He aha taku e kai ai me te whakanui i te pancreatitis

Ko te pancreatitis he mate mumura o te pancreas e mate ana mo te maha o nga take, kaore i te tuupuna noa iho. Aita i maoro a‘enei, e rahi atu o te mau taurearea e faaruru ra i te ma‘i, e pinepine no te haaviiviiraa. Te tere o te pancreatitis mau tonu ka tere. Kei te aukati ana nga awa o te tuutuu, ka aukati i te hanga o nga whaaono e tika ana mo te keri o te kai. I roto i tera ahuatanga, he whakawehi i te whakahaere, he mea kino mo te tangata kia noho. Ko te kai me te whakanui ake i te pancreatitis ka riro hei utu, me te maimoatanga rongoa.

Nga tūtohutanga Whanui

Ko te raru i te kai i nga waahanga o te pancreatitis he mea nui, me te ahua ngawari - me te aha atu. Ko te ahua kua tohua mo te akoranga o te mate kaore e tino kitea, ko te paku kore e tau ki nga ture rongoa ka puta he painga kino. Ka tukuna he kai ma te whakangahau i te pancreas, te whakaora i te kaha o te taha.

Taunakitanga mo te kai i te wa whakaharahara:

• Ko te maha o nga kai ka piki ake ki te 6 nga wa i ia ra, ko nga waahanga rahi o te rahi.
• E whakaaehia ana kia tango i nga matatini motuhake o te huaora,
• He pai ake te kai nui atu i te pūmua,
• Me kati koe te ngako me te warowaihā (ina koa te huka),
• No kai parai paraoa me te muka muka ngawari.

Ko te mea matua o te kai ko te uru ki roto ki te kore wehi. He maha nga turoro e whakaaro ana ko te tikanga o te kai ko te whakaiti i a ratou kai pai. Ehara i te mea kino te kai pancreatic a ka taea e koe te whakarite i te kai pai me te tino pai.

He maha tonu te nui o te mate pancreatitis nui me te ahua kino o te ahua. He ngawari nga kupu tohutohu mo tenei kai.

Wahanga tuatahi

Ko te tikanga nui o te ngaki i nga ra tuatahi o te waa "paitini" ko te tino whakakorea i te kai. Ka whakaaehia te manawanui ki te inu i te wai kohuke kaore he hau (hei aukati i te punga o te wai hakihaki), tea ngoikore, he hupa ngoikore ranei o te rohi mohoao. Ma tenei ka ea te whakaheke o te ngako gastrointestinal me te aukati i te whakawhanaketanga o nga uaua me nga nekehanga o te tukanga mumura.

He kai tohutoro mo te pancreatitis kino

Kia whakakorehia te take o te whakapehapeha, me haere tonu te wa o te matekai - me te maha nga wa mo te 2-3 ra hei whakamamae i te mate. I nga keehi tino kino, me haere tonu tenei tikanga whaihua mai i te wiki ki te marama, engari ki nga ahuatanga penei, ka hiahiatia e te tangata te hohipera me te awhina hauora.

Te kai hei whakanui i te pancreatitis mau tonu

Nga waa whakapai ake

Na te whakapainga o te mate o te manawanui, ka tiimata nga tohu o te mate, ka whakaaetia kia whakakiihia ano te kai ki etahi kai me nga inu.

Ko nga kai e whaaia ana me te aukati mo te pancreatitis

Ma te kowhiri i tetahi tahua, he mea tika kia tirohia nga tohu whakahirahira:

• kia whai kiko koe ki te kaupapa o te kai totika (kai ma nga waahanga iti iho nga wa 5-7 i te ra i te waa e tino tautuhia ana).
• kaua koe e whangai i te manawanui ma te kaha (he pai ake te whakarereke i te wa waahi o te kai kai tae noa ki te hiakai),
• Ko te nuinga o te mea he nui te kaha ki te kai (ko te horahanga o te kai o ia ra (me te tango i te wai haurangi) kaua e neke atu i te 2,5 kg),
• me mahi mahana te kai, i te pāmahana rūma rānei,
• ka taea te tunu rihi, te koromamao ranei, me te rite o te whakakotahitanga (ka taea te murua i te whakakakara),
• kia iti te ngako o te kai kia kore e whakararu i nga taumahatanga o te pancreas,
• ko te maha o nga Calori ka taea te rereke mai i te 500-1000 kcal ia ra (i runga i nga ahuatanga whanui o te manawanui me tana mahi tinana).

