Assay mo te hemoglobin glycated (HbA1c)

Ko te tātaritanga hemoglobin glycated he taonga nui mo te tātaritanga mate huka. Ka awhina te rangahau ki te tautuhi i te mate i nga timatanga o te whanaketanga, hei tātari i nga tupono pea o nga raru, te aukati i te pikinga o nga honi kei te heke mai, hei whakatika i te maimoatanga, te whakakino tinana me te kai. Ko nga wahine e hapu ana me te mate huka momo 1 me whakamatautauria kia tika ai te whakamaoritanga o te haumanu.

He aha te hemoglobin glycated

Ko te hemoglobin glycated i etahi wa ka kitea i roto i nga tuhinga pūtaiao me te rongoa ano he glycosylated he wa poto ranei mo te HbA1c. Ahakoa e toru nga momo o enei: HbA1a, HbA1b me HbA1c, ko te mea nui ko te mea e aro nui ana, na te mea i hangaia i nga waahanga nui ake i era atu.

Ma te tohu noa, e whakamarama te tohu mo te huringa o te toto ki te toto mo te wa roa (tae atu ki te 3 marama). E whakaatu ana kia hia nga paarua o te hemoglobin e kore e taukatihia ki te whaikorero.

Te Whakataka:

Hb - hemoglobin tika,
Ko te A1 tana hautanga,
c - tohaa.

He aha te tango i te HbA1c

Mo te tātari tono:

Nga wahine hapu kia whakamana i te mate huka.
Ko nga wahine hapu e noho ana me te mate huka momo 1 kia mohio ai te pikinga o te hemoglobin glycated i roto i te waa, ka taea e tenei te whakahawea i te mate whanui ki te kukune, te taumaha nui o te peepi, tae atu ki nga hapanga me te whanau whanautanga.
Nga taangata e whakamatautauhia ana mo te paarua ngako. Ka hiahiatia tenei ma te hua tino tika me te kiko.
Ko te hunga kua mate ke ki te mate huka ki te tirotiro i to raatau glycemia mo te wa roa.

Ano hoki, ka taea e te hemoglobin glycated te wa tuatahi ki te kite i te mate huka ranei ki te arotake i tana utu.

Nga waahanga o te tātaritanga

Ko te mea rereke o HbA1c ko te mea kaore e tika ana kia whakareri koe i taua mea. Ko te rauemi mo te ako he toto, ka tangohia mai i te uaua ranei ka tangohia mai i te maihao - kei te momo kaitahuri. Ka taea te whakahaere tātari i nga wa katoa o te ra. Mena kaore te huringa i te puku kau, me whakatupato tenei.

Painga me te ngoikoretanga o te ako

Kei ia huarahi me ona ahonui. Ko te painga nui mo tenei tātaritanga ko te maarama o te huka o te huka o nga turoro kaore e kai, kaore ano hoki e inu i nga raau taero. Ko etahi taangata e ngana ana ki te tarai i ta raatau taakuta, ka tiimata ki te whakaheke i te kimaa i te wiki noa i mua i te takoha toto, engari ka tipu tonu te pono, na te mea ko te hemoglobin glycated e whakaatu ana i te uara huka waipiro i roto i nga marama kua pahure.

Kei te kitea te mate huka tae noa ki nga waahanga o mua.
Ka taea e koe te aroturuki te piri ki te maimoatanga me te kai mo nga marama 3 kua hipa,
ka rere te toto mai i te maihao me te uaua ranei.
whakahaerehia te tātaritanga i nga wa katoa o te ra,
e ai ki nga hua, ka aromatawaihia nga mate o te mate pukupuku o te mate huka
Kare nga mate pipiri e pa ki te hua.

Ko nga ngoikoretanga kei roto i te utu o te tātari. Ano hoki, kaore i te pai te whakaaro kia mahia nga tātaritanga i roto i nga keehi katoa, na te mea ka rereke mai nga hua. Ko te rangahau te whakaputa hua he i roto i enei keehi:

Ko te toto toto. Ka taea e tenei wharepukino te takahi i te tautuhi i te taumata pono o HbA1c, na te mea he rereke nga tohu o te kaituku i nga tangata kua werohia ki te toto o tetahi atu.
Toto toto.
Nga mate toto, penei i te mate rino kore.
I tangohia ohorere ki mua.
Nga mate o te ate me nga whatukuhu.
Kua heke te kaha o te hormone thyroid.

Te whakaatu i nga hua

He rereke nga uara tohutoro mo nga hemoglobin glycated; ko nga uara tonu ka tohua i roto i nga hua tātaritanga.

Ko te uara o te HbA1c,%	Te Kairangi, mmol / L	Te whakatau mutunga
4	3,8	Koinei te tikanga o te whanaketanga o te mate huka he iti noa, na te mea he noa te pākia waro
5,7-6,0	6,5-7,0	Kei kona te mate mate huka. I enei hua, he mea tika kia iti te reka o te kai me te whakauru ki tetahi endocrinologist
6,1-6,4	7,0-7,8	He kaha te kaha o te whakawhanake i te mate huka
6.5 me runga ake	7.9 me teitei ake	Ki nga tohu pera, me toro atu koe ki te taote. Ko te tikanga, ko enei nama e tohu ana i te mate huka, engari ko nga whakamatautau taapiri e hiahiatia ana kia whakaū i te maakuta.

Ko nga take o te HbA1c e teitei ake nei:

Diabetes mellitus wātea.
Te ngoikore o te pākia hauora.
Te ngoikore o te mate raru.
Te tango i te kopere i nga ra o mua.
I waipiro Ethanol.
Te haangai me nga hua metabolic e noho roa ana ki te tinana mo te wa roa atu i te wa e tika ana na nga mate o te punaha urihi.

Take o te hemoglobin glycated whakaheke:

Hypoglycemia.
Ko te whakaheke toto toto whero e pa ana ki nga mate toto onge.
Ko nga ahuatanga i muri i te raru o te whakaheke toto nui.
Ko nga ahuatanga i muri i te whakawhitinga toto.
Te taarua o te pancreatic.

Mena ka paahitia e te wahine hapu te tātaritanga, ka taea te whakarereke i te tohu puta noa i te waa katoa o te whanau. Ko nga take mo te peke ka ahu mai na:

he mate rino aukati i roto i te whaea e tumanako ana,
hua nui rawa
whakakorekore mahi huna.

Te ngoikore o te HbA1c ki te taumata o te huka kei roto i te toto

Te paerewa o te huringa o te glucose i roto i te toto mo nga marama 3, mmol / l	Te uara o te hemoglobin glycated,%
7,0	6
8,6	7
10,2	8
11,8	9
13,4	10
14,9	11
16,5	12

Nga taumata whaainga (maatau) mo te mate huka

"Taumata whaainga" te tikanga o nga tau e hiahia ana koe kia kaha ki te whakapau kaha i nga wa kei te heke mai. Mēnā he uara hemoglobin glycated iti iho i te 7% te mate huka, ko te tikanga tenei. Engari ka pai ake mena ka eke tenei ahua ki te 6%, ko te mea nui ko te ngana ki te whakaiti kaore e kino te hauora. Na te mana mate huka pai, te uara HbA1c Me pehea te whakaiti i te hemoglobin glycated?

Kia kore ai e tuku i te koiora me te hauora, ko te mea tika kia kaha nga mahi hei whakaiti i te HbA1c. Ka mutu, ki te kore tenei e mahi, ka nui ake te mate o nga mamae o te mate huka.

5 nga huarahi whai hua hei whakaheke i te HbA1c me te kore e whara:

Kaua e wareware ki te rongoa. Kaore nga taakuta e tohu noa i a raatau, me whakawhirinaki. Ko te maakuta rongoa he matua mo nga tohu pai. Kaore i te tūtohutia kia whakakapi nga raau taero ki o raatau me nga taonga iti, ahakoa kei reira ano te taonga kaha.
Ko te kai tōtika. He mea tika kia iti te rahinga o nga warowaihā kua pau me te waiho i nga waahanga kia iti ake, engari ka whakanui ake i te maha o nga kai. Kaua te tinana e wheako i te hiakai me te noho i te awangawanga tonu. Ki te hiakai roa, ka nui haere te nui o te inu, ka waiho hei kaupapa mo te peke kaha ki te huka.
Ngohe tinana. Ka tino whai hua te whakangungu Cardio, i te wa e whakakaha ana te punaha cardiovascular, ka pai te ora, ka whakahekehia te taumata o te huka. Kaore koe e tatari i nga hua o te wa, na reira ko te hakinakina me whakakotahi ki roto i te oro o te koiora o mua. Mena ka aukatihia, ko te hikoi roa i roto i te hau hou ka whai hua.
Te pupuri i te rātaka. Me tuhia te mahi tinana, te kai, te tohu glycemia (te inenga me te glucometer), te inenga o te raau taero me o raatau ingoa. Na he mea ngawari ake ki te tautuhi i nga tauira o te piki haere, te heke ranei o te toto o te toto.
Te whakahaere huka tonu. Ko etahi taangata, hei penapena moni, ka kaha tonu te whakamahi i te mita ka iti ake i te mea e tika ana. Kaore tenei e tika. Ko nga mehua tonu te awhina ki te whakatika i te kai totika, inenga mo te raau taero ranei i te waa.

Nga Pātai Auau

Mena ka tukuna he taarata mo te tangata ki te whai i tenei tātaritanga, he patai a ia, ko nga whakautu e tino pai ana mai i te taote. Engari ka kitea ano ma te ipurangi. Anei nga tikanga e whai ake nei:

I pohehe ranei te hua, na te aha?

Ko nga ahuatanga o te tangata me whai whakaaro tonu: ka taea te whakakotahi atu o nga ngongo, ka ngaro, ka tukuna ki te tātari he, aha atu.

He kohinga rauemi hē
e waatea ana i te wa o te tuku toto (whakahekehia te hua),
te aroaro o te hemoglobin carbamylated i nga tangata e raru ana ki te whatukuhu. He rite ano tenei momo ki te HbA1c, na te mea he rite ano tana utu, i etahi wa ka tangohia he glycated, na te mea ka tino nui te hua.

He mea kaha te whakamahi i te glucometer mena ka tohatohahia nga tohu mo te HbA1c?

