Me pehea te tango i te turoro i te mate huka mai i te mumura

I roto i te mate mellitus, e mohio ana tatou, ko nga waahanga whaainga o te huka nui kei runga ko nga oko me nga uaua, tae atu ki nga oko o nga whatukuhu, kanohi, me nga taumahatanga o raro.

Ko nga honi nui e rua me te waipiro kei roto i te rahinga nui e whara ana i nga punaha tahaa me nga punaha. I tua atu, ko te haurangi ka raru i te kino o te ate.

Kia pai ake ai te tikanga i muri i te waipiro o te waipiro mo te wa roa i te mate huka, e hiahiatia ana te detoxification (sorbents, droppers), tuatahi. Ano, ko nga raau taero hei whakaora i te mahi ate (hei tauira, heptral, essentiale, hepamerz), he raau rongoa mo te whakapai ake i nga tikanga o te toto toto me nga tipu (hei tauira, cytoflavin, pentoxifylline, piracetam, alpha lipoic acid, me etahi atu). Ko te mea nui - kia mahara: ko nga raau taero katoa kua whakatauhia e te taakuta i muri i te tirotiro.

I tua atu i nga korero o runga ake nei, he mea tika hoki ki te whakahaere i te huka toto, whai i te kai me te, mehemea e tika ana, me whakatika i te huka whakaheke huka i roto i te waa.

Dropper mo te tangohanga mai i te inu inu i te kaainga

Mo te maimoatanga i te waipiro, ka whakamahi angitu nga kaipānui ki a AlcoProst. Na te kite i te rongonui o tenei hua, i whakaritea e maatau ki te tuku i to aro.

Te waipiro roa o te waipiro i roto i te nui o te waipiro he haurangi. A he wa ka mate te manawanui i te hiahia waipiro mo te waipiro, e kiia ana he binge. He maha nga wa, hei raru i tenei ahuatanga, ka whakamahia nga rongoā whaowhia - ara, ko te maimoatanga me te waipiro. Ko te taawha mai i te kume ki te kaainga, i te hohipera ranei ko te huarahi tino whai hua ki te tango i te tinana o te manawanui, ara, ko te tikanga, ka hiahiatia kia haukotia te ahua haurangi. Ka mutu, ka mate te roopu i nga hua pirau o te ethanol tae noa ki te rohe, ka nui ake i te ra kotahi te whakaora. Na te ruru o te taatete i te whakaora me te pouri o te manawanui i nga haora tuatahi.

Mo te taapata

He mea nui: ko te rongoa whaowhia i te kaainga, i te hohipera ranei ka taea e te tohunga nui te whakahaere i muri i te whakatau tika i te mate o te manawanui me te aromatawai i tana ahua, me te whakaaro ki nga mate tuuturu. E riria ana ko te tuku puku i a koe ano me tetahi huarahi whakaora.

Ko te kaupapa mo te whaihua o te taapete mo te whakakore i te binge ko te rongoa ka tukuna ki nga waahanga katoa na roto i nga uaua me nga toto toto, ara, i te tere tere. Na tenei tikanga o te whakahaere rongoa, ko to ratau koiora he 100%. Mo nga korero ka whakamahia nga tangohanga ki te tango i te aue, te whakaurunga o nga rongoā me nga tohu mo nga tikanga, kei roto i nga rauemi kei raro.

He tohutohu: i mua i te whakatakoto i nga maramara, me maataki e te manawanui te paanga o te mate, ara, ka waiho hei whakamaaramatanga ki te aukati i te toenga o nga toenga waipiro mai i te kopu. Ki te mahi i tenei, me tuku e koe te kaimakara whakahoahoa me te nui o te wai, ka mutu kia koretake te puku.

Detox tinana

Ko te peera mai i te kume, e whai ana ki te horoi i te tinana o te manawanui mai i nga hua pirau o te etanol

Ko te peera mai i te kume, e whai ana ki te horoi i te tinana o te manawanui mai i nga hua pirau o te etanol. I tenei keehi, kei roto i nga taakuta nga electrolytes, fumaric me te waikawa succinic, he tricarboxylic, i roto i te hanganga o nga rongoa whaowhia. Ka kiia hoki ratou ko te huringa Krebs. Ko te Unitol me te thiosulfate kei roto i te riipene mo te tango i te rongoa hei taero taapiri. Ko te whaowhia rite mo te kaihaka ka kukume i nga tukanga metabolic i roto i te tinana o te manawanui, ka mau tonu te toenga o te etanol.

Toto iho te toto manawanui

Ma te inu roa me te wa tonu i muri i te puhipuhi, ka kaha te toto ki roto i nga oko ka piripiri, i tenei keehi, ka whakamahia e nga taakuta nga rongoā o te waikawa me te konutai konupora

Ma te mohio me te inu roa me te wa tonu i muri i te haurangi, ka tukuna ano te rerenga mai i te tinana o te manawanui ki te tukatuka etanol, he pai te mate o te manawanui. Ko te toto i roto i nga oko ka matotoru, ka kuare. He uaua te rerenga aana mahi. I tenei keehi, ka whakamahia e nga taakuta nga otinga o te haangai me te konutai ma te koriri (te tote). Ko nga whakaranu kei te ngaki te nui o te waahanga wai o te toto. I te mutunga, ko te haukoti rere i roto i te tinana o te manawanui e whakakorea ana, ka tiimata te haimoa o te diuretic, e mahi ana i te punaha detox.

Nui: me te piki haere o te toto toto, ka raru pea i te manawanui te mate haurangi. I konei, ka whakamahia e nga taakuta tetahi otinga o te hakihaki hydroxyethyl, e awhina ana i te heke o te toto toto ma te whakanui ake i te rahi o te rere o te toto.

Ko te whakahoki mai i te pauna tote i roto i te toto

Hei whakahou i te pauna wai-tote, ka whakamahia te peehi pera ki te wehe mai i te kume:

• Kua whakaranuhia te kohinga o te ngongo ki te konupora, te panangin me te insulin. Ko te hua ko te whaowhia e whai ana ki te whakakii i nga kohuke me nga taatai ​​i nga waahanga o te manawanui. Ina koa, ma tenei ahuatanga, ka whakakiihia e ratou te pauna o te pāhare pāporo, te konupora me te konutai, he mea ngaro hoki i te tangohanga mai i te haurangi.

