Ko te Walnut te whakaheke i te huka toto

Heoi, ko te mate penei i te mate huka e tino mohio ana ki te ao katoa. Kua tohuhia e te huka toto nui na te ngoikore o te hormone pancreatic - insulin. A kaore he aha te ahua o te mate huka kei a koe - ko te tuatahi (whakawhirinaki-ki te insulin, e tupu ana i te nuinga o nga tamariki me nga taiohi) ko te tuarua (he takitahi-insulin, he whanake i te nuinga o te hunga 40 neke atu te taumaha) - ko te aroaro tonu o tenei mate. me maimoatanga motuhake mo ia.

Kare, ko te mate huka he rerenga. Ko te nuinga o nga taangata mate e tiro ana i te katoa o te koiora. Engari tera ano etahi herenga. A, ko te mea tuatahi, ko te kai tenei. Ka raru rawa te kai i te huka, nga momona me nga kai parai. He pai ano te whakaaro kia waiho e kore nga hikareti me te waipiro.

Engari tera ano nga hua ka taea, a, me hua katoa me te huka toto nui. Ko nga huawhenua hou, hua, hua miraka me te tuatahi, ko nga nati, kei roto nei i te rangatira o nga huaora me nga kohuke he Kariki. Kia kite he aha tana whakamahinga?

Walnut - he hua nui mo te mate turoro

I puta nga hua pai o te walnuts ki te hauora tangata i whakahuahia e Hippocrates me Avicenna. Ka mutu, he maha nga waahanga taapiri whai hua, antioxidants, pūmua, waikawa momona koretake, neke atu i te 20 waikawa amino nui, me te nui o nga huaora (ina koa ko te roopu B, me te vitamin C me te PP).

Hei taapiri atu, kaua e whakaekehia nga walnuts ahakoa te kai i roto i o raatau uara kai. I te wa ano, mehemea ka ara ake te kohinga o te toto mai i te kai, ina koa nga momona, katahi o nga nati, ke, ka whai wāhi atu ki tana whakahekenga. Na he tino nui tenei mo te mate huka.

Engari ko te mea nui, he nui te konutai me te konutai kia iti ake te huka toto. Ana, hei taapiri, ko te aroaro o te rahinga nui o te muka, waikawa momona koretake, konupora me te huaora D i te hanganga o nga nati ka awhina ano ki te patu i ona rawa.

Eiaha tatou e ngaro i te meka ka haukino te mate mellitus i te mahi o te membrane o roto o nga oko katoa o te tinana, ka puta mai pea he uaua ngau kino ka pa ki te mahi o te ngakau, nga whatukuhu, nga kanohi me etahi atu punaha. Ahakoa i konei, ka awhinatia te walnut ki a tatou, na te mea ko te aroaro o nga antioxidants me te huaora E kei roto i a ia kei te awhina i te whakaora i nga mea totika toto ka whakakaha.

Nga tohutao a te tangata ki te huka toto nui

He nui ake nga tohutohu mo te maimoatanga mate huka me nga walnuts. Anei nga mea rongonui:

1. E whaowhia o rau. Ki te mahi i tenei, ka ringihia he punetēpu o te rau wōnati tapatapahi ki te karaihe o te wai kohua ka tohe kia kotahi haora, muri iho i tātarihia ai, ka tangohia 1/3 kapu e toru nga wa ia ra i mua i te kai.

2. Tincture o karapu: kohuatia 30 karamu whero, ringihia he rita o te vodka (kaua e nui ake i te 40˚) ka maka ki te ra mo nga wiki e rua, katahi ka ketia ka inu i tetahi punetēpu i mua i ia kai ano he hypoglycemic.

3. Tincture i runga i nga nati matomato: hoatu nga nati ki te kiri matomato i roto i te oko rita, ringihia te vodka ka waiho mo te 5-7 ra. Mo nga tamariki, me whakakapihia te vodka ki te wai, ka werohia mo nga ra 10-14. Ko te whaowhia (ka huri i te tae emerald) ka tangohia i tetahi tīpune i te ra i mua i te kai. Te inenga o te tamariki - ko te tini o nga maturuturu o te tamaiti. Ko te akoranga maimoatanga mai i te 15 ki te 30 nga ra. Ka taea e koe te whakahoki i roto i te marama.