Ko te aroaro o te haangai i te haemai whaiaro he ture, me whakamahi i nga wa katoa e whakaritea ana e te endocrinologist. Ko te tātaritanga o te hemoglobin glycated e whakaatu ana anake i te hua toharite mo nga marama 3. Engari kia hia te rahi o te huka huka puta noa i te ra - kaore.

Ko te tātari utu i runga i te HbA1c?

Kei ia o tona ake utu te utu. Ko te utu tata mo te 800-900 rubles.

Ka whai whakamarama nga hua kua puta mai i nga waahanga taiwhanga?

Kaore he tātaritanga motuhake e te tātaritanga e whakamahia ana e nga taiwhanga katoa, na he rereke nga rereketanga o nga hua. I tua atu, i nga waahi rereke ka rereke pea nga tohu tohutoro. He pai ake te whiriwhiri i tetahi taiwhanga hou me te whakamatau me te tarai i te tirotiro i reira.

E hia nga wa ki te tango i te hemoglobin glycated

Ka tohutohuhia te Diabetics ki te tango i tetahi tātaritanga ia 3 marama, ara, 4 nga wa ia tau ki te aro turuki i te whai huatanga o te rongoa o te rongoa, te tohu o te paura huakita me te whakarite ki te tohu kei roto i te uara whaainga.

He aha te wa i tohua ai tenei waahanga? Ko te hemoglobin glycated e hono piri ana ki nga pūtau toto whero, kei te roa nga ra ki te 120 nga ra, engari ki etahi mate toto ka taea te whakaheke.

Mena he tau te huka huka, he pai te whiriwhiri i te tarukino rongoa me te tangata e whai ana i te kai, ka taea e koe te whakauru i te whakamatautau - 2 he wa ki te tau. E whakamatautauhia ana te hunga hauora i nga tau 1-3 i te wa e pai ai.

He rereke te HbA1C i nga taane me nga wahine

Ko te rereketanga i waenga i nga hua ki te waahine me te tane he iti noa iho. He rereke tera na te 0.5%, e pa ana ki te maha o te hemoglobin katoa.

Ko nga uara toharite o HbA1C i nga taangata o nga taangata rerekee kei te pakeke o te tau:

HbA1c,%
Tau	E wahine	Tangata
I raro i te 29	4,6	4,6
30 ki te 50	5,5 - 7	5,5 – 6,4
Neke atu i te 50	Iti iho i te 7.5	Iti iho i te 7

Nga tikanga whakatau

Ko te kotahi te tikanga pono e whakamahia ana e te katoa kaore i te. Ko te whakatau i te hemoglobin glycated ka taea te whakahaere ma te whakamahi:

chromatography wai
immunoturbodimetry,
huringa kromo whakawhiti,
tātaritanga nephelometric.

Hei whakamutunga, ka taea e tatou te kii ko te tātaritanga he rangahau tika i roto i te koiora o te mate huka, me te aha ka kite koe he pai te utu o te mate mellitus moroiti me te pehea e tika ai te rongoa o te rongoa.

He aha te whakaatu o te hemoglobin glycated? He aha te take e mate ai nga taatai i tenei whakamatautau?

Mo te maimoatanga o nga hononga, ko ta maatau panui i pai te whakamahi i DiabeNot. Na te kite i te rongonui o tenei hua, i whakaritea e maatau ki te tuku i to aro.

Ko te Glycohemoglobin e whakaatu ana i te mate pea o te neuropathy, te mate coronary, te waewae mate huka, me te whakaatu ano he tatauranga tika te horopeta taiohi mo te mate huka momo 1. Kia maarama ki te aha tenei tātaritanga. Me pehea te tuku toto mo te glycogemoglobin me pehea te mohio ki nga hua?

Glycohemoglobin Assay: Nga waahanga me nga painga

I tenei keehi, he manawanui te nui o te huka i muri i te kai (mehemea kaore i tino tika te horopeta o te insulin).
Ko te momo mate huka momo 2, ka puta te huka nui te waa ki te kore e whai i nga kai.
Mahalo ko te piki nui o te memeha. I tenei keehi, ko te tiro o te toto o te ata i runga i te kopu kore e whakaatu i te hua noa, he iti te ahua o te huka toto i te ata. Na ka raru tonu nga amuamu.

I te wa ano, ka peke katoa te konupuku i roto i te toru marama ka kitea te nui o te glycohemoglobin. Ko te teitei o tenei tohu, ko te nui ake o te waikawa ka kohi i roto i nga kaipuke. Koinei te tikanga i nui ake nga ngoikoretanga mate pukupuku i nui ake.

Mo nga turoro me te mate huka, ka tūtohutia kia kotahi te wiki ki te whakamahi. I tenei whakamatautau, ko nga turoro me te mate huka te whakahaere i te huka toto i etahi wa i te ra:

Tuhinga o mua
2 haora i muri o ia kai,
i mua i te haere ki te moe
a i te po, i te 3 o nga ra.

Ka kiia tenei inenga ko te ingoa o te koikoi glycometric, he whakaahua nui ake i te tātaritanga whanui mo te huka, engari kaore i te nui ki te tarai i nga urupare me te whakahaere i te horopeta o te haumanu.

Hoki ki nga korero

Me pehea te maarama i nga hua o te tātaritanga?

I te wa ano, neke atu i te haurua o nga tinana glycated i riro i te marama whakamutunga (i mua i te whakamatautau). Arā, ko te tātaritanga te whakaatu katoa o te taumata huka toto i te nuinga o te waa kotahi me te hāwhe ki te rua marama.

Mo nga turoro o te mate huka o tetahi momo, ko te kiko o te glycohemoglobin (HbAIc) tae atu ki te 6.5% e kiia ana he tohu pai, e tohu ana i te tautukunga ki te kai (me te mate huka momo 2) me te tatauranga tika o te horopeta o te insulin (type 1 mate huka).

Ko te pikinga ake o te tohu e tohu ana i te waihanga o te raru o te mate pukupuku me te hiahia ki nga huringa.

Me mate te manawanui momo 2 ki te tahua me te whakarato i nga taumata o te motuka motuka.
Ko te manawanui e mate ana i te mate huka momo 1 me whakarereke te horopeta o te werohanga insulin.

Hoki ki nga korero

Te whakamātautau toto toto

He whakamātautau toto toto he wahanga tonu o te maimoatanga me te aro turuki mate ki nga turoro o te mate huka. Heoi, ko te ako mo nga taumata o te huka he tohu ki te hunga kua oti te whakawhiwhia ki te tawai, engari ano hoki ki te tarai i te ahuatanga whanui o te tinana i nga wa rereke. He aha nga whakamatautau ka mahia, nga tohu o te tikanga me te taatai e korerohia ana i roto i te tuhinga.

Ki a wai me te aha i tohua ai te tātaritanga

Ko te Glucose te putake o te pākia o te warowaihā. Ko te punaha pokapū pokapū, ko nga taonga a-uaua me te ate te kawenga mo te whakahaere i nga taumata o te huka toto. Ko nga tikanga pathological o te tinana me te maha o nga mate ka taea te haere mai me te piki o te taumata huka (hyperglycemia) me ona pouri (hypoglycemia).

Ko nga tohu mo te whakamatautau toto toto he tikanga e whai ake nei:

mate huka mellitus (whakawhirinaki-i-insulin, kore-whakawhirinaki-insulin),
hihiri o te ahua o te mate huka,
wā hapū
he aukati mo te roopu o nga raru,
tātaritanga me te rereketanga o te hyp- me te hyperglycemia,
ngā whakamataku
sepsis
mate ate (hepatitis, cirrhosis),
te pathology o te punaha endocrine (te mate a Cush, te momona, te hypothyroidism),
tahumaero pituitary.

Nga momo whakamaaramatanga

Ko te toto te taiao koiora o te tinana, na nga huringa i nga tohu e pa ana ki te whakarite ki te ahumoana o nga pathologies, nga mahi whakaheke, nga mate pāwera me etahi atu haukoti. Ko nga whakamatautau toto hoki ka whai waahi ki te whakamarama i te taumata o te ngoikoretanga mai i te pākia waro me te rereke o te ahua o te tinana.

Tātaritanga whānui

Ko te rangahau o nga tohanga toto peripheral kaore e whakatau i te taumata o te huka, engari he mea haangai ki etahi atu tohu tātaritanga. Ma tana awhina, ko te hemoglobin, nga waahanga whakakotahi, nga kakano toto e tohua ana, he mea nui mo tetahi mate me te kawe i etahi atu raraunga haumanu.

Te whakamātautau huka toto

Ma tenei rangahau ka taea e koe te whakatau i te taumata o te huka o te toto capillary peripheral. Ko te tikanga o nga tohu mo nga tane me nga waahine kei roto i te kaupapa kotahi, ka rereke i te 10-12% mai i nga tohu o te toto harakore. He rereke nga taumata huka i roto i nga pakeke me nga tamariki.

Ko te toto ka tangohia mai i te maihao ki te kopu kore i te ata. I roto i te whakatau i nga hua, ka tohua te huka huka i roto i nga waahanga o te mmol / l, mg / dl, mg /%, mg / 100 ml ranei. Ko nga tohu tikanga e tohua ana i te teepu (i te mmol / l).

Taurangi	He maama te Glucose	Pirihimana rohe	Tuhinga o mua
5 tau me tua atu	3,3-5,5	5,6-6	6.1 me etahi atu
Nga tamariki 1-5 tau	3,3-5	5,1-5,4	5.5 me etahi atu
Tae atu ki te 1 tau	2,8-4,4	4,5-4,9	5 me etahi atu

Ko te tātaritanga koiora he tikanga tātaritanga ao. Ko nga rauemi mo te rangahau ka tangohia mai i tetahi urihi e mau ana i te fosn ulnar. Me tango he tātari i runga i te kopu kore. Ko te taumata o te huka he teitei ake i te wa e whakatauhia ana ki te toto capillary (i roto i te mmol / l):

ko te tikanga o te 5 tau me te pakeke he 3.7-6,
te ahua o te prediabetes mai i te 5 tau me te pakeke - 6.1-6.9,
"Te mate reka" o te 5 tau me te pakeke - neke atu i te 7,
ko te tikanga ma nga tamariki kei raro i te 5 o te tau ka pa ki te 5.6.

