Ko wai ka pai ake ki te mahi tahi me te mate huka

He pehea te tino uaua o te oranga o te mate huka?

Ko te mahi uaua mo nga turoro kua mate te mate huka kaore e tino manakohia. I te wa e whiriwhiri ana i te tohungatanga, he mea tika kia whakaitihia te whakapaparanga ki te awangawanga, me nga ahuatanga uaua kaore e tika. Heoi, kaore he herenga kaha, kaore hoki au i te whakahaere i nga tikanga e hiahiatia ana mo te umanga.

He aha te mahi motuhake hei whiriwhiri maau mo te mate huka me te aha e hiahia au ki te rapu ka whakatau i tetahi mahi? Ko nga waahanga nui me nga whakautu marama ki nga paatai ​​whakahirahira ka tukuna ki te kaipānui.

He aha te titiro

Ko te mea tuatahi, ko te tangata e mate ana i te mate huka, me arotake tika i o raatau ake kaha. He mea nui kia whakaarohia kaore nga umanga katoa e taea ai e koe te whakariterite i te huarahi whakahaere kia penei ai te rapu wa mo te wa o te parakuihi kai me te inenga huka.

Ka taea e au te mahi me te mate huka?

Mea faufaa! Kaua e wehi ki taau ake mate me ite mai ki te tuku korero ki tetahi kaituku pea. He tino noa tenei maarama, engari, ahakoa, he maha nga mate huka e hanga ana i te mahi angitu me te tutuki i te taumata ngaio.

I te wa e whiriwhiri ana i tetahi umanga, me whai whakaaro ki te momo mate huka:

1. Ko te mate huka momo 1 me tino kaha te whakarite. Me tuku te hiahia o te manawanui ki te mahi me te whakarite i tetahi wa whakarite, tae atu ki te okiokinga. Me whakatupato tetahi kaiarahi mo te koretake o te mahi i te nekehanga a te po, me te mahi nui rawa atu i nga tikanga me nga haerenga pakihi. Me whai wa he taatai ​​i te waa mahi i te waa mahi mo nga wa poto. koia te take e aukati ana i te mahi ahotea.
2. Ki nga momo mate mote momo 2, kaore i te tautuhia e te maatauranga he ngaiotanga. Nga whakaritenga taketake: pakaru, ahuatanga noa, kore o te whakapau kaha tinana.

I tenei wa, ko te mate huka ko te waahanga o nga rongoa kore whakaora, no reira he mea nui kia ako ko pehea kia ora ai. Ko te Reipa tetahi mea nui o te koiora o te ao hou, na, i te wa e whiriwhiri ana i te tohungatanga, he mea tika kia pai ake nga mahi ki nga mahi e honoa ana ki te tihi.

Me pehea te whakahaere i te mate huka i te waahi mahi.

Ko te ataata i roto i tenei tuhinga ka whakamarama i nga kaipānui ki nga ahuatanga e tautuhi ana i te ahorangi ki te mate huka.

He aha nga umanga ka aukatia?

He aha te momo mahi e whakaaetia ana mo te mate huka?

Kei te taatai ​​te mate huka i roto i nga mahi kei roto i nga ruma me te pa kaha o te pāmahana.

Ko te rarangi o nga umanga kaore e whakaarohia kia whai waahi:

• he mahi, e tau ana ki te noho roa i te huarahi: he kaihokohoko, he kaihokohoko i tetahi kaari huarahi,
• nga papa mahi me nga mahi i roto i nga toa wera,
• ahumahi metallurgy
• toku mahi, mining,
• hanga, hanga kaipuke,
• mahi me nga whatunga hiko,
• ahumahi hau
• mahi i te teitei
• kaiwhakatere ranei tuuturu
• te piki maunga (whakaahua),
• tuanui mahi
• mahi hinu me etahi atu mahi hangarua.

Ko te mahi i roto i nga ahuatanga uaua ka taea te whakaweto i te mate turoro. Kaore e kaha ki te tu ki te mamae o te ahotea te roa o te hunga mate.

Ko nga mahi ki nga wahi tiketike e hiahia ana kia kaha ake te aro nui.

I runga i te mate huka e whakawhirinaki ana ki te insulin, kaore i te tūtohutia kia uru atu ki nga kaata, kua araiia kia peia te kawe a te iwi. Ahakoa te aukati, kaore e araia kia whiwhi motika nga motika me te utu tika.

