Ko te huka kokonati kokonati: nga tohutao mo te hunga kaore-lactose-kore

Ko te raru i roto i te hapori onaianei kua kore e tutuki ki te lactose. Ko tenei kaore i te kai ka hua mai i te ngoikore o te lactase enanthate i roto i te tinana o te tangata, na reira ko te matū kore e taea te whakarereke i nga huringa kino o te tinana. Ae, ko nga hunga katoa kaore ano kia tutaki i tetahi raru ka rite ki nga hua kua oti te whakarite i runga i te miraka o te kau. Ko te hunga e pa ana ki te materoto a te lactose me rapu i etahi atu waahanga whakamaori mo te tunu i o ratau kai tunu. Ko te waiu kokonati i tenei whakaaro tetahi o nga whiringa toa-toa-tino toa. Kaore he iti o te painga, kei a ia nga waahanga tohu me nga kohuke katoa, a i te wa ano kaore e pa ki te ahua o te punaha o te kohua i te taha kino.

He aha hoki ta tatou e korero mo nga kaiamu ka taea te whakarite mai i tenei kaupapa rererangi whakamiharo. Te huka heu kei runga i tenei raarangi ko tetahi o nga tino kai reka, kakara me te ngongo-a-waha. Ko te hukapapa vegan-kokonati he ao katoa o nga kaupapa tunu hou, he maamaa, he maeneene, he kakara. Ma te awhina o te kokonati, ka taea e koe te hamani whakamiharo ka tino tata atu ki te kaimoana hiu pai e mohiotia ana e nga tamariki mai i te tamarikitanga.

Ko te whakamahinga o te kokonati kokotaha ka korerohia i roto i tenei ataata.

He Iti Te Kirikiri Na Te Waiariki

Ko tenei tohutao mo te hanga kokonati kokonati, kaore i te whai waahi me te kaha. Ahakoa he manuhiri kaore i tino whaiwhakaaro ki tenei take ka taea te whakarite i taua momo kai reka kaore nei e waiho ma te tamariki kore pakeke ranei. Hei whakarite i te ngawari, me te wa ano he maama me te hukapapa kokonati maru, ka hiahia koe ki era momo hua:

500 ml te wai kokonati
1 kapu kikorangi nui,
1 rita o te kirini kokonati
0.5 kapu o te huka.

I roto i te peihana whakaranu, ringihia te kirīmi ka whiua kia maru noa. Na, i roto i te papatipu whai kiko, ringihia nga hinu kokonati, kokonati me te huka. Ko te papatipu hua me tino whiua i roto i te whakaranu kia oti ra ano te hanga i nga mahi rite. Ka huringa noa te papatipu, me neke ki te papanga pāpaku, ka tohatohahia, ka tukuna atu ki te pouaka tio. I muri e rua haora, me tiki e koe te kaikiri tio mai i ta ratou pouaka whakamātao, neke atu ki roto i te peihana o te kai whakaranu, whakaranu ranei kia pai ra ano raanei. I roto i te kaupapa kaore i te matotoru te whakaranu, ka taea e koe te whakamahi i te kapi hei whakakotahi hei utu mo te whakaranu, he whakaranu ranei. Ko te huringa tioata kia whakahokia ki te kaata ka tukuna ano ki te pouaka tio. I mua i te taviniraa, ka taea te whakapaipai i te aihikimi kokonati me o hua tino pai me nga hua, te pihi o te miniti.

Mango me te kokonati Kirikiri tio

Ko te huka i hangaia mai i te kokonati kokonati me te mango he tino reka me te taketake ki te reka. Ko tenei tohutao pai kaore e hiahiatia he haumi nui mo te waa me te whakapau kaha. He rereke te maimoatanga i te reka, he tae ahuareka me ka taea e te mutunga te nui o te hakari. Ahakoa nga manuhiri nei kaore e aro ki te miihikete o mua me etahi momo kai whaihua i hangaia mai i nga hua o te tonga e kore e pa ki taua kai reka. Hei hanga i te aihikati mai i te mango me te waiu kokonati, ka hiahia koe ki nga taonga e whai ake nei:

1 pc mango
1 tīpune o te wai rēmana
100 ml te wai kokonati
40 go te miraka miraka.

Tuatahi me mihi koe i te mango maoa. Panuku, me tapahia te hua ki poraka iti ka tukuna ki roto i te oko whakaranu. Tāpirihia te 1 tīpune o te wai rēmana ki te mango. Ringihia he kokonati kokonati me te waiu kua tukuna ki te papatipu. Patupatua a mea katoa kia maeneene. Na me whakariterite e koe nga puka mo te hukapapa. He mea tika kia tohatoha i te papatipu hua i roto i te papanga whakakotahi. Me tuku te kai maroke ki te pouaka tio kia whakapakeke ai. I muri i nga haora 3, me tango mai te aihikati i te pouaka kore, ka whakaranu, ka tukuna ano ki te pouaka whakamātao. I mua i te mahi minita, ka taea te whakapaipai i te aihikiri ki nga pihi o te mint me nga poro o te mango hou.

