Karoti Kawana

Mane, Maehe 12, 2018

Ko te muffin karoti o Brazil (bolo de cenoura) he maha nga wa kua tunua e ahau ki te tunu noa i tenei wa kaore ano kia tohatoha tonu ki te papanga. Ka tino taunaki ahau ki te whakariterite me te whakamatau i tenei keke hanga-maeneene me te ahuareka. Kaore he reka o te kāreti i taua momo kapu, engari ka whakamanahia te kiki me te ngawari.

Ko nga kāroti mo te whakarite i tenei keke ka whakamahia hou: ko te tae o te tunutunu oti kua tae ki te ngoikore o te tae o nga hua pakiaka. Me tango te hinu huawhenua kia parakore, ara, kaore he kakara (i taku keehi, putiputi). Ko nga hua nui ka hiahiatia (ko nga mea nunui, tango ki te 5, me nga mea iti - 6-7). Ka taapirihia e ahau te paura tunu kaainga (ka kitea e koe he tohutao taipitopito i konei).

Ko te waahanga mo te whakarite i te paraoa pokepoke mo te keke karoti ka taea te kiia he tikanga kipi: kei te whakauruhia nga otaota katoa ki tetahi whakaranu. Ka taea te tunu keke i taua keke kaore i te hanga porotaka anake ki te poka, engari ki tetahi atu (tapawha, hei tauira, tapawha ranei). Kohia nga taonga kua oti te tunutunu ki te huka tawai, ringihia me te tiihi tiakarete (ka tohua he tohutao pai i konei).

Tunu i roto i nga kaupae:

Hei whakarite i tetahi keke karoti reka, e hiahia ana tatou ki nga taonga e whai ake nei: paraoa paraoa (kei a au te moni Lidska), te huka panu, te hinu huawhenua parakore, te hua manu, te kāreti hou, te huka vanila (ka taea e koe te whakakapi i te vanilla, te vanilla tino) ranei, te paura paraoa me te tote iti. Ko nga hua katoa me noho i te pāmahana rūma.

Whatiia nga hua ki roto i te peihana whakaranu, whakaranu te huka, te huka vanilla me te timonga tote.

Ka takahia e maatau nga mea katoa kia tae noa ki te maeneene mo te 30 hēkona (kaua e wareware ki te kati i te taupoki). Na ka maka i te kiri tihini ka tapatapahi rawa ki nga waahanga iti. Ringihia te hinu huawhenua kore kakara.

Ano ka whiua ano e matou nga mea katoa kia huri raanei te kai ki te papatipu tino kore.

Kei te taapiri tonu te paraoa witi ki te turanga wai, me pai ai te whakaranu ki te puehu tunu ka tunu ki te tatari.

Mena e tika ana, whakamutua te whakaranu me te awhina ki te whakaohooho i te paraoa mena kaore e pai ki te peke ki raro, ka whakaranu ki te turanga wai. Ko te hua he wai totika, he kohua pokepoke, e rite ana te rite ki te kirikiri iti te ngako-nui ranei o te kefir matotoru.

Kia tino mohio ki te karu i te rihi tunu ki te hinu huawhenua ka riringi ki roto ki te pokepoke ki roto. Hei tauira, ka taea e koe te whakamahi i te pata ngohengohe, engari i tenei keehi, panui te mata ki te paraoa witi (ruru te nui). Ko tenei tikanga mo te whakarite i te tunu tunu tunu ka kiia ko "kaakahu French."

Ka tunu matou i te keke karoti o Brazil i roto i te oumu whakapainga i te 180 nga nekehanga mo te 50 meneti. I muri i tera, whakaweto atu i te oumu ka waiho te tunutunu kia kati te tatau mo etahi atu meneti 10. He mea nui kia mohio ko te wa tunu ka taea te rereke rereke mai i tera kua tohua ki te tohutao! Kei te tiimata anake kei runga i te umu (he hau, he whakawera o raro, kaore he hopukanga, a ka taea pea e koe te hiko), engari ko tona ahua ano, me te rahi o te rihi tunu.

Tangohia ana e matou te keke karoti oti mai i te maarama ka waiho kia tino pai. Tauhiuhia ki te huka hukapapa riringi ranei me te tiihi tiakarete.

