Ko te kohinga toto iti

He tino noa te haehae toto iti me te kawe i te iti o te kino ki te manawanui i te kohinga nui. Ko te hypocholesterolemia, e mate ana nga turoro, he maha nga wa e arahi ana ki te whakawhanaketanga o nga pukupuku. I etahi wiki, ka mate te mate kino.

Nga Huarahi o te Hypocholesterolemia

He aha i puta ai te hypocholesterolemia? Kua wehea te Cholesterol ki te maha o nga momo - lipoproteins kiatutanga teitei (HDL) me nga lipoproteins toenga iti (LDL). I tenei wa, kaore nga tohunga e tuku i nga korero tika mo te aha te take i whakahekehia ai te cholesterol toto. Heoi, i runga i nga raraunga mo nga tau maha o te mahi, he mea tika kia whanaketia he mate mo te papamuri o:

Te mate maru. Kei te kaha te awe a te tinana ki te whakahiangatanga o te cholesterol i roto i te tinana. I nga keehi kei reira te kino ki te mahi a te ate, ka kaha te whakaheke, te piki ake ranei o te matū.
Te kai haukore ki te kai te tangata i te nui o te kai e nui ana te ngako. Mo te waihanga o te cholesterol, ka hiahiatia he nui o nga ngako i roto i te tinana. I te kore o te rawa, ka heke nga taumata cholesterol. Hei tikanga, ko nga tatauranga e kii ana he mamae te taangata i te hypocholesterolemia he maha tonu atu i nga mea katoa.
He matapae i roto i te ira tangata ka tupu te kino o te tinana ahakoa i te whanaketanga o te wahine. Ko te takahi o te cholesterol he uaua ki te hinga.
Nga mate urupare hei mahi ka uru atu ki nga mate kiripaka ranei e aukati ana i te whakauru mai o te kai. He maha nga wa, i roto i nga turoro e mate ana i te pancreatitis, he korokoro te puku ranei te gastritis, he iti te toto toto e kitea ana.
Te ahotea ahotea ka tino kino ki te mahi a nga roopu o roto me nga punaha. Ki nga ahuatanga o nga wheako, ka puta he ngoikore o te ate, ka puta mai he huringa o te cholesterol.
Nga mate o nga momo takenga.
Ko te paitini whakarino taumaha ka kaha ake te mate o raro iho.
Kua piki ake te mahi thyroid.
Te whakamahi nahanaha o nga statins. Hei tikanga, ka tohua e nga taakuta nga roopu o tenei rongoa ki te maimoatanga o te cholesterol nui hei whakaiti i te kukume o etahi hautau o nga lipids ki roto i nga kopa me nga rerenga tinana. Hei aukati i tenei paanga, he mea tika kia ata tirohia te horopeta o te raau taero me te roanga o te maimoatanga.

Ma te whakarite tika ma te tika e whakapumau ai i te take o te ahuatanga o te pathological, ka taea e koe te whakariterite i te hypocholesterolemia.

Kaore e taea te whakatau i te hypocholesterolemia e nga whakaaturanga o waho. Hei whakatau i te taumata o te cholesterol, me whai i te manawanui tetahi whakamatautau toto koiora i mahia i runga i te kopu. I nga keehi kaore i te taea te toro atu ki te hohipera ahakoa he aha, kia whai whakaaro koe ki to oranga ake.

Ko nga tohu penei i te kore e hiahia ki te hiahia mo te wa roa, ko te whakaheke ngakau, te ngoikore o te pūnaha, te ngoikore, me te noho mai o nga korehau ngoikore ka tohu i te korikori iti.

Ko nga kohinga whiu whakarei ka puta mai, he tere te ahua o te ahua, ka heke haere te mahi moepuku. Ko nga tohu kua tohua ka taea te tohu ki te hypocholesterolemia, na reira he mea nui kia wawe te whai korero ki tetahi taakuta me te tango tātari!

Nga mate pea

Ka taea e te haehae te kino me te pai. He pai ranei te kino o te cholesterol toto toto? He aha e whakawehi ana i te pathology me te kino? Ko te hypocholesterolemia he raru o te hauora tangata. I tua atu ki te meka ka tiimata te whanake o te mate pukupuku, ka taea e te cholesterol iti:

te whanaketanga o te ngoikore o nga toto toto me nga mate turoro i roto i te roro, he maha tonu e arahi ana ki te whiu a roto,
ngoikoretanga o nga kaiwhiwhi serotonin, e whakaohooho ana i te paheketanga o te pouri, o te riri ranei, kaore i taea e te manawanui te whakahaere i ana whanonga,
te whanaketanga o te mamae o te kaha o te kaha o te ngongo o te kopu, na te mea ka kore e kohia mai te kohinga o te taikaha mai i te tinana, engari ka uru ki roto ki te rere toto, ka pa he kino ki te mahi a nga waahanga o roto me nga punaha.
Te ngoikore o te Huaora D i roto i te tinana, ka kaha ake te mate o te osteoporosis,
te iti o te hanga o nga homoni sex e kaha te whakanui ake i te matekore,
nga mahi takahi o te peehanga o te ngako, e whai kiko ana ki te whakawhanake i te whakahoha.