Me pehea te kai ki te pancreatitis

Ko te kaupapa matua ko te miraka hei whakarakei i te hinu, te pata me te pata totika-wai ki runga i te wai, puree huawhenua, tiihini me nga hua paraoa. I roto i te hononga ki te rongoa taero, ka taea te whakatutuki tere i nga hihiri hihiri ki te oranga o te manawanui.

Wāhanga o te memeha kino o te pancreatitis

Na te whakakore i te nuinga o nga mate o te mate, ka taea e koe te whakawhānui i te whānuitanga o te kai. Heoi, kaua e wareware kia awhina te kai ki te wehe i te pancreas, me te whakaheke i te mate uruwhenua. Me kawe ano te kai ki nga waahanga iti me te waa kaua e neke atu i te 4 haora. Hei taapiri, i tenei waa ka tūtohuhia kia honohono i te whakamahinga o te waikawa folic me nga huaora A, B1, B2, B12, C, PP me K, engari i muri i te whai korero ki tetahi taakuta.

Nga kai kua whakaaetia mo te pancreatitis

Ko te rarangi matua kei roto:

• ika iti-momona me te kai kohua o te heihei, koni, me te veal me te korukoru,
• hupa kiri me te pata totokore rite te rihi taha (ki te kore te mira me te parei),
• te whenua kua maroke ka ruha ki te wai (me te iti noa o te kohinga he nui nga taonga e whai hua ana mo te whakariterite i te taawewe).
• rīwai, beets, kāreti, zucchini, paukena, kareparāoa i roto i te kohua, tunua tunutunu ranei
• Pakeha hua
• kefir me te tiihi whare tīhi
• pihikete maroke.

Ka whakaaehia, ka tiakina nga tiihi mo te pancreatitis

I roto i nga inu inu nui, he pai ake te whakamahi i te wai kohuke (tonu), ki te karawhiwhi ranei i te paati, me te kohinga reka, tiihini, tiikini me te inu hou i komehia e te wai (i roto i te tohanga 1: 1). Ka huri haere, ka taea e koe te whakauru i nga hua hou me nga huawhenua (haunga mo te rarihi, te riki me te karika) Ko te mea nui kaore i te wa e honoa ai ratou me te hinu huawhenua, te kirīmi kawa, te mayonnaise ranei. Ka whakaaetia hoki te kai taro.

Tohutohu! He pai te whakaaro ki te kai i te taro inanahi, i mua i te mahi karakia ranei, i nga waahanga hou ka maroke ki te oumu.

He aha te aukati i te kai

Hei aukati i te whakawhiti o te pancreatitis ngako ki te wahanga o te mamae, he mea tika ki te whakahiato i nga raarangi o te aukati o te kai, te aukati i nga kai e whakaohooho ana i te mahi kaha o te pancreas, me te tango i te maarama takitahi.

Nga mea e arai ana mo te pancreatitis

Mai i te kai o ia ra, me tino tango atu koe:

• te kai kai momona, te hinu poaka me etahi momo ika (mullet, salmon, catfish, carp, halibut), me te caviar,
• poaka me te hinu mutton,
• he rai rai
• te toenga o te kai (hōtiti, pukapuka, hōtiti, hōti me era atu) me nga kai paowa.
• kai kēne, PICKLES, marinades,
• nga mea kakara, nga mea kakara, me nga kinaki.
• etahi momo huawhenua (rarihi, rutabaga, rarihi, te riki me te karika, me te kāpeti ma, te harore me te harakei me te ihirangi nui o te muka hopi).
• hua karepe
• karaka, rēmana, mandarin me etahi atu momo citrus hua,
• hua pepa
• te miraka whakahoki
• nga koikoi ngako me te momona kirīmi kawa,
• waipiro me te inu kawhe,
• hua tiakarete, keke, he keke, pihikete, marimara, caramel, kaarai me etahi atu hinuhinu.

He aha te aukati hei kai i roto i te wiki tuatahi i muri i te whakanui i te pancreatitis

Tohutohu! He pai ake te paopao i te kai nohopuku (French fries, kuri wera), maramara, crackers, tote tote ake ake kia kore ai e paku te mate.

I tua atu, me whakawhitia te whakamahi o te waipiro (ehara i te mea inu noa, engari ano hoki i nga kaitao iti-waipiro). Ka taea e te waipiro te whakaohooho mai i te mokowhiti a Oddi (he taputapu whakaahuru e whakarato ana i nga nekehanga o nga whaa i roto i te kopu me te wa ano ka aukati i te kai keri ka puta mai). Ka mutu te tango i te "wera" kaare, kaore pea e tuwhera i te waa, ka aukia te wai o te kohua ki nga arai, ka puta he whakaeke kino, me nga taumahatanga kino.

