Te huka toto mai i te 5

Ko nga paerewa huka toto kaore i nga wa katoa ka rereke, ka rereke pea, ka whakawhirinaki ki te reanga, te wa o te ra, te kai, te korikori tinana, te aroaro o nga ahuatanga e tino pouri ana.

Ka piki ake pea te heke o nga tohu huka toto ki runga i tetahi hiahia o te tinana. Ko tenei punaha matatini e whakahaerehia ana e te insulin pancreatic me te, adrenaline.

I te kore o te insulin i roto i te tinana, ka ngoikore te ture, e pa ana ki nga mate tuutuu. Whai muri i etahi wa, ka hangaia he maarama kaore e taea te wehe mai i nga waahanga o roto.

Hei aromatawai i te mana hauora o te manawanui me te aukati i te whakawhanaketanga o nga uaua, he mea tika kia tirotiro tonu i nga ihirangi o te toto toto.

Te Houra - 6.0

Ko nga taumata o te huka toto kei roto i te awangawanga o te 5.0-6.0 wae e kiia ana he manakohia. I taua wa, ka tupato te taakuta mehemea kei te 5.6 ki te 6.0 mmol / rita te whakamatautau, mena he tohu tenei mo te whakawhanaketanga o te prediabetes e kiia nei ko te hunga.

• Ko nga reiti e manakohia ana ki nga pakeke hauora ka whai mai i te 3.89 ki te 5.83 mmol / rita.
• Mo nga tamariki, ko te awhe mai i te 3.33 ki te 5.55 mmol / rita te mea he tikanga.
• Ko te pakeke o nga tamariki he mea nui kia whakaarohia: i nga mea hou ki te marama, ka taea e nga tohu te tau mai i te 2.8 ki te 4.4 mmol / rita, tae atu ki te 14 tau te pakeke, ko nga raraunga mai i 3.3 ki te 5.6 mmol / rita.
• He mea nui kia whakaarohia ko te taha o enei reanga ka piki ake, no reira mo nga tuunga mai i te 60 tau te pakeke, ka nui ake te taumata huka toto nui atu i te 5.0-6.0 mmol / rita, e kiia ana ko te tikanga noa.
• I te wa e hapu ana, ka piki pea nga wahine ki nga raraunga na te huringa o te hormonal. Mo nga wahine e hapu ana, ko nga hua o te tātari mai i te 3.33 ki te 6.6 mmol / rita ka kiia he mea noa.

Ki te whakamatauhia mo te toto toto whero, ka piki te utu ka piki ake te 12 ōrau. Na, mehemea ka oti te mahi tātari mai i te uaua, ka rereke nga raraunga mai i te 3.5 ki te 6.1 mmol / rita.

Ano, ka rereke nga tohu mena ka tango koe i te toto katoa mai i te maihao, te uaua ranei te toto toto. I nga tangata hauora, he waikawa te ranunga plasma mo te 6.1 mmol / rita.

Mena he wahine ka hapu te toto i te maihao ki te kopu kore, ka rereke te raraunga toharite mai i te 3.3 ki te 5.8 mmol / rita. I roto i te rangahau o te toto harakore, ka taea te tohu mai i te 4.0 ki te 6.1 mmol / rita.

He mea nui kia whakaarohia ko etahi waahanga, ko raro i te mana o etahi ahuatanga, ka taea e te huka te whakanui ake i te wa poto.

Ko te kupu, ka kaha ake te piki o nga raraunga glucose.

1. Te mahi tinana, whakangungu
2. Nga mahi hinengaro
3. He maamaa, he wehi, he ngakau pouri ranei.

I tua atu i te mate huka, nga mate penei i:

• Te aroaro o te mamae me te mamae o te mamae,
• Ko te kohanga miokiko miihini,
• Te whiu Cerebral
• Te aroaro o nga mate tahu
• Te whara o te otaota
• Rererangi
• Te whakaeke epilepsy
• Te aroaro o te harore ate
• Nga pakaru me nga whara.

I etahi wa kua mutu te mana o te whakapataritari, ka hoki te ahuatanga o te manawanui.

Ko te piki haere o te glucose i roto i te tinana ka hono tonu ehara i te mea noa i pau i te hunga mate te maha o nga warowaihā tere, engari me te taumahatanga o te tinana. Ka pehia ana nga uaua, me whai hiko.

Ko te glycogen i roto i nga uaua ka hurihia ki te glucose me te huna ki roto i te toto, na reira kei te piki ake te huka toto. Katahi ka whakamahia te huka mo tona kaupapa, me te huka i muri i te waa ka hoki ano.