Ko te pauna waikawa-turanga he noa

I te tukanga o te inu waipiro, ka ngaro te manawanui i te taumata waikawa-turanga e mohio ana ki te toto. I te mutunga, ko nga tukanga metabolic katoa e puta ana i te tinana ki te pH noa ka hinga. I te mutunga mai, ka pangia e te manawanui nga mamae o te uaua, te mamae o te ngakau, te poto o te manawa, me te ngaro o te mahara. Hei tango i te manawanui i tenei mate, ka whakakotahi ano i te taumata o te PH, he mea tika kia maka te riihi ki te otinga o te houra. I tenei keehi, me ruku te 4% hanganga me te putanga mono anake. Ko te whakaurunga haurangi mo te riipene kaore e taea te whakaranu me etahi atu rongoa.

Te manawa o te manawa

Ko te tangohanga mai i te kume ka puta he papa ki te kore e pa kino te waipiro ki te hunga mate ma te mahi ki nga kaiwhiwhi opioid o te roro. Ko te taapiri ki enei kaitoha ka arahi ki te hopu hopu i te manawanui. I tenei keehi, ka tukuna te tarukino "Naloxone" ki te turoro.

Huaora rongoā

I runga i te meka i pa tonu te tinana o te manawanui ki nga paitini paitini, kaore i pau katoa nga huaora. Na reira, kia mau tonu ai nga ahuatanga mahi o nga punaha o roto me nga punaha, me whakaheke nga whakaritenga o te huaora. Nga raau taapiri e whakamahia ana e te roopu B, e tohu ana ki te whakaora i te punaha a nga turoro me te whakaniko i te kiri. Kei roto ano hoki i te waahuu ki te kume, ka whakakiihia te whakakotahitanga me nga huaora C me te E, e kaha ana ki te whakakaha i nga oko me nga kiri whakarereke o te tinana o te manawanui.

Whakahokia te ate

Ko te ate ka mau te ngutu i te wa o te haurangi o te manawanui. Neke atu ki te 90% o te taatai ​​me etahi atu paitini e whakahaerehia ana e tenei tinana. Na te nui o te taumaha, ka aukati i nga pūtau ate te whakaora i a ia ano ka whakakapia e nga kopa honohono, ka taea pea te mate hepatitis waipiro, cirrhosis ranei. Hei whakahoki i te kaha o te ate ki te whakahoki mai i nga pūtau, ka whakaritea te manawanui ki te keri i roto i te rongoa Mate. Ka tohatohahia te taatai ​​i te taimaha o te manawanui. Na ka whakakotahi te raau taero i nga toto o te manawanui i roto i te nui o te 5-10 ml.

Te Kai mo te tinana

I te wa o te tangohanga mai i te mumura ki te kaainga i roto i nga ahuatanga tino uaua, ka ngenge te manawanui, kaore e taea te kai i runga i a ia ano na te taakae, aha atu. Ko nga horopeta o te raau taero ka tohua takitahi, engari ko te otinga 5-10% me te taapiri o te insulin kia pai ai te tukatuka o nga warowaihā e nga whekau.

He mea nui: ko tenei raau taero te awhina kaore i te ata tango noa i te inu pakeke, engari me tere te whakaora i te kaha o te manawanui.

Puta noa ake ana

Kia kaha ai te whakangungu i te manawanui, ka taea e koe te whakamahi i te otinga tae atu ki te 40% huka, te insulin, he otinga o te waikawa nikotini me te waikawa ascorbic. Ko nga tatauranga i roto i te ōwehenga o te 20 ml: 15 Ngā Wahanga: 1 ml: 10 ml. Ma tenei ranunga e kawe te manawanui ki nga putunga o te hinengaro i roto i te 15 meneti.

I tenei ra, e whakamahi ana nga kaiwhakatakoto otinga i te rongoa o te metadoxyl i roto i te otinga isotonic hei rongoa whaowhia hou. Kei te whakahaerehia te rongoa i roto i te moni 500 ml. Ko te kaihorooro e tere ana i te tukatuka o te etanol, ka awhina i nga waikawa o te ate ki te whakaora me te whakarite i te waikawa o te waikawa ngako i te tinana o te manawanui.

Ko te utu mo nga tikanga

Ko te utu ki te karanga i tetahi tohunga taapiri me te utu mo te whaowhia o te raau taero he toharite mo te 80-160 cu i te wa. Engari ka rereke te utu i runga i te rohe me te hanganga o te whaowhia.

He mea nui: engari ko te kaiwhakakapi i te kainga kaore e tohua mo nga waahanga katoa o te hunga kua taikaha ki te waipiro. Na, ka riria ki te tuku tetahi taetata ki runga i nga turoro penei:

• Ko nga turoro e mamae ana i te ngoikore o te ngakau me etahi atu huarahi o te punaha cardiovascular,
• Ma te riihi mo te wiki neke atu ranei,
• Ko nga turoro me te mate huka me te mate huango,
• E nga iwi, he iwi haurangi. I te keehi o muri, me timata te whakakore i te kume ma te tatari kia tatari marie te manawanui. Katoa nga taangata o te iwi me heke noa i te hohipera i raro i te tirotiro a te roopu o nga tohunga, na te mea ka taea e te kaihoroi te whakapataritari i nga painga ohorere.

Tohu: ka taea e koe te whakauru i te horopeta rua o te taetete, engari ki nga taangata kaore nei e whai mate ma nga whatukuhu. Na te mea he nui te horopeta o te tarukino, ka pangia e te whatukuhu tetahi taumaha.

Te Whakamutunga: kia mahara, ko nga raau taero katoa kei roto i te hunga haurangi ka awhina noa i te waatea o te inu me te whakaora i te kaha ki te manawanui, engari ehara i te mea he ngoikore te waipiro, pera ano me nga mate. Ko te hiahia ki te waipiro ka mau tonu ki te manawanui, a ko te tupono o te kore e rite ki te 100%, ina koa me te ngoikore ngoikore o te mate. Na reira, ki te pa ki te raru o te haurangi, ko nga tohunga anake o te whare rongoa rongoa ka awhina.

