekau he honohono honohono me etahi atu okana, na, ki te mea he kino te mahi ki ana mahi, na, pera, ka rere ke ano te mahi o etahi atu punaha.

Engari i tua atu ki te tātari i nga huringa i roto i nga tohu hauora, he mea nui kia haere ki nga whakamatautau haumanu, ara, me horomia e koe te hakihaki. I tenei keehi, me wawe tonu te whakapiri atu ki tetahi gastroenterologist, me whakatau e ia ka kitea ana nga mate o te kopu.

E taunaki ana nga taakuta kia piri tonu ki enei ture mena ka mohio koe me pehea te mahi pai o nga whekau.

1. Meihia to huka huka kotahi, e toru ranei nga haora i muri i te kai.
2. Kia tupato mena kaore e ara ake nga taumata o te huka i muri i te kai, engari i muri e rima nga haora, i te mea kaore he take motuhake mo tenei.
3. Ahakoa te mea i kai te kai mate i te waa, i te ata ka whai nui o ia huka.
4. Ana, kia tupato hoki koe mena kei te huri tonu te taumata o te ngako i te ata, mo te kore etahi take.

He mea ano tetahi waahanga tohutohu hei awhina i a koe ki te whakatau he mate raru o koe.

Kei roto i te meka kaore te manawanui e tarai ki te insulin i mua i te kai, ka ngaro hoki i tetahi kai o te ahiahi, engari i mua i te waa moe ka mahi ano ia ki te werahi he kapi. Mena he pai te huka i te ata, na kaore ano he raru o te mate huka, engari ki te iti te heke o te toto ki roto i te toto, katahi ka taea e taatau korero he raru tenei o te mate.

Ko tenei whakamatautau ano ka taea ki te taha o te hunga mate ki te mate momo mate huka 2, engari ki te insulin, me tango e koe nga tarukino whakaheke huka i tohua e te taakuta.

Ano hoki, ka rongohia te gastroparesis mate huka i roto i nga turoro e amuamu ana kaore he kai i te ahiahi i nga wa katoa he iti o te huka i te ata, i roto ranei i nga rohe noa iho, engari ki te kai, ka nui ake te huka o te ata i te noa.

Te kai ki te whakanui ake i nga mate e whai kiko ana ki te kaikawaikui nui

I etahi wa ka pahemo te mate o te mate ki te nui o te kawenga o te kopu, na te mea ka puta te mate o te mate gastritis ki te mate peptic ranei, e kaha ana te whakakii me te arahi ki te paheketanga ake o te mate o te manawanui. I era keehi, ka taunakitia ano kia kite koe i to taakuta, me te whai ano hoki i te tino kai totika, ka waiho ma te rongoa i te gastrointestinal, e whakaheke ana i te mumura me te whai waahi ki te whakaora i nga kopa. A i te wa ano, ka whakawhiwhia tenei kai ki nga turoro i nga kai totika me tana haurua-moenga, he whakatinana rangimarie.

Ko tenei kai, he rereke ki nga kai o mua e tika ana me te waikawa nui, e kore e mau tonu, engari 10-16 ra ra, i muri ka hoki mai te manawanui ki te kai o te tuuturu. I tenei wa o te kai, me kai te manawanui i te iti rawa i te 6 nga wa mo te ra mahana o te kai mahana, ka kohuahia i roto i nga momo whakatiu rīwai, he hupa wai ranei, hupa. He pai ake te whakakore i te tote mo te roanga o te kai, ki te pau ranei i nga waahanga tino iti. I te mea i mua i te moenga ka hiahia koe ki te inu i tetahi karaihe o te waiu mahana. I tenei kai, ka tohutohuhia kia kai 90 karamu o te kohinga parae ma ia ra, ka marara i mua i nga kai i te hupa, i te hupa ranei.

Kia tino kai koe i nga hupa mai i nga momo totara me te ranunga hua-miraka, ka tohutohungia kia kainga nga hupa miraka reka, engari me noho katoa nga harakeeti ki reira kia ngawari ai te tinana. Ko nga hua miraka ka waiho tetahi mea engari ko te tiihi, te kefir me te kirikiri kawa. E whakaaetia ana nga kai hei kai 3 nga waahanga i te ra, engari me ngohengohe-tunu. Kia kaha ki te kai i nga huawhenua me nga pata, engari ko nga kohua ka katahi ano hoki ka kuihi kia rite ki nga mea rīwai maoa. Ma tenei kai ka kai koe i te huka, te honi, te honi hua reka i waipuna ki te wai 1: 1, Tii me te miraka te miraka ranei, he tiupapa me te tiihini hua.

O te kai me te heihei, te korukoru, te heihei, te poaka, te mīti, te koni, he pai rawa atu, engari me tunua kia kore he kiri, hakinamu me te ngako. Ae, a ka taea pea e raatau te whakamahi i nga kaimekehau, ki nga taakapa ranei nga kutikuti, hei pai ake te whakauru ki te hupa. Ko te kore-kiri, ko te hiu kiri kaore e tunu paraoa i te ara ano. Ko te rarangi pai mo te kai me te nui ake o te waikawa o te kopu, na te mea i kaha ai te whakanui i te mate o te gastritis me te mate taatai ​​ranei:

1. Mo te parakuihi, kainga nga moa ngoikore-kohua, semolina reka me te tiihi ngoikore ngoikore.
2. I te tina, inu i te karaihe o te miraka.
3. Mo te tina, kainga te hupa miraka me te raihi kuihi, te kohua heihei kihirua, te rīwai penupenu me te tiihi aporo.
4. I te ahiahi o te ahiahi, whakainumia te wai pītiti ki te wai ka ngotangihia ki te tiihi paraoa
5. Mo te tina kai, kai i te haehuu maroke ngawari, ka taea te horoi ki te tiēre hua.
6. I te po, inu i te karaihe o te waiu mahana.

Na te kaha o te mate gastritis, ka wahia e etahi atu mate ranei na te kaikawa nui, me huri tonu koe ki te kai tino 16-ra. Kei te kite koe, kaore he mea o te nui o te kawatanga o te kopu, me te wa e kitea ai te mate o tenei mate, ko te tikanga me arotake tonu te turoro i tana tahua ka tiimata te tirotiro i te kai totika. A ki te whai te manawanui i nga tohutao kua tohua e te taakuta kaore i te wehe atu i te kai, na tenei mea iti rawa atu ka raru e kore e raru ai.

Na he aha nga whakaritenga mai i te gastritis me te kaitaa nui ka awhina i te raru o te raru, ka korero te ataata:

Korerotia atu ki o hoa! Tukuna tenei tuhinga ki o hoa i to whatunga hapori tino pai ma te whakamahi i nga pihi pāpori. Ka rawe!

Me pehea te rongoa i te mate?

Ko te mea tuatahi, me maarama nga turoro o te gastroenteritis me aro turuki i to raatau hauora. Ko nga huarahi matua o te maimoatanga e whai ana ki te whakaora i te hauora o nga whekau, me te mahi o te kopu ake. Engari i te wa ano, he maha nga raau taero e taunakitia ana ki nga turoro tuuturu, ko nga turoro me nga mate pera ka peehia mo te mate turoro. Ka hoki koe ki te aukati i te mahi a tinana.

Kua whakahuatia ake i runga ake ko te tara o te toto e kiia ana ko te take nui o te whakawhanaketanga o te mate. Koina te take, ko te mea tuatahi ki te mahi, ko te whakaora i tana mahi. I te mutunga, ko te punaha ngakau o te tangata, tae atu ki tona kopu ka mahi i te tuunga tika.

Mena ka korero taatau ki te pehea ki te rongoa pai i te gastritis he gastroparesis ranei ki tetahi mate huka, koinei, ko te mea tuatahi, he mea nui kia piri ki te kai tika me te whai i nga tohutohu a te taote. Ko te taakuta ano hoki he tohu rongoa e tika ana me nga tohu whakangungu mo te mate huka.

Kei te tohutohuhia te manawanui ki te whakarere i nga kai maroke, ka pau nga kai totika, inu-wai ranei.

Ka taunaki hoki nga taakuta ko nga turoro e mate ana ka whakamahia he ngutu kiki hei aukati i tenei mate. Inaianei anake ma te huka noa. Me ngau e koe mo te haora kotahi i muri i te kai.Ko nga taunakitanga o runga ake nei ka awhina ki te whakaora i o raru o to hauora me te aukati i te whakawhanaketanga o nga mate hou.

He aha te mea kai?

Ki te gastritis me te nui o te kawatanga, tohua he kai Nama No. Ko te whaainga o te kai ko te tiaki i te ngako gastrointestinal mai i te nui o nga awe miihini, matū me te waiariki, i te wa e mau tonu ana te paanga kai, me te whakakaha i te motuka me nga mahi muna o te kopu.

Ko te kai mo te gastritis me te nui o te kawenga ka whai wāhi ki te whakaora i nga kopa ki te kaahi paitini, kua tohua ko te kore noa mo te gastritis me te nui o te kaakahu, engari ano hoki ki te mate kukuti.