4. Tincture mai i nga wehenga walnut ka awhina ano hoki. Mo tenei waahanga mai i te 40-50 nga hua, ringihia he karaihe wai kohua, ka kohua ki roto i te pati wai mo te haora kotahi. Me tātarihia te hupa kua rite ki te tango i te tīpune i mua i ia kai. Ka taea e koe te tincture me te waipiro (50 g o nga waahanga maroke ringihia te 500 ml o te vodka ka tukuna ana mo nga ra 14). Ko te tikanga kia tangohia te tikanga.

Te Rangahau Hauora mo te Maarama

Ka mohio ki nga hua o nga wana mo te huka toto nui me te rongoa whaimana. Na, ko nga kairangataiao i te Yale University College of Medicine, USA, i whakahaerehia tetahi rangahau ki te rangahau i te paanga o tenei kopu mo te maimoatanga o te mate huka i waenga i nga turoro 24 neke atu i te 60 nga tau. Ko te mea nui ko te 8 wiki te waahanga o nga turoro i kai pera me te waa, ko te waahanga tuarua kei roto i te kai ka nui ake nga kohinga o nga walnuts (56 g nui atu i te tikanga o ia ra).

I te hua o te whakamātautau, i tuhia e nga kaiputaiao i te waahanga tuarua o nga turoro tetahi whakapainga i roto i te ahua o te toto toto, te whakaheke o te cholesterol katoa, me nga lipid iti-kawenga, kei te kawenga mo te whanaketanga o te atherosclerosis.
Hei taapiri, e ai ki tetahi atu rangahau i tirohia te kai me te mana hauora o te ahua o te 140,000 nga Amerikana, i kitea mehemea ka kai te wahine i nga nati e rua ki te toru nga wa i te wiki, ko tana tupono ki te whakawhanake i te mate huka momo 2 i tata ki te hauwhā.

E hia nga kai e kai ai koe?

E ai ki nga rangahau a nga kairangahau a Kanata, mo te painga nui ki te pakanga ki te mate huka, me kai koe mo te 60 karamu o te wana i ia ra - kei te 6-7 nga kareti tenei. Ka pau i a raatau takitahi me te taapiri atu ki nga momo rihi me nga huamata. He pai tonu mo te whakakapi i te paramanawa me nga nati.

Ko wai e kore e kai i nga nati?

Engari! Kaore e taea e te katoa te kai ka rongoa i nga wini. Na, kaore i te taunakitia kia tango i nga waahanga nati mo nga wahine e hapu ana. Me mau tonu mai ki te hinengaro ko tenei he kaihoko choleretic kaha, no reira kaore koe e nui ake i te horopeta.

Ko nga tangata e mate ana i nga mate kiri (eczema, psoriasis, neurodermatitis), me te diathesis, urticaria, stomatitis mate pāwera, wōnati e tino tautokohia ana. Ka mutu, ahakoa te nui o te karu ka puta ake i te mate.

I tua atu, kaua koe e kai i nga nati nui te rahinga, na te mea ka taea e ratou te kokiri o nga ipu o te roro, ka raru ai te ngaki.

He pai ake te whakaaro kia kaua e hokona nga paoa kua pania, na te mea kaore koe e mohio ki te nui o te penapena i a raatau, i nga ahuatanga, me te tini o nga ringa i haere i mua i te taenga atu ki te toa hokohoko.

Ko te mutunga, ahakoa ko te tohutao me te whai hua o nga tohutao me nga taunakitanga, me mahara ano i mua i te whakamahi i a raatau, me toro atu ki te endocrinologist. He mea nui ano hoki kia aroturuki tonu i to huka toto. Ka mutu, ka taea e te rongoa-whaiaro te arahi i nga hua tino kino.

