Tuhinga o te hypoglycemia

Ko te hypoglycemia tetahi tikanga pathological e pa ana ki te taumata toto toto tino nui. Ko nga tangata kei te mate toto mellitus, te mate kino me te mate pancreas, te raru o te hakihaki, te aukati i te hinu endocrine (adrenal cortex, pituitary gland, me etahi atu), me etahi mate hopuhopu (encephalitis, meningitis) ka pa ki te whakaeke hypoglycemia. Ko te mate ko te hunga e kaha ana ki te whakamahi i nga momo kareti iti, i tenei ra e tino rongonui ana ki te ngaro te taumaha.

Ka maarama maatau ki nga tohu o te haahiora, kaore pea e warewarehia.

Te hiakai mau tonu

Na te ahua ngawari o te hypoglycemia, ko te matekai te nuinga o te waa e puta ohorere ana. Koinei te uruparenga o te pokapū roro e whai kiko ana ki te iti o te tino huka i roto i te toto. Ko te hiakai ohorere ka puta mai i te mate huka ki te papamuri o te whakapau kaha o te tinana, te kai aitua, te whakamahi tika ranei i te raau taero-whakaheke i nga raau. Ko te matekai ka haere tahi me te whakapairuaki.

I nga tangata hauora e whai ana i te kai karetao iti, ka puta ano hoki te hiakai ohorere na te whakakorenga o nga kai whakaranu hau (huawhenua, hua, pata). Ko ratau, ka uru ki te kopu, ka hanga i te ngakau makona o te makona. Na te whakakore i nga warowaihā, ka taea e te tangata te hiakai i nga wa katoa, ahakoa i muri tonu o te kai.

Pouri

Ko te whakaheke nui o te toto toto ka puta mai te whakaheke toto. Na reira, ka puta te mamae o te upoko, ka haere tahi ana ko te wahi e pouri ana. Te raru o nga korero poto me nga kitenga ataata (hei tauira, te whakakao i te ahua, nga tae ranei kei mua i nga kanohi) ka kitea.

Nga ngoikoretanga o te punaha nerve pokapū

Ko te tinana o te taangata te whakamahi i te kairangi hei putunga kaha o te ao. Na tona ngoikore i te toto, na te mate pukupuku o te toto ka tino pa mai, na reira ko nga tohu o te aukati i roto i nga mahi roro ka puta tata tonu.

Ko te hypoglycemia kei te haere tahi me nga whakaaturanga e whai ake nei:

• te moe, te moe,
• uaua me te whakaharatau i te waahi,
• ngoikoretanga motuka motuka,
• ngoikore ki te aro
• te memeha memeha
• riki ringa
• ngenge
• whaitua epileptic.

Te kore o te awhina ki te ahua me te piki ake o enei tohu ka arahi ki te piko hypoglycemic, ka mate pea te mate.

Nga mate haurangi

Ko te ngoikoretanga o te "wahie ao" ka pa ki te ahua o nga roopu katoa me nga punaha o te tinana tangata. I te whakaeke o te hypoglycemia, ka raru pea te manawanui, he amuamu i te makariri i roto i nga maihao me nga matimati. Ka taea te werawera makariri (kei muri te kaki o te kakī me te katoa o te aka). Mena ka whakaekea te whakaeke hypoglycemia i te po, ka tino kikii te tinana katoa: ka ara ake te tangata i roto i nga kakahu o roto rawa.

Te whakaturunga taumaha o te kai

Ko nga taangata e ngana ana ki te tarai i te taumaha o te taumaha me nga kai iti-karawhiu he maha nga wa e kite ana i tetahi waa, ka mutu te heke o te taumaha, ahakoa te taumaha o te kai. He tohu pea tenei o te hypoglycemia. Ko te mea ke na te kore o te nui o nga warowaihā, ka timata te ate ki te tukatuka i nga toa glycogen ki te puehu, ka heke te kaha o te pakaru o nga ngako penapena.

Nga putunga maru

Ko te Glucose e uru ana ki te hanga o te "huringa o te koa" - serotonin. Na tona kore, ka mutu te koa o te tangata ki te koiora, ka pouri, ka pouri hoki te ao. Hei tua atu, ka ngoikore te mate o te glucose ki te mahi a te roro. Ko te whakaeke o te hypoglycemia ka taea e te manukanuka te manawanui, te wehi, te mamae ranei. I roto i nga keehi tino kino, kaore e tika te whanonga, te whakatutukitanga ranei o te riri kino kaore i whakatauhia.