Raarangi Whakapono Pancreatitis

Kua whakaarohia te tahua ia ra mo te whakanui ake i te pancreatitis

Ko te kai tino uaua ehara i te rerenga rerenga. Mai i nga hua e whakaaetia ana ka taea e koe te tunu kia nui nga rihi reka me te hauora. I mua i to rainga i te kai totika mo ia ra, me toro atu ki tetahi taakuta me te whai whakaaro ki ana tohu katoa. Engari ki te kore e taea te whakapiri atu ki tetahi tohunga, he rarangi tohu e awhina ana i te whakahaere nei, kei roto katoa nga hua e tika ana mo nga pota e manakohia ana, me te tohu i te waa whakauru.

Te wa kai	Whakaahua	He rore
Parakuihi Tuatahi (7.00 – 7.30)		Me marama te parakuihi tuatahi, engari he pai te kai, kia pai ai te whakarato i te tinana ki te whakaora. Ka taea e tenei te hupa iti, te keke semolina, te tiihi tiihi me te rehu raihi ranei me nga hua. Ko te peanatanga o nga kakano ka tino koa ki nga poro koriri me te taamaha. O nga inu, he mea pai ki te wai kohuke he tiihi ngoikore ranei (mai i te chamomile, te miniti, te hope rohi ranei). Ka taea e koe te tapiri i te waiu ki te tii
Parakuihi tuarua (9.00 – 9.30)		Ko te parakuihi tuarua he paramanawa marama hei whakakapi ano i te kaha, na reira ka taea e koe te kowhiri ki te paoho tunutapa, aporo ranei (kaore he kiri), pai ki te tiikini hua, kai i tetahi panana iti, inuinu ranei
Ka tina (12.00 – 12.30)		Ahakoa nga tikanga whakangao, ko te kai tina me te maimoatanga o te pancreatitis me tino pai. Ka taea e koe te tunu i te hupa pereti parupaihi ki nga tiihi, te pata rīwai (te kāroti) te rīwai penupenua ki te koriri ranei ki te neki patiti. Ka taea e koe te inu i te tina me te ranu miraka ranei
Tihi nui (16.00 – 16.30)		I mua i te tina, he mea tika kia hanga i te paramanawa ahiahi, ka uru pea ki te tiikini oatmeal me te tapatapahi maroke o te paraoa, te tiu miraka, te miihini hua, te tiihi whare me te 1 tīpune ranei. honi
Kai hakari (20.00 – 20.30)		Hei aukati i nga ngoikoretanga o te kai, me mahi koe i te tima, semolina me te paihini raihi ranei, he paraihe me nga huawhenua, kaari ranei i te ika me te purei huawhenua mo te tina. Ka rite ki te inu, he tika te tii ngoikore, ka taea te rewa me te miraka. Ko te tohu whakamutunga mo te kai o ia ra ka taea te hawhe karaihe o te kefir-kore-ngako, he pai ake te inu i mua i te haere ki te moe

Tohutohu! I te tukanga o te tunu kai e kore e taea te tawai. E whakaaetia ana te taapiri i te tote iti ki te kai i mua o te mahi, engari kaua e neke atu i te 10 g ia ia ra.

Me whai wa te tinana ki te hoki mai i te ahua kino, no reira he pai te whakaaro ki te tirotiro i tetahi kai mo te pancreatitis mo te wa roa (mai i te 6 ki te 12 marama), me te piri ki nga tūtohutanga me nga tohutohu a te taote.

I te wa o te wiki tuatahi i muri i te kaha o te pancreatitis

Ko nga taapuna o te Pancreatitis

Ko te whakaekenga o te pancreatitis kaua e waiho hei arai ki nga kare pai. A, ki te hoki mai te mamae, ka taea e koe te pai ki te manawanui me nga kai whakainu-waha e rite ana i roto i te anga o nga tikanga whakaaetanga me te kai kua whakatauhia.

Nga hua hauora mo te pancreatitis

He ruarua noa nga tohutao ngawari me te tino pai mo tenei.

