Te Maarama mo te mate huka

Kua pakia te mate huka i nga tau kua pahure. Ko te take nui mo te mate ko te tinana kaore e taea te whakatau ki te hanga tika o te nui o te insulin huringa na te raru o te pancreas.

He tino uaua ki te whakaora tonu i te mate, na, i etahi waa, ka tahuri nga turoro ki nga momo rongoa rereke.

Ko nga pānui korero mai i nga tini mate, tae atu ki te mate huka, ko te maimoatanga pera. He maha nga iwi e whakaaro ana ko nga whakapae mai i te mate huka ko te hanganga o nga kaiwhakaora, makutu me nga shamans. Ina koa, ko ratou tetahi o nga waahi o te rongoa tuku iho.

Te hoahoanga o te mahi

Ko te ahua nei ko nga huihuinga he honohono o etahi kupu me nga tangi. Engari ehara enei i nga rerenga korero, koinei te ahua o te kaha me te kaha o te mahi. Koinei te take kaore e taea te whakamahi i nga whakapae.


Mo te karakia i roto i te hahi ka hokona e ratou nga rama 13.

Ka wehe atu i te temepara, me kii e ia nga kupu: "E whakakorea ana e ahau te reka i roto i te toto, ka peia atu koe e ahau, te mate huka, te kiore kino. Amene!"

I te kainga, i te manawa marino, ka rama te rama. He mea tika kia whakatika nga whakaaro ki te rongoa tino.

Hake Diabetes Kino

I whakawhanakehia tenei maatua e te kaiwhakaora a Siberia ko Stepanova.

I te ngahuru o te marama ki runga i te peihana me te ngongo huka, te onepu ranei ka panuihia enei kupu e whai ake nei: "Te pono ko te whetu kaore e taea e te whetu te paoho i te riihi, kaore ano hoki te kuri e waiata i te heihei. I runga i te ingoa o te Matua, o te Tama, o te Wairua Tapu, Amene. "

Ka whangihia te kuraka ki te reka reka.


Ko te Aloe he nui te aro ki nga mate turoro. Ko te tipu te kaha ki te whakamana i te huka toto, e whakapakari ana i te punaha ruruku me te taupatupatu i te konupora pākia.

Ki te whakamahi tika, he rite te painga mo te mate turoro. Ki te papamuri o te tango i te whaowhia, te tiapapa me te decoction o ngahere, he pai te ahua o te manawanui.


Ko te nuinga o nga turoro e tino rongoa ana i muri o te maarama.

Kei te tiakina te Sugar i te taumata noa, ka pai ake te ahuatanga, ka moe te moe.

I roto i te hunga i whakawhirinaki noa ki nga kauhau, he kino nga arotake.

He maha nga tikanga o te iwi kei te awhina i te mate ki te mate. Hei tauira, me panui koe i te waahanga mo te mate huka me te wai. Mo tetahi atu tikanga i roto i te ataata:

I te mate huka, ka pa te mate ki nga keehi i te taha o te tinana. Ko te whakakotahitanga o te rongoa tuku iho me nga kaue a te iwi ka tino kaha te whakaheke i te mate o te manawanui. Engari ko te kore-whakaae ki nga taunakitanga rongoa ka kaha te whakanui i te akoranga o te mate.

Diabetika me te makutu

He tino ataahua, engari ko te ingoa "huka" kaore he mea mo te taonga ake. Na reira, kaore he take e wehi ai ki nga whakapae e whakaekehia ana i runga i tetahi hua reka, engari, me ta raatau awhina, i tangohia e te waahanga iti, ko nga tohu o te mate e ngoikore ana, ka whakahokia mai ano te huka toto.

Ma te peera, e kiia ana te mate e mau tonu ana me tana akoranga, ka whakakorehia e te katoa o te haangai te whakamaamaa ki te tinana: te wai-tote, te warowaihara, te pao, te kohuke me te ngako. I te mutunga, ka whanake nga mate whakaheke, i etahi wa ka arahina he hua ka heke.

Ko nga korero mo nga ahuatanga o te whanaketanga o te mate, i nga rahi ka taea, ka whiwhi i te whare haumanu me nga whare aukati. I reira ka taea e koe te tiki tohutohu mo te aukati me te maimoatanga o tenei mate nanakia.

I roto i te makutu, he maha hoki nga tikanga hei patu i te huka toto. Ko nga tikanga me nga kawa katoa he whakamatautau i te waa a kua ora mai ki tenei ra, kia rite ai ki te ra, hei awhina mo te whakaheke i nga tohu o te mate me te whai oranga i te tangata "ahakoa he iti nei", engari he pai te hauora.

Ture mo te Panui i te Whakapono Diabetes

  • Ma te kore rawa, ko nga whakaaro kotiti katoa e whai ana ki te whakaora i nga mate - ka panohia i te ra e ngaro ana,
  • Ko te whakapono, me te kore e waiho, ehara i te whakaaro noa, engari ano i nga rongoa kua hokona i roto i tetahi rongoā,
  • Ko te hiahia kaha kia mawhiti mai i te kino ka awhina ano hoki i nga kopere
  • Ko nga kupu i panuihia e koe. He mea tika ki te whakapuaki i te rangimarie me te kore e tarai, kaore i eke te tangata ki te pai.
  • Whaaia te tohutohutanga kua tukuna i roto i nga tohutohu whakahaere.

He whakaaro mo te marama kei te haere ake

Ko tenei tinihanga i te mate huka, ka tika kia panui te marama maroke. A mo te hui, ka hiahia ano koe ki tetahi waahanga huka. Mena kaore he huka parakore i roto i te whare, mauria he aha, maka atu ki te rihi ka panu nga kupu e whai ake nei:

E te Ariki, e te Atua atawhai, kia rongo koe i toku pouri me te awhina i ahau ki tau pononga. E te Ariki, kaua ahau e whakarere i to mahi tohu, i te nui o tou wairua, whakaorangia ahau i tetahi mate mate. Me pehea te whakaora i nga repera me nga mate e mate ana i nga tini mate. Tirohia, whakarongo ki aku inoi e karanga ana ki a koe, kia ma ai toku wairua me toku tinana mai i te mate o te hunga kua whakahekehia, kaore ahau e ora i tetahi ora tonu. Nekehia taku mate ki te huka ma, ka whakangaromia, ka hiahia tonu ahau ki te haere i tenei whenua hara me oku waewae. Ko koe te Ariki Kaha Rawa, ko koe anake te tumanako, ka riro mai i a koe te whakaoranga, na te mea kua whakahawea nga taakuta ki ahau kaore i mahue o ratou tumanako. Ka tono ahau kia horoia ahau, he atawhai, he maha, mai i nga kanga i tukuna mai ki ahau i aku hara, no te mea ka kai, ka whaki, ka inoi ki a koe. In the name of the Matua and the Son, and the Wairua Tapu. Amene. "

He tino kaha te inoi. Mena, i mua i tona tiimata, ka panui ano ia Maatau Matua, ka piki ake tona kaha.