Ko te hypocholesterolemia he mate kino e taea ai te whakawhanake i nga tini mate. Koinei te take he mea nui kia whai toto toto i nga tohu tuatahi me te rapu awhina mai i tetahi taote, ka waihanga i tetahi huarahi rongoa takitahi ka taea ai e koe te hinga i tetahi mate kino.

Whakamatau Cholesterol

Hei whakatau i te taumata o te cholesterol, nga tohunga mai i te pokapū hauora whaimana e whakahaere ana i te whakamatautau toto koiora. Hoatu toto i te ata i runga i te kopu kore. Hei whakahaere i tetahi tātaritanga mai i te manawanui, he maha nga tikanga ka hiahiatia. Te kai i te kai 12 haora i mua i te aukati i te whakamatautau. He ruarua wiki i mua i te taarua toto, ka tangohia nga kai momona mai i te tahua.

I mua i to haerenga ki te taiwhanga rongoa, ka tūtohutia kia kore te kai paipa me te inu waipiro me te kawhe. Ka kitea te hua o te tātaritanga koiora i te ra e whai ake nei. Ko te tohu tohu kino ka whakaarohia he iti ake te 3.1 mmol / l. I tenei keehi, he mea nui ki te tango tere kia whakapiki i te whakawhitinga toto.

Kei raro nei he tepu me te cholesterol mo nga tane me nga wahine.

Kāwai whakatipu	Te tikanga o te cholesterol i roto i nga wahine	Ko te tikanga o te cholesterol i roto i nga taangata
0-5 tau	2,91-5,19	2,95-5,25
5-10 tau	2,27-5,31	3,13-5,25
10-15 tau	3,22-5,21	3,09-5,23
15-20 tau	3,09-5,18	2,93-5,10
20-25 tau	3,16-5,59	3,16-5,59
25-30 tau	3,32-5,75	3,44-6,32
30-35 tau	3,37-6,58	3,57-6,58
35-40 tau	3,64-6,27	3,78-6,99
40-45 tau	3,81-6,53	3,91-6,94
45-50 tau	3,95-6,87	4,09-7,15
50-55 tau	4,20-7,08	4,09-7,17
55-60 tau	4,46-7,77	4,04-7,15
60-65 tau	4,46-7,69	4,12-7,15
65-70 tau	4,42-7,85	4,09-7,10
70-90 tau	4,49-7,25	3,73-7,86

I te pakeke, ka tiimata nga taumata cholesterol. Heoi, i nga tane, i muri i nga tau 70, ka heke nui te cholesterol toto, e kiia ana he ahua noa. Ano hoki, ka mohio nga tohunga he iti noa iho i te taangata nga tane, ka waiho te "kino" cholesterol ki runga i nga pakitara kaore e tika ana mo te ahuru o nga wahine taiohi wahine.

He aha nga take o te kohinga toto toto iti i roto i nga wahine? Ka tino kaha te tohu o te tohu cholesterol, ka taea e te wa e whanau ai te peepi, e whakamarama ana i te whakamaoratanga o te papamuri o te hormonal. I tua atu, ko te mate o te pathological ka taea pea te maha o nga mate.

He maha nga take o te hypocholesterolemia ko te hypothyroidism. Ko nga taiora thyroid e kaha ana ki te whakariterite i nga taumata cholesterol i roto i te punaha tohanga. I nga keehi ka timata te rino ki te whakaputa i te maha o nga homoni, koinei te tikanga ka heke te tere o te cholesterol.

Ko te reiti o te whakaurunga rauropi kei roto i nga membrane pūtau (cholesterol) o te pakeke, taiohi ranei ka pa ano te waa. Ko te nuinga o te huringa iti i roto i te tohu e puta ana i nga marama o te hotoke. Ano, ko te waahanga o te huringa haehae me nga ahuatanga a te tangata manawanui ka pa ki nga hua o te whakamatautau toto koiora.

Te maimoatanga iti cholesterol

Ka aha mēnā ka whakahekehia te kaporeihana iti-rite. I muri i te whakapumautanga hypocholesterolemia ma te whakamatautau toto koiora, me whakarite tonu e koe he hui me tetahi tohunga i te endocrinology. Ka awhina ia ki te whakatau tika i te take o te whakaheke o te cholesterol me te tohu i te maimoatanga e tika ana.

Me pehea te whakapiki i te cholesterol toto? Ko te mea tuatahi, me whakarite e koe nga whakatikatika mo te kai me te whai i nga kai kua tūtohutia. Ko te raarangi o ia ra ko nga kai hei awhina i te nui o te cholesterol, ara:

Purihia te tiihi pakeke
wheua kai me te poaka,
ika moana
He putiputi me te kākahu purapura,
hua
nati
kaimoana
whatukuhu poaka me te ate
pata.