Me pehea te tango wawe i tana tane mai i te inu pakeke i te kainga

Ka taea te tango i te hunga e arohaina ana i te hiakai i te kainga, ka awhina ranei tetahi taote? Ko te whakautu ki tenei patai ka tino tirohia e ta tatou wahine.

E ai ki nga tatauranga whaihua, tata ki te 99% o nga taangata i Russia te inu waipiro i te waipiro. Ahakoa ko te waipiro he tata te rongoa, engari he tumanako, ka taea e koe te ngana ki te whawhai i te Green Green.

Mo nga tiimatanga, me tango e koe te tangata e whakawhirinaki ana ki te kume, a ka tiimata ka tiimata te pakanga roa me nga inu kaha.

Ko te huarahi o te haurangi i te kaainga ko te kawe i nga mahi hei ki te aukati i te inu me te tango tere i nga tohu o te haurangi, me te whakaheke i te hiahia ki te inu.

Te whakakao - te whakakore i te tinana o nga hua pirau o te waipiro. Ko nga whakaritenga katoa me mahi me te whakaae mai o te taangata tuuturu.

• Moe kua whakatauhia. Ma tenei ka awhina to whakaheke i te mamae ki te waipiro. He pai te whakaaro ki te whakamahi i nga paro moe - 2, e 3 ranei i te ra. Engari kia kaua e inu koe i te waipiro i te wa e tango ana i nga kaimetaiao me nga pire moe. Ma tenei ka taea e tenei te painga korekore.
• He mea nui kia tangohia te waipiro me ona hua. Ka taea e koe te hoatu diuretics - hei tauira, furasemide. Engari he tika ake ki te inu i te hupa rosehip, he tii matomato ngoikore ki te honi me te rēmana. Ka kitea e ratau te diuretic, i te whakakotahitanga o te tinana ki te huaora C me te kohuke.
• Ka taea e koe te whakamahi i te raau taero rongoā - "Regidron", he otinga hypertonic maamaa. Te nuinga o te 3-4 rita o te otinga kia haurangi ia ra.

Ma te whakamahi i nga taonga mo te rongoa o te kaainga:

• hua mo te tangohanga o te waipiro etil - tea, te miraka me te honi, te hupa wera, nga hupa me te borscht, nga hua waikawa lactic - kei te whai katoa tenei ki te horoi i te tinana me te riringi ki nga matūkai. Me matua inu koe i te wai. Ma tenei ka awhina tere atu ki te tango i nga paitini.
• pānga tinana - mahi, mahi korowha, hīkoi i roto i te hau hou. Ko enei tikanga ka tere haere te toto ki te tere, ka whakatere i nga tukanga taapiri ki te tinana. Na tenei, ka piki ake te tere o te tukatuka waipiro, ka tangohia nga waahana. I te wa ano, he awangawanga kei te raru - kei te pukumahi te ringaringa me nga waewae, kaore e tae mai nga whakaaro o te whakaoranga.
• Ko nga mahi raupatu ka whakaputa i tetahi o te tangata e arohaina ana. Ko te tangata e tiimata ana he tikanga hou i roto i te koiora - he mahi hou (ahakoa i te kainga - whakatikatika, hanga), he whakangahau hou.

Nga mahi hauora ngaio mo te inu pakeke

Mena kaore e taea e nga huarahi o te kainga te awhina i tetahi hoa aroha, ka nui noa atu te mate o te mate, me karanga koe ki te taote. E kore anake te kaiwero whakapae e awhina i nga tikanga, engari ka tuku tohu ano mo etahi atu maimoatanga.

Me aha ki te mahi tuatahi? Mo te detoxification, ka whakamahia he taawhi me tetahi mea motuhake. Nga waahanga whakamana - otinga hypertonic, huaora B, huaora C. Ma tenei ka taea e koe te tango i nga paitini i te tinana, me te tautoko i te punaha o te nerve me te whakangahau.

Taapiri atu taero - antidepressants, antiemetics, raau taero e whakapai ake i te toto ki te roro, nga matatini kohuke.

He tino pai te whakanoho o te riipene i te ata i muri i te moe o te taangata me te hiahia kia pai ake te hauora. Ka taea anake te whakahaere i raro i te tirotiro a te kaaroteata. Me haere tonu te taangata hauora, i nga wa e kore e mohiotia, ka awhina i nga turoro te awhina tika.

Mena kei te mau tonu te waipiro ki te riupene o te tuuturu, he mea tika kia horoi te kopu me te piriti. Na me mahi whakamutu nga mahi tirotiraki.

Kaua e waiho he tumanako motuhake ki te rapa. Koinei anake te taahiraa tuatahi ki te koiora. Tua atu, me tohuhia te manawanui ki tetahi tari hauora. Ko te huarahi anake ki te whakatau i te painga kua roa.

Te whakakore i te inu hau ma te raau taero

I tenei keehi, me whakaritea e te taakuta te maimoatanga i muri i te tirotiro me te aromatawai i te pakeke o te taangata. I te kainga, ka taea e koe te tango i nga papa waikawa succinic - 1 ia 4 haora, engari kaua kia neke atu i te 6 ia ra.

I roto i nga rongoā, he maha nga momo rongoa anti-hangover e whakaatuhia ana - ko Alka-Saltzer, Antipolitsay, Bizon me etahi atu. Engari kaore i te rongoa i te take o te puhipuhi, engari kei te whakaheke noa i nga whakaaturanga o waho - te whakaheke i te mamae me nga mamae o te uaua, me te ngau te ruaki me te ruaki. I te nuinga o te wa, ko nga rongoā penei he huaora C me B.

Engari, he huarahi ohorere ki te whakariterite i a koe ano. Kaore ratou e aro ki te waipiro me te kore e neke atu.

Engari ko nga huarahi katoa kaore e puta he painga pai mena mena kaore te tangata e whakawhirinaki ana ki te hiahia kia hinga ia ia tona taare.

Ko nga mahi a te tangata anake me te awhina a te kaimetaoro kua whakamanahia hei awhina i te hunga e aroha mai ana ki te whiu o te rau tau XXI - te waipiro.