Tikanga Kai Kai

Nga tikanga whanui mo te papa kai mo te gastritis me te tino nui o te kawenga:

1. E pai ki te tango i nga rihi wera wera ranei. Me aroturukihia hoki te pāmahana kai. Haapaihia te kai ki te 15-60 nga nekehanga. Ko nga kai wera ka whai te mamae kino i runga i te mucosa ngako, i te mea ko nga kai makariri he nui te kaha me te kaha ki te tukatuka.
2. Ko nga waahanga whakatoi huehae katoa me whakakahorehia, ara ko nga kai momona me te paraihe, tetahi kai maoa, paitini me te paowa, nga "paramanawa": maramara, purapura, nati me era atu, nga kai nohopuku me nga inu waikawa, wai whakapūkara, riha. me te winika: mayonnaise, ketchup, soy, riki, te karika, nga mea kakara me nga kinaki.
3. He pai te whakaaro kia whakapikihia te whakauru tote ki te 10 karamu ia ra (ko tenei nui te tote kei roto i te kotahi tīpune me te kiriata).
4. Me ako koe ki nga tohutao mo te rihi kua tunua, kohua ka tunua ranei kaore he paraoa.
5. Me noho tonu te kai me te paraihe: te nuinga o te waa 5-6 i te ra, ko te kai whakamutunga - 2-3 haora i mua i te wa moe

He aha nga hua e rukuhia ana?

Nga hua kaore e pau i tenei wa:

1. Ko nga kai me nga ika o nga momo ngako, haunga tenei, ko nga kai momona katoa, ngote hupa, borscht he hupa ranei.
2. Mai i nga kai o te manawanui, he mea tika kia aukati i nga hua mai i te muffin, te rai rai, me te whakawhitia ano hoki te whakamahi i te hukapapa me te tiakareti.
3. He puaa, me te kaieke hoiho katoa me nga momo winika katoa. He kiri harakeke, he tote, he paowa, he parai paraoa, he katoa nga ranu me nga kinaki kai.
4. Nga kai paraoa, huawhenua totete, harore me nga momo tuinga katoa.Kaua e kai i nga hua me nga hua maroke, me nga hua kaore ano kia maoa.
5. Tere atu i te pata, te rai, te peara me te parei.
6. Ano, kaua te kai e uru ki te whakamahi kino ki te waipiro tinana, inu inu waro, te tiariki pango me te kawhe, he wai mai i te karaka me etahi atu hua citrus.

Ka whai wāhi katoa tenei ki te piki o te kukume o te waikawa hydrochloric kei roto i te kopu.

He aha ahau e kai ai?

Ko nga hua kai e whakaaetia ana mo te gastritis me te nui o te kawenga:

1. Te tii ngoikore, tea me te miraka, te kirīmi, te koukou.
2. Nga taonga paraoa. Ko te mea nui kia inanahi nei ratau, pai tonu, kua maroke ake ranei. Ka whakaaetia te keke hautai maramara me nga pihikete. I te nuinga o te rua nga wa i te wiki, ka taea e koe te kai i nga kai kore-momona. Ko te tiihi ngoikore, he keke kore harore me te koretake, he huamata mai i te huawhenua kohua, te kai me te ika, te tiihi tote, te miraka, nga tamariki.
3. Te waiu katoa, te miraka whakatete, te kirīmi. Te pata koretake, te hinu huawhenua parakore i roto i nga kai kua rite.
4. Tukua kia 2 nga hua mo ia ra, ano, me ngohengohe-kohuatia ranei ka taea e koe te hanga i te whaikorero.
5. Hupa i te pata totokore, puree huawhenua (anake te kāpeti) i runga i te decoction o totokore, miraka miraka ki te kihu. I nga rihi tuatahi, ka taea e koe te tapiri i te pata, te miraka.
6. Mai i nga huawhenua, te rīwai, te kāreti, te beets, te kareparāoa, te paukena taitamariki me te zucchini. He mea tika ki te taapiri i te nui o te pī me te pi. Ko te huawhenua me paraoa ka kohuatia kia kohuatia ranei.
7. Mai i te kai - te kau ngoikore, te veal, heihei, te konitara, te korukoru, nga ika-ngako iti (pike perch, carp, perch, me nga aha). Ka taea te tunu i te momo kete, he kete, he rīwai penupenu, zraz, kohuatia ki tetahi wahi.
8. O nga pata, he pai ake te whakawhiwhi i te semolina, te raihi, te buckwheat me te oat. Kia tunua te parakuihi ki te miraka, i te wai ranei. He pai ake te muru i a raatau. Ka taea hoki e koe te kai i te vermicelli me te parai.
9. Nga momo reka o nga hua maoa, nga hua i roto i te ahua o te whakaranu, tiareka, mousse, tiēre, i roto i te puka tunua. Ka taea e koe te huka, te huka, te marshmallows, te kaari.
10. Wai - mata i huawhenua whakaaetia, hua reka me nga hua, he decoction o hope hope.

Ko te tahua mo ia ra me whakaarohia i runga i nga hua e whakaaetia ana kua paahitia, me nga mea e pai ana ki a koe.

Te paraoa mo nga ra katoa: te tahua me te tino kawatanga

He ahua rite tenei mo te mate nei:

1. Parakuihi: hua manu ngohengohe-kohuatia, oatmeal i te miraka, te wai hua.
2. Parakuihi tuarua: huawhenua me te huawhenua (aporo me te kāreti).
3. Hararei: huawhenua puree hupa, cutlets heihei koriri mo te raihi, te paraoa maroke, whakaranu.
4. Paramanawa: hua tira, kissel, paramu.
5. Dinner: ika i Polish, tea ki te miraka.
6. I te po: maroke te hiakai me te miraka.

1. Parakuihi: he kora mai i te tiihi o te tiihi, he waahanga o te miihini kakano i te miraka me te miraka me te tiihi.
2. Paramanawa: hua ngohengohe-kohuatia.
3. Ka kai i te tina: te hupa whakarake, cutlets koromamao, me te kāreti penupenu me te whakaranu.
4. Ka kai: he koti ika taapiri, me te ranu bechamel me te kihu, me te tiihi hoki.
5. I mua i te haere ki te moenga: 1 tbsp. te waiu te kirikiri ranei.

Ahakoa me etahi here, ka taea e koe te tunu i te momo kai reka me te pai mo te kopu, me te kore e whara i to maau hauora.

Te take me te hua o te ngakau

Ko te whakawhanaketanga o te heartburn ka honoa ki te nui o te huna o te waikawa hydrochloric e nga pūtau motuhake o te mucosa ngau (nga pūtau parietal). I ia waa, ka makahia nga kopuku waikawa o te kopu ki nga waahanga o raro o te esophagus, ka pa mai te riri o ona mucosa, kaore i te tiakina mai i te mahi o te waikawa hydrochloric. Ko tera riri ka arahi ki te ngakau maru.

Ko nga take nui mo tona ahua te whakaohooho me te whakatairanga i nga mahi a nga tipu parietal, ko te whai ake:

• Ko te tukino i nga taonga kai e whakanui ana i te taumaha ki te kopu me te whakarei ake i nga mahi o nga pūtau e tarai ana i te waikawa hydrochloric - kai momona, kai paowa, pahua, kakara.
• Te paowa me te whakauru i te waipiro - ka tino whakapiki i te hakihaki o te inu waipiro whakainu-waipiro (pia).
• Ko te hiahia nui mo te kawhe, he mea whakaohoihi i te mahinga mahi o te kopu.
• Nga inu konutai - ka pau ana, ka tukuna te hau e totoro ana nga taiepa o te kopu me te whakarei ake i te mahi mahi o nga pūtau o te kiri hakihaki.
• Te uru o te kai koretake - nga wa o te nohopuku, te huri ki te hiinu tuna, te paremata i te haere, ka waiho te kino i roto i te kopu me te whakapiki i te waikawa o tona wai.
• Te mumura o te mucosa kirikiri - gastritis me te tino nui.

Ko te piki haere o te waikawa o te wai hakihaki he mea whakaohooho i te whanaketanga o enei mate e whai ake nei:

• Ko te esophagitis ngiha - te mumura o te membrane haehae o te waahanga o raro o te esophagus me te ahua o nga patunga iti (te horo whenua) ki runga, na te mea he ngoikore ki te waikawa wai.
• Ko te kirikiri aukati - te tukanga o te mumura me te hanganga o te horo kua whanake i te mucosa kirikiri.
• Te puku o te puku - ko te piki haere tonu i te waikawa te hanga i te hohonu o te mucosa ngutu i te ahua o te koha, ka taea e te toto te arahi ranei te arahi ki te kohao i roto i te pakitara (te paheketanga o te kaihaa).
• Oncological pathology o te kopu o te esophagus ranei - me te piki haere tonu o te waikawa, te heke o te ira o nga pūtau o te membrane mucous o te kopu o te esophagus ranei me te whanaketanga o te puku kino (mate pukupuku).

Ko te whakaiti i te waikawa o te wai hakihaki me te whakaheke i te pakeke o te kaawewe ka awhina i te aukati i enei komaru katoa. Ka taea tenei me te kore o te whakamahi tarukino. Ko te kai totika e tika ana kia whakamahia e koe mo te heartburn ka awhina i te whakaiti i te kawatanga o te kopu.

Ture Tono mo te Pouri

Ko te kai totika mo te tohutao, hei taapiri mo nga hua e tika ana, hei whakaiti i te kaikawa ko te whakatinana i nga ture ngawari:

• Te nuinga o nga wa ka rongoa nga kai paraoa.
• Ko te katoatanga o te kai, ka taea ai e tana kopono tuatahi ki te kohinga o-waha me te whakarite pai mo te kopu.
• Ka mutu ana te kai, tata ki te haurua haora kaore e taea e koe te tango i te waahi whakapae o te tinana, ki te aukati i te kohinga o nga toenga kai mai i te kopu.
• Ko te kai whakamutunga (kai) te nuinga o nga haora 2 i mua i te wa mo te moe, kia whai waahi ai koe ki te okiokinga mo te punaha o te keri.
• I te ata, i mua i te parakuihi, inu he karaihe mo te wai maamaa pai, ka whakariterite i nga taha karawa o ona kiri panu kia kai.

