Ki te whakakakara hinamona
Ko nga rangahau rongoa i whakatauhia tata nei: Ko te hinamona Ceylon he kaihauturu pono i roto i te pakanga ki te mate huka. Ka tohua e nga taakuta tetahi momo raukikini rongonui me nga taatai rongoa hei whakaheke i te huka toto, engari e kii ana kia tupato koe: ka taea e te hinamona te painga, i te kino ranei
Kairangi magic
Ko te tuatahi he whakatau taara: he aha te ahua o te hinamona e korero ana tatou? Ko te mea ke i runga i nga papa ka kitea pea e koe he rūpahu mai i Haina - te kiri paura cassia, hinamona Hainamana.
Ko te tipu te hono tata ki te hinamona e hiahiatia ana e tatou - te hinamona ceylon, tona ingoa waenganui ko "te hinamona tuuturu".
Tirohia te rereketanga? Koina noa tenei, he pono, me hoko koe. Ki te kore ka puta te haunga, me te hongi ranei. Ko te hinamona Hainamana tetahi ahua ahua panapa o tana tuahine Ceylon! Ehara i te mea ngawari ki te wehe i nga mea kakara o te whenua, no reira, he nui ake te pono ki te hoko i nga rakau hinamona kaua te paura hei maimoatanga. Maarua, ngenge i roto i te cassia me te ngoikore, he maramara i roto i te hinamona. Ko te tae o te paura kaua kia pango whero, engari he hue tiakarete miraka. Ana, koina, te hongi - he wahine ngoikore te wahine Hainamana, kaore i whakarangatira, he maakaa. Ko te hinamona, e ai ki a raatau, kaore e hongi.
He utu tenei mo te utu. Ko te cassia cheap, engari mo China, ka tipu i Vietnam me Indonesia. He maha nga utu o te hinamona Elite Ceylon, engari he kaha te kaha o ona taonga - i roto i nga tono confectery, me nga rongoa tuku iho. He waipiro he inoino he ururua moni me te waa. Kāore i kore - kaua e hoko! A kaua e timata te maimoatanga. Hei taapiri, ko nga momo cassia katoa he "whai taonga" kei roto i te coumarin anticoagulant, ko te nui o te whakamahinga he paitini me te kino ki te ate.
Whakataurahia ano, kia mahara me whakatau i nga waahanga tika.
Ko te hinamona whenua kaore ano kia hokona mai mo te take ko nga kaihanga o nga mea kakara kua rite, hei tikanga, whakaranu paraoa, maaka me te whakakotahitanga o te whakatipu i roto i a raatau - kia kore e tutuki te puehu ka ngaro nga whakaaturanga. Tikina he "hikoi makutu", no wai mai te ahua me te kounga e tino mohio ana koe, a ka mahi koe i te paura whakaora mai i a ratau - he iti nei te mea e tika ana. Me penapena i roto i nga peera-heramia hiri, me kore e uru ki te maama, te wera me te hau. Ko te hinamona papa he hygroscopic, me nga taonga whai hua kei reira ka whakangaromia.
Nga waahanga pai o te hinamona
He aha te nui o te hinamona tuuturu ki reira, he aha ra ona taonga e whakamahia ana i te rongoa o te iwi - inaa, mo te maimoatanga mate huka?
Ko te paura hinamona, te kuhu ki te tinana, ka whakaiti i te tiango o te insulin. I te mutunga mai, ka tino tere te heke o te huka i roto i te toto. I te wa ano, ka heke te aroaro o te lipids me te "kino" kino, ka kaha nga kaipuke ki te tango i nga uaua toto.
Ko enei whakatau na muri i te ako tika i hangaia i te tau 2003 na nga kairangahau-mate-whaimana mai i te USA, na nga tohunga nui o te American Diabetes Association J. Merkoll me E. Campbell e kii ana.
Ko tenei rongoa tuuturu he mea tino pai mo te mate huka momo 2, i raro i te mana o te taiaki o te insulin, ka puta ke te huka koretake ki te paitini me te patu i nga toto toto. Na, ko te hinamona "mahi" kia rua ki te whakaheke i te taumata huka me te aukati i nga ngoikoretanga o te mate huka. Ko te Glucose inaianei ka tino ngongo ki te toto - ka tere te tere o te konupora e rua tekau nga wa!
Ka awhina te hinamona i te tangata kaore i te mate huka anake, engari ka whakakorea ano etahi atu mate me nga mate kino:
- he whakakore i te whaikorero,
- marumaru te kaukau i nga uaua o te ngutu i te puku,
- aukati i te keha, te ruaki,
- te whakahou i te hiahia,
- ka whakaiti i nga kitenga o te mate pukupuku,
- Ka awhina i te whawhai ki nga mate i roto i te tinana.
Nga tohutao a tangata mo te mate huka momo 2
Ko te rongoa mate huangarini he tino ngawari ki te whakarite. He mea nui kia kaha te tirotiro ehara i te horopeta anake i roto i te waihanga, engari ano hoki te tikanga inenga. Ae, ahakoa he hinamona kaore i te kino ki te nuinga, mena ka nui te horanga o ia ra, ka kore e tau mo te mate turoro.