Pūnaha Cardiovascular i muri i te porangi

Ko nga raru e tino paarua ana i muri i te paahitanga mo te roanga roa, ka nui ake te pehanga toto, te piki haere o te ngakau (tachycardia).

Hei whakaheke pēhanga toto tiketike ka taea ma te tango i nga raau antihypertensive (Adelfan, Kapoten, Caposide, magnesium sulfate, me etahi atu). Diuretics (diacarb, glycerin, triampur) ka tupu te taha pai. Ko te Lasix (furosemide) me tupato, na te mea, me te wai, ka tangohia ano nga electrolytes tino.

Ka whakaitihia e Magnesia te pehanga, na reira ka awhina i te whakaoranga mai i te porangi.

Ki te Tachycardia Ka taea e koe te whawhai te tango i te corinfar i raro i te arero. Ki te fiuvilin, me tupato tonu koe, na te nui o te horopeta ka taea e raru nga uaua.

Ka aha mēnā ka ara ake te taumahatanga i muri i te inu kaha. Korimamaihoa. Tirohia te rahi tonu.

Hei hanga Te ngoikore o te pāhare Pananginum (asparkama), Ko te huihuinga o Kalinor e whakaatuhia ana. Ko te aperikota maroke, te honi, te viburnum, panana, te aporo, te awhekeniki, he karaka, he tangerines he hua whai hua.

Ko etahi atu, ko nga mate raru nui atu (ko te arrhythmias cardiac, he toto toto kore ki te uaua o te ngakau, te koretake o te kikii) me tino tirotiro i roto i te hohipera!

Ko te maaka uaua

I te nuinga o te waa, ka ngaro te wairua i te tangata haurangi. Ko tena, kaore o te kopu e whiwhi ki te tango i te hake, me keri kia aha. Heoi, kaore e mutu te hanga o te wai hakihaki, kei reira te waikawa hydrochloric. He tino ngawari te mutunga o te mutunga - ka tiimata te kopu ki te ngutu i a ia, ka uru te kiri o te kiri haehae. Na konei ko nga raru maha o te inu te iwi i roto i te ahua o te gastritis, nga pukupuku o te kopu.

Panuihia nga korero whakamere me te rorirori i runga i to maatau blog!
* No reira, i whakanuihia to raatau ra whanau. Te korero.

I te wa e puta mai ana tetahi i te awangawanga, me pai koe ki te timata i nga waahanga iti, engari sure to kai. Mahalo ko te wa tuatahi kia kaha ki a koe ano ki te mahi i tenei. Inu tiēre: ka kapi ratou i te pakitara o te kopu, te aukati i te paanga o te wai hakihaki.

Ma te whāinga hanga mo nga pūmua ngaro He pai ki te whakamahi i te rakau koretake, kaore i te whai kiko (ko nga ngako i tenei kawanatanga kaore e hopukia, e pa ana ki nga pungarehu - te mate hiu, ka taea e te haere te ngoikore). Na te ngoikore o te parenga he paanga tino kino ki te ahua o nga pūtau, ina koa ko te roro. Na te iti o te puhipaka pūmua, ka tiimata ana te pupuhi, ka ngoikore te mahara, te ngoikore o te mahara mahara, kua heke te kaha ki te kite.

Ka hoatu e te miraka he painga pai, engari ka taea ano hoki te raru e te puta. I nga pakeke, hei tikanga, ka peitehia te maha o nga huahua ki te wawahi i te pūmua me te ngako kei roto kei reira. Ko te miraka noa i te pakeke ka pa te mate kino. Na reira, ki te kore koe e whakaae ki tenei, ahakoa i roto i te koiora, katahi kaore koe e hiahia kia utaina te tinana.

He pai ano hoki te wai kohuke, inu inu hua, inu inu, tea mahana ngoikore (kua paahitia te korero i runga i te korero mo te puta i te inu kaha i te kainga).

Kaua e kainga nga kai whakakanu, piripiri me te waiariki, ka mahi haangai, maikaha, kai momona, hanewiti, momo katoa o nga inu me te waipiro ("Cola", "Whakapau", "Pepsi", "Fanta", pūngao me etahi atu).

Ka rite ki te korero i runga ake nei, ka kai ki nga waahanga iti, he pai ke ki te mahi i nga waa maha. Ko te whakamahi i nga hua miraka he tautohetohe. He mea okotahi, ka taea e koe te whakamahi i te waikawa (kaore he miriona taapiri), nga peepi kohungahunga.

Te awangawanga i muri i te raru. Pūnaha io

Ko nga kaikorero nui o te kawanatanga heke ka taea te karanga riri, ohoroa, manukanuka kore i muri i te puhipuhi.

Ko te mea tuatahi ka taea e koe te taunaki kia ngana koe ki te tarai i a koe (ahakoa he uaua). He painga pai ka puta ma te maataki o te maama, nga papatohu kore-roro, nga kiriata, nga puoro ataata, pakiwaituhi, me nga mea pera. Panuihia te pukapuka kaore pea e angitu, ahakoa koorero. Ko te waa tuatahi i muri i te puhoi roa kaore pea e puta mo te awangawanga i te nuinga o te waa i muri i te puhipuhi. Engari ki te angitu koe, na reira he pai ake te noho ki tetahi waahi i roto i te papa o te ngahere, nga ngahere ngahere, te wahi kaore e eke nga tangi a te iwi, i roto i te kamupene, ko ia anake ranei - whakatau koe.

Ahakoa te wiri, te werawera, te koa ka awhina tetahi ki te tango i tetahi pati patima ranei he pati mahana, he ahuareka.

Ko te awangawanga i muri i te binge ka awhina i te ngaki ki te glycine, afobazole, finlepsin (carbamazepine), grandaxin, mebicar. Hei whakaeke i nga raru o te moe moe, ka whakamahia e te maimoatanga tarukino te phenazepam, i roto i te horopeta kaua e nui ake i te 0.1-0.05 mg i te po mo nga ra 2-3, engari ka taea noa ma te whakahaunga.

He pai mena ka tautokohia te tangata e te hunga tata ki te whakaputa i te binge. Ka taea e nga whanau te awhina ehara i te taha ture anake, engari ki nga mahi ano hoki: panuihia ki roto i te tuhinga mo te awhina i tetahi taangata kia kore e inu kino.