Ko te hunga e mate huka ana e mohio ana ki te whakahaere i o raatau toto toto me te mohio ki nga mahi e tika ana kia mahia. Mo tetahi taangata kaore e tino whakaakohia ana, e aro ana hoki ki te hypoglycemia mo te wa tuatahi, he morearea tenei ahuatanga.

Ko te whakaekenga kino rawa, me te whakamaaramatanga, he ngoikore o te korero me te whakakotahitanga o nga nekehanga, te ruaki, me era atu, e hiahia ana ki te wawao rongoa, me karanga tetahi ambulance kia rite ki taua manawanui.

Ko te whakaeke i te hypoglycemia ngawari ka taea te kati i runga ake i a ia, ma te tuku i te 12-15 g o nga warowaihā ka ngawari (ka kiia nei) he warowaihā ki te tinana. Kei tenei waahanga nga:

• he karaihe kapu tī me te rua punetēpu huka,
• e rua nga waahanga o te huka parakore,
• e rua tīpune o te honi (he pai ake te whakararu i te waha)
• 150 ml te inu hua inu hei inu ranei,
• Kotahi karike te tiakareti kia rua ranei nga poroi tiakareti,
• kotahi panana
• rima ki te ono nga waahanga o nga apricots maroke.

I roto i te haurua haora i muri i te tango i tetahi o enei moni, me pai ake te noho o nga turoro. Me te pouri, ko te aukati i te whakaeke kaore i te kii kua oti te raru. Ko nga tohu o te hypoglycemia kaore e taea te warewarehia: he ngoikore o te hupora i roto i te toto ka arahi ki te whakawhanaketanga o nga tikanga tino kino. Mena kua hoki nga whakaeke, me tere te korero ki te taote, i te wa ano e kore e whai ki te whai kai iti-karu.

Ataata mai i YouTube mo te kaupapa o te tuhinga:

Akoranga: Tuatahi ki te Whare Wananga o Mua o Moscow i whakaingoatia i muri ia I.M. Sechenov, motuhake "Nga rongoa Hauora".

I kitea he he i roto i te tuhinga? Tīpakohia te reira ka pēhi i te Ctrl + Whakauru.

I whakahaerehia e nga kaiputaiao o Amerika nga whakamatautau mo nga kiore ka whakatau ko te wai maru hei aukati i te whakawhanaketanga o te atherosclerosis o nga toto toto. Ko tetahi roopu o nga kiore ka inu wai i te wai, a ko te tuarua he wai maramara. I te mutunga, kaore nga oko o te roopu tuarua i korukore i nga kirikiri cholesterol.

Ko te mahi e kore e pai ana te tangata he nui atu te kino o tana psyche kaore i te tino mahi.

I roto i te 5% o nga turoro, ko te clomipramine antidepressant e kaha ana te kouru.

E ai ki nga rangahau, ko nga wahine e inu ana i nga karaihe pia, i te waipiro ranei i te wiki ka nui ake te mate o te mate pukupuku o te uma.

Ahakoa kaore te ngakau o te tangata e patu, ka taea e ia te ora mo te wa roa, pera i ta te kaihao ika a Ian Jan Revsdal i whakaatu. Ka mutu tana "motuka" mo te 4 haora i muri i te hoatanga o te kaihao ka moe i te hukarere.

E ai ki nga tatauranga, i te Mane, ka piki te tupono o nga whiu i muri mai ki te 25%, me te tupono o te whakaeke ngakau - e 33%. Kia tupato.

Ko te rongoa o te mare "Terpincode" tetahi o nga kaiarahi i hoko, ehara i te mea na te mea he rongoa ana.

I te wa e whakahaerehia ana, ka whakapakarihia e to tatou roro te kaha o te kaha ki te putea marama 10-watt. Na ko te ahua o te rama rama i runga ake i to upoko i te wa o te ahua o te whakaaro whakaihiihi kaore i tawhiti i te pono.

Ko te taera toharite o nga mauiies he iti ake i te matau.

Ko te ate ko te whekau tino makariri i roto i o tatou tinana. Ko tana taumaha toharite he 1.5 kg.

