Te huka toto nui i roto i nga taangata

I te nuinga o te wa, ka whakahekehia te warowaihā ki te kai. I raro i te mana o te insulin, ka uru te ngongo ki nga kopa ka whakamahia ki te whakaputa i te mahi.

Ko te Glucose te puna nui o te kaha mo te tinana, ko te kotahi anake te roro.

Na te koretake o te hinu o te hinu e te pancreas me te ngaro ranei o te taangata ki taua mea, ka wheakohia e nga whekau he ngoikoretanga o te glucose, me te toto ka piki te taumata. Ka whakawhanakehia te Hyperglycemia.

Ko nga take nui mo te whakapiki toto o te toto

Ko te huka toto i roto i nga taangata ka whakatauhia ma te tirotiro i te toto harakore i te maakaa mai i te maihao. Mo te hua o taua tātaritanga kia pono ana, e hiahiatia ana kia iti ake te 8 haora i muri o te kai o muri.

E taunaki ana kia tango i tetahi tātaritanga i te ata ki runga i te kopu kore, i mua i a ia kaore e taea e koe te paowa me te inu kawhe, te aukati i te awangawanga a-roto, te whakakore i nga taakaro.

Ko te taumata o te huka toto nui i roto i nga taangata e tohua ana e te uara nui atu i te 5.85 mmol / L i te tau 14 ki te 60-tau, i muri o te 60 tau - 6.35 mmol / L.

Ko nga take mo te piki o te huka i roto i nga taangata ka penei:

• Ngaro mate mellitus.
• Te kaha o te tauhohenga aronganui.
• Te taumaha.
• Te Whanui.
• Ka whiua a Aristaline i te wa i werohia ai.
• Nga mate o te punaha endocrine - te repe thyroid, te pituitary gland adrenal gland ranei.
• Te pakaru ki te pancreas - te pancreatitis nui te mate, te mate mamae ranei.
• Nga mate ate makariri - hepatitis viral, cirrhosis, mate hepatosis.
• Te mate a nga pepapuhi: glomerulonephritis, pyelonephritis, he pukupuku o te hakihaki.
• Te rewharewha o te whatumanawa, te whiu me te puhukuku miocardial.

I nga kaitakaro, ko nga take o te huka nui e pa ana ki te korikori tinana me te whakamahi i nga inu pūngao kei roto i te nui o te kawhe me nga stimulants. Ka puta te hau toto toto nui i muri i te tango i nga diuretics me nga huka glucocorticoid (prednisone, hydrocortisone).

Ko enei mea katoa (ko te mate huka mellitus) nga tohu o te hyperglycemia he tuarua. Ka mutu te whakakore, ka ngaro nga tohu o te huka toto nui.

I roto i te mate mellitus, ko nga taumata o te huka anake e whakahaerehia ana e te kai me te rongoa.

Nga tohu o te piki ake o te huka i roto i nga taangata

Ko te timatanga o nga tohu me te huka toto nui i roto i nga taangata ka taea te mate ohorere ki te mate huka momo 1. Ka puta tera i te wa o te whakangaromanga o nga pūtau pancreatic. Ko nga take mo tona whanaketanga pea ko te autoimmune, nga mate hopuhopu, he haangai tuuturu tera ano hoki.

Ko tenei momo mate huka e kiia ana ko te insulin-e whakawhirinaki ana na te mea, me te kore e taupatupatuhia ki te haumanu i te ahua o te koma mate huka ka whanake wawe. Ko nga tohu o te huka toto nui ka tino hanga. Ko te maimoatanga anake me te insulin.

I te rua o nga momo mate huka, ko te pancreas e whakaputa ana i te nui o te insulin, me te piki o te toto o te toto e pa ana ki te ngaro o te mohio ki a ia. Ko nga tohu tuatahi o te piki o te huka toto kaore e tino mohiotia, na te mea i kii i te tuatahi kaore i te whakaatuhia.

Ko tetahi o nga mea tino nui mo te whanake i te mate huka ko te tino whakahoha. Kei te ngau te tangata ki te penapena ngako i te kopu. Na tenei e pa ana ki te mahi motuhake a nga taiohi sex tane.

Mena kei te kitea te hiahia ki te toto totika, na enei ko nga tohu tohu o te taakapa Metabolic. I etahi keehi, ka whanake te ngoikore o nga waahanga o te hakihaki ki te insulin whakaputaina, na te mea ka ara ake te huka toto.

Ko te piki o te huka toto me ona tohu i roto i nga taangata ka kitea e enei tohu:

1. Kua piki ake te hiahia ki te wai, te matewai tamau. Na te mea he nui te kairangi o te huka ka tangohia mai i te tinana ka nui te wai. Hei whakahou i te hiahia me rere tonu nga waipuke ki roto i te tinana.
2. Ko te waha maroke, kaore i te haere i muri i te inu wai.
3. Te nuinga o te urination, tae atu ki te po. Na tenei ka piki ake te pehanga i runga i nga whatukuhu na te nui o te toto totoro.
4. He maha nga urine ka tukuna i ia ra atu i te waa.
5. Te ngenge, te ngoikore, te ngenge, te ngenge ka taea me te whakangungu tinana iti, e pa ana ki te haukino o nga kopa, tae atu ki te uaua.
6. Te pehanga toto tiketike.
7. Ka piki ake te whakarereke ranei te whakarereke. Ahakoa te huka toto nui, ka wheako nga kakano i te matekai, he tohu ki te roro.
8. Ko te piki ake o te hiahia ki nga kai huka he tohu wawe mo te mate huka.
9. Ko te ngaronga totika ranei te taumaha taimaha e kore nei e pa ki nga panoni o te kai me te mahi.
10. Ka ngoikore te tirohanga matakite, ka rere ki mua i nga kanohi o te taha, ngutu.

Ko te hakihaki o te kiri, ina koa i roto i te perineum me nga waahanga o te punaha, i tenei keehi, he mamae te hakihaki me te mate huka i nga wahine. Na te hakihaki na te take o te karawaka i kahakina i roto i te urine ka pa he mamae ki nga membrane kiri. A, ki te papamuri o nga taumata o te huka kaha, ka tupu te mate fungal, inaa te harore o Candida, no te mea he puehu pai te kanikani.

Te whakarairua ngoikore, kua whakaitihia te hiahia moepuku. Ma te roa o te rongoa o nga kiri kiri, e pa ana ki te whakaheke mate, te toto toto kore ki te waahi o te whara. Nga mate kino harore i te mate kino ranei e ahu whakamua ana i roto i nga tikanga whakaheke mate.

Te uaua ki te moe me te wa o nga wa o te po. Te awhi, te pouri o o kanohi me te manawa pouri. Ka nui ake pea te weraweti.

Mena ka warewarehia enei tohu, ka piki haere nga tohu o te raupatu whakariterite, me nga uaua o te mate huka i te ahua o te neuropathy mate-mate:

• Te raru o nga ringaringa me nga waewae.
• Te whakarihariha, te karawhiu me te ngoki.
• Te whakakore i te mamae, te ngohengohe me te ngawari o te mahana i roto i nga waewae.
• Te whanaketanga o te marumaru trophic i runga i nga waewae.

Ko nga tini mate kino ka tupu ki te ahua o te whakaheke o te whakaoho, whakaakoranga, te maturuturu o te taumata o te testosterone i te toto. Ka whakaitihia te rahi o te mokowhiti whaihua, ka arahina ki te ngoikoretanga.

Ko te taatai ​​erectile he tohu mo te kore toto e tukuna ki te punaha me te takahi i roto. Ko te ngoikoretanga ka raru te tane. He maha nga rongoa e whakamahia ana maana, na te mea kaore i whakarangihia te mate huka e whakakaha ana i te ahuatanga.

Na te kino o te pūnaha cardiovascular, ka mamae te mamae o te ngakau, te poto o te manawa i te waa o te whakakapi tinana, te whakaeke i te ngakau tere, te huri i te pehanga toto, te pupuhi i nga waewae i te mutunga o te ra.

Mena ka pororaru tonu te puku o te kopu me te whekau, ka pakaru te nekehanga o te kai, ka whakaatuhia mai e te wairua pouri i muri i te kai, ka korikori, ka ngongo, me te mamae o te puku.

Mena he ngoikoretanga o te ngako o te ngako, ka nui ake te mate o te atherosclerosis me te mate huka mellitus ka whakawhanake i te infarction miocardial me te whiu cerebral.

Te aukati o te huka toto nui

Hei karo i te whanaketanga o te mate mellitus i te mate huka, he mea tika kia piri tonu ki nga kaupapa penei:

1. Mena ka kitea tetahi o nga tohu o te pikinga o te huka toto, me tirotiro. I tenei keehi, me tirotiro e koe te toto me te urine mo te huka, toha i te toto mo te hemoglobin glycated, ka whakahaerehia he whakamatautau mo te hukoreiao. I tenei keehi, ko te rata anake te hunga ka aro mai ka taea te arotake i nga hua o nga whakamatautau.
2. I te ngaro o nga tohu, engari he tohu ki nga whakatipuranga, i muri ake i te 45 tau, he mea tika kia tirohia nga tirotiro o te warowaihā me te hinu ngako i te iti rawa kotahi i te tau.
3. Na te toto toto nui, me te nui o te taumaha, ka arotake i to kai, ka whakaekihia te kaakahu o nga momona o te ngako, ina koa ka whai rawa ki te cholesterol, ka pa ki te huka, ka aukati i nga hua paraoa. Kia mahara ki te whakaheke i te kaawano o te ka whakauru. Whakauruhia ki te tahua nga huawhenua hou i roto i te momo huamata me te hinu huawhenua, bran, inu nui te wai.
4. I nga ra katoa te iti iho i te haurua haora ka uru ki nga korikori tinana, kauhoe, ki te yoga ranei. Kei te hiahiatia te haere haere mo te haora iti rawa.