Ko te kokonati kokonati me nga Berry

He ngawari te huka i te kokonati kokonati me nga hua oriwa me nga hua ka tino pai te hunga e aroha ana ki te reka me te iti. He maamaa noa te whakarite i taua momo kai reka. He mea tika kia rite noa mo te wa me tatari koe mo te wa poto kia whakapiki kaha. I nga waahanga katoa, kaore i te waatea te rangatira manaaki i roto i te whakariterite o te sweets me te kore e raru ki te whakarite i tenei kai. Tuatahi me whakarite e koe nga kai e whai ake nei:

2 karaihe o te hua (ka taea te tio),
6 punetēpu o te wai
tohu o te 1 rēmana,
1/3 kapu kokonati
400 ml te wai kokonati
1 tīpune o te wai rēmana
½ tīpune māngaro witi
etahi hua ki te whakapaipai,
½ kapu wai honi.

Raua nga hua ki roto ki te ipu, whakauruhia te wai, te rēmana, te kokonati ki a ratou. Kohuatia te puranga i roto i te ipu mo te 10 meneti. Tāpirihia te honi me te waiu kokonati ki te papatipu, whakaitihia te mura o te ahi ka waiho ma te 10 meneti noa iho. Tangohia te papatipu hua mai i te wera ka pai ki te pāmahana o te rūma. Whakaranuhia ki te ranunga witi, tapihia te wai rēmana. Tangohia te kai whakaranu, ka whiua nga mea kua oti ake nei kia pai. Kaua e whiua rawa te papatipu, me huri hei ahua matotoru. Kātahi ka riringi i te aihikiri ki te koretake ka tukuna ki te pouaka tio. I muri i te haora, me tango me te ranu te aihikimi. Na ka tukuna atu ki te pouaka tioata ka wehe ki reira ka whakapakeke katoa. I mua o te mahi karakia, whakapaipai ki te aikiki me te hua. I roto i te pata, me tihorea te aikini ma te poti, mai i te papa o runga.

Ko tetahi atu tohutao mo te hukapapa kokonati wai ka hipoki ki tenei ataata. Kaua e wareware ki te waiho i o korero me te whakapuaki i nga hiahia mo nga rauemi.

Tunu i roto i nga kaupae:

Hei hanga i te kokonati kokonati a-whare, e hiahia ana matou ki nga taonga e whai ake nei: kirīmi taumaha mo te whiu, kokonati kokonati, te huka me te toene hua.

Ko te mea tuatahi, whakareri i te waahanga kaiuru mo te aihikati kokonati kei te heke mai. Ringihia 200 mililita o te kokonati kokonati ki roto i te miihini iti ranei o te kumete, tapirihia te 150 karamu o te huka me te 3 toene hua.

Whakaranuhia nga mea katoa ki te kapi ka pehia ranei me te whakaranu kia timata te huka kia memeha.

I whakauruhia e matou he panu ki te papatipu hua i roto i te pati wai. Koinei te tikanga i roto i tetahi atu ipu, mau mai ki te whewhe he karaihe wai. Ka maka e matou tenei whare katoa ki te ahi ka, whakakoi tonu, tunu i nga yolks, te huka me te waiu kokonati mo te wera iti tae noa ki te kaha te papatipu - he 10 meneti te nui. Kaua noa e keri, mena ka whiwhi koe i tetahi huringa, a ka hiahiatia e maatau te kaitiaki maeneene. Ka rite koe ki te whakaaro kua tiimata te tiimata, tangohia tonu mai i te pati wai. Te rite ki te kaitiaki wera he rite ki te miraka whakatara. Kia ata whakamarumaru. Hei tere ake i te tukanga maeke, ka taea e koe te whakauru i te paneti ki roto i te peihana wai wai.

I te wa e tika ana, me whiu koe i te kirikiri momona makariri (400 milliliters) tae noa ki te roroa. He tika, ka taea hoki e koe te whakamahi i te whisk ā-pukapuka, engari he roa tenei, engari ka taea e te kaitohutohu te kawe mai i etahi meneti e rua.

Kaore e tika ana ki te patu i te kirīmi kia maroke te tihi - kia ngawari noa te papatipu. Kaua e pokanoa, ki te kore ko te hua ka pata me te pata. Mena he take kaore he huarahi ki te tiki i te pata momona mo te whiu, faaineine ia koe ano i te miraka me te pata kia rite ki tenei tohutao.

Tāpirihia he kaitiaki kokonati kua werohia ki te kirīmi whiu.

Ki te whisk ranei i nga kohinga iti rawa me te taapiri he honohono taatau nga mea katoa kia maeneene. Kaua mo te roa, ko te mahi kia pai katoa. He pai ake ahau ki te whakakotahi i nga mea katoa ki te spatula silicone.

Ka hurihia e tatou te kai reka a muri ake nei ki nga rihi e tika ana mo te patu mīti, ka kati tatou me te kaimono ka uru ki te pouaka tio.

