He aratohu mo te aukati i te mate huka mellitus momo 1 me te 2 ki nga tamariki

Ko te nuinga o nga tamariki o te mate huka matea mellitus (e whakawhirinaki ana ki te insulin) i waenga i nga tamariki. Ahakoa i roto i nga tau tata nei, kua kitea nga momo mate huka 2 ki nga tamariki kohukuhu ki te 8 tau. Kei te mate pea te tamaiti i tetahi wa, ka tupu tonu te mate huka ki nga tamariki i raro iho i te 5 tau.

Ngaru hukaKo te Momo I he mate autoimmune. Ko nga kino o te punaha raupatu, na te mea ka tiimata, ka tiimata nga whakaohooho ki te whakangaro i nga pūtau beta o te pancreas e whakaputa ana i te insulin. Ko te mate ka puta ana i te 10% o nga pūtau e mau tonu ana, kaore e taea te aukati i te whakawhanaketanga o te mate. I nga tamariki e mate huka momo 1, ka kitea etahi atu mate autoimmune. I te nuinga o te wa ka rite te thyroiditis autoimmune. Ko te tikanga ka timata nga marama me nga tau i mua i te tiimata o nga tohu tuatahi. I waenga i nga take e kiia ana ko nga tini mate kino, te ahotea, te maweatanga wawe o nga mahi whangai.

Nga tohu o te mate huka ki nga tamarikitata ōrite ki te pakeke:

tino matewai
he ngoikore te mimi
kei te ngaro te tamaiti
te ngenge, kua heke te mahi kura,
nga mate kiri maha - nga whewhe, parei,
i roto i nga kotiro - candidiasis tara (thrush).

Ko te mate huka i nga tamariki o te tau tuatahi o te koiora He varavara ke, engari i etahi wa ka tupu. Kaore e taea e te peepi te whakapae. Mena kei te peera te tamaiti, katahi kaore pea nga matua e mohio kua tiimata ke ia ki te urungi. Ko te mate huka ka whakapae, ki te kore e whiwhi te tinana, te ngaro ranei o te taumaha, ka inu wai i te wai, he taarua haere tonu, i muri i te whakamaroke o te urine, ka hiakai te kanikani, ki te tae te urine ki te papa, kei kona ano nga hiapopo. Nga tohu o te mate huka kei roto i nga tamariki: te ruaki, te haurangi, te mate kino

Ko te tikanga o te rongoa i te nuinga o te wa ka whakatutukihia e te whakatau ka piki te toto toto (nui atu i te 11.1 mmol / L). Mena ka kitea nga tinana ketone i roto i te toto, i te urine ranei, ka whakaatuhia te maimoatanga ohorere. Ko te tatari mo te ra e whai ake nei ki te whakaū i te hyperglycemia ka raru pea i te koiora.

Ko nga tamariki e mate huka ana e hiahia ana ki te whakakapi mo te whakakapi mo te homoni. I werohia te insulin ki raro i te kiri ma te whakamahi i nga pene syringe motuhake, te papu hinu ranei. Kia mahia nga werohanga i mua o ia kai me te taapiri mo te whakauru o te hinu hinu. Hei tikanga, 4-5 nga wa ia ra. Ko te nui o te insulin mo ia tangata takitahi, ka whakaritea e te endocrinologist te horopeta.

Kaore hoki te mate mate mate e mutu. Ko te tamaiti e mate huka ana e hiahia ana ki te rongoa i te haumanu i roto i tona oranga.

Mena i tirohia e te taakuta te tamaiti me te mate mate mate m 1 momo mate, te mea nui me te uaua ki nga matua ma te kore e whai kiko, kaore he kare kino o te ngakau, me te awhina i te tamaiti ki nga tikanga o te koiora. Ko nga tamariki me nga taiohi e hamani ana i nga wa katoa, kia tino whai kiko ki te kai, kia pai te tipu o te tinana me te hinengaro. Ko te whakamahere tika me te whakarite i nga whakaritenga mo te insulin me te tirotiro tonu i nga ahuatanga o te tamaiti ka tino whakahaere i te akoranga o te mate ka waiho ma nga tamariki mate ngata te mate mo te oranga.

Te Panui

Ko te mate e tohua ana ki te maha o nga momo:

Huka momo Idiopathic 1. Ka puta te maakete mai i te ngoikoretanga o te insulin na te ngoikoretanga o te pancreas. Ma te mate pera, ka hangai te tinana ki nga antibodies, ka puta te tiimata o te insulin, aha atu.
Tomo 2 mate mellitus. Ka puta mai na te kore o te whakakino i te waihanga o te insulin, i te mahi ranei o te insulin.

Tahi atu mate huka motuhake. Kei roto i enei ko te mate huka Momo momo me ngā LAD Diabetes.

Me pehea te tiaki ia koe mai i te whakawhanake i te mate huka

Ko te mate huka he mate whakaora i tenei ra. Ma te akoranga, ka taea te ora me te tātaritanga mate mate mellitus. Engari he tino uaua teenei i raro i te maru o te mate.
Na reira, ko te mea nui ki te mohio ki nga mehua hei aukati i tana whakawhanaketanga. A, ki te mea kua mate ke te tangata, ka karohia te raruraru, te whakaiti ranei i te waa.

Kaore hoki he tangata hei awhina ia koe, engari ko koe anake. He wa ano he whiringa: noho ora tonu me etahi here, kaore ranei e tatari, kia tatari ra ano ka pakaru mai te mate ki te tinana, kaore e mohio mehemea ka tae mai apopo mo koe.

Ko te mea nui o nga tikanga aukati he tino tiketike, na te mea e arahi ana te mate huka i nga uaua o te kati paarua. Mo to whakatau, ka whakaratohia e matou he rarangi whakakao o nga kohinga o te mate huka.

Pūmahara ngoikore me etahi atu mahi roro, whiu. Te whakakore i te moepuku. I roto i nga tane - te ngoikore o te moepuku me te ngoikoretanga, i roto i nga wahine - te takahi i nga menstrual me te kohakore He tino kino i roto i te tirohanga matakite ki te matapo. Nga mate o te niho me nga ngutu-waha - te mate takakau, te Foomate, te mate o te niho. Ko te mate ururua momona me te takahi i nga mahi ate katoa. Ko te kino ki nga otaota peripheral me te ngaro o te mamae me te ngoikore o te pāmahana. Te takahi i te taarua o te kiri me nga kiri whakarewa, te whakakao o nga haehae neurotrophic, me te aha atu o te mate ngoikore me te toto totohe ki nga taangata katoa. Mai i te taha o te ngakau - atherosclerosis, arrhythmias, myocardiopathies, ischemic heart heart. Te hurihuri tonu o nga hononga o nga ringaringa me o waewae. Kua whakahekehia te mate tuuturu me te whakawhanaketanga o nga kohinga purulent, te furunculosis. Te kore kino. I te mutunga, ka taea e te gangrene te whakawhanake, ka arahi ki te taatai o nga riu.

Heoi, kaore he tikanga hei aukati i te mate huka momo 1.

Heoi, ko te mate huka momo 2 ka taea te aukati i te mate ranei ki te hunga kua nui ake te mate o te whakawhanake i tenei mate. Ka mutu, ki te kore koe e whai whakaaro ki te take tuku iho, na, ka riro tonu te taangata mo te timatanga o te mate huka.

He momo noho ngawari tenei, me te whakamahinga o te maha o nga warowaihoki "kino", e arahi ana ki te taumaha me te momona. A ko te mate ko te puhipuhi ko te aha te mate huka momo 2, na te mea kopa tinana ka riro te insensitive insulin. Mena kei te raru to mate me te mate huka i to whanau, na me timata tana aukati mai i te tamarikitanga. Me mahara ano hoki nga maatua ki tenei.