Ko nga kai pai mo te mate huka

Ko te kai totika mo te mate huka he waahanga nui o te maimoatanga o te mate. Ko nga tangata e piri ana ki te kai, ka nui te heke o te toto toto, ka taea te whakaiti i te waikano o te insulin, te tango i nga pauna atu me te pai ake o te hauora.
He tino kai te karetao iti kei roto i te mate huka. Ko te mea nui o taua momo kai ka whakahekehia te heke o nga warowaihara ki te tahua me te nuinga o te karamu me te ngako i roto i nga kai. Ko taua kai kaare kore e nui ake te piki o te toto toto, a i te wa ano, kei te nui haere te raarangi o nga kai whakaaetia. Ko te painga o te kai iti-karu ko te meka e kore e mate te manawanui ki te hiakai, na te mea ka hiahia koe ki te kai i nga wa maha, ka whai hua nga hua o te kai ki nga matūkai me nga mata o nga kai.
Kia mohio ai koe ki te maataapaki o te kai mo te mate huka, me mohio koe he aha nga warukaru e kino ana ki te tangata. He ngawari, he uaua hoki te warowaihā. Ko te ohie ka tino paawhiwhia e te tinana, na te mea he maha nga huka e uru ana ki roto o te roto rere. Ko te warowaiharo ngawari te whakauru maru, ka uru te ngongo ki roto i te roto o te kaiti toto. Na reira, kia iti ai te huka mai i te kai, me whakarere, kaore ranei e whakahekehia te whakamahinga o nga kai me nga warowaihara ngawari.

Nga hua whai hua me te kino

Ko te tahua tika ka awhina i te manawanui o te mate huka ki te whakaheke i te huka toto me te aukati i nga korero. He pai hoki tenei kai whaihua ki te hunga hauora hei peehi i te mate huka, mo te hunga mate nui ka awhina i te tinana ki te mahi tonu. Kia taea ai e te kai te kawe i nga painga tino nui, me mohio koe ko nga kai ka whai hua te painga ki a raatau ka taea te kino.
Ko nga kai e kore nei e kainga kia kai me te huka nui:

hōtiti,
sote reka
ngako hua miraka kau,
kai momona me te ika,
ngako
tetahi hara
Ko te wai hua katahi ka maroke
hua reka me nga hua (panana, merengi, karepe, me etahi atu)
kai kēne me te ika,
te huka me te paati, kohurutanga,
pata tunutunu.

He momo kai e whakaaetia ana hei whakapiki i te maha o nga mate huka, penei:

tunu tunu me pasta
rīwai
rai, timere, raihi me te oatmeal,
nga hua me nga hua o nga momo kakara,
sweets motuhake mo te mate huka.

Ko nga taonga e tuhia ana i raro nei e awhina mo te mate huka. Ka taea te kai te kore e manukanuka ka ara ake te huka toto.

Ko enei hua ko:

Te umanga oatini. Na te mea he nui te kiko o te muka, kaore e nui te huka o te huka i runga ake i te waa e pau ana i te pata totara.
Matanui. Kei roto i tenei hua nga pūmua me te muka, e aukati ai i te kūrae kia piki ake. E whakaaetia ana te mate huka kia kaua e nui ake i te 50 g ia ra.
Avocado He taonga i roto i nga momo waahanga taatai, te waikawa folic me te muka, ka whai hua tenei hua ki te tangata mate mate. Ka whakapumautia e te Avocados te whakaheke toto toto iti.
Kahurangi Kua roa kua mohiotia mo nga waahi whai hua. Kei roto i te konupora, te polyphenols, te muka, he pai te pa ki te tinana o te tangata.
Katoa witi. Ko te paramuihi mai i nga totini he taputapu pai rawa atu e whakahaere ana i te toto toto ki te mate huka.
Nga ika ngoikore-iti. Me puta mai tenei hua ki te raarangi o nga mate turoro katoa.
He Poipoipo He momona te huawhenua ki nga polyphenols, e awhina ana i nga tukanga mumura ki te tinana.
Rōpere He pai, he huaora C, nga antioxidants - ehara tenei i te rarangi katoa o nga mea whaihua e kitea ana i roto i nga hua, he mea tino pai mo te mate huka.
Karika. Ko te mate huka ka pau i te karika ka whakariterite i te pancreas me te whakahoki ano i te hanga o te insulin.
Hiruharama artichoke. He nui te hua pakiaka ki te fruktose, te muka me te insulin. Ka whakaheke te huka i ia ra, ka awhina i te mahi whakaora pancreatic.
He pini, he pi, he putiputi. Ko nga kakano he tino arai pai mo te mate huka.