Mena ka piki te huka toto, katahi ano ka taea e te taote anake te whakatau me pehea te rongoa i tenei mate. Ko te mate wawe ka kitea, ka ngawari ake te whakatika me nga raau taero me te kai, he mea nui te aukati i te mate huka.

I te ataata i roto i tenei tuhinga, ka tirotirohia e te taote nga take o te mate huka me nga tohu o te mate.

He Tino Kumara

Ko te taumata o te glycemia e whakatau ana i te whakamatautau toto (capillary - mai i te maihao me te mea whakarihariha ranei). Ko te wehewehe i nga raraunga ko te 12%. Ko te inenga i whakamahia i roto i nga tauira o te tātaritanga taiwhanga ko te makawe ia ia rita (mmol / l), te kukū ngota o te glucose.

I te kore o te whakakorekore o te paarua me te hakihaki, ko te taumata o te huka kei roto i te toto capillary he uara tonu noa:

• mai i te 3.3 ki te 5.5 mmol / l i te hiakai.
• kaua e nui ake i te 7.8 mmol / l - i muri i nga kai.

Ko nga uara tohutoro mo te tātaritanga toto harakore ko:

• mai i te 3.7 ki te 6.1 mmol / L - i runga i te kopu korekore (ko te uara toto totika toto pai mo nga taangata whakatipuranga e hua ana he 4.2-4.6 mmol / L),
• kaua e nui ake i te 8.7 mmol - i muri i te kai.

Ko te pikinga i muri o te kai ko te kakano o te huka ki te paahitanga punaha mo te neke atu o te tinana. Nga uara tohutoro taipitopito o te huka i roto i te toto capillary mo nga tane:

• nga tama tae atu ki te paitini - 3.3–5.4 mmol / l,
• tama me nga taane - 3.3-5.6 mmol / l,
• ngā pakeke - 4.6-6.4 mmol / l.

Mo nga taangata kua whiti i te ono tekau tau, ka iti te pikinga o te huka (kaua e nui ake i te 0.4-0.9 mmol / l). I paihia tenei ma te heke o te koiora ki te taangata o te tinana ki te insulin.

Nga take o te nui o te toto toto

Ko te piki o te kukume toto toto ka whai waahi pea ki te maatau me te taatai. I te keehi tuatahi, ko nga take he takahi i nga huringa koiora me nga mate mau tonu. I roto i te tuarua, ko te noho me te mauahara tetahi tohu nui. Ko nga take nui o te huka toto toto i nga taangata e pa ana ki te whakawhanaketanga o te mate huka me te kawanatanga prediabetes.

Ma te mate mate

Ko te Pediabetes he ahua o te matakite ngako waimaero, e whakaatuhia ana e te nohopuku glycemia - 6.1 mmol / L. Ko te mate o te prediabetes e whakahaerehia ana i runga i nga hua o te whakamatautau toto taketake me te GTT (whakamatautau mo te whakahekenga toto). Whakamatau ko:

• ki te ine i te taumata huka nohopuku tuatahi,
• te kawe i te "kawenga kiki" (ka inu te manawanui i te otinga huka waikawa 75 75/200 ml o te wai),
• tauira toto toto i muri i te 2 haora.

Ko te kai ka whakatauhia te tohu o te huka huka e nga pūtau tinana. Ko te whakapae mate, ko te, ko te toenga waikawa huakore, e rite ana ki nga uara glycemia mai i 7.8 ki te 11.1 mmol / l (120 meneti i muri i te mahi).

Ngaro mate mellitus

E rua nga momo mate nui. Ko te momo tuatahi e whakaatuhia ana e te aukati i te waihanga o te insulin me te kiia ko te mate mole-whakawhirinaki ki te mate huka, na te mea kua tohua te manawanui ki te rongoa mo te ora roa me te werohanga o te haumanu. Ko te hanganga o te mate ka tupu i te tamarikitanga me te taiohi na te mea kua mate i te ira tangata.

Mo nga taangata pakeke, ko te momo tuarua he mate huka he mate. Kei te kāwai mōrearea te hunga 40 tau te pakeke. I roto i te momo tuarua o te mate huka, ko te whakahekenga i te insulin te waahi nui - ko te kore o te whakaaro ngoikore o te toto ki te insulin. Ka tiakina te mahi intracretory o te pancreas, ka puta te insulin, engari kaore i pau.

I te mutunga, ka whakaarahia te toto o te toto. Ko tenei momo mate huka e puta ana ki te papamuri o te taikaha o te taumaha, te haurangi, nga ara hei papa pancreatic. Ka whakahaerehia te maimoatanga me nga papa hypoglycemic (hypoglycemic). Ko te momo mate e kiia ana ko te miihini-kore-kore-tiimata mellitus.

Ko etahi atu take mo te taiao patological

I tua atu i te whakawhanaketanga o te mate huka, ko te pikinga o te glucose i roto i nga taangata ka tarea e etahi atu ahuatanga o te pathological:

• Nga mate ate ate (hepatitis, cirrhosis, hepatosis ngako) na te ngoikoretanga me te mate o nga mate hepatocytes (nga pūtau ate),
• Nga mate thyroid me nga kopu hakinakina e whai kiko ana me te hanga o te homoni kore (hyperthyroidism, Cush's syndrome, Conn's syndrome),
• pancreatitis, nekrosis pancreatic, hemochromatosis, fibrosis cystic (pathology o te pancreas),
• te pancreatic puku me te hua o te wawaotanga o te pokanga ki te taha o te toto (pancreatectomy - te tango i te hinu, te whakakorenga wahanga ranei),
• toto hypertension me te ngoikore o te ngakau.

I etahi waahanga, ko te whara o te roro whara (TBI) ka taea te mate hyperglycemia, ko te kino o te miihini ki te hypothalamus (te waahi o te roro e whakahaere ana i te mahi roro me te pumau o te taiao o roto o te tinana).

Nga take hinengaro o te hyperglycemia

He awe tika ki te waikawa me te insulin e whakaatuhia ana e te noho tangata. Ko nga tohu nui ko te whanonga kino mo nga kai me nga taapiri:

• He nui te hihiri ki nga hua kei roto i te maha o nga warowaihā nohopuku e pa kino ana ki nga tikanga o te metabolic a ka pa atu ki te momi.
• Ko te tukino i te waipiro ka whakakore i nga tipu pancreatic e whakaputa ana i te insulin,
• he kai-kore kore e tau ai te polyavitaminosis o te huaora B me te D, kei kore e taea te mahi katoa.

Ko te huka toto toto ka tino piki ake i te wa e tino pouri ana, na te mea ka aukati aunoa te tote inuka ina tukuna te adrenaline me te cortisol ki roto i te toto. Te taumaha o te haeretanga neuropsychological, ki te kore e pouri, ka taea e te mate pediabetes me te mate huka mellitus pita tuarua. Ko te ngoikoretanga o te raru me te hyperglycemia rangitahi ka taea e te whakaponokore te rongoa me nga rongoā kei roto.

Nga tohu o te hyperglycemia i nga taangata

Ko nga huringa pathological i roto i te pauna hormonal me te pākia waro i te tuatahi kaore i te whakaatu i a raatau ano he tohu tino kino. Ka tino kaha te noho a te nuinga o nga taangata ki te kore e mohio ki nga tohu o te tinana me te rapu awhina awhina i te wa e kaha ana te whanaketanga o te mate huka. Koinei te take matua mo te mate mutunga o te mate.