E kii ana te tohutohu kei te whai te manawanui i te ture - ki te whakaaro koe i te koretake, kaore e taea te pana. Nga mahi aukati e pa ana ki te nekehanga o nga mahi matatini. Kaua e whiriwhiri koe i tetahi umanga e whakaata ana i tetahi raru i roto i to ake oranga, i te oranga o etahi atu ranei.

Te taha hinengaro

Ka taea e te mate huka te taote, kua tohutohungia te umanga paramedic me te rata.

Ko te aukati kei roto hoki i nga umanga e tohu ana i te ahotea tonu. Ko nga mea nui e whakaawe ana i te awangawanga hinengaro he:

• koroni whakatikatika
• kura tuuturu mo nga turoro ngoikore ana,
• nga hohipera me nga pokapū mate pukupuku,
• paroita hinengaro
• pokapū whakahoutanga
• pokapū maimoatanga tarukino
• ope hoia
• nga tari pirihimana.

Te aro! Ko te raarangi o nga mahi aitua ka uru ki nga umanga ka uru ki te whakapiri tika ki te manawanui ki nga taonga paitini. Ko te whakakahore mai i nga momo mahi penei ka aukati i nga whakapatanga nui e pa ana ki te koiora.

Kei hea te whiwhi mātauranga me te haere ki te mahi?

He aha nga umanga e tika ana kia ataahia?

Ko te mahi me te mate huka he kaupapa hono mo te manawanui, no reira, i te waa e whiriwhiri ana i te ahorangi me te whiwhi matauranga, me ata whakaaro ki to huarahi. Ma te whakatau tika ka maatau te mahi angitu, me te whakatutuki i nga taumata teitei o to tipu me te tipu tika.

Kaiako

Ko te raarangi o nga umanga tika e whai ake nei:

• mahi e pa ana ki te whakatikatika i nga taputapu iti o te whare,
• etahi waahanga rongoa, ka mahi tahi me te taakuta te rongoa mo te mate huka,
• Hekeretari
• ētita
• kaiwhakaako, kaiako ranei.

Kaore i te raarangi tenei nga waahanga katoa e whakaaetia ana. I mua i to whakatau i te whiriwhiri i tetahi umanga, me whakatauhia e te manawanui ko ia ano te mahi i nga mahi penei.

Hei taapiri, ko te whiriwhiri i tetahi tohu mo te mate huka ka maha ki te whai korero ki tetahi endocrinologist. Ko te taakuta, ma te mohio ki a ia ano me te huarahi o te pathology, ka awhina i te manawanui ki te whakatau i te raarangi motuhake, i roto i a koe ka taea te whiriwhiri pai.

Te hanganga ture

Ka raru te ahotea me te taumaha i te hinengaro me te ahotea.

Ko enei here ki te kowhiri i tetahi umanga he mea hono ki te kore e tino kitea ki te tirotiro i tetahi tikanga. Ko nga tikanga taketake ka whakahekehia ki te tupono ki te whakarereke i te tūnga o te tūnga (tu te noho, ka noho) ranei, ka tango rongoa i te waa, i te weranga ranei i te werahi. Ano hoki, ko te turoro mate ka taea te kai tino.

Kaore i te tūtohutia te mahi Shift. Ko te take tenei na te raupatu o te raau taero, i etahi waahanga, ka hiahiatia he whakatikatika mo nga taarongo kua whakawhiwhia. He raru ano te mahi o te wa roa ka pa he kino ki te ahua o te hauora o te manawanui.

Provisionstahi atu whakaritenga

Ko nga rerenga maha e whai waahi ana ki te neke haere i nga rohe waahi kaore i te tūtohutia.

Me mahi i tua atu o te tikanga o nga haora mahi me nga haerenga pakihi - me aukati te tikanga i te manawanui. Ka whakapumautia e tetahi endocrinologist ko te mahi nui ka pa ki te oranga o te tangata.

Kaore ano hoki i te tūtohutia nga mahi tauhokohoko ma te manawanui, na te mea ko te mahi pera ka piri tonu ki te pouri me te pakaru o te io. Ko te manawanui me karo i nga mate penei. I roto i era momo umanga, ko te turoro e pa ana ki te mate huka ka taea anake e tetahi kaitohutohu.