Whai muri i te panui i te pure, tanu he huka ki te whenua kei raro i tetahi rakau rakau ranei. Me panui tonu, haere ki te whare karakia me te rama rama mo te kai hauora ki nga kaiwhakaora nui Nicholas the Wonderworker me te kaiwhakaora Panteleimon. Ko te whakapono te mahi merekara kaore i te whakawhiwhia ki tetahi whakamaramaiao.

Rite mo nga kānara

Ko te mate huringa mellitus tetahi mate e tino ngoikore ana i roto i te kaupapa o te ao. Na, ko nga mea penei, i te whakarau, ka tiimata nga wa e haamanahia ana e koe te kaha ki te awhina me te whakamarie. Hei whakapakari i te mana o te whakapono, ka whakamahia ano hoki he mura ahi, ka awhina i te whakakore i nga whakaaro kino katoa me te tino mana.

Hei whakahaere i te karakia me te awhina o nga rama, he pai ake te whakamahi i era i hokona i roto i te whare karakia ka hiahia koe ki etahi atu mea rereke, engari kia kaua e iti ake i te toru. He rama rama mai i te takaro me te panui i te mahere:

"Na te mura o te rama, ka rewa taku huka i roto i oku toto. Ka rite ki te huka o te huka ma ki roto i te wai wera me te kore whai waahi, na kia rewa taku huka i roto i oku toto ka waiho ma te kore e kitea. Ma te mate e raru nga waewae o oku waewae me oku ringa, ka rewa tenei whiu ki to mura ahi. Na e kore tetahi mea e kino ki ahau, ka haere maamaa tonu. Engari ko te mate e whakatau ana kia hoki mai ki ahau, kia hoki mai ia ki nga rau tau, engari ki tenei wa kia wareware ia ki ahau kaore e mahara. Te nui. Rangatira Te wai. "

Hei whakarei ake i te karakia, whakawhiwhia tetahi atu tohora:

"Ko te marama, te kuini o te po, awhina i a au kia ngaro i te huka. Kohikohia i roto i toku kopu, kia kaua e kitea te kiore i roto i oku toto. Kei te mohio au ki o mahi kaha, whakanekehia ahau ki te hauora me te tuku i oku waewae mai i nga kurupae, kia haere ana ratou, ka peke. Tena ra.

Kia wera nga rama. Me mau mai a Cinder ki te hahi. He kaha te karakia, engari ko nga hua kaore i te wa poto. No reira, a rave tamau na i te mau parau e e faatupu maitai i te mana‘o mahanahana.

Te pure mo te mate huka

Mo te hunga kaore e whakapono ki te kaha o te whakapae, kei reira te ara - he karakia Orthodox tenei. I te tomokanga ki te temepara, ko te ruru i mua i te mahi:

"Ko ahau, te pononga a te Atua (ingoa), i tae mai ki te temepara ki te hauora, a ka waiho ano ahau e ia."

Whakawhiti me te piko ki nga taha e toru.

Te aroaro tonu o nga karakia "mo te hauora", te ripeneta pono me te whaki, i muri o te nohopuku e toru nga ra, ka kaha ano ki te mahi merekara, e whakaatuhia ana e nga rau o nga mahi.

Na te whakapono me te whakaora ka tukuna ki a ia. I roto i nga rongoa, ko nga inoi i ki:

He Kaihoko Panteleimon. I whakaorangia te tangata ahakoa nga wa o muri o te mate.

Vladimir whaea o te Atua. Ka awhina tonu te icon i nga maakuta hinengaro me nga mate tinana.

Nicholas te Kaiwhakahaere. Ko te ingoa ano mo ia ano.

He waahanga noa iho tenei o te hunga tapu e awhina ana i te tarai i nga mate. Whakapono, inoi: ma te whakapono i whakaora ai ahau i a koe, ka mea a Ihu Karaiti.

Te kotahitanga mate huka i runga i te wai

Ko te wai he waahanga tuuturu, ka whakamahia i roto i nga haahi karakia katoa, nga tikanga whakahiato, me nga huihuinga. Ka awhina te wai ki te tango i te makutu pango, nga mate o nga momo matatini, ka horoi i te wairua me nga whakaaro, ka tangohia nga hara me nga whakaaro kino.

Ko tetahi whakapae me panui i runga i te ata marino me te noho mokemoke. Kaore tetahi e pokanoa ki te maaramatanga mo te purenga me te maimoatanga. Hei panui i te mahere, ka hiahiatia nga waahanga e whai ake nei:

  • honi
  • e toru nga kānara
  • rewa te puna puna ranei.

Panuihia nga tuhinga e awhina ana i te mate huka, ka hiahia koe ki tetahi hawhe-hongi, ka taea e koe te tangi. Kia marie te ahuatanga o te hinengaro. he maama nga whakaaro. E kore e nui te tere ki te nohopuku i mua me muri i te karakia. Mea titauhia ia tiaturi i te mana o te oroa.

Nga kupu me nga tuhinga

He maha nga wiki e korerohia ana mo te mate huka. Mena i muri i nga marama e toru kaore he whakapainga, he pai ake te neke ki tetahi atu mahi whakamiharo. Ko nga hua tuatahi ka puta i te marama kotahi. He mea iti pea ratau. He pai ake te tuku i nga whakamatautau e tika ana i mua o te tiimata o te tikanga, kia mau tonu he reta hauora hei rapu i nga huringa katoa.

He tino whakataunga tenei me nga tikanga. Kaore e taea e koe te wareware i nga taunakitanga, te whakakino ranei i te panui, wareware ka whakaiti ranei i te maha o nga ra korero. He mea tika kia aro turukihia te rewharewha wai, ka whakaaetia te inu 150 ml ia ra. Me rewa te wai, mai i te puna puna ranei.

