Nga painga o te cholesterol

Ko te tupono me nga painga o te cholesterol tika i runga i ona rahinga. Ko nga taakaro Atherosclerotic, infarction miocardial, ka puta te whiu na te nui rawa o te taonga o tenei taonga, na reira ka whakapono mai he mahi kino tera. Engari ko te cholesterol he mea nui mo nga pūtau katoa, te punaha hepatobiliary me etahi atu tikanga nui o te metabolic. Na reira, me kaha tonu koe ki te pupuri i taua tuuturu ka tino whai hua nui me te iti o te kino.

He aha te cholesterol?

Ko tenei matū taiao o te tuuturu, e pa ana ki te alcohols, he rewa i roto i te ngako, me te tuumomo o te wai. Ko tona mahinga e puta tika ana i roto i te tinana o te tangata - na nga pūtau o te ate, te hakihaki hakihaki, nga whatukuhu me nga kanapa o te adrenal. Ko te tuarima o tenei waahanga ka puta mai i nga kai penei i te hua manu, te pata, te poaka, me te kau. Ko tana kawenga ka whakahaeretia e te lipoproteins iti, reo iti me te teitei.

Ko tenei taonga ka kitea noa i nga hua o te maatauranga o te kararehe, na kona ano pea ka raru e te tipu, me te he kino mo te koiora tenei.

He aha i hiahiatia ai?

Mo te tinana tangata, he maha nga mahi kei tenei mahi:

Ko te mihi ki tenei matū, ka whakaitihia te estrogen i te tangata.

• Kei roto i nga waahanga o nga membrane pūtau, e tohe ana to raatau ātete me te whakahaere tikanga tuuturu.
• Ka whai waahi ki te waihanga o te peera, androgens me nga estrogens.
• Ko nga hua rongoa penei i te A, D, E, K kua rewa me te cholesterol.
• Te whakatau i te whakahekenga o nga putunga o te nerve ma te wehe i nga neuron.
• Ka mahi i te mahi tiaki i nga pūtau toto whero.

Mo nga tamariki, ko tenei taonga whakahiato e whai waahi ana ki te hanganga o te roro me te punaha whakahiato, he mea nui hei oranga. Ko te mahi i nga mahi maha ehara i te mea kaore he nui o te cholesterol i roto i te toto. Ko te tikanga, ko te kukume ka tae ki te 5 mmol / L. Ko tenei te rahi e taea te painga ki nga pūtau, papanga me nga whekau anake.

He aha te whakamahinga?

Ko nga painga pai o tenei waahanga, ko te whakarite kia mahi maatau te mahi o te wahi e pekerehanga ana. Ma te awhina o te cholesterol, ka pakaruhia e te papa nga ngako me te arahi ki o raatau whakauru, e uru ana nga kohinga epithelial o te whekau ki te nui o nga taonga o te koropi. Ki te kore rawa o te karawaka, kaore e taea e te ate te waangai i nga kohinga huaora me nga tikanga metabolic.

He aha te kino o te memeha nui?

Ko te tikanga te whakaputa i te "pai" me te "kino" momo o tenei taonga. Ko te mea tuatahi ka whakahaerehia e te lipoproteins ki te rahi ka uru ki roto i nga mahinga e whakatakotoria ana e te natura. Ko te tikanga kia rite ki nga hiahia, ka mahi i te mahi o te papanga hanga whare, e awhina ana i te konupora me te whakarato i nga urupare paruru. Ka puta tenei me ona moni noa i te toto.

Te momo tuarua - "kino" - he kino. Ka mauria e nga lipoproteins iti te waatea ka hangaia ana ka whakakotahihia te kai nui mai i tenei waahanga. Kaore te taapiri e whakamahia e nga pūtau o te ngutu gastrointestinal me nga hepatocytes, na reira, me nga ngako, ka noho tonu ki te toto ka whakanoho ki runga ki te pakitara. Koinei, me te taatai ​​i nga wa katoa, he kowhatu, he kowhiri toto.

Ko te whara o te cholesterol ki te tinana kaore i te wa tonu, engari na te mea he roa tonu te whakamamaetanga, na reira, ko nga tohu haumanu ka puta i roto i nga taangata 50 tau. He maha tonu nga wa, ka whakatauhia te raima me te thrombi ki roto i te aorta me ona manga, nga haehae coronary. Ko te toto e rere ana i roto i enei oko he tino nui, no reira he nui rawa te tupono o te wehenga o nga putea atherosclerotic.

Ko te pakiwaitara o te kino o te cholesterol

Ko te pukapuka o te Maheni e pā ana ki te Cholesterol: Te Whakamatau i te Tohu Ko te Mate Whakahoko me te Cholesterol e arahi ana ki te mate o te ngakau, i whakatakotoria te turanga mo te tirohanga hou mo te painga o te cholesterol. I kii te kairangahau me te taakuta o mua ko te huihuinga o te cholesterol me nga raruraru hauora ngakau he mea tino pakari ke atu i te meka. I tata nei, i kii etahi kaituhi rangahau e kore e taea e koe te kai neke atu i te 1 hua manu ia wiki 🙂 A whakapono ana nga tangata katoa, engari kaore i ngoikore ki tenei ture. Akene te wa hei whakaae ano me nga painga cholesterol ka raupaparihia te korero kino o tana mahi kino

Kaore e pa te mata o te cholesterol?