He aha nga mea e tika ana kia tupato ki te kowhiri i tetahi momo ngohe:

• Ko te ra mahi a te manawanui me tino rite.
• Kaore i te tūtohutia nga haerenga pakihi, otira ko nga mea e hiahia ana ki nga rererangi me te huringa o nga rohe.
• Ko te orite mahi kia marie, ka whangangahia.
• He mea nui ki te aukati i nga momo mahi o te umanga, tae atu ki te pa ki te paoa, te puehu, te whakakaha paitini ranei.
• Me whakarereke nga nekehanga po.
• Ko te mahi kaore e hiahiatia he kawenga mo tetahi atu mo te oranga o tetahi atu.
• Ka raru te heke o te pāmahana.
• Ko te mahi a te Kaimahi ka aukati i te awangawanga o te awangawanga a tinana, o te ahumoana ranei.
• I te ra e mahi ana, me tino okioki te manawanui kia taea ai e koe te tina, te tango i nga rongoa me te ine i te toto o te toto.

Kaore ano hoki i te tūtohuhia te umanga tunu kai ki nga kaihaiao mate.

Ko enei taunakitanga ka awhina i te whakatau ki te tohu pai mo nga mate turoro. Ko te utu o te kore e whai i nga tohutohu penei he ngenge me te kino o te kounga o te koiora. Ko te raarangi kua whakaaetia he whanui, no reira ko te whiriwhiri i te mea tika kaore he uaua.

Nga patai ki tetahi tohunga

Nikolaev Aleksey Semenovich, 63 tau, Abakan

Kei te ahiahi pai Toku wahine he mate huka momo 1. He tau ki muri, ka pa mai nga puku ki nga waewae, ka whakahaerehia nga maimoatanga kaore i te hua mai i tenei wa, ka tohe nga taote ki te taatai. Korero mai, ka taea e ahau te pupuri i taku waewae?

Pai ahiahi, Alexey Semenovich. Kaore e taea te whakautu i to patai me te kore ako i nga waa katoa. Whakawhirinaki ki nga tohunga mēnā kaore i tukua e te maimoatanga nga hihiri pai i roto i te tau, ki taku whakaaro ko te whakatau i whakaarohia e te tohunga motuhake anake.

Alena, 19 tau, Apatity

Kei te ahiahi pai Kua roa taku whaea e pa ana ki te mate huka. E rua marama ki muri ko te tino kaha te peke o te huka ki te 20 ka tukuna ki te insulin. Whai muri i tera whakatikatika, ka hoki mai nga tohu, a ka mutu taku werohanga a taku kuia i nga ra katoa, ka whakanoho mena ka nui ake te huka i te 10. I etahi ra kua pahure nei, he makariri, he ihu rere, he mare me te kirika. I tangohia e ratau he paturopi, kua kaha te pikaunga o taku kuia me te amuamu kua ngaro ona tirohanga. Korerohia mai ki ahau, he tohu tenei o te makariri ka ora ake ano i muri i te mate?

Kei te ahiahi pai Kaore e taea te hoatu i tetahi tohu ka whakahokia mai ano te tirohanga, ka korero tika te ophthalmologist i muri i te tirotiro. Ki taku whakaaro he amuamu tenei mo te mate huka. Kaua e wareware kei te mate te mate o ona whekau me tana paanga ki nga ipu. Kaore e taea e koe te wero i te insulin i runga i te tono, ka tohua kia werohia nga weranga. Kaua e mangere ki te whakatau i tenei take, whakaatuhia to kuia tupuna ki tetahi endocrinologist me nga tohunga taakaro me te aro turuki i te akoranga mate huka.

Alina, 32 tau, Bataysk

Kei te ahiahi pai Tena koa korero mai, ko te tane he nohopuku huka e 6, 6 mmol / L i muri i te kai 8, 4 mmol / L. Kua whakatauhia me te glucometer i te kainga. Korero mai ko te mate huka? He aha etahi atu whakamatautau ka tangohia e ahau i mua i te haere ki te endocrinologist?

Kei te ahiahi pai Te tuku atu ki te koiora. Ka taea e te whakamatautau kopu kore korero te korero mo te mate huka. Me mohio ki te toro i te endocrinologist i muri i tana whiwhinga.

He aha nga mea e whakaaro ana te manawanui?

I roto i te mate mellitus, e rua nga tikanga matua e tika ana kia whai whakaaro. Ko te tuatahi o enei ko te rangahau ki nga ahuatanga o te mate, nga mate i pa ki a ia. Hei tauira, kia maarama ai nga take mo te whakatipu hauota hauota hauota, nui atu i tenei ka taea te whakawehi i te tangata. Ko te mea tuarua ko te kowhiri i te mahi ngaio kaore e pa te kino, te mea tuatahi, ki te manawanui ia ia, ki te iwi hoki e karapoti ana ia ia i te wa e mahi ana nga mahi ngaio.