Whakapirihia nga rama e toru ki roto i tetahi, ka taea e koe te whakapiri ki tetahi ki tetahi, ki te hono ranei ki te miro hiraka, ka wera. Ringihia te wai kua oti ke ki te karaihe, ki te peihana. Whakakorehia te raro o te taapuku wai me tetahi rama mura. I te wa e mahana ana te wai, panuihia nga karakia e 7:

"E ora ana te wai, he wai nui (reeti), ka ui ahau mo te rongoa, kei te hiahia ahau ki te tango i te mate huka. Ka inu ahau i a koe, kaua e mihi. Māku koe e manaaki, te whakaora i ōku mate ake ake. Te wai ora, te wai nui (rewa), tumanako hoki, ma to kaha. Ka awhina ia ki te katoa, ka rongoa i nga tangata katoa. Awhina i ahau ki te kaha o to utu.

I a koe e panui ana i te inoi, me tango e koe tetahi koko raima ka whakaohooho i te wai karaka ma te ringa matau. I muri i te korerorero i te papahanga e 7 nga wa, me tango e koe te wai i te ahi, ka whakapiri atu ki te 3 pene ki runga. honi. Ko te honi kia rite ki te papanga, kaore i poke. Oho atu me te koko raau, te ringaringa matau, te karaka me te whakahua:

"Ka tangohia e te Medoc te mate huka, ka awhina i te wai. I te totutanga o te wai korero i roto i toku uma, i puta ano te mate o taua mate. "

Ko te whakapaahitanga tuarua me whakahuahia tae noa ki te rewa katoa o te honi, he maha kē atu o nga waa. Wehea te hupa hua kia 3 nga waahanga, inu i te awatea, 40 meneti i mua i te kai.

He whakataunga ki te whakaora i te mate mai i te wai tapu

Ko te waahanga tuarua ko te kotahitanga wai

Ko tenei kohinga haumanu e panui ana mo te puna koariri ranei ko te rewa. Ka whakatutukihia e te tangata hauora ki runga i tetahi tangata mate. Ko te waa o te hui kaore e paku. Mo te hui me hiahia koe:

  • puna, rewa te wai ranei i te pāmahana rūma,
  • 9 tetahi kānara
  • papanga o te papanga taiao.

Whakauruhia nga rama 7 e karapoti ana i te peihana wai. He rama kotahi i roto i nga ringa o te manawanui, ko te tuarua kei roto i nga ringaringa a te kaiarahi. Whakatupura nga rama.

Ka noho te manawanui ki te tuamae. Ka mahia e te purehurehu he kakahu, he ringa ranei ki te wai. Hei kona ano, ma tona maui, katahi ka toia matau tana horoi i te tinana katoa o te manawanui. Ko te tikanga katoa me mutu i te taha matau. Me tiimata ka mutu mai i te rae ka mutu ki nga rekereke.

"Ka inoi ahau ki nga hunga tapu katoa, ka whiti ahau e toru. Awhina i te hunga tapu me nga kaiwhakaora, peia atu te mate huka i te tinana o te pononga a te Atua (ingoa), kia whakamataku ia i nga kupu a te hunga tapu. Kaore koe i te honi i tenei tinana, wareware ki tenei kikokiko, rere ke, kaua e hoki mai. I whakaorangia e te Ariki me tona kaha, i tukuna e ia he wai ki te whakaora i te tangata. Ka horoi te wai i nga mea katoa, ka awhina hoki te hunga tapu me nga kaiwhakaatu. Amene (3 nga wa). "

Panuihia nga panui e toru nga wa. Ka ringihia te wai ki te huarahi, i raro i te rakau mate, i te mokemoke ranei, ka tahuna he remu, ka horoia nga ringihia ki te wai tapu. Me whakahaere tenei tikanga e 7 nga wa ia marama. Ko te roanga o te maimoatanga kaua e 6, 13 marama ranei.

Te kukume hauora i runga i te wai

Ma te karaati

Ka taea e te kaitoro te kawe i a ia ano, na te tangata hauora i runga ake nei ia ia. Kaore pea te manawanui e mohio kei te mahia he makutu ma. I roto i tona mana, ko te karakia pera te tuarua i muri o te whakapahe ki te wai. Ko nga whakapae e kii ana ka tae mai te whakaoranga i muri i te ra tuatahi. Te panui o te mahere e toru nga ra.

Ko te putanga tuarua o te kotahitanga mo te huka

Ko te whakapae mai i te mate huka e panui ana i te kowhititanga o te marama. Ka riro ia i a ia nga mamae katoa, nga mamae, nga mate me nga raru. Panuihia tetahi inoi i roto i te tangata tuatahi, tuarua ranei. Ko te Sugar e whakamahia ana e te tangata. Ringihia ki roto i te ranu, i tetahi pereti pāpaku ranei, noho ki te teepu, ka panu:

"Kaore e taea e te ra te tangi, kaore ano te kuri e riro hei manu. Ko enei ture o te natura e mohiotia ana mo te katoa. Engari he maarama ki ahau, te pononga a te Atua (ingoa), na tetahi mea kino e raru ki toku mate. Kaore au e hiahia ki te mate huka, kei te hiahia ahau kia tere ake. Ka pahuatia e ia taku ora katoa. Amene. "

Kia kaha ki te tango i te huka i te kaainga, hoatu ma nga kararehe kore kainga, pai ake nga kuri. Mena kaore he kuri e tutaki i te huarahi, waiho te huka i tetahi waahi e kitea ana. Ka tukuna te haahiahi kotahi ia ra i te wa moe mo te 3, 7, 9 marama ranei. Ko te kupu "Amene" e 3 nga wa, i te mutunga kaore koe e taea te iriiri.

He tika te huka waatea mo tenei tikanga

Opaniraa

Ko te whakapae mai i te mate huka he makutu kaha. He mana kumulatif. Hei kite i te whakapainga, me mua o te tikanga tuatahi, whakatau i te nui o te huka i roto i te toto, tuhia nga tikanga whanui.

Mena kaore e awhina tetahi inoi, he pai ake te haere ki tetahi atu. Ka taea e koe te panui kotahi noa te honohono. I te panui o te mahere, me pupuri koe ki te kai me te mahi maimoatanga iwi.