Ko nga kupu a te taakuta mo te kai whaihua me tino tirotiro e te manawanui, ki te kore ko te whai kiko o te rongoa ka paku. I roto i tetahi take ka koa koe ki te kai i te kai tino momona. Hei tikanga, ka arahina tenei ka kaha te piki o te cholesterol kino, e kaha ake ai te mate o te atherosclerosis.

Me noho nga kariki ki runga i te tepu kai ki te rahinga kore. He tino pai te piana me te pāhiri. He pai ake te tiimata i te ata me te huamata kai e uru ana ki te pere pere, te kāreti hou, te kāpeti ma, te herewi, te kumine, te hinu oriwa. Ki te hiahia koe ki te parakuihi tino ngakau, ka taea e koe te mahi ki te kohua poaka kohua poaka korukoru ranei ki te huamata.

He rite tonu, ki te whakarite i nga mahi o te ate, ka tohutohu nga tohunga ki te horoi i te ate ma te whakamahi i nga momo tohutao. I nga keehi kaore i mate te turoro i nga huarahi kino, ko te mahi o te cholesterol ka tupu ma te whakarereke o te kai. Hei tua atu, me whakarerea e koe nga hua haurangi-waipiro me te paowa. Engari ki te taapiri kino, ka tohutohu nga tohunga ki nga hakinakina.

Te meera haukotia

He nui ake te ngawari ki te arai i te mahinga o te mate kaore i te rongoa. Hei whakatau i te taumata o te cholesterol i roto i te toto, tae atu ki te aukati i te hypocholesterolemia, me kai tika koe, ka aro ki te koiora ora, takaro takaro, ka karo i nga tikanga kino ake ake.

Whakarongo ai taatau ake i nga ture ngawari noa atu i nga ra katoa, engari, ahakoa kaore, kaore he tangata e whai ana i a raatau. Te kore e whai i nga taunakitanga whaitake, ka taea e koe te whakatau i te wa ka kii te hua o te tātaritanga ki a koe mo te tātaritanga kino, he uaua ki te whakatau. Koinei te take he pai ake inaianei ki te whakaaro mo te hauora me te ngana ki te piri ki te noho pai.

Te take e hiahiatia ai te cholesterol

I te mea ko te cholesterol he hua o te tinana o te tangata, ko te nuinga o te mea he taonga tuuturu, he haurua o te moni e puta mai ana me nga kai o te kararehe.

Ko te Cholesterol hei tika mo te whakahiato o nga pūtau hou, ka kiia te papaa heiai mo nga toenga o nga punaha papaa. He nui te painga o te Cholesterol mo nga tamariki taiohi, i roto i tenei waa ka kaha te wehe o nga pūtau. Ko te hiranga o te cholesterol i te wa o te pakeketanga kaore e whakaitihia, koinei te take e puta ake ai nga mate o te rerekee.

Ko te korero mo te taumaha mahi, ka hiahiatia te cholesterol mo te whakamaa o nga homoni sex, estrogen, testosterone, cortisol, progesterone. Ka tiakina e te matū nga rauropi mai i nga raru o te miihini koreutu, e whakatairanga ana i te whakapakeke, te takaro ki te antioxidant.

Kei te hiahiatia te Cholesterol mo:

te hurihanga o te ra ki te huaora D,
te whakahiatotanga o te kaurara aipara
hukahuka, kohurutanga o te ngako kai,
te whakauru ki nga mahi a nga kaiwhiwhi serotonin,
te taha pai ki nga pakitara o te whekau.

Ko te tikanga, ko te taonga he mea ma te tinana kia mau tonu nga papaae me nga punaha whakahiato, nga angaanga uaua, me te hanga huango o te hakihaki, he mea tino nui mo te mate huka.

Ko te kohinga iti ka hua: te raru i roto i te waahi aronganui, ka taea e nga ahuatanga te tae atu ki nga kohukohu whakamate whakatipu. Mena he mate mellitus te tangata i tua atu i te iti o te cholesterol, ka tino rongohia te mate o te mate o te mate o te mate, te kohinga sex, te momoe o te rereketanga o te mate, me te whakamaoritanga o te kaha o te puku.

Hei taapiri, he mamae te turoro i nga wa katoa, te kore o nga huaora me nga kai. Na te huringa nui mai i te tikanga, ka nui te mate o te mate hemorrhagic ka uru ki te roro:

ka pakaru nga toto toto
ka whakaitihia te rere toto,
tupu te hemorrhage.

He maha nga rangahau rongoa i kitea ko te iti rawa o te cholesterol, ko te tupono mo te whakamomori he 6 te wa nui atu i te wa noa. Ae, ko nga whiu hemorrhagic e pa ana ki tenei waahanga mo te mate huka.