Mea faufaa! Ko tetahi tohu whakahau ko te kore e pai ki te parai i o niho me te ngutu i te ra o te whakamatautau, no te mea kei roto i ia o nga hua te huka.

Ka rite, ko te tātaritanga koiora te whakatau i te taumata o te cholesterol, na te mea ko te pākia pākawa e hono tika ana ki te lipid.

Te whakamaramatanga o te waatea

Ko te whakamātautau he tikanga roa e hia nga haora. Kua whakaatuhia ki nga turoro kia whakamarama i te aroaro o te prediabetes me nga wahine hapu ka whakatau i te ahua o te mate.

Ko te whakarite ko te mea mo te 3 nga ra i mua i te tātaritanga, kaua te tangata e rahuitia te nui o nga warowaihono kua whakawhiwhia ki te tinana, ka arahi i tetahi momo mahi, me te kore e whakaiti i te mahi tinana. I te ata i te ra e tukuna ana nga taonga hei tirotiro, me whakakahore e koe te kai, ka tukuna noa te wai.

Me whai whakaaro nga kaikorero:

te aroaro o nga mate manawa urupare,
te taumata whakakori tinana mo te ra o mua,
te tango i nga rongoa ka pa ki te nui o te huka i roto i te toto.

Kei te whakahaerehia te whakamātautau paararu i roto i nga mahi e whai ake nei:

Te taiapa toto toto ranei i te maihao.
Ko te paura Glucose, i hokona i roto i tetahi rongoā, ka rewa i roto i te nui o te 75 g i roto i te karaihe wai ka haurangi.
I muri i te haora 2, ka tukuna ano te taapiri toto i roto i te kaupapa ano mo te wa tuatahi.
Ia au i tei haamaramaramahia e te taote haerere, e nehenehe ta ratou e rave i te mau tamataraa i roto i te fa'araa tuatapaparaa i muri a'ei te «hopoi'a» o te ahururaa (te mau amuimuiraa)

Ko te nui o te paura e hiahiatia ana mo te tātaritanga "me te taumaha" ka tohua e te ōwehenga o te 1.75 g ia kirokaramu o te papatipu, engari ko te 75 g te horopeta mōrahi.

Ko te hemoglobin kirikiri

Ko te hemoglobin tenei, nga hakihaki e whai paanga ana ki te ngako. Ko nga waahanga nga reanga. Ko te nui o te taumata huka, ko te nui o te hemoglobin ka tino glycated. Ko te tikanga ka taea e koe te whakatau i te taumata huka i roto i nga ra 90 i muri.

Ko nga painga o te tikanga penei:

ka tuku i nga wa katoa, kaua i runga i te kopu noa,
he tino tika
ngawari ake me te tere tere atu i te TTG,
ka taea e koe te whakatau i te aroaro o nga hapa i te kai o te mate huka i nga ra o 90 kua hipa.
kaore e whakawhirinaki ana ki nga ahuatanga taumaha, ki te aroaro ranei o nga mate manawa.

He teitei ake te utu tātaritanga ki te whakataurite me etahi atu tikanga,
ko etahi o nga turoro he whakaheke o te hemoglobin me te taumata huka,
anemia me te hemoglobinopathies - nga tikanga e hurihuri ana nga tohu,
Ka taea e te hypothyroidism te whakanui ake i te hemoglobin glycated, engari he mea noa te huka toto.

Ko nga hua me o raatau aromatawai kei te raarangi. He tohu nui ko nga tohu ko te taua mo nga wahine, nga tane me nga tamariki.

Hua%	He aha te tohu?
Iti iho i te 5.7	He iti noa pea te mate o te mate huka, ko te pākia waro he noa
5,7-6,0	He iti te mate o te mate huka, engari kei reira. Mo te aukati, he pai ake te peka atu ki te kai kei roto i te nui o nga warowaihā.
6,1-6,4	Ko te mate o te mate he nui. Ko te koiora me te kai hauora te mea nui mo te noho tonu.
Neke atu i te 6.5	Kei te patai pea te paatai. He maha atu nga rangahau e hiahiatia ana hei whakamaarama i te ahuatanga.

Te whakatau ki te taumata fructosamine

Ko te tikanga ehara i te mea rongonui, engari he tohu. Ka mahia hei whakahaere i te whakatutukitanga o te tikanga maimoatanga kua tohua i roto i nga turoro me te mate turoro mellitus. Ko te Fructosamine he matatini o te albumin (i te nuinga o te keehi, i etahi atu - etahi atu pūmua) me te hauota.

Te whakamaoritanga o nga hua (nga tohu maamaa):

nga tamariki kei raro iho i te 5 tau - 144-248 micromol / l,
tamariki mai i te 5 ki te 12 tau - 144-256 μmol / l,
mai i te 12 ki te 18 tau - 150-264 μmol / l,
pakeke, te wā o te wa e hapu ana - 161-285 micromol / l.

Tikanga whakapuaki

He whakamātautau hei whakatau i te whaikorero ka whakahaerehia i te taiwhanga me te kaainga. Ko te mea nui ko te aroaro o tetahi kaiarahi motuhake - he glucometer. He maturuturunga o te toto capillary kei te tuunga ki tetahi taatai motuhake kua whakauruhia ki te kaiarahi. Kua puta te hua i roto i nga meneti.

Mea faufaa! Whakamahia ai te tikanga whakapuaki ki te whakahaere i te taumata huka o roto i te hihiri i roto i nga turoro me te mate huka mellitus.

Ko nga taumata huka teitei e whakaatu ana i nga tikanga e whai ake nei:

mate huka mellitus
pancreatitis koi me te whakapeka,
pathology o te hinu adrenal (pheochromocytoma),
te whakamahi roa o nga whakatipu waha (i roto i nga wahine), diuretics, raau taero anti-inflammatory (i roto i nga taangata),
mate ate.

Ka whakaitihia te Glucose i enei keehi:

Ko te ngoikore o te hormone thyroid,
paitini waipiro
hopu haurangi, rongoa,
hurihuri nui rawa
nohopuku
malabsorption o te warowaihā i roto i te ara puku.

I roto i te wa o te hameketanga, ka taea e te kawanatanga o te hypoglycemia te hua na te kai i te waahanga o te huka matea e te peepi. Ranei, ahakoa ko nga wahine, ka piki te huka o te huka (mate huka (gestational), a, i muri i te whanautanga mai, ka hoki mai te ahua o te ngongo ki te taumata noa.

Ahakoa, ko nga hua katoa e aromatawaihia ana e te taakuta e haere ana, i runga i te waa ka paatuhia te mate o te mate, a, ka whakapumautia ranei te hauora o te manawanui.

Whakamatau mo te hemoglobin glycated: te tikanga i roto i nga tane me nga wahine e mate huka

I whakaputaina e te hautaka rongoa a Ingarangi nga hua o te mahi e whakaarohia ana hei whakapumau i te whakawhirinaki o te hemoglobin glycosylated me te tupono o te tahuti i te haurua tane. I whakahaerehia a HbA1C ki nga kaitono o nga reanga rereke: mai i te 45 ki te 79 nga tau. Ko te tikanga, he iwi hauora ratou (kaore he mate huka).

I roto i nga taangata ki te panui huka he tata ki te 5% (ko te tikanga), he paku te mate (ko te nuinga mai i nga whakaeke ngakau me nga whiu). Ko te whakanui ake i tenei tohu i te 1% noa iho te piki ake o te mate ka mate i te 28%! E ai ki nga hua o te ripoata, ko te uara o te HbA1C o te 7% ka whakapiki ake i te mate o te mate na te 63% (ina ka whakatauritea ki te tikanga), me te 7% mo te maoro kua whakaarohia he hua tika!

Ko te whakamatautau mo te hemoglobin glycated he rangahau tino nui, he momo tohu biochemical e taea ai e koe te whakatau tika ki te mate huka. Ka awhina ia ki te aro turuki i te whai huatanga o tana maimoatanga.

Ko te mahi matua o te hemoglobin ko te tuku hāora ki nga pūtau. Ko tenei karamu he wa poto te paheketanga me nga ngota ngakiko. Ko tenei taonga e kiia nei ko te hemoglobin glycosylated. Ko te nui atu o nga huka kei roto i te kaakuku toto, ko te hemoglobin ake glycated ka hangaia, e tohu ana i te tohu o te mate o te mate huka me ona putanga.

I tenei wa, he whakahau tenei whakamatautauranga mo te hyperglycemia, ka taea e koe te mate mate i te mate mate i te wa kaore etahi atu o nga whakamatautau i te whakatika. Ka awhina te tātari ki te tautuhi tika i te mate huka i nga wa moata. Ma tenei whakamatautau ka awhina te hunga mate ki te maarama ki te pai o te whakahaere i te glycemia mo te 90-100 ra, pehea te tere o te mate huka, me te whai hua ranei nga rongoa whakaheke huka.

Mo te maimoatanga o nga hononga, ko ta maatau panui i pai te whakamahi i DiabeNot. Na te kite i te rongonui o tenei hua, i whakaritea e maatau ki te tuku i to aro.

Ko nga hua me nga ahanoa o te mahi

Ko nga ngota ngongo i roto i te ka rere toto ka tauhohe ki nga pūtau toto whero. Ko te hua he putunga tuuturu kaore e pakaru ana ahakoa ka mate enei pūmua i te kōhiwi. Ko tenei taonga o raatau ka taea te whakarite i te raruraru wawe i te wa, ina kaore ano te whakamatautau o te paerewa kua rereke i te toto.

Ko te tātari i mua i nga kai ka taea e koe te whakatau i te huka hiakai, i muri i te kai - ka aromatawaihia tana ahuatanga kei raro i te taumaha. Ko te hemoglobin glycated i te mate huka mellitus e kii ana ko te glycemia i roto i nga marama e toru kua hipa. He aha te painga o tenei tikanga aromatawai?

