Te tikanga o te huka toto i roto i nga taangata i muri i te 70 tau

Ka whakamahia te Glucose i roto i nga pūtau o te tinana mo te whakahiatotanga o te ATP - adenosine triphosphate, me te kore he nekehanga a-koiora, i te ahupūngao ranei. Ko te Glucose e uru ki te tinana he waahanga matatini me nga warowaihā ngawari, ka whakaputa mai hoki i te ate.

Ko te hiahia kia nui te huakita ki te taangata i te taangata e 400 - 500 g ia ra. I roto i nga wahine, ko te hiahia o ia ra mo nga warowaihā he iti ake, ka tohua, he rite ki te 350 - 370 g.

Katoa nga warowaihā, ina kaohono ana, ka pakaru ki te haangai, ka mutu te rongoa i te ahuatanga o te warowaihā o te warowaihani na te kukume o tenei karamu ki roto i te ka rere toto (glycemia). Ko te taumata o te huka i waenga o nga kai me te nohopuku i roto i te toto, engari me noho i roto i nga tikanga noa.

Hei whakarite i nga mehua, i tohua te taumata toto toto i muri mai i te matekai ahupūngao i te po moe mo te 8-12 haora.

Ko te tere huka nohopuku puta noa i te koiora, haunga te waa o te timatanga, kaore e rereke, ka eke mai i te 3.3 ki te 5.6 mmol / l mo nga waahine.

Ko tetahi atu tohu nui o te toto toto ko te inenga o te glycemia postprandial - te taumata o te huka i muri i te kai. Nga tikanga o te glycemia postprandial me te pakeke o te taane me nga waahine he nui ake te whakanui ake i te tikanga i runga i te kopu noa.

Ko nga huringa o te huka toto i muri i te kai kaore i te taha o etahi tohu noa. Na nga tohu o te waikore ka riro te taumaha me te kai ma te kai, te huringa o te manawa, te ngoikore.

Ko nga reiti kirikiri te pakeke

Ko te piki haere o te taaputanga o te nui o te huka kei roto i te toto ka tiimata i te 60 tau, e pa ana ki:

• 0.055 mmol / L - whakamātautau nohopuku,
• 0.5 mmol / l - mo te glycemia i muri i te kai.

Ko te pikinga nui o nga raarangi huka toto nohopuku e whakaatuhia ana ki nga tane noa iho i nga tau e 80 - 100 tau, ka kitea i nga papa i raro iho nei.

Te toto toto i roto i nga taangata, te ripanga taumo nga tohu tohu mai i te maihao

Ko te tere huka nohopuku mai i te maihao i nga tangata e mahi ana ki te 25 - 50 tau te pakeke he rereke ki nga uara noa i runga i te tepu mo te huka toto i roto i nga koroua i muri o nga tau 60. Ki nga whakamātautau tupurangi, he maha tonu nga toto toto ka huri hei tuuturu ahakoa he mate huka 2.

Ko nga huringa o te huka huka i roto i nga taangata kaore e pa ki te nui o te toto nohopuku e kiia ana ko te rohe o runga o te glycemia i muri i te kai.

Ko nga uara o te huka nohopuku mai i te uaua ka iti ake te rahi, engari ka nui ake hoki te pakeke e te 0.055 mmol / l ia 10 tau.

RipangaI nga tau, ko te nohopuku huka toto mai i te uaua ka noa atu nga tane

Ko te rohe o runga o te ture huka toto mai i te uaua ki te taangata i te taangata i roto i nga taangata i muri o te moe o te po i te whānuitanga o te 6.1 - 6.4 mmol / l.

Ko te nohopuku glycemia kaore e whakaatu tonu i nga tohu o te kaihono o te warowaihā haumanu i roto i te tinana.

Ko te ako nui ake i roto i te koroheketanga i whakahaerehia e 2 haora i muri i te kai. Ko te glycemia postprandial ka piki haere me te 0.5 mmol / l / 10 tau.

I nga taangata i muri o te 50 - 60 tau, e whai ake nei mai i te tepu i raro iho nei, ka nui ake te piki o te huka toto i muri i te kai i te wa taiohi.

Tepu, nga tikanga o te glycemia postprandial (toto harakore)

He whakamātautau pākia huango e whakahaerehia ana i te taiwhanga hei whakatau i te huka i muri i te kai, ka tirotirohia te toto i muri i te kai i te otinga huka. I te kainga, ka taea e koe te whakariterite takitahi i te taumata o te glycemia me te glucometer.

Mena he nui ake te paanga o te glycemia postprandial i tetahi taangata 70-tau, hei tauira, 11 mmol / l, me te tikanga o te 8.3 mmol / l, ka whai ake:

• tukurua te tātaritanga mo nga ra rereke,
• ki te mea ka nui ake te tikanga, tirotirohia he endocrinologist,
• Kaua e whakakorea nga warowaihā ka rewa me te ngako kararehe i te kai.