Te Tono 6.1 - 7.0

He mea nui kia maarama ko nga taangata hauora, ko nga uara huka kei roto i te toto capillary kaore e neke ake i runga ake i te 6.6 mmol / rita. Na te mea ko te kukume o te toto ki te toto mai i te maihao he nui ake i te uaua, he rereke nga tohu tohu toto - mai i te 4.0 ki te 6.1 mmol / rita mo tetahi momo ako.

Mena he nui ake te huka toto i runga i te kopu korekore he 6.6 mmol / rita, ka tiro atu te taakuta i te prediabetes, he mea he koretake kino. Mena kaore koe e whakapau kaha ki te whakariterite i to hauora, ka tarai pea te manawanui ki te momo mate huka 2.

Ki nga prediabetes, ko te taumata huka i roto i te toto i runga i te kopu kore he 5.5 ki te 7.0 mmol / rita, ko te hemoglobin glycated mai i te 5.7 ki te 6.4 ōrau. Kotahi, e rua ranei nga haora i muri i te whakaurutanga atu, ko nga raraunga whakamātautau huka toto mai i te 7.8 ki te 11.1 mmol / rita. Ki te iti rawa tetahi o nga tohu he pai ki te tirotiro i te mate.

Hei whakamana i te whakamaaketanga mate, ma te manawanui e:

1. tangohia he whakamatautau toto tuarua mo te huka,
2. tango i te whakamātautau paangia
3. Ka tirohia te toto mo te hemoglobin glycosylated, i te mea e kiia ana ko tenei tikanga te mea tino tika mo te tirotiro mate huka.

Ano, ko te tau o te manawanui e tino aro atu ana, na te mea ko nga raraunga tawhito o te tau mai i te 4.6 ki te 6.4 mmol / rita te mea he tikanga.

I roto i te katoa, ko te pikinga o te huka toto i roto i nga wahine hapu kaore e whakaatu i nga takahukino tino kitea, engari ka waiho ano hoki he waa ki te awangawanga mo o raatau ake hauora me te hauora o te tamaiti kore.

Mena i te wa e hapu ana ka piki haere te kaha o te huka, ma tenei pea e tohu te whakawhanaketanga o te mate huka. I te mea e pa ana ki te mate, ka rehitatia te wahine hapu, i muri mai i tana whiu ki te whakamatautau toto mo te toto, me te whakamatautau ka pa ki te paarua o te hakihaki.

Mena he nui ake te kukume o te toto ki te toto o nga wahine hapu i te 6.7 mmol / rita, ka mate pea te wahine i te mate huka. Mo tenei take, me toro atu koe ki te taakuta mehemea ka whai tohu te wahine penei:

• He reka te waha maroke
• Te matewai tamau
• Taihoa te mate
• Te mau tonu i te matekai
• Ko te ahua o te manawa kino
• Ko te hanganga o te reka kirikiri waikawa i roto i te pukupuku o te waha,
• Ko te ahua o te ngoikore whanui me te ngoikore o te waa,
• Ka ara te toto toto.

Hei aukati i nga ahuatanga o te mate huka matea, me tirotiro tonu koe e te taote, kia rite tonu nga whakamatautau katoa. He mea nui hoki kia kaua e wareware ki te noho hauora, mena ka taea, te whakahē i te kai nui o nga kai me te taupii glycemic nui, he nui te warowaihā, te whetu.

Mena ka mahia nga mahi katoa e tika ana, ka haere te hapu, kaore he raru, ka whanau mai he tamaiti pakari me te kaha.

Kirikete 7.1 - 8.0

Mena he tohu nga tohu i te ata mo te kopu kore i roto i te pakeke ko te 7.0 mmol / rita me te teitei ake, ka taea e te taakuta te kii i te whakawhanaketanga o te mate huka.

I tenei keehi, ko nga raraunga mo te huka toto, ahakoa ko te horanga kai me te waa, ka eke ki te 11.0 mmol / rita, teitei ake.

Ina ko nga raraunga kei roto i te awhe mai i te 7.0 ki te 8.0 mmol / rita, ahakoa kaore nga tohu o te mate e mate ana, a ko te taakuta kei te raru te mate, kua whakaritea te manawanui ki te whakamau i tetahi whakamatautau me te uta ki te ahurewa o te waikawa.

1. Hei mahi i tenei, ma te manawanui e kii he toto toto mo te kopu korekore.
2. Kua maroke 75 karamu o te whaikorero parakore ki te wai i roto i te karaihe, a me inu te manawanui ki te otinga hua.
3. E rua haora, kia okioki te manawanui, kaua koe e kai, inu, inu paipa me te kaha haere. Ka tango ia i tetahi whakamatautau toto tuarua mo te huka.