He maamaa te rarangi o enei mahinga:

Ka mutu, ka whakahekehia te taumaha ma te whakarereke i to kai.
Whakanuia te mahi motuka.
Whakakahorehia nga mahi kino ki te mea kei a koe te paowa (te kai paipa, te waipiro).

Ko enei tikanga, i tukuna mo nga tau 5, ka whakaiti i te tupono o te whakawhanake mate huka tata ki te 70%.

Nga mea e tika ana kia whakarereke i nga mahi kai

Ko te whakaheke momona e pa ana ki te nuinga o te nui o te Calories mai i te kai pera i te ahuatanga o enei kai. Kei te mohio koe, ko te aukati mate huka ka timata i te kīhini. No reira, he mea nui nga taunakitanga e whai ake nei.

Whakatano te whakamahi i nga warowaihā ka ngawari ki te taupori glycemic nui (tirohia te teepu) - te huka, te kakara, te paraoa, te muffins, te honi, nga inu huka, ina koa te konupora, te pia. Ko te tohu glycemic e whakaatu ana he pehea te tere o te warowaihā mai i te kai ki te toto ka huri ki te konutai. Ko te tikanga o te GI Tuarua he nui te kohinga me te, na enei ka warewaretia ka warewarehia ("kino"). Ko te iti o te GI e haangai ana ki te whai haere puhoi - he warowaihini tino ("pai"). Mena he nui te hiahia ki nga kaakahu, whakamahia nga kaakahu (stevia tino pai), whakakapihia nga tiakareti me te marmalade, marshmallows ranei, aha atu. Me kai nga kai me nga warowaihā matatini. Ka uru ngatahi te Glucose ki te taatai toto, a, ka whai wa te pancreas ki te whakaputa insulin. Ko nga hua tenei mai i te paraoa wholemeal, raihi, huawhenua, pata (buckwheat, egg, oatmeal), rīwai, bran me nga mea katoa e nui ana te muka, na te mea kua whakaheke i te reira te hopukanga o te warowaihā i roto i te ara kūmara. Kainga kia rite ki nga huawhenua hou me nga hua ka taea, ka tohua o ratou glycemic index (hei tauira, he panana, he apricots me nga karepe). Whakataihia to taatai ki te ngako kararehe ma te whakakapi ia ratou ki te momona huawhenua. Hoatu te manakohanga ki te kai kikokore, ka tango i te kiri o te heihei. Me kai nga mea kohua ka tunua ranei. Whakamahia nga momona huawhenua mo te parai. He maha nga hua tino pai mo te mate huka: te sauerkraut me te blueberries, he pini, i te mea ka whakahekehia e te huka toto, whakatairanga i te whakama o te insulin me te whakapiki i te mahi pancreatic. He tino whai hua ki te whakamahi i te kōkihi me te herewi, te riki me te karika, me nga parani huawhenua kei roto i te kai. Ka whakamahia te kawhe ki te chicory, me te Tii pango ki te matomato. Ko te toenga ko te whakaputanga o te huaora C, te huaora B, te kromium me te konutai. Meinga kia rima nga wa i te ra i roto i nga waahanga iti kia kore ai e utaina nga pancreas i te wa ano. Kaua e matekai, no te mea me te hiakai, ka heke te huka toto. I mua i a koe e kai ai, whakaarohia mehemea kei te hiakai koe. Ma tenei ka taea e koe te whakahaere i te kai kore mohio. Ka mutu te kai me te kore e ngana ki te kai i nga mea katoa kei runga i te pereti, he nui ake pea nga kai nui atu i te mea e tika ana. Kaua e kainga hei whakanui i a koe. Whakamātauria iti ake i te wa ka tunu koe. Mena kei te hiakai koe, ka tūtohutia kia kai tuatahi koe i tetahi mea iti i roto i nga maramara, penei i te totoma, te aporo, te coleslaw, te tiihi ranei me te hinu rēmana. Kaua e haere ki te toa ka hiakai koe.

He kai tata mo te aukati i te mate huka me te momi

Ko te parakuihi me waiho he kai ture, a i te wa ano, hei tauira:

Oatmeal ka tunua ki te miraka pota ki te aporo me te hinamona. Te tote kai iti. Te tiihi ngako iti. Ko te tiihi o te tiihi kokotika he nui ake i te 5% ngako. Kii tii ranei me nga pihikete i hangaia mai i te paraoa paraoa.

Me uru te tina

Riki huamata huawhenua me te hinu huawhenua 10% kirīmi kawa ranei. Hupa i te hupa huawhenua. Tunua paraoa ranei, tunua ranei. Whakapaipai - parei, rehu, pāhuuru parai peeti kohua ranei. Te paraoa mai i te paraoa pararutiki ranei i te kumara. Inu hua te whakaranu ranei. Ko nga wai ka raupatuhia e te tuatoru me te wai.

Kia kaua e kai te ahiahi i muri iho i te 2 haora i mua o te wa o te moe, a me kaua e neke atu i te 20% o te horahanga o te kohinga o ia ra. Hei tauira:

Huawhenua tipu ranei vinaigrette. Kohuatia te raihi me te huawhenua. Buckwheat me te iti o te ika, kai ranei. Toki me te tiihi kai. Tea Green me nga hua maroke (aporo, pineapa, pea, prun).

Nga kai takawaenga - nga hua, nga hua, he karaihe miraka te rihi huawhenua ranei. I a koe e whakamahi ana i enei hua, heoi, kia rite ki te mehua: 1-2 aporo, engari kaua 1 kg, 50 go te tīhi, kaua e 200 g, engari 50, 150 - 200 go rīwai, kaua kia 1 kg.

Hei aukati i te mate huka, ka taea e koe te whakamahi i nga rongoa hei rongoa mo te hypoglycemic. Kaore i rite ki nga raau taatai whakaraerae, kaore i te whakaheke noa i nga taumata o te huka, engari he rongoa kei te katoa o nga pūtau me nga kopa o te tinana, na reira ka whakaroa te whakawhanaketanga o te mate huka me te whakaiti i ona whakaputanga. Ko te whakamahinga o nga rongoa taiao i roto i ta maatau waatea matū kua tino paahitia.

Whakaitihia te huka toto Garcinia, blueberries, pungarehu maunga, elderberry, burdock, pakiaka elecampane, ginseng, rau wōnati, rōpere mohoao, etc.

Kia mahara ko te taumaha me te momi ko nga hua ka pau i te nui o nga warowaihā me te taupae glycemic nui (te huka ma, te paraoa, te whakamaoritanga) i te wa ano ka kai ngako.

Heoi, kaore i te tohutohuhia kia iti ake te whakauru o te caloric i ia ra i raro iho i te 1200 kcal i roto i nga wahine me te 1500 kcal i nga tane, na te mea i roto i tenei keehi, ka puta he uaua ki te whakarato i te tika o te pūmua, te hinu momona me nga huanga hiko.

Mena e tika ana ki te whakaheke i te taumaha, he mea nui ki te whakawhāiti i te nui o te ngako ki te kai, na te mea kua nui ake o ratau marika he nui ake i te pūmua me te warowaihā (1 g 9 kcal), ka kaha ake te kohi ki roto i te tinana hei ngako subcutaneous atu i te calorie mai i te pūmua me te warowaihara. He mea tika ano kia whakawhitia te whakamahinga o te mayonnaise, huawhenua me te pata, te kai me te ika o nga momo momona, nati, purapura, me te whakamahi i nga hua miraka-momona.

Te mea e hiahia ana koe ki te whakarereke i te momo noho

Ka hiahia koe ki te karo i te kai paipa me te inu waipiro. Ko te haurangi tetahi hua nui-calorie e awhina ana ki te kohi o te ngako puku. Me arahi i te noho ora. I nga ahuatanga katoa, ngana ki te neke haere noa. He pai ake te haere ki te pikinga o te piki ki te pikitanga. He pai te mahi ki te whare raumati, te haere ki nga papa, nga whakaaturanga, nga whare taonga.