Ko te mahi hei taraiwa waka tūmatanui mo te mate huka kaore e manakohia. He maha ano etahi o nga umanga e kiia ana he aukati:

• paerua
• taraiwa
• teitei te rakau umanga,
• etahi atu mahi e uru ana ki te kaha o te aro, te uaua ki te whakahaere i nga taputapu ngaio, i tetahi taputapu nui me te taumaha ranei (hei tauira, he kaihopu, he koha hiko ranei).

I runga i tenei, he ngawari tonu te whakautu i te paatai ​​mehemea ka taea te mahi hei taraiwa mo te hunga e mate ana i te mate huka. Engari, ko te whakataunga e pa ana ki te whakahiato o te pathology, te aroaro o nga uaua o te mahinga. Ina te whakamaarama i tetahi mate i te tamarikitanga, me whakaaro tenei maatau i te kowhiri i tetahi umanga maatauranga. Tenei ka aukati i te aukati i te mahi.

Me pehea te penapena mahi ma te taraiwa

Me whakamohio te taote i nga turoro kaore i te whakaarohia te aroaro o te mate huka kaore he paatai ​​ki te taraiwa. Engari e taea ana tenei ma te whakahaere o te pathology, me te iti o te whakataunga a te kawanatanga, me aata mahi. Ko tetahi waahanga nui ko te tautuhi i te taatai ​​mate huka, ka hohoro tonu te whakahoki i etahi atu ka ngaro to raatau mohiotanga.

Me uru nga manawanui ki nga tohutao katoa a te taakuta haere e pa ana ki te koiora, te kai, te maimoatanga. Ma tenei ka aukati i te tere tere o te mate.

Ko te tangata e mahi ana hei taraiwa, kia maarama ko etahi raru e uaua ana na te kai, ko te werohanga a te insulin. I etahi wa ka whakakorehia enei mahi.

Ko te ahua tuarua o te maarama he ahua ngawari noa iho mo tenei mea, engari me whakaiti tonu e koe te maha o nga ahuatanga e taumaha ana, me whakarite te tikanga o te mahi me te okiokinga. I te mate huka kino, ka tohutohungia nga turoro ki te mahi ki te kaainga.

Ko nga umanga pai mo nga turoro penei:

• Wharepukapuka
• kaiako
• ohanga
• kaiwhakahaere
• He tangata haukana,
• kaiāwhina taiwhanga
• kaihoahoa
• Nawhi.

Ki te tino ngawari

Ko te ahua ngawari o te mate huka e whakaatu ana i te ahua ngoikore o te warowaihā, kei te ngawari ki te whakahaere. Kaore nga tohu e raru i te manawanui. Ma te ahua marama, kaore i te tiakina kia peia tetahi motuka, i etahi momo miihini matatini ranei. Heoi, ko te whakawhanaketanga o nga huihuinga ka taea i nga waahanga tuatahi o te mate, ka kitea te wa, ka tohutohuhia te maimoatanga. He tohu tenei mo te kore o nga mate o te tukanga. I te nuinga o te waa, ka puta mai tenei ahuatanga i te mate huka momo 2. Me matua aro atu ki nga whakamatautau o enei turoro.

He momo mahi kua aukatia mo nga turoro ki te mate mate mate mellitus:

• te mahi tinana
• whakapā i te wā o te mahi me te paitini, te paihana paitini.
• tukatuka
• haerenga pakihi mo nga turoro me te whakaae mai.

Ko te hunga mate me te mate huka me maarama he mahi ngawari ngawari atu i nga mahi hauora. Me whai whakaaro koe ki to oranga, ki te ahua o te warowaihā, me te whai mahi kia kore ai e pakaru.

Ki te tino pakeke

Ko te tino taumaha ka aukati i te mahi e pa ana ki te kaha o te kaha ki nga aituatanga ranei. Ki a ia, ko te mea tuatahi, he taraiwa me he taraiwa. Na tenei ka pa ki te rereketanga o te huringa hauora o nga kaimahi, ka puta mai he mate kino o nga manene i roto i nga ahuatanga kino rawa atu. Me whai whakaaro tonu koe ki te taumata o te huka toto, na te mea nui o te mate huka e pa ana ki ona huringa nui.

Ko nga taangata o tenei ahua o te mate e haukotia ana i taua mahi:

• te kaha ake o te awangawanga a-tinana, nui ranei
• nga taumahatanga ki te taiao mahi,
• taraiwa tetahi motuka
• he kino ki nga kanohi, ki nga kanohi ranei,
• tu mahi.