1. Ko te huka heihei (ko nga heihei kohuatia ka konatunatua ki te pūmua me te tunu ki te momo koromau. Mena e hiahiatia ana, ka taea te whakakapi i te heihei).
2. Ko te tono casserole mai i te vermicelli (tangohia 30 g o vermicelli, tīhi me te miraka, whakakoihia te tiihi o te tiihi me te vermicelli kohuatia, whiua nga hua ki te miraka, whakaranuhia nga mea katoa, whakaranuhia te huka ki te reka, maka ki roto i te karapu ka tunua).
3. Ko te rōpere rōpere (whakaranu 1 te whiu whiu ki te paura huka me te vanilla, tarai me te koko ka rehu ki te wai kohua, ka hangaia nga poikiri, ka whakapaipaihia ki a ratau he pungarehu matotoru i pania ki nga karaihe)
4. Ko te Zrazy mai i te kopete pikeperch (mince 400 g o te punaha ika na roto i te miihini kai, whakamaroke 100 g o te paraoa ma i te 0.5 sita o te miraka, kuahuri, whakakapihia me te whiu whiua, whakaranuhia nga mea katoa ki te papatipu whakatipu, whakatoi ana te tote, hangaia he zraza me te koko me te heke iho i roto i te kohua wai mo te 15-20 meneti).

Tahua whakaora mo te pancreatitis

Ma te whakamahi i nga raarangi o nga hua ka whakaaetia, ka taea hoki te whakakii i te pouaka tohutao ki a koe ake kitenga. Ko nga mihi ki nga whakamatautau haumanu, kaore i taea e te manawanui te tarai i tana hiahia, engari ka nui ano hoki nga kare o roto, he mea nui mo te angitu mo te rongoa.

Opaniraa

Ko te kai te putake o te maimoatanga whanui o te pancreatitis, me tana piri tonu kia taea ai e koe te tere te whakahaere i taua mate. Ko nga paku rereketanga mai i te akoranga i kowhiria ka whai kiko ki te hua o te rongoa, na te mea ko ia whakarahinga e arahi ki te ahua o nga koikoi hononga i roto i nga waahanga o te mumura, na reira, ko te kakano a te kiri e mahi ana i roto i nga pancreas ka noho iti noa iho. I te mutunga, ka whakahekehia te whakaputanga o nga aukati, ka aukati hoki nga tikanga o te keri.

Te raka kai mo te pancreatitis mau tonu me te kaha

Hei taapiri o nga tikanga o te kai, ko te angitu o te whakaora e tika ana ki te noho a te manawanui, te korikori tinana me te whakakorekore i nga tikanga kino. Ka whai hua tenei ka puta ko nga mahi anake o te pancreas, engari ko te mahi ano hoki mo nga mahi katoa o te tinana, me te mea tino nui, ka karo atu i nga whakaeke mai noa.

Me aha i mua i te taenga mai o te waka tūroro?

Ma te whakaeke ohorere o te pancreatitis, ka whakapakeke te manawanui. Ka karangahia e tetahi tangata he ambulance, kaore i te mohio ko tehea pepeha me tango hei whakaora i nga ahuatanga. Ka tohutohu nga taakuta i nga momo rite.

Tukuna he mekameka makariri ki te tuunga mamae. I te nuinga o te waa, kaore e mamae, ka mamae te mamae i raro i te rua o to kopu, me tono e koe he toawewe ki reira. Kaua e kainga. Ka whakaaetia ki te inu i te wai kohuke ("Narzan" me "Borjomi") ranei. Mena kaore he uaua o te urination, ka taea te inu karaihe 5-6 kia inu ia ra.

I muri i te tirotiro a te manawanui e te taote, te whakatau i roto i tetahi umanga hauora, kua whakaritea tetahi kai whakaora i runga i nga hiahia o te manawanui.

Ko nga ra tuatahi i whakatakotoria ai te nohopuku o te manawanui. Ka taea te kai i te wai kohuke, he decoction rosehip ranei. Kei te whakaatuhia te inu kia nui atu i te rima ki te ono karaihe i ia ra. Ko te rōnakitanga kua tohua hei whakakapi i te reanga o ia rangi o te ra.

Ko te waiaro ki te kai me te pancreatitis i te wa o te whakarahu, me whakarereke. Me whakahekehia te pancreas kia pai ai te maimoatanga. Ki nga whakaaturanga o te pancreatitis, me haere koe ki te taatai ​​matekai mo te iti rawa i te ra. I te mutunga o te ra tuatahi, kaore i te whakapaahoa, ka whakaaetia te inu inu inu.

I roto i te waa whakaharahara me te manawanui kei raro i te tirotiro hauora, he nui te tūponotanga o te whakauru whakaurunga inenga motuhake me nga taonga o te hiko.