Nga mate e tika ana kia aro ki te whakauru:

• He whakaheke i roto i te mate pukupuku tinana me te hinengaro. Te ngenge, te heke o te kukume o te aro me te kaha ki te mahi. I ahu mai tenei ma te kukume o te haurangi i roto i te toto me tona kore o nga pūtau o te roro me te kopa kikokiko. Kaore te tangata ma te kura tuatahi e whakapau kaha mo te whakakori tinana me te mahi hinengaro.
• Te mate moe. Kei te whakakitea te ngoikoretanga ki te matapo i muri i te kai, na te mea kaore i pau te haumanu o te tuku. Ko te haurangi o te po ka puta mai na te kore o te kai pai o nga muka o te nerve me te roro.
• Kua nui ake nga whakaaturanga o te cephalgic syndrome (te mamae o te upoko). Ko te tohatoha toto kore ki te roro e whakaoho ana i te mate toto (ka piki ake te pehanga toto), e haere tahi ana me te mate o te mahunga (i etahi wa he raru).
• Te kai nui, te kore he polyphy. Ko te manawa o te makona me te taumata o te hiahia e whakahaerehia ana e te hanga kounga me te rahinga, me te inu i te hau. Ko te mana whakahaere o nga tikanga te kawenga a te hypothalamus, na, me nga raruraru o te insulin (he ngoikore, he kore-kore ranei), ka mutu te arotake tika i nga hiahia o te tinana.
• Ko te matewai kaore e tika ana ko te polydipsia.Ka puta ake na te hiahia o te huka kia pa ki te wai tonu. Ki te hyperglycemia, me nui ake te hiahia o te wai, na reira ka ngana te tinana ki te aukati i te ruurua (maroke).
• Te waatea o te ngako - pollakiuria. Ko te hua kino o te huka nui i runga i te mahinga o te whaihaa korehiko e whakaatuhia ana e te takahi i nga mahi o te whakahuri korehau o te rere koreutu. I runga i te tohu o te polydipsia, ka nui haere te urination.
• Te matotoru karanga (keratinization) o nga waewae, ki te kore - hyperkeratosis. Ka puta mai na te heke o te rerenga o te kiko i puta mai i te hyperglycemia. Na te taapiri o te mate tuarua, ka tupu te harore (mycosis o nga waewae).
• Te whiu roa o te kino miihini ki te kiri. I te takahi i nga tikanga o te taatai, ka tino kaha te heke o te kiri ki te whakaora.
• Ko nga mate kino e rite ana ki te makariri. Ka ara ake na te kaha ngoikore o nga kaha whakakeke i ahu mai i te kore o nga huaora me nga kai.
• Nga mahi kino o te mahi pumau o te ngakau. Ko te whakapiki i te whakapiki (tachycardia) ka tipu ake na te ngoikore o te myocardium me te kai me te hāora.
• Puki werawera (hyperhidrosis). Te pānga hyperglycemic i runga i te punaha endocrine me te autonomic irumateatanga o te tinana te aukati i te werawera.

Nga tohu o te piki haere o te kaha o te huka toto, te ahua o te taangata, e whakaatuhia ana e te aukati i te hiahia moepuku (libido) me te whakaheke i te kaha erectile. I roto i te take o te raru o te huri i ahu mai i te hyperglycemia me te aukati o nga kapillaries na te miihini koiora o te huka, ko te whaikorero whakaheke me te heke o te mahi sensorineural.

I te ngoikore o te tohatoha toto me te whakaheke i te mohio o nga waahanga ira tangata, kaore e taea e te tangata te whakatutuki i tetahi waa roa. Na te ngoikore o te papamuri o te hormonal i roto i te tinana, ka whakahekehia te hanga o te taangata tane e kawe ana i te libido me te potency (testosterone).

Ka maha nga wa, ka nui ake nga tohu. Ko nga mate o te punaha nuku e hono atu ki enei tohu:

• ngoikore hinengaro-aronganui,
• te mate aseweic (he mate neuropsychiatric),
• kia pōturi te tukanga whakaaro, te mahara ki te mahara, te heke kite kiko,
• whakaekea kaore o te uaua o nga uaua o te kuao kau (kiri) me te paresthesia (te manawa o nga waewae).

Ko nga huringa o waho he taapiri i nga tohu o te hinengaro: alopecia (maamaa), he ngoikore o nga papa whao, te ahua o nga kaukau ka pungawerewere i te mata me nga waewae (telangiectasia).

Me pehea te whakatau i te hypglycemia?

He whakamātautau toto mo te whaikorero i roto i nga taangata pakeke ka whakahaeretia hei waahanga whakamatautau i nga ture hauora mo nga tau 3. Hei taapiri, kei roto i te tirotiro huka o te huka te whakauru ki te whakamātautau toto koiora, ka taea te whakahou ina whakapa atu koe ki to taakuta ki nga amuamu kaore i te pa ki te piki o te huka. I tenei ara, ko te nuinga o te wa ka ako te tangata mo te takahi i te taumata o te glycemic.

Mena kaore i te pai te hua, me whakahoki ano te ako, na te mea ko te tātaritanga kotahi ehara i te putake mo te mate o te mate. Me tirotiro tonu te pumau ki te hyperglycemia. Mo te mate o te mate huka me te mate huka, kua tohua:

• Te whakamātautau paangia huukawa (GT-test ranei GTT),
• Te ako tirotiro i te huka toto - te tātaritanga o te hemoglobin glycosylated (HbA1C),
• mimi
• whakamātautau toto whaanui
• Ko te ultrasound o te puku o te kopu.

Ko te hemoglobin glycosylated (glycated) tetahi huinga o te pūmua o nga pūtau toto whero me te glucose. Ka rongoa te taonga i roto i te toto i roto i te huringa ora o nga toto toto whero (nga toto toto whero), ara, 120 ra. Ka ako ana, ka whakaritea te taumata o te glycemia mo te waa roa.

Ko te HbA1C Tino he iti iho i te 6.5% mo nga taiohi, he iti iho i te 7.0 mo nga taangata 40+ te iti ake o te 7.5 mo nga tane pakeke ake i te 60 tau. Ko te taapiri e taea te nui ko te 0.5% (7%, 7.5%, 8%, ia).

I nga hua o te urinalysis, ka aro te whakarongo ki te aroaro o nga kakano me nga tinana ketone. He whakamātautau toto whaanui e whakaatu ana i te whakaaro ki te aroaro o tetahi tikanga mumura. Ko te Ultrasound o te reanga o te kopu ka mahia hei aromatawai i te ahuatanga o te pancreas me te ate.

He kōwhiringa

Ka taea e koe te tirotiro takitahi i te taumata huka toto ma te whakamahi i te glucometer pūkaha me nga tarai (tarai whakamatautau). Heoi, ko taua rangahau he putake mo te mate o te mate huka. Mena he maha tonu nga wa e huri ai nga uara, me tirotiro te manawanui.

Ko te huka toto kaha i roto i nga taangata he tohu haumanu mo te pehanga konupora puhoi me te ngoikore o te taiora. Ko te take nui o te hyperglycemia ko te momo 2 ehara i te-insulin-diabetes mellitus, prediabetes ranei.

Ko nga mea e awe ana i te whakawhanaketanga o te mate ko te haurangi nui o te waipiro, te taapiri ki nga kai reka me nga inu, te taumaha, te maarama kino o te pancreas me te ate. Kei te hiahiatia tetahi whakamātautau hei whakaū i te mahi mate. Ko te maarama kotahi-wa i waenga i nga tohu huka me te tikanga he waahi ki te huri i nga kai me nga tikanga noho.

Ko te Diabetes mellitus tetahi maarama rongoa o te punaha endocrine, me nga kohinga uruta maha. Ma te mate whiu kaore i te warewarehia i te whakamaoritanga, ka taea e te mate te whakaheke i te koiora o te tangata ki te haurua.

Te huka toto e whakaaetia ana

Kei te whakaarohia he taumata noa o te whaikorero ki te toto hei tohu mai i te 3.3 ki te 5.5 mmol / L. Ano, koinei te paerewa he rite mo nga pakeke me nga tamariki kaore i te whakawhirinaki ki te ira tangata. Kaore te tohu e mau, ka taea te whakarereke i te waa o te ra ka whakawhirinaki ki te ahua whatumanawa, te mahi a tinana, i muri ranei i te kai.

Ka mahia he tātaritanga o te hauota ki te kopu kore. Ka taea e koe te tuku toto hei whakamatautau i roto i te taiwhanga, ki te whakamahi ranei i te mita huka toto toto kaainga. Mena ko te hua o te tātari e whakaatu ana i te nuinga o te taumata haumanu e whakaaetia ana, engari kaore he tohu tohu o te mate huka, ka maha ake nga wa ka paahihia e koe. Ka awhina tenei ki te hopu i te mate i te wa wawe o te whanaketanga, ka hoki tonu nga tikanga katoa, me te aukati i te whakawhanaketanga o te taatai ​​kino.

Hei whakamana i te kawanatanga prediabetes kaore ranei e maataki i tenei maatatai, ka tūtohutia kia whakamatauria he whakamatautau mo te waatea. Ko tenei momo rangahau e tino manakohia ana mo nga turoro i muri i nga tau 45. Ka awhina ia ki te tautuhi i te mate huka waipiro e nga pūtau tinana me nga huringa penei i te pikinga o te huka toto tere. Kei roto i te whakamatautau te whai ake:

• Tuatahi, me tuku e te manawanui te toto mo te huka i te ata (i runga i te kopu kore).
• Katahi ka inu 200 ml o te wai i rewa ai te huka parakore (75 g).
• Me mahi tātarihia te whakahoki i muri i te 2 haora.

Hei whakatikatika i nga hua o te ako, ka tūtohutia te manawanui ki te whakatutuki i nga tikanga maha:

1. Ko te kai whakamutunga me kaua e neke atu i te 10 haora i mua i te taangata toto mo te tātaritanga.
2. I te ahiahi o te ako, he mea tika kia aukati i te mahi tinana me nga taakaro.
3. He mea tika ki te karo i nga waahanga ahotea, kaua ki te awangawanga, kaua hoki e awangawanga.
4. I mua i te toha i te toto, kaua e huri koe i to kai o mua.
5. I muri i te tango i te otinga ki te glucose, he pai ake te noho ki te kaainga i roto i te taiao marino mo te 2 haora me te aukati i te mahi tinana.