I te taha o te whakatinanatanga o enei ture, ko te kai mo te heartburn ka awhina ki te whakaiti i te waikawa o te wai hakihaki ki te taumata ahupūngao.

Te Whakano Kakano Kakano: Nga Kai e kore E taea ai e Te Kai

Kei roto i te raarangi o nga mea ka pau me te ngatahi nga hua:

• Kai hou me te maroke - te aporo, panana, te terise, te aperikiti, te paariki, te ra, te karaka.
• Nga hua kore-kawa me te merengi - rōpere, rōpere, rōpere, merengi, te merengi.
• He huawhenua hou, kohuatia ana ranei - paukena, rīwai, beets, kāreti me te eggplant.
• Tunua kiko tapatapahi ranei te koromamao - koni, heihei, he mirimiri kau.
• Potae - timatete, raihi, rai, oatmeal.
• Nga hua keke i hangaia mai i te witi, i te paraoa witi ranei.

Mai i te mea kaore e taea e koe te kai i te wa e maharatia ana te ngakau, he raarangi o nga hua:

• Tōmato (tōmato), te kāpeti ma me te hua citrus, ka nui ake te kawenga.
• Hua reka - here, currant.
• Rihi me te winika, he maha nga kaiminga me te kere.
• Pasta, spaghetti.
• Te panatete me nga kaihaki.
• Te waipiro me te kawhe.
• Kai momona - poaka, kumara, reme.
• Ko te waiu momona me nga hua miraka (kefir).

Tahua mo te wiki mo te kai heartburn

Ko te whakatutuki i nga taunakitanga me te kai tika mo te heartburn ka awhina i te ngoikore o te hakihaki. Ko te tahua mo te 4 nga ra, ki te tango i te nui o nga hua kai me nga rihi mai ia ratou, kua tohua ki te teepu:

Me pehea te aukati i te ngongo ngakau

Hei aukati i nga ahuatanga o te ngakau, ka awhina etahi ruarua tohutohu:

• Kai toha koretake.
• Te whakauru i roto i te kai o nga akoranga tuatahi (hupa) neke atu i te 1 te wa ia ra.
• Ngana ki te karo i nga kakahu me te whitiki kati i roto i te kopu.
• Kaua e kai i mua o te wa e moe ana, ko te kai whakamutunga i te iti rawa i te 2 haora i mua i te wa mo te moe.
• Kaua e inu wai, inu wai ranei i te wa e kai ana, i mua noa i muri mai ranei.
• I roto i te keehi o nga rongoa - tangohia i muri i nga kai (ina koa me nga raau taero-kore-hakihaki - analgin, paracetamol).

Ko te kai totika mo te werawera, he tahua o nga kai hauora ka awhina i te whakaiti me te taumaha. Na reira, ka karo tenei i te whakawhanaketanga o nga tini kino kino.

Te kai me te kai totika e nui haere ana te kawatanga o te kopu

Ko te kai totika, te kino kino, te ahotea maha, nga rongoa me nga huakita - ko enei katoa ka hua ki te nui o te kawatanga o te kopu. Ko nga amuamu mai i tera maarama he arahi ki te gastritis, nga pukupuku me nga mate o te mate. Hei karo i nga kino kino, me whai te manawanui i tetahi kai.

Ko te mahi mo te kai kai me te nui o te kawatanga o te kopu

Ko te maarama ano e whakaahuihia ana e te koretake o te ngongo mucous kei te esophagus. Ka puta tenei na te raupatu o te "waikawa" wai hakihaki ki tenei rohe. Ko te hua ko te ngakau maru, he reka reka i roto i te waha. Na enei tohu, me toro atu ki tetahi taakuta me te tirotiro i nga raupapa rangahau hei tautuhi pea i nga mate o te gastrointestinal hei whakaū ranei.

Mena kua tirohia te mate moroiti, me kapo ake nga mate e whai ake nei:

• gastritis o te momo antrum,
• he ware
• mumura pancreas,
• mate urupare mate
• te takahi i nga tikanga o te whaihua,
• mate huka mellitus.

Mena ka aukati katoa enei mate, ka taea e koe te whakahe i te kai he mo te mate. Ko etahi kai tino pakari ka whakaihiihi i nga kiriri e whakaputa ana i te waikawa hydrochloric. Ko te nuinga o tera mea ka whakararu i te mucosa whiu o te puku, ka arahina ki te ahua o te heartburn me etahi atu mahinga pathological.

Hei tikanga, ko te mamae i roto i te ahua o te ngakau, te mamae, te mamae ranei o te kopu ka puta i roto i te haora i muri i te kai i te kai "kino".I te wa o te keri, ko te waikawa hydrochloric, e aukati ana i te mutunga o te nerve, ka tino huna. Ko te whakamahi tonu o aua kai kino ka arahi ki te whakawhanaketanga o nga mate kino o te kopu.

I te wa ano, kei reira nga hua "pai", te whakamahi i te hunga e whakaiti ana i nga mahi a nga hinu e whakaputa waikawa ana. Ko te kai tika ko te ahua o te tiaki mo te mucosa ngaungatanga me te haangai i te kawatanga o te wai hakihaki.

I te wa e whakarahihia ana, he pai tonu kia piri ki tetahi kai. Mena he mate noa te nui o te waikawa, he mea nui ki te tango atu i nga kai tino kino mai i te kai ki te whakaiti ranei i a raatau nama. Kaua e mahi me te kore o te kai me te waa o te maimoatanga hauora.

Nga mea kaore e pai ana kia kai

Me tika te kai tino i roto i te wa whakaharahara: i tenei wa he pai ke ki te aukati i nga hua mai i te raarangi aukati. I etahi wa, he pai te karo kia kore taua kai, engari ma te hiahia nui, ka taea e koe te utu i te iti o te kino.

Ko te mea tuatahi, ko nga kai momona kohuatia ana me te maha o te hinu ka hinga i raro i te rāhui. Ko nga hua-paoa, te hinu poaka, te kai whero me nga tiihi e hokona ana i te toa ka maatau. Te tikanga kia karo te ika o te awa, ina koa ka parai. I te tunu kai, kaore e taea e koe te whakamahi i nga mea kakara, kaore ano hoki te riha. Mena ka taea, whakaitihia te rahi o te tote.

Ehara i nga huawhenua me nga hua katoa te hua mai i nga painga. Ko te mea tino kino ko te kawa katoa: kiwi, anana, etahi hua citrus me te kāpeti noa. Mena ka taea, tangohia te kiri.

Ka taea e koe te taapiri i te raarangi:

• maramara
• pihikete paraikete,
• nati me nga purapura
• hua semi-oti
• kai nohopuku
• miere
• tunu tunu,
• taro ma
• tio
• Tiakarena

Ka mate koe i te whakahaere i nga inu. Ko te maha o nga inu waipiro he kino ki te kopu, ina koa i te pia, nga waina maroke me nga tini whakaranu kanikani. Me karo koe ki te aukati i nga kaofe kaha, te wai kawa, te korokoro, te kaha me nga inu ngota.

Te papaa kai me te nui o te kawatanga o te kopu

Ka taea e te manawanui te tahua i a ia ano, ma runga ake i nga hiahia a te tangata ake. Ko nga tikanga e toru nga wa ia ra kaore he kaupapa pai. Me kai e koe te iti rawa o nga wa 5 i te ra, engari me iti rawa nga waahanga - kaua e neke atu i te 200-250 karamu. Hei tauira penei:

I muri i te tina, kaore i te tūtohutia te kai. Mena he ahua o te hiakai - ka taea e koe te inu i tetahi karaihe kapi oti i te miraka, kefir, te hinu tunutunu tunu poakiri ranei.

Kaua e wareware ko te kai kaua e wera rawa, he makariri ranei. Ko te kai kiki e tika ana kia ata haere me te ata kia taea ai e te kopu kia pai ai te kapeatanga. Ma tenei ka whakaiti i te tupono o te taangata o te kai, ka pa he uaua ki te mokowhiti me te whakakaha i te ngakau.

Kotahi te pare me te aporo

• 250 gr tīhi pai
• 1 kg aporo reka
• 100 karamu. huka
• 350 gr taro ma
• 3 nga hua
• 200 gr. kirīmi kawa
• 3 ngā kiri porotēhi,
• pata
• hinamona.

Kua tapaina te parāoa, ka tohua te hinamona ki te huka. Ko nga aporo ka kowhiwhia, ka tangohia te matua me nga purapura, ka tapahia nga hua katoa ki nga papa angiangi raanei iti ranei. Ko te tunu paraharaha kua hinu.

Tuatahi, 13 nga waahanga o te taro me te haurua o nga aporo i werohia, ka tauhiuhia ki te ranunga huka me te hinamona. Ka tukuna ano te papanga a muri ake nei. Ko nga toenga e tohaina ana ki runga.

Kei te konatunatua te tīhi ki te kirīmi kawa, ka tapirihia nga hua, he maamaa nga mea katoa ki te huka. Me whiu nga paati, ka riringi ki te papatipu hua ka puta, ka whakatakotoria ki runga ake o te paraoa. Ko nga toenga e toe ana ka werohia, ka whakanohoia ki tetahi kumete, ki runga - kaima ano me te huka. Ka tukuna te hinu ki waenga i te casserole a muri ake.