Hoahoatia te haere tonu ki te whakaheke i te tangohanga ngongo me te mate taimaha, ina koa nga ngako visceral (roto). Ki te mahi i tenei, me tino tohaina e koe 30 meneti i ia ra mo te whakangungu. Ka taea e tenei te haere mo te iti rawa 4 km, kauhoe, riihi, pahikara ranei. Ko te hikoi a Brisk te rongoa pai mo te momona.

Mahi i te tirotiro tonu o te huka toto me te toto totika. A mataara i to reanga papatipu tinana (BMI). Kei te whakahuatia penei: taumaha i te kg. wehea te teitei i roto i nga mita tapawha.

MT iti iho i te 18.5 - te ngoikore o te taumaha - tera pea ko te mate huka momo 1 tenei. BMI 18.5 - 24.9 - te taumaha pai. BMI 25 - 29.9 - taumaha. BMI 30.0 - 34.9 - Taumaha I tohu I te BMI 35.0 - 39.9 - Te pikinga II tohu BMI neke atu i te 40 - Taumaha III tohu

I roto i ta maatau keehi, 31.2 - te taumaha tohu

Whakamātauhia kia karo i nga ahuatanga pouri i nga wa e taea ana. Te rapu wa ki te okioki. He pai te whakarereke i te ahuatanga ma te haere ki nga whare hauora, ina koa me te wai kohuke. I roto i nga kakahu, ka tukuna he manakohanga ki te miro maori.

Nga pou hou mai i te ao o nga maatauranga. I kii nga kairangahau o Iharaira i te korero ko te whakapau i te nui o te huaora D he waahi hei aukati i te mate huka momo 2. Ko te huaora D e kitea ana i roto i te kopu miraka, ate, te momona o te ika, me nga hua katote.

Te whakakore i te mate huka momo 1

Ko te mate mellitus momo 1 he mate e kore e huna e nga hapanga beta pancreatic te insulin e tika ana mo te pakaru o te huka o te toto. Ka taea e te mate e tetahi kaiwhakaatu o waho (mate, trauma), na te mumura o te kiko o te pancreatic me te mate o te b-cell. Na, ko te aukati o te mate huka momo 1 ka whakahekehia ki nga mahi e whai ake nei.

1. Te Whakanuitanga. E ai ki te rangahau a WHO, i roto i nga tamariki e mate huka ana he nui ake nga tamariki i whangahia ratou mai i te kopu mai. I puta tenei ma te meka kei roto i nga ranunga miraka nga karamu miraka waiu, ka pa ki te paanga i te mahi muna o te pancreas. I tua atu, ko te mahi a te whangai te awhina ki te whakarei ake i te tuakiri o te peepi, a na reira ka tiakina mai i nga mate urutaa me nga mate kino. Na reira, ko te mahi whangai i te wa e pai ana te aukati i te mate huka momo 1.

2. Te aukati i nga mate hopuhopu. Ko nga mate paitini he tino morearea mo nga tamariki e mate ana mo te mate huka momo 1, na reira, ko nga immunomodulators pēnei i te interferon me etahi atu tikanga whakakaha i te tuakiri ka whakamahia hei raau prophylactic.

Te whakakore i te mate huka 2

I waenga i nga turoro katoa me te mate huka, kei te 90% o nga taangata he mate momo 2. I tenei mate, ko te insulin i hangaia e te pancreas ka mutu te kite i te tinana, kaore hoki e uru ki te pakaru o te ngako. Ko nga take mo tenei raru whakariterite:

te whakahirahira, te korenga o te mahi tinana, te whakanui i te momona, te kai kaore i te kino me te nui o nga ngako me nga warowaihā ngawari, predisposition ira.

Ko te aukati o te mate te mate e whai ake nei. Te paraoa, te kai totika tae noa ki te 5 nga wa ia ra.

Ko te whakauru i te warowaihiti kua oti te huka (huka, honi, honi, me etahi atu) me nga ngongo puawai, me whakaheke noa iho. Ko te tikanga o te kai whaihua he warowaihara matatini me nga kai e whai kiko ana i te muka reokore.Hei nga paanga, ko te ihirangi o te warowaihara i te kai me 60%, te ngako - tata ki te 20%, te pūmua - kaua e neke atu i te 20%.

Hoatu manakohia ki nga heihei ma, te ika iti-momona, rihi huawhenua, decoction o otaota, hua paraoa kaore he huka. Whakakapihia nga kai parai ki te kohua, paraoa, ka tunua. Ko nga hinuhinu, nga inu a-karati, nga kaimakamaa, nga inu inamata me te huka, te kai nohopuku, paowa, paatini, mena ka taea, kaua e kape atu i te kai

Na roto noa i tenei keehi, ka tino whai hua te aukati i te mate huka. Ano, ko te kai totika ka kiia hoki ko te rongoa matua mo te mate huka. Ka mutu, me te kore o te aukati o te kai, kaore he maimoatanga e tau hei painga.

Te ngohe a te tinana. Ko te ngohe a te tinana he whakapai ake i nga tukanga metabolika ka nui ake te kaha o te hinengaro.

Ka whai whakaaro ki te mate huka

Mena kei te mau tonu ou pauna i roto i te hope, na reira kua mate to mate huka. Wehea o hope ki o hope. Mena ko te ahua kua whiwhihia he nui ake i te 0.95 (mo nga tane) me te 0.85 (mo nga wahine) - kei te mate koe!

Ko te roopu mate mo te mate o te mate huka momo 2 kei roto i nga wahine i te wa e hapu ana ka neke atu i te 17 kg ka whanau he tamaiti e neke ake ana i te 4,5 kg. Ahakoa, i muri mai i te wa e hapu ana, ka hoki ano te taumaha ki te kaimoana, me te warowaihā hoki kua hoki ki te ao, ka kitea te mate huka momo 2 i nga tau 10-20.

Engari, ki te whakatika i to kai kai i roto i te waa, mahi me te ngaro o te taumaha, na, ka taea e koe te whakahoki mai i te haangai tika me te aukati i te whakawhanaketanga o te mate huka.

Ma te whanaketanga kaore i pai, ka whakarahihia te hyperglycemia, ara, ko te taumata o te huka o te toto e nui haere ana i muri i te paraoa, ko te whakaeke i nga whakaeke o te matekai. I te mutunga, ka piki ake te taimaha o te tinana. I tenei wa, ka taea e te maimoatanga mate huka te awhina ki a koe - taapiringa kai (BAA) e whakaheke ana i to huka toto.

Hei tauira, ko te taapiringa kai a te Insul he whakaheke i te toto toto ki te whakaiti i te whakauru ki te kokopi, ka whakaongaonga i te mahi huna o te pancreas, e whakapai ake i nga mahi o te metabolic me te awhina ki te whakariterite i nga mahi o te metabolic me te whakaiti i te taumaha.

Ko te "Insulate" anake nga phytocomponents taiao ka taea e te taakuta haere ki te taakuta kotahi te tarukino mo te aukati i te mate o te mate mellitus hei waahanga nui ranei o te maimoatanga whakamaoritanga o te mate huka. He mea nui ko tenei raau taero ehara i te taapiri me te tangohanga.

Ko te whakauru ki te aukati i te mate huka momo 2, ka mahi koe hei painga mo te tinana katoa. Ko te mea katoa, he punaha kai tika, he ngoikore o te tinana, ko te tiaki taumaha te ariā taketake mo te aukati i nga mate kino penei i te whiu, te whakaeke ngakau, te haangai, te osteochondrosis me te maha atu o nga mate!

Me pehea e mate ai i te mate huka?

Kei te mohio koe, he maha nga momo mate mellitus o te mate huka (momo 1 me te 2), he rereke nga ahuatanga ki a ratau etiological me nga pathogenetic. Na te tikanga noa o te kupu "aukati" i a matou, ma te ture, ka maarama ki te tapeke o nga mahi e aukati ai i te mate.