Ko nga peeti te nuinga o te mate kino ki te ao kaore ano hoki te rewharewha e whakataetae.

Mena ka mutu tou ate, ka mate pea te mate i roto i te ra.

Ko te Kaipupuri o te 74-nga tau o Ahitereiria, a James Harrison, he kaitoha toto mo te wa 1,000 pea. He momo toto onge tona, nga antibodies e awhina ana i nga tamariki hou e mate ana i te mate anemia nui. No reira, ko Ahitereiria i ora mo te rua miriona tamariki.

E wha nga kaha o te wheua tangata i te raima.

E wha nga waahanga o te tiakarete pouri kia rua rau Calories. Na, ki te kore koe e pai ki te pai, he pai ake te kore e kai neke atu i te rua lobules ia ra.

Ko te Polyoxidonium te tohu rongoa immunomodulatory. Te mahi ki etahi waahanga o te punaha raupatu, na reira ka kaha ake te pumau o.

Nga tikanga o te ture glycemic, hypoglycemia me te hyperglycemia

I te mea ko tetahi o nga tohu nui o te tinana, ka whakahaerehia te glycemia ki te taumata hormonal. I te wa ano, kei te wa ano tetahi punaha matika ka kaha ake te taumata o te kaimakama i roto i te serum toto me te whakaiti. Ko te punaha o te glucagon he tauira o te momo tuatahi, ara, ko te hormone glucagon te whakanui ake i te nui o te glucose. Ko tana antagonist ko te insulin, kei te keehi ka whakaiti i ana moni. Ano, ko te whakararu i te taumata o enei mahi ka arahi ki te mate mellitus, me te hypoglycemia.

Nga huarahi hei whakatutuki hypoglycemia

Ko te hypoglycemia te tikanga o te whakaheke o te toto o te hauota ki te serum toto kei raro i te taumata o te 3.3 mmol rita. I tenei keehi, ko nga tohu haumanu tuatahi o te hypoglycemia ka taea noa iho me te whakaheke o tenei tohu i raro i te 2.7 mmoliliter. Na ka whakaekehia te whakaeke o te haemae mate, ka kitea ano he ngaro o te mahara.

He maha nga huarahi hei whakatutuki i tenei ahua. Katoa ratou ka whakanohoia ki roto i te kaupapa whanui:

1. Hypoglycemia na te kore nui o te whakauru o nga warowaihā me te kai,
2. Hypoglycemia o nga mahi mahi,
3. Huringa patupatua.

Te hiakai me te kai hei kukume

Ko tenei tikanga o te hypoglycemia tetahi o nga mea tino kore, na te mea ko te whakatutuki i tenei ahuatanga kaore koe e kai i tetahi mea mo te wiki kotahi. Hei tikanga, tata nga waahanga kai katoa e kitea ana i nga kai tangata noa. I roto i a raatau, neke atu i te haurua he warowaihā. Ahakoa he aha te ahua ka uru atu ra ratou ki te whao, ka pakaru katoa ratau ki nga monomer, ara, he haurangi. Ko te mea motuhake ko te muka, ara, ko te cellulose, kaore e taea te pakaru ki te whaikorero e nga punaha o te whao o te tinana tangata.

Kia mahara ko nga paura katoa mai i te whekau i muri i te takiwa o te 4 haora mai i te waa ka uru te kai ki te maakete duodenal 12 kua tukuna mai kua tukuna atu ranei ki nga roopu whakaheke. Ko ratou:

• Ngongo
• Te uaua o te puku
• Ko te kiko Adipose te wahi, ka hurihia hei waha.

Ka rite ki te wa o te hiakai ka uru ki roto, ka tiimata ana nga ngako kua tiakina, mai i te ate me nga uaua. He iti rawa mo te 1 ra te ra, muri mai ka mau te tangata ki te warowaihani ki te kai, ki te kore e whanake nga tohu o te hypoglycemia.

Ano, mo tetahi ahuatanga penei i te hypoglycemia, ko nga take e tirotirohia ana te kitenga mo te kai me te kai, ina koa i te taumaha o te taumaha. Kei te nuinga tenei mo nga wahine, me nga mo nga kaitakaro e whai ana ki te whakaheke i te taumaha. Ina koa, ko te kai kaore e paahitia e te kai, ko te hypoglycemia e pa ana ki te roro. Ano, ko enei momo kai kaore he whai hua, kaore ano hoki i te whakatau i nga mahi rongoa.