Ko te kai ma te tuuturu mo te pancreatitis ka tere te whakauru kia kore ai te tinana e harakore. Ko te kai e kore nei e kiia he noa, he maarama te tahua i nga kai noa. Ko nga kai me tino ngoikore te ngoikore me te iti ake o te kai, he aukati ki te kai tika.

Nga ture hei whakarite i te kai

Ko te kai mo te pancreatitis ngako i roto i te ahua whakapeka kua tohuhia he ra torutoru i muri mai i te hiakai. He maha tonu nga wa, ka tohua he kai mokowhiti e rima, e tika ana mo nga turoro o tetahi atu tau. Ko te tinana ngoikore e kaha ana ki te whakaora i te kaha, te whakapai ake i tona ahua, ka whakapiki i te pauna o nga hua kai me nga huaora ki roto i te kopu.

Te Kai Maama mo te whakaparahako o te pancreatitis - he raarangi o nga hua ka whakaaetia ki te kai i te momo whakarite mo te whakarite. Hei tikanga, me taurite nga huaora me nga taonga; ka whakaaetia te kuhu ka kohuatia ka kohuatia ranei.

Ko te kai me tino paraoa kia iti ake te ngawari, kia pai ai te waimehore. Kaore he painga te tere o te kai ki te kai.

Te Kai Tere

I roto i nga ture rongoa a Ruhia, he tuhinga motuhake kei roto i tetahi rarangi o nga hua kua whakaritea mo te pancreatitis. He kino te rongoa ki a koe ano mo to hauora; hei arotake, whakamatau kia kitea he tuhinga kei runga i te Ipurangi. He raarangi o nga kai rongoa mo te mumura pancreatic.

I nga whakaurunga hauora, kaore i te whakamahia nga kai me nga tau motuhake i o raatau momo parakore. Ma te tohu poto nei e tukuna te ShchD me te VBD me te pancreatitis.

He aha ka taea te kai

Ko te raarangi o nga kai e whakaaetia ana ko nga kai e kiia ana ko te hauora me te kai reka. E whakaaetia ana kia kai:

• he mea huawhenua / kapi. Ka whakaaetia ki te kai te kohua katoa,
• kai kiko, heihei, he mea kohua, he kohua ranei,
• totokore totokore (hāunga te mira) ka kohua ki te wai / miraka,
• vermicelli / kohuihini maoa,
• hupa huawhenua (me te kore o te huawhenua wera, kāpeti ma),
• hua miraka - engari he kawa,
• korehau toarei
• casseroles tīhi
• aporo reka (tunua paraoa ranei),
• tiēre me te whakahiatohia kaore he tapanga huka,
• tea (ngoikore).

Te hinu kua tapirihia ki te rihi kaore ano kia tunua. He pai te whakaaro ki te tono i roto i tana ahua taketake.

Ko te atamira o te whakapehapeha e kore e aro ki te raumati wera ranei ki te rihi mahana. He mea nui kia mau tonu te mahana mahana ki te wa e kai ana.

I muri i te whakanui i te pancreatitis, he mea tika kia mau tonu te kai mo nga wiki e toru. Me whakarere atu koe i te regimen, me te kore e taikaha i te kopu he maha nga mea kino, ka uaua pea ki te keri. He mea nui kia whai i nga kai tika me te whai i nga tohutohu a to taakuta. Ko te Pancreatitis he mate nanakia, me te ngoikore o te manawanui e pa ana ki nga paanga kino.

Tahua tauira

Mena he uaua ki te maarama te maarama ki te whakarite kai mo te pancreatitis noa iho, kaore he awhina hauora, ka whakaatuhia e matou he taapiri mo te ra kotahi mo te ra kai.

• Mo te parakuihi, tunuhia nga hua mata (o te akoranga, ka horoia pai), kai me te kirīmi kawa, te miihini pihikete oatmeal. Kii tea ngoikore, inuinu parakuihi.
• Mo te tina, tunuhia te oatmeal, maka nga hua maroke ki te pereti. Huero me te taro kai, inu i te wai karoti hou. He pai te whakaaro ki te whakarite i te wai ano ia koe. I roto i nga momo i runga i nga papa o nga toa i reira he taapiri huatau kaore e pa ana ki te kai.
• I te poutumarotanga, ka tūtohutia e nga taakuta te kai he casserole huawhenua ranei i te aporo ka inu ki te wai birch.
• Mo te tina kai, whakarite i te hupa kāroti penupenu ki te kareparāoa. Tāpirihia te pāhiri me etahi atu otaota hei reka. Hei rihi "matua" mo te tina, ka whakaaetia kia kai atu nga kaimoana mai i te ika (he mea kohua), kai paraoa me te tiihi matomato ngoikore me te kore e whakauru i te huka.
• Mo te tangata e mate ana i te pancreatitis, he nui ki te kai iti, engari he maha tonu. I muri i te tina, ka taea e koe te whakarite i te kai parakore - hei kai tuarua, he paramanawa ranei i mua o te wa o te moenga. Mo te hapa tuarua, kai i te panana me te pihikete tunu kai. Ka horoi te kai ki te karaihe o te kefir iti-ngako.