Ka taea te whakamātautau kaua i te ata noa, i te waa e hiakai ngoikore ana, e whakaatu ana te whakamatautau i te pikitia tino tika, e whakaatu ana i te mate huka i te wa o te prediabetes.
Te noho o mua - te toto i tangohia ki waho o te taiwhanga ka taea te pupuri kia tae tonu ki te whakamatautau vitro.
Ka awhina te HbA1C ki te arotake i te tohu o te utu huka i roto i te mate huka, mo te whiriwhiri i te horopeta tika o te raau taero hypoglycemic.
Kaore te tohu e whakawhirinaki ki te ahotea, mate, hapa i roto i te kai, te tango i tetahi rongoa.
He tere ake te whakamatautau, he waatea, he waatea ake i te whakamatautau o te waatea o te waipiro, e 2 haora te roa.

Ki te anemia, he hemoglobinopathy, he raru ranei ki te repe thyroid, me te nui rawa atu o te kai o nga kai e whai hua ana i nga huaora E me C, kaore i te tika nga hua. Kaore te tikanga e pai ana ki te whakamatautau i te hyperglycemia hakihaki.

Whakamatau ngoikore mo nga wahine hapu. Ko te pikitia whaitake ka kitea noa iho i te 8th-9th marama, ko nga raru e puta mai ana i te marama tuarua. Kei te taha o nga turoro he whakaheke i waenganui i te HbA1C me nga panui huka.

Ko nga ngoikoretanga kei roto i te utu o te tirotiro: ko te utu toharite mo nga ratonga ko 520 rubles me tetahi atu 170 nga rubles ko te utu o te raarangi toto harakore. Kaore nga rohe katoa e whai waahi ana ki te tirotiro i nga mahi penei.

He aha te mahi i taua whakamatautau?

Ko te Hemoglobin he pūmua kei roto he rino me te kaha ki te kawe hāora puta noa i te tinana. Ko nga pūtau toto whero o te tinana e noho noa ana ki nga marama 3-4, ka pai ake te tango i te whakamatautau HbA1C me tena noa.

Ko te tauhohenga-kore-roa o te tauhohenga e whakarato ana i te hononga kaha o te haurangi me te hemoglobin. I muri i te glycation, ka hangaia he hemoglobin glycosylated. Ko te kaha o te tauhohenga, ka whakawhirinaki ki nga panui o te mita i te waa o te mana whakahaere. Ka taea e te HbA1C te arotake i te waihanga o te toto i nga ra 90-100.

I mua i tetahi mahi whakamatautau, he maha nga taatai roro e "tango i te hinengaro," e ngana ana ki te whakapai ake i te pikitia o nga whakamatautau. Ina oti te whakamatautau mo te HbA1c, e kore tenei mahi ka mahi, ka tupono nga hapa katoa o te kai me nga raau taero.

Ko nga ahuatanga o te huarahi whaimana kei te waatea i runga i te ataata te korero a Ahorangi E. Malysheva:

HbA1c Paerewa

Ki te kore he tohu o te mate huka, ko te uara o te HbA1C e heke iho ana i te waahanga o te 4-6%. Kei te tauwhirihia ratou ki te whakatairite me te tapeke o nga toto toto whero i te ka rere toto. Ko tenei tohu e whakaatu ana i te paowai pākia waro.

Te piki o te mate "reka" ka piki me te uara HbA1C mai i te 6.5 ki te 6.9%. Mena ka raupatuhia e ratau te paepae 7%, ko te tikanga ka ngoikore te pākia lipid, ka huri te huka he whakatupato i te prediabetes. Ko nga rohe o te hemoglobin glycated (te tikanga i te mate mellitus mellitus) he rereke mo nga momo mate huka me nga waahanga rereke o te tau. Ko enei rereketanga ka tino kitea ki te teepu.

He pai te whakaaro mo nga taiohi kia mau ki a ratau HbA1C iti iho i te taha mate huka i te wa e pakeke ana. Ko te tātaritanga o te hemoglobin glycated mo nga wahine hapu ka whai kiko noa iho mo nga marama 1-3, a meake nei, kaore nga huringa o te huringa e whakaatu i te pikitia tika.

HbA1C me te hemoglobin whakamate

Ko te hemoglobin mate e kaha ana ki te whanau hou. Kaore i rite ki nga maakete, he pai ake te whakawhiti i te hāora ki nga pūtau. Ka pa te mate hemoglobin ki te whakaaturanga?

Ko te kohinga hāora hāora nui i roto i te kaitiana e whakatere ana i nga huringa whakawhiwhi, ka hurihia nga potae ki roto i te huka kia kaha ake te rereketanga o te glycemia. Ka pa tenei ki te mahi o te pancreas, te waihanga insulin me te hemoglobin glycated mo te mate huka.

Nga taipitopito o te whakamatautau mo te hemoglobin glycated - i te ataata:

Nga waahanga o te ako

Ko tetahi painga nui mo te tirotiro mo te hemoglobin glycosylated ko te kore o te hiahia mo tetahi whakaritenga me te waatea ki te whakahaere i te wa e waatea ana. Ko nga huarahi motuhake ka taea ai te tiki pikitia pono ahakoa ko te whakauru kai, te rongoa ranei, nga mate hopuhopu, te ahotea, me te waipiro ranei.

Mo te ahua tika ake o nga hua, ka taunakitia kia mawehe atu i te parakuihi, na te mea kua paahitia e te manawanui, he ture whanui, ma tenei pea ka pa ki etahi whakamatautau. I roto i te ra e rua ranei kua kitea e koe te hua. I te whakawhitiwhiti korero me te endocrinologist, me whakamohio koe ki a ia mo to mate pukupuku, nga mate pancreatic, me te whakamahi huaora.

Ka rereke pea nga hua whakamatautau i te wa e kowhiri ana i nga taiwhanga rereke. Kei te whakawhirinaki tonu ki nga tikanga e whakamahia ana i te umanga rongoa. Ki te whai i nga hihiri o te whanaketanga o te mate, he pai te tohutohu ki te whakahaere i nga whakamatautau i nga wa katoa. He mea nui kia mau tonu nga whakamatautau: kua whakapumautia ma te haumanu ko te whakaheke i te HbA1 o te 1% ruarua nei ka whakaiti i te tupono o nga amuamu.

Te momo o te LED

Nga mate pea

Te whakaiti mōrearea,%

Mate huka momo 1

Retinopathy

Mate huka momo 2

Micro me te macroangiopathy

Ko te mate mai i te mate huka

Ka whakaheke te mate kino o te HbA1?

Ko te uara o te HbA1 i raro ake i te mate huka ko te hypoglycemia. Ka kitea te tino kino rawa atu i te nuinga o te tikanga. Me te niho reka, me te whakangungu tamau i nga wereweti, ka mahi te pancreas mo te kakahu, ka whakaputa i te rahi o te hormone. Ko nga mea e hiahiatia ana mo nga piripiri ko nga neoplasma e hua ai e te b-cell te nui o te insulin.

I tua atu i te mate huka me te pai o te niho o te niho reka, tera ano etahi atu take mo te HbA1 iti:

He mahinga kai-iti iti-karu
Nga mate uruwhenua e pa ana ki te matewai o te huka takitahi,
He ara uaua, hepatic,
Atemia
Ko nga raru o te hypothalamus,
Te ngoikore o te uaua o te uaua
Ko te haurangi o te insulin.

Hei tautuhi i nga take motuhake e pa ana ki te taumata whaainga o te hemoglobin glycated i te mate huka mellitus, me tika te tirotiro.

Mo te waahanga o te mate huka me te roa o te koiora ki te 5 nga tau, ko te HbA1 te tikanga tae atu ki te 8%, na te mea he nui ake o ratou mate hypoglycemia atu i te riri o te mate huka. I te taiohi me te taiohi me te wa e hapu ana, he mea nui kia mau tonu te HbA1C tae noa ki te 5%.

Nga take e kaha ake ai te pikinga ki te HbA1

Ko te whakaputa i te tikanga o te hemoglobin glycated i te momo 1, i te mate momo mate huka 2 ranei te tikanga mo te hyperglycemia. Ka nui atu te mate o te mate pancreatic i te wa e kii ana a HbA1 i te 7%. Ko nga tohu o te 6-7% e tohu ana i te uruparetanga o te whaikorero kino me nga ngoikoreko.

Mo nga wa e hapu ana me nga tamariki, ko te tirotiro i te hemoglobin glycated he mea nui atu i te hunga tawhito. Mena ka wareware koe i enei taunakitanga, ko nga abnormalities i roto i te hanganga o te kukupa, whanau i mua, me te aukati i te hauora o te wahine ka taea. Ko te hemoglobin iti i roto i tenei waahanga he raru noa, na te mea he nui ake o ratou whakaritenga rino (tae atu ki te 15 - 18 mg).

Kei te rongohia te Hyperglycemia kaore i te taha noa ki nga momo mate huka, engari ano hoki ki nga pathologies o te repe thyroid, te ngoikore o te ate, nga ngoikoretanga o te hypothalamus (ko te waahanga o te roro e haangai ana ki nga mahi o nga kakano endocrine).

Mena kua piki nga tamariki (mai i te 10%) te hemoglobin glycated, he kino te pehi atu ki te kii, ka ngaro te tirohanga a te tamaiti tae noa ki te matapo. Mena kaore i whakatauhia te raru ano mo te wa roa, ka taea te whakaheke me te rongoa ma te 1% ia tau.

Ko te whakahaere glycemic i te kaainga

Ki tetahi momo mate huka, me tirotiro te rohe o to toto ki ia ra hei whakatika i te taumaha, te kai me te horopeta o te raau taero mehemea e tika ana. I te nuinga o te wa, ka tirotirohia te karawaka ki te kopu kore, e 2 haora i muri i te parakuihi, i mua me muri i te kai me te po.

Ko te momo mate huka momo 2, mena kaore i te rongoa nga turoro mo te werohanga insulin, kia 2 pai te tikanga. Ko te whakarahu o te waahi maanei, ka whakatauhia e te taakuta. Ko nga hua o te taatai mate o te glucometer kua tuhia i roto i te rātaka hei arotake i te huringa i roto i te hihiri. E taunaki ana kia tirohia te huka i te wa e hapu ana, i te wa e haere haere ana, me te mahi uaua, ki nga mahi ngakau ranei.

Mena kua rongohia te mate huka me te ahunga whakamua, kaua koe e taapiri noa ki te whakamatautau HbA1C kotahi. Kaore e whakaatuhia ana nga huringa o te hanganga toto me te kawenga ngota, e awhina ana kia pai ake te whakarereke i nga momo noho.

