Ka taea te rongoa ake te mate huka

Ko te mate huringa mellitus he mate e tupu ana na te kaha o te whakakorekore o nga tinana o te tinana ki tetahi huka-whakaheke huka. Mena kaore o te pancreas e hua i te insulin, ka mate te mate huka 1. I etahi atu waa, 2 momo. Me pehea te rongoa e te mate huka ka ka taea te tango i nga wa katoa ake?

Toi mo te kikokiko

Ka taea e koe te rongoa i te mate huka i te wa wawe na te nohopuku me te kai. Ka tūtohuhia e nga taakuta nga kai totika. Me kai te mate huka i nga wa katoa (ko te waa te 5-6 te wa ia ra) i nga waahanga iti. I runga i te taumaha o te tinana, ka kiia te nama o te pauna ia ra i te ōwehenga o 25 kcal / kg.

Ki te tika te hamani mate mellitus i te mate huka, e tika ana kia piri ki nga tikanga e whai ake nei:

• mutu te inu waipiro me te paowa
• iti te rahinga o te tote kua pau,
• hanga he kai kia pai ai te haurua o te ngako o te huawhenua,
• te aukati i nga hua o te huka: keke me te kamakiu, aihikaumako, tiakina, houra, hua wai
• kaua e ruarua mai i te rarangi ngote hupa, i nga kaitao, te ika whero, nga ranake, tiihi pakeke, raihi me te semolina,
• kai nga kai whai hua i roto i nga huaora me nga kohuke: nati, huawhenua, hua.

Te tikanga, kei roto i te tahua nga kai iti-calorie me te iti rawa o nga warowaihā. Heoi, kaore e taea te tino mahi ka kore ratou. Kei te noho pūngao ki te tinana. Ka whai hua nga konupora puhoi ngawari. Ka piki haere te taumata o te glucose i roto i te toto me te kore e whakapau kaha i te pancreas.

He mea e hiahia ana ko nga kai taonga maramara kei te kai i te mate turoro. He pai tenei taonga mo nga mamae mate o te tinana. Ko te muka o te tipu e paheke ana te toenga o te huka kaha i roto i te kopu iti, ka whakaheke i te aro ki te toto. Ka tangohia hoki e ia nga paitini, te tāoke me te nui o te wai. Mena me ngaro te taumaha o te manawanui, katahi ka tino pai te whakato tipu. Ka pupuhi te taonga i roto i te kopu ka whakarato i te tino makona. Kare e mate te tangata mate i te hiakai kino. I te wa ano, he iti te kiko o te muka.

Ko te tuarima o te kai mate huka kia waiho he pūmua. Ko nga punua tipu o te tipu me te kararehe e pa ana ki te whakahokinga mai o te tinana. Kei tenei, ko nga karepe kararehe ka whakakino i te mahi a nga whatukuhu, na kaua e neke atu i to raatau.

Kei roto hoki i te kai mate huka te momona. Kua kitea i roto i nga taonga o te kai, nga ika, nga hua.

Terehia te haumanu

Ko te maimoatanga mo te mate huka momo 1 ka whakauru i te inika. Kaore i roa i muri mai i te tiimata o te whakamaoratanga, ka tiimata nga mea e kiia ana te katahi. I roto i tenei waa, ka mau tonu te huka toto ki roto i nga rohe noa, me te kore e werohia. I muri i tetahi wa, ka ara ano ake. Mena kaore i te whakaheke i te taumata o te huka me te insulin, ka mate ake te koma me te mate.

Hei whakawhānui i nga waa pai mo nga tau maha, me whakahaerehia te insulin ki nga hinu iti (1-3 wae ia ra). E 4 nga momo inarua o te insulin: te ultrashort, te poto, te waatea me te roa. E kiia ana ko te Ultrashort te tere tere.

Kua whakaritea he rongoa mo te insulin. I tenei keehi, ko nga kaute mo te tirotiro whaiaro i te mate huka, ko nga kaute korero. Ka rangahau te taakuta i nga uara o te toto toto toto puta noa i te ra, i te wa e kai ana te turoro i te parakuihi, tina me te tina.

Kei te werohia nga raima haukoti whakauru ki te pupuhi parani. He maamaa te tikanga o muri: he tika te peena mo te whakahaere i te mate huka i roto i te tamaiti, na te mea kua pakeke, kaore e taea e ia te tarai.