He pai te whakaaro ki te tango me te whakaranu i te aihikiri kokonati i nga meneti 30, katahi ka kore he tioata i roto. Na e iti rawa ki te 4-6 nga wa. I muri e wha ki te rima haora o te whakakii, kaore e tika kia whakaranuhia te puranga. Ko te nuinga o te waa ka kaha te whakakotahi i nga mea o te rihi, he iti ake te mea ka mau te karaihe tio i roto i te aihikihi taraiwa i oti. Tata ki te 800 karamu o te hukapapa kokonatiakiwa e whakauruhia mai i te nui o nga kai e whakamahia ana.

Polinochka, he maha nga mihi mo tenei ota reka me te kakara. Cook mo te hauora, e hoa, me te koa ki te kai!

Tunu:

1. Patupatua te wai kokonati me te huka vanilla me te timonga tote tae noa ki te maeneene. Paewai ki te honi.

2. Makahia nga rōpere ki roto i te ipu, whakauruhia he wai me te honi. Kohuatia, kairihia nga rōpere ki te marau. Tukua kia makariri.

3. Ringihia te wai kokonati ki te 5 kapu, ki nga kapu iti ranei, kia kore noa iho mo te 10 meneti. Tangohia i waho ka whakakiia ratou ki te karepe rōpere. Panu ano hoki 30-60 meneti, whakauruhia he koko. Na ka maka ki te pouaka tio mo te iti rawa atu i nga haora 4. Hei tango i te hukapapa, waiho nga ipu mo nga hēkona e rua i raro i te wai wera. Kia pai! whakaputaina e econet.ru

Mena he uinga taau - patai atu ki a raataukonei

Kei te pai koe ki te tuhinga? Tena, tautoko mai i a matou pēhi:

Nga Kai Hei Te Wharekai kokonati:

Te wai kokonati (2 nga keke) - 800 ml
Te huka parauri (TM "Mistral" iti) - 2/3 tāpae.
Huihuri Egg - 6 pcs.
Tote - 1/2 tīpuna.
Kotaro vanilla - 1 tīpuna.

Te wa tunu: 45 meneti

Nga Kaituku Per Container: 4

Te kokonati Kirihimete kokonati:

I roto i tetahi panana iti, whakauru 400 ml. kokonati kokonati me te huka. Whakanohia ki te whewhe, ka whakaitihia te wera ki te pāmahana waenga me te whakakoi, tunua te karamani mo te 20-30 meneti.

Ringihia te wai kokonati e toe ana ki te caramel oti. He wera kahore he kohua.

I roto i nga toene, whakaoho tonu, ringihia te ranunga kokonati wera.

Ko te waiu kokonati me nga yolks kia hoki mai ki te ipu. Tāpirihia te tikanga vanilla. Whakanohia kia whewhe ka, kaoho, kohuatia mo te 1-2 meneti.

Rokiroki, ka taea te ringihia ki roto i te kowhiri, i roto i te ipu ka tuu ki te pouaka koreutu mo te po, 4-6 ranei haora.

Ko te ra i muri mai, kua rite te aihikimi) Bon tino!

Ohauru ki te Kuki ki a roopu VK ka tiki nga tohutao hou tekau nga ra.

Hono atu ki to maatau roopu mahi i Odnoklassniki ka tiki mai i nga tohutao hou i nga ra katoa!

Tukuna te tohutao ki o hoa:

Rite ki nga tohutao?

Waehere BB hei whakauru:
Pae waehere BB i whakamahia i roto i nga huinga

Kupu HTML hei whakauru:
He waehere HTML i whakamahia i runga i nga tuhinga penei i te LiveJournal

He aha te huru?

Nga korero me nga arotake

Whiringa-ā-nuku 12, 2014 mia123 #

Oketopa 22, 2014 Pyshka-Khudyshka # (kaituhi o te tohutao)

Poutu-te-Rangi 26, 2014 veronika1910 #

Poutu-te-Rangi 27, 2014 Pyshka-Khudyshka # (te kaituhi o te tohutao)

Hui-tanguru 8, 2014 tomi_tn #

Poutu-te-Rangi 27, 2014 Pyshka-Khudyshka # (te kaituhi o te tohutao)

Hui-tanguru 8, 2014 IrikF #

Hui-tanguru 8, 2014 Pyshka-Khudyshka # (kaituhi o te tohutao)

Hui-tanguru 8, 2014 Lubasvob #

Hui-tanguru 8, 2014 Pyshka-Khudyshka # (kaituhi o te tohutao)

Hui-tanguru 7, 2014 terry-68 #

Hui-tanguru 8, 2014 Pyshka-Khudyshka # (kaituhi o te tohutao)

Hui-tanguru 7, 2014 pupsik27 #

Hui-tanguru 8, 2014 Pyshka-Khudyshka # (kaituhi o te tohutao)

Hui-tanguru 7, 2014 FainaS #

Hui-tanguru 8, 2014 Pyshka-Khudyshka # (kaituhi o te tohutao)

Hui-tanguru 7, 2014 avani #

Hui-tanguru 8, 2014 Pyshka-Khudyshka # (kaituhi o te tohutao)

Hui-tanguru 7, 2014 skyfuntik #