Ko etahi o nga taatai mate kaore i te whakahaere i te glycemia, ma te whakamaarama i o raatau whakataunga ma te kore e raru nga mahi whakararu kaore e pa te kino ki nga raraunga inenga.

Nga mea e kii ana nga hua whakamatautau ka taea te maarama mai i te teepu.

HbA1C,%	Te Kairangi, mmol / L	HbA1C,%	Te Kairangi, mmol / L
4	3,8	8	10,2
4,5	4,6	8,5	11,0
5	5,4	9	11,8
5,5	6,5	9,5	12,6
6	7,0	10	13,4
6,5	7,8	10,5	14,2
7	8,6	11	14,9
7,5	9,4	11,5	15,7

Me pehea te pupuri i o kara huka plasma

Ko nga taunakitanga ōkawa e hiahia ana kia mate te mate turoro HbA1C i raro i te 7%. Na roto noa i tenei keehi, he tino utu te mate huka, a he paku noa te mate o nga raru.

Ko tetahi waahanga, ko te kai totika iti ka whakaoti i tenei raru, engari ko te tohu o te utu mo te mate huka e pa ana ki te tupono o nga ahuatanga hypoglycemic. Ko te toi e whakaaro ana ko te toenga i waenga i nga riri o te hypoglycemia me te hyperglycemia, e ako ana te mate huka i tona ora katoa.

Ko te hemoglobin glycated he raraunga mo nga ra 90-100, a kaore e taea te whakaiti i te wa poto, he mahi kino. Ko te tikanga matua mo te utunga o te glycemia me te aukati i nga ngoikoretanga o te ngoikoretanga o te konupora o te warowaiharo he tino whakapiri ki te kai.

Ko nga kai haumaru ko te pūmua: kai, ika, hua manu, hua miraka, ki te kore e taea e te tinana te noho noa.
I nga hua me nga huawhenua, he pai ake te whiriwhiri i nga mea e tipu ana i runga ake i te whenua: kukama, kāpeti, zucchini, avocados, aporo, rēmana, cranberry. Ko nga hua pakiaka me nga hua reka (karepe, panana, pia) ka pau i te waa kaua neke atu i te 100 g me te wehe mai i etahi atu hua.
He pai te mate huka me te rewharewha, ka taea te kai i te matomato i nga kaakaariki. Ko nga peariki Bean he taputapu hei whakaheke i te huka.
Mena kei te hiahia koe ki te kai i tetahi mea reka, he pai ake te tango i nga waahanga tapawha (30 g) o te tiakarete pouri pouri (ma te 70% korokoro) nui atu i te wa e kiia ana mo nga tiihi mo te mate huka.
Mo te hunga e aroha ana ki te piripiri, he pai ake te whiriwhiri mo te warowaihā puhoi, e uru ana ki te waa roa, he pai ake te tukatuka. Ko Barley te taupae glycemic iti rawa atu, engari kei a ia te gluten. Ko te raihi parauri, te keke, te totika, me nga tooke ka taea hoki te whakauru ki te kai.

Me rerekee te kai, tae atu ki te 6 nga wa ia ra. Ko te hinu me nga warowaihā ka pau pai te wehe. Te maimoatanga wera o nga hua - ngawari: pokai, tunu, tunu.

Hei whakahaere i te taumaha, te wairua, te oranga, me te, te huka, he mea nui ki te whanake me te mahi tonu i te hau hou o taau ake huinga mahi, me te whakaaro ki te tau me te ahua o te hauora.

Ko te aro turuki i te hemoglobin glycosylated i te mate huka mellitus he whakaritenga mo te utu glycemic pai. I whakakitea nga wa kaore e haangai ki te whakatika i te kaupapa maimoatanga, hei aukati i nga ngoikoretanga o te mate huka. Ko te whakamatautau HbA1 e whakauruhia ana e te huihuinga a te Pakeha o Endocrinologists i roto i te matatini o nga waitohu whakahauanga mo te mate o te mate huka.

Mo etahi atu korero mo te tikanga whakamatautau mo te HbA1, tirohia te ataata:

He aha te whakamatautau toto mo te hemoglobin glycated?

Ko tenei tātaritanga e whakaatu ana te huka toto toharite i nga marama 3-4 whakamutunga.

Hba₁c he tohu pumau e kore e pa ki te waa o te ra, o te korenga o te tinana, te ra ranei i mua o te kai, me te ahua kare o te kare.

Ka taea e koe te whakamarama i te ahuatanga mena kei te taha tonu o te huka toto. Engari ko te tohu tino nui o HbA₁c mo nga tangata e mate huka ana, na te mea e taea ai e koe te aromatawai i te taumata o te huka i roto i te toto, kaore i te wa noa o te ine me te glucometer, engari kia tautohu ai hoki nga wiri haruru. Hei tauira, ko te hypoglycemia i te po.

I runga i tenei tātaritanga, ka taea e te taakuta te arotake i te whai huatanga o te maimoatanga me te kai, me te whakatika i te rongoa, ki te mea he pono.

Ano, ko te taumata o te hemoglobin glycated ka taea te whakamahi ki te tarai i te tuatahi o te mate mellitus mellitus.

Na te aha i whakaatu ai te hemoglobin glycated i te huka toto i nga marama e 3 kua pahure ake nei, kaore ano, hei tauira, 6?

E rua rau ra te roa o nga toto toto whero. Koinei te take o te hemoglobin glycated e whakaatu ana he aha te taumata o te toto toto tangata i te 3-4 marama i mua i te tātaritanga.

Take o te Taumahi Hemoglobin Glycated Elegated

Ko te take nui mo te piki o te hemoglobin glycated ko te taumata o te huka toto (glucose). Ko te teitei o te taumata o te glucose i roto i te toto, ka kaha ki te hono atu ki te hemoglobin me te teitei o te taumata o te hemoglobin glycated.

Ki te piki haere o te glycemia na te toharite 2 mmol / L, HbA₁c kei te tipu haere te 1%.

I etahi waa te pikinga o te hemoglobin glycated no te mea na te:

Kua piki ake te kite toto (hematocrit)
He toto toto whero nui
Te Whakakore-kore Pino Koreutu
Nga hautau o te hemoglobin

Tuhinga o te Hemoglobin iti Glycated

Ka rite ki te korero i runga ake nei, te kaha ake o te taumata huka toto, te teitei o te hemoglobin glycated. He pera ano i roto i te raupapa whakamuri.

Ko te iti o to huka toto, ko te iti ake o to HbA₁c.

I nga tangata e mate huka ana, ko te whakaheke o te hemoglobin glycated, ina koa ko te whakaari nui, ka tohu pea te hypoglycemia.

Hypoglycemia He waahanga kei heke te huka toto i raro iho i te 3.5 mmol / L. He mea kino tenei ahuatanga ki te hauora, ki nga keehi nui, me te ora.

Heoi, ko etahi taangata mate mate e kore e mohio ki te hypoglycemia. Ina koa ka pa te po. Na i konei he mea tika kia ata whakarongo ki nga taumata ngoikore o te hemoglobin glycated. Ma tenei ka taea e te taote te whakatikatika i te horopeta o nga papa, o te insulin ranei i te waa hei karo i nga painga kino o te hypoglycemia.

Ano, ko nga waahanga hemoglobin iti glycated ka whai hononga Nga mate totokei roto nei nga kohinga toto whero ka tere tonu te puhoi, he papa patai ranei, he iti noa ra te hemoglobin. Ko nga mate penei, hei tauira:

Anemia (te ngoikore o te rino, te ngoikore o te B12, te taupoki)
Malaria
Te whakamutu i muri i te tangohanga pungarehu
Te waipiro
Te rahinga ori huakore

Te tere o te hemoglobin glycated i roto i nga wahine hapu

I nga wa e hapu ana, ko te hemoglobin glycated te tikanga i raro 5.6%.

Mena ka kitea he wahine hapu Hba₁crunga 6.5% ko ia ka rongoa i te mate pukupuku mate mellitus hou.

Heoi, ko te keehi te keehi kaore pea e taea te aro ki nga hemoglobin glycated anake, me te whakahaere taumata toto huka. He tika na tenei i te wa e hapu ana he mate ka whanake mate huka maaramatanga te mate huka ranei.

Hei aukati i tenei ahuatanga, he mea tika ki te tātari i te plasma konukawa mo te huka nohopuku, me te 1 me te 2 haora i muri i te tango 75 mg o te huka. He mea e pa anaTe whakamātautau paango koraru o te waha (OGTT).

E whakamanahia ana te OGTT i nga wiki 24-26 o te whakaputa gestation.

Tohu nohopuku pungarehu plasma i roto i te wahine hapu, me nga tikanga e pa ana:

Korero	≤5.1 mmol / L
He mate huka Gestational	5.1-7.0 mmol / L
Ngaro mate mellitus	> 7.0 mmol / L

Ko te reiti o te hemoglobin glycated i te mate huka

Mo nga tangata e mate huka ana, ko nga taumata whaa o te hemoglobin glycated e tautuhia ana e te taakuta haere ki te taatai, te taupatupatu o te mate huka, nga mate haangai me te maha atu o nga tohu. Ka taea e enei whika te rereke mai i te 6.5% tae atu ki te 8.0-8.5%.

Ahakoa ra, kua whakaatuhia e nga rangahau ko te pai ake o te whakahaere o te huka toto, ko te iti o nga whakaongaonga o te mate huka e tipu ana, ka pai ake te oranga o te tangata e mate ana i te mate huka

Kei te paiuara nga uara HbA₁c mo nga tangata whai mate huka:

Mo nga taiohi e pa ana mate huka momo 1	≤6,5%
Mo nga taangata pakeke e mamae ana mate huka momo 2	≤6,5-7,0%
Mo nga wahine hapu e mate huka	≤6,0%

Me pehea te whakamatautau mo te hemoglobin glycated?

He whakamatautau toto mo te hemoglobin glycated ka taea te tango i tetahi wa o te ra. Kaore e hiahiatia he whakangungu motuhake, tae atu ki, kaore e tika kia kawea ma te kopu kore.