Kaore i rite ki nga syringes tuku iho, ko tenei taputapu ka pai ake te whakahaere i te mate huka. He taputapu iti tenei me te ngira e hono ana ki te ngongo roa angiangi. Ka whakauruhia te ngira ki raro i te kiri, ka tino maha ki te kopu, ka noho tonu ki reira. Ka pa te papu ki te whitiki. Ka whakaratohia te haere tonu o te raau taero ki roto i te toto i te wa e tere. Hurihia kia 3 nga ra katoa.

Te maimoatanga o te tarukino

Ko nga rongoa tera i tua atu i te inikini haumanu he nui te mahi ki te maimoatanga mate huka momo 1. Heoi, ka whakahaere i te huarahi o te mate. He tika rawa atu tenei mo nga whakaritenga Whakapaipai me te Siofor, te taonga kaha o te metformin.

Mai i te taangata mate, ko nga turoro e mate ana i te mate huka momo 1 kua tohutohutia te aukati angiotensin-II Kaitohu o te tangohanga, ki te ACE he aha ranei. Ko enei pire kaore i te whakaheke i te toto totika noa, engari ka whakaheke ano hoki i te whakawhanaketanga o nga komihana o nga pukupuku. He pai te whakaaro kia mau ia ratau ki te toto toto o te 140/90 mm RT. Toi. ana ka piki.

He maha nga wa e tohuhia ana e te Cardiologist me nga kaiwhakarato te aspirin ki nga turoro. Ka tangohia te taonga i ia ra ki nga waahi iti. E whakaponohia ana ko te whakaiti i te tuputanga o te whakaeke ngakau.

Kua whakaatuhia mai me te mate huka momo 1 me te momo mate huka momo 2, e rua te huka me te cholesterol kino kino i te wa ano. Na reira, ka whakaatuhia te manawanui ki te tango i nga moka. Engari, ko enei rongoa he raru o te kino: he raruraru mahara, he nui te ngenge, me nga ngoikoretanga o te ate. He momo pai ki te statins he mahinga kai-iti. Ka whakatau i te huka toto, te pehanga toto me te cholesterol.

Nga mahi tinana

Ko te maatauranga tinana he huarahi whai hua hei whakahaere i te mate huka momo 1. Ka hiahiatia e nga turoro nga mahi aerobic me te anaerobic. I te keoke tuatahi, ko te kaukau, kauhoe, jogging, pahikara. I te tuarua - ko te whakangungu kaha i te omaoma. Whakakotahihia te whakakorikori aerobic me te whakakii anaerobic i etahi atu ra. Me nui ake te 5 nga akomanga mo nga pakeke mo te haurua haora i te wiki. Nga tamariki - 1 haora te whakangungu i ia ra.

Me timata noa nga mahi whakangungu i muri mai i nga korero a tetahi rata. Kia mahara ki te ngakau e kaha ki te tu i taua awangawanga. Ki te mahi i tenei, haere ma te ECG. Mena kua whanake te raru o nga waewae, nga whatukuhu me nga kanohi kanohi ranei, ka whakatauhia tenei tikanga mo nga momo momo mahi tinana.

Ko te momo mate huka momo 1, he whakakotahi te whakakotahitanga ki te hauora. I etahi waahanga, ka iti ake te huka mo te wa roa, tae atu ki te 36 haora mai i te mutunga o te tiimata. I etahi atu, i te keehi, ka piki ake ake. No reira, ko nga wa 30 meneti, tirohia te taumata o te hupora i roto i te toto me te haemahi. Ka tupono noa, ka mohio koe me pehea te awe a te tinana i a ia.

Nga tikanga tangata

Mo te maimoatanga o te mate huka, kei te whakamahia ano te rongoa o te iwi. E whai ake nei nga tohutao rongonui.

Remu me te Hēki. Ko te waahanga tuatahi ka whakarahi i te totika toto ka whakaheke i te toto toto. Te tuarua - whakarato i te tinana ki nga huaora me nga kohuke e tika ana. Whakaranuhia te 50 ml o te wai rēmana hou ka 5 koitareke ranei 1 te hua heihei. Tangohia te tarukino kotahi 30 meneti i mua i te kai. Te tikanga maimoatanga: 3 nga ra o te maimoatanga, ka toru nga ra. Ko te roa o te rongoa ko te 1 marama.

Ko te tohutao mo te kaiwhakaora Lyudmila Kim. Kai-pai: 100 g o te peita rēmana, 300 go te pakiaka pāhiri (ka mahi ano te rau), 300 go te karika pahiti. Horoihia te pakiaka pāhiri, tihorea te karika ka paahitia nga mea katoa i roto i te mīhini kai. Whakaranuhia te ranunga kua puta me te whakawhiti ki te ipu karaihe. Rokirohia ki te waahi pouri mo nga wiki 2. Tangohia 1 taapiri. 30 meneti i mua i te kai. Te nuinga o te whakamahi - 3 nga wa ia ra.