Nga mea kaore e pai ana kia kai

He maha nga hua e mohiotia ana kaore i te whakaatuhia e te kai mo te whakakao o te pancreatitis mau tonu. Ka whakakotahihia e maatau te kai mai i te kai, te taawewe o te mea e whakaohoohooho ana i te pancreas. Kei roto i nga hua ko:

• nga kai paowa me etahi atu momona momona,
• he kai, he ika, hupa huawhenua,
• panimahatanga harotu
• huawhenua harakeke (rarihi, riki, karika me etahi atu),
• hua tote me te pickled,
• hua kawa me to ratou wai,
• kawhe
• koko
• tiakarete
• tio
• waipiro
• inu inu konaora
• pata tunutunu.

E ruia ko te kai i nga ngako kararehe i nga mea kaore i whakawakia.

Ko nga kai momona me te waipiro ko nga take nui o te pancreatitis

I te nuinga o te wa, ka nui ake te kaha o te pancreatitis na te nui o te kai ngako, te waipiro ranei. Ka tohaina te pancreatitis waipiro ki tetahi waahanga rereke. Kaore e taea e koe te kai i nga kai paraoa ka tukuna e koe nga mea kino kino atu i te mea pai ki te tinana. Na te uara o te kaha, te tino paraoa i te kai paraoa.

Ko te waipiro he whakaongaonga maha rawa nga tukanga i roto i te tinana ngoikore. Ma te ruaki, ka pana te kopu i nga kai e pa ana ki te ra, ka nui te mate o te manawanui.

He aha hei kai ka mawehe atu te whakakake

I te wa kua pahemo te mate, he mea nui kia whai i nga ture. He tika mo te wa poto te whakaora i te toenga o nga mea kua ngaro mai i te tangata na te mate. I whanaketia he whika tau:

• 2480 kilocalories ia ra,
• 90 karamu o te pūmua (40 he kararehe)
• 80 karamu momona (30 o nei he huawhenua)
• 300 karamu o te warowaihā (60 - ka taea te kukama).

He maha nga whakaritenga e whakawhirinaki ana ki te pakeke o te manawanui, nga ahuatanga o te akoranga o te mate. Rongo ana te raru e te taote.

Ae, ko te kai ka hiahia i mua i te tiimata o te pancreatitis kino. Hei taatai ​​tenei, ka tohutohungia tenei ki nga taangata kua mate kua kite i te mate o te hakihaki, etahi kohatu ranei kei roto i nga papa o te papa. Ka tupu tonu te Pancreatitis me nga huarahi rite. Ko te kai totika he waahi tika ki te aukati i te pancreatitis, taapiri ki etahi atu o nga mate o te mate. He maha etahi atu tikanga kei te whakatutukihia hei aukati i te ahuatanga o te taatai, engari ko te kai he mea tino tika.

Nga whakaritenga kai 5p

• Ko te nui o te pauna e pau ana ko te 1800 waeine ia ra,
• Mo nga ngako, ko te tikanga o ia ra kaua e nui ake i te 60 g, nga hinu - 80 g, nga warowaihā - 200 g, kaua e nui ake i te 10 g te tote, kotahi me te haurua rita o te wai,
• Ko nga tikanga o ia ra nga waahanga hikoi: te konupora - 500 mg, te pāhare pāporo - 4 g, te konupora - 1 g, te rino - 30 mg, te ūkuikui - 2 g, te konutai - kaua e nui ake i te 4 g,
• Ko te kohinga huaora o te kai me whakauru ki te: huaora B1 - 1.8-2.5 mg, huaora A - 1.5 mg, ka taea te whakakapi me te beta-karotene i roto i te waahanga kotahi, te huaora C - 100-150 mg, te huaora PP - 19 mg .