Te huka toto nui

Kia mau tonu ai te pupuri o te ngako i roto i te tikanga, he maha nga punaha whakahaere i roto i te tinana. Ma tenei ka taea e koe te whakatutuki i nga whakaritenga o te pūngao o ngā pūtau katoa o te tinana, me te tuunga - te nui o te huka e uru ana ki roto i te roro me nga uaua.

Mena ka takahi te tikanga o te ture o te glycemia, katahi ka whanake haere:

• hypoglycemia - he pai te huka toto.
• hyperglycemia - te nui o te huka toto.

Ka uru te Glucose ki roto i nga pūtau o etahi kakano na te huringa o te hormone. Ko te mea motuhake ko te insulin-motuhake te kiko e tukuna ana te kohu ki te kore he awhina o te taiora.

Kaore e hiahiatia te whakauru o te haukoti mo te paheketanga o te huka ki roto i nga kopau:

• roro me nga neurons o te punaha nerve peripheral,
• ngā pūtau toto whero
• he wahine i roto i nga wahine, me nga tane.
• pancreas - alpha me nga pūtau beta o nga motu o Langerhans.

Engari, i te kore o te insulin, he koretake te waikawa o te tinana. Na te kore o te insulin, ka heke te mahorahora o nga pūtau ki tenei hormone, kua mate te mate pukupuku mellitus (DM).

Ko nga taangata rangatahi e tohua ana ko te mate huka momo 1, ko te paatai-insulin-ranei kei te iti te taumata o te toto, kei te ngaro ranei te insulin. Ko te Diabetes te timatanga o te waa, i mua o te 20 tau, engari ka taea te whanake tae atu ki te 50 tau, kaore i te whakaatu i nga tohu rereke mo te waa roa.

Kei te rongoa ratou i te mate ki te wero werote insulin. A, no te mea kaore i te hangai te haurangi ki tenei momo mate mellitus o te mate huka, kei te whakahekehia ana ranei te mahi, me mahi koe i nga werohanga ia ra.

Ko te piki o te hanga o nga taiohi tane tane ka kaha ake te piki o te glycemia me te whanaketanga o te mate huka i nga tikanga o te ngoikoretanga o te insulin.

Ko te kore-insulin te mate huka mellitus

Ko te mate o te whakanui ake i te huka toto me te whanaketanga o te mate huka momo 2 ki nga taangata ka piki hoki me te nui o te insulin i roto i te toto, engari ko te whakahekenga o te uaua o te uaua ki reira.

Ko tenei momo mate huka e kiia ana ko te insulin-motuhake, ka whakamahia ki te raau taero-whakaheke i te huka. Ko te mellitus o te mate huringa-kore-tiimata ka timata ki te whanake i muri i te 30 tau, a i mua i tenei tau, kaore e roa ka kitea e te tane me nga wahine te mate o tenei mate.

I te nuinga o te wa, ko te kotahitanga o te huka huka mai i te tikanga me te mate huka momo 2 e kitea ana i roto i nga taangata i roto i te toto i muri i te 40 - 50 tau.

• te momi - "kopu pia",
• pēhanga toto tiketike
• kore ngoikoretanga

Ko te hypodynamia, me te taatai ​​nui, ko te take o te whanaketanga o te mate huka momo 2. Ko te nui o te puranga o te uaua i roto i nga tane he teitei ake i nga wahine, a he 40-45% me te 36%, ia.

Ko te kopa uaua e mau ana i nga kohinga nui mai i te wai rere. Ki te mate huka momo 2, ka heke te maaramatanga o nga kaimori o nga uaua ki te insulin, ka peitehia te kaha o te waikawa hou, pera i te glycogen, i roto i te ate me nga uaua.

Ko ona rahui kei roto i te tinana ka tae ki te 400 g ka whakamahia hei whakapiki i te toto i te toto rere i te wa o te nohopuku.

Heoi, ki te whakauru i te whaikorero mai i te kai ka nui ake te kaha o te ate me nga uaua, ka kore ko te glycogen te hanga, me te toenga o tenei karirihe ka penapena i te ahua o te kopaha waikawa me te haangai i nga waahanga o roto, ka piki haere te whakararurarumarumaru.

I roto i te 50% o nga keehi, ko te mellitus e kore e whangai ana ki te haumanu te whanake i te asymptomatically me te tohu kua kitea i nga waahanga o nga raru kino.