E whakaponohia ana ko te cholesterol ka nui te mate o te atherosclerosis, koinei te take matua o te mate ngakau coronary. Heoi, i whakaatuhia e etahi rangahau ko nga taangata iti noa pea te taumata o te cholesterol toto toto ka wheako pea i te atherosclerosis (rite ki te hunga he nui te cholesterol).

Ko etahi o nga kairangataiao e tohu ana ko te wehe mai i te kai o te cholesterol ka hua te heke o te toto. Kei te tupu tenei, engari he iti noa te maturuturunga iho (he iti ake te iti iho i te 4%), engari ma te whakahekenga o te whakauru cholesterol ka timata te tinana ki te whakaputa i te nui o te cholesterol. He maha nga iwi e tino nui ana te kai ki te ngako kukuna i nga taumata cholesterol pai i roto i te tinana.

He aha te mea kino mo te tinana?

Ko te kohinga nui te mea he nui ake te reanga i te 5 mmol / L. Mena ka whakatauhia te rahi o te toto ki tenei toto, ko te tikanga ka pakaru te pakitara miihini. Ko te kino o tenei ahuatanga ko te papa ka whakaiti i te diameter o te capillary me te toto ka uaua ki te haere atu ki te rohe kua pakaru. Hei tapawa, ka taea e tetahi waahanga o nga tiaka te wehe atu i te pakitara, a, me te rere toto, ka uru ki roto ki nga oko iti ka mutu te toha i te toto. Neke atu i te waa, ka puta ake tenei i nga mate e whai ake nei:

Ko nga huringa "kino" nui ka taea te hanga i nga kirikiri.

• huakutaku
• takawhita whakahiato
• embolism paru
• Ko te kino o te kohinga atherosclerotic
• IHS,
• whiu
• taiawha.

Ko enei tikanga me awhina i te wa poto me te whakaheke i te cholesterol i te waahi atawhai, te kai me nga tikanga a tinana.

Ko te reanga o te whakawhanaketanga o nga raupatu, te tohu o te whakakitenga me nga tohu haumanu ka whakawhirinaki ki te taumata o te cholesterol nui i roto i te tinana. He mea nui kia whakahaerehia nga taatai ​​taiwhanga i te iti rawa i te wa kotahi i te tau hei aukati i nga waahanga penei. He mea nui rawa tenei taonga ki te tinana, engari i te wa ano ka mate te mate. Ko te ture o te kotahitanga ma te whakarite i te kai me te koiora ka aukati i te takahi i tona waihanga me te waka.

He painga mo te tinana o te tangata

Ko nga painga o te cholesterol mo te tinana e penei ana:

• haukotia te whātioatanga o te hydrocarbons,
• kei te awhina ki te hanga i nga membrane pūtau me te pupuri i to raatau kaha,
• ka whai waahi ki te waihanga o te huringa taiohi,
• whakatairanga i te whanga o te huaora F, E, K, a ka awhina i te whakamaataata D,
• ka tiakina nga whakaheke mai i te aukati ki te mate pukupuku, me nga riaka o te nerve mai i te kino.

Hipanga

Ko te kino mai i te mate nui o te hau ko te whakawhanaketanga o te toto toto tiketike. Ka mahia ana te kiripiri lipid, ka noho ana ratou ki nga pakitara o te toto toto, ka whakakao i o ratou lumen. I tenei keehi, he raru te rere o te toto ka heke te kaha o nga anga. I tenei korero, ka pa ana te pehanga ki nga reiti tiketike, ka taea te mate hemorrhage. A ka taea ano hoki te haangai i te whakaeke ngakau me te whiu.

Te taumaha taumaha

Na te kino o te kai kino i te ahua o te kohukohu o te sweets, te kai nohopuku me era atu "mea kino", ka puhipuhi te whekau iti, ka piki haere te ngongo. Ki te papamuri o enei mahinga, ko te taapiri nui o te cholesterol "kino" me te kai kei te whakakaha i te tinana. Ko te konupora ngako ka pakaru te kau me te nuinga o nga ngako ka penapena i nga kakano, ka hua te piki o te taumaha o te tinana. He mahinga noho humarie, he mahi nanakia, ka nui ake te whakararu i te ahua. Hei taapiri, ko te waipiro me te paowa te arahi ki te whakaemi o te koretake kino.

Atherosclerosis

He kino te aroaro o te cholesterol no te mea ka pa ana ki te membrane o nga oko toto, na te mea he ahua koreutu. Ko nga kiriparehu Cholesterol e hono ana ki nga pakitara, te aukati i te rere toto, ka uru mai ranei ka kiki atu ki etahi atu oko iti. Ka raru tenei i te toto tino ka mutu te whangai i nga toto o tetahi o nga wheua. I te mutunga, ka ngana te tinana ki te toha te hāora putiputi ki roto i nga kopa ka taea e tenei te pa ki te piki o te toto totika, ka tupu te ischemia me te necrosis mai i te ngoikore o te hāora. Ko te kukume nui o nga waikawa ngako i roto i te toto ka whakaoho te putanga o te atherosclerosis.