Hypoglycemia o nga mahi mahi

Mo te ngoikore metabolic penei i te hypoglycemia, ko nga take o te maha o nga whenua mahi e whai ake nei:

• Wahine wahine
• Pepeini
• Te kaha o te mahi tinana,
• Te okiokinga hē
• Te Whanui
• Te haurangi waipiro
• Hypoglycemia ki nga tamariki hou.

Hei tikanga, ko te glycemia toharite i te waarangi he wahine he iti ake i te taangata. Heoi, kaore tonu e hinga i raro i te tikanga, me te kore e awangawanga i etahi atu o nga ahuatanga ahumoana. Ano hoki, he mea tika hoki tenei ki nga take o te hakihaki, e tino kitea ana i te wa e hapu ana. Ano, ko te hypoglycemia i te wa e hapu ana ka taea te mahi whakaata i te taha o te taha o te hormonal me te kai, ina koa i te wa o te paitini o te mutunga o te paitini raumati ranei.

Ko te kai paipa me te waipiro tetahi o nga mea nui e awe ana i te kukume toto toto. Heoi, ko ta ratou paanga ka honoa ki te keri. I te wa e pupuhi ana te tangata, ka heke te wairua o te hiakai, me te nui o te kai kua pau. Ko tenei, hei tikanga, kaore e pa ki te hypoglycemia nui, ahakoa i uru tahi me etahi atu mea, hei tauira, kua nui ake nga mahi a tinana, ka taea he whakaeke i te hypoglycemia. Ko te waipiro i roto i te tinana ka whakariterite ki te acetaldehyde, e kaha ake ai te whakawhitinga o te whakawhitinga hāora. Ka pa tenei ki te euphoria, ka haere tonu ana me te ngoikore o te hāora kakano. I te wa ano, ka pau tonu te karukaru, engari ka heke haere tana whakamahinga mai i nga pūtau. Na reira, ka iti ake te taha ki te toto, a ka hiakai nga punaha.

I roto i nga whanau hou, ko te hypoglycemia tetahi tikanga o te ahupūngao, na te mea i te wa o te whanautanga, ka pau te tinana o te whaea i te rahi o te substrates pūngao. A, no te mea e hono ana te punaha whakahaere a te whaea ki te peepi, na te punanga he hypoglycemia mahi ano hoki. Haere tonu kia whangai te whaea ki tana peepi. Kei roto i te miraka te galactose, ka whakahou i nga hiahia pūngao. Na te mea ka rere tere te hypoglycemia o nga tamariki hou, a kaore he painga nui mo te tinana.

Ko te kaha o te mahi nui te mea hoki e whakaohooho ana i te noho tata ki te hypoglycemia, me etahi wa he hypoglycemia ano. Heoi, me whakakotahi me te nohopuku. Mena kaore tetahi e kai ki tetahi mea mo te wa roa, a, kei te uru ano ia ki te mahi tinana, katahi ka puta ake nga tohu o te hypoglycemia. Kei roto i enei ko:

• Te ngoikore o te uaua
• Tachycardia
• Nga puhoi uaua
• Te wera tahu i te rua o te kopu
• He whakama, kua ngaro ranei, koma.

He tohu tohu mo te hypoglycemic coma he tere, tata te pango tonu, ki te kore te neke o te huka i roto i te toto neke atu i te 2.3-2.7 mmol. Mena he paku teitei teitei ka whakapumautia ki te taumata 3 mmoliliter, katahi nga tohu e wha mai i roto i nga tohu i runga ake nei ka puta.

Te hua o te mate i te koiora

Ko te hypoglycemia pathological ka puta i mua i te maha o nga huarahi honohono. He momo rereke ratou, ka wehea ki nga waahanga maha:

1. Nga mate Endocrine
2. Nga mate Oncological
3. Ko nga mate kirihou me te ngoikoretanga o nga ahuatanga taurangi.

Kei roto i nga kaupapa endocrine kei te hyperthyroidism me te momo mate huka 1 mellitus. Ki te hyperthyroidism, ko te tere o te glycolysis ka nui te piki, ara, ko te pakaru o te huka me te tuku o te kaha. Heoi, ko te tinana kaore e hiahiatia kia nui te peera, na reira ka wera i te ahua o te wera. Nga tohu tohu o nga turoro penei: Te ngawari o nga nekehanga, te tachycardia, te manawa tonu, te tinana ngoikore, ahakoa te nui o te kai. Ko nga hua o te hypoglycemia mo taua tuuroro kaore he taumaha, no te mea kaore i pau te kairangi o te glucose, na te mea e whakakiihia ana nga rahui i a ia: ko nga taangata penei, he ture, e pau ana i te nui o nga warowaihā ka mutu te whakaroa o nga mate o te hypoglycemia.