He whakamātautau ōrite mo te ahurewa papatipu hei whakahau i nga wahine hapu i waenganui o te tau. Mena, e ai ki nga hua o te tātaritanga, ko nga tohu mai i te 7.8 ki te 11.1 mmol / rita, e whakapono ana he ngoikoretanga o te manawanui, ara, ka kaha ake te ngoikore o te huka.

I te wa e whakaatu ana te tātaritanga o tetahi hua i runga ake i te 11.1 mmol / rita, ka mate paatai ​​te mate huka.

Ko te roopu mate mo te whanaketanga o te mate huka momo 2:

• Nga iwi taumaha
• Ko nga turoro me te toto totika tonu o te 140/90 mm Hg teitei ake ranei
• Ko nga taangata ka nui atu nga taumata cholesterol nui atu i te waa noa
• Ko nga wahine kua pangia e te mate huka i te wa e hapu ana, me te hunga ano kua pa te whanautanga tohungatanga o tana tamaiti ki te 4,5 kiripeti neke atu ranei.
• Ko nga turoro me nga ovariikariki
• Ko nga taangata he nui te mate o te mate ki te whakawhanake mate huka.

Mo tetahi take morearea, he mea tika kia pai te whakamatautau toto mo te huka i te iti iho i te toru tau, ka timata mai i te 45 tau.

Ko nga tamariki nui rawa atu i te 10 tau te pakeke me tirohia te waa mo te huka.

Kirikiri 8.1 - 9.0

Mena e toru nga wa i roto i te rarangi i whakaatuhia e te whakamatautau huka te nui o nga hua, ka tirotirohia e te taote te mate mellitus mo te momo tuatahi, tuarua ranei. Mena ka tiimata te mate, ka kitea he taumata o te huka toto nui, tae atu ki roto ki te mimi.

I tua atu i nga raau whakaheke huka, kua whakaritea te manawanui he kai whakaora. Mena ka huri te ara o te huka i muri i te tina ka kai ana, ka puta tonu enei hua tae noa ki te wa e moe ana, me arotake ano e koe to kai. Ko te nuinga pea, ka whakamahia nga rihi-karihi nui-nui e kawai ana i te mate huka mellitus.

He ahuatanga ano e kitea ana mena kaore i pau katoa te kai a te tangata, a, i te wa i hoki mai ai ia ki te kainga i te ahiahi, ka ruku nga kai, ka kai nui te waahanga.

I tenei keehi, kia kore ai e pakaru nga huka i roto i te huka, ka taunaki nga taote kia kai ngatahi i te roanga o te ra i roto i nga waahanga iti. Kaore e hiahiatia te matekai, a me kape atu nga kai o te rongoa karawaka mai i te tahua ahiahi.

Kirikini 9.1 - 10

Ko nga uara toto toto mai i te 9.0 ki te 10.0 nga wae ka kiia he uara paepae. I te piki ake o nga raraunga i runga ake i te 10 mmol / rita, kaore e kitea e te whatukuhu o te tangata mate huka taua momo huka nui. Ka mutu, ka tiimata te huka ki te whakaemi i roto i te mimi, ko te mea i whakawhanake ai te glucosuria.

Na te kore o te warowaihā, te insulin ranei, kaore i te tango i te taatai ​​o te mate huka te nui o te kaha mai i te huka, na reira ko nga rahui momona e whakamahia ana hei utu mo te "wahie" e hiahiatia ana. Kei te mohio koe, ko nga tinana o te ketone ka mahi hei taonga ka hangaia hei pakaru i nga pūtau momona. I te wa kua tae nga taumata huka toto ki te 10 nga wae, ka ngana nga whatukuhu ki te tango i te nui o te huka mai i te tinana hei hua ururua me te mimi.

Na, mo nga mate turoro, ko te huka o te huka me te maha o nga toto he nui ake i te 10 mmol / rita, he mea tika ki te whakaheke i te urinalysis mo te aroaro o nga taonga ketone kei roto. Mo tenei kaupapa, ka whakamahia nga piripiri whakamatau motuhake, ka tohua ko te aroaro o te acetone kei roto i te mimi.

Ano hoki, ka whakahaeretia taua rangahau mehemea he taangata, he taapiri mo nga raraunga tiketike neke atu i te 10 mmol / rita, ka kino te kino, ka piki ake te pāmahana o tona tinana, ka pa te manawa manawanui, me te ruaki te kitenga. Ko enei tohu ka taea te kitenga i te wa e heke ana te mate huka mellitus me te aukati i te koma mate huka.