Me pehea te rongoa i te mate huka me te whakapae

Ko te mate huka he mate noa i roto i te ao hou. Kaore e tohungia e ia nga pakeke me nga taangata, nga tamariki iti ranei. He mea tino uaua ki te rongoa, engari tera pea ka taea te aukati i te whakawhanaketanga o te mate me etahi atu amuamu. Hei karo i tenei ahuatanga, he tika ki te tono i nga whakapae makutu mai i te mate huka.

Te kotahitanga maimoatanga mate huka

Ko te whakapae mai i te mate huka ka awhina i te nui o te huka ki o toto, whakapai i te oranga me te awhina ki te karo i nga painga kino mai i tenei mate. Ko nga riaka whakaraerae me te nui o te taumaha ka taea te whakapiri i te akoranga o te mate.

He aha e taea e te mate huka

  • Ka tūtohu nga momo Dietiti kia kaua e tukino i te paraihe, momona, reka me nga kai tote. Ko etahi wa ka tino uaua ki te mahi i. Ka mutu, he wa ano ka tino hiahia koe ki te kai i tetahi waahanga tiakarete, poaka paraoa parai ranei i te kūkamo pipini. I roto i te rahinga iti, kaore e tukuna enei hua. Engari ka taea te tino uaua, he tino uaua ki te noho.
  • Te waipiro, te kai paipa, te kai paipa i te kai paowa, ka paato ano te mate o te mate o te mate.
  • Ko te koiora whakararo, te koretake ranei e arahi ki etahi momo mate o te taatai ​​papaha. A ki a raatau, ka pakaru te pancreas.
  • Ko nga ahuatanga tino pouri me te pakaru o te io, me nga mate ano hoki.
  • Te taumaha.
  • Te kore o nga kai me nga kai paramanawa.
  • Ko te tukino o taua inu tino waro pera me Pepsi Cola, Sprite, Fanta, tae atu ki nga inu hiko me nga kaitaihi.

Mena kaore koe e whai i nga taunakitanga rongoa e tika ana, ka nui atu te kino o te mate. Na tenei ka taea pea nga mate e tino raru ana, penei i te amorangi o te raru.

He mea nui kia whakaarohia ko te whakapae kaore e whakakore i te mate. Ka awhina anake hei whakapai ake i te ahua o te manawanui, engari ko te mate kaore e mutu te whakawhanaketanga. Na reira he mea tino nui ki te whakarongo ki nga tohutohu a nga taakuta me te whai i o raatau tohutohu.

Me pehea te rongoa i nga maihini waewae

Mena he maha nga tau o to mate e kaha ana koe, e tino kaha ana koe ki te tirotiro i to tirohanga me te tahuti moni. Te kore, ka taea e koe te matapo ka ngaro ranei to matakite.

No reira, ki te haafaufaa i to hauora tino pai, me tiaki. Whaaia te kai me te whai i nga tohutohu rongoa.

Merekurai Diabetes Hukirua

He tino kaha tenei whakaaro. Ma tana awhina, ka taea te whakapai ake i te ahua o te tangata mate, me te murunga pumau i te wa o te mate.

Te Maarama Matapihi

Hei mahi i te mahi makutu, me mahi koe i enei:

  • Haere ki te temepara ka hoko mai i nga rama kotahi tekau ma toru.
  • Ka kore koe e titiro ki nga kanohi o te hunga tapu, ka puta ki te temepara ka kii atu ki tetahi mahi makutu:

"Ka peia e ahau te reka i roto i te toto, haere atu, ko te mate huka he kiore kino. Amene! "

I muri mai o nga korero ka hoki atu, ki tou kainga. Rapua he waahi noho humarie, reti ana ki te reti, ka tiaho i nga rama i hokona i roto i te temepara. Ngana ki te peia i nga whakaaro kino katoa mai i a koe ake, kaua e whakaaro ki tetahi mea. Tukuna o whakaaro katoa kia tere te whakaora. Ki te mahi i tenei, maarama me pehea te peia atu o nga huka katoa mai i to tinana, kei te pai haere to ahuatanga, ka maamaa ake ki a koe.

Kaua e wareware ki te maimoatanga i tohua e te taakuta. Te aukati i te tango i nga rongoa ka tino tiakina. Ka taea e tenei te arahi ki te piko-hypglycemic ranei ranei.

Ka taea hoki te tono i nga mea e whai ake nei, kaua he iti ake te kaha me te whai hua, honohono. Ka awhina ia ki te whakaheke i te huka toto nui me te whakariterite i to ahuatanga whanui.

Ki te mahi i tenei, me tino panui koe i nga kaiwaiata makutu i nga wa katoa:

"Ka rite ki te tiihi me te kawhe, ka rewa te huka katoa, na waiho te mate huka kia whakarere i a au. Kaore e toe ana ki te rerenga toto, ka memeha ano me etahi wai, ka wehi te rongoa. Ka kotahi rau nga tau e korero ana ahau, kia marie marie, kia hoki ki te reinga. No reira tena. Amene! Amene! Amene! "

Ko te mea nui i roto i te maka i tenei peita ko te waa. A, kia whakakotahi i te hua e hiahia ana koe ki te panui i tetahi atu reta hiako.

"Kia whakarerea ahau e te mate huka, me te huka o te kau kaore i te paitini ahau. Ka rongoa e ahau te tinana katoa me te papa, kia kore ai e pakaru, kaore e mamae. Ka tono ahau ki te ra kia whakawhiwhi ki a au kia kore e hinga te mate huka. Ka tono ahau ki te marama kia whakawhiwhia mai ki a au, kia tangohia te hea kino ake ake. Na, kia mahi koutou! Amene! Amene! Amene! "

Kohia nga rama katoa, ka rukuhia nga kariri mai i a ratau ki roto i te ipu paru. Hunaia te peera i tuhia ai te mahi makutu, atu i nga tauhou. A kaua e tumanako ka puta mai te hua. Me tatari koe kia iti rawa te marama ki te tirotiro i nga huringa pai o te mate.

Mena i muri atu o te marama kaore ano te peita i mahi ki a koe, me whakahoki ano nga mahi kotahi, engari ko te marama anake tonu. Ka kite koe, ka mutu ano ka mutu te mate i a koe. Ka ngawari ake te mahi. He rite te huka o to toto.

Te pure mo te "mate huka"

Me ine e koe te diameter o tou upoko. Na matapo kia rite ki nga inenga o te hapanga birch. He mea tino nui kia noho ia ki nga whatukuhu me nga pepa.