Te mate kirihou

Ko te Cholesterol i roto i te paoa i roto i te 3 e kii ana: nga miihini o te konutai, he waahanga tioata wai-miihini wai-miihini, he tiimata tioata. Ko te ahua tuarua ka taea te haere ki te tuatahi, tuatoru ranei. Mena he ngoikoretanga o te ate me te kore o te whakatipu koi, ko tona tuukino, he nui te peke o te taumata cholesterol. Na, i te mea na te nui, kaore e taea te paahitia ki roto i te ahua whakarakei, ka tioata ana, ka noho i roto i nga momo kohatu.

Nga mate raru o nga punaha

Ko te takahi i roto i nga mahi o te punaha uri i nga taangata ka hua mai i te takahi i te toto toto ki nga papa o nga tuuturu ki te papamuri o te whakakotahitanga o te toto, te waihanga o te kiri cholesterol. Mo nga mahi noa o te punaha, kaore ano hoki te hāora i te kaha. I te mutunga mai, he raruraru te patunga, ka tupu te mumura, ana kaore he mahi, ka taea te whanaketanga o te koretake me te adenoma.

Ko nga rangahau o nga painga me nga whara o te cholesterol - kaore i oti?

He whakamataku nga whakaeke ngakau, engari ko te hononga, i waenga i te cholesterol i roto i nga kai ngako-ngako me te mate ngakau kaore ano kia tino kitea. Ko te rangahau mai i te rau tau kua paahitia he ako i nga taangata takitahi me nga whakaeke ngakau e pa ana ki te kai nui i te ngako kukupa. Ko nga kai o te nuinga o nga patunga whakaeke ngakau he rite ki te kai o te toenga o te taupori e pa ana ki te whakapakaritanga o te cholesterol.

E ai ki te pukapuka, ko te nuinga o te ariā e pa ana ki nga painga o te kai iti-momona na te mea he kaupapa hauora pai, kua kore kē. Hei tauira, ko tetahi rangahau i neke atu i te hawhe rautau i mua, ka whakamahia e ia nga raupae kaore i te whakahaere i tetahi rangahau e pa ana ki te taangata. I te mutunga, i hangai he whakaaro kaore e tika ana kia mawehe nga tangata i nga ngako o ta ratou kai. He maha tonu nga rangahau penei i mahia, engari he maha nga ahuatanga o te nuinga o ratou: he tohu mo nga "korero" mo te kai kai, engari kaore he taunakitanga.

He aha nga painga hauora o te cholesterol?

Ko te Cholesterol kei roto ano i te waahanga o te steroids taiao, e whai waahi ana ki te hanga o te homoni me te whare uaua. Mo te hanga o nga homoni taatai ​​me nga homoni adrenal, ka whakamahia e te tinana te cholesterol hei papa poraka. Ko enei homoni e tika ana mo te whakatinanatanga o te maha o nga mahi a te tinana: 1) nga momo anti-inflammatory, 2) te whakahaere i te kawe o te konutaiiao me te pākawaa koiora, 3) whakapiki i te libido me te pakeke, me te aukati-aitua, 4) te kaha o te wheua hauora me te kaha o te wheua, 5) tikanga ture o te konupūmā i roto i te toto me te awhina o te huaora D, 6) ture o te huringa menstrual, 7) i kaha ake te aro, te mahara me te kaha o te tinana.

Na te aha, me nga painga katoa ki te tinana, ka whakaarohia he kino te cholesterol?

Ko etahi o nga kairangataiao e whakapono ana ko te umanga whakangao ka whai kiko ki te hoko i nga raau taero-whakaheke i te tarukino ka kaha ki te whakaheke i te wheua, te ngoikore o te mahara, me te whakaheke i te mahi moepuku. Ahakoa te American Heart Association i runga i tana paetukutuku e kii ana "kaore te kino anake e kino. Ko te Cholesterol tetahi noa o nga taonga i hangaia me to maatau tinana hei whakaora i te hauora. " I whakatupato ano te hononga mo te mate o te nui rawa o te cholesterol i roto i te tinana.

Na reira, kaua tatou e karo i nga hua hikareti me te aukati i etahi atu kai whai hua-cholesterol mai i a taatau kai. Ina hoki, kia pai ai nga paoa o nga kai ngako ngongo hei aukati i to ratou kino, me whakahaere e koe te tapeke o te kaera me te pupuri i te mahi tinana. Mena e hiahia ana koe kia whai hua mai i te cholesterol, me mohio koe ki te ture o te "tikanga koura." He pai tonu te mea i roto i te whakaakoranga. Mena he rereke te kai, kei roto i te maha o nga huawhenua me nga hua me etahi kai momona nui, nui-calorie, ka pai rawa to hauora. Ka mutu, ko te cholesterol anake kaore i te whai hua, engari ko te taonga e tika ana mo to taatau tinana.