Ko te mate taiohi tuarua ko te mate huka momo 2. Ano, ko te maamaa ano e arahi ki te hyperglycemia, i te wa e tika ana te rongoa i te hypoglycemia. He tauira angamaheni: ko te manawanui te horopeta o te monoinsulin i te ata, kaore he wa hei kai. Ka tere te tango o te insulin ki te maha o nga toto o te toto ki te kiko, na reira ka whakaatuhia e te hypoglycemia ake ano.

He mea nui kia maarama ko tenei ahuatanga i roto i te mate huka e tino rite ana ki te hyperglycemia. Na i konei he mea tika kia mahia ngatahi, na te mea ka ruarua noa nga mahi manipulasi ki te hypoglycemia. Ko te tuatahi ko te tirotiro i te manawanui i roto i te piko. Mena ka pa mai te hoha o te acetone mai i tena, na tenei ko te como ketoacidotic ketoacidotic tenei. Ko tana rongoa he pa ki te werohanga mo te insulin.Heoi, ahakoa tenei raupapa ngawari o nga mahi, kaore e taea te whakahaere maimoatanga kaore he taote. Na, ki te kore he mohio e pa ana ki te manawanui i roto i te koma, ko te tino mahi tuatahi ko te whakahaere umanga o te otinga o te 10% huka. Mena kei te whakahoki wawe te maarama "kei runga i te ngira", na tenei ko te koma hypoglycemic tenei. Mena kaore e ora mai, na reira ko te hyperglycemic, me rongoa ki te inikini.

He mea nui kia maarama ko tetahi ahuatanga penei i te hypoglycemia, ka puta ano nga tohu ki te mate pukupuku. I puta tenei ma te meake ka pau nga putoretanga o te hupuku noa i te anaerobically, ara, me te kore whai waahi o te hāora. Ko te pai o te whakaputanga pūngao ki tenei momo he iti rawa, na reira ka pau te hauota tere ki te whakatutuki i nga hiahia o te hiko.

I nga ngoikoreko, ka mate pea te mate o te ngako me te kore o te huaora B1. Ko te kaupapa ko te miihiniini mo te konupora o te konupora me nga pukono whakauru. Ko taua ngoikoretanga ka kitea i te waipiro kino. Ano, ko te taumata o te toto o te toto ka noho noa, he paku te teitei, heoi, ka kitea nga tohu tohu o te hypoglycemia, na te mea kaore e taea te pau mo te kaha. Ano, ko te momo rite o te kaha me nga raruraru metabolic hoki te ahuatanga o te kai cyanide.

Nga tohu me nga waahanga

Ko nga tohu o te mate e whakawhirinaki ana ki tona tino whiu. E wha nga waahanga o te hypoglycemia.

Mea faufaa! Ko te hypoglycemia i roto i nga tamariki ka timata te whanaketanga o te tinana. Na reira, me matua whakarongo nga matua ki te whakaheke i te hiahia, te pouri, te whakapae tonu o te ruaki, te keokeatanga noa.

Mena ka kitea nga tohu o te hypoglycemia, me awhina te tuatahi. Ka mutu te whakaeke, ka taea e koe te timata i te maimoatanga whanui.

Awhina tuatahi

Mena ka kite koe i te whanonga atypical angamaheni o te hypoglycemia i a koe, i tetahi mea e arohaina ana ranei, na ko te tuatahi he mea tika ki te ine i te taumata o te huka i roto i te toto. Mena kei raro ake o te tikanga, me matua awhina te tuatahi:

1. Ki te aukati i nga tohu o te waahanga tuatahi o te hypoglycemia, he nui ki te tango i te kai me te ihirangi huka nui, inu inu reka he wai ranei.
2. Mena e korero ana te taumata o te huka mo te waahanga tuarua, me kai te kai me nga warowaihā tere: te tirikara huka, te karaka, te whakatipu, te tima.
3. I roto i te toru o nga waahanga o te hypoglycemia, he mea tika kia whakauru te taangata ki te 100 ml o te otinga huka 40% me te hohipera.