Mena ka huri te huka huka nohopuku he iti iho i te 7 mmol / L, a, i muri i te tango i te otinga huka ka piki te 7.8 - 11.1 mol / L - ka tohu tenei i te takahi i te paarua o te toto.

I roto i te keehi ka whakaatuhia e te tātaritanga mo te kopu o te puku mai i te 6.1 ki te 7.0 mmol / L, a, i muri i te tango i tetahi otinga reka - iti iho i te 7.8 mmol / L, e korero ana ratou mo nga tohu o te huka nohopuku ngoikore. Hei whakamaarama i te tawai, ka tonoa te manawanui ki te tuku toto mo te aroaro o nga whākōkī me te hanga ultrasound o te pancreas.

Me whakaarohia ko te taumata o te glucose i roto i te toto ka nui ake te hua o te awangawanga nui, nga mate hopuhopu kino, etahi waahanga ranei (hei tauira, te hapu) me te hoki mai ano ki o raatau tikanga o mua. Ae ra, kaore e taea te kiia he waahi noa tenei, engari he prediabetes, engari kaua te manawanui e miharo. Mena ka kitea he takahi i nga wa wawe, katahi ka whai i nga taunakitanga katoa a te taakuta haere ki te whakatika me te whakatika i te koiora me te kai, ka tau tonu te taumata huka toto.

Tuhinga o mua

Ko nga take matua e whakapataritari ana i te whakawhanaketanga o te hyperglycemia e whai ake nei:

Tomo 1 me te mate huka momo 2

Ki te mate huka, he nui tonu te pikinga o te huka toto, he roa e roa ana ka pa he kino ki nga ahuatanga o nga waahanga o roto me nga punaha. Engari i tua atu i tenei mate, he maha nga tikanga o te pathological e arahi ana ki te hyperglycemia. Anei nga tikanga e whai ake nei:

• te whakamahi roa mo etahi rongoa (huringa me o ratou taatai, beta-aukati, me etahi atu),
• pancreatitis (he tukanga mumura i te pancreas),
• te mahi kino i roto i te pancreas (mate pukupuku),
• hyperteriosis (kua nui ake te ngohe o te repe thyroid),
• he mahi tuuturu i roto i te hinu pituitary,
• nga whara kino me te hinengaro.

Kei te mohio koe, ko te tikanga o te huka toto he rite tonu mo nga tane me nga waahine. Engari ko nga take i puta mai ai tenei ahuatanga ka rereke ke atu mo nga mema o nga wahine rereke.

He nui te huka toto toto i roto i nga wahine

He kaha ake te ahua o nga wahine, he nui ake te ahua o te rararu me te ahotea. Hei taapiri, he pai ki nga wahine nga hinuhinu me nga piripiri, he puna o te mariri "marama". Kotahi kei roto i te tinana, ka piki haere tonu te huka toto, me te nui o te pauna o te warowaihā kua rewa te mate ki te taatai ​​kapi.

He nui ake te wahine i te tane ki te tiki i te taumaha me te momoe, ina koa i te menopause. I tua atu, he mea tino nui nga taumata o te hormonal, e pa ana ki nga huringa i te wa e hapu ana, na te mate ano hoki o nga mate endocrine. Ko nga taumata o te toto toto ka pa ki te premenstrual syndrome (PMS), nga whiu gastrointestinal, te mate mamae thyroid, nga pepeha ate, nga mate o te pancreas, nga koikoi adrenal me te pituitary gland. Ko nga whakaheke mai i te tikanga i runga ake ka kitea i nga wa i muri i nga tau 40. Na reira, he mea nui kia aro turuki i nga taumata o te huka toto wero ki te aukati i te whakawhanaketanga o nga mate kino me nga hononga e pa ana.

Te huka toto nui i roto i nga taangata

Ko te huka toto nui i roto i te wahine kaha e pa ana ki te he o te pancreas kaore e whakawhirinaki ana ki te huringa o te huringa o te hormonal, pera i nga wahine. He takaro nui e takahia ana e te momo noho me te noho kino o nga tikanga kino. He maha nga wa e whanake ai te Hyperglycemia ki te papamuri o te koiora kino, ki te kai paitini, te waipiro, te kai waipiro, te mana nui o nga momona me te raukikini i te kai.

He maha tonu nga taumahatanga maamaa, te whakapau kaha o te tinana, te whakapakaritanga kore o etahi ka rongoa ka kaha hei whakaoho i te huka toto i roto i nga taangata. Ko etahi atu take o te hyperglycemia ko te acromegaly (e whakaatuhia ana e te nui o te hormone tupu), te mumura me nga mate pipiri.

Ko te whakawhanaketanga o te taatai ​​ka taea te mamae o te Cush (te piki ake o te hinu adrenal me te pituitary gland), te mate ate, te pancreas, te ara kino ranei o te taatai ​​ngata. Ko nga taumata o te huka nui i roto i nga taangata ka taea te arahi, no te mea i tenei tau ka kaha te toto ka huri haere i te tinana i roto i te tinana. E whakaponohia ana ko te mate taarua o te tane ko tetahi atu mea e whakaohooho ana i te hyperglycemia, na te mea ka tohaina te ngako nui i roto i te kopu ka tuu nga uaua ki te taha o roto, te pancreas me te ate.

Na te huka toto nui, ka kite nga turoro i nga huringa e whai ake nei:

te tohu whakaohooho tuatahi ko te matewai kaha ina inu te tangata i te maha o nga mariao, engari kaore e taea te haurangi.

Ko nga take o te whakapiki i te wa o te huka toto ka taea te hopu, te mate epilepsy, te whara o te roro mate, te mura, te mamae nui, nga mate ranei i roto i te miihini me te miihini miihini.

Heoi, ko te whakawhanaketanga o te mate huka kaore i te noho tahi me nga whakakitenga tohu. I nga korero penei, ka tino ora te wairua manawanui mo te wa roa, ko te momo mate huka e tupu ana i tona tinana.

Kei te nuinga o te wa e kitea ana te mate huka (kiko) i te waa e tirotirohia ana. Ka amuamu nga taangata ki te whakaheke tirohanga, te ngawari me te ngenge, nga mahi mumura me te whakaora ngawari o nga whara, e pa ana ki te pakaru o nga oko iti me te kino o nga kopa. Ka kitea te puka whakamaarama e te whakamatautauria waatea i te warowaihā kua whakaahuahia i runga ake nei.

Mena ka kite koe i etahi o nga tohu o runga ake nei, me tuku e koe o toto ki te tātari i te wa e taea ai, na te mea ko nga tohu penei he mea nui te huka toto. I muri i nga whakamatautau taiwhanga, ka taea e te taakuta te tātari tika me te whakamarama ki te manawanui he aha te mahi mēnā kei te haere te huka toto nui me te whakakotahitanga o te oranga oranga.

Nga tohu Hinengaro

Kia maarama ko te aha o tenei tohu ranei ko te honohono, ko te rapu i te tikanga o to raatau whanaketanga.

Na, ko te matewai kaha me te waha maroke na te kaha o te haangai ki te kukume i te wai ki a ia ano. Ko nga taumata o te huka nui te whakaohooho i te urination, te werawera me te waikura. Hei hanga mo te mate rerenga wai, ka toheia te tangata ki te inu nui atu. Hei tapawha, ka herea e te haukana nga taekehanga wai, ka piki ai te heke o te toto. Na reira, e kiia ana ko te taatai ​​tohu he tohu tohu mo te hyperglycemia.

Kei te kitea te mate o te taumaha i te mate huka momo 1, ki te kore e taea e te tinana te whakaputa takitahi i te inukore me te whakauru ranei i te kore e rahi. I te mutunga, kaore e taea e te glucose te uru ki nga roto, na reira ka pa te mate kai. Ko tenei ahuatanga ka arahi ki te kore e hiahia ki te hiahia me te mate taimaha.

Ko te mate huka momo 2 e whakaatuhia ana e te ahuatanga rereke, me te waahanga tere mo te pauna atu. I roto i tenei keehi, he nui te insulin o te pancreas, engari kaore e mahi tika te tangohanga o te kikokiko e kawenga ana mo tana whakauru. Ka uru te Glucose ki nga pūtau, engari he iti noa iho, kaore e taea te whakarato i te ngako o te ngako. Ka arahi tenei ki te konupae ngutu ngongo me te ngongo.

Kei te ngongo, te ngenge, te ngoikore, ko te hika te hemokai o te roro, na te mea ko te ngongo te puapinga o te kaha. Ko te tinana me whakarereke ki tetahi atu momo whakaputa i te kaha, ko te mea ko te hāora (lipid) o nga ngutu (hinu). Engari ka piki ake te taumata o nga tinana ketone kei roto i te toto me te ahua o te kakara o te acetone kei te hau e pupuhi ana.

