Mate me te Almond Huamata Huamata

I tua atu ki te zucchini, te eggplant me nga otaota, nga hua e uaua ana ki te kitea i te takurua me te nui noa atu o te moni, ka tiakina e ahau he maha o te pepa pepeha. Ka hoatu e au ki tetahi huamata aporo kai, te whakarite mo taatau ka mahi maatau i tenei ra.

Te tunu Tunihia Huamata me te Mint me te Aramona

Whakanuia nga aramona ki te wai kohua, ka kiri, paraihia, ka kukuti ki roto i te paru. Peel te aporo me te kiri, ka tapahia ki nga poro. Tapahia nga karepe ki nga haurua.

Whakakotahihia te tiikotini mo te kirīmi kawa ranei, te miihini, nga aramona, nga purapura kamati, te karaka i te wai rēmana ranei i roto i te peihana. Tāpirihia nga aporo me nga karepe, uru, kati te taupoki me te whakamatao i te hawhe haora i mua o te mahi.