Ko nga tangata whai mate huka kei te mate kino. I ahu mai i te kino ki etahi atu taangata, ngoikoretanga o te mate uruta, tae atu ki te haurangi ischemic o nga pito o raro. Ko te tikanga ka whakaitihia te maatauranga ngaio me nga mahi kaore e hiahiatia ana hei taraiwa, he whakahaere ranei i etahi atu miihini matatini. Ko te takahi i tenei kaupapa, ka pa ki nga mate kino nui mo te manawanui me tona taiao.

Ko wai hei mahi

Ko te whakaaro he ko te mahi me te mate huka he contraindicated. He momo ngohe kaore e aukati i nga turoro penei mai i te mahi:

• kaiako
• mahi hauora
• Wharepukapuka
• kaiwhakaputa
• Hekeretari
• Kaituhi
• kaiwhakahaere
• hinengaro.

Me whai whakaaro nga turoro i te aroaro o te taatai ​​i te wa e kowhiri ana i nga umanga, na te mea he mahi taapiri, he raupapa ranei. A kaore ko nga mea katoa e pai ana mo te mate huka. He mea nui kia whakakorea te mahi i te po.Hei whakapai ake i nga tohu o te kounga o te koiora, e tika ana kia piri ki nga tohutohu a nga taote:

1. Ko nga hua o te kawenga ka tere te paanga ki te warowaihā o te warowaihā - te insulin, te raau taero, te whakaheke i te huka, te werawera, te huka ranei,
2. Me maarama nga koretake e whai he arai i a koe. He mea nui tenei kia taea ai e ratou te whakarato tere mo te tiaki ohorere me te karanga i te waka manaaki.
3. Ko nga turoro me te mate huka kei etahi painga hapori - ko te roa o te hararei ka piki ake, ka whakaheke te ra mahi.

I etahi wa ka kii pea nga turoro kei te haere tonu ratou ki te mahi hei taraiwa tereina he taraiwa ranei mo te kawenga a te iwi. I runga i tera ahuatanga, me whakamarama nga taumahatanga o te tikanga, na te mea he nui te kino o te mate ka he ke ki tenei.

He awhina mo nga mate turoro

Mo etahi tūroro, he mate pai te mate huka. Kaore i te whakaatu he raru kore. Ko enei taangata e ora ana, he tino pukumahi ratou. Kei te peera te kaupapa penei. Engari mo ia ano etahi tikanga e hiahiatia ana kia whakatinanahia.

• whakarongo tupurangi ki nga tohu o tou tinana ake.
• e whai ana i nga tohutohu a te taakuta haere.
• e whai ana i te kai tika
• akomanga tinana.

He taakaro e whakaaetia ana mo nga taatai ​​mate - te whakangungu ma, ma te kauhoe, te taumaha kardio reo (jogging, orbitreck) ranei, he mahi hakihaki. Na mai i nga taumaha taumaha, penei i nga kuihi me te kaakahu, me whakarere te mate. Kei te tuku etahi o nga turoro mo te reti whenua, te mekemeke, te piki o te maunga.

Hei whakatutuki i te tika o te hākinakina i tohua, me toro atu koe ki te endocrinologist maimoatanga. Ka kii atu te taakuta ki a koe he aha nga tohu kei a koe mo nga mahi a tinana, he aha te pai ki te whakarongo atu.

Ahakoa nga tautohetohe katoa e whakaatuhia ana, kei te haere tonu etahi o nga taatai ​​mate ki nga tikanga kaore i te tohu ki a raatau. Kei roto i enei ko te mahi taraiwa i te taraiwa, i te taraiwa ranei. Ko tenei momo mahi ka taea noa ana i te wa kua tae mai te mate huka, ko te peke kaha o te huka kaore ano kia tiimata, kaore ano kia whakatauhia nga whakapae. Ko etahi atu keehi me whakarere i enei ngaio.

I tetahi atu ringa, ko te tangata e mate ana i te mate huka ka taea te pupuri i o raatau waka ake. Heoi, ki te korero taatau mo etahi momo haerenga roa, he pai ake te tango i a koe me tetahi taangata e mohio ana ano ki te taraiwa waka, kia pai ai te whakakapi ki tetahi atu. Te nekehanga neke i te po. Ko te whakahekenga o te kitenga o nga turoro penei i te kore e pai ki te pana motopaika. He mea nui kia mahara ko te whakaheke ohorere o te huka i te wa e taraiwa ana ka taea e te aitua te aitua te aitua ranei. Na reira, me aata whakatata tetahi motuka me te tino aro.