Engari, he tika ake tenei waahanga ki te keehi o te mate toto mellitus momo 2, engari ka tae mai ki te momo mate mellitus momo 1, ko te aukati i tenei momo he iti ake te mahi. Ko te momo mate huka momo 1 e kiia ana ko te insulin-e whakawhirinaki ana, na te kore o te insulin e whakaohihia e nga kaiwhakahaere o waho. Ko te pancreas kaore hoki e huna i te insulin, kei te iti noa iho te rahi o nga hua ka kore e taea te tukatuka ahakoa he iti noa o te ngewa.

Ko te mate huka momo 1 he maha tonu te whakawhanaketanga i te tamarikitanga, o te taiohi ranei, engari ka taea hoki te puta i nga turoro pakeke i raro iho i te 30 nga taangata (tane, waihoki wahine ranei). Hei tikanga, ko te whakaputanga o te mate ka whakatauhia. Na tenei momo mate huka mellitus, ko te mea nui ki te aukati i tangohia ko te whaainga atu ki te aukati i te ahunga whakamua o te mate kua pa ki te mate, kaua ki te aukati i te mate ano.

Ko te mate huka momo 2 e kiia ana kaore he-whakawhirinaki-insulin me te nuinga o te wa ka pa te wa i muri i nga tau 40-45. Na tenei momo mate huka mellitus, kaore i te tino ngaro te insulin, ka taea te whakaputa i te rahi, engari ka ngaro te ngoikore o te ate me nga kiko. Ko te mea nui ki te whakawhanaketanga o te mate huka momo 2 te taumaha. E ai ki nga tatauranga ko nga wahine e 2 nga wa ka nui ake te whanake o te mate huka mai i nga taangata.

Na tenei ka tino kaha mai te mate o te wahine. Ko te aukati ki te mate o te momo mate huka momo 2 he whakatupato me te tohu tautoko. Na, ko nga tikanga aukati he ao katoa i roto i nga waahanga e rua, a e whai ana ki te whakaiti i te mea he koretake e rua nga ahuatanga etiological me nga mea e whai ake nei ki te kohurutanga o te mate o raro.

Nga Kaitono e whai ake ana ki te whakawhanaketanga o te mate huka mellitus:

matapae mana, te taumaha o te taumaha (obesity), te taumahatanga o te awangawanga, he mate hopuhopu, ko etahi atu mate: mate whekau korokoro, takawhita arterial.

Kei roto i nga mahi whakaekea:

1) Ko te kai tōtika. He mea nui kia whai koe i enei aratohu.

Mena kei te hiahia nui koe ki te sweets, whakamahia nga kaakahu, whakakapihia nga tiakareti me te marmalade marshmallows ranei, etc.

Me kai nga kai me nga warowaihā matatini. Ka uru ngatahi te Glucose ki te taatai toto, a, ka whai wa te pancreas ki te whakaputa insulin. Ko nga hua tenei mai i te paraoa wholemeal, raihi, huawhenua, pata (buckwheat, parei pare, oatmeal), rīwai, bran me nga mea katoa e mau ana te nui o te muka, no te mea na whakaheke i te reira te hopukanga o te warowaihā i roto i te ara kūmara.

Kainga kia rite ki nga huawhenua hou me nga hua ka taea, ka tohua o ratou glycemic index (hei tauira, he panana, he apricots me nga karepe). Whakataihia to taatai ki te ngako kararehe ma te whakakapi ia ratou ki te momona huawhenua.

Hoatu te manakohanga ki te kai kikokore, ka tango i te kiri o te heihei. Me kai nga mea kohua ka tunua ranei. Whakamahia nga momona huawhenua mo te parai.

He maha nga hua tino pai mo te mate huka: te sauerkraut me te blueberries, he pini, i te mea ka whakahekehia e te huka toto, whakatairanga i te whakama o te insulin me te whakapiki i te mahi pancreatic. He tino whai hua ki te whakamahi i te kōkihi me te herewi, te riki me te karika, me nga parani huawhenua kei roto i te kai.

Ka whakamahia te kawhe ki te chicory, me te Tii pango ki te matomato. Ko te toenga ko te whakaputanga o te huaora C, te huaora B, te kromium me te konutai. Meinga kia rima nga wa i te ra i roto i nga waahanga iti kia kore ai e utaina nga pancreas i te wa ano.

Kaua e matekai, no te mea me te hiakai, ka heke te huka toto. Ko te huarahi e mohiotia ana hei ine i te taumaha o te taumaha ko te tātai BMI (te taupori papatipu tinana) Mena ka nui atu tenei tohu i nga tikanga kua whakaaetia, me whai i nga tikanga o runga ake nei mo te whakaheke taumaha.

2) Te oranga noho. I nga ahuatanga katoa, ngana ki te neke haere noa. He pai te mahi ki te whare raumati, te haere ki nga papa, nga whakaaturanga, nga whare taonga.
E taunaki ana kia mau tonu nga whakangungu i nga wa katoa ki te whakaiti i te whakahekenga o te glucose me te mate taimaha.

Ki te mahi i tenei, me tino tohaina e koe 30 meneti i ia ra mo te whakangungu. Ka taea e tenei te haere mo te iti rawa 4 km, kauhoe, riihi, pahikara ranei. Ko te hikoi a Brisk te rongoa pai mo te momona.

3) tamata kia karohia nga ahuatanga e pouri ana. Ko te whakaū i te wairua aronganui pai tetahi o nga mahi aukati matua.

4) Te pato'iraa i te mau peu ino. He mea tika ki te whakarere i te waipiro me te paowa, na te mea ka whai hua hei awhina i te takanga o te mate ano, ka whakahiu ranei i nga ahuatanga o mua, me te arahi i nga amuamu kore e taea.

5) Te aukati i nga mate hopuhopu me te mate, tera etahi o nga raru o te mate huka.

6) Te tirotiro turuki i te toto toto. Ko te roopu mate mo te mate huka momo 2 kei runga ake i te 45 tau te pakeke, me te whanaunga ki te mate huka. I roto i enei take, he tirotiro kia whakaritea te taumata o te huka i roto i te toto i te iti rawa i te 1 te wa i te 1-2 tau. Ko te tirotiro i nga taumata hukore ka taea e koe te tautuhi i te mate i roto i nga wa o mua ka tiimata te maimoatanga i nga wa.

He iti ake mo te aukati i te mate huka

He mate kino te mate mellitus me te maha o nga rangahau e hangai ana kaore anake i te whakakii i nga take me nga tikanga o te whanaketanga o te mate mellitus, engari ka kore pea e ara ake.

Ko te tīmatanga o nga tohu o te mate huka kei mua i te waa roa, ka puta i te oranga o te hauora, engari i tenei wa kua puta ke nga whakarereketanga me nga mate i roto i te tinana, ka whai muri mai ki te ahua o nga tohu haumanu o te mate (tuinu, maha tonu me te awangawanga nui, te taumaha mate, te mamae ki te perineum, te mumura me nga mate kiri pustular, me etahi atu).

I tenei wa, ka whakamahia nga tikanga o te rongoa mate mate mo te mate huka momo 1 mellitus (e whakawhirinaki ana ki te insulin) ki te whakatau i te ahunga mai o nga rongoā ki nga momo antigens o nga motu hiu, te tai, me te mohio e taea ai te whanake mate mate mate i roto i nga waahanga wawe mo nga ahuatanga o te hauora tonu.

Ko nga tamariki o nga matua o nga turoro e mate ana i te mate huka-whakawhirinaki mellitus e tika ana ki te tirotiro i te maaramatanga mo te mate o te mate huka, me whakawhiwhia nga tamariki ki tetahi roopu whakarongo motuhake (roopu mate). Kei roto i te whakamatautau te whakatau i nga ira o te punaha histocompatibility. Nga mate hopuhopu - mumps, rubella congenital, Koksaki B4 huaketo, me era atu ka pa he mate kino mo era tamariki.