Tunua i roto i te oumu, ka whakapainga ki te 220 nga nekehanga, mo te 40 meneti.

Nga miihini Oatmeal

• 300 gr Tuhinga o mua
• 250 ml te waiu
• he hua moa
• he hinu huawhenua
• huka
• karepe
• paura paraoa
• te tote.

Kua konatohia te Oatmeal ki te miraka, he hua manu, te tote, te huka me te 2 punetēpu o te hinu huawhenua kua tapirihia. Kohikohia te paraoa pokepoke, ma te pia mo te 15 meneti. I muri i te riringi o te paura paraoa me te karepe.

Ko te whakaranu kua oti te taapiri atu ki nga taraka kapu kia tino haurua noa iho ratou. Tunua 40 meneti i te pāmahana o te 180 nga nekehanga.

Nga waahanga papaoa

• 1 kg o te weriha puao ranei,
• 200 gr. taro ma
• 100 ml te waiu
• 2 riki iti,
• hawhe karaihe wai
• pata
• 3 nga hua
• te tote.

Ka tino horoia te kai, ka horoi i nga momona me nga tini kiriata. Hei waatea, hei tapahi i te tuatahi, katahi ka hurihia i roto i te mīhini kai. He pai tonu te mahi i tenei waa kia 2, kia pai ai te hanga o nga cutlet.

Ka tunua te paraoa i te miraka, ka maru nga riki. Kua whakaranuhia tenei katoa ki nga kai. Ka whiua tetahi wahi iti o te pata (mo te 50 karamu) ki nga hua tae noa ki te hanga o te pahuka. He mea uru ki te kai tapatapahi, te tote, whakaranu. Ka riringi te wai kia pai ai te kuini.

Ko nga ringaringa me te awhina ranei o te punetete, ka hangaia nga waahanga tapahi iti, ka whakatakotoria ki tetahi papa kohua. Te wa tohua tunu mo te 40 meneti, ka whakawhirinaki ki te tauira o te taputapu whare. Ia 10 meneti, me hurihia nga cutlet kia tunua ano ratou ki te tunu.

Ko nga arotake mo te kai kai me te nui o te kawatanga o te kopu

Ko nga manawanui e piri ana ki te kai mo te wa roa, tirohia te whakapai ake. Ko te tikanga pathological e tika ana ki te kai tika ka whakatikatika tere, ka tere. Ko te maimoatanga o te tarukino ka pai ake te hua tika ki te whakakotahihia e koe ki te kai tika. Mena kaore he kai noa, ka tino heke haere te huringa whakaora.

I te whakamahere kai, me whakarongo ano koe ki nga kare o to ake tinana. Mena, i muri i te kai i etahi hua, ka puta te uaua me te ngakau, he pai ake te aukati i era kai i nga ra kei mua, ahakoa kei te raarangi o nga hua kua whakaaetia e nga taakuta.

Ka taea e koe te hanga i tetahi rarangi i runga i nga ture o te kai, ko te mea matua ko te rangahau tika i te raarangi o nga kai kua whakaaetia me te aukati. Mena e tika ana, me tohaina nga korero tika e te haeremai-gastroenterologist e haere ana.

Motuhake o te punaha kai mo te heartburn

Ko nga take tino noa o tenei mate:

• kai kina
• wā hapū
• ahotea tiaho te aukati me te riaka,
• taumaha
• kaiahi me te inu
• mate huka mellitus
• nui te kawatanga o te kopu,
• tahumaero huaketo
• ka tango rongoa.

Mena kaore i tiimata te maimoatanga i roto i te waa, ka taea e tenei te whakaekenga i te takahitanga peptic o te kopu me te duodenum. Ko te kai tohutoro he tino pumau ki te kai, ka mahia ana e nga kai kaore e raru i te riri kino.

Ko nga ture o te kai mo te heartburn

Kei roto i te kai tohutao te tohutao tino kaha, kaore e tino pai ki te kotiti ke atu, katahi nga mea kua kitea, kaore hoki e kitea ki te waatea, me te piri ki nga tikanga e whai ake nei:

1. He paraoa me te kai tonu.
   Ko te kai mo te heartburn me te gastritis e whakarato ana i te iti rawa e rima nga kai i te ra. Ko nga ratonga kaore e nui ake i te rahi o te nikau.
2. Te hopu kai.
   Me ako koe me pehea te kai marika, te maru kai ina tekau ma rima nga wa. Ma te whai atu i tenei ture, ka taea te whakapai ake i nga mahi o nga peka me nga punaha o te raupatu o te tuuturu, ka whakapumau i te taumata o te wai hakihaki ngaro me te kawenga nui, ka aukati i te take pakiaka o te ngakau.
3. I roto i te hawhe haora tuatahi i muri i te kai he mea tino pai ki te tango i te waahi teka.
   Ka taea e tenei te whakauru kiki ki te uru ki te esophagus, na reira ka ngoikore te riri.

Te whakamahere i te ngakau maru me te kai ka pa ki te kai i nga kai "tika", he mea whakarite mo te waatea. Ka taea hoki te whakamahi i taua kai i te wa e hapu ana ki te whakaheke i te mate o te kopu o te gastroesophageal

Kei roto hoki i te teepu nga kai kaore i te pai ki te uru atu ki te rarangi mo te werawera.

Ko tenei kai paraoa kaore i te whakakore noa i te hihiri o te werawera o te korokoro, engari ka whakapiki i te kopahitanga o te hakihaki. Mauruuru ki tenei kai, ka taea e koe te ngawari te wehe atu i te rua taapiri taapiri (engari kaore i te wa e hapu ana), ka pai ake te ahua o te kiri, nga whao, ka pumau ano i te mahi o nga waahanga me nga punaha kohua.

Ko te maimoatanga o te kukuti ki tetahi punaha kai totika kaore he contraindications me te ngoikoretanga.

He wāhi nui

E hiahia ana ahau ki te tohu ko tetahi taakuta noa nga tohu ka taea te whiriwhiri i te maimoatanga tika, na te mea anake ka kitea e ia nga take pono o te mate kopu o te gastroesophageal.

Kaua e rongoa-whaiaro me i nga tohu tuatahi o tenei mate, rapua he awhina mai i tetahi tohunga. Kua kite matou i nga waahanga nui o te mahinga kai mo te ngakau maru.

Nuance Nama 1 - te kai i te wa e hapu ana

I te wa e hapu ana, ka puta mai he huringa pupuhi kino na te huringa koi i te papamuri o te hormonal, ka taea te arahi i te nui o te kawatanga.

Ko te kai pai mo te tohungatanga ngakau i te wa e hapu ana me pa ki enei tikanga:

• he kai ngawari, he maha hoki nga kai,
• kahore he overeating,
• ngaungau o te kai,
• Kaua e inu wai i te wa e kai ana.

Ko te kai mo te maru makuku me te whitiki kei te hanga i runga i nga tikanga ano.

Nuance Nama 2 - he kai mo te gastritis me te nui ake o te mahi huna

Kua maarama ano na me te nui o te kawatanga ka tukuna te nui o te wai hakihaki, ana, ka uru atu ano ki te esophagus, ka puta te ngakau.

Kia pai ai te maimoatanga o te tarukino me te rongoa o te kai, ka peehia te aukati me te hupa kai, te rarihi, te tomato, te kopurepure me nga momo hua katoa me nga huawhenua e whaiwhakaitihia ana i a koe kai.

Nga otaota mo te Heartburn me te Gastritis

• Tangohia 3 tbsp. whakarokoTae chamomile, ringihia 250 ml o te wai kohua ka purihia i raro o te kaapu mo te 15 meneti. Panuku, ka tātarihia te whaowhia me te haurangi ki nga riipene iti. He mea tino pai ki te inu kia iti rawa nga karaihe 3-4 o tenei whaowhia i ia ra.
• Tangohia 1 taapiri. rhizomes whenua, rau me nga purapura angelica, pakaru katoa ki te kāwanatanga paura. Whai muri, whangai ¼ tsp. paura i te 200 ml o te wai kohua, ka pupuri mo te 15 meneti ka tango i te hawhe haora i mua o te kai, e toru nga wa ia ra.
• Te miihini wai mai i te rau harakeke, rokiroki i roto i te pouaka whakamātao. Ki te heartburn, tangohia te 1 tsp. wai, rewa i roto i te 50 ml o te wai me te inu ki nga tapa iti.
• Kua pania nga rau Melissa ki te rahinga o te 1 tsp. i roto i te karaihe wai kohua, e inu ahau hei utu mo te tii i te ra i waenga i te kai. Engari ki te raupapara rēmana, ka taea e koe te tunu i te kirikiri, ki te pua puawai ranei.

, ,

Homeopathy: Pānga Motuhake

Mena ka whakatau te manawanui ki te whakamahi i nga rongoā homeopathic kia kore ai e ngakau maru i te ngakau, ki te hamani ranei i te gastritis, ka hiahia ia ki te whakapa atu ki tetahi taakuta homeopathic mai i te timatanga. He tohunga anake te mana ki te tohutoro i tenei rongoa, ki taua rongoa ranei, ki te whakatau ki tona inenga me te auau o te whakahaere.

Kaore i te tūtohutia kia whakakotahi i nga rongoa homeopathic me te waipiro, te kawhe, te tea ranei, te whaowhia o te miniti, te winika ranei, na te mea ka taea e enei taonga te whakakore i te painga o te raau taero.

Mena ka tohutohuhia e te taakuta nga potae homeopathic me nga papa ranei, na me ata uru te waha ki roto i te waha, a me pupuri ano nga pata ki roto i te kopu a-waha mo etahi hēkona i mua i te horomia. Ko tetahi rongoa ka tangohia i waenga i nga kai.

Hei whakakore i te heartburn me te gastritis, ka whakamahia nga whakaritenga o te homeopathic e whai ake nei:

• Duodenochel - tangohia te 1 papa e toru nga wa i ia ra i waenga i nga kai. I roto i te wa mamae, 1 ripa. Ia 15 meneti, engari kaua e neke atu i te 2 haora.
• Gastricumel - tangohia iti, 1 haora i muri i te paraoa, e toru nga wa ia ra.
• Hina - kua tohua i roto i nga tini whakangao, takitahi.
• Nux vomica-Homaccord - i tangohia i te 30 pata / ra, ka wehea ki nga waahanga e toru, i roto i te 100 ml wai.
• Konium - whakamahia nga taarua toharite, mai i te tuatoru ki te rimurima tekau ma rua.
• Petroleum - i tangohia i roto i te horopeta i tohua mo ia takitahi, i raro i te arero, ka ata whakatau.
• Robinia - whakamahia nga riihi o 3x, 3, 6 me te maha atu.

,

Te Kai Maaua mo te heartburn me te gastritis

Mena he morearea te mamae o te ngakau me te gastritis, engari ka whakakite tonu i a ia ano, ka kore e taea te karo i nga huringa totika i te kai. Ko nga tikanga nui o enei huringa ka whakaarohia penei:

• manuhiri nui,
• te wehe o te kai ka taea te ngau i te kopu (nga kai paowa, nga momona me nga kai raukikini).

Ko te kai pai mo te kirikawa me te gastritis kia ngawari, a i te wa ano ka oti, me te ngako o te huaora, te kohuke me etahi atu waahanga whai hua.

Whai muri i te kai, he mea nui kia piri ki aua taunakitanga:

• he hinuhinu me te gastritis he iti noa te kai e kainga ana e ratou, ahakoa te wa ano - ano te wa ano - tae noa ki te ono nga wa ia ra,
• i muri tonu i te kai kaore e taea e koe te tango i tetahi korero teka, na reira he pai ake ki te whakamahere i te kai 2.5 haora i mua i te haere o te moe,
• he pai ake te whakakapi i nga inu me te wai mahana ma - he maeneene tonu nga ahuatanga o te ngakau, ka pai ake te hihiko o te taawewe,
• i muri tonu i te kai, me okioki koe - hei tauira, panui pukapuka, whakarongo ranei ki te puoro, engari kaua e timata wawe te mahi tinana.

Hei aukati i te hakihaki me te gastritis, he pai nga hua kia whakauruhia ki roto i te kai:

• tīhi iti-momona te tiihi, iti-te ngako me te kefir-waikawa kore, ka tote te tunu paraoa,
• nga waahanga kai iti-momona (heihei, he veal),
• raihi, oatmeal,
• taro maroke, pihikete,
• huawhenua kohuatia, ka tunua ki roto i te oumu he paraoa ranei (rīwai, kareparāoa, broccoli, kāreti),
• hua-kore-waikawa (hua panana maoa, aporo),
• tea ngoikore, tea otaota, tiēre.

,

Tahua mo te werawera me te gastritis

Ko te mea matua me te whakaatu atu o te tohutoro, ko nga huringa tika te kai. Kaua e hiahia ki te whakaaro ko tenei mai i te tangata e mate ana ka kai noa i te kai totika me te hou: kaore tenei. He maha nga rihi reka me te hauora ka taea te whakauru pai ki te rarangi mo te werawera me te gastritis. Anei tetahi tauira ngawari mo te kai e toru nga ra, ka taea e koe te mahi ki te mahi ka piri atu ki a koe, ki te whakarereke me te whakakapi i nga hua, pera i taau e hiahia ana.

• Te ra tuatahi.

1. Parakuihi: paramuihi raihi, tea chamomile.
2. Parakuihi tuarua: te kuia mai i te tiihi whare iti-ngako, ki te tunu hua ranei me te tiihi.
3. Kaihono: huawhenua paraoa kairua, kohuatia ki te huawhenua, he tiihini.
4. Paramanawa: hua tiēre, kapahaka.
5. Dinner: ika ika ki te buckwheat, tī.

• Ra tuarua.

1. Parakuihi: he tiihi kai, te keke rosehip.
2. Parakuihi tuarua: pihikete maroke, whakaranu.
3. Te kai pai: te kihu kāinga me te heihei, huawhenua, tea chamomile,
4. Paramanawa: he kapu miraka me te honi.
5. Ka kai: he rimurapa he mea whakatu, he kāpeti rīhi, tī.

• Ra Tuatoru

1. Parakuihi: he rua o nga hua ngohengohe-kohuatia, pihikete, tii.
2. Parakuihi tuarua: panana, pe a aporo ranei.
3. Te kai: he hupa heihei ki te oatmeal, rīwai tunua, hua paraoa.
4. Paramanawa: hua paihe.
5. He tina ta maatau: he dumplings me te tiihi whare, mannik, he karaihe miraka.

Me kai tonu te kai, engari me te kore e paraoa ana, i nga waahanga iti: mo te waatea, ka taea e koe te hoko pereti, te rahinga o te iti ake o te waa. Na ka ngawari rawa te whakahaere i te nui o nga kai e kainga ana.

Kia pai ake ai te whai i tetahi kai, ka tūtohutia kia whakarite i tetahi paparangi tata mo te wiki neke atu ranei i nga ra i mua. Eiaha koe e "peia" koe ki roto i te anga totika: i etahi wa ka taea e koe, hei tauira, ko nga raarangi e kore e raru e nga taakuta - he marshmallows, he marumarei, he wai kua waimeha ki te wai.

,

Ko te wai kohuke mo te heartburn me te gastritis

He maha nga momo kohuke kohuke e mohiotia ana, ina koa:

I tua atu, he rereke nga taapiri katoa ki te maha o nga ngota takitahi - hei tauira, te konutai, te konupora, te konupora.

Kaore te mamae o te heartburn me te gastritis e tetahi wai kohuke. Hei tauira, ko te wai karawa me te waipiro kaore i te pai mo tenei kaupapa. Engari ko te hydrocarbonate, ko te alkaline ranei - tena na. Ka whakatauhia e ratou te waikawa o te waikawa waikawa, ma te whakaheke i te "pukuriri" o te wai hakihaki, me te whakamamae noa i te hakumatua noa, engari ano te waikawa te waikawa, te whaikorero me te ngakau pouri i roto i te rohe epigastric.

Heoi, ko te mea noa kaore e taea e koe te hoko i te wai kohuke waipiro kaore e taea e koe te inu. Me whai tikanga etahi tikanga nui hoki:

• Kia tukuna te wai mai i nga mirumiru hau kei roto (ka taea e koe kia waiho mo tetahi waa kaore he kapia, he paku ano ranei).
• Kaore hoki e taea te whakamahana i te wai nui rawa atu, na te mea ka totika te tote kei roto i reira, ka ngaro te whaihua o te hua.
• Hei whakakore i te heartburn, ka inu ratou i te wai i waenga i nga kai (tata ki te haora me te hawhe i mua o te kai o muri atu).
• He aha nga wai e whakamahia nuitia ana mo te werawera me te gastritis ki te kaitaa nui:
• Borjomi, Polyana Kvasova, Luzhansky, Nabeglavi, Polyana font, Svalyava,
• Arshan, Bagiati, etc.

, , ,

Ka taea te kefir mo te werawera me te gastritis?

Ko te mea ka taea ki te whakamahi i te kefir kia taea ai te wehe atu i te heartburn i te gastritis tetahi tohu moot. Ka mutu, ko nga turoro katoa e mate ana ki te gastritis kei te mohio ko te putake mo te whakapai ake i te tikanga o te kopu ko te kai, ko nga hua miraka kaore e pai katoa mo te kai, ina koa i te wa e whakanuia ana e te mate.

Mena he hou te kee, kotahi e rua ranei nga ra, kaore i te hinake kaore i te honi, he pāmahana rūma, na reira ko tana whakamahi me te ngenge ka tino awhina.

Hua reka, kefir mai i te pouaka whakamātao, tetahi ranei e toru nga ra hei inu ma te werawera kaore i te tūtohutia kia kore ai e whakararu i te hauora kore.

Na te kaha o te mate gastritis i roto i nga ra e toru o mua, he pai ake te kore ki te aukati i te kefir: ka taea e te hua te "maturuturu" te ngakau ngatahi, engari i muri i etahi wa ka tino mamae ake.Engari mo te hua miraka miraka, he pai ake te whakamahi i etahi atu, kaore i te kino me nga tikanga kua whakamatauhia.

,

Nuance Nama 3 - he kai mo te mumura

Hei tikanga, me te toto e nui haere ana te kawatanga, ka haamata te whakaheke o te wai hakihaki, e paheke ai te ngakau. Na reira, ka puaa, he mea tika ki te whakawhiwhi i te kai koriri.

He maha nga wa o te wiki, ka whakapirihia me te kohuaweti huawhenua me te kai ki to kai. Mo nga huawhenua, hei taapiri i nga tikanga o runga ake katoa, me whakarere i nga kukama hou me nga momo kāpeti katoa.

Te kai ma te ngakau mo te ngakau kiri

Ka kawea mai e taatau whakarongo ki tetahi rarangi tauira mo te mate whutupaoro o te gastroesophageal:

• Parakuihi Nama 1 - he waahanga o te ika koriri, he karaihe o te aporo whakaranu.
• Parakuihi Nama 2 - huawhenua me te huawhenua, kua rite, hei tauira, mai i te kāreti me te aporo, he kapu ngoikore o te tī.
• Hararei - huawhenua kouru, he waahanga o te paraoa maroke maroke ki te waahanga o te tiihi iti-momona me te karaihe o te wai kāroti.
• Paramanawa - he torutoru nga poro o te merengi tetahi panana ranei.
• Kainga - huawhenua parakutuhia, te kohua kohua me te kapu o te kaimoana.
• I mua i te haere ki te moenga - ko te tiihi panana me te wai aporo hou ka perehitihia, i waimia ki te wai noa 1: 1.

Ka taea e koe te whakamahi i tena kai nui atu i te ra kotahi, engari mo nga wiki maha, ka huri i waenga i nga hua kai "tika" kua tohua ki te teepu. Ehara tenei i te mea maimoatanga pai rawa mo te werawera, engari he pai ano hoki te whaikorero mo te tino nui.

He aha te heartburn (pyrosis)

Ka puta te wa e raru ai te toenga waikawa-i roto i te taawewe. Ki te pyrolysis, ka tukuna te kai mai i te kopu ki te esophagus, ka tau te raru. Ko te ahuatanga o te heartburn he tino waahanga mo nga turoro me te gastritis me te tino nui. I etahi wa ka kitea, i te iti o te kawatanga, ka whakaatuhia nga tohu o te pyrosis.

I etahi wa ka tipu ano te tanu. Kei te hiahiatia te hamani i te werawera i nga tohu tuatahi, me te kore e tiimata, he maha nga tohu o te pyrosis e tohu ana i te mate kino, te tohu ranei o te paheketanga o te hauora o tetahi me te mate kua kitea.

Tuhinga o mua

Ma te maru o te ngakau, ka pa te wairua ki te kiri, ka wera te muri o te sternum, kei te esophagus, kei roto i te waha he karawhiu kawa (me te nui te kawatanga) me te kawa (me te karawhiu iti). Kaore e puta tonu, tata ki te haora i muri o te kai.

Kei te mohio koe, na te gastritis, me uru te manawanui ki tetahi kai kia iti rawa te whara o te membrane haehae o te hakihaki kiri. Ko te takahi i te ture ka arahi ki te mamae kino me te mamae, tae atu ki te ngakau.

I roto i nga take matua o te nui o te kawatanga o te kopu me te gastritis ko:

• kino kino (kai paipa, waipiro),
• ka tango i nga rongoa
• rawa momona te kai tīhiwhi ranei
• te kai nui o te kai i te wa
• ngā wā taumaha

Nga tohutao Folk mo te ngakau maru

Hei tango i nga tohu o te mamae o te ngakau, hei whakahoki i te toenga o te waikawa-turanga i roto i te kopu, whakamahia nga maimoatanga me nga rongoa o te iwi (nga momo rongoa rongoa me nga infusions).

Ko te rongoa he chamomile. Hei whakarite i te hupa, tangohia kia rua ranei nga punetēpu o te puawai chamomile maroke, ringihia 250 karamu o te wera wera, kia tu mo te 20 meneti, toka. Inu i roto i nga piripiri iti e toru nga wa ia ra.

Whakapaia te whaowhia o te pi, anise me te harakeke. He pai nga hua o te otaota ki te kopu, ma te whakamarie i te mucosa mumura. Ringihia he tīpune o ia whakauru ki roto i te karaihe, ringihia he wai kohua. Tangohia he tīpune kia mutu ra ano te tohu o te ngakau maru.

He hua pai e hoatu ana e te purapura harakeke. Ko te haurua he kapu o te wai kohua ka tangohia i te tīpune o nga purapura. I mua i te whakamahi, whakairihia ake te karaihe (whakaranu te whaowhia), tangohia ki te puku kau mo te rua wiki.Ranei whakakapihia nga purapura harakeke ki te puehu, ringihia he wai wera, ka tuku kia kuhu ka inu ano ki nga piripiri iti.

Mai i te kaiawhina ngakau - he rīwai ngawari. Kohuatia te rīwai, korahia te wai (tata ki te haurua o te karaihe) inu, ka inu (i mua i te kai). Ko te tau o te uruparenga e whakawhirinaki ana ki te kaha o te taatai ​​o te ngoikoretanga i puta i te ngakau (mai i te rima ki te rima nga wa).

Oatmeal. I a koe e mohio ana, ko te oatmeal he huarahi pai rawa atu mo te kopu. Hei whakarite i te whaowhia, ka maroke nga oota i te puehu. Ka ringihia tetahi punetēpu ki te 1.5 karaihe ka waiho mo te rima haora. Ka katahi ratou ka tarai ma te tiihi, inu i te kapu hauwhā mo te 20-30 meneti i mua o te kai me te moe.

Whakamahia ai mo te whakatangi anahera. Mo te whaowhia, ka tangohia nga purapura, nga pakiaka me nga rau. Ko nga mea katoa he papa ki te paura, ka haria mai te kumara, ringihia ki tetahi karaihe wai wera ka purihia mo te 20 meneti. Te paura Angelica e toru nga wa i ia ra.

Ki te pyrosis, ka awhina te pakiaka paruparu - tangohia te paura ki runga i te pito o te tīpune 3-4 wa puta noa i te ra.

Whakapuakina te manawanui ki nga aramona maramara. Ma te ngeru hei riringi i te wai kohua kia pai ake ai te kiri i te kiri, ka ngaua marie mo etahi meneti. Ko nga arai kei te aukati i te riri o te waikawa i roto i te kopu.

Ko nga uri o te oats me te parei ka whakamamae i nga tohu o te pyrolysis. Kotahi te witi mo te rua meneti, horomia tonu te wai totokore.

Mo te maimoatanga o te gastritis me nga kopa, ka angitu taatau kaipanui ki te Tii Monastic. Na te kite i te rongonui o tenei hua, i whakaritea e maatau ki te tuku i to aro.

Ki te he te ngakau o te tangata ki te gastritis he iti te kawenga, he pai ki te inu i te whaowhia o nga rau me nga otaota o te tipu.

Ki te whakamahi i nga tikanga a-iwi, kia mawehe ai nga tohu o te ngutu-ngakau, kia mahara koe - kaore nga rongoa o te otaota e whakaarohia hei huarahi ki te rongoa i te nui o te kawenga o te kopu ki te gastritis, ka whakaheke noa i nga tohu me te whakaiti i nga ahuatanga o te manawanui.

He aha nga rongoa e whakamahia ana mo te heartburn

Ko te mea nui i roto i nga rongoā he nui, ka kitea e te katoa te rongoa tika. Ko nga rongoa e awhina ana i nga tohu o te nui o te waikawa ka wehea ki nga roopu e rua - antacids me alginates.

Ko nga antacids rongonui kei roto:

Ko nga raau taero ka haukoti i te hua o te waikawa i roto i te kopu na te mea kua puta te konupora me te konumohe i roto i te whakakii. Ko te hua o nga antacids kaore i tino rongohia, ka nui ake te wa mo nga raau taero ki te whai hua, na te mea kaore i uru ki te rerenga toto. Ko nga antacids nga rongoā antiseptic me nga adsorbing.

I mua i te tango i nga antacids, he pai ake te toro atu ki tetahi taakuta. Ko te taangata e haere ana, me te whakaaro ki nga ahuatanga o te manawanui, tohu me nga contraindications mo te tango i te rongoa, ka tohua te waahanga maimoatanga pai rawa atu.

Nga rongoā - tangohia nga antacids anake hei whakaora i nga tohu, kaua hei aukati i te ngakau. Rapua te maha o nga ngoikoretanga:

• ka mau ana, kua kore te kino o te punaha o te tuuturu (te konutai me te mumura kino),
• He poto te wā whaimana - te nuinga o te rua haora,
• E kore te raau taero e tiaki i nga huihuinga pyrotic,
• Kei reira nga waahanga o nga tangata kaore e whakaaetia kia aukatia ranei te tango i nga antacids (e pa ana ki nga whaea e hapu ana, e ruruhi ana, nga tamariki kei raro iho i te ono tau te pakeke, etahi o nga raau taero te aukati mo nga tamariki kei raro iho i te tekau ma rua tau).
• te rongoa mo te heartburn ka pa ki etahi atu rongoa, i mua i te tango, me toro atu ki tetahi taote.
• na te whakamahi tonu o te kaha o te antacids i nga wa roa, ka whakararuraruhia e te konupora noa o te tinana.

Ko nga whakaritenga whakariterite kua whakahou i te waikawa i roto i te kopu. Ko enei nga raau taero Gaviscon, Laminal.

He momo taapiri hei rongoa mo te heartburn, nga rongoā antisecretory, me whakaatu. Ko ta ratau mahi he tika ki te taha o nga pūtau e whakaputa waikawa ana. Ko te kupu, ka whakaitihia e ia tana moni i roto i te kopu. Ka whakaaetia kia tangohia noa i runga ano e ta te rata ana. Kei roto i enei ko: omeprazole, ranitidine, me nga momo.

• wā whaimana (i roto i te waru haora),
• Ka taea e koe te tango i te waa kotahi ra,
• iti te mate o nga painga taha
• tiakina kia kore e kitea te mamae o te pyrosis,
• ka taea te tango i nga tamariki (ki nga ahuatanga o nga aukati).

I roto i nga ngoikoretanga ko:

• te aukati hei whakamahi ma nga whaea e hapu ana, e ruruhi ana (nga raau taero e uru ana ki te tinana ka pa atu ki te mokowini),
• i nga waahanga onge, ka taea: te mumura mate, te mamae nui o te ngakau, te pouri,
• te pānga ki etahi atu raau taero.

Ko te heartburn me te gastritis tetahi o nga tohu noa. Ko te ahuatanga o te gastritis me te nui o te waikawa me te whakaheke. Kei te whakahaerehia nga maimoatanga o te heartburn me te gastritis.

I te wa e tango ana koe i tetahi rongoa mo te werawera, ka hiahia koe ki te korero ki te taote, he maha nga tohu me nga contraindications e whakamahia ana. Kei te raau taero te tuku mo nga tamariki, te waahine ranei. Kaore e taea e koe te tango i te raau taero mo te weropoto mo te 14 nga ra, e whakamarama ana i te aroaro o nga waahanga e mahi ana i te toenga wai-tote o te tinana. Ko te nuinga o nga rongoa mo te werawera ka taea te hoko kahore he whakahaunga, me inu noa koe e ta te rata, na wai hoki i tohu te hauora o te tangata, ka whiriwhiri i te momo rongoa tika me te whakatau tika. Kaua e wareware - ko nga rongoā mo te gastritis me te heartburn ka taunekeneke ki etahi atu rongoa me te whakamahi i te wa ano.

Nga rongoa rongonui me te whai hua hei tango i nga tohu o te pyrosis. Ko nga mate o te otaota ka awhina i te whakamarumaru i te waa o te ngakau. Hei whakatutuki i te hua o te tango i nga whaipara otaota, me tino aro ki te whakarite o te whakauru, whakaarohia i te wa e inu ana - i mua i muri mai ranei i te paraoa, i runga i te kopu noa.

Ko tetahi o nga tikanga matua mo te whakaheke i nga tohu mamae me te pyrosis me te gastritis ka kiia he kai. Ko te kai pai mo te tohungai i te ngakau ka awhina i te toenga me te hanga waikawa i roto i te kopu.

Ina tangohia e koe tetahi rongoa, iwi ranei, me mohio koe kaore e whai kiko ki te pyrosis, engari ka whakaora noa i nga tohu. Na reira, ka tangohia nga rongoa mo te werawera ka uru atu ki te maimoatanga matua.

Heartburn: nga take o te maatauranga, nga huarahi hei whakaeke i te reira

Nga tangata e mate ana i nga mate o te punaha tuuturu - gastritis, duodenitis, puku, me etahi atu, he maha tonu te amuamu o te heartburn, te - pyrosis ranei.

Ka kitea te ngakau i a ia ano ki te ngau kino kino i raro i te koko, ka piki ake ki te taha o te kumete ka pa he kawa kino ki te waha. I etahi wa ka haere tahi te ko te kauri.

Mo te wa roa kua roa te whakapono ka puta ko te pyrosis na te nui rawa o te kopu o te kopu - he nui te pehanga o te waikawa hydrochloric me nga whaa.

Muri iho, ka parea ke tenei whakapae teka. Ko nga mahi rongoa e whakaatu ana ka taea te mamae o te ngakau me te gastritis me te nui o te piki me te heke o te mahi muna.

I mua i te korero mo nga tikanga e awhina ana i te ngoikoretanga o tenei ahua, he whakaahua poto taatau mo te ahuatanga o tenei ahuatanga.

He aha ka tupu i roto i te tinana me te aha?

Ka tiimata te ngakau i te wa e panga ana tetahi waahanga o te kopu ki roto i te esophagus na te ngoikore o te sphincter (riki uaua). Ko nga matū waikawa he whakaheke i te mucosa. Ka kiia tenei mahi he reflux.

Ka taea hoki e te poaka te paitini (ka uru mai i te papa hiko ki roto ki nga whekau, ka uru ki te kopu me te esophagus).

Ko nga take nui o te mate pyrosis

Ko te paraoa e whakaoho ana i etahi momo hua, hei tauira:

I te wa kino ka whakawhiwhia e te kawhe.

Ko te nikotini me te waipiro hoki ka takahi i te tikanga o te keri o te tuuturu - te hakihaki i muri i te paowa o te paowa, i te whakahekenga taumaha ranei kaore e roa ki te tatari ahakoa kaore ano te taangata i uru ki te manawanui o te gastroenterologist.

Kia mahara ko te wera kore kei roto i nga keehi katoa e tika ana mo te takahi i te ngutu i te hakihaki. He maamaa te ngakau i nga wa e hapu ana (ko te take he nui ake te pehanga o te puku o te kopu) me nga turoro e pa ana ki te angina pectoris.

Kaore i te aukati i te waa kotahi te wa ki te puku i muri i te paahua o te awangawanga. Ki te mataku tetahi tangata, kei te hiahia tona kopu kia nui ake te tukatuka o te kai, na te mea ka taea pea e te pupuri te mahi nui o te tinana.

Whai muri i tetahi korero whakamarama, kia hoki ano tatou ki te kaupapa, ana pea i aro atu ki te kaipanui whakaute ki tenei whaarangi o te papanga - me korero e tatou nga huarahi ki te whakakore i te ngakau mauiui.

Me pehea te maka o te ngakau?

Me pehea te hamani i te hakihaki mate me te gastritis? Ko te mea tuatahi - ko te kai tōtika tika. Mena kei te mohio koe ko te wera o nga mamae ki a koe i muri i te kai, me kai te nuinga (mai i te wha ki te ono nga wa i te ra), engari he iti noa iho, ara ake i te tepu ma te ahua o te hiakai iti. A ape i nga kai kakara me te kawa.

Ka mutu ana te kai, me kore e neke tika. Ngana ki te noho humarie mo te hawhe haora.

I mua i to rongoa he rongoa, he pai ki te tirotiro i a koe me te whai korero ki to taakuta.

Ngana ki te whaiwhakaaro mehemea kei te haere tahi te mamae o te mate ki nga tohu o te taha - te mamae, te whakahawea, ahakoa e pa ana ki te taarua, te urupare ki tetahi rihi motuhake. Ko enei korero ka awhina i te rata ki te whakatau tika.

Mena kaore koe e hiahia ki te haere ki te taakuta, whakamahia nga rongoa o te iwi kore - ki a koe ano te mate me to tupono. Ko te maamaa tino rongonui me te rongonui i roto ia ratou he tunutunu tunu. Ko Soda te tuuturu; ka whakamutua te waikawa. Tapahia te hawhe tīpune o te houra i te karaihe wai, inu te otinga i mua i nga kai.

Ko etahi wai kohuke - otira, Borjomi, Narzan - hei awhina i te aukati. He tino whai hua ki te tukumai i te haumanutanga, i roto i te kaukau.

Ko te tikanga tawhito o te whakakotahi i te tahu ko te ngote roa o te pua otaota (kaore e horomia he kopapa). Kei te tohutohuhia hoki ki te ngau i nga wana.

I etahi wa ko te akoranga maimoatanga me te wai rīwai ka ora ia koe mai i te werawera - ka tohua kia inu koe i te hawhe karaihe i mua i te kai mo te rua wiki.

Kei roto i nga mate otaota motuhake. Kua rite ratou mai i te coltsfoot, te mint, te harakeke, te pakiaka gentian, te tiareti me te wharekauri a John John.

I te wa e whawhai ana ki te ngutu ngakau, kia mahara ka waiho hei tohu mo te raru hauora tino kore. Kaua e mauria atu me te whakakore i nga tohu, he pai ake te pohihohia e te rapu mo tona take pakiaka pono.

ko te rongoa o te hinu ka uru ki te mamae o te makahi

Nga kupu tohutohu mo nga turoro me te mate gastritis me te tino nui

I te wa e rongohia ana te mate gastritis, me piri te manawanui ki etahi tikanga kai mo te paanga whakaora:

1. Ko nga kai tunu kaore e pau i te ahua tino wera, ki te makariri ranei. E taunakitia ana kia kai te manawanui i te pāmahana o te rūma.
2. I te maimoatanga o te tikanga mate, ka tūtohuhia te kai totika, ara, ko te kai kai i te iti rawa e rima nga wa i ia ra i nga waahanga iti. Ka whakawhanakehia te kai o te kai takitahi, ma te tango i nga mahi o ia ra o te manawanui.
3. Ka kai te manawanui i ia ra i te wa ano. Ma tenei ahuatanga ka maatau te mahinga ngawari o te tukatuka kai e te kopu.

I te take o tetahi mate ki te waikawa nui, ka tūtohutia kia mau ki nga ture o runga, ka whakakore i nga tohu kino kino.

I mua i te whakahiato i te kai gastritis, me mohio koe ki nga hua e whakaaetia ana hei pau, ka waatea he tahua toenga me te reka.