Ko te whakaheke i te kaha o nga kopa ki te whakaora me te whakahou i te hononga hoki ki te matekai pūngao me te ngoikore ngoikore. Na ka piki haere te taumata o te toto o te ngako i roto i te toto hei rongoa pai mo nga microorganism pathogenic me te whai waahi ki te whakawhanaketanga o nga mate me nga tikanga purulent.

Me pehea te mahi e pehea ai te mahi ki te hyperglycemia?

Mena i muri i nga whakamatautau ka puta ko te piki haere tonu o te huka toto te whakawehi ki te whakawhanake mate huka, ka tiimata te taakuta me te waahanga mehua ki te whakaheke i te taumata o te huka me te pupuri i tenei uara i roto i nga tikanga noa. Ko te maimoatanga i te wa tika ka awhina i te aukati i te whakawhanaketanga o te mate huka. Me tino whai nga turoro i nga taunakitanga a te taakuta me te whakaoti i nga tohu katoa. Ko te rongoa Hyperglycemia kua whakahekehia ki te whakarereketanga o te momo noho, tae atu ki:

• te whai i tetahi kai,
• te tuku kino i te kino,
• te kaha ake o te whakakori tinana
• mehua mo te taumaha mate i te momoe
• te tirotiro auau i nga huka toto me te mita huka toto toto i te kaainga.

Ko te putunga o te haumanu kai ko te kai iti-karamu, ko te nuinga o te pūmua, totokore me nga huawhenua, me te whakauru i nga kai ka nui ake te huka toto mai i te kai.

Ko te kai tino pai mo te hyperglycemia ka waihangahia e te kai whaihua e whai whakaaro ana ki te tau me te pauna o te manawanui, te aroaro o nga mate whakatipu me te ahua o te mahi ngaio e pa ana ki te whakapau kaha o te tinana.

Ka tūtohuhia te kai totika, ara, me kai nga waahanga i roto i nga waahanga iti, pai atu i nga haora kotahi. Me kai tonu koe, 5-6 nga wa ia ra, engari he iti noa te waa, te karo i te kai nui.

Ko tehea nga hua me kape mai i te tahua?

Ko te mea tuatahi, ko nga kai e whakaihiihi ana i te huka toto me te ngawari o nga warowaihā ka uru ki te kai. Kei roto i enei ko:

Ko te paura "Maama" ka uru tonu ki te tinana ka tino whakanui i te toto toto. Ka tohua e nga tohunga nga kai ma te iti o te kohinga reanga me te awhina ki te hanga i tetahi rarangi mo ia ra, ka waiho hei tumu mo te kai tika.

Ka tūtohu hoki matou i tetahi rongoa rongoa taaputa hou me te tino whai hua, Diabenot.

He aha nga kai ka taea te whakauru ki te kai?

Ki te kore rawa he herenga, ka taea e koe te kai i nga otaota, huawhenua (kāpeti, eggplant, zucchini, kukama hou, kamato). Kei roto i a ratou te muka tino whai kiko, me te warowaihono mai i nga huawhenua he pai ake te puhoi, kaore e kaha ki te whakapiki i nga taumata o te huka. Ko te whakamahinga o nga huawhenua penei i te rīwai, te beets me te kāreti kia whakaaetia e to taakuta. Pai nga huawhenua hei whakauru i te hinu huawhenua.

Kei roto i te kai nga hua o te miraka miraka, ko te kai totika mo te kai (heihei, he kai koni) me te ika, pata, hua, hua momo hua me nga hua. Ka taea e koe te inu i nga parani hua hou ka tiuhia ki te xylitol.

O nga hua o te keke, me matua whakawhiwhia ki te witi katoa, ki te paraoa-paraoa raanei ranei. Ka taea e koe te whakamahi i tetahi mea iti o te ma ma (paku maroke) me te taro rai. Ko nga pata me te totokore kei roto i a raatau ka hua mai i etahi atu painga: te witi, te oatini, te sereera, te parei parei. Engari kaore e pai ki te whakauru i te semolina me te paoa paraoa i te tahua.

He mea tika kia iti ake te kukuti o te koha me te confectery, engari ko nga tohunga o te honi taiao e tuku ana i nga waahanga iti (kaua e nui ake i te 1 tīpara. Tuarua i te ra). He pai ake te kai kaore ki te parai, engari ki te rarahi, kohuatia ka tunua ranei.

Mena e tika ana, ka tohua e te taakuta tetahi matatini multivitamin. Hei taapiri, ko te rongoa otaota me te whakamahinga o te whakatipu otaota ka awhina i te whakaheke i te huka toto. Tino whaihua whai hua mai i nga rau o te lilac, ranu, blueberry, pua.

Te mahi tinana

Ko te whakangungu o ia ra kaore anake te tautoko pai i roto i te ahua pai, engari ka awhina ano hoki ki te whawhai i te hyperglycemia. Ko te papanga whakangungu i tino hangaia ko te aukati pai o te mate huka momo 2, na te mea e pai ake ana te whakapai ake i te konupora me te pai ake o te huka. Hei whakangungu tonu, he hikoi roa, kauhoe, pahikara, hakihaki aerangi me te aerobics aqua, a he tino hiahia ki te riiporo, korowha, poikiri, me etahi atu taakaro he tino tika.

Ko te maatauranga tino whaihua me te utu nui ko te ata e whakahaere ana i te tere me te hikoi haere. Te kore e haere ma te waka aipurangi, i tetahi motuka takitahi ranei, ngana ki te haere ki te mahi o te waewae haere, ka kawe ki te papa kaore i te raorao, engari i runga i nga pikinga. Ma tenei ka awhina noa i te ngaro o nga pauna, engari he pai ki te aukati i nga mate o te ngakau. Ia ra i te 40-60 meneti e tika ana kia to tinana, ka whai hua tenei ki to tinana me te pupuri i nga taumata o te huka i roto i nga tikanga noa.

Nga ahuatanga whanui

Ko te taumata huka toto kaore e pera i roto i te roanga o te ra. Te huka nui — i te ahiahi, 1-2 haora i muri i te kai. Mena ka nui ake te taumata o te tohu o te 3.5-5.5 mmol / l i runga i te kopu kore 7.5 mmol / l ranei i muri i te kai, kua piki te huka toto o te tangata. He aha te tikanga o te aha me te nui o te mate e kitea ana me te taote anake.

Nga take mo te piki

Ko te whakapiki pathological o te huka he maha te hono atu ki te waihanga insulin. Ko ia te kawenga mo te tukatuka o nga huka me to raatau waka ki nga puoro kia huri ke ki te kaha.

Ko nga tohu whakapae ka tautuhia hei whakamaarama he aha i piki ai te huka ki te tangata:

• Nga mate pancreatic (pancreatitis, oncology),
• te werohanga pituitary
• hurihuri
• whakapouri pouri,
• ka tango rongoa
• whakamahi pinepine i te waipiro me nga inu huka,
• Te whakakotahitanga, rawa ko nga kete me nga taonga tunu, te kai nohopuku,
• kaiahi
• whara tino kino
• patenga gastrointestinal,
• Nga mate kino kino tonu
• te mea tuku iho.

Nui: ko nga take mo te piki haere o te huka toto i roto i nga wahine ka hono atu ki te whakamahinga o te tarukino hormonal, tae atu ki nga pire mana whanau. Ko te huringa menstrual me te hapu te awe.

Ko etahi e poipoihia ai he aha te piki o te huka toto i te po, i te ata. Ko tenei ka pa ki te hanga o nga homoni e uaua ana ki te mahi mo te insulin. Mo nga mate taatai, he tino morearea tenei ahuatanga.

Nga tohu o te whakakitenga

He nui te mohio noa ki te raru, mena kei te mohio koe he aha nga tohu e tohu ana i te huka toto nui. Ko nga tohu i roto i nga taane me nga waahine he rite tonu:

• he mangai maroke, he matewai mau tonu,
• tokomona
• Tuhinga o mua
• polyuria
• aritīpia uaua,
• kiri kiri he peeling,
• orite ora whakarewa
• okiā
• pungent acetone mai i te waha,
• ngoikore
• Tuhinga o mua
• te aukatinga o te koha reparative o te tinana.

Mena ka kite koe i nga tohu 3-4 iti rawa atu, me haere koe ki te hohipera ki te tirotiro i te taumata o te huka o roto.

Nga huringa i roto i nga mahi a te tinana

Na te mea ko etahi mate kino e pa ana ki te toto huka toto, he whakamarama nga tohu o te pakeke. Ko te Glucose e kukume ana i te wai, na reira, me te nui o te mate, ka pa te reehydration ki te tinana, ka whakaatuhia i roto i te hakihaki, ka maroke nga kiri hakihaki me te matewai mau tonu. Ko te nui o te wai kaore e utu mo tena, engari ka arahina noa atu ki te polyuria.

I te mea kaore he wa o te insulin hei tukatuka i te huka, he tohu o te nui o te huka toto pēnei i te ngenge me te makawe. Hei whakatikatika mo te kore o te kaha, ka mahi nga ngako me nga uaua ngako, na ka taea e te manawanui te tiimata ki te whakaiti taumaha, a, ko nga hua konupene ketone te take o te hoha o te acetone.

He mea pai mo koe kia kitea ko wai nga kai e whakaheke ana i te huka toto ki to maatau paetukutuku.