I te wa e whakahekehia ana te huka toto me te raau taero-whakaheke i te huka, mahi, ki te werahi raanei ranei, ka heke te nui o te acetone i roto i te urine, me te kaha o te mahi a te manawanui me te oranga pai.

Kirikete 10.1 - 20

Mena ka paatuhia te tohu ngawari o te hyperglycemia ki te huka toto mai i te 8 ki te 10 mmol / rita, na me te piki haere o nga raraunga mai i te 10.1 ki te 16 mmol / rita, ka whakatauhia he tohu toharite, kei runga ake i te 16-20 mmol / rita, te tohu kino o te mate.

Ko tenei whakaurunga whanaunga kei roto i te tikanga ki te whai i nga taakuta me te whakapae kei te whakapaa te hyperglycemia. Ko te tohu paerewa ngawari me te tino kino te ripoata i te rereketanga o te mate huka mellitus, na te mea ka kitea katoa nga momo whakapeka kino.

Whakatauhia nga tohu tino nui e tohu ana i te nui o te huka toto mai i te 10 ki te 20 mmol / rita:

• Ka wheako te manawanui i nga urination maha; ka kitea te huka i roto i te urine. Na te nui o te kukume o te huka kei roto i te mimi, te kakahu o roto i roto i te ira tangata ka waiho hei tupuna.
• Ano, na te nui o te mate o te wai i roto i te urine, ka pa te mate huka ki te matewai kaha me te tamau.
• Kei te ngoikore tonu te waha, ina koa i te po.
• Ko te manawanui he maha tonu te ngenge, te ngoikore me te ngenge
• Ka tino pau te taumaha o te tinana o te mate huka.
• I etahi wa ka rongo te kaawai, te ruaki, te ngakau mahaki, te kirika.

Ko te take mo tenei ahuatanga, na te ngoikoretanga o te insulin i roto i te tinana, i te ngoikore ranei o nga pūtau ki te whakamahi i te insulin hei whakamahi i te huka.

I tenei wa, ka piki te paepae whakapaipai ki runga ake i te 10 mmol / rita, ka taea te tae ki te 20 mmol / rita, ka tangihia te hakihaki i roto i te urine, he mea he maha tonu te pupuhi.

Na tenei ahuatanga ka ngaro te houku o te makuku me te haurangi, koinei te take e tau ai te matewai o te mate turoro. I te taha o te wai, ehara ko te huka anake e puta mai i te tinana, engari ano hoki nga momo mea nui katoa, penei i te konutai, te konutai, te hauota, na te mea ka tino ngoikore te tangata, ka ngaro tona taumaha.

Ko te nui ake o te taumata huka toto, ka tere ake nga mahinga o runga.

Tapa Horo Tere 20

Ma enei tohu, ka whakaaro te manawanui ki nga tohu o te hypoglycemia, he maha nga tohu e ngaro ana o te maarama. Ko te aroaro o te hakihaki ki te 20 mmol / rita, teitei ake te kitea e te haunga. He tohu maamaa tenei kaore te utu nui i te mate huka me te tangata kei runga i te koma mate huka.

Mahia nga mate kino ki te tinana ma te whakamahi i nga tohu e whai ake nei:

1. He hua whakamātautau toto i runga ake i te 20 mmol / rita,
2. He hongi pungent kino o te acetone e pa ana ki te waha o te manawanui,
3. Ka hoha te tangata, ka pa te ngoikore i te waa,
4. He maha nga mamae o te mamae,
5. Ka ohorere te manawanui i tana hiahia, ka kore e aro ki te kai e whakaekea ana,
6. He mamae kei roto o te kopu
7. Kei te mamae pea te mate huka, te ruaki me te keokeo,
8. Ko te manawanui he haruru o te manawa tonu te manawa.

Mena i te iti rawa o nga tohu e toru ka kitea, me rapu wawe koe ki te taakuta.

Mena he nui ake te hua o te whakamatautau toto i te 20 mmol / rita, me whakakorehia nga mahi tinana katoa. I roto i tera momo ahuatanga, ka piki ake te taumaha ki te punaha cardiovascular, ka uru ki te hypoglycemia he rua te kino mo te hauora. I te wa ano, ko te whakangungu ka taea te hua ki te kaha o te huka toto.

Na te piki o te kukume o te karukaru ki runga ake i te 20 mmol / rita, ko te mea tuatahi e whakakorehia ana ko te take o te pikinga koi o nga tohu me te whakaurutanga o te haurangi e hiahiatia ana. Ka taea e koe te whakaheke i te huka toto mai i te 20 mmol / rita ki te ma te whakamahi i te kai karetao iti, ka tae atu ki te taumata 5.3-6.0 mmol / rita.