2. Te mahinga

Hei tikanga, ko nga mahi maata o te tinana e tenei waa (7-10 nga ra i muri i te binge) kua hoki mai ano. Kua whakatakariri te ngakau, kua heke te totika o te toto, me te hiahia me te mahi kopere i whakahoki mai ano.

Ka taea te ora nga mate moe (moemoea, moe korekore, moe mo nga po, he uaua ki te moe) Finlepsin, ka awhina te phenibut ki te whakatau i nga ngoikoretanga o taua mate. Ka piki ake te ngenge, te uaua ki te aro, te uaua o te whakaaro, te aukati i te wa poto o te porowhita paanga ka awhina koe ki te hinga i te Fezam.

Ka tino taunakitia kia tirohia te kawanatanga o te mahi me te okiokinga, kia moe tonu te 7-8 haora.

Ka kai atu i nga kai momona ki te paoa kararehe me nga huaora (te kai, nga hua, te tiihi, nga huawhenua, nga hua). I roto i etahi atu mea, ka kaha te muka o te tipu ki te whakatika i nga whekau (he maha tonu te whakararu i nga taangata i muri i te roa o te ngau).

Haere tonu ki te hau hou, he mea whai hua te whakarakei i te taumata o te whakakori tinana. Ko te Optimal te haerenga ki te poka wai.

Kaua e rere ki roto i te maama - haere ki te omaoma, ka kawe ake ia koe ki te mate me te werawewe. Ko nga ipu o te ngakau me te toto kaore ano kia tino ora ake mai i te awangawanga ka puta mai pea ko te huanga o te pupuhi korokoro miihini me te myocarditis (te mumura o te uaua o te ngakau).

Tetahi peke he puhipuhi kino na te pūnaha ārai mateno reira, he pai te whakaaro kia tupato i nga tauira, kaukau i te kohao me nga mea pena. Ko te mea nui ko te kore e rere, kaua e pupuhi, kaua hoki e pana. Ka taka nga mea katoa ki te waahi, engari kaore i te wa katoa, i muri i te 2-3 wiki.

Na, mai i te mea ka tino whakapau kaha koe, ka mutu ka puta tonu i te keehi, ko te mea nui ko te kore e timata ki te inu ano. Ki te mahi i tenei, panuihia te korero i uru ai te kaimātai ki nga mahi hinengaro a nga kaitukino, me te taunaki ano hoki i nga kaawao me te mahi i nga tohutao a te iwi hei awhina ia koe kia kore e inu.

Tenei tuhinga i whakahoutia whakamutunga i te 12/03/2018

Kaore i kitea he aha e rapu ana koe?

Whakamātauhia te rapu

Nga putanga o te binge mo te tinana

Ko te haurangi waipiro roa e pa ana ki te hauora hauora o nga tane me nga wahine. I etahi atu, ko nga hua i muri i te puhipuhi he nui rawa atu ka arahina atu e ratou ki te mate.

I te tata katoa o te iwi i muri i te puhipuhi kei te whakahua te koretake o te electrolyte, te heke o te tuutuu kore o te tinana, a ka kiia he mate. Noatia, ko enei katoa e pa ana ki nga mahi katoa o nga punaha me nga punaha katoa. Ka rukuhia e te waipiro te ate, te tukanga o te aukati me te kuhu o nga hua o te ngongo, ka tau te mate a ka pakaru te hauora.

Kei te haere tahi te binge roa me te whanaketanga o te raru o te punaha o te io. Ka whakawhanake nga tane me nga wahine i te pouri, te wehi maere me te panic, ka mamae, ka pangia te mate. He maha nga taangata e kore e moe, a, i nga wa e moe ana ka moe ratou i te po kaore e moe. Ko enei katoa he whakaaturanga noa o nga raru rauropi hohonu a-roro. Noatu, ko nga take e pa ana ki te paitini o te waipiro roa. Ano hoki, ka taea e te waipiro te kirika me te nui o te werawera.

Nga raru o te raru e tino tupu ana i te waipiro:

• whakamataku ruarua, Korsakovsky syndrome ranei etahi atu mate haurangi,
• pouri pouri, raru neuropsychiatric kino,
• whatukuhu myocardial, he ngoikore o te ngakau mamae, nga taangata maha,
• Ko te mate o te Mallory-Weiss, te toto o te wahi ngutumu,
• hepatosis ngako, cirrhosis, ngoikoretanga o te ate,
• pancreatitis koi
• kua whiwhi kakama
• Tuhinga o mua
• te korekore o te whatu, te takahi i te punaha ira tangata,
• i nga keehi onge, kua puta nga whiu ka whanake ranei te edema cerebral.

Ka pehea te roa o te tinana ka hoki mai i muri o te inu

I ia tangata, ka whakahokia te tinana mo etahi atu waa. Ko te roanga o te whakahoutanga, kei te tau me te ira tangata o te tangata, te ahuatanga mahi o te ate, te roanga o te binge, te nui o te waipiro kua pau me te maha atu o nga mea. Hei tikanga, ka nui ake te ora o nga taangata i nga waahine.

I a koe e mohio ana, ka puta te pākia o te waipiro ki roto i te ate. Ko nga punaha o te roro o tenei okana te whara o te waihotanga me tona whakamahinga oti. Ko nga huakita ka puta mai na nga whatukuhu. Ma te ate hauora e tarai te 7 mg o te waipiro ethyl i roto i te haora kotahi. Ma te mohio ki te nui o te waipiro haurangi (i runga i nga ahuatanga o te waipiro ma), ka taea te mohio ka roa e roa ana te horoi i te tinana. Ko te rongoa detoxification te tino whakataha i tenei mahi.

Me tuhihia ko te putanga katoa mai i te puhipuhi roa, kaore e nui te horoi atu i nga toto me te taatai ​​o nga toxins. He mea tika kia hoki ki te whakaora i nga mahi noa o te nerve, waatea, te kora, te genitourinary me etahi atu punaha tinana. He mea nui hoki te maimoatanga haangai - he pai te awhina kia pai ake ai te waipiro.