Ko nga tohu o te whanaketanga o te mellitus e kore e whangai ana i te haumanu mellitus i te taangata me te nui o te huka toto:

• piki te nui o te kohinga urine ia ra,
• te matewai tamau
• te whakahirahira i roto i te kopu - he taatai ​​o te hope i nga taangata nui atu i te 102 cm,
• hypertension - pēhanga toto> 130 mm Hg. St. / 85,
• atherosclerosis
• Tuhinga o mua.

Me pehea te ine?

Ka kii nga tohunga ki te whai koe i etahi tohutohu e awhina ana ki te ine tika i te toto toto. Ko tetahi o ratou ka raru i te wa e pai ake ai te whakahaere i nga mahi penei. Hei tauira, he whakaaro ano me mahi noa tenei i te ata, i tenei waa me noho te tohu ki te awangawanga mai i te 5.6 ki te 6 mmol / l.

Mena he rereke nga hua mai i tenei tikanga, ka taea e te taakuta te whakarite i te mahi tirotiro i te mate huka.

Engari, ka tangohia te tauira mai i te uaua, kaua te tohu e neke atu i te 6.1 mmol / l.

Engari i tua atu me tino mohio koe ki te wa e pai ana ki te tango i tenei inenga, he mea nui tonu kia mahara koe me pehea te whakarite tika mo tenei tātaritanga, me te aha hoki e kore e taea te mahi i mua i te paahitanga i te tātaritanga. Ana ko te mea ka mohiotia i mua i te toha i te toto, ka rukuhia kia kai i nga kai momona, i tera ranei e nui ana te kakano.

He mea nui ano kia whakaarohia ko te manawanui te mamae o te mate i te ahiahi o te whakamatautau, ki te kore ia e mate ki te mate.

I runga i nga mea katoa i korerohia i runga ake nei, ka maamaa ake he mea nui kia kaua noa i te tau i whanau ai te manawanui, engari ano hoki e pa ana ki tetahi mate, ahakoa he mamae tino mamae ranei, me era atu.

Mena ko etahi o nga mea i runga ake nei, me whakamarama tonu koe ki te taakuta mo tenei, ka mahi i nga mea katoa hei aukati i te hua o te huringa, i runga i te tikanga e tohua ai te maimoatanga.

He aha te tikanga ma te tangata noa?

Kei te mohio nga tangata katoa ko te huringa matua e pa ana ki te taumata o te hupora o te toto ko te insulin. Mena ka whakaputaina i te rahi o te rahi, ka nui rawa atu te kaha o te huka toto. Kei te taea ano hoki te tinana e kore e paukia e tenei huringa i te taumata e tika ana. Ko enei ahuatanga katoa ka pa ki te meka ka tiimata te piki o te huka, ara, ka kino te ahua o te tangata, a, i etahi wa ka timata ano te whakapae i tona wairua.

Hei karo i enei ahuatanga, me tirotiro tonu nga ahuatanga o to pancreas, ara, me pehea te mahi o ona kopu beta.

Engari i tua atu i nga raru o te pancreas, kei reira ano etahi atu mamae o te tinana ka raru ai te hauora kore. Na reira he mea nui kia mau tonu nga whakamatautau i roto i tetahi umanga rongoa motuhake.

He mea nui kia maumahara hoki ko nga matū penei i:

• Nga kiko o te adrenal, ka whakatauhia e ratou nga taumata o te adrenaline me te norepinephrine,
• kei reira ano hoki nga tu pancreatic kaore e whakaekea te haurangi, engari te glucagon,
• te repe thyroid, ara te huringa e huna ana,
• cortisol or corticosterone,
• kei reira ano hoki te kiia ko te "command" hormone, e pa ana ano ki te taumata o te huka o te toto.

I kii tonu nga tohunga mohio he rereke nga huka huka i etahi wa o te ra. Ko te tikanga, i te po ka heke nui te ahua, na te take i tenei wa ka moe te tangata kaore he painga o te tinana e rite ana i te awatea.

He mea nui ano hoki kia mahara to maarama, i te toharite, ka whakawhirinaki ki tehea tau o te tangata, ka nui te rereketanga o ona uara huka.

He pehea te reanga e pa ana ki te huka?

E mohiotia ana ko te tikanga o te huka toto i roto i nga taangata i muri i te 70 tau mai i te maihao he rereke i nga hua o te ako, i whakahaerehia me nga turoro he wha tekau te rima tekau nga tau ranei. Ko tenei meka e pa ana ki te meka ka riro te tuakana, ka kino te mahi a ona whekau o roto.

Ka taea hoki te wehe i te wa ka hapu te wahine i muri i te toru tekau tau.

Kua whakahuahia ake i runga ake nei he tepu motuhake e tohua ana nga uara toharite o te taumata huka o ia roanga o nga reanga o te hunga mate. Hei tauira, ki te korero taatau mo nga turoro iti, ara mo nga tamariki hou kaore ano kia 4 wiