Ko nga maakete pereki almond-nut - he reka, he kirikiri, me te tiakarete

I muri tonu i te whakatuwheratanga i te kete, ka pai ake te kakara o te hinu.

He maamaa ana te kaari, he piripiri, he maha nga pata totara, he tapahi parani me te tiakarete.

He pai ki a koe te reka o te tiihi, maeneene me te maamaa.

Katoa nga taangata he tino reka me te mea tino pai.

Kaore i tino nui te hanganga ka iti iho te kohinga o te pāngarau (kia rite ki te kaiwhakanao) he iti te whakakotahitanga o te huaora.

Nga kai

• 80 g o te erythritol,
• 80 g ngira aramona,
• 60 go karapu wōnati,
• 30 g maramara keehi,
• 30 g nga kokonati,
• 80 go tiakarete 90%.

Ko te nui o nga kai mo tenei tohutaka-iti te ranu mo te 10 paera.

E 5 meneti pea to wa ki te whakarite i nga kai. Tāpirihia ki a raatau mo te 20 meneti ki te tunu me te 60 meneti hei whakamatao.

Te waariu kai

Ko nga uara totika kai he tata ki te 100 g te kai iti-karu.

Te tikanga tunu

Ko nga kaarai muesli iti-carb ka tino tere te tunu. Paunu nga kai katoa, tapatapahia rawatia te wōnati me te maripi koi. He tino pai te mira paraihe kia rite ki a ia ano - me waiho nga poro o te nati he paapiri, engari maori tonu kaore e waiho hei karu katoa.

A tuu i tetahi kohua ki te kohua ka wera te erythritol mo te wera iti tae noa ki te rewa. Inaianei whakauruhia nga ngira aramona, nga koromaka tapatapahi rawa me nga koiora tapatapahi. Whakanuihia nga aramona me nga nati, whakaohohia i ia waa kia huri ra ano nga karaka koura ka puta he kakara pai. Me whakarite kia kore te tiketike o te pāmahana kaore e wera.

I te mutunga, whakauruhia nga rehu kokonati me te tango i te paraharaha mai i te umu.

Tuhia te pepa tunutunu ki te mata o te mahi me te ruru i te aramona-nati tunutunu ki runga tonu ake i muri i te parai. Ma te whakamahi i te koko, tohatohaina te ranunga ki te pepa kia penei ai te maihao o te maihao. Roruhia i runga me nga taha ki te pepa tunutunu ka koma kia tae noa ki te whiwhi i tetahi apa-aramona-matomato te peita.

Hanga he apa o te ranunga aramona-nati

Kia tūpato, he wera te puranga. Whakamahia he tauera o te kīhini ki te hiahiatia. Whai muri i tera, kia pai te ranunga nati.

Makahia te tiakarete ki roto i tetahi peihana iti, tuu te peihana ki roto i te kohua wai ka waiho te tiakarete ki roto i te pati wai kia rewa marietia, ka whakaoho haere i etahi wa.

Ruia te tiakarete i roto i te pati wai

Ringihia he 2 punetēpu o te tiakarete wai ki te papanga aramona-nut, ka tohatoha noa i runga. Na kia pai kia pai, pai ake i roto i te pouaka whakamātao.

Me te maripi koi, tapahia te pereti kia mongamonga. Ko te rorirori he mea tino kikii ka pakaru ana te paparanga ki nga wehenga kore.

Tapahia te paparanga kia oti

Te whakamahana i te toenga tiakareti, hurihia nga waahanga ka riringi ki te taha ka tiakina ki te tiakareti.

Whakapaihia nga Taonga me te tiakarete

Kia mau ki roto i te pouaka tii mo te wa poto ka whakapakeketia, ka rite tonu te pai o te paati-a-karati makariri. Bon reka.

Pōkai aramona-reka - reka, crispy me te tiakarete

Kai mo te 5 ratonga, ko - te tatauranga o nga hua mo nga ratonga e hiahiatia ana ka tatauranga aunoatia! '>

Te wa tunu: 1 h

Hipanga tunu

Patupatua a te Pakeha me te timonga tote ki te pahuhu matotoru. Tāpirihia te huka ki nga waahanga iti ka whiua tae noa ki nga koioho teitei.

He paraoa paraoa, ka kumea ki te aramona me te rua o nga taarewa tapiri ki te papatipu puoro

I horahia e tatou nga pūmua i roto i te peeke paraikete me te kauhau karu.

I runga i te pepa tunutunu kua whakapaia, ka whakatokia e matou ki nga meringues mo te 10 cm te roa.Penohia ki nga aramona tapatapahi ki te tihi o nga meringues.

Ka tunu matou i te meringues i roto i te oumu, ka whakatauhia ki te 150 C mo te 5 meneti, ka whakaitihia te pāmahana ki te 110 ka tunu tetahi atu 20-25 meneti. Kia maroke pai te mumura. I roto i te katoa, i roto i tenei ahua, ka huri nga meringues kia tino reka, marumaru, me te nui o nga nati whakakoi me te kakara, engari i whakatau au ki te whakakapi i taku koi.

Ki te mahi i tenei, tangohia 50 g o te ma me te 50 g o te tiakarete pouri.

Whakakorehia te tiakareti ma, ringihia ki roto i te peeke kapi, tapahia te kokonga o te putea.

I wahia e matou nga pihikete takirua, ka uru i te haurua o te tiakarete ma (ko te nui o to hika, e hiahia ana matou ki te tiakareti mo te kouru, hei utu mo te tiakareti ma ka taea e koe te tango i tetahi atu tiakareti, te waiu kakano kapi me te waikano ranei).

Ka takirua ki te takirua, a, ki te mea he taima me te hiahia, ka taea e koe te waiho i te pāmahana rūma mō te 30 meneti, kia kore ai te tiakareti, engari ko ahau (tatarahapa) kaore e pai ki te tatari, no reira ka kapi ahau i te bezeski ki te pouaka pouaka pouaka mo te 5 meneti.

Na, ka rewa te tiakarete pouri. Raua atu nga tutaki makariri i tetahi taha ki te tiakarete pouri ka waiho ki te whakamatao, i tukuna ano e ahau ki te pouaka pouaka pouaka (7 meneti he nui.

"Tae tiakarete me te granola me te praline":

Inihia o muesli tino pai na te mea ko nga muesli e mau ana i nga nati me nga hua maroke, katahi tenei kaore taatau e whakamahi.

Tāpirihia he kokonati

Whakakorehia te tiakarete, whakakiihia nga pralines.
Ko te Praline he karamete-kowiri whakapiri, tino reka me te mea nui mo te maha o nga tohutao tunu. Ka taea te hoko i nga Pralines ki nga toa motuhake mo nga kaiha kaiihi ka rite ranei i te kaainga takitahi i te kaainga me te whakakotahitanga kaha o te raanei kawhe ranei.

Whakaranuhia te granola, he matomato me te ranunga tiakareti-nati. Ko te ranunga he paku wai, engari i roto i te tiakarete makariri ka tautuhia.

Waihangahia he taera nui i waenga i nga rau o te kapi, hoatu ki te makariri mo te rima meneti. I runga i tetahi taapata iti e mau ana, mahia nga tapahi, ka whakapae i nga tutaki a muri ake. Raua ki te makariri tae noa ki te totoka, ko te nuinga o nga wa ka oti te peera me te 10-15 meneti he nui ake i te rahi.

Tapahia te taera maamaa ki nga tutaki tiakarete o te rahi e tika ana.

Ohauru ki te Kuki ki a roopu VK ka tiki nga tohutao hou tekau nga ra.

Hono atu ki to maatau roopu mahi i Odnoklassniki ka tiki mai i nga tohutao hou i nga ra katoa!

Tukuna te tohutao ki o hoa:

Nga korero me nga arotake

Mahuru 18, 2015 veronika1910 #

Mahuru 16, 2015 Demuria #

Mahuru 15, 2015 asesia2007 #

Mahuru 15, 2015 maraki84 #

Mahuru 15, 2015 tomi_tn #

Mahuru 15, 2015 Pervushina Elena #

Mahuru 15, 2015 Natysinka #

Mahuru 15, 2015 Aigul4ik #

Kirikiriroa kirikiti me nga tutaki tiakarete

Morena koutou I tenei ra ka whakaekea e ahau he whakaaro pai me te ahuareka o nga kaarai wharekai kāinga) Whaiaro, Ka taea e au te aukati i etahi o enei mea - kaore noa iho mo te parakuihi engari ano hoki i te awatea - hei paramanawa paramanawa. He waatea te hoatu tamariki ki a ratau, he mahi ranei ki te hopu. I te katoa, ka tūtohu au i tenei hari koa:

i runga i te puka 15 na 30 cm

1.5 kapu maramara maripi me nga hua maroke
150 go tiakarete ma

1.5 kapu keke kawa me te tiakarete me nga nati
150 go tiakarete pouri

Kuki 2 nga peihana. Tapahia te tiakarete kia mongamonga, ka maka ki roto ki te peihana wehe. Whakakorehia te tiakarete i roto i te pati pati whakarere ranei. I roto i ia peihana tāpiri te momo muesli tika, uru.
Hipokina te hangai ki te konumohe ka tuu tetahi papatipu ki tetahi haurua o te papanga me tetahi atu papatipu tiakarete ki tera taha. Taumata me te spatula. Tauhiuhia ki te muesli crispy ki runga ka maka ki roto i te pouaka whakamātao 20-30 meneti.

Me te maripi wera, tapahia te keke hei tutaki!

Ko te katoa - tino ngawari me te mega reka !!)

Bon reka.

I tenei ra i whakaatu ahau ki a koe me pehea e whakamahi ai koe i te AXA muesli kirikiri mai i te raina Crispy. He maamora honi maramara enei me etahi atu taapiri ki te ahua o nga nati me nga hua maroke - ka taea e koe te parakuihi ka taea ranei e koe te whakamahi i nga kai reka pera i enei kaaka!
Ka tino mohio ahau ka pai ki a koe te hua.

Kua 19 nga ra mai i taku ata ka tiimata me te parakuihi, he mea whakamiharo! He harikoa te tinana ki te urupare ki taku mau tonu - He maarama nui ahau kaore e mohio ki te aha i kore ai ahau e kai i te parakuihi roa rawa atu) Kei te koa ahau ki te kino ka taea te kuhu) Ko te parakuihi, e ai ki ta ratou, ko te kai anake te tikanga kaore i te tohatoha me tetahi atu hoariri))) Ko koe ano!) Mena koe, mai i a au (tae atu ki naianei), kia tiu / kawhe - arotake i to waiaro mo te parakuihi - me tino kitea tonu e koe te mea ka tino pai te hauora me te pai ki a koe)

Kia pai to ra

Tangohia mai i toku_happyfood i roto i te Crispy Flakes me Chames Bars