E hia te wa e hiahiatia ana hei whakakore tino i nga painga kino o te binge - kei te whakawhirinaki tonu ki te kounga o te rongoa rongoa. Me tupu, ko te maimoatanga haumanu, te karanga ranei he tohunga taapiri mo te tarukino i te kaainga ka kaha ake te mahi a te mea motuhake ki te whakataki i te kaiinu. Na reira he pai ake te waiho waipiro i roto i te whare haumanu, i te raorai raau taero ranei, na te mea he tino uaua ki te whakahoki i te tinana i muri i te inu pakeke i a ia ano.

Hei tikanga, ko nga tohu tango mai i te toru ki te ono nga ra. Na te tino haurangi, ka roa ake ki te rua wiki. Whai muri i tenei, ka tino kitea te pai ake o te oranga, heoi, ka mate pea nga mate hinengaro. Ko te maimoatanga tika he maamaa ake kia tere ake to raatau.

Te whakamahinga o te taawhi i te wa e whakaora ana i te tinana i muri i te puhipuhi

Ehara i te mea ngaro ko te keri i te waipiro tetahi o nga tohu nui rawa atu ki te whakakore i te aue. Ka awhina nga waipuna ki te tango wawe i te haurangi me te whakaoti i te mate o te tangata.

He painga mo te whakatakoto i te taapiri:

1. Kaore te tangata e inu i nga pire rereke maha - kua uru katoa nga rongoa ki te rongoa. I werohia ratou ki roto i te kaiti toto ka tino uru ki roto i nga kopa, kei reira to raatau paanga whakaora,
2. Ko te hanganga o te taawewe he mea takitahi, he mea whakarite i runga i nga hiahia o te tangata. Mauruuru ki tenei, ka rongoa te maimoatanga kia taea, me te horoi pai te tinana.
3. Ko te whakauru o te taawha ka tere haere te toto. Ma tenei ka taea e koe te whakaheke i te pikaunga ki te punaha cardiovascular, ka whakaheke i te maha o nga mamae me te hanga i nga ahuatanga pai mo te whakaora.
4. Ko nga raau rongoa e whakatu ana i te riipene kaore i te horoi noa i nga kopa o te waihua me ona hua metabolic, engari ka whakahoki ano i te rahinga o te rere intravascular, ka hamani maha nga tinana ka awhina i te ngongo o te pau o te electrolyte.

I te nuinga o te wa, ka keri a ratau whanaunga ki te waipiro i te kainga, e kii ana i te kaimero tuupato, kei te whakarongo noa ranei ki nga tohutohu a nga hoa. Ko te mea whakamutunga ko te mea he tuarea, kaore hoki e awhina i nga wa katoa e ngaro. Ko te otinga mo te whaowhia me kowhiri e tetahi tohunga, na te mea he rereke nga ahuatanga o ia keehi.

Ma te kaihoroi e whakanoho tika ana ka awhina te whakaheke i te haurangi taarua. Ko te mea pono ko te horoi i te tinana ka whakaiti i te hiahia ki te waipiro. Kei te pai te oranga o te tangata, me tana hiahia ki te rapu mo te haurangi o te waipiro ka ngaro.

Te mana i te wa e whakaputa ana i te binge

Ko te maimoatanga o te kai (te kai totika) he mea nui i roto i te waa "waiho", me te whakaora mai i te binge me te kore he kore. I muri tonu o te tangi, ka inu te tangata i te miraka te hupa heihei, he iti ake i muri mai o te kai me whakauru atu koe ki te tarutaru otaota me nga inu taiao. Mo te tiihi, ka pai te taapiri i te honi taiao.

Me matua kei roto i te rarangi te miraka me nga hua miraka - tīhi me te kefir. I te mea ka taea e raatau te whakariterite i nga taapirino kino, ka awhina pai i te haurangi. I nga ra katoa me kai koe i nga totara, te hupa me nga hupa. Ko nga hua me nga huawhenua ka awhina ki te whakaora i te hauora.

Nga hua kua tohutohutia mo te whanariki:

• taro popoki
• hua kohua pakeke
• kohua nga momo ngako iti,
• rīhi kai kai
• walnuts.

Nga kai hei kai ma te maroke:

• prunes
• paukena paukena
• rihi zucchini
• papi

He rehitatanga inu inu pai me te whakamahi i nga hua hei raupatu taiao hei awhina i te hauora. Nga pepeke, kukama, lingonberry, tea matomato ka whai hua. Me kai ano hoki koe i te asparagus, te pāhiri, te kumine - kaore i te painga anake o te diuretic, engari he mea nui ki te kakano.

He hou mai i te inu pakeke

Ki te hoki ki tetahi momo mahi noa, kaore te tangata e pai ki te whakamutu i te inu. Hei karo i te whakawhanaketanga o nga uaua kino, he mea tika kia whakahokia mai te tinana i muri i te pehipehi. Ko te mea tuatahi, me tiaki e koe te ngakau, te ate, te whatukuhu, te punaha. Ko te mea nui ko te whakatikatika o te kohakore hiko me te dysbiosis, maimoatanga tohu.

Pūtaiao me te punaha

Na te kaha o te whaanui ki te waipiro waipiro, ka raru te roro, tauiwi, ​​me te punaha takakau peripheral. I muri i te binge, he maha nga kohinga nerve e mate ana, he mea kino rawa mo te taangata.

Hei tikanga, ko te haurangi roa o te waipiro ka arahi ki te whakawhanaketanga o te encephalopathy waipiro - he mate kino ki nga mate somatic me nga mate neuropsychiatric. Hei karo i tenei ahuatanga ka whakahoki mai i te roro i muri i te inu kaha, me inu koe i nga raau taero neurometabolic (nootropics), ko enei:

Ma te rongoa makutu mo te tango i te waipiro ka awhina koe ki te whakaora i te roro. Mena ka puta nga tohu psychoneurological, me wareware te tangata ki te waipiro mo te waa kotahi. Mena kaore, he haurangi te waipiro ka tino pa te kino.

Te tango i te whakamaoroa asthenic

Ko te mataku kore me te ohorere, nga ngoikoretanga o te moe, te pouri, te kino o te ngakau, te ngoikore whanui me te ngakau pouri, he tohu noa katoa o te mate asenai. Hei tikanga, ka kore e pai te whakaaro o te tangata, kaore e taea te aro ki tetahi mea. I te mea he tino uaua ki te moe i muri i te puhipuhi, ka tino aro a ia me te pouri.