Na te nui o te matekai o te hiko, ka kore e taea e nga ruma te whakaora tere nga kopa kua pakaru, mai i te wahi e puta mai ai nga maihaki kore-whakaora i te kiri. Ano, ko te huka toto nui ka tarai i te ahuatanga o te taangata o te tangata, ka raru te wahine, ka raru nga tane.

Ko etahi atu hua o te hyperglycemia e whakaatuhia ana i roto i te whakawhanaketanga o te mate huka momo 1, momo mate huka momo 2 ranei. Mena he nui ake te paanga o te huka he 11.5 mmol / L, ka whanake te coma hyperglycemic, ka taea te whakarereke me te arahi i te mate o te manawanui.

Te maimoatanga me te aukati

Mena he hiahia ki te peke i nga taumata o te huka, he pai ki te hoko i te mita huka toto toto i te kainga. Mo nga mate huka, he kaupapa tenei taputapu.

Me matua tirotiro koe ki te taakuta ina kitea te pikinga o te huka toto. Ko nga tohu me nga maimoatanga kua tohua e te tohunga. I tua atu, ka whakatutukihia nga mahi penei:

• he paerewa toto, he whakamatautau huka hinu ranei,
• whakamātautau paangia,
• whakamātautau toto hemoglobin glycated.

Ko etahi atu tikanga mo te whakaheke i nga tohu ka tohua takitahi.

Awhina tuatahi me te rongoa

Ko nga tangata e mate huka ana he mea tino uaua i roto i nga ra katoa. I nga wa katoa, ka taea e nga taumata huka te nui. I tenei keehi, me uru te awhina tuatahi ki te whakaheke i te taumata o raro i te 11.5 mmol / l.

Ko te werohanga motuhake o te insulin ka awhina i te huka toto iti. Hei taapiri, me whakaratohia te manawanui ki te inu nui. He pai ki te whakamahi i te wai kohuke kaore he hau me te taapiri o te houra. Ma tenei ka awhina i te pauna o te wai me te tango i nga paitini o te tinana.

Ko nga taangata e pa ana ki te hyperglycemia kua whakahekehia he raau taero kia heke iho te huka toto. I roto i te mate huka, ko te mate wero. Ki te kore te horopeta o te insulin, kaore e taea e te tinana te tukatuka tika i te huka, ka taka te tangata ki te hokonga. Kua tohutohuhia nga huaora ki te pupuri i te tinana ngoikore.

He mea nui te kai. Kei roto i te rarangi te kai me te taupii glycemic iti.

He mea nui: he mea tika kia whakaaro ko te tikanga o te whakaritenga me te whakakotahitanga o nga hua rereke ka taea hoki te whakarereke i te taupae glycemic.

Mai i te kai me whakarereke koe i nga kai ka nui ake te huka toto. He aha e piki ake ai te huka:

• te huka me te reka,
• sweets
• hua paraoa, ina koa nga buns,
• tiēhi
• pickles me nga putiputi,
• ngako me te hinu momona,
• he paowa paowa me nga kumara,
• raihi
• rīwai
• hua hupa
• hua semi-oti
• kai nohopuku
• houra reka me te inu hei kapi.

Waihangahia te raarangi o nga hua e whai ake nei:

• tea matomato
• te waiu kore-momona
• hua i roto i te whakaakoranga,
• heihei
• ate
• ika me te kaimoana,
• pi
• tapae
• piririhe
• huamata me te kōkihi,
• harore
• huawhenua
• hua citrus
• hua i roto i te whakahekenga, anake ki panana me te karepe.

I te mea he uaua ki te whakaheke i te huka toto kaore he raau taero, me noho te kai pera mo te iti rawa te marama. I te wa kei te heke mai, me tiaki koe i a koe mai i nga hua kino me te whakahaere i nga taumata o te huka.

Te rongoa tangata

I roto i nga rongoa o te iwi, he maha ano nga huarahi hei whakaiti i te huka toto. Ko te nuinga o nga tohutao kei te whakamahia te whakarite otaota. Ka taea e etahi tipu te whakaongaonga i te insulin me te tango i te nui o te huka, me te whai mai o te tohu ki te tinana. Ka taea e koe te hoko i te utu rite i tetahi rongoā te whakareri ranei ia koe.

He aha te whakaiti i te huka toto:

• blueberries
• pakiaka otaota
• oota
• hīrari
• wōnati
• rēmana
• he kakau witi
• witi
• harakeke
• paihini
• lilac.

Kei te haurangi nga whakataunga i nga waahanga o te 2-4 wiki i te wa e whakamahia ana ranei i nga waahanga iti, hei tohu mo te hyperglycemia. Na te mea kaore i te pai ki te hamani i nga huka toto nui noa iho me nga tikanga o te kaainga, me whakakotahi koe ki nga maimoatanga kua tohua e to taakuta.

Te mahi o te kori tinana

Ka tika te whakatere i nga mahi o te taha ki te tinana me te whakaohooho i te huka o te huka Hei whakakore i te kūmara nui, ka tūtohutia kia mahi i nga ata i ia ra. Ko te hikoere, te jogging, te yoga, te reti, te hikoi Nordic, me etahi atu ka awhina ano i te whakaheke i nga taumata huka.

Ripanga: Te awe o te mahi tinana ki runga i nga taumata huka

Ko nga taakaro me nga kai tika, ehara i te mea noa te rongoa mo te maimoatanga o te hyperglycemia, engari ano hoki te aukati pai, ehara i tenei raru anake, engari mo era atu mate ano hoki.

• Take me nga tohu • Te kai mo te huka nui

• Nga Taatai ​​Raru • Nga Taapara a te iwi

• Me pehea te whakaheke i te huka • Te aukati me te huka nui

Ko te tikanga e ara ana te huka toto ka kiia ko te hyperglycemia. Ko nga uara huka waatea 3.3-5.5 mmol / L, i runga i te tikanga whakatau.

Ko te taumata o te huka he oranga koiora nui (nga tohu o te taiao o roto o te tinana, te hanga i nga tikanga a-tinana noa e puta ana i roto i nga punaha, nga wharenihi), ka taea te huri mo nga take maha, e arahi ana ki te ahua o nga tohu o te huka nui.

Tuhinga o mua

Te tohu whanaketanga tohu

Kia maarama ai mo nga take e puta mai ai tetahi tohu, me mohio koe ki nga tikanga o tona whanaketanga:

• Ko te Polydipsia (te matewai mau tonu) ka waihangahia na te mea e kukume ana te huka i te wai, i te mea ka nui haere te wai rere mai i te tinana. Ki te hanga mate mo nga mate, "tono" te tinana ka nui atu te rere mai i waho,
• Ko te ururuke tere e pa ana ki te meka e herea ana te ngota wai ki te ngota ngota, ka hua te piki ake o te ngongo mai i te tinana ma te whakamahi i nga taputapu tarai o nga whatukuhu,
• Ko te mate o te taumaha te nuinga o te wa e kitea ana i te mate huka momo 1 na te mea kaore e taea e te pancreas te whakaputa i tana ake insulin, na te huka kaore e uru ki roto i nga puutoro me te kopa. Ka wheako te tinana i te matekai kaha. Ki te momo 2, ka kitea te pikinga o te taumaha o te tinana, engari ki te ahuru o te momi, kaore e taea e te huka te hono atu ki nga kopa, na te mea ko nga kaiwhakauru e herea nei i a raatau kaore e mahi tika.
• Te mamae o te mahunga, te haurangi, te ngoikore e pa ana ki te matekai o te roro, na te mea ko te glucose te paapuna nui o te kaha ki te pokiha nohonoho pokapū (CNS),
• Ko te rongoa o te patunga kino e pa ana ki nga taumata huka nui rawa, na te mea ko te huka he whenua whakatipu pai mo te whakatipu i te microflora patogen e haangai ana (huakita, wheori). Mo nga mahi katoa o nga pūtau toto ma, he mea nui rawa hoki te huka, kaore e nui. Na reira, kaore e taea e nga pūtau toto aukati te whakangaro i nga pathogens,
• Ko te kakara o te acetone ka puta mai na te ngota o te lipids (te ngako), he mea pikinga kia piki ake nga tinana o nga ketone i roto i te toto.

Taihauhau

I roto i te hyperglycemia, me paatuhia e te manawanui he whakamatautau mo te waatea ki te whakatipu i te mate tika. Ka mahia te whakamātautau me te whakauru o te kohu ki tona ahua (75 g.). I te ata, i runga i te kopu kore, ka tohatohahia e te tangata te toto ki te taumata huka, katahi ia ka inumia he otinga huka, i muri i te 2 haora ka toha ano te toto.

Kia tino pono nga hua, me whai ake nga tikanga e whai ake nei:

• I te ahiahi o te tātaritanga, te whakakikinga tinana, te whakakaha nui,
• Ko te kai whakamutunga me kaua e neke atu i te 10 haora i mua o te rangahau.
• I mua i te tango tātaritanga, me aro ki te kai noa.
• I mua i to whakamatau i te whakamatautau me whiwhi koe i te moe mo te po pai.
• He pai te whakaaro kia kore e awangawanga, kia kaha te ngakau,
• Kaua e manukanuka ki te tātaritanga, kia marie koe,
• Whai muri i te tango i te otinga huka, he pai ake kia kaua e hikoi.