Whakamātauhia tenei: he pepa reka tino pai, maeneene me te kakara tenei ka riro ia koe i te waa tuatahi. Cook mo te hauora me te ngahau i to kai, e hoa!

Hipanga tunu

Kohia nga kāreti i roto i te whakaranu (peara) ranei.

Whakakotahutia me te whakaranu i te kāreti ki te hinu huawhenua, hinamona, te huka vanilla me te tote.

Tāpirihia te paraoa, te huka, nga hua, te paraoa tunutunu me te houra paratini ki te papatipu kāroti.

Whakaranu katoa i nga kai katoa, ka whiwhi koe i te paraoa parauri-karaka maroke-karaka.

Whakaritehia te paraoa pokepoke i roto i te peera kotahi ki te puka kotahi ka tunua ai nga kairoti karoti i roto i te oumu i te paahana o te 200 nga nekehanga tae noa ki te ngawari.

Ko nga kairiki kāroti me te taapiri o nga wana i roto i te pokepoke he tino reka.

Nga kāroti i roto i nga kapu keke: reka me te hauora!

Ka tunua tere ai nga kareti ki te kāreti, no reira ka noho tonu te hua pakiaka tata ki ana painga katoa.

He nui te riki a te kāreti ki te muka kai, te beta-karotiuma - provitamin A, te waikawa amino, me nga huaora B te roopu.

Tenei hua karaka kounga tuuturu - i te wa e rongoa ana te wera, ka kaha ake te maha o nga antioxidants e 3 nga wa.

Na reira, ko te kai i nga muff karoti ehara i te mea tino pai, engari he pai hoki.

I roto i te paraoa pokepoke, ka taea e koe te tapiri i te kāreti, ka tapatapahi ki nga poro angiangi iti, kuoro me te keke karoti, e toe ana i muri i te mahi i te wai hou.

He waatea ano ki te tunu i nga taonga tunua i roto i te tunu tunu, ki te miihini me te oumu. Ka rite ki te ahua, he pai te pepa me te silicone, tae atu ki te raima whakarewa, nga oko whakarara me nga ipu paerewa - he pai, he whakarewa, he karaihe, he karaihe.

Raisinihi karika

He rereke nga karaka ki nga karoti kaore anake i roto i o ratau reka reka me te kakara kakara, engari ano hoki i te kanapa kanapa, kia kii te ra, kia karawhiu.

I te wa ano, he mea tata kaore e taea te whakaaro ko te hanganga o te whakamatautau he tino whai hua, engari kaore e arohaina, he kāroti. Ina koa ka tiakina e koe ki te karepe he mea maamaa ano ki etahi atu rihi.

Kai

Kai Tihi: Pakeha Rahi o te rihi: hepara Te tikanga o te whakarite: i roto i te umu Mahi: 4-5 40 min

• kāreti reka - 1-2 pcs.
• hua - 2 pcs.
• hinu huawhenua (kaore he kakara) - 140 ml
• huka - 75 g
• paura paraoa - 2 tīpara.
• paraoa witi - 180 g
• karepe kore huakore - 25 g.

Tikanga tunu kai:

Whakaohooho kia kaha kia tae mai ra ano te ranunga homogeneous.

Whakatakotoria te paraoa na roto i te tatari pai, a, me te puehu tunu, whakauru tika ki te pokepoke.

Whakaatuhia kia maeneene.

Kereihia nga kāreti. I tenei keehi, ka taea e koe te whakamahi i te riihi me nga kohua iti, me nga mea nui. Ka tiimata katoa te mea ka hiahia koe kia kitea nga karoti i roto i te whakamatautau, ki te ngana ranei ki te takai.

Oho te kāreti kuoro ki roto i te paraoa pokepoke. Na te rite, ehara i te mea matotoru, na ka ngawari te mahi.

Horoihia i mua, ka riringi ki te wai kohua ka tunu ranei i roto i te tiihi reka mo te 8-10 meneti. Pania nga karepe marumaru, a, whai ake i nga kāreti, makahia ki te paraoa pokepoke.

Haanui. I roto i nga paraoa pokepoke mo te paraoa kaha, ka taea e koe te taapiri i te vanillin ki te pito o te maripi.

Tohatohahia te paraoa kua oti ki roto i te kowhai ka karohia ki te hinu huawhenua, me te whakakii i ia waahanga kaore i te 2/3.