Te pure mo te "mate huka"

Ka tau te rau lau. Ko tenei ka whiwhi i te wira hei whakatapu ki te temepara. Ki te mahi i tenei, maka ki te taha o te icon o te Maama o te Atua, ka tahuna ona rama rama e whitu. Tonoa te wahine ki te whakaora. Kaua e maharatia o kupu ki te tuhi ranei i runga i tetahi pepa. Me haere mai ratou i o ngakau. Me tono ki te whakaora, mo te koha hauora. I te mutunga o to inoi, kia kaha ki te tono mo ana manaakitanga me kaua e wareware ki te waiho tetahi takoha mo nga hiahia o te hahi.

Ka wehe atu koe i te temepara, korerotia enei kupu:

"Ko ahau, te pononga a te Atua (toku ingoa) i ora, i mahue i te hauora! No reira tena! Amene! Amene! Amene! "

I te taenga mai, me hanga e koe te tiihi mai i te rau iti o nga rau mai i tetahi raarangi. Tata ki te haurua o te rita te wai ka huri. Ko te whaowhia me inu te wera.

I te toru haora kua paahitia, ka toe ano te inu. Me makariri ano me te haurangi i roto i te ahua mahana.

A e toru haora i muri mai, ka tunu i tetahi inu rongoa, ka whakamatao me inu ka matao. A tapiti faahou koutou mahi. Haere kia tae ra ano nga rau ki runga o te ara.

Panuku, me whakarite e koe te whaowhia whaipara. Ki te mahi i tenei, tangohia 50 karamu o te kiri aspen, ringihia te wai matao (toru rita). Whakanohia nga kaupapa katoa ki te whewhe, ka pai ki te hau. Ko te whaowhia pera ka haurangi i roto i te karaihe i te ra, ka whakakapi ia ratou ki te tii. I te ahiahi, me kai e koe kotahi rau karamu o wōnati.

I roto i tetahi take kaua e wareware ki te maimoatanga i whakahaua e te taote. Kia tino whai i nga tohutohu katoa. A ko nga maimoatanga me nga rongoa o te iwi, penei i nga mahi whakaoho, ka whakapiki i te maimoatanga ka pai ake.

He aha nga huihuinga me nga karakia ka awhina i te mate huka

Ko te mate "Sugar" ka pa ki te hunga ahakoa te ira tangata, te haahiatanga, tau ranei. Kaore e taea te rongoa i a ia ake ake, engari ko te kai totika ka aukati i nga ngako me nga warowaihā, he inoi mo te mate huka momo 2, i te wa e mau tonu ana te pancreas ki te insulin, ka taea te aukati i te mate.

Ko nga whakaaro atawhai me nga kupu motuhake he pai mo te mate momo 1, i te wa e kore e hua te insulin i roto i te moni tika.

Te waahanga hinengaro o te mate

Ka karangahia nga taakuta ki te rongoa i nga mate o te tinana, ko te waa 100% te mahi. Engari koinei te mea, mehemea i roto i te rongoa ka kitea e te manawanui: tetahi mea o te ora kei te mahi ia i te wa, kotahi ano kua whakakitea mai te maero ki a ia. Ahakoa ta te Paipera e kii ana ko nga raru hauora ka tukuna mo nga hara.

E ai ki te maarama o Louise Hay, ko te mate huka te mate e arahi ana ki enei tikanga e whai ake nei:

  1. Ko te pouri mo nga wa o mua, ko te kore hiahia ki te ora i enei ra.
  2. Ko te hiahia ki te whakahaere i etahi atu me koe ano, noho i runga i te wa whakarite.
  3. Te pouri pouri, te pouri. Ka ngana te tangata ki te hopu i te awangawanga, e ahu mai ana ki te ngako.

Ka taea hoki te huna i nga take i roto i te putaputa, te hiahia ki te kai nui atu, kua hara ano tenei. Mo te whakaoranga mai i a raatau, ka huri atu ratou ki nga hunga tapu pera me te taatai ​​waipiro, te haurangi ranei. I te tiimata o te rongoa o te rongoa, me inoi koe i te raarangi "Te Kino Keke".

E tauturu atoa te feruriruri. He mea tika kia noho ki te hau marino, ka noho te manawanui ki te kaainga i a ia ano, ka tiaho i tetahi rama ka mahara, ka mutu i timata mai te mate. He mea tika kia muru koe me etahi atu mo nga mahi he me te titiro ki te mate ma te mihi. Mahalo koinei pea te tīmatanga o te tirohanga hou o te ao.

Ka whai oranga ano te maimoatanga ina tirohia e te tangata nga mea e pa ana ki te hiahia mo te whakawhanaketanga o te taatai.

Me aro ki nga take.

Ko nga mea e whakapataritari ana i te mate huka he nui ake i te mohiotia e te hunga whakarongo. Hei taapiri i te momoe me te kai nui o nga inu konutai whakainu, sweets me te paraoa, parai, paraoa, tera ano etahi atu take:

  • He momo autoimmune o te mate, ka tiimata te tiimata me te whakapae, nga karakia me nga whakaaroaro. Ko te whaainga matua: kia eke ki te hunga ngaro, no te mea ko te punaha o te io e hono ana i te tinana.
  • Te mate pancreatic. Ka tiimata te whakaoranga me te rongoa o te rongoa i whakaritea e te endocrinologist. Engari kaore e taea e tetahi te pehi i nga inoi. Ka tere te whakaora.
  • Pepeini Mo tenei ahuatanga, ka mate te mate huka i muri i te whanaketanga o te wahine, engari ko te whakapae a te taote.
  • Ka taea hoki e koe te awhina i a koe ki nga kupu motuhake i te wa e whanaketia ana te mate huka ki te takenga o nga mate hopuhopu, na te taatai ​​rongoa, na te mate raanei ranei.

Ko te whakawhitiwhiti whakaaro a te endocrinologist e kore e nui, ahakoa ko nga kaiwhakaora me nga minita o te hahi e kii ana kia pau te rongoa i whakaritea e te taote me te kore e pau. Na anake ka hiahia koe ki te whakakoi i tenei rongoa me tetahi kupu.

He Tautautoko Tohu

Ko nga taangata kua pa ki te taatai ​​ki te pancreatic patoto nui ranei te huka toto toto i etahi wa ka ruarua mehemea he whakapae mo te mate huka. Ka tukuna e nga kaihokohoko nga whiringa ka kitea.