Nga karepe o te oki. Ko te whakakotahitanga o nga hua oakika he taonga tannin utu nui. Kei te kaha te whawhai ki nga tukanga mumura i roto i te tinana, ka whakapakari i te punaha cardiovascular. Te kiri o te kiri. Pania te matua o roto i te oumu wera. Kihia nga rauemi mata i roto i te whakaranu kawhe hei paura. Ringihia te wai kohua ka tango 1 tīpune. i runga i te kopu kore i mua i te tina me te tina. Ko te mutunga o te akoranga o te therapy ka whakatauhia e nga whakamatautau toto.

He decoction o rau wōnati. Hei mahi inu, me hiahia koe 1 tbsp. whakaroko maroke ka maroke nga rau. Ringihia atu ki te 500 ml o te wai kohua. Na kohuihia te ranunga mo te 15 meneti mo te wera iti. Tukua kia matao kia tu mo te 40 meneti. Whai muri i tenei, riaka ka tango 0.5 tbsp. 3 nga wa ia ra.

Kahurangi Ringihia te paura hinamona 1 tbsp. kohua te wai. Kia 30 meneti te roa. I te wa kua makariri te ranunga, whakakapihia te honi (2 nga waahanga honi ki te 1 hinamona waahanga). Aukuhia te hua i roto i te pouaka whakamātao mo te 3 haora. I muri i te waa kua tohua, whakawehea te whaowhia ki nga waahanga e rua. Inu kotahi meneti 30 i mua i te parakuihi. Te tuarua - i mua i te haere ki te moenga. Ko te roa o te maimoatanga kaore i te neke atu i te 7 nga ra.

He wai Burdock. Ma te tipu ka whakaheke te toto toto. Kihia te pakiaka o te taumaha taiohi. Horoi me te huri pai i nga rauemi raw i roto i te whakaranu. Roropi i te penupenu i roto i nga paparanga maha o te karawhiu ka raweke i te wai. Tangohia te tarukino 3 nga wa ia ra mo te 15 ml. I mua i te whakauru ki te 250 ml o te wai kohua.

He aha ki te mahi

Ko te ture tuatahi me te tikanga: kia whai kawenga mo to maimoatanga. A pee maite i nga kai kai-iti. I muri i te kai, me ngana ki te pupuri i te huka kia kaua e nui ake i te 5.5 mmol / L. Mena e tika ana, kia whakahaerehia nga waahanga iti o te insulin hei taapiri mo te kai.

Kaua e whaaihia te ka whakauru i te kohinga. Kainga i te ngakau maru me te reka, engari kaua e overeat. Aukati i to kai kai me te iti o te hiakai.

Kaua e penapenahia ki runga i nga tihi whakamatautau kaewhiri. Inihia nga huka i ia ra 2-3 i te ra. Tirohia i te waa te tika o te mita. Inihia o huka toto 3 nga wa ki te rarangi. Nga rereketanga o nga hua kaore e neke atu i te 5-10%. Ano, he whakamātautau toto mo te huka ka taea te mahi i te taiwhanga, ka tirotiro i to glucometer. Ko te whakaaetanga o te taputapu kawe e kore e neke atu i te 20% (me nga tohu huka o te 4.2 mmol / l).

Ko te tarai me te tiimata o te haumanu haumanu he he nui te he. Ko nga mamae o te mate huka ka puta ahakoa te pikukahu i te ata i runga i te kopu kore i muri i te kai ko te 6.0 mmol / L. Akohia te tikanga ki te tātai i te horopeta me te tikanga o te whakahaere mamae o te insulin.

Kaua e mangere ki te whakahaere i te mate ki raro i te ahotea, i runga i nga haerenga umanga me etahi atu ahuatanga o te ao keehi. Kia mau ki te rātaka o te ngakau whakahaere. Tohu te ra, te waa, nga tohu mo te huka toto, ta ratou i kai, he aha te mahi tinana, he aha te insulin me te nui o te mea taikaha.

I nga waahanga tuatahi, ka taea te rongoa o te mate huka. Ko te kauhoe, te eke pahikara, te jogging me etahi atu momo mahi whakakori tinana he waahi hei awhina i tenei. He iti ake te whai kiko atu i nga raau taero e whakaheke ana i te huka. He rite te whai hua ko te kai iti-carb. Tetai tai, e ngata ana i te mate. Tetahi mea whakahawea he mate huka momo 1. He taatai ​​tenei mo te oranga katoa e hiahia ana ki te whakamahi i te nui o te hinu o te insulin.