Ahakoa e moe ana, kaore e ahei te moe waipiro kia moe i te waa, na te mea he tino whakamataku ia i nga po moemoea. I etahi keehi, ko te ohoroa i muri i te kairuri ka roa mo nga ra, ka tino raru te tangata. I tenei keehi, me kaha e ia nga pire moe. Novopasit, Grandaxin, Mexidol, Glycine ka awhina i te moe. Na te mate ohorere o te moe, e whakaatuhia ana nga rongoa kaha - Elenium, Diphenhydramine, Donormil.

Ko te pouri te nuinga o te wa e rongohia ana e nga kaiwhakamarie; Me tohuhia ko te rongoa tika i tino whakakorea i te mataku, kia koa, kia pai te moe.

Ma te mate mamae o te mate o te mate o te mate o te mate,

Ko enei rongoa katoa ka hokona ma te whakahaunga, a ka inu noa koe i te taakuta. I muri i te akoranga o te maimoatanga, ka paahua te pouri, me te roanga o te moe ka whakahokia mai. Ka taea e te tangata te moe i te moe ka mutu, kaore ano hoki he moemoea i a ia.Ka kaha ake te maatauranga me te kaha ake o te mohio.

Te raru i roto i te waha

Ko te mamae o te ngutu ka puta mai i te waha e maka ana ki te kopu, esophagus a, ka mutu, ka uru ki te roto o te waha. Ko te take ko te mahi nui o te ate, e whai ana ki te tukatuka i te nui o te waipiro etana. Te takahi o te koretake o te ngutu i te puku e arahi ana ki te meaka ka uru te kopore mai i te whekau iti.

Hei whakakore i tenei wa aitua, me matua taapiri atu koe ki te kai whaikorero me tino whakarere i te mahi waipiro. Kei te hiahia hoki koe ki te haere ki te hohipera me te tirotiro i nga whakamatautau katoa. Ka mutu tera, ka tohua e te taakuta te maimoatanga e kii ana ki te whakaora i te mahi ate ate. I te kainga, ko te purapura harakeke me te inu nui ka awhina tenei ki te tango i tenei tohu.

Paruparu i roto i te korokoro

Ina he koretake me te ahua o te puranga o te korokoro, me aro ki te kai. Me ruarua te kai, ka mutu i muri o te kai he tino koretake te haere ki te moe. Kaore e nui te tango i a Smecta, ki te Enterosgel ranei - ka awhina i a raatau ki te whakauru i te waikawa nui me te whakakore i te ngakau. Mena kaore e ngaro te rahi o te korokoro, ka hiahia koe ki te whakapa atu ki tetahi taakuta.

Kei te kaha ake te tuitui o te waewae

I muri i te wa e waiho ana i te kume, ka mamae etahi taangata me nga waewae o te waewae, a ka haere raru ratou. I pa mai tenei ki te kino o nga tipu, me nga waka toto, tae atu hoki ki te riihini o te pāhare pāporo mai i te tinana, na reira ka pakaru te mahi o te uaua maana. Kaore nga waewae i te whakarongo ki to ratou rangatira. I etahi wa ka haere te waipiro haurangi me te awhina o waho.

Kia pai ake ai to manako, me horoi e te tangata o ratou waewae ki te wai mahana, i muri i te tapiri i te tote moana, te decoction of motherwort, chamomile me etahi atu otaota rongoa ranei. Mena ka he kino to waewae, ka taea e koe te mahi i te miihini ngawari. Ma nga uaua varicose, me whakamahi e koe te Torotiana ranei te hinu Venitan ranei. Mo te whakatikatika i te ngoikore o te electrolyte, he tika te rongoa.

Nga ngoikoretanga korero

Ko te Dysarthria (ko te whakamaoritanga o nga korero) te ahua tino kino i muri i te puhipuhi. Ko te nuinga o te waa, ko te tohu o te pakaru o te rauropi ki te punaha nerve. I te nuinga o te wa, ko te ahua o te dysarthria e tohu ana i te whakawhanaketanga o te encephalopathy haurangi. I roto i tenei ahuatanga, me kite koe i tetahi taakuta wawe tonu. Ko te nuinga pea ka tūtohu ia ki te inu i nga raau taero neurometabolic.

Me haruru ranei

Ko te tikanga, kaore i te whakaoti te whakaora mai i te binge me te kore e mau te mana o te ru. Hei tikanga, ka taea te tango i te pupuhi ngawari me te awhina o te rongoum detoxification. Ko te ru ngawari he hua o te ngoikore o te neuropansmitter dopamine. Ka taea e koe te hanga ma te kai tiakareti me te inu koko. Kei te kitea ano he painga pai i muri i te whakaurutanga o te huaora B6 me te B1.

Me aha ki te pangia te mate o te ngakau ranei

Mena i muri i te koretake ka mamae te tangata ka ngenge, ka whai mana tonu ia o te katoa. He mea tika ano hoki ki te tango i nga raau taero e heke ana te toto totika. Mena kaore i mamae te mamae, ka huri tonu te upoko, ka hiahia koe ki te tango i tetahi tarukino mai i te roopu o nga analgesics kore-narcotic. He pai te tuakiri, Nurofen or Solpadein ranei.

He mea kino rawa mena ka whanake haere te tangata ki te kiri ranei i te kiri ranei i muri i te puhipuhi o te kume. I te nuinga o te waa ka whakahekehia e ratou te kino o te ate. He iti ake te tohu, ko nga wahi i te kiri e tohu ana i te whakawhanaketanga o te mate o te mate mate ranei ko te tauhohenga whakaroa ki te maimoatanga me nga raau o te disulfiram. Mena ka puta tetahi ururua, tirotirohia ki te taote. I tenei keehi, ko te whakahaeretanga o te ruru nui o te Moutere-Forte te nuinga o te wa e whakaritea ana.

Ka piki te pāmahana

I te putanga o te binge, ka kaha ake te pāmahana mo nga tini take. Hei aukati i nga mate kino aa, me tino tirotiro e te tohunga. Tangohia te antipyretics anake mena ka piki te pāmahana ki runga ake i nga nekehanga 38. Ki te kore, ka ranea ki te tono koango makariri ki nga piko o te korona me te kaki.