Hei taapiri atu i enei hua kei te waahanga o te mate huka, me whakaatu mai etahi hua ka whakaheke huka:

kai kikokore me te heihei,
hua
kaimoana
greens
huawhenua hou (herea rīwai, kāreti me te beets),
waiu miraka kore-momona
Ko nga hua me te hua kore,
hua soya
Taonga otaota matomato
te rohi putu, etc.

Ko te kai e ahu mai ana i aua momo hua ka whai painga ki te manawanui a te tangata hauora. Engari he mea tika kia whakaaro koe ki te nui o taau kai me nga hua o te kai, na, kaore he painga mai i a ratau, ka piki tonu te huka.

He Aratohu Kai Kai mo te Whakaheke Puka

Kia pai ai te kai, me whai koe i etahi tikanga:

Te kai i nga kai e pai ai te huka toto i te mate huka (ika moana, walnuts, harakeke, aha atu).
Whakamahia te hinu oriwa i te tunu kai.
Ko te rarangi mate huka ka whakauru i nga warowaihara, nga pūmua me te hinu.
Me mahi motuhake te warowaihā.
Me wareware ki te huka, reka ai, me nga kai e whai kiko ana nga warowaihara.
Whakamutua te whakamahinga o nga hua kei te māngaro.
Pai atu ki nga kai kohua, paraoa ka tunua ranei.
Te kai kia rima kia ono ranei nga wa i ia ra.
A ape i te hiakai korikori ranei.
Ko te ngau roa me te kiko o te kai ka awhina ki te whakaheke i te huka toto.
Inu nui (tae atu ki te 2 rita ia ra) mo te tino rerenga.

Ko nga hanganga ture mo nga kai mate huka e whakapumau ana i nga hua tere mo te maimoatanga o te mate huka.

Te maimoatanga o te mate huka na nga tikanga a te iwi. He tohutao whai hua

I te wa kaore ano nga taakuta kia mohio mo te insulin me etahi atu raau taero e awhina ana i te huka toto, i whakamahia e ratau te mate huka me nga tipu rongoa. Kei te whakahekehia te rongoa tuku iho ki enei ra. Tuatahi me hono atu koe ki to taakuta ki te tango i tetahi tikanga mai i nga rongoa tuku iho hei aukati i nga ngoikoretanga, i te tupono ranei o nga paanga.

Nga tohutao a te iwi mo te whakaheke huka toto:

Te hupa whakaora. Kai
- 0.2 g o nga pua wana,
- 0.2 g o te pua pini,
- 0.1 go o kakau o te teretereoro
- 0.1 g o nga puawai paitini chamomile,
- 0.15 g o nga pakiaka maru o te whakamatautauranga,
- 0,5 l o te wai.
Te faaineineraa: whakaranuhia te kai, whakaranu te wai, kawe ki te whewhe. Na ka tātarihia te hupa me te matao. Me whakaae te taatai me te roa o te whakauru me to taakuta.
Tihi tohutao whaowhia kohinga nui. Kai
- 1 tbsp Nga Waru Walnut.
Te faaineineraa: ringihia nga kai ki te karaihe o te wai kohua, kohuatia mo te 1 meneti. Taria kia maremare noa te whaowhia, katahi ka toka. Inu i nga waahanga iti puta noa i te ra, ahakoa he aha te kai. Ko te akoranga maimoatanga ko te 1 tau.
He decoction o blueberries. Kai
- 1 tbsp rau mapu hou
- 1 kikinui rau maru parani.
Te faaineineraa: ringihia nga kai ki roto i te karaihe wai kohua ka kawe ki te whewhe mo te wera iti. Tangohia i te wera ka waiho te hupa kia tunu mo te 2 haora. Whakanohia, ka mau i tetahi punetēpu 3 ia wa i te ra ki te ahua wera i mua i te kai. Ko te akoranga maimoatanga he 6 marama.
Kei te Buckwheat nga waahanga whakaora i te mate huka. Me totahi te totokore i mua-horoia ki te papa tunu tunutunu ranei. Na ka huri ki te paura. Rokiroki ki te ipu karaihe kati. Mena e tika ana, 2 tbsp. whakaroko riringi te paura me te kefir iti-ngako ka tohe i te waa. Tangohia 1 haora i mua i te kai.
Ko Hiruharama artichoke te kaha antidiabetic kaha. He mea whai hua ki te kai i te mea hou, me te puka puehu. Horoihia me te tineia nga otaota pakiaka, tapahia ki nga waahanga iti ka maroke. Katahi ka huri ki te paura ma te whakamahi i te whakaranu. Tangohia 1 tīpune i mua i te kai. Ko nga tangata hauora e kai ana i nga wa katoa o te ao artichoke kaore i te nuinga o te mate huka.
Te puku a Birch (3 tbsp. L.) Ringihia te wai kohua (0.5 l.). Kia maoa te 6 haora. Inu ki te whaowhia i roto i te 24 haora.
E whaowhia o te rēmana, te pāhiri me te karika
Kai
- rēmana 1 kg
- te pakiaka pāhiri 300 g,
- karika 300 g.
Te faaineineraa: tuatahi, mai i te 1 kg o te rēmana ma te whakamahi i te kaareti, tiki i te zest (ka huri te ahua 100 g). Ma te whakamahi i te miihini paraoa, pokepoke ana i te pakiaka pāhiri me te karika. Tāpirihia te rēmana rēmana ki te puranga me te whakaranu. Te rokiroki me te tohe i roto i te peihana karaihe i te waahi pai mo te 2 wiki. Tangohia 1 tīpune te hawhe haora i mua i te kai.
Ko tetahi atu rongoa nui mo te huka nui he decoction o te hinu. Mo te whakarite, me hiahia kia rua nga kapu o nga puawai linden maroke. Ringihia ki te wai (3 L) ka tunu mo te 10 meneti mo te wera iti. Cool, riaka me te rokiroki i roto i te pouaka whakamātao. Tangohia he huringa o te hawhe kapu i ia wa e matewai ana koe. Inu kia mutu noa te hupa, na, kia okioki koe mo nga ra 20-30 me te korero ano.
He decoction o rau wōnati. He pai nga rau taitamariki ki te tunu. Me maroke ratou ki roto i te oumu me te huri. Hei tango i te hawhe rita o te wai, 1 tbsp. whakaroko rau. Tunu mo te hauwhā o te haora ka tohe 40 meneti.Ko te hupa tātari kia tangohia e toru nga wa ia ra mo te 0.5 kapu ahakoa te whakaurutanga o te kai (me whakaae te roanga o te taarua me te taote).

He maha nga tohutao mo te maoro mo te hunga e whakaheke ana i te huka toto. Ko te whakakotahitanga o te rongoa o te tuuturu, te kai me nga rongoā ka tino pai ake te maimoatanga o te mate huka. I mua i te whakaheke huka me te awhina o nga tohutao a te iwi, me toro atu koe ki te taote. Me tirotiro tonu koe i te taumata o te huka i roto i te toto me i te keehi kaore koe e pokanoa ki te maimoatanga kua whakaritea e te taakuta, ahakoa kua heke te huka.

Ko nga waahanga rongoa o te blueberries me te hinamona, tae atu ki etahi atu kai-hoa mate huka ka korerohia i te ataata i raro nei.

He aha nga kai e whakaheke ana i te huka: iti iho te huka toto

Mo te maimoatanga o nga hononga, ko ta maatau panui i pai te whakamahi i DiabeNot. Na te kite i te rongonui o tenei hua, i whakaritea e maatau ki te tuku i to aro.

Ko te nui o te waikawa i roto i te toto o te taangata kaore e kii tonu he mate huka te turoro. I taua wa, ki te kore koe e tango i nga tikanga e tika ana hei whakahaere i nga tohu o te huka i roto i te tinana, ka tupu tenei mate ki te waa roa.

I tenei whakaaro, i nga tohu whakaohooho tuatahi, me aro atu koe ki te kai me te tiimata ki te tango kai whakaheke huka. He mea nui ano kia timata te mahi i nga mahi tinana tinana e whai ana ki te whakaheke o te uara huka.

I te wa e whiriwhiri ana i nga kai, me arotahi koe ki o raatau tohu glycemic, e whakatau ana i te taumata o te huka kei roto. Ka taea e tenei te awhina ma te tepu te raarangi kua whakaatuhia nga hua e whakaheke ana i te huka toto.