Kohia nga muffins ki te 180 nga nekehanga mo te 25 meneti. Ma te panui ma te rakau rakau.

Karoti maru-tunu me te muffin karaka

He maamaa ngawari me te ngawari he rite ki te iti o te kaha.

Ko nga mea kai mo tenei ka taea te whakanoho ki tetahi multicooker i te ahiahi, ka whakarite i te waa tunu tunu kia whiwhi ai i nga kai totika hou mo te parakuihi.

• kāroti - 3 te rahi, te rahi te rahi, he reka
• karaka - 1 pc., nui, reka
• He karaihe paraoa paraoa
• huka - ½ tbsp.
• hua - 2 pcs.
• walnuts - 10-12 pcs.
• 1.5-2 tbsp pauna huka
• paura paraoa - 1,5 tīpara

Tunu:

1. Kihia te kāreti me te karaka karawaka i roto i te whakaranu. Ka tahuri atu te kaare he rīwai penapena wai.
2. Patupatua a hua ki te huka, ringihia ki te penupenu riki ka uru.
3. Tāpirihia te paraoa me te paraoa tunu, tapirihia nga nati me te pokepoke i te paraoa pokepoke.
4. Mena ka huri ke te wai, ka taea e koe te tapiri atu i tetahi paraoa paraoa.
5. Whakaitihia te peihana multicooker ki te pata - rewa ana te pata huawhenua he kakara kakara ranei, tauhiuhia ki te paraoa he paku ka ringihia te paraoa noa.
6. Tunua me te momo e tika ana mo te haora pea. I te nuinga o nga wa kei roto i te tini o nga taangata he kaupapa "Te tunutunu".
7. Hurihia he tiihi karoti-nati me te huka tawai karaka.

Tihi tohutao riki ki te rēmana me nga nati

Kei te rite tetahi keke karoti-rēmana me nga purapura me nga nati, kaore he hua, momona, kaore he hua kararehe.

He kakara reka citrus me te reka ki te kaakahu ngawari.

I roto, he makuku nga taonga tunua - he maamaa noa tenei, na te mea ka hua te hua he nui o te wai.

Ka hiahia koe:

• kāreti - 2 pcs.
• karaka - 1 pc.
• rēmana - 1 pc.
• panana - 1 pc.
• paukena - 200 g
• tini nati - ½ tbsp.
• tihorei purapura purapura - ½ tbsp.
• He karaihe paraoa me te huka, tera pea te paraoa paku ka hiahiatia
• te waipiro citrus kaha, momo Cointreau - 2 tbsp. whakaroko
• paura paraoa - 2 tīpara

Taahiraa tunu i te taahiraa

1. Patupatua nga hua katoa, paukena me te kāreti i roto i te whakakotahitanga tae noa ki te whakaranu. I te wa ano, kaore i te tika ki te kiri i nga hua citrus, me tango noa nga purapura. Ringihia ki te waipiro.
2. Kihia nga nati me nga purapura (waiho etahi nati hei tauhiuhi), ringihia me te huka maru ka whiua ano.
3. Tāpirihia te paraoa paraoa me te paraoa paraoa he iti.
4. Tunua pai i roto i te oumu, i roto i te papanga silicone.
5. Whakapaipai me nga nati maru.

Me:

• 2 te kāreti pakiaka nui
• tīhi - 200 g
• kirīmi kawa - 50 g
• pata - 150 g
• hua - 2 pcs.
• huka - ½ tbsp.
• paraoa - 180-220g
• te wai me te huka mai i te 1 rēmana,
• te paura huka - 5 tbsp. whakaroko
• ma hua manu - 1 pc.
• paura paraoa - 2 tīpara

He ngawari te tunu kai:

1. Purihia te tiihi tīhi me tetahi koko papa ranei ka kete ranei ki te hua manu, te huka me te kirīmi kawa.
2. Ringihia te pata rewa, whakauruhia nga karoti kuoro ka uru.
3. Tāpirihia te paraoa ka pokepoke ki te paraoa pokepoke.
4. Tunihia nga kaari Panikini.
5. Ahakoa kua tunua nga hua, me whiua te wai rēmana ki te pai, paura huka me te hua manu kia maeneene. He mea tika kia whakatikatika i te matotoru o te kirikiri ma te taapiri i nga huka kia iti rawa te ngongo, me te hinu rēmana kia matotoru rawa.
6. Ka whakamahia a Glaze ki nga hua mahana ka paia me te maripi, te whanui nui.