Ko te inu honi
- hinamona - 1 tīpune,
- honi - 2 tīpune
- wai - 300-350 g.
- Tukua te wai kia iti kia iti ake te wa.
- Oho atu i te kapu o te honi me te hinamona, kia tunua kia 12 haora te roa.
- Me wehe te inu kia rua nga waahanga rite, ka pau i te ata, i mua i te wa mo te moe, ka whakatairangahia he iti.
Toi Panamona
- tea pango - 1 kapu,
- hinamona - ¼ tīpune.
- Kaua rawa e hanga kaha.
- Ringihia tetahi hinamona ki roto, whakaohokia.
- Kia waatea mo te 15 meneti.
Tangohia he karaihe i ia ra, te hawhe haora i mua i te kai, i te haora ranei i muri. He pai mo te whakaheke i nga taumata o te huka me te whakapai ake i te pākia.
Mo te wiki tuarua kua inu ahau i te paura hinamona me te kite i te maturuturu o te huka. E ahau mate huka momo 2.
Elena
http://www.medcent.ru/diabet/korica-pri-diabete-pravda-polezna-korica-pri-saxarnom-diabete.html
Kei te whai tonu ahau i te momo mate huka tuatahi, a ka tino whakamatau ahau ki te whakaheke i te huka na tenei mahi. Ka rawe!
Nikolai Ivanovich
http://deluxe.com.ua/articles/spice-and-health/korica-pri-diabete.html
Kefir harakeke
- kefir - 1 karaihe,
- hinamona - 1/4 tīpune,
- tīwhiwhi, te pepa - i runga i te pito o te maripi.
- Whakaranu katoa nga waahanga.
- Tohe mo te hawhe haora.
Inu i runga i te kopu kore, i te haora i mua i te kai. Ko te inu, i roto i era atu mea, ka awhina i te whakaiti i te hiahia me te whakatairanga i te taumaha o te taumaha.
Inu ahau i te ata i runga i te kopu kore me te po he inu taua: hinamona - 0.5 tsp., Ginger - 0.5 tsp. me te pepa whenua whero i runga i te pito o te maripi ia 100 karamu o te wai wera. Ka tohe ahau 30 meneti. Kua tangohia e au mo te 15 ra. Ko te Sugar ko te 18, ka 13, Ko te mihi, ka awhina.
Olga
http://www.medcent.ru/diabet/korica-pri-diabete-pravda-polezna-korica-pri-saxarnom-diabete.html
Ka tangohia te hinamona i tona ahua maata, ka tiimata me te karamu kotahi te pauna ia ra (ko tenei te 1/5 tīpune), a ka kawea te inenga o ia ra ki te ono enana karamu (he tīpune). I tenei keehi, he mea tika kia tirohia tonu nga taumata o te huka toto, a, ko te tikanga, me haangai nga whakawhitiwhitinga me te endocrinologist.
Me pehea e hamani ai ki te hinamona? - ataata
He taakuta ahau, he 15 tau te roa o au e mahi ana, ka tohutohu au ki nga taangata mate mate kia whakarongo ki te tohutohu ki te whakamahi paura hinamona. Me timata te panui me nga tohu iti, ka nui haere te haere mai tae noa atu i te taumata o te huka i roto i te 5-7 waeine. He maha nga kaitoro kua mahi i tenei, me te whakarite i a raatau ake paerewa whakauru hinamona takitahi. Ma te hinamona e tino awhina i a raatau!
Taras Mironovich
http://deluxe.com.ua/articles/spice-and-health/korica-pri-diabete.html
Ko nga matea o tenei maimoatanga
Me nga waahanga pai katoa o te maimoatanga o te hinamona, me aata tupato tonu i raro i te mataaratanga a te rata haere. I te nuinga o nga keehi, i roto i nga turoro me te mate huka, kaore e tau te whakaaro o te tangata ki tenei rauangi, me te nui o te rongoa ka kaha te whakakaha i te hypertension me nga mate mauahara o te ate me nga keri. Kaore hoki i te tūtohutia te hinamona mo nga wahine hapu me nga whaea nēhi.
Ko te whakakotahitanga o te hinamona me etahi atu kai hei arahi i nga hua kaore e pai. - hei tauira, ma te chromium, te waikawa lipoic waikawa ranei. He tipu rongoa he pai ake kia kaua e uru atu ki te hinamona:
- merengi kawa
- kāriki
- kakano hoiho
- te rewera o te rewera
- fenugreek
- whakato
- panax
- Sinsian Ginseng.
Ko te tipu o te tipu ka mahi i tetahi mahi kore pai mo te manawanui o te mate huka: Ka kaha te heke o nga taumata o te huka ki nga taumata whakahirahira. Engari ki te kore koe e karo i enei ture ngawari, na te hinamona ka tino ora koe, i te wa ano ka nui nga ahuatanga ahuareka: te koa, te korikori, te ngahau!
Kia pai ai nga hua o te maimoatanga o te mate huka ki te hinamona, me tika te kowhiringa me te whakauru tika. Engari ko te mea nui ko te whakawhirinaki atu ki te whakaaro a te taote hei tiro he pehea te tikanga o tenei maimoatanga ki a koe.