Kei te paatuhia te mate huka ki te paahuka o te huka ki te 7.0 mmol / L i runga i te kopu kore, me te tango i te otinga i muri i te haora 2 - 11.1 mmol / L me runga ake.

I tua atu, ka mahia he whakamatautau mo te hemoglobin glycated, ka whakaarohia te patai mena he neke atu te tohu i runga i te 6%. I tua atu, ka whakahaerehia he whakamatautau kei runga i te taumata o te amylin, e aukati ana i te tere o te insulin ki te toto i muri i te kai ki te kai (ma te tangata e mate ana i te mate huka, ka iti te tohu), incretins (whakaongaonga o te hanga insulin), glucagon (whakaongaonga i te hanga huka).

Me pehea te whakaheke i te huka toto

Hei whakatutuki i te whakaheke haere o te huka, me mohio koe ki te take i hua ai tona hua. Na te mate huka tuarua, ka taea te whakamahi tetahi o nga tikanga e toru:

1. Tango i te neoplasm,
2. Kati te tango i nga raau taero e whakanui ana i te huka,
3. Me ora te thyrotoxicosis me etahi atu mate.

Mena kaore e taea te whakakore i te take i hua ai te piki o te toto, te momo 1 ranei te mate huka momo 2 i hangaia i te tuatahi, kua tohua he maimoatanga utu. Mo enei kaupapa ka whakamahi i te whakaputanga o te insulin (momo mate huka 1) me nga papa peni huka (mate momo mate momo 2). Mena he mate huka te tangata i tena, katahi ka taea te whakaiti i te hyperglycemia anake me te kai kotahi.

Kai Kai huka nui

Ki te hyperglycemia, me whai whakaaro nui koe ki taau kai, kua whakaarahia he kai motuhake, ko te kaupapa matua ko te whakaheke i nga warowaihono ngawari (tere).

Mena he taumaha rawa atu te taangata, me iti te hinu, te whakauru i nga mea whai hua, huaora. I nga ra katoa, me kai te tangata i nga ngako, nga warowaihā, nga pūmua. I tenei keehi, ko nga warowaihā kia tino pakaru, ka whai hua. Ko te tohu o te momo huakita whai hua ko tona tuunga iti i te tepu glycemic (GI).

Me kai koe i nga waahanga iti tae atu ki te 6 nga wa i ia ra, ko nga toenga i waenga i nga kai me neke atu i te 3 haora. Ko te nui o te pauna ka pau i runga i nga tikanga a-tinana (te taumaha, te ira tangata) me nga mahi a te tangata.

Ko te huka toto e whakaheke ana i nga kai:

• Buckwheat - kei roto i te kohuke maha (rino, mahi), nga huaora (B6), te pūmua huawhenua. Ko te paihini Buckwheat te nui o nga warowaihā, na tenei, ehara i te huka anake, engari ko te taumaha o te taumaha o te manawanui. Ko te rongoa huawhenua ka hopuhia, ka roa te wa ka waiho te wairua makona. Ko nga matū o te Buckwheat he tango i te paitini, ka whakaiti i te cholesterol "kino", horoia nga toto toto, ate,
• Ko te paraoa Buckwheat me te miraka he tikanga pono hei whakaiti i te huka ki nga nama noa. Mo te tunu kai, me hiahia koe 1 tbsp. punetēpu o te paraoa buckwheat (paraoa pokepoke i roto i te mīhini kawhe) ringihia 200 ml o te miraka te kefir ranei. Waiho mai te whakaranu i te ahiahi, me pau koe i runga i te kopu kaore i te haora i mua i te kai mo te 7 nga ra,
• Ko te Citrus me nga hua karepe (rēmana, karaka, karepe) ka whakareri i te toto toto,
• Huawhenua (Jerusalem artichoke), otaota, kakara (aniana, te karika, te kiki). Berries (aronia, blueberries, lingonberry). Rarutonga (lentils, beans).

He aha te take ka tupu ai te hyperglycemia?

Ko nga take e piki ake ai te huka i roto i nga tane me nga waahine. Ko te nuinga o ratou e pa ana ki nga ngoikoretanga o te punaha endocrine. Ko te mate huringa mellitus te nuinga o nga take ka ara te huka toto. Ka peke te tangata i te taumata o te huka te mea na te ngoikoretanga o te insulin, na te mea kaore i taea e ia te mahi.

Tata ki te 5 ōrau o te hunga mate me te mate huka kei te mate huka momo 1, e whanake ana na te iti o te waihanga pancreatic insulin. I etahi atu o nga turoro, ka puta mai te insulin ki te rahi, engari kaore i whakamahia "mo tana kaupapa e pai ana" kaore e kawe ana i nga whaikorero ki roto i nga puuroro, koinei te take e ora tonu ai te kore o te kaha.

Heoi, ko te huka toto tiketike kei te whanake hoki mo etahi atu take. Anei nga tikanga e whai ake nei:

• Pancreatitis (mumura o te pancreas).
• Ma te mate pukupuku pancreatic.
• Kua piki ake te mahi thyroid, te hyperthyroidism ranei.
• Kua piki ake nga taumata o te cortisol i roto i te toto.
• He pupuhi o te pituitary.
• Nga ahuatanga pouri.
• Ko nga whara aitua ka taea pea te piki haere o te toto toto.
• Ko te whakamahinga o etahi taero (hei tauira, ko Prednisolone me ona taatai, te whakarite estrogen, beta-blockers, me etahi atu).
• Ko te tango i nga whakatipu waha i nga wahine.

Nga hua o te hyperglycemia

Ko te huka toto whakarakei he kino mo te tinana na te mea ka raru ana ia. Ko nga hua o te hyperglycemia kaore pea e taea te huri.

Ko tetahi amuamu kino o te huka nui he hyperglycemic coma. Ka piki te kino o te tupono mena ka nui te huka toto 11.5 mmol ia rita. Na te kore rawa o te kaha ki roto i nga puera, ka timata te tukatuka o nga ngako me nga pūmua. Ko nga matū o te paitini i hangaia i te waa o te paitini o te tinana, ka pa mai te mate kino.

Ka haamata te Hyperglycemia me te ahua e kiia ana ko te precoma precoma. Ko tōna tohu tohu:

• mangai maroke, hiainu,
• nui haere urination
• he ngutu, ina koa i te waahanga wahine i te tane me te waahine.
• tokomona.

Ki te papamuri o te piki o te tinana o te ketones, te ruaki, te ruaki (e kore e whai kiko). Ka pouri te hinengaro, ka ngaro te mutunga. Hei taapiri, ko etahi atu tohu e kitea ana:

• kiri maroke
• riro te matao o te pa
• te manawa nui
• te kakara o te acetone i te hau e pupuhi ana.

Mena kaore i te rongohia te mate, ka mate ko te mate kaore he rereke.

Te tūranga o te kūrae i roto i te tinana

Ko te Glucose, te huka ranei, ko te takenga nui o te kaha e whakamahia ana e nga punaha katoa me nga punaha o te tinana. Ia ngongo me nui te ngako hei whakarite kia mau tonu.

Ahakoa nga kohinga ngawari, he nui tenei taonga ki te konupora. Mo etahi pūtau, ko te glucose te putake o te kaha. Kei roto i enei ko:

1. Nga putau o te punaha nupepa,
2. Cardiomyocytes (nga waahanga o te uaua ngakau),
3. Nga toto toto whero, me te toto toto whero ranei.

I te nui o te huka mai i te pancreas, ka tukuna he hormone motuhake - te insulin. Kei a ia te kawenga mo te whakariterite i te rere o te hauhautanga mai i te toto ki roto i te kiko. Na tona koretake, ka piki ake te taumata o te huka - hyperglycemia.

Te tātari tohu

Ka whakamatauhia te huka toto ma te whakamahi i tetahi tātari taiwhanga motuhake. Ko te manawanui me tino whakarite mo te ako. He mea nui kia haere mai ki te koha toto ki te kopu kau, ara, kaua e kai i te ata. Mena kua kai koe i mua i te whakamatautau, ina koa ko nga kai e nui ana te nui o nga warowaihā, ka piki ake to huka toto.

Koinei te tikanga o te tikanga o te koiora, ka puta mai na te take kaore ano kia whai waahi te toto ki te tohatoha i roto i nga kopa o te tinana me te huri i roto i te toto. Heoi, i te wa e whakaraeraehia ana, ka piki ake te taumata o te huka, e whakamaorihia ana e nga taakuta he hua pai tera. Na reira, me kaha ki te whai i nga ture o te whakareri mo te tirotiro.

Mo te tātari, ka tangohia te toto mai i te maihao. Ko te taumata huka toto toto noa o te taangata ko te 3.3 mmol ia rita ki te 5.5 mmol ia rita. Ko te maakuku huka taua mea te mea ma nga wahine, na te mea ko tenei tohu, kaore i rite ki etahi atu, kaore i te rereketanga o te ira tangata.