Nga Taonga

• kāreti - 3 pcs.
• he karaihe o te ranunga o te witi me te paraoa witi (witi iti ake)
• huka - 1.3 tbsp.
• Te hinu huawhenua parakore - 2/3 tbsp.
• hua - 4 pcs.
• te paura huka - 4 tbsp. whakaroko
• hua ma hua - 2 pcs.
• paura parai -10 g
• te tote.

Taumahi o te tunu kai:

1. Karoti karaka. Whiriwhiria noa ka kohikohi i te wai wehe.
2. Patupatua a hua ki te huka me te tote.
3. Whakakotahihia te kāroti me te papatipu hua, ringihia ki te hinu, whakaranu, taapirihia te paraoa me te puehu paraoa.
4. Ringihia ki roto i te kerubani keri, whakakiia ki te 2/3, ka tunu.
5. Ko enei muffins he pai rawa te tunua ki te oumu.
6. Mo te paraihe, kihia te huka paura me te paoa, "tae" wai kāroti.
7. Te tono papapa ki nga taonga mahana me te paraihe.

Oatmeal PP Cupcakes

E ai ki tenei tohutao, ka taea e te katoa te koa ki nga kaarai karoti - he vegans, te nohopuku, te ngaro o te taumaha me te piri tonu ki nga tikanga o te kai pai mo te koiora oranga.

Oatmeal me te kāroti karika ki te honi - he tohu kai mo te ngaro te taumaha kaore anake, hei ko ta raatau punaha calorie he 180 kcal anake!

• keke karoti - 2 tbsp.
• aporo kuoro - 1 tbsp.
• panana - ½ pcs
• hawhe kapu o te paraoa witi
• oatmeal - ½ tbsp.
• bran witi -. st.
• te honi - 3 tbsp. whakaroko
• paura paraoa.
• nati mo te whakapaipai.

Kararehe Kirakarete Kirakarete

Ko nga purapura huawhenua rereke me te paniti tiakarete ka miharo nga manuhiri me te pai ki te kainga.

• kāreti - 2 pcs.
• beets - 1 pc. iti
• paraoa - 200 g
• huka - 200 g
• 3 heihei nui
• hinu huawhenua –1/2 tbsp.
• pouri me te tiakareti ma - 50 g ia
• kokonati kokonati
• vanillin - kei te pito o te maripi
• 1 tohu me tetahi pukepuke paraoa.

Banana Carrot Cupcake me Ginger me te hinamona

Ko te kakara, ma te kapu ka kapi ka pihi ki te tangata.

Kua rite te waatea, he iti te utu.

• keke karoti - 200 g
• panana maoa - 2 pcs.
• 2 nga hua
• paraoa - 1 tbsp.
• huka - 2/3 Toi.
• karepe - 1/3 tbsp.
• hua pepa - 1/3 Toi.
• Kaikawa whenua - 1 tīpara
• hinamona - 1 tīpuna
• vanillin - he iti
• 15 go te paura paraoa.

He tohutao ngawari mo te kefir

Ko te tunu ki tenei tohutao he tino ngawari.

Ma te hua ka pai noa atu ki te mea whaaia ngoikore noa iho.

He pai te piri ki te whakakapi hua huawhenua me te whakatipu huawhenua.

Ki te hiahia Ka taea e koe kia kore e whakakii, whakakapi ranei me etahi atu - miripiri, aporo, iti noa iho o te tiakarete - ka reka ano hoki.