      1. Ka mahia te hui i runga i te huka - maheni, he kukuti, he parakore. Ka haria e ia nga korero penei i te wai, Wang, nga tohunga hinengaro hou i mahi tahi me ia. Ka whakatauhia ano e ia taua mate.

      He whakaaro nui tenei, ka pānuihia e ratou mo te marama o te marama: "Kua whiti te ra i roto i te riipene, kia kaua e whakairihia. He nui te tangi a te kuri, engari kaore i a ia te kochet. Kotahi anake te takahi mo te kuri ma: te tango i tenei mate mai i te huka, ana ka mahi te pononga a te Atua (te ingoa manawanui) ka pai. Amene. " I muri i - whangai i te hua ki te kuri o te peke kua tohua.

      Mea faufaa! Kaore te hahi e whakaae ki te whakawhiti atu i te mate ki tetahi atu mea, i te mea kua kitea e te rongoa: he ngeru ano nga kuri me nga kuri. Ka mamae te kararehe. Mena ka whakatauhia e te tangata tetahi huihuinga, me tino mohio kei te panui o nga kupu tetahi o nga tamariki, o nga whanaunga tata ranei e kore e kai huka.

      Ko te huarahi pono ki te whakaiti i te rahinga o te hupuku i roto i te toto, ko te whakakapi i te huka auau i roto i te tii, i te kawhe ranei ki te kaamaki, pai ki te stevia. Kaore ana a ia e rongoa ana, penei i te hukihuki. Engari ka rite ki te whakakore i te huka i roto i enei inu, ka taea e koe te whakakapi ki etahi atu. Hei tauira, me panui koe i te waahanga mo te mate huka me te wai.

      "I te mea ka rewa taku huka ki roto i te wai, ka mutu te matika o te mate huka, kaore e noho tonu ki te toto, ka rere noa te wai. Ka wehi ia i te rongoa, ka haere ki tetahi atu rangatiratanga, me haere ia ki nga mea poke, engari ka pa atu ia ki ahau! Amene! " Ka hiahia koe ki te taapiri i te huka ki te inu, ki te wai ranei i te inu. Ka taea e koe te riringi i tetahi mea iti, ko te mea nui ko te aroaro o te huka nui.

      Engari mo nga tangata whakapono, kaore e manakohia nga whakapae; ko te inoi inoi ki te Atua, ko te Meri Meri, ko nga hunga tapu te mea tika mo ratou.

      A pure: ka taea e te Atua tetahi mea!

      Ko te karanga nui ki te Matua i te Rangi, mai i nga mate katoa i te wa katoa me te mate mai i te mate huka, ka waiho hei inoi: "Ko ahau, te ingoa o te pononga a te Atua, i tae mai ki te temepara ki te hauora pai, a i mahue atu ko ia! Amene! " Ka panuihia i te tomokanga ka puta atu i te whare karakia.

      Ano hoki, ko nga wheako o nga iwi o nga rautau o te whakapono e whakaatuhia ana: ko te ripeneta rite, ko te ripeneta me nga ra e toru o te nohopuku me te pure e mahi ana nga tohu pono. Te mate ka hoki.

      Ka haangai ano ratou ki te awhina o nga kii, ka awhina ratou ki te whai kiko ki te rongoa i a raatau rongoa, a i etahi wa ka mahi merekara - i runga i nga whakapono o te tangata.

      • Tahuri ki te Kaihuri Panteleimon. Kei te rongohia e ia nga mate katoa o te tangata, tae atu ki nga momo mate kore e warewarehia, ka kore e warewarehia.
      • Ko te inoi o te icon a te Maama o te Atua o Vladimir he whai hua, hei awhina i te ngoikoretanga o te tinana me te hinengaro, te whakaaturanga o te mate huka.
      • Saint Artemy te Nui Martyr e inoi ana kia whakaorangia mai i nga mate o te puku, me nga mea hoki mai i nga pancreas. E pa ana tenei ki tana koiora, i te wa i wahia ai te tangata e tetahi kohatu nui ka pakaru i a ia nga ngarara.

      Ko te tono mo te hauora i mua o tetahi tohu e hiahia ana te manawanui ki te whai, kua ripeneta ratou i o raatau hara, me te oati ki te whakarere i tetahi momo kino. Na ka tono te hunga tapu ki te rongoa i te mate huka.

      Te rongoa tangata

      Ki te tautoko i nga kupu inoi, ki nga tikanga whakangao ranei, me whaiwhakaaro ki nga kai totika tonu. Ko nga tohutao o nga rongoa tuku iho, e whakamahia tonutia ana e nga turoro o te endocrinologist.

      Ka taea e te papatipu Lemon te whakaheke i te huka toto:

          1. Tangohia 100 g o te rēmana zest, 300 go te pakiaka pāhiri me te karika.
          2. He whenua nga kai kei roto i te mīhini kai me te whakaranu, ka waiho mo nga ra 14 mo te wahi pouri, raumati.
          3. I mua i nga kai, e toru nga wa i tenei ra ka tango i tenei rongoa mo te 1 tsp. Ka taea e koe te inu me te kotahutu o te paraoa witi.

      Mea faufaa! Ki te gastritis he puku ranei o te kopu, ka whakamahia he ranunga penei i muri i te whai korero ki tetahi taakuta.

      Mena e pa ana te mate huka ki te mahi iti o te insulin, tangohia tetahi atu rongoa:

      • Nga riki tapatapahi i roto i te mīhini kai (50 g) ka ringihia ki te vodka (300 ml). I tukuna kia tohe mo te wiki, tātarihia.
      • 50 g o nga rau wōnati ka ringihia me te nui o te waipiro. Ka tohe hoki ratou.
      • I te wa ano, ko te waipiro me te tarutaru maru o te otaota ka ringihia ki te waipiro.

      He punetere hawhe haora i mua i te parakuihi, i mua i te haere ki te moenga, tangohia he whaowhia. Kua rite e whai ake nei: 100 ml o te ranunga tuatahi i konatunatua, 50 ml i runga i te wōnati, 30 i runga i te piihi.

      He pai hoki te whakataunga o te acorns, te pini matomato, nga hakei mai i te rau o te kāpeti Hainamana, te kāreti me nga kukama. Engari ka awhina ratau ki te ora mai i te mate kaore noa i te kai hauora me te decoction, ko te tohutao i hangaia me te tuku e nga kaiwhakaora mo nga rau tau, engari ko te whanonga tika ano hoki. Ka whakatauhia e nga whakaaroaro me nga karakia.