I whakahuatia ake i runga ake nei, HbA₁c he tohu pumau e kore e pa ki te waa o te ra, o te korenga o te tinana, te ra ranei i mua o te kai, me te ahua kare o te kare.

Koinei te take he tino watea tenei mo te aro turuki i te mate pukupuku ranei.

Tātarihia te huka glycated

Me tango e te Diabetics he tātaritanga mo te wha nga wa i te tau (kotahi te toru marama ranei). I roto i tenei waa, ka whakaarohia te taumata o te huka toto, me ona hihiri ano hoki. Te tātaritanga mo te huka glycated me pehea te tuku i te tino pai? Pai i te ata, i runga i te kopu kore. Mena he hitori o te taangata toto o te manawanui, he nui te mate toto i roto i te waa whakamutunga, na tera pea kaore pea e puta nga hua. I nga keehi, ka hiahia te tinana ki te whakaora - neke ake i te toru marama.

Ka tohutohu te taote i ona turoro ki te tarai i nga whakamatautau hemoglobin glycated i taua whare taiwhanga. Kei ia momo umanga he rereketanga o te mahinga. Ko te tikanga, he iti noa te painga, engari i roto i nga whakamatautau whakamutunga ka taea e ia te whai waahi.

Ko te whakanui ake i te huka kaore i te waa tonu ka pa te painga kino ki te oranga, na reira kaore e taea te whakatu i tetahi pikitia o te mate huka. Mo tenei take, ko te tātaritanga mo te huka glycated, ko te iti rawa i etahi wa, me tuku ki nga tangata katoa e aro turuki ana i to raatau ake hauora.

Painga o te ako

I te mellitus o te mate huka, he maha nga painga o tenei rangahau ki te whakataurite ki te tātaritanga koiora koiora:

Ko te tikanga, ka taea te mahi tātari i nga wa katoa o te ra, ahakoa i muri i te kai. Ahakoa i runga i te kopu kore, ka tino tika nga tohu.
Koinei te tikanga e whai waahi ai ki te tiki pikitia roa me te mohio ki nga waahanga tuatahi o te mate huka. Na reira, tango i nga mehua e tika ana.
Kaore e hiahiatia he whakaritenga motuhake mo te tātaritanga o te huka glycated; ko te tihini toto ka puta i nga wa katoa, i te wa poto.
Ma tenei tikanga e homai he whakaaro ki te 100% mehemea ka mate te manawanui ki te mate huka, ahakoa ano i nga waahanga moata.
Te ahupūngao ā-tinana, whatumanawa rānei o te manawanui kaore pea e pa ki te tika o te hua tātari.
I mua i nga tikanga taapiri toto, kaore e hiahiatia te kore e pai ki te tango i nga rongoa e tika ana, ka mau tonu mai.

Ko nga mea katoa i runga ake nei e tohu ana ko tenei tātaritanga kaore e hiahiatia ana kia whakareri motuhake, ka whakaatu i te tino tika o te mate. Kaore tenei e aukati i nga waahanga katoa e pa ana ki te panui.

Nga ngoikoretanga

Mena ka korero tatou mo nga ngoikoretanga o te tātaritanga mo te huka glycated, na, engari he waatea, kei te waatea ano. Anei nga mea matua:

Ina whakaritea ki te whakamatautau toto huka toto, he maha nga wa ka nui ake te utu o tenei rangahau.
Ko nga hua ka whai tohu pono ki nga turoro e mate ana i te hemoglobinopathy me te anemia.
Kaore nga rohe katoa i roto i nga taiwhanga e kawe i tenei tātaritanga, na reira kaore i te waatea mo nga kainoho katoa o te motu.
Ko nga hua o te rangahau ka taea te whakaheke i muri i te tango i te horopeta nui o te huaora E, C ranei.
Mena ka nui ake te reanga o te mate pukupuku o te manawanui, na, ahakoa he mea noa te taumata huka toto, ko te hua i runga i te hemoglobin glycated.

Nga Kounga Ka Whaaia Nga Hua

Ko te whakarite i nga tātari kaore e roa te wa. Ano hoki, na te mea ko te hangarau hei whakatau i nga taumata o te huka, he pai ake te whakahaere i nga waahanga e rua.

Mena ka whakatauhia te reiti o te huka glycated ki te mate huka, he mea tika kia rua nga taangata o te tangata e ōrite ana te uara huka, ko te huka glycated ka rereke te kotahi ōrau.

I etahi o nga ahuatanga, ka puta mai nga tātaritanga huringa hua (he tohu ki te 1%) mena ka whakaitihia, ka nui ake ranei o te hemoglobin fetal.

He maha nga rangahau aiao kua tautuhia i te maha o nga take ka pa ki nga hua o te tātari huka glycated:

Ko te tinana o te manawanui.
Rōpū pakeke.
Hanga.

He maha atu o nga take e pa ana ki te pono o te hua. Ahakoa ka taea te tātari i roto i tetahi ahuatanga, kia whiwhi pikitia ai koe, he pai ake te whakahaere i te kopu kore, kaore i te mahi tinana.

Ko te tere o te huka kirikiri

Ko te tepu huka glycated ka awhina i te arotake i te hua o te tātari me te whakatau etahi whakatau.

Ko te paura hauoraora noa i te tinana. Zea pea te whakawhanake i te mate huka.

He paku nui te tohu. Kua taunakitia te kai oranga.

He nui te kaha o te whakawhanaketanga mate huka. E taunakitia ana te tino kai me te whakakotahitanga.

Te aroaro o te mate. Hei whakaū i te mate mate, kua tohuhia he maha atu o nga rangahau.

Te hiahia kia tātarihia

Me tango te mate huka i nga wa katoa ki te whakamatautau toto glycated mo te huka. Me mahi tonu tenei ma te tirotiro tonu i nga ahuatanga o te tinana.

I te keehi o te mate mellitus o te momo tuatahi, he mea tino nui te mahi mo tenei tātaritanga mo te wha nga wa, me te mate mellitus o te momo tuarua - e rua nga wa.

Ko etahi o nga türoro e haangai ana ki te tarai i tenei tātaritanga, he tino wehi ki te whakaputa i o raatau tohu nui atu. Kei te mangere noa tetahi ki te tango tātari, kaore hoki e aro ki o raatau ake hauora. Kaore e taea te mahi tenei. Ko te tautuhi i te wa o nga take mo te tohu nui rawa atu ka taea te whakarite mo te maimoatanga me te whakarato i te manawanui ki te kounga ora.

I te wa e hapu ana, me mamae te wahine. Ko nga tohu whakahekehia e arahi ana ki te whakaroa i te whakawhanaketanga o te kukune. Tino pa ki te materoto. I tenei keehi, me tino mana te ahuatanga.

Mo nga tamariki he nui te tohu i te waa roa, he tino morearea. Mena ka nui ake te tohu i te 10 ōrau, mena kaore e taea e koe te whakaheke i te taumata. Ko te peke koi ki raro e arahi ki te taumahatanga whakakitenga, heke te tirohanga me muri rawa atu ki te ngaro. He mea tika kia whakahekehia te tohu, ma te 1 ōrau ia tau.

Kia mau tonu ai te reanga o te hemoglobin glycated, me tirotiro tonu koe i te taumata huka huka, me korero ki te taote, kia tika tonu te tirotiro, me te tirotiro.

Nga hua o te pikinga piki

Ko nga taumata huka glycated me tirotiro tonu. Mena he waa te roa te teitei o te tohu, na tenei ka arahi ki nga kohinga e whai ake nei:

Te pathology o nga toto toto me te ngakau.
Ko te Hemoglobin e kore e pa ki te mahi kawenga o te tuku hāora, na te mea, ka puta mai te hypoxia o nga whekau me nga kopa.
Kei te ngoikore te tirohanga matakite.
Te kore o te rino.
Ngaru huka
Hyperglycemia.
Polyneuropathy.
Te kore kino.
I nga wa e hapu ana, he nui rawa te whaainga o te whanau mai i te kopu mate ranei.
I nga tamariki, ko te whakakite o te mate huka-kore-tiango ka taea.

Nga hua o te reiti whakaheke

Mena he iti rawa te huka toto glycated, na ko nga mate kino o enei e whai ake nei:

He karu o te raau taero e whakaheke ana i nga taumata o te huka.
Rau toto tonu.
He ngoikore Adrenal.
Me te mate toto tonu.
Me whai te manawanui i te kai karetao iti mo te wa roa.
Te mate urutaru hemolytic.
Mahalo pea ko te whanaketanga o nga mate onge, penei i te mate o Herce, te mate a von Girke, he koretake o te fractose.
He wahine mate kua hapu ranei he tamaiti whanau mai ranei.

Mena i puta nga hua o nga whakamatautau mo te huka glycated, kaore i tino whakaitihia, kaore ranei i whakaitihia, me whakapiri atu koe ki to taakuta. Ka taea e te taakuta anake te whakatau tika me te tohu i te akoranga maimoatanga e hiahiatia ana. Ko te tikanga, ko te ahua o te maimoatanga nga mea e whai ake nei:

Ko te kai toenga taurite.
I whakawhanake te mahi tinana e tika ana.
Nga rongoā pai.

Mo te kai whaihua, he tino nui nga kupu whakahau:

Ko te nui o nga hua me nga huawhenua kei roto i te kai. Ma tenei ka kaha ake te kaha o nga huka.
He pai te rongoa (panana, pania) he pai mo te mate turoro.
Te miraka miraka me te miraka, te konupora me te huaora D ka whakapakari i te punanga kōhiwi. He tika rawa tenei mo te mate huka momo 2.
Nga nati, nga ika a te ika. Ka whakatauhia e te Omega-3 nga taumata o te huka, me te heke o te waikawa o te insulin.

E riria rawa ana te whakamahi:

Kai paraoa.
He kai nohopuku
Tiakarena
Nga inu hupa.

Ko enei katoa ka pa ki te peke kaha i nga taumata o te huka i roto i nga tātaritanga.

Ko te whakangungu aerobic e tere ana te whakaiti i nga taumata huka, na reira e taunakitia ana mo te taangata katoa, kaua ki nga turoro noa iho. He mea tino nui te ahua aronganui me te whai waahi nui ki te whakatau i nga tohu tātaritanga.