Mena kei enei tamariki nga rarangi mate kino kua tohua, hei taapiri atu ki te maimoatanga matua, ka tohutohuhia kia kaha te whakamahi i te immunomodulators, nga huaora me etahi atu huarahi e kaha ana ki te whakapakari i te ruropi o te tinana, i.e. te hanga i nga tikanga e aukati ai i te kino o nga motu ki te parani e nga rarangi kua tohua me te puta o nga tauhohenga mate ka arahi ki te whanaketanga o te mate mellitus.

I te hunga e pa ana ki te hunga mate kua mate i nga tau o muri mai, he mea tika kia whakamatautauria te waa me te kawenga huka, me te whakatau i te rongoa o nga antibodies ki nga papa pancreatic kei roto i te serum toto mo te kitenga wawe o te mate huka ahakoa i nga waahanga huna.

Hei taapiri, i roto i nga tau kua pahure kua whakatauhia ko te mate mellitus he maamaa tonu ki nga tamariki i muri tonu o te whānautanga mai i te kai whangai. Ko te mea ke ko te hanganga o te waiu miihini e whakamahia ana mo te kai totika ko te miraka kau. Ko te whakamahinga o taua momo miihini ki te whangai i nga tamariki hou ki te whiu ki te mate huka ka whai waahi ki te whakawhanaketanga o te mate huka i roto i a raatau, ka whakaritea ki nga tamariki hou e whangai ana i te u.

Mo te aukati i te mate huka momo 2, e 75-80% o nga keehi katoa o te mate huka, he mea rereke. Ahakoa ko te whakatipuranga me tenei momo mate huka e tino kitea ana i te nuinga o te mate huka momo momo, ko te kaupapa matua o waho e whai take ana ki tona whanaketanga, ko te taikaha, i.e. te kaha o te whakapau kaha ki roto i te tinana, te paanga ko te whakawhanaketanga o te ngako.

Na reira, i roto i nga whanau o nga turoro me te momo mate huka momo 2 mellitus, me matua mahi mo te whakaeke i te kai nui, te kai nui o nga warowaihā ka taea te huka (huka, honi, kakara, me etahi atu), nga kai nui-calorie me nga ihirangi ngako nui. Kia mohio nga matua ko te ki tonu i a ratau tamariki ehara i te tohu hauora, engari ki te whai waahi ki te whakawhanaketanga o te momona me te mate huka, na reira me timata te aukati i te paitini mai i te tamarikitanga.

Ko te tino kino ki te hauora ko te mea e kiia ana ko te whakahirahira o te kopu, kei roto i te kopu adipose te nuinga o te puku. Kei tenei momo taikaha he nui te paanga o nga mate kaare me te reanga mate nui. He tino ngawari te ngako o te ngongo ki te ine ma te ine i to hope o to hope. Ko tenei tohu he iti ke te iti iho i te 102 cm mo nga tane me te iti iho i te 88 cm i roto i nga wahine.

Ko te kai o ia ra ko te 55-60% nga warowaihā, te 15-20 karamu me te momona 20-25%. He taurite tenei kai me te tino painga ki te hauora.

Kai toenga kore, kai 1-2 wa ia ra, me te kai i te po ka taea te whakaiti i o mahi katoa. Na reira, he mea tika ki te kai 4, he pai pea 5 nga wa ia ra. Me noho parakuihi, he ahiahi parakuihi, tina, tina, tina me te kai marama. Ki te kore ko te kai kai i te mutunga o te po, a he nui atu ano i te po.

Ko nga hua e whai ake nei mo te taumaha o te taumaha, me kape atu i te nuinga o te waa: he reka, te huka puri, keke, nga kaitaati katoa, te haangai i nga mahi, te nati, te aihikiri, te maramara, te kirikiri kawa, te aihikiri, mayonnaise, kiripaka, te riki paraoa, nga hua maroke, nga momona ngako, poaka, momona ham, shpig, roro, hōtiti murua, he koriri, he kai keke ki te pata, te tiihi tukatuka, margarine, ngako kararehe, hupa ngako, nga inu makariri katoa me te huka, waipiro katoa.

Me hanga e nga ngako te 20-25% o nga ihirangi o te karaati mo ia ra, ko 2/3 te tikanga i roto i te ngako huawhenua (putiputi, putu, oriwa me etahi atu hinu) me te 1/3 ki te momona kararehe (pata, kirīmi kawa, miraka).

He awhina nui i roto i te whawhai ki te matea e whakaitihia ana e te mahi tinana.

Ki nga mahi a tinana, ka piki ake te maarama o nga pūtau ki te insulin me te whakauru o te huka na roto i nga kopa ka pai ake.
Ka heke haere te taumaha o te tinana, ka tino pai ake te kakano.
Ka pai ake te mahinga o te ngakau, ka mate te tupono ki te whakawhanake i nga whakaeke ngakau, te whakaeke o te ngakau me nga whiu.
Ka heke te kaha o te toto.
Ko te tohanga toto o nga tinana o roto, tae atu ki nga pito o runga me te raro, e pai ake ana, ka whakaheke i te mate.
Ko te taumata o nga lipids i te toto ka heke, ka heke iho te whakawhanaketanga o te atherosclerosis.
Ka pai ake te ngawari o te tuakiwi me nga hononga.
Ka whai hua te taakiko ki te ahua me te kiri o te kanohi.
He maamaa ake nga taumaha.
Ko te momo whanui o te tinana e ara ana. Ka pai ake te ahua hauora.

Kei te mohio koe, ko nga mate ka ngawari te aukati i te rongoa. He tika rawa tenei mo te mate huka momo 2.

Whakatupato Diabetes

Te aukati (aukati) o te mate huka ko te whakakorenga i nga paanga mo tenei mate. I roto i te tino ki te kupu, kaore te aukati i te mate huka momo 1. Ko te mate huka momo 2 i roto i te 6 o te 10 o nga turoro me nga mea morearea ka taea te aukati!

Na, ahakoa o te mea kua mate kē nga taatai mate mate mate, me te awhina e taea ai e te tangata hauora pai te tautuhi i te pea o te mate mellitus momo 1 i nga wa tuatahi, kaore he huarahi e whakakino ana i tana whanaketanga. Heoi, he maha nga mehua hei kaha ki te whakaroa i te whanaketanga o tenei tikanga pathological.

Te aukati i te mate huka momo 1

Ko te aukati tuatahi o te mate huka momo 1 ko te whakakore i nga mea morearea mo tenei momo mate, ara:

te aukati i nga mate viral (rubella, ngutu, herpes simplex virus, te rewharewha whakaheke), te whakakotahitanga mai o te kopu mai i te whanautanga o te tamaiti tae noa ki te 1-15 tau, te whakaakoranga i nga tamariki ki te pa ki nga ahuatanga taumaha, te whakakore i nga kai me te maha o nga taapiri whakangao, te kai hei kai - whai kiko (kaiora).

Hei tikanga, kaore te iwi e mohio mena he kaiwhakarato ia momo momo mate huka momo mate mellitus 1 kore ranei, na reira, e whai take ana nga tikanga aukati tuatahi mo te iwi katoa. Mo nga whanau o te whanau me te hunga mate huka momo 1, me whakahau nga tikanga i runga ake nei.

He aha te mate huka

Ko te mea e tino pehihia ana mo te tiaki hauora o nga whenua maha ko te aukati i te mate huka. Mo te tahumaero, te wehewehe i nga korero mo nga take o tona whanaketanga - nga tikanga matua mo te aukati tuatahi. Na he aha te mate huka?

Ko te mate huka te tikanga o te tinana o te mea, na te maha o nga take, kaore e pai te pakaru o te huka me te piki o te huka toto. Ko te mate e hono tonu ana ki te kai, na te mea ka uru te toto ki te tinana tangata me etahi hua.