      Kia whakatata atu te ahua o te murunga roa, ka taea e koe, me te kore mahi makutu, tono i te Atua mo te hauora i etahi ra o te whare karakia.

      I te po o Hanuere 7, mai i waenganui o te po ki te whiti, te Epiphany, Whakapumau, Rātapu Te Papara me te Rāpare Pure, i te wa o te Aranga o nga pere, e tono ana kia kaha te tinana me te wairua - kaore hoki te Atua e aukati.

      Engari kia maumahara: me whai whakaaro nga tohutohu a te taote mo te rongoa me nga kai.

      Ko te mate huka te rongoa mo te makutu?

      Ko te Diabetes mellitus tetahi maarama rongoa o te punaha endocrine e pa ana ki te whaanui i nga momo whekau. Ka whakawhanake nga turoro i nga mate hou e pai ake ai te mate. Ko te rongoa ka rongoa i te mate o nga tangata turoro. Ko etahi o nga taatai ​​mate rote ka pai ki te huri ki nga mana kaha ake mo te tautoko, na e kaha ana te kaha ki te whawhai.

      I tuhia e Boris Piven tetahi pukapuka katoa mo tenei kaupapa, hei awhina i te ahuatanga hinengaro pai mo te maimoatanga. Kua tohe ia me aro ke te manawanui ki nga tini mate o te tinana me te hinengaro. I roto i te pukapuka pukapuka, ka taea e koe te whakamarama i nga korero me nga whakaaro whakamiharo mo tenei mate.

      Ko nga korero i roto i te pukapuka Boris Pivin e taea ai te wairua o nga taangata mate ki te taunekeneke ki te Atua i te waa e pa ana ki te whakaaro mohio, ki te inoi ranei.

      Ko enei mahinga wairua e whai ana i nga whaainga matua:

      • Ma te whakaora i nga turoro mai i nga mate kino o te tinana me te hinengaro. He maha nga taangata e mate ana, ko etahi e wareware ana ki nga rewera. E whakaahua ana te mahi i nga keehi rongoa mo te mate huka. Hei maatau ki o raatau raru, ka whiriwhiri te tangata i nga pure tika. Kua manako ratou e tei rotopu te Atua ia ratou.
      • Ma te korero i nga korero motuhake ki nga taangata na roto i nga whakakitenga ka huri i nga whakaaro e kaha ana, me arahi i tetahi tangata ki tetahi huarahi rereke kaore ano kia mate. He maha nga karaipiture i whakahoutia mai i tetahi tirohanga. I te mutunga, ka kite nga taatai ​​i nga taatai ​​i nga mate taapata ka pa te kino ki a ratau.

      Ko nga waahanga hinengaro o taua mate ka korerohia ano hoki i tenei pukapuka tuhituhi.

      Ko te mate huka e tohuhia ana e te piki o te taumata o te huka i roto i te tinana na te ngoikore o te pancreas, kaore i te rawekehia te inenga o te huka, me te ngoikore o te kaha o nga whaaiao o nga punaha o nga taha o roto. Ma te mate o tenei, ka pakaru te kaiao, ka tupu te punaha o te io. He maha nga raru e tupu ana me nga waahanga o roto. Kei te ahua o nga tikanga e pa ana ki te tinana, ka wehewehe te mate huka ki nga momo 1 me te 2. Ko te momo patai-kore-insulin i roto i te 80% o nga keehi.

      Te hou o te mate huka - inu noa i nga ra katoa.

      Ka whakamahia nga taakuta ki te rongoa i nga mate o te tinana, engari kaore i te taea te mahi tonu. Ko te mate o etahi o nga turoro he aha te take ka whakakitea mai ai tenei mate ki a ia. Ko te kupu a te Paipera, he maha nga mate ka tukuna ki nga tangata mo o raatau hara.I runga i nga whakaakoranga a Louise Hay, ko te mate huka te maataki e whakaatuhia ana e nga ahuatanga penei:

      • e pouri ana tetahi ki nga huihuinga o mua,
      • Ka paopao ki nga mahere mo te heke mai,
      • e kore e ora mo tenei ra
      • Kei te hiahia ia ki te tirotiro tonu i nga mea katoa e karapoti ana ia ia, kia ora i roto i nga korero, me nga whakaritenga,
      • he pouri ngakau roa, i roto i te nuinga o te haere ki te rahi, ka riro te taumaha.

      Ko nga take i te nuinga o te wa ko te mate, ko te hiahia ki te pau atu, ko te kohukohu e pa ana ki te hara. He maha nga wa e awhina ai nga tohunga ki nga mahi penei. I te timatanga o te tikanga whakamaoritanga, ka taea e koe te karakia ki te tohu, ka kiia nei ko te "Maamaa Ngahau".

      Ka awhina hoki te whakaaroaro ki te hanga i te waiaro hinengaro e tika ana. He mea tika kia whakapumautia tetahi taiao pai ana ka waiho noa iho te manawanui me ona whakaaro i te kainga, ka tiaho he rama, ka uru ki roto i tana ao o roto. Ka ako ia i muri mai, a, he aha te take i whanake ai te patai.

      Ko te whakapae a etahi ki te tuku murunga i a ratau me a raatau hoa aroha mo te mahi he, me te whakarereke i ta raatau tirohanga mo te taatai, me te whakaatu mihi. Tera pea ko tenei ahuatanga ka whakahihiko mo te huringa o te tirohanga o te ahua o te ao. Ka kitea he hua pai mai i nga rongoa ka tirohia e te mate huka nga mea e hiahiatia ana mo te whanaketanga o te mate.

      He nui nga take o te mate huka, kaore i te mohio nga ahuatanga katoa ki te taangata. Kei te mohio ratou ko te hianga nui, te mahi tukino o nga kaakahu, parai paraoa, kai momona ranei, he riri.

      Kei te whakarārangihia etahi atu take:

      • Nga raupatu autoimmune e whakamahia ana nga whakahiato, karakia, whakaaroaroaro. Me whakauru te tangata ki tana mahi noa, ka hurihia te whanonga whanonga e pa ana ki te whanaketanga o te taatai, na te mea ko te punaha raru e whakahaere ana i te tinana.
      • Nga Mate Whakamutunga Ka whakaritea te manawanui pancreatic me nga rongoa i tūtohutia e te endocrinologist. Ko te whakakahore i nga inoi he tohu kore;
      • Pepeini I tenei tikanga, he maha nga wa e whakakorea ana te mate huka i muri i te tuku, engari me korero wawe koe ki tetahi tohunga.
      • Ka taea e koe te whakaputa i nga kupu whaihua, whakanoho i a koe mo te whakakotahi pai o nga ahuatanga, mena ka puta te mate huka hei whanaketanga o te mate, na te tika o te whakamahinga o nga rongoa, i te raanei ranei o te maama ira.