Kia ngawari te ngutu o te kai, na reira ko te kai me te whakanui ake i te pancreatitis ka whakaheke te kapenga o te warowaihā, te whakakahore i te ngako me te whakamahi i te rongoa o te takenga kararehe anake. I te wiki tuatahi o te whakarahoretanga, me tango te tote mai i te kai.

Mo te tohatoha tika o te kai mo te ra, me kii e koe nga tepu o nga kai kua tohutohutia me te aukati mo te pancreatitis. Me hoki nga korero mo te hanganga o nga hua e whakaaetia ana.

He aha nga mea e kai ai au me te inu i te wa e whakanui ana

• Ehara i te karaihe kaha, whakaranu ki te miraka, ki te rēmana ranei, kaore i te kukume i nga kaimoana, whakauruhia ki runga i nga hua maroke, i nga hua hou ranei, ka taea e koe te waimeha ki te wai, te miraka, he tiupapa, te waikawa, te wai kohuke. Ko nga inu kia kaua e whakauru te huka. Ka taea e koe te whakamahi i te huka huka.
• Te tiihi whare ngoikore-ngoikore, te korahi, nga hua miraka me te ngako 0-1%.
• Nga totara e tino matakite ana: oatmeal, raihi, parei me te witi (whāiti).
• Ko nga rihi tuatahi e hangai ana ki nga hupa huawhenua me nga huawhenua makariri - karoti, rīwai, paukena, zucchini. Ka taea e koe te taapiri i te kea, totokore.
• Tahi neke atu i te 2 nga hua ia ra, ko te waahanga karaka anake, ko te haurua o te hupa kotahi e whakaaetia.
• Ehara i te kiko momona o nga kararehe me nga manu, nga ika o nga momo iti-ngako.
• Ko te Vermicelli me nga pura o nga momo me nga momo katoa.
• He huawhenua nui te huawhenua katoa.
• Ehara i te paraoa te paraoa, kaihikihi, ka mahia mai i te paraoa witi, ka whakaroa noa, pihikete pihikete.
• He iti noa te pata ki te 30 g, huawhenua - 15 g ia ra.
• Hua oriwa, hua.

He aha e kore e kainga i te wa whakarahihia

• Ko nga inu totika, whakaranu, inu karepe, kawhe, Tii kaha, houra.
• He paraoa hou mai i nga momo paraoa, te pata me te puffry.
• Ko nga hua o te miraka he nui te ngako o te neke atu i te 2%, nga kaimoana me te korotutu, me te tiihi whare whakangao.
• Tetahi akoranga tuatahi i te hupa kai, miraka, ika ranei.
• Tunua paraoa, kohuatia.
• He paowa paowa, maarakau me te momona, te ika, me te kai kokoti, hōtiti.
• Tetahi huanga, peara parei, rai, momo momo totara katoa.
• Harore i roto i tetahi puka, huawhenua - rarihi, rarihi, te riki, te karika, te kāpeti.
• Te paraikete, te peeke, te miihini, te tiakareti.
• Tetahi taawana, waikano, kakara.
• Ko te whakamahinga o te waipiro he contraindicated.

He mea nui kia mohio! Ko te rarangi rārangi o nga kai e kore e tika ana ko te kai katoa. He mea nui ki te whakahaere me te mihini i enei hua, me te tango i nga kai kia rite ki te tikanga.

Ko te Paraire 5p i te wa whakaharahara e pa ana ki te kohuatia, te kohua kai, te kuhu ranei. Kairihia, ka kohuatia, kairihia te kai piihia. Ko etahi huawhenua me nga hua ka tino pai ki te kai rawaka, engari he riki riki anake.

Ko nga korero nui! Ko nga kai maoa katoa he mea mahana, ko nga huawhenua me nga hua me noho i te pāmahana o te rūma, kaua koe e kai i te kai tino wera, ki te makariri ranei.

Mo te tunu kai, he pai ake te whakamahi i te tunu tunua Teflon he raima pokepoke ranei o te karaihe-wera e kore e hiahia kia werohia te mata ki te karamu.

Ko tetahi atu waahanga nui i te whai i tenei kai ko te kai. I konei ka korero taatau mo te rahinga me te wa o te whakauru kai. Ko te tikanga o ia ra me wehea kia 5 ki te 6 nga tangohanga ranei, ko te waa ka noho hei toharite mo te 2 haora i waenga i nga horopeta.