He maha nga iwi e whakapono ana he nui ake te huka o te tane, engari he painga tenei. Mahalo ko enei whakaaro e pa ana ki te meka e kore e tarai te tangata ki o ratau hauora, ka nui ake te kino ki nga mahi kino, na runga i enei mea e piki ake ana nga huka huka he nui ake noa atu. Heoi, kaore pea tenei ahuatanga e kiia te karangatanga.

Ko te mea nui ko te ako, e whakaatu ana i te hihiri o te ihirangi huka e pa ana ki te horahanga kai. Ko te tikanga, i muri tonu o te kai, ka paku paku te toto toto. Ka heke te tohu i tetahi waahi i muri i te 2 haora. Mena he iti iho i te 7.8 mmol ia rita, ka taea te whakaaro i te konupuku o te haumanu o te manawanui. Mena he nui te roa o te huka huka, na, koinei pea te tohu tuatahi o te whakawhanaketanga o te pathology - mate huka.

He aha nga haangai ka piki haere te huka toto?

Ko te pikinga o te waikawa serum i roto i te taangata he maha tonu e pa ana ki te haangai penei i te mate huka. Ka puta tenei mate na te mea ko te whakaputanga o nga homoni e whakahaere ana i nga mahi whakamaori o te huka kei roto i te tinana ka pakaru i te pancreas. Kei roto i enei ko te glucagon me te insulin.

Ka whanake te Diabetes mellitus i te wa e raru ai te hanga insulin i te tinana o te taangata. Ko tenei hormon te kawenga mo te tukanga o te kaimoana mai i te toto ki te kiko. Mena kaore i te nui, ka mau tonu te huka ki roto i te toto, i whakaritea i te wa o nga tātaritanga.

Ko te mate huringa mellitus he mate kino o te punaha. Ko te kohinga nui te ruututanga hei take kino mo nga oko kei roto i nga roopu katoa. Ko te akoranga kino o te mate ka arahi ki te whakawhanaketanga o te piko mate pukupuku i roto i te manawanui - nga paheketanga tino mohio. Ko tenei ahuatanga ka whakamataku i te koiora o te manawanui. Na reira, ko te whai kiko o te mate huka me te piri tonu ki nga kupu tohutohu a te taote ki te maimoatanga he tino nui.

Heoi, ehara i te mate huka noa e paheketia ai te hinu o te serum toto i roto i nga taangata. He tohu ano tenei tohu ki etahi atu o nga mate, ara:

1. Ko te Acromegaly he tikanga o te hinu pituitary, he mea huna te nui o te tipu tupu (tupu whakatipu) ka pa ki te tinana o te pakeke,
2. Ko te mamae o te Cache he mate e puta ana i te mate i te whaera o te adrenal, na te mea ka tiimata te kiko o enei waahanga ki te whakaputa kaha o te hormones glucocorticosteroid,
3. Ko nga mate urupare mate he mate kino ano he whakaeke ngakau, he whiu ranei.

I tua atu, ko te nui o te huka huka he paanga ki te whakamahinga o etahi taero. Mena ka whakamahia e te manawanui nga raau taero me te kore e whai i nga tohutohu, ka arahi tenei ki te maha o nga mahi kino, kei roto ko te piki te toto toto.

Ko te uara o te tātari mo te taane

Katoa o enei mate nga tohu mo te taane me nga wahine. Heoi, he nui ake te kino o te mate huka ki te taangata, na te mea ka pa tenei tohu ki o raatau momo taane. Ko te pikinga o nga taumata huka e pa ana ki te mate huka ka pa ki te tupono. Ka pakaru nga oko toto iti i roto i nga waahanga mauiui, na te mea i puta mai ai nga ngoikoretanga moepuku.

Hei taapiri, ko te pikinga o te waikawa ka nui te kino o te hanga o te waro "tane" - testosterone. Ki te mate huka, ka hua i roto i te rahi o te rahi, ka arahi ano hoki ki te takahi i te ao moe.

Ko te tikanga, mo te taangata, ko te taumata o te huka o roto o te toto he paearu tātaritanga nui mo nga momo mate, ina koa ko te mate mellitus. Ko tenei mate kaore i te rongoa tika ka pa ki nga mamae kino o te mate, ka puta ake he koma mate huka - he mate kino e kino ana ki nga waahanga katoa o te tinana me nga punaha o te tinana. No reira, ki te kitea te kaha o te toto o te toto ki te toto, ka tohutohutia te tangata me whakarite tetahi taakuta me tetahi taakuta kia maatau te tirotiro.

He aha te rereketanga i waenga i nga paerewa huka toto ki nga taangata?

Ko te whakamatautau huka he mea tino nui ki te tango i te ata i runga i te kopu kore. Ko nga mea angitu e whakaarohia ana mai i te 3, 3 ki te 5, 5 mmol / l. Ko te tango i te toto ki runga i te kopu kore he rite tonu tenei tikanga mo te katoa, ka tangohia mai i te maihao. I nga keehi e whakamahia ana te toto toto hei tātaritanga, ko te tikanga a te tangata te pa mai i te 4, 22 ki te 6, 11 mmol / L.

Ka taea te whakarereke i te taumata o te huka mena ka kai te tangata i nga kai whakakanu, me te arahi i tetahi momo hanga kino - kei a ia nga kai kaiao He he whakapae teka kia nui atu te taumata huka mo nga taangata. Kaore tenei i te pono. Ko te tinana hauora e raru ana i nga kino kino katoa me te awangawanga, na, mena he pai katoa, me whakaatu te kitenga ki te tikanga, kaua e teitei. I te wa ano, kaore te wahine i te wahine.

Mena mena kaore te toto i te tangata i tangohia i runga i te kopu noa, ka taea e taatau te korero mo te piki o te huka toto. Ko te taangata e tino kitea ana ki nga tikanga kino, he rereke nga ahuatanga o te raru, he wahine e hiahia ana ki te kai paraikete, na te mea ka tau te tinana ki enei ahuatanga katoa, kaore e rereke te huringa o te taatai ​​i tenei ahuatanga.

He mea nui kia nui te aro e whai ana i muri o te kai ngako ka peke atu ki te taumata rereke, i muri i te 2 haora ka heke iho ki te 7.8 mmol / L. Mena ka nui ake tenei whika, me tango ano e koe te whakamatautau toto i te ra e whai ake nei. I nga keehi o nga koretake, ka taea e taatau te korero mo te whakawhanaketanga o te mate huka.

He aha ka hua ai te toto huka ki te tangata?

Mena ka nui ake te pahekotanga o te toto toto, he tohu tenei kaore e taea e te pancreas te whakaputa i te insulin me te glucagon. Kaore e whakamahia e te tinana nga kakano. Na ka kotahihia nga tikanga metabolic, ka arahi ki te ngoikore o te hakihaki, ka pa katoa nga punaha o te punaha, na te mea e whakawhirinaki tika ana ki nga kaakahu toto, ka taea e raatau hei tuatahi i wahia.

Na tenei ka pa te mate huka. Mena kaore i te pancreas nga hua o te insulin huka, na te tangata te mate huka 1. I roto i nga keehi ka haere tonu te pancreas ki te whakaputa, engari kaore e taea e nga punaha te urupare ki tona aroaro, ka tupu te mate taiohi whero ki te pa ki tenei.

He aha te mea e ngoikore ai te huka toto?

Ehara i te mea nui anake ki te aro turuki i te piki o te huka toto i roto i te taangata, engari ki te whakaheke i te mea, me kore hoki e mawehe nga tohu iti mai i te tikanga. I nga keehi mai i te tikanga ki te whakaheke, ka taea e taatau te korero mo te hypoglycemia, i te mea kaore te roro e whakawhiwhia ki te whaikiko, ka pa tenei ki te oranga o te tangata.

He aha nga tohu e tohu ana ki te whakaheke toto huka?

1. Kei te raru te mamae o te upoko.

2. Kua eke te ngakau.

3. Ka hoha te tangata

4. Kua pupuritia tona hinengaro.

5. Kua nui ake te sweating.

6. Kei te pohehe te tangata.

7. Te ahunga mai o nga hopukanga.

He aha te take o tenei momo kino? Ka taea e tenei te arahi. I te nuinga o te waa, ka pangia tenei mate e te hunga e mate ana i te mate huka. Ko te take matua he nui te waipiro o te haurangi o te raima, te raau taero ranei. Ano, ko te hypoglycemia te mate waipiro. He aha nga mea e arai ai ki te hypoglycemia? He tino kai me te pauna o te kai, kaua e whakarereke i te tiihi, te waipiro, te kawhe, te raukikini me te momona mai i to kai. Whakakahoretia tana mahinga kino - kai paowa.

Ko etahi atu o te nui o te huka toto i te taangata

1. Ma te acromegaly, ka nui te tupu o te hormone tupu.

2.Ki te whakapakaritanga kore o te rongoa o etahi rongoa.

3. Ma te mate e Cush.

4. I nga ahuatanga o te whakaeke ngakau i te whiu ranei.

5. Mena ka heke te taumata huka toto o te taangata ki te 2, 9 mmol / L, a, kei kona ano nga tohu o te hypoglycemia, e kii ana te tangata ki te insulin - he tuukino e whakaputa nui ana i te insulin.