Ko te Diabetes mellitus tetahi o nga mate tawhito o te whenua: penei i te wa o te rautau tuarua AD, kua whakaatuhia e nga kaiputaiao Kariki ona tohu. Kaore i taea e nga taakuta onamata te rongoa i te tohu tuatahi o te mate huka ka mate nga turoro i te koma mate huka, a ko te tuarua ka tirotirohia me nga momo kaupapa penei i tenei ra: te kai, te mahi tinana, nga rongoa otaota. Ko nga werohanga insulin anake i taapiri ki te raarangi o nga tikanga hou.

He aha te take e tupu haere ai te mate?

Ko te aukati me te maimoatanga o te mate huka, e pa ana ki nga miriona taangata i te ao katoa, kei te tohe tonu i nga tautohetohe i waenga i nga taakuta, na te mea kaore i whai hua te ara tika ki te whakakore i tenei mate. Ko nga mea motuhake e awe ana i te whakawhanaketanga o te mate kaore i te tautuhia: me te waa tonu, he roa te raarangi ka kii he tino take ka taea te haangai i te mate huka.

Ko te mate huka momo 1 he mate kino nui, ko te ahuatanga o te mea e tino whakatairangahia ana e te matapae ira. Ko nga mate kino o te hakihaki (hei tauira, rubella), i nekehia mai i te wa o te tamarikitanga, i roto ranei i te waa prenatal, i te aroaro o nga mea kino ka pa ki te ahua o te T1DM.

Ko nga ihirangi nui o te nitrates i te kai ka taea hoki te whakangaro i nga pūtau beta o te insulin me te tino pa ki te taumata o te glucose i roto i te toto. Ko te take o te whanaketanga o te mate ko te koretake ko te whakataki i nga kai whakairi mo nga tamariki, na tenei ka piki te kawenga ki te pancreas.

I tua atu, he nui tonu nga take o te hypothetical e taea ai te tohu i te mate huka i te tinana o te tangata.

Te Huringa Momo 1

Kia kore ai e whiua i runga i te ngira insulin tae noa ki te mutunga o te koiora, he pai ake ki te tiaki i te hauora o o ake punaha endocrine i mua. Engari, aue, ko te aukati o te mate mate mate mellitus momo 1 pera i te mea kaore - kei te kore te mate i te momo 2 o tenei mate. Heoi, kua kitea nga huarahi hei awhina i te whakararu i nga raru o te huka toto.

Ko te tangata e pa ana ki te paanga nui ka karo i te rubella, ngutu, me te maha atu o nga wheori, tae atu ki te rewharewha me te herpes simplex.

Ko te whangai i te tamaiti me kawe ki roto i te kotahi me te hāwhe tau. Ano hoki, mai i te wa o te wa ano he mea tika ki te whakamarama ki o tamariki ki te pehea e mahi ai i roto i nga ahuatanga tino taumaha me te pehea e hono atu ai ki nga kaupapa kaore e hiahiatia.

Me whakarere atu koe i nga hua kai me te nui o nga taapiri taapiri me te kai kēna. Me whakatinana enei taunakitanga mehemea kei nga whanaunga o te tangata tetahi mate turoro mate huka momo 1.

Momo Whakatara 2

Ka rite ki te mate huka momo 1, ka nui ake te mate o te mate huka momo 2 ki tetahi kua mate tetahi ki o matua, teina, ki te mate mate momo 2 ranei. Ko te aukati i te mate huka momo 2 ko te whakamatautau mo te huka toto ia toru tau, ina koa kua pahure te 45 tau. Mena ka kitea e koe te mate i te puku, katahi ano ka tupono ki te pupuri i to raatau hauora.

Kei te whakauru te ahotea ki te raarangi o nga take e mate ana te mate huka, na ko te whakahaere i to taumaha me te tuku i a koe ano ki nga mahi o ia ra. Ko te aratohu pai rawa atu hei whakatau i te taumaha pai ko te BMI (te taupori papatipu tinana).

Engari ko te whakakore i nga pauna taapene kaha kaore e utu. He tika tonu ki te arotake i te whakahiato o te kai me nga ngako katoa, parai, paraoa raukikini, me nga taonga anoe, nga taonga confectery hei whakakapi me etahi atu mea whai hua - hei tauira, nga hua me nga huawhenua. Ma te kai maru kia taea ai te tango i nga taumahatanga ki runga ake i te waikawa. E toru nga wa i te ra e kai ana.

Te ārai i te mate huka tamariki

Ko te aukati i te mate huka ki nga tamariki ka awhina i te miihini me te whakawhānui i te oranga o to tamaiti. Ko te meka ko nga tamariki, na te tere o te pākia me te maha atu o nga mea, ko te mate mote mellitus, mena ka kitea ana, katahi ka whanake haere. Mena he tamaiti iti, he taiohi ranei ka pahemo te mate huka, katahi ka tata ki te 90% o nga keehi ka T1DM. Ma te mate o te mate, ka whakamahia e koe te insulin mo te koiora.

Ano hoki, he kaha te kaha o nga tamariki na te mea kaore ano kia roa te amuamu e pa ana ki nga tohu whakapae, he pai ake te ahua. Engari kotahi te tupono ka kitea te koretake o te tamaiti na te huka toto nui.

Na, ko te aukati i te mate huka i roto i nga tamariki, ko te tuatahi, kei roto i nga whakamatautau waa, ina koa mehemea kei te iti rawa tetahi o te whanaunga tata me te mate rite. Mena ka taea, ka tiakina nga peepi mai i nga mate kino katoa.

Engari ko te mea nui ko te aukati i nga awangawanga tino nui mai i te oranga o te tamaiti (ko nga whakahiatotanga nui i roto i te whanau, ko nga korero whakatoi me nga mahi i mahia e ia, me etahi atu).

Take o te puta

Te matua te take o te puta mate huka i roto i nga tamariki:

Te maturuturu ira tangata. Mena ka mate nga matua ki te mate huka, na reira ka riro i nga tamariki tenei arai me te 100% pea pea, engari ko te aukati ka roa te wa o tona whakawhanaketanga.

Nga mate mate kino. Kua whakapumautia ko nga kumuparu, te wapi, te mate hepatitis me te rubella ka arahi ki te whanaketanga o te mate huka. I te waa o tetahi o enei ara, ko nga pūtau i hangaia e te punaha ruru e aukati i te insulin.

Heoi, ka tupu noa te mate huka mēnā ka tau te mate o te tamaiti.

Peke te kai nui o nga kai kei roto i nga warowaihā kia ngawari. Kei roto i enei ko te paraoa me te reka. Ma tenei ka ea te kawenga me te piki o te kawenga ki te punaha o te nakunuku. I te mutunga, ka whakahekehia te whakahiatotanga o te insulin.

"Te noho noa" tikanga noho. Te ngoikore o te korikori tinana ka kaha te nui o te taumaha o te tinana. I te mutunga iho, kaore te synthesized te insulin.

Nga makariri huhua. Ko nga rongoā whaihua ka hua mai i te mate. Mena he keehi motuhake tenei, ka tere te whakaora o te tinana. Na te makariri tonu, ka heke te taumata o te mate tahuma me te whakakotahitanga o te werohanga ahakoa kei mate te mate, kaore e pa ki te mahi a te pancreas.

e hiainu mau ana me te mangai maroke i muri o te inu.
I te waa o te urine, ka tiaho tonu te kara o te urine, me nga tohu starchy kei roto i te tauera,
huringa wairua: roimata, aronganui, pouri,
te mauiui me te ngenge ahakoa i muri i te okiokinga roa.
ngaro te taumaha ma te kai nui
te ahua o nga hake purulent i runga i te tinana,
nga mamae kore-whakaora
te ruaki me te ruaki
te ahua o te kakara kore e ngaro ana i te aporo ngaro ranei i te acetone mai i te ana o te waha.