Mea faufaa! Ko te tangata e kaha ana ki te whakaeke kino o te hypoglycemia me whai kete glucagon i te kainga (syringe me te 1 mg o te glucagon). Kia mohio nga whanaunga o te manawanui ki tona waahi, ka taea e ia te whakamahi.

I muri i te whakakore i te whakaeke o te hypoglycemia, kei te whakatutukihia te maimoatanga. Kei roto ko te whakahaere i te tirotiro tino o te tinana mo nga huarahi taatai, otirā, ko te punaha endocrine me te waahanga gastrointestinal.

Mena kei te noho te taangata mo te mate hypoglycemic coma, ka whakahaerehia tana maimoatanga ki te waahanga tiaki kaha. Kei te whakahaerehia nga mahi hei whakakoi i te taumata o te hupora i roto i te tinana me te aukati i te edema cerebral.

Mea faufaa! Ko nga whakangungu auau i roto i te toto toto ka arahi ki te whakangaromanga vascular.

Ko te kaupapa o te whakatikatika i nga kai ko te whakaiti i te kai o nga ngako kararehe me nga warowaihā ngawari, me te whakaiti i te horahanga o te caloric. He mea tika kia whakamutua te inu waipiro. Ko nga kai momona ka puhoi ake te paanga, na reira he pai ke kia huri ki te koiri.

Mea faufaa! Ko te Sugar, te honi, te pupuri, me etahi atu kai nui-huka e whakamahia ana anake hei whakanui i nga taumata o te toto toto me te aukati i nga whakaeke hypoglycemic.

Kei ia hua tana ake tohu glycemic (GI). Ko te iti ake o te waa, ko te whakaheke i te auau o te pakaru o te glucose. Ko te kai kai me te tohu glycemic i raro ake i te 40 ka aukati i nga putunga huka toto. Ko nga hua me te GI i runga ake i te 40 kia iti me whakakore katoa ranei.

Mena ka aro turuki koe i to kai me to momo noho, whai i nga ture o te maimoatanga i te aroaro o te mate huka, ko te mate o hypoglycemia e pa ana ki te kore.

Nga raru o te mate huka

Nga raru paarua o te mate huka Kei te paheke te mamae o te mate huka e whai ake nei: - ketoacidosis mate huka, - hyperosmolar coma, - hyperglycemic

Nga Whakahauhau i te mate huka

He raru o te mate huka he mate whakamataku mo te mate uruta. Engari ehara i te mea tika anake, engari ka taea te karo ka peehia te mate huka. Mo tenei, me whakapau kaha koe. Me pehea te rongoa i te mate huka me te wa ano ka whakaora i to tinana, ka panui ahau ka iti ake nei.

Nga amuamu o te mate huka ki nga tamariki

Nga raru o te mate mellitus i te tamariki Ma te maakuta kaore ano kia whakaekea tonu, ka taea e te mate huka te whakawhanake tere, ka whanake he momo pirau, ina he uaua ki te whiriwhiri he maimoatanga hei whakapiki i nga taumata o te huka

He Korero Nama 7. Te raru o te mate huka. Ketoacidosis

He Korero Nama 7. Te raru o te mate huka. Ketoacidosis Ko te raru o te mate huka ka pa te kino ki te ora o nga turoro. Ko nga urunga o te hakihaki ko te hyperglycemic me te hypoglycemic coma. I te nuinga o te waa, ka puta te mana o te hypoglycemia,

Kaupapaku 11. Ko nga paanui o te mate huka

Korero 11. Ko nga amuamu o te mate huka.A ko nga amuamu o te mate huka ko te angiopathies mate huka. Ko te angiopati mate huringa ko te riiha mate whanui whanui e horapa atu ana ki nga oko iti e rua me te

Upoko 5 Te Rau Whakamutunga o te mate huka

Upoko 5 Nga raru o te mate huka He ra nga ra kaore i te waa o tatou. Pore ​​he, ka tirohia e tatou te ao huri noa ia tatou. Ka taea e taatau te tiro atu ki te mata whakamiharo o te harotoroto kau, i te hukarere-ma, ka huri haere i runga i te rau matomato

Nga raru o te mate huka