I tetahi keehi, kaua e pouri i muri i te hua o te huka glycated. He maha nga mea e awe ana i nga tohu. Ko nga take mo te piki haere, te heke ranei o te taumata ka taea te whakamarama e tetahi taakuta anake.

Hei aha he whakamatautau toto mo HbA1c

Ko te hemoglobin glycated (HbA1c) e hua mai ana i te urupare rauropi motuhake. Ko te Sugar me te waikawa amino te whakakotahi i raro i te mana o nga whākōkī. I te mutunga, ka hangaia he matatini hemoglobin-glucose. Ka taea te kitea e nga tikanga tātaritanga. He rereke te tere o tera tauhohenga. Kei runga i te nui o nga waahanga e tika ana mo te tinana.

I nga mate huka, he nui ake te tuuturu o te toto o te toto. I te mutunga, ka tere ake te huka glycated i te tangata hauora. Ma te ine i tenei tere, ka taea e koe te whakaū i te aroaro o te mate me te wahanga o tona whanaketanga.

Ano, he whakamatautau toto mo HbA1c e taea ai e koe te aromatawai i tehea whakahaere a te manawanui i te mate.

Pehea te tātari

Ko te painga matua o te tātari huka glycated ko te kore o te whakarite. Ka taea te tango i te tātarihia HbA1c i nga wa katoa o te ra. Ko te hangarau tenei nga hua pono e puta ana ahakoa nga makariri, te kai me te rongoa, te kori tinana, te wairua o te manawanui me etahi atu mea whakapataritari.

I te whakatakoto toharite mo te hemoglobin glycated, me ki te whakamarama te korero a te taote mo te tango i nga matatini huaora, i whakaatuhia he mate anemia me nga ngoikoretanga o te pancreatic. Katoa enei ka pa ki te tika o te ako.

Ko te manawanui e haere mai ana ki te taiwhanga ka tango tauira toto mai i te uaua (i etahi wa mai i te maihao). Ki te tiki i nga hua tino tika, ka tukuna ano te tikanga kia 8 nga wa. Ko nga tohu e tirotirohia ana kia iti ake te 1 wa ia wiki. Ka rite nga hua i roto i te 3-4 ra.

Kei te whakahaerehia te tātaritanga mo te hemoglobin glycated i roto i nga marama maha. Koinei te roa o te huringa koiora o te pūtau toto whero.

E hia o te tango

Ki te iti o te hemoglobin glycated (kaua e neke atu i te 5.7%), ka taea te whakapae kaore he mate mate. I tenei keehi, me tango e koe te tātari 1 te wa mo te 3 tau. Mena kei te awhetohe te 5.7-6.6%, ka kaha ake te whakawhanake o te mate huka. Ko te manawanui me tino tātarihia ia tau. Ko te kai kai iti-karaka ka awhina i te whakaiti i nga tupono.

He tohu e pa ana ki te 7% e tohu ana i te aroaro o te mate.He ahakoa, i roto i tera ahuatanga, he pai te whakahaere a te manawanui. E taunakitia ana te tātaritanga whakahoki i ia wa 6 marama.

Mena kua kitea tata te mate huka, kua timata noa te maimoatanga, me mahi he whakamatautau hauora mo nga marama 3 katoa.

I roto i te wa e hapu ana, ka whakahaerehia nga rangahau ki te haukene tuatahi. I te wa kei te heke, ka maha nga huringa e puta i roto i te tinana o te whaea e tumanako ana. Ko te tātaritanga HbA1c e kore e whakawhiwhia nga korero tika.

Ko nga tohu o te huka glycated ka rereke te i runga i te tau o te manawanui, te momo o te mate me etahi atu waahanga. I nga tamariki, he paatai ki nga ahuatanga o te pakeke tae noa ki te 45 tau. He pai te rereketanga o nga uara ki te taha iti.

Ko te tikanga, ko te utu o HbA1c e tohua ana ko te tatauranga.

Ko te taumata hemoglobin glycated ki te mate huka momo 1
Te mahinga tika	Herenga Whakaaetia	Tuhinga o mua
6	6,1–7,5	7,5
Ki te mate huka momo 2
6,5	6,5–7,5	7,5
Mo nga tangata hauora i raro iho i te 45
6,5	6,5–7	7
Mo nga tangata hauora mai i te 45 ki te 65 nga tau
7	7–7,5	7,5
Mo nga tangata hauora neke atu i te 65
7,5	7,5–8	8
Mo te wa e hapu ana
6,5	6,5–7	7

Nga take mo te piki me te whakaheke

Ko te hypoglycemia (he toto toto iti) te take i heke ai te hemoglobin glycated. Ano, ko te insulinoma he take whakaoho. He hanga tenei ki te pancreas e hua ana i te insulin. I tenei keehi, ka heke iho nga korero o te huka, e pa ana ki te hypoglycemia.

He rite tonu nga take e whai ake nei o te huka glycated huka:

Nga mate ururua onge
te kai tika me te iti te warowaihā,
te nui o te raau taero e whakaheke ana i te huka,
kohungahunga adrenal,
te whakakori tinana nui.

Ko nga taumata piki he tohu o te hyperglycemia. Kaore tenei ahuatanga e tino tohu i tetahi mate o nga pancreas. Ko nga uara mai i te 6.1 ki te 7% taapiri e tohu ana i te prediabetes, te manawanui o te warowaihā, te piki ake o te waikawa tere.

Ko te hua o te hemoglobin mate i runga i te tātaritanga o HbA1c

Ko te hemoglobin korekore he momo hemoglobin e kitea ana i te tinana o nga tamariki i nga wiki tuatahi o te ora. Kaore i te rite ki nga hemoglobin pakeke te mea ka pai ake te kawe i te hāora i roto i nga kopa.

Na te mea ko te nui o te ihirangi hāora i roto i te toto, ka tere te tere o nga tukanga hākawa i roto i nga kopa. Na reira, ka pakaruhia te pakaru o nga warowaihā ki te glucose. Na tenei ka kaha te piki o te kukume huka toto, e pa ana ki te mahi o te pancreas me te hanga o te insulin. No reira, ko nga hua o te tātaritanga mo te huringa hemoglobin glycated.

Painga o te tikanga

He whakamatautau toto mo te HbA1c he maha nga painga:

kaua e hoatu he toto ki runga i te kopu noa.
pūmautanga preanalytical: Ka taea te penapena toto i roto i te vitro i mua i te whakamatautau
He motuhake i roto i nga mate hopuhopu, nga taumahatanga me etahi atu mea kino, ko te ngongo huka glycated
te kitenga tika i te mate momo momo 1 me te mate huka momo 2,
te whai waahi ki te mohio he pai te whakahaere a te manawanui ki te toto toto mo nga marama e toru kua hipa.
tere o te whiwhi hua: Ko te tātari HbA1c he ngawari ake me te tere ake i te whakamatautau mo te waatea o te huka 2-haora.

He aha te glycogemoglobin?

Ko te pūmua hemoglobin ko te tino waahanga o te pūtau toto whero. Kei te kawenga mo te nekehanga noa o te hāora ki nga roopu me nga kopa, ka tangohia ano hoki te hauhā o te tinana.

I te keehi o te huka na roto i te membrane erythrocyte, ka tiimata te taunekeneke o te huka me te waikawa amino, na te mea ka puta mai he urupare. I te mutunga o te mutunga, ka puta mai te pūmua hemoglobin glycated.

Ko te pūmua HbA1c, he tohu mo te akoranga noa o te pākia o te warowaihā ka nui ake te whānuitanga, me te kukume nui o te huka.

Ko te whakamatautau mo te glycogemoglobin i whiti he tika. Ko te wehewehe i nga hua ko te taumata huka i roto i nga marama e toru kua hipa ko te tatauranga.

Ko enei hua ka awhina i te tautuhi i te timatanga wawe o te mate huka., i mua o te haamatanga o tetahi tohu.

Nga momo mate huka

I te rongoa, e toru nga momo momo mate huka, me te mate e kiia ana ko te prediabetes. I tenei ahuatanga, ka piki ake nga taumata o te hemoglobin glycated ki runga ake i te waa, engari kaua e tae atu ki nga tohu tohu mate. He tohu nui tenei mai i te 6.5 ki te 6.9 ōrau.

Na enei momo huka toto, ka tupono te mate turoro i te momo mate huka 2. Heoi, i tenei wa, ka taea te whakahoki mai i te tohu ma te takaro i nga hakinakina me te whakarite kai tika.

Mate huka momo 1. Ko te putake mai i nga mate tuuturu, na te mea ka whakaitihia e te pancreas te iti o te insulin, e kore e mutu noa te hua. I te nuinga o nga wa, kua tuhia ki nga taiohi.

Na te anga whakamua o taua mate huka, kei te noho tonu me te kai kawe i te roanga o te koiora, me te hiahia kia mau tonu te haukaa. Me raru ano te hunga e pa ana ki te momo nekehanga me te kai hauora.

Mate huka momo 2. Ka kitea i te nuinga o te wa ko te pikinga o te taangata. Ka taea hoki te whanake i roto i nga tamariki, mo te kore o te ngoikore. Ko te nuinga o tenei momo mate huka kei te tuhia (tae atu ki te 90 ōrau o nga keehi). Ko te rereketanga i waenga i nga momo e rua ko te mea kei muri, kaore te pancreas e hua ki te insulin, ki te whakamahi tika ranei.

I te nuinga o nga keehi, ka puta mai he koiora, he taumaha me te kore o te whakakori tinana. Ko te tuku pea o te mate ma te tuku mai.

He mate huka Gestational. Ko te momo mate huka 3, me te haere whakamua o nga wahine mai i te 3 ki te 6 marama te hapu. Ko te rehitatanga o te mate huka i nga whaea e wha noa iho ana mo te 4 oha, mo nga wahine hapu katoa. He rereke mai i etahi atu mate huka i te mea ka ngaro i muri i te whanau o te tamaiti.

Ko nga rohe hemoglobin glycated nui e tohu ana he maha tonu te pikinga o nga taumata o te huka. E kii ana mo te ahuakore o te maimoatanga o te mate huka. He tohu ano mo te kore o te huringa o te warowaihā.

Ko te teepu i raro ka awhina i te arotake, kia rite ki nga hua o te tātaritanga, te nui o te huka i roto i te toto.