Te aukati i te mate huka wahine

I runga i nga tohu o te tohu me te akoranga, he rereke nga mate huka wahine mai i te mate huka tane. Engari ko te aukati i te mate huka i nga waahine, ahakoa, ona ake ahuatanga.

Ko te tuatahi, ka puta nga huringa o te taiohi me nga wahine tata tonu (te huringa menstrual, te hapu, te whakatipu taiohi, te menopause, me etahi atu), kaore enei tohu e mau tonu i nga wa noa. Ko te toenga huringa taiwhanga e tino pa ana ki te mahi o te punaha endocrine, na, ko te aro turuki i enei tukanga me te endocrinologist me te gynecologist he ture.

Tuarua, ko te aukati i te mate huka i roto i nga wahine me te koretake ko te mana o te taumaha tinana, no te mea ka nui ake te taumaha o te wahine ki te wa e tere ana ki te taane.

Me tino mohio koe ki te tirotiro i to hauora i te wa e hapu ana, na te mea he take pera he mate huka pai. I te nuinga o te wa ka hapu te mate ngako mellitus mestitus i te wa e hapu ana, engari ka whanakohia, engari ma te kino ka tupu te T2DM.

Tuhinga o mua

Ko te akoranga o te mate i roto i nga tamariki ka tino kore e taea te whakarite. Ko te rere rere te whakawehi i nga uaua. Kua wehea ki nga momo e rua: ko te maero, te mate. Ko nga mea o mua e ara ohorere ana i tetahi waahanga o te pathology me rapu maimoatanga wawe.

Kei roto i enei ko:

koma hipoki - ka whanake i te ahua o te pikinga o te nui o te huka kei roto i te toto na te ngoikoretanga o te insulin.
koma hypoglycemic - ka puta mai i te nui o te insulin,
koma ketoacidotic- ka puta ki te papamuri o te pakaru o te pākia waro me te ngoikoretanga o te hormone o te pancreas, me raru te tiaki ohorere.

Ka raru te mamae o te mate kino na te mea he pai tonu te whakamaarama mo te rongoa tika ranei. Kei roto i enei ko:

nga raruraru me te punaha nerve
Nga mate o te punaha cardiovascular,
mate tākihi
te whakaheke tipu
me nga mate huhua.

Te Tangohanga Hauora Hauora

Ko te aukati pai o te mate huka i te taangata ko te korero ki te taote ki te waa mena he maha ano nga tohu tohu o te mate huka: te ururoa pinepine, he kiri hakihaki maroke, matewai kaore i te tiimata, aha atu.

Engari, hei tikanga, kaua e warewarehia e nga taangata nga mea katoa ka haere mai ki tetahi tohunga anake ka tiimata ana nga raru o te whakatuanga. Me tino tiaki koe i to hauora i mua atu me te whakarite i te waa mo te hākinakina, me te whakahaere i o kai.

Rangahau

Hei whakamana i te whakatau mate kua whakaritea:

Tātaritanga whānui o te toto me te mimi. Ko te koiora ka mau i te ata i runga i te kopu kore. I waenga i te paraoa whakamutunga me te tātaritanga he waa i te waa iti rawa atu i te 8 haora.

He whakamatautau toto mo te huka. Kei te whakahaeretia te tātaritanga i te ata ki te kopu kore.
Aroturuki i te nui o te huka i roto i te 24 haora.

Whakamatautauria aukati. Ka kawea ana i te tuatahi ki runga i te kopu kore, ka mutu i muri i te kai i te horopeta o te huka kua ringihia ki te wai. Ko te rangahau ka whakatau i te aroaro o te huka i roto i te toto.

Ko te Ultrasound o te kopu. Ma tenei rangahau ka awhina i te tautuhi i te tukanga mumura ka whakatau ranei i to korenga.

Ka tukuna ano e te kaiwhakautu te ahuru ki te urologist, endocrinologist, optometrist me te cardiologist. Kei te mate huka te mate Mellitus anake i runga i nga rangahau katoa me nga whakatau a nga taakuta.

Te hiranga o te toenga wai mo te aukati i nga mate

Kei te korerohia te toenga wai mo nga waahi katoa: i roto i nga maheni, i nga whakaaturanga whakaari pouaka whakaata, engari he iti ake te inu a te iwi i nga wai noa. He aha i whai wāhi nui ai te whakapakeha wai ki te keehi o te mate huka?

Ko te mea pono i te wa e maringi ai te hinu, ka whakapaparihia e te pancreas nga rauemi mo te hanga insulin me te whakapau kaha katoa ki te pupuri kia taurite te wai. I tenei keehi, ka kaha te piki o te huka toto ahakoa i te tangata hauora. Engari ko te tautohetohe kaha e manakohia ana ki te wai ko te mea e taea ai te pakaru o te huka mena ka taea te nui o te wai o te tinana.

He mea nui ki te inu noa i te wai noa. Tii, kawhe, pia, kvass, etc. - Ko enei mea inu ka taea te ahu mai ki te wai totika o te kai, kaore e pai ana ki te whakatutuki i te mahi o te whakahoutanga o te toenga wai.

Pā toto

Te huka toto noa - 2.7-5.5 mmol / l. He taumata huka i runga ake i te 7.5 ma te pea e tohu te mate huka. Ko te taumata o te huka i runga ake o te tohu nei e whakamana ana i te aroaro o te taatai.

Ko te whakamātautau paango o te hauota, i whakaatu ai i te taumata huka toto 7 7.5-10.9 mmol / l, e tohu ana i te mate huka. Ko te tohu mo te 11 mmol / l me te teitei te whakamana i te pathology.

Ka whakatutukihia te Therapy mo te mahi noa o te tinana me nga tikanga metabolic. Ka awhina hoki te maimoatanga i nga wa katoa kia kore e raru.

Taunakitanga haumanu:
Ko nga waahanga matua o te maimoatanga o te mate ko te kai me te noho tika.

I tetahi tamaiti e pa ana ki te taatai mate, kaua te papaa e whakauru ki nga kai reka, paraoa me nga momona.

Ka tūtohutia kia kai nga kai i nga waahanga iti iho i te 5-6 nga ra ia ra. Kaore e taea e koe te paraoa me te uru atu ki te kai parauri.

Mena kaore i te ahua pai, ko te maimoatanga mate huka kaore e taea. Ko te whakaotinga ki nga mahi o ia ra, ko nga hakinakina nga mea e tika ana kia whakaakona e nga matua.

Te maimoatanga o te mate o te momo 1st:
Ko te maimoatanga o te mate huka momo 1 ehara i te mea mo te tikanga tika me te kai tika. Ko te manawanui e tohua ana te haumanu i etahi waahanga.

Te maimoatanga o te pathology o te momo 2:
Ko te haumanu o te momo mate huka momo 2 e pa ana ki te kai, te whakakori tinana me te whakamahi i nga rongoa o te huka waha-waha. Ko te rongoa e whakaritea ana e te taakuta me te tohu ano i te inenga.

Me pehea te tātai i te horopeta o te insulin?
Hei tātai i te horopeta o te insulin, me whakanui e koe te waahanga o te tarukino ma te taumaha o te tamaiti. Ko te whakaara i tenei ahua kaore i te tūtohutia, na te mea ka taea e tenei te raru.

Nga tikanga hou o te rongoa i nga tikanga patai:
Ko te tikanga o te ao hou mo te maimoatanga o te taatai he parani taiohi. Ka whakatauira ia i te muna. Ko te papu ka taea e koe te toha i te tinana ki te insulin. Ka whakairihia ano e ia te peera i muri i te kaute. Ka tohu tenei ki te tuku o te huringa i roto i te raupapa bolus.

Te kawenga o te kai hauora ki te aukati

Ko te aukati o te mate huka ka tukuna ki te papamuri e pa ana ki te kai. He pai ki te kai te katoa, a, ko te nuinga o te kai e kai ana te tangata, kaore e nui te kai.