Me mahara tenei ko te pāmahana tiketike ehara i te tohu hei hopu i te rongoa paturopi. Heoi, ko te inu i a raatau e whakaputa ana i te binge he tino hiahia. Ma te wera nui me te tutu, ka taea e koe te tango i tetahi raau taero mai i te roopu o nga NSAID (nga rongoā anti-inflammatory kore-haukotia).

Ko te manawa o te makahi

Ko te take mo te uaua ki te manawa o te manawa te nuinga o te tukinotanga o te pokapū urunga ki roto i te kakau roro. Hei whakaeke i tenei raru, ka whakamahia nga raau taero mai i te roopu o te taatai ​​ngongo (Cordiamin, Sulfocamphocaine, Caffeine). Kei te whakahaerehia te taangata, a, kei raro noa i te tirotiro a te rata. Ko te whakamahi i enei moni na raatau ake he mea tino koretake. I te ngoikore o te manawa ki te whakararu, me ngongo te tangata ki tetahi ranunga hāora hāora.

Ko te ahuatanga o nga kaitaoho he tohu mo te nui o te ohorere o te punaha o te io. Hei aukati i tenei tuunga, ka whakaritea te magnesia. Hei tikanga, ka whakahaerehia ma te intravenously intramuscularly ranei. I tua atu ki te whakakore i nga mokomoko, ko te konupora he rongoa antiarrhythmic, choleretic, analgesic me te miihini.

Whero nga kanohi kowhai ranei

Ko nga kanohi kowhai he tohu tohu mo te kino o te ate. I roto i te waipiro, ka tohu pea ratou i te whakawhanaketanga o te jaundice aukati, te mate mate paitini ranei. Ko nga kanohi kowhai he take mo te haerenga tonu ki te taote.

Te mamae, te mamae, me te whero o nga kanohi ka whakaputa i te binge he hua o te paitini o te haurangi i runga i nga oko toto. I tenei keehi, me horoi e koe o kanohi ki te decoction o te chamomile ranei te kawhe pango kaha. Ka taea hoki e koe te whakamahi i nga maturuturu o Sofradex, Vizin, Murin ranei.

I muri i te binge - te maimoatanga me te whakaora

Ko te whakaoranga mai i te waimarie me te whakamahi roa o te waipiro e tika ana mo te katoa. Ka tika, kaore e taea e koe tetahi mea, engari me kai noa i to tinana. Engari ka mutu ana te wa ka inu te tangata mo o ratau tinana, ka wareware ranei ki te whai i nga tikanga whaihua, na me awhina e nga mate kua pa ki te waipiro.

Na te mea o muri mai, he mauiui, he ngoikoretanga, he raru kei roto i nga taputapu riihi, me te haehae i te pokapū o te ruaki te whanake.

Mena ka ngaro te inu i te waipiro, ka hiahia koe ki te whakahoki wawe i te tinana, ma te maamaa, me te kore e haere ki nga taote ki te awhina. I roto i te keehi o te waipiro, ko te whakahoki mai i te binge i te kainga ko te nuinga te nuinga, na te mea iti te hunga e hiahia ana ki te whakatairanga i o raatau raru, ahakoa i roto i nga turoro kotahi.

Me pehea e whakahoki ai i te tinana i muri i te inu pakeke

Ko te mea tuatahi, me whakarere i te waipiro, mai i nga momo rongoa waipiro. Ko te hiahia ki te tiki hangover ko te tohu tuatahi o te waipiro me te whakaatu i nga tohu tangohanga.

Ahakoa i muri i te tango i nga paitini o te taikaha, ko te patai tino nui, me pehea te whakahoki i te ate i muri i te inu pakeke? Ka mutu, ko tenei tinana e mate nui ana ki te rahi. I te waipiro, na te mea ka kaha te whakatuma, ka heke te hakihaki o te ate, ki te kore cirrhosis.

A, no hea nga rongoa a te iwi mo te awhina waipiro?

Ki te aukati i nga mahi rongoa a te iwi, ko te mahi ma te tangata kaore he maakuta hauora he pono. Engari na te mea ko te rongoa o te iwi mo te inu waipiro kaore i te whai kiko ki te whakataurite ki nga tikanga hou o te rongoa o te haurangi. Engari na te mea he whakamatautauranga enei ki te manawanui ngoikore, ko te nuinga o te paitini o te taiao.

Na reira, ka rongohia e te iwi rongoa he hangover ka nui to ratou inu i te ra kotahi - kaore rawa! Ki te kore, hei aukati i te kume, me karanga koe i nga taote kaore rawa tetahi mea, engari he mea motuhake (narcologist he kaiwhakaaro ranei).

Taea te mahi hei muri

Ko nga tikanga ngawari engari tino pai mo te whakaora i muri i te inu pai ka tukuna i nga waahanga 10. He pai ake te mahi i a ratau ki te raupapa whakaahuatia i raro nei, engari i te mea kaore e tika ana tenei. E kore e nui te tikanga mo nga tikanga, ahakoa kua uru ano koe ki tetahi tohunga taakuta ngaio. I roto i tetahi take, ahakoa ko etahi o raatau, he pai ake to ahua.

Huri Tuatahi

1. Ehara i te mea he hangover te hangover, kia mahara ki te wairua rereke. Ko te mea, ka wehe, ka haere ki te kaukaukau (ka kaha ano te ua). Me mau te taumaha ki te huri i te wai makariri me te wera. Kia tupato mena kaore he nui o te wheako ki te tango i te kaute rerekee (kaore ranei), katohia te tikanga whakahaere o te tinana ma te wai matao me te mahana, na reira noa iho, ka paku nei koe, ka huri haere te makariri (mo nga taakaha uaua - te huka), me te wai wera ranei.
2. Na ka whai maatau i te aro ki te patu i te peekehanga. Kaore he mea ngaro na te waipiro waipiro, ina koa nga momo waipiro ngoikore o te pia, me te haurangi, me te wai, ka ngaro te tinana i te konutai me te ngota konutai, he mea nui ki te mahi noa o nga pūtau hakihaki me te punaha uaua. tera te mamae o te tinana e mate ana.