Ko te hanganga me nga rongoa rongoa o nga wōnati

Ko te whakamahi i te walnuts mo te aukati i nga mate metabolic, kei roto i te mate huka, ka hono tahi me tona hanganga. Ka whakairihia ki etahi atu nati, he iti ake te ngako i roto i te nucleoli, ka nui ake nga taonga o te pūmua me te taatai. He waikawa ascorbic me te nuinga o te roopu huaora B, beta-karotene me te huaora E i roto i te momo whakaoho - i runga i te momo gamma-tocopherol.

Ko te whakakao me te microelement e tohu ana i te iodine, te rino, te konutea, te parahi me te cobalt. Kei roto i te hua nga rongoa otaota otaota - he ngoikore me te yuglon, he painga o te antitumor. I tua atu, ko te waikawa amino, nga alkaloid me nga hinu hirahira i kitea i roto i nga rau me nga hua.

Ahakoa te nui o te kohinga nui o te 656 kcal mo te 100 g, kei a ratau te nui o te muka, a ko nga ngutu e tohu ana i nga waikawa waikawa, ka taea te whakarite i te ōwehenga o lipoproteins i roto i te toto, ka whakaheke i te kukume o te triglycerides.

Ko te whakamahi i nga wini i roto i nga momo mate huka momo 2 ka taea pea ki nga kaiwhakaako iti-carb. Mai i te 100 g kei roto noa iho i te 7 g nga warowaihā, me te taupae glycemic (GI) o nga hua (ko te kaha ki te whakaheke tere, tere haere ranei i roto i te toto i roto i te toto) 15.

Ko te tikanga ko nga walnuts i te mate huka, penei i te aramona, te hazelnuts, nga nati paina, me nga pistachios me te kuihi, kei a ia ano te GI 15, kei a ia te rawa o te whakanui i te huka toto, no reira ka tohutohuhia he toenga o te nati hei paramanawa tonu, ka tonu tonu watea kia tangohia e koe.

Hei whakautu i te paatai ka taea pea te kai i nga nati, te whakanui ake i tana reo me te mahi, me mohio koe mo te whakamahinga o nga kano mo te aukati i nga mate. E taunaki ana ratou:

Ki te hypovitaminosis, me o raatau mo te aukati i te puna me te ngahuru.
I te mate pukupuku hei whakanui i te hemoglobin.
Ka rite ki te aphrodisiac me te whakapai ake i te mananga.
Te whakarite i te microflora ki te whekau.
Ki te whakapai ake i nga mahi mahara me nga mahi roro.

Hei whakahaere i te warowaihā me te pākia ngako, ka tohutohuhia nga koromatua mo te mate huka momo 2 hei whakauru ki te kai, ina koa me te ngoikore o te ngakau, nga toto toto me te ngoikore whanui. Ko te kaupapa e whakatauhia ana e te mate nui o te mate, me te mate huka.

Ina whakauruhia nga walnuts ki te tahua, ka whakaheke te mate ki te whakawhanake i te taakuta metabolite. Ko te tohungatanga o nga nati 3-4 i roto i nga marama e rua ka whakaaetia kia heke iho te taumata o te pehanga toto, i roto i nga turoro i heke iho te taumata o te cholesterol me te ihirangi o te lipoprotein kaha nui, ka piki te taumata o te glucose i roto i te toto me te heke o te taumaha na te 3%.

Kia taea ai e koe te whiwhi i te paanga nui rawa atu i te kai nati, me whai whakaaro koe ki enei mea:

Me kai noa koe i nga nati hou.
Ko te hoko i nga wini tihorea kaore i te tūtohutia.
Ko te wa pai kia kai ko te haurua tuatahi o te ra (ko te paramanawa tuatahi ko te tina ranei).
Me nui atu te taumaha o te tinana, me tātai te kohinga maru o te kai ka uru atu ki nga nati ki te tahua.
Me nga nati, kaore i te kii kia whakamahia nga ngako kararehe, te hinu huawhenua ranei i roto i te kai tuatahi.

Hei whakamahi i nga nati ki te kai, ka taea e koe te waiho ki tetahi huamata, ka kai me te herewi, te pini matomato, te eggplant, te heihei.

I te wa ano, he mea pai ki te taapiri i te karika, cilantro, te kumara, te pahiri ranei ki nga rihi huawhenua me nga nati.