Ko nga rohe o te tikanga o te hemoglobin glycated kei te 4 ki te 6%. Kei te kitea te pai o te pākia waro me te iti o te mate o te mate porohita mellitus i nga rohe hemoglobin i roto i nga rohe noa. Mena he nui ake te tohu i te 6.5%, ka nui ake te mate o te mate huka.

I te wa e piri ana te glycogemoglobin neke atu i te 7 ōrau, he tohu tenei kei te piki haere te nui o te huka, e tohu ana i te mate mellitus.

He aha nga tohu e pa ana ki te wa e hapu ana?

Ko nga huringa o te huka huka he mea maamaa mo nga whaea e tumanako ana. I te wa e whanau ana tetahi tamaiti, he nui nga huringa o te tinana, he koretake te kairangi.

I te wa e whanau ai tetahi tamaiti, he teitei ake te tikanga i te tikanga,engari ehara i te ahuatanga o te pathological:

Tino Taumata

Te hunga taiohi

Nga taipakeke

Ko nga taangata pakeke me te tumanako mo te koiora iti iho i te 5 tau

Ko te kore tūponotanga	Ki runga ki te 6.5%	Ki runga ki te 7%	Ki runga ki te 7.5%
Ka taea te raru nga uaua.	Ki runga ki te 7%	Ki runga ki te 7.5%	Ki runga ki te 8%

Ka tae atu te tohu ki te waru o te tatauranga, ko te taumata o te hemoglobin glycated e tohu ana i te korenga o te maimoatanga me te whakariterite e hiahiatia ana ki te maimoatanga. Mena kua tae te tohu ki te 12 ōrau, me tere te tuku a te manawanui ki te hōhipera.

Ko te hemoglobin glycated i roto i nga momo mate turoro me te mate huka mellitus

He tohu o te hemoglobin glycated nui

Mena kei te amuamu nga turoro o tetahi o enei tohu, ka whakapae pea te taakuta i te manawanui i whakapaehia mo te hemoglobin glycated me te mate huka:

Te matewai mutunga
He ngoikore te tinana, he ngenge,
Ko te mate koretake
Nga whakaputanga miihini rawa atu, me te whakahau tonu,
Te tere tere o te taumaha tinana,
Te whakakotahitanga a-koiora.

Ko tetahi o nga tohu o runga ake nei ka akiaki i te taote ki te whakaaroaro mo te whakamatautau toto, ki te whakapae i te mate huka.

He mea nui kia kaua e raru i nga ahuatanga ka nui atu te hemoglobin glycated. Ka taea e tenei te pa atu ki etahi atu mate.

I roto ia ratou:

I nga turoro kua tango i te raukara,
Na te kore rino i roto i te tinana,
He hemoglobin tino whariki i roto i nga tamariki hou.

Ko enei ahuatanga o te tinana ka pa ki te piki o te hemoglobin glycated, engari i te waa o te waa ka tae ano ratau ki nga waa noa.

Me pehea te whakahaere i te taumata glycogemoglobin?

Ko te hunga e mate ana i te mate huka me aro turuki i o raatau toto huka toto.

Ka taea te whanganga i nga taumata o te hukapapa i te kainga ma te whakamahi i te mita.

Ma te taakuta e haere ana me te kaitohutohu i roto i te kaarai rongoā ka taea te whiriwhiri i tetahi tauira watea He ngawari te whakamahi o te Glucometer.

He ture ano mo te whakahaere i te huka:

Ko te waahi o te taiapa me tino atawhai me te antiseptic, kia kore ai e rere te ngongo,
He tohu tohutoro, he awhi toto aunoa ranei, ka whakawhirinaki katoa ki te tauira i whiriwhiria,
Ko te maturuturunga o te toto kua whiwhi ka whakamahia ki te tohu tohu tohu,
Ko nga hua ka puta i te mata i muri i te 5-10 hēkona.

He mea nui kia mau tonu te taputapu kia rite ki nga tohutohu, kia karo i te pakaru o te keehi me te whakamahi tika. Ko te taakuta haere e whakatau ana i te auau o te rahi o te huka, e pa ana ki te momo mate huka.

I roto i te momo tuatahi o te mate huka, kua whaia nga wa ki te 4 i te ra, a, i te waahanga tuarua - 2 nga wa.

Ko te ōwehenga o te hemoglobin glycated ki te konupuku.

Me pehea te whakarite mo te tātaritanga?

Ko te waa o te ra e haere ana koe i te tātaritanga kaore i te whai waahi, penei i nga mea i kai ai koe me inu i te ra i mua me i mua i te tātaritanga ake. Ko te tikanga noa kaore koe e hiahia kia whakakotahi koe i a koe i mua i te tuku i te tātaritanga.

He rarangi o nga tūtohutanga mo te tātari i te anga o te waa:

Mo nga tangata hauora, me aata te whakamatautau i nga wa katoa e toru tau.
He whakawhiwhia te toto i ia tau me te hua o mua o te 5.8 ki te 6.5,
Ia ono marama - me te 7 ōrau hua,
Mena he pai te whakahaere o te hemoglobin glycated, na ko nga tohu mo te tuku he kotahi te tapahi.

Na te tuku i nga taonga koiora ki te hemoglobin glycated, ka taea te tango i te tauira toto ehara i te maihao anake, engari mai i te uaua. Ko te waahi e kohia ai te toto ka whakatau ka whakawhirinaki ki te kaiarahi i whakamahia.

Me pehea te whakahoki mai i nga rohe noa o te glycogemoglobin?

Ko nga rohe tiketike o te hemoglobin glycated e arahi ana ki te mate huka, na me piri tonu koe ki tetahi kai, me te koiora tika, me te hunga e mate ana i te mate huka, he mea tino tika. Ko nga korero mo te noho ora penei e whai ake nei.

Kai hauora. Me kai e koe nga hua hou me nga huawhenua, mirakai me nga hua miraka-miraka, ika. Waiho mai i nga paramanawa me te ika hiinu.
Whakahoki kia moe Toto. Hei mau tonu i nga punaha o te nerve me te hauora hinengaro, he mea tika kia pai ake te whakaora o te tinana, i runga i te moe tonu.
Mahi hākinakina. Neke atu ki te toru tekau meneti ia ra ka tohua kia whakangunguhia. Ko nga hakinakina penei i te kauhoe, aerobics, te hikoi. Ka whai hua tenei, na te mea ka pai te mahi o te ngakau, ka heke te taumaha, ka heke ai te glycogemoglobin,
Te ātete ahuru. Te ahotea aronganui, nga pakaru o te ngakau me nga awangawanga - e pa katoa ana tenei ki te piki haere. Ka pa te kino ki te mahi o te ngakau, na reira ka piki ake te mahi. Ko nga ahuatanga kino me te kaha whakaongaonga kaha te karo.

Ko nga taunakitanga o runga ake kei te aukati i etahi atu uaua me te pupuri i te taumata o te hemoglobin glycated i roto i nga rohe noa mo nga turoro me te mate mate mellitus.

Matapae tohunga

Mena ka pa te mate ki te mate mellitus i te mate huka, ko te mea tika ki te tirotiro i nga rohe o te tikanga o te hemoglobin glycated, ma te whakamahi i te haemetaoma me nga tohutohu rongoa. E hiahiatia ana he inenga tino pai mo te insulin kia mau tonu te hauora.

Ki te kai tika, te whakauru i te inetini me te kaha e kaha ana te noho, he pai te pehanga, me te ora mate huka mo nga tau maha.

Mena ka tiimata te mate i nga waahanga tino kino, ka kaua e whakamahia nga tohu i runga ake nei, katahi te ngoikore e arahi ki te whakaeke ngakau, te patu, te mate me te mate ngakau, he koretake o te whatukuhu, te ngaro o te ngoikoretanga o te raru.

Kei te tirohia ano hoki te whakaora ngawari o nga patunga, me tino tupato koe, ka rongoa nga patunga nui mo te wa roa, a ko te mate toto o te toto ka whakaheia ma tenei pea ka mate.

Ko te paanga o te hemoglobin i te wa e hapu ana

I te wa e hapu ana, ka kaha ake te kaha o te toto ki te toto. Ano, ka tupu tenei i nga wahine kaore ano kia raru te mate hauora. Kaore te whaea e tumanako ana i nga tohu e raru ana. I taua wa, ka eke te kukupa ki te 4,5 kg, i te wa e heke mai nei ka raru te whanau. Ko tetahi atu mea ke ko te huka ka ara ake i muri i te kai ka noho tonu mo te 1 ki te 4 haora. I tenei wa, ka nui te tuukino o te tirohanga, te whatukuhu me nga oko toto.

Te waahanga o muri - Ka piki ake nga taumata huka toto i te 6 o te marama o te hapu. Heoi, ko te hemoglobin glycated ka kitea i muri mai. Ko te tohu ka tipu i muri noa iho i te 2 ranei e 3 marama, ara, i te 8-9 marama o te kupu. Hurihia nga mea katoa i te ahiahi o te whanautanga, kaore e angitu. Na reira, ka tūtohutia etahi atu tikanga whakakoi. Hei tauira, tangohia he whakamatautau mo te huka 2-haora te roa (1-2 nga wa ia wiki). Ka taea hoki e koe te hoko i te glucometer ka ine i te huka i te kainga. Me mahi tenei ki te 30, 60 me te 120 meneti i muri o te kai.

Mena he iti te tohu, ka kore he aitua. Na te tohu toharite o te whaea, me whai whakaaro ano koe ki to momo noho. Mena i whakaatu te tātaritanga i te kaha nui, he tere ki te whai waahi hei whakaiti i nga taumata o te huka. Hurihia to kai, kai i nga huawhenua hou me nga hua.

Mena he nui te huka glycated o te tamaiti mo te wa roa, na, ko te tino koi tana kikii i te whakakino. Ki te tohu o te 10%, he mea tika kia whakahekehia te reira kia kaua e nui ake i te 1% ia tau.

Ko te mana o te hemoglobin glycated tetahi tikanga nui mo te oranga katoa o nga turoro me te mate huka. Ko nga huringa tino kitea o nga tohu mai i te tikanga na te awhina ki te whakatika i te maimoatanga me te aukati i nga ngoikoretanga kino.