Ko te whakahiatotanga o te pancreatitis he tino tikanga kino kino, he mamae ano hoki, e haere tahi ana me te maha o nga tohu o te taha. No reira, ko nga ra tuatahi e rua ka whakaritea te turoro ki te nohopuku. Te whakakotahitanga o te kai, ko te whakamahi noa i te wai waikawa kaore i te 1.5 rita ia ra ka whakaaetia. Mai i te toru o nga ra ka tiimata te taenga mai o te kai parakore, te whangai i nga waahanga iti.

Te mahi i te tahua me nga whakahiato

I te whakahiato o te papaa kai mo te manawanui i te wa e whakarahihia ana te pancreatitis, me hora nga korero e whai ake nei: he raarangi o nga hua e whakaaetia ana, e tohua ana, he papa tohutoro, he tepu tohu o nga tohu me nga huaora i roto i nga hua. He maha rawa nga korero tenei, engari i runga i te Ipurangi, he waatea tenei taangata - ka awhina ratou ki te whakatutuki tika i nga kai.

He aha te mea hei arahi ma te whakahiato i te tahua kai:

1. Ia kai oti ka whakaoti i te inu.
2. He maama te parakuihi tuatahi. Ko te hua tunu kai me tetahi waahanga iti o nga kai pūmua ko te whakakotahitanga tino pai hei timata i te ra.
3. Me nui ake te kai o te tina mo te tina, ka uru pea he ika, kai rihi ranei, huawhenua me nga hua.
4. Ko nga waahanga o te tina kai ka timata i te akoranga tuatahi me te taro, ka whakakiia e ia ki te rihi kai, hua, me te mutunga - me inu.
5. Ko te paramanawa ahiahi he paramanawa marama. Ka taea e koe te kai i nga hua, i nga tiihi, i te tiihi o te kape, me te iho.
6. Mo te kai hakari, he pai ake te mahi ki te whakakotahi i te kai ki te taha rihi o te taha, etahi keke, pihikete ranei. I te mutunga, ka taea pea he huawhenua, nga hua me te inu.

I te wa e kai ana, me whakarongo te manawanui ki ona kare, me te whakarite i nga waahanga me te kai i runga i tona ahuatanga. Kaore he mea kaha kia kaha ki te kai i tetahi waahanga ka whakawhiwhia ranei kia kai koe i tetahi hua motuhake. Hei whakamamae i te ahua o te tinana, he mea nui ano hoki te rongonga o te manawanui. Ko te whakahiatotanga o te pancreatitis he take ki te okioki, kaua e pana i to tinana.

Kua i te toru o nga ra o te kai i te kai parakore, he pai ake te pai o te manawanui. Ko te kai e honohono ana me te tango i nga rongoa kua whakaritea e te tohunga ma te awhina i te mamae o te mamae, ka timata te whakahou i te pūtau pancreatic. I muri i te wiki, ka taea e koe te haere ki te rarangi kai paerewa 5p. Ka whakauruhia nga hua pai me te tapahi i roto i te kai, ka whakatipu rīwai me te rihi paraoa ka nekehia atu.

Nga Hua Rawa mo te Whakapai Koretake

I roto i te waa whakaharahara o te pancreatitis, he mea nui ki te awhina i te tinana ki te whakaora i nga mahi tohu, ki te whakarite i te mahi o te pancreas.

He mea nui kia mohio! Ka taea e te pancreatitis te whakaohooho mate huka i te kore o te maimoatanga tika me te kai ngoikore.

Ka awhina a Beetroot ki te whakaeke i te whakaparahako o te pancreatitis. Kei roto i tenei hua nga matū, inaa te iodine, he mea nui ki te whakahoutanga o te hinu. E taunaki ana nga Kaimätai Kaiutu i te wiki tuatahi i roto i te waa whakaharahara o te pancreatitis ki te whakamahi i te kohua o te kohua 1 haora i mua o te parakuihi, 200 g ia.

Kua roa te whakamahi o Ginger hei hua hauora i roto i nga waahanga hauora katoa. Ka peke ana te pancreatitis, ka tohua kia whakamahia nga ku kanapa ka hou ranei i te pihi. I runga i te kopu kore, tetahi punetēpu i mua i te parakuihi.

Ko te rōpere kei roto i te huaora C, ka taea te whakaemi i roto i te tinana, he pai mo te pancreatitis. Ko te nui iti i roto i te wa e maoa haere ana te hua, ka rua te aukati me te awhina ki te tinana kua mate. I roto i nga hua me te hua, te pamekaranete, te aporo o nga momo reka, ka taea hoki te wehe i nga cherries. Ko te nuinga o enei hua ka tukuna he huanga whai hua ki te tinana ka awhina i te whakaora i tetahi kopore mate.