Ko nga waahanga nui o te pathology

I te rongoa, he mahinga na te wehe i te mate huka momo me te mate momo 2. Ko te momo tuatahi o te mate na te heke o te hanga o te taiora o te hormone (ko ia te "whakahaere" i te taumata o te ngongo i roto i te toto) e te pancreas. Ko te mate mellitus momo 1 he tohu tuuturu, kei roto i nga huarahi rongoa. Ko te maimoatanga haangai o te mate e pa ana ki te whakamahinga o te tarukino whakaheke huka waipiro, i roto i nga keehi tino nui, e whakaatuhia ana nga turoro he werohanga a te insulin (ko te rahinga ka tohua e te endocrinologist).

Ko nga tohu o te mate huka mellitus ka whakawhirinaki ki te momo pathology.

Ko nga tohu o te mate huka momo 2 ko te huanga o te mate huaketo ki te tinana o te tangata. Na, ka hua te pancreas i te insulin, engari kaore i tino tau te haputanga o te tinana ki tenei hormone (kaua e hoatu he "whakautu metabolic" ki tona painga) - ka piki te taumata o te glucose i roto i te toto.

Ko te take matua mo te whakawhanaketanga o tenei momo mate huka ko te whanonga kai hika, ko te mea he taumaha - he taumaha ranei, ko te momona ranei. Ko nga tohu o tenei momo mate huka mellitus he pai ake te whakatikatika - i te nuinga o nga keehi haumanu, me whai nga turoro ki tetahi kai whakaora mo te ora, me te mea e tohu ana, tangohia nga tarukino whakaheke huka (tae atu ki te otaota otaota). Ko te tikanga whangai matua hei whakaiti i te akoranga o te mate ko te whawhai kaha ki te pauna atu.

Ahakoa he aha te ahua o te pathology, ka puta te mate mellitus me nga tohu e whai ake nei:

te matewai tamau
piki ake kai
urination auau
maroke, kiri, kauhau i te kiri,
nga mate pukupuku (mai i te awangawanga nui ki te pouri).

Na te kore o te maimoatanga e tika ana mo te mate huka ka arahi ki nga mate metabolic, ko te tauwehe a te hormonal, ka hua te heke o te koiora, ka pa ai te whanaketanga o te ngakau me nga mate uaua.. Ina koa, he piki te toto o te toto ki te toto o te tangata ka pa te kino ki nga mahi a nga punaha katoa me nga punaha o te tinana.

Nga Huarahi Maimoatanga Huka Diabetes

Ko te whawhai ki te mate huka kia whanui. Kei roto i te punaha o te mehua te whakakore i nga tohu o te mate.

horapa kai
te whakamahinga o te raau taapiri o te huka.
werohanga insulin (mehemea kua tohua)
maimoatanga tohu (ko ona waahanga ka pa ki nga ahuatanga o te akoranga o te mate huka - ka taea e te mamae mamae, analgesics, sedatives, etc.)

Ko nga rongoa o te hunga whakaekehia e awhina ana ki te whakahaere i te taumata o te huka o te toto i roto i te toto i te kainga - decoction, infusions, tinctures mai i nga tipu rongoa. Me matua maarama ko te rongoa o taua momo he tautoko i te taiao me tino hono tahi me te taote haere.

Whakaarohia nga tohutao whai hua o te rongoa rongoa ka taea te whakamahi i te whawhai whanui mo te mate huka.

Ma te whakamaaroatanga o te mate

Mo nga turoro mate huka momo 1, hei whakapai ake i te pancreas, ka tūtohutia kia whakarite i te tincture:

50 go riki mua-tapatapahi (me huri te penupenu) ka ringihia ki 300 ml o te vodka, ka whakanohohia te ranunga ki roto i te pounamu ka tukuna kia 5 nga ra i te waahi pouri. Whai muri i te waa kua tohua, ka taatahia te hanganga nei.
He rite tonu te mahi me nga papa walnuts ki te kai tukatuka kai ranei i te kaapiri miihini ranei, katahi ka haehae nga tarutaru tapatapahi rawa.
Ki te whiwhi i te rongoa kua oti mo te maimoatanga o te mate huka, 150 ml o te tincture tuatahi, 60 ml o te tuarua me te 40 ml o te tuatoru ka whakakotahi.

Regimen maimoatanga: tangohia te hanganga i roto i te 1 tbsp. l. / 2 nga wa i te ra 20 meneti i mua i te kai. Ko te roa o te akoranga haumanu ko te 1 marama.