He aha te whakauru i te kai mo te gastritis me te tino nui

1. Hupa
   Hei whakariterite ia ratou, ka taea e koe te whakamahi i te hupa o te huawhenua, te miraka, te wai ranei. Ko nga reta he huawhenua, totokore me te paoa iti. Ka tohutohungia nga türoro ki te whakamahi i te hupa i roto i te ahua o te rīwai penupenu, ka taea te whakakore i te tupono o te raru o te raupatu.
2. Te rarangi tuarua.
   Ko nga turoro me te gastritis ka whakaaetia ki te kai i nga kaimoana me nga ika hiu, ka kuhu. Ka taea hoki te tunua i te umu. Ki te murunga roa o te mate, ka taea te parai me te ika.Engari ko nga turoro e raru ana kia kainga te kiri o te kikokiko.
3. Tihi taha.
   Ki te whakaaehia te gastritis ki te kai i nga huawhenua, totokore me te paraoa. I te wa e whiriwhiri ana i nga pata, ka tohutohuhia kia pai ake ai nga momo hiakai. Ko nga kai huawhenua ka whakaaetia kia kohuatia, ka kohuatia ranei. Ka taea hoki te whakaerohia. Ko te pauna mo nga turoro ka tūtohutia kia whiriwhiri noa i te kounga teitei.
4. Tohu.
   Ka taea e nga turoro te whakarite huamata. Mo tenei, ehara i te mea kohua noa, engari ka whakamahia ano hoki nga huawhenua mata. Ka whakaaetia nga tiihi me nga pahikara hei tunu.
5. Nga hua keke.
   Te kai paraoa paraoa - ko ia anake i te ahua maroke (pihikete).
6. Nga momo miraka-miraka.
   Ko te kai me whai i nga momo tino iti-ngako o te tiihi puihi, te miraka tunutunu, te kirīmi kawa me te miraka. Ka taea e koe te inu i te miraka miraka, he iti noa iho.
7. Tika.
   Te whakamahi i nga momo huawhenua ka whakaaetia.
8. Nga oriwa me nga hua.
   Ko nga hua kore-waikawa me nga hua kaore e manakohia ana mo nga turoro. I te mea ko te melon me te merengi kei roto te cellulose i roto i te tini, kaore e pai kia tukuna ki nga turoro.

Ma te nui o nga hua e whakaaetia ana, ka taea e koe te kai paraihe me te kai reka mo te gastritis.

He aha e taea ai e koe te kai ki te gastritis me te tino nui

I te wa e whanake ana te rarangi mo nga turoro he ahua nui o te mate, he mea tika kia kowhiri i nga hua ka awhina i te mate o te manawanui. Hei whakaniko i te ahua o te manawanui, ka tūtohutia kia kai i nga kai pūmua. Mena kei roto i nga hua te hararei, ka nui ake te wa e noho ai te kai ki roto i te ara o te kopu.

Me whakawhanake te Diet me te iti o te tote i roto i te kai. He pai te hoatu manakohanga ki te heihei, korukoru, koni me te riihi uaua. Ka taea te whakareri i nga rihi ika mai i te kaera, te putiputi, te paoho, te korara, te kumara, me etahi atu. Ko te kai o nga turoro me uru ki nga hua miraka-kore. He huawhenua, he pai ake te pai ki te beets, rīwai, kāreti. Ka taea te whakarite i te tiēre i runga i te kaupapa o nga hua kore-waikawa.

Ko te kai tika mo te gastritis mau tonu ka aukati i te tupono o te whakakorekore.

Te kai o te ahua atrophic o te gastritis me te tino nui

Ko te ahua atrophic o te mate ka hiahia te manawanui ki te piri ki te kai. Kei te tohutohuhia nga turoro ki te whakamahi i te taro ma me nga pihikete oanahi mai i te paraoa rewenakore. Ka taea e koe te tunu i tetahi rihi o te whakakakara kai kikokore. Ka whakaaetia te harakeke ka rewa me te hōtiti. Ko te kai ka whakaaetia ki te whakauru i nga hua, e taunaki ana ki te tunu.

Ko te whānuitanga o nga sweets e whakaaetia ana he iti noa. Ko te manawanui e whakaaehia ana he honi, he pahaki, he honi, huka, kawhe marama ranei tii me te miraka te miraka ranei e whakaaetia ana. Mai i nga momona, ka whakaaetia te pata me te hinu huawhenua parakore. Kua rukerukia te whakamahi i te aini, te parei, te harore, te kai kokoti, nga kai paowa.

Ka whakawhanakehia e nga tohunga he waahanga mo te gastritis te nui o te waikawa mo te marama. Kei roto i te whakakapinga tika o etahi hua.

• Mo te parakuihi, kohua hua kohua ranei nga hua. Ka tohutohuhia ano hoki ko te raihi, te tima, te oatmeal, semolina, he rereke kaore anake ki a raatau ano, engari ki nga tiihi. I ia ata, me inu te manawanui i te tiihi me te miraka.
• Ka kai i te tina he tiikiri te miraka miraka ranei, me te aporo tunua.
• Mo te tina, ka rite te hupa puree mai i nga hua pēnei i te paukena, parei, ika, rīwai, huawhenua, kai kiko. E whakaaetia ana hoki ki te tunu i nga kaiha paraoa o te kai kohua, heihei kokoti kohua, heihei, hei kai rapeti.
• Ka taea e te tina te whakauru atu ki te casseroles pasta, croissants ika, paihini miraka, zraz. Ko te manawanui me kai i te tierere.
• I mua i te haere ki te moenga, e manakohia ana kia inu i tetahi karaihe o te waiu.

Mena he hiakai ta te tangata ki waenga i nga kai, me kai ia i nga hua kore-waikawa.

Tahua mo te gastritis me te nui o te kawatanga

Ko te tahua mo te gastritis mo te marama ka taea te whakawhanake takitahi.I tenei keehi, ka tūtohutia kia kai nga kai i te wa ano. Ko te kai pai mo te gastritis me te tino waikawa nui ka taea te whakaiti i te ahuatanga o te manawanui, ma te mamae i te ngakau pouri, te whakaiti i te mumura me te pawera o te mucosa pupuhi. Ma te tirotiro i te tahua kai, ka aukati te syndromes mamae, kia pai ai te noho i a koe i ia ra ka wareware ki te mate.

Hei whakarite i te rongoa tino whai hua, ka taunakitia te manawanui ki te pupuri i te kai. Me whakarite te tahua ki te tango i nga hua kua tiakina me nga hua kua whakaaehia. Na te mea ko te maha o nga tohutao, ka taea te whakarato i te manawanui ki nga kai whaitake me te reka.

He aha te take e tohutohutia ai te gastritis ki te whai i tetahi kai?

He maha nga hua e whakaatuhia ana mo te gastritis - he whakamamae i te kopu e hoha ana, ka whakarite i te taumata o te waikawa, me te whakamarie i nga tikanga o te hakihaki. Taua hua, hei tauira, kei kona te broccoli me te miraka hau. Ko te kai tika mo te gastritis he mea nui ki te rongoa me te maimoatanga o nga roopu mate.

I te nuinga o te wa ko te mate kukuti te mate peptic me te mate kino ko te mea e whakaohooho ana i te whakawhanaketanga o nga maihini. Mo tenei take, he maha nga wa ka tiimata nga maimoatanga o nga taakuta ma te whakakore i nga kai he mai i te kai kai, e ai nga tohu o te gastritis ki te nuinga o nga taangata.

Ko te kai mo nga turoro me te gastritis ko etahi wa ko te maimoatanga anake e tika ana hei whakatau i tenei raru. I tenei keehi, he kai te rongoa o te kai.

Tahua kai mo te wiki

1. Parakuihi: oatmeal i tunua ki te wai, 1 hua manu, he tea koretake.
2. Ka kai i te tina: huawhenua huawhenua me te rīwai penupenu, he mea kohua.
3. Dinner: he iti kohuatia te riki me te buckwheat, he waahanga o te paraoa maroke.

1. Parakuihi: keke tīhi i roto i te oumu, tī.
2. Kua pau i te tina: te hupa parai i te huawhenua, te raihi whakaranu ki te ika.
3. Dinner: cutlets tapatahi o te kai marama, huawhenua paraoa.

1. Parakuihi: 1 kohua hua me te tī.
2. Ka kai i te tina: he tiupapa me etahi pihikete.
3. Hararei: he hupa huawhenua, he paepae hupa me te hinu kohua.
4. Paramanawa: te aporo parai.
5. Dinner: ika koriri me etahi raihi kohua.

1. Parakuihi: oatmeal i roto i te miraka, keke tīhi ka tunua ki te oumu, tii.
2. Ka kai i te tina: te hupa huawhenua, te rīwai penupenu me te tapahi tupama.
3. Paramanawa: marmara.
4. Dinner: huawhenua kakano ki te kai.

1. Parakuihi: raihi me te 1 kohua hua.
2. Ka kai i te tina: ika korokai, huawhenua paraoa, compote.
3. Kaihono: parepara i roto i te miihini me te kai kohua, kai iti-momona.

1. Parakuihi: hua kohua, 1 tīhi tīhi, miraka.
2. He tina: hemo te huka, te huawhenua parakore me te ika totara.
3. Kainga kai: kohua rīwai me te tapahi miihini.

1. Parakuihi: paihini paraihi, 1 tapatapahi o te taro ma, pata, tii.
2. Kua pau i te tina: te hupa moa iti-momona, te kohuatia, te paihini raihi me te 1 ngaiini i koromauri.
3. Dinner: kohua rīwai, kai iti-ngote koriri iti te ngako.

He mea nui ano hoki kia whai i nga ture kai mo te gastritis:

• Inu he nui nga kiko (wai, tea).
• Whakauruhia nga kai e tika ana ma te kai.
• Ka paraoa, ka tunu ranei i te kai.
• Me rite tonu te kai (rite te rihi paraoa: he hupa, he rīwai maoa, me etahi atu).
• Kai paraihe: 5-6 nga wa ia ra.
• Kua ruia te tango i nga kai e uaua ana ki te keri.
• Katoa nga ra i roto i te kai tae atu ki te 1200 kcal.
• Ko te nui o te tote me te hinu huawhenua ka whakaitihia.
• Kaore e aukati i te kai wera me te makariri mai i te kai
• Kaore i tūtohutia, kai i te po.