• 2 te aporo nui me te kāreti,
• He karaihe huka, he nui paraoa
• hawhe kapu o te kefir me te semolina
• pahū - 50 g
• pata - 100 g
• te paura huka - 3 tbsp. whakaroko
• walnuts tetahi atu nati ranei i werohia - 3 tbsp. whakaroko
• paura paraoa - hawhe pēke (10 g)

Kia ngawari:

1. Ringihia te semolina me te kefir ka waiho mo te haora ka pupuhi.
2. Ringihia te wai kohua ki runga i te pahū mo te hawhe haora.
3. I roto i te whakaranu, whakarite i te kāroti me te aporo puree mai i te kiri tihorea ka horoia.
4. Kihia te hua ki te huka, ringihia ki te rīwai penupenu.
5. Whakaranuhia nga rīwai penupenu, hua, me te kefir.
6. Tāpirihia te paraoa, te puehu tunu ka tunua te pokepoke.
7. Whiriwhiria nga purapura pakiwaitara, whakaranu ki te pata rewa, ngote huka me nga nati.
8. Ringihia tetahi tuatoru o te kāroti me te paraihe paraoa pokepoke ki roto i te hangai, makahia he punetiti o te purapura poipoihi, maka tetahi atu tuatoru o te paraoa. Me noho tuatoru tetahi tuatoru o te hangai, na reira ka ara ake te hua.
9. Kohia nga pata karoti paraoa me te whakakii, pera i te toenga - 170-180 nga nekehanga, mai i te 20 meneti ki te haurua haora.

Kia maumahara ki te rangatira whare:

• Me tangohia nga miihini mai i nga hapai i muri i te whakamarumaru oti.
• He pai ake te tuku kia whakamatao i te waahi ano i tunua ai ratou - i roto i te ka tunu tunu me te taupoki hii, i roto i te miihi, i te oumu ranei ka tuwhera te tatau.
• Kohuatia te pokepoke kia tunua, ka tunua tonu i muri i te toenga i te parani, kaore he tohu.
• Kei te aroha atu nga Cupcakes ki nga makariri nui.
• Ko te maakaoa o te tunu ka tirohia e te tira, he ngira raima ranei.

Nga Kai Ma Te Karoti Kawhena:

• He paraoa pare / Flour - 200 g
• Toata - 150 g
• Kāreti (2 iti) - 180 g
• Hinu Olive - 140 ml
• Raisins (maama (I ma pouri) - 50 g
• Walnuts - 75 g
• Whakaora - 1 tīpuna.
• Heihei heihei (nui, mena he iti, na 3 Pcs.) - 2 pcs.

Te wa tunu: 60 meneti

Nga Kaituku Per Container: 12

Tohu "Karoti Kawiti":

Tapatapahia nga nati me tetahi maripi me te paraihe i te parai maroke.
Horoia te horoi ka karohia i roto i te colander kia pai ai te karaihe o te wai.
Kohuatia ai nga kāreti ka tihorea ki runga i te kaareti, ki te mea he reka, mirimiri i te wai nui rawa atu.

Patupatua a hua ki te huka (I whakamahia e ahau te huka demerara parauri mai i te Mistral). Tāpirihia te hinu oriwa, paia te pai.

Whakapairihia te paraoa ki te houra. Te tapiri i te paraoa, pokepoke ana he paraoa pokepoke.

Tāpirihia nga karoti kuoro, nati, karepe ki te paraoa pokepoke. Whakaranu pai.

He pai ki te keri i nga panuku (tetahi nui ranei) ki te hinu, te raina ranei me te pepa whakakii. Whakakihia nga puka ma te 2/3 me te tohatoha noa i te paraoa pokepoke.
Kohia ki roto i te oumu kua oti ake i te 180 nga nekehanga. Ko te wa ka whakawhirinaki ki te puka: mena he nui te rahi, na 40-45 meneti, mena he iti, ka 30 meneti te roa. Te Hiahia ki te tirotiro me te kowhai i nga rakau.
Ruia atu nga muffins oti ki te huka paura kohi ranei ki te kirīmi whiu.

Ka paraoa noa te tunu paraoa ki te taapirihia e koe he ranunga hei whakakapi i nga walnuts: hazelnuts, carhews me te pīnati.
Kai reka!

Ohauru ki te Kuki ki a roopu VK ka tiki nga tohutao hou tekau nga ra.

Hono atu ki to maatau roopu mahi i Odnoklassniki ka tiki mai i nga tohutao hou i nga ra katoa!