Te paura Oak Acorns

Ko nga acorns Oak he rongoa rongonui pai mo te mate huka. Kei roto i a raatau tetahi mea motuhake - tannin, he tohu anti-inflammatory, immunomodulatory, e whai hua ana ki te mahi o te punaha cardiovascular. Hei taapiri, ko nga whakaurunga kua whakaritea i runga i te maakete oakihi e whakaatu ana i nga mahi antitumor me nga huakita huakita me te awhina ki te whakaora i nga mahi "hauora" o te taatai tuutuu me nga whatukuhu.

Ko nga rauemi o te rongoa mo te rongoa mate huka (e kohia ana) i te tīmatanga o te ngahuru - kua maroke nga kaakahu i roto i te oumu, he mea kohua i roto i te kaareti kawhe hei kaituku kai ranei ki te whenua paura.

Te tikanga tono: 1 tsp. Pau i te haora te kai i te paura mai i te acakekunea i mua o te kai matua e toru nga wa ia ra (akoranga (maimoatanga - 2 wiki), ka horoia me te karaihe wai kohua.

Lemon me te Karanuku Egg

He painga haumanu pai mo te patu i nga tohu o te mate huka e whakaatuhia ana e te ranunga rēmana-hua. Ko nga rongoa hanga-a-te-whare e kore anake hei awhina i te whakaheke toto toto, engari te whakahaere pai i te toto totika (ko te taatai te "hoa pono" o te mate mellitus).

Ko te ranunga rēmana-kiri ka whakaheke te toto toto me te whakarite i te totika toto

Hei whakareri i te whakahiato me hiahia koe:

50 ml hou te kotinga wai rēmana
5 nga koitareke (rite ki te 1 heihei).

Ko enei waahanga kua honohono, ko te ranunga maimoatanga oti he haurangi 1 wa te hawhe haora i mua i te kai matua. Ko te akoranga whanui mo te kotahi marama ka whakahaerehia i te marama kotahi ka mahia.

3 nga ra - maimoatanga
3 nga ra - he okiokinga.

He mea nui: ko nga turoro me te nui o te waikawa o te mate hakihaki ranei e taunga ana ki te whakamahi i a Artichoke o Hiruharama hei whakakapi i te wai rēmana.

Ko nga huka tuuturu hei whakaiti i nga whakahiato

Ko nga rongoa o te whare e whai ake nei kei te awhina i te taumata toto toto:

15 g o nga purapura tipu e whaatuhia ana ki nga rihi paraoa, ringihia 1 kapu o te wai kua purea, ka tukuna ki te ahi (kohuatia mo te 5 meneti). Ko te tikanga maimoatanga: ko te hupa kua rite, ka haurangi kia toru nga wa ia ra mo te 1 tsp. hoki 2 wiki,
ka maroke te pakiaka burdock, he mea kotiti. Ko te 15 ml o te wai e puta ana kua maroke me te karaihe wai parakore i te pāmahana o te rūma ka inu i te wa kotahi i te ra i runga i te kopu kore (ko te 1 marama te roa o te akoranga whakaora).

Lindoc decoction - he maakete whakaheke huka pai

Nga mahi whakaoranga haumaru

Ko te nuinga o nga tipu rongoa ko te mate hakihaki, na reira ko nga turoro e takahi ana i te ahua o te kiri me nga tauhohenga tiaki o te tinana me ata whiriwhiri nga waahanga o nga whakatakotoranga kaainga.

Ka tūtohuhia e nga taakuta nga tamariki ki raro i te 12 nga tau, me te wahine e hapu ana, e raru ana, kia whakarerea nga tikanga tuku iho mo te mate huka.

Ma te tupato, he decoction, infusions, me tinctures mai i nga rongoa rongoa hei whakaora i enei roopu o nga turoro.

nga taangata mate o te hakihaki kino ranei,
mo te hunga e raru ana ki te punaha excretory (whatukuhu, karaokiko),
tūroro i te mate kino me nga mate kiri.

He mea nui: na te mea ko etahi maimoatanga mate huka he maha nga contraindications me nga taha o te taha, i mua i te haere ki te taha, ka taunakitia kia whai korero ki to taakuta - endocrinologist.