      Ko nga korero me te taakuta e hiahiatia ana i nga wa katoa, ahakoa ko nga tohunga tohunga. Ko nga rongoa i tohuhia e te taakuta me tino whakaarihia. Ko nga whakaritenga pera ka whakapakarihia e te kupu tapu.

      Ka tere ake te rongoa o te rongoa ki te waahanga o te tinana o te tangata, ko nga ahua whakaaro ka hurihia te korero korero, e pa ana ki te tinana o te tinana.

      He waahi rama

      Ka awhina i te whakamama i te mate turoro. Te korero whakataunga ma te awhina o enei taputapu, ka panuitia tuatahihia te inoi. Me haere koe ki te karakia, hoko i nga rama e 30 e hangaia ana ki te miro. I tenei wa, kaore e tika te titiro atu ki nga kanohi o te hunga tapu e whakaatuhia ana i nga pakitara o te temepara.

      I muri i te utu utu, kaore koe e hiahia ki te tango i nga huringa, whakarerea te waahi kaore e huri. I te hokinga mai ki te kainga, he mea tika kia tiakina nga kaari. Kaore e taea e koe te whakaaro ki tetahi mea kino, kia ma te hinengaro, kia maamaa te wairua. Me whakahaua te hiko ki te whakaoranga tere. I te wa e panuihia ana nga karakia, ka hangaia e te taangata etahi whakaahua, ka tiro. Me kaha te tangata ki te whakaaro me pehea te rahi o te huka ka mahue i te tinana, me pehea te horoi o te tinana.

      He maha nga karakia motuhake mo te mate huka ka whakamahia e te manawanui i o raatau ake, i tukuna ranei ki te panui ki tetahi e aroha ana. Kei te whakahaerehia nga huihuinga i te ata. Korero nga kupu motuhake kia toru nga wa ia ra, e matakitaki ana ki te repo whenua. Ko etahi karakia ka whakawakia kia 8 nga wa i muri tonu mai o te ra.

      He huihuinga wai, mo te whakatinanatanga e hiahia ana koe ki enei mea:

      • 9 kānara i te whare karakia,
      • kaukau wai
      • he wai marama mai i te puna whakaranu ki te maama,
      • taera whakarewa
      • papanga miro
      • kiia

      Kei te noho te tuuruhi i runga i te nohoanga, e 7 nga kaimara ka tahu i a ia. Ka tangohia e ia tetahi ki tona matau, ko tetahi ki te pupuri i te kaupapa. Ka taia te tauera i roto i te ipu wai, ka whakamahia hei horoi i te mahunga o te manawanui mai i runga ki raro. Whakanuihia te tauera me te wai iti iho i te 12 nga wa. Ka rewa te katoa o te tinana, ko te whakapae he mea panui.

      Whai muri i te poro, horoia te manawanui, kia haere tonu ki te panui i nga karakia. I muri e toru nga whakahoki, ka mutu te karakia. Ka tanumia nga taonga i roto i te kooti kaore tetahi e haere, i raro i tetahi rakau mate, te taiapa me te kauri rakau ranei. Ka mahia taua mahi i roto i te wiki. E whakaaetia kia tukurua i roto i te marama, ka mutu te marama o te marama, kia ngawari ra hoki te mate o te mate huka.

      Boris Piven - inoi

      I hangaia e te kaikauwhau rongonui tetahi karakia motuhake hei whakaora. Ko nga tangata e whakamahi ana e kii ana i te huringa o to ratau oranga i muri i te panui.

      Ka tohutohu te kaikauwhau ki te whakahoki i te karakia kia 6 nga wa (6). Mena he uaua ki te mahi i tenei, a ko nga kupu e tika ana kia kotahi noa te korero, ka taunakitia kia ako, ka whakahoki ano i te wa e angitu ana. Ko te nikau o te taha matau, maui ranei me honoa ki te rohe raru i runga i te tinana. Ko te kupu makutu ka panuihia i mua o te wai tapu, ka whakamahia 4 wa ia ki te ra.

      Ko etahi atu amuamu

      Ko etahi atu o nga tohunga e kii ana ki te whakamahi i te tohu maramara. Ka kuhu takitahi te manawanui i nga rakau, ka huri hei korowai. He maha o nga rau kokoru he rau wana ranei ka whakauruhia ki roto he mahinga. Kātahi ka tae atu ki te hāhi me te taonga, ka whakatata atu ki te icon a te Maatua o te Atua, panuihia te paatai ​​mo te manaaki o tenei taonga. Ka mahue ana i te temepara ka whakahuahia tenei kupu: "I haere ahau ki te hauora, ka waiho au me te hauora."

      Ka wahia atu tetahi wahi o te korowai, he korinara. Ko te otinga tuatahi ka whakamahia he wera, i muri i nga haora 3 ka hanga tetahi hou, engari ka haurangi i roto i nga momo mahana. I muri i nga haora 3, ka wahia ano tetahi atu waahanga, pia, whakamatao, a ka whakamahia he maheni. Ka mahia te karakia kia mutu ra te whitiki.

      Ko te whakamahi i aua tohutao ka whai hua nui ki te oranga o te mate huka. E mohiotia ana nga tauira i te wa e taea ai te rongoa i nga mumura tino mate. Me mahara te tohu ko te mate huka he mate nui e hiahia ana kia whai waahi, na reira ko te rongoa ka whakamahia i te wa ano me te tohutohu a te endocrinologist.

      Ko nga karakia e pania ana ki te hunga kaore e whakapono ki te kaha o te whakapae, e whakamahi ana i nga tohutohu a nga kaiwhakaora rongonui. Ka ngana etahi ki te inoi kia kaua e aha ta raatau mahi. Ko enei mahi he kaore e taea;

      Ko te mate huka ka arahi ki nga ngoikore o te mate. He nui te kino o te huka toto.

      Aronova S.M. i whakamarama ai mo te maimoatanga o te mate huka. Pānuihia

Waiho Tou Tākupu