Tukuna te tohutao ki o hoa:

Whakaahua "Nga Karoti Petapu" mai i te kai (5)

Nga korero me nga arotake

Whiringa 18, 2018 ylukovska #

Mahuru 9, 2016 matanyan #

Oketopa 25, 2016 AlenkaV # (kaituhi o te tohutao)

Oketopa 1, 2015 alice pya #

Oketopa 6, 2015 AlenkaV # (kaituhi o te tohutao)

Mahuru 18, 2015 Yael #

Oketopa 6, 2015 AlenkaV # (kaituhi o te tohutao)

Mahuru 14, 2015 Weevil #

Oketopa 6, 2015 AlenkaV # (kaituhi o te tohutao)

Hui-tanguru 19, 2015 Bunny Oxy #

Pepuere 20, 2015 AlenkaV # (kaituhi o te tohutao)

Oketopa 14, 2014 felix032 #

16 Oketopa 2014 AlenkaV # (kaituhi o te tohutao)

Whiringa 18, 2014 Violl #

Whiringa 18, 2014 felix032 #

8 Oketopa 2014 Zhmenka AI #

8 Oketopa 2014 AlenkaV # (kaituhi o te tohutao)

Mahuru 26, 2014 Violl #

Mahuru 27, 2014 AlenkaV # (kaituhi o te tohutao)

Mahuru 26, 2014 Olga Pokusaeva #

Mahuru 26, 2014 Violl #

Mahuru 26, 2014 Olga Pokusaeva #

Mahuru 26, 2014 Violl #

Mahuru 26, 2014 Olga Pokusaeva #

Mahuru 27, 2014 AlenkaV # (kaituhi o te tohutao)

Hakihea 30, 2014 Evrazhka Lapchataya #

Hakihea 30, 2014 Olga Pokusaeva #

Hakihea 30, 2014 Evrazhka Lapchataya #

Hakihea 30, 2014 Evrazhka Lapchataya #

Paengawhāwhā 17, 2014 Tamusya #

Paengawhāwhā 17, 2014 AlenkaV # (kaituhi o te tohutao)

Paengawhāwhā 17, 2014 Halynka #

Paengawhāwhā 17, 2014 AlenkaV # (kaituhi o te tohutao)

Paenga-whāwhā 7, 2014

Paengawhāwhā 8, 2014 AlenkaV # (kaituhi o te tohutao)

Poutu-te-Rangi 26, 2014 veronika1910 #

Poutu-te-Rangi 26, 2014 AlenkaV # (kaituhi o te tohutao)

Pepuere 21, 2014 barka #

Pepuere 21, 2014 AlenkaV # (kaituhi o te tohutao)

Pepuere 21, 2014 barka #

Pepuere 21, 2014 AlenkaV # (kaituhi o te tohutao)

Hui-tanguru 22, 2014 barka #

Hui-tanguru 22, 2014 AlenkaV # (kaituhi o te tohutao)

Hui-tanguru 23, 2014 barka #

Hui-tanguru 12, 2014 paciuczok #

Hui-tanguru 13, 2014 AlenkaV # (kaituhi o te tohutao)

Hui-tanguru 11, 2014 te rōpere-Kalinka #

Hui-tanguru 11, 2014 AlenkaV # (kaituhi o te tohutao)

Hui-tanguru 9, 2014 AlenkaV # (kaituhi o te tohutao)

Hui-tanguru 8, 2014 felix032 #

Hui-tanguru 8, 2014 AlenkaV # (kaituhi o te tohutao)

8 Pepuere 2014

Hui-tanguru 8, 2014 AlenkaV # (kaituhi o te tohutao)

Tae Kuihi Karoti Toti

Ka rite ki nga rihi katoa, he keke karoti he tohutao matarohia, kia rite ki tera i tunua i te wa tuatahi. Ko tenei momo kaihee he tae karaka whakamiharo e hoatu ana he kāreti. Ka taea noa te tapahi i nga waahanga ka tihorea ranei ki runga i te kaakareti. Ahakoa te keke e toe ana i muri i te hanga i te wai hauora he pai.

Ko nga kaakapu hei whakapai ake i te tirohanga.

Ki te whakarite i te keke karoti kia rite ki te tohutaka matarohia, me maatau:

• Karoti kuoro - 2 nga karaihe, mo tenei e hiahia ana koe e 2 karoti nui,
• paraoa moni - he 300 g,
• hua heihei - 2 pcs.,
• pata - 150 g,
• te tote - 0,5 taapiri
• He houra - 1 tīpune kaore he tihi.

Kia pai ai nga kai reka me nga kakara, ka taea e koe te whakauru i tetahi tīpune o te huka vanilla, me te hinamona i te whenua.