He uaua ki te paopao i to taapiri kino kino, engari e tika ana: ko nga hua kei roto i te taatai, te ngako, te taapiringa ahupūngao ka peekehia te pancreas me te whakapiki i te tupono o te tangata ki te mate mate huka maha nga wa.

Ko te kai aukati ehara i te tino paopao katoa o te huka, engari ko te tikanga kia kaua te tangata e nui te kai, ka kai tonu ia i nga kai, engari i nga waahanga iti, ka hiahia hoki ia ki nga hua me nga huawhenua.

Ko nga hua hou, nga huawhenua me nga inu kei roto i etahi waahanga o nga kaiao o te tipu mai i te tipu, no reira ka whakakorea e te peera o te riu kore te kawenga mai i te waatea o te waahi. Me tino hiahia ki te kāpeti, beets, pere pepa me te rarihi.

Te whakakori tinana me te aukati i te mate huka

Ko te aukati i te mate huka kaore e oti me te kore he whakakaha tinana. Ano hoki, ki te pa te mate o te tangata ki te mate huka, kaore e taea e ia te mahi kaore he maatauranga tinana, na te mea koinei tetahi o nga huarahi tino whai hua ki te whakahaere i te nui o te huka toto.

Ko te taapiri nui mo te whakakori tinana ko te ngaro o te taumaha o te taumaha, engari ko nga taakaro he waahanga o nga mahi aukati ki te mate huka, ehara i te mea na tenei noa iho: ko te mahi a te tinana he whakakore i te kohukohu ki te toto.

Te haurua haora i te ra ko te iti rawa e hiahiatia ana e koe ki te mahi ki tetahi hākinakina tuakiri. Kaore koe e haere ki te whare hiko ki te kore e taea e koe, ki te oma ranei i te ata, ki te hiahia koe ki te moe roa - ka taea e koe te hora, te hikoi, te paanui, te kauhoe, me era atu.

Ko te huarahi ngawari ki te noho i roto i te ahua ko te haere me nga hoa ka maha, ka haere me te taakaro i nga taakaro o waho me nga tamariki.

Te whanaketanga Stress

I roto i ta raatau mahi, he maha nga wa e whakaatuhia ai e nga taakuta nga raru kei reira te tino taumaha, i tino paahitia e te manawanui, i whakaohohia ake te whanaketanga o te mate huka ka pa ki te mate turoro. Ko nga ahuatanga e tino kitea ana mo nga tamariki me nga taiohi kaore ano kia tau ki te ao, kaore ano kia mohio ki te pa ki te ahotea.

Na, ki te mea ko te aukati i te mate huka e tohu ana i te whakawhanaketanga o te awangawanga-a-mate - ehara enei i nga kupu ka taea te warewarehia. Ki nga papamuri o tetahi ahuatanga tino pouri, kaore e taea anake e koe te whiwhi mate huka, engari kia tere ano hoki te ahunga whakamua o te mate e te mate, kia toru ranei nga wa.

Me ako koe me pehea te hono ki nga ngoikoretanga o te ao me nga aukati. Mena he tino taangata te whakarongo a tetahi tangata, he mea tika ki te whakapiri i nga hoapaki me nga taangata kino, hunga kino ranei. Kaua e whakangahau i a koe mai i nga whakapae ka awhina te nikotina me te waipiro ranei ki te whakatau i nga raru hinengaro, he pai ake te aro atu ki nga whakawhanaketanga whaiaro.

Te take ka tirohia tonu e nga tohunga motuhake

Ko te aukati i te tuatahi o te mate huka kei roto i nga waa tirotiro i nga waa. Kaore i roa te wa o te mahi, engari kei roto tonu i ona paanga i te waa mo te toru tau ki te tango i te tātaritanga mo te taupae glycemic. I te mutunga, ko te pakanga o muri ake ki te mate huka ka nui noa atu i te waa kaare ki te taakuta.

Whakangungu mate me te whakakapi

Ko te rongoa whakakaporeihana ko te tango i te insiny aiao mai i te ira tangata me etahi atu raau taero. Ka taunaki nga taakuta kia whai whakaaro ki nga putake hau te whakamaarama i te insulin. Ko te maimoatanga ko te whakahaeretanga o te insulin roa i te ata me te ahiahi, me i mua i te tina.

Kei roto i nga mahi whangai nga pungarehu me te korero ki te tamaiti me tona whanau te pa ki te rongoa o te taatai, e pa ana ki te kai mate, he oranga tika, me te tirotiro i te whakahaeretanga o te insulin me etahi atu raau taero mo te mate mellitus, me te aromatawai i te ahua o te mate o te manawanui.

Hangarau mo te whakahaere insulin:

Te rongoa otaota

Ko nga tikanga maimoatanga kore-tuku iho ka tūtohutia anake mo nga tamariki mai i te toru tau te pakeke me te honohono me te rongoa rongoa rongoa. I roto i nga pakanga o tenei ara, kua whakaatuhia e te whaowhia o te pini matomato nga rau blueberry ranei te whaihua. Mo te decoction, ka whakamahia ano hoki he decoction e ahu mai ana i te pakiaka burdock.

Te aukati i te mate huka

Hei karo i te whakawhanaketanga o te mate i roto i nga tamariki, ki te aukati ranei i te tupono o te pathology, ka taunaki nga taote kia aukati te tamaiti.

Te noho hauora, te mahi tinana me te werohanga he waahi hei aukati i te mate huka

Te aukati mo te whanaketanga o te maakete:

Vaccination Kaore e taea e nga werohanga taima te whakaatu i nga ahuatanga o era mate, na te mea e puta mai ana te mate huka.

Te noho hauora. Te whakakaha, te piri ki nga mahi o ia ra, te taakaro i nga taakaro e aukati i te tupono o te taatai.

Ko te kai tōtika. Ko te whakamahinga o te kai ki nga waahanga iti nei te wa 5-6 i te ra, ko te kore o nga ngako iti me nga hua paraoa o te kai ka aukati i te timatanga o te mate. E manakohia ana kia whakauru koe i nga hua hou, nga hua, me nga huawhenua kei te kai a to tamaiti.

Te papamuri aronganui. Mena ka tipu tetahi tamaiti ki tetahi taiao hinengaro ataahua, kaore i te waahi mo te awangawanga me te awangawanga, ka pai ake to tinana ki te tu i te mate o tetahi mate.

Putanga mo te mate huka

Kua whakaatuhia e nga rangahau haumanu te aukati i te aukati i te tiimata o te mate mote moroiti peera ranei te tiimata mai te mea ka kitea he matapae tuuturu ki te taatai. Ko te miraka o te whaea he painga pai ki te ahua o te aawene.

Kua whakaatuhia hoki nga rangahau ko nga karaka kau kei roto i te ture kohungahunga e kino ana ki te ahua o te pancreas. I te mutunga, ka whakahekehia te waangangatanga o te hormone.

Ataata whai hua

Ko Marva Ohanyan, he mea rongonui i o tatou wa, e korero ana mo te whakawhanaketanga o te mate huka, me pehea e hamani ai i te wa wawe me te mutunga o te waa:

Ma te kore rawa, ka ui nga matua katoa ki a raatau ano: ka taea te rongoa o te mate huka? Kaore e taea te whakakahore tino i te mate huka. Ko nga matua o te peepi, o te taiohi ranei e rongohia ana e te mate huka ka maarama ki te mate o te mate ka korerotia e ia tana tamaiti mo taua mea, engari me maarama ia kaore he rereke ki era atu tamariki.

Kaore e taea te ruurua o ana whakawhitiwhiti ki nga hoa me te kii he mate ia. Me matua korero te tamaiti mo nga ture o te kai kai, tae atu ki waho o te kaainga me te ako ia ia me pehea te whakahaere i te insulin. Ko te raau taero me noho tonu i a ia.

Ko nga hanganga ture katoa mo te maimoatanga me te aukati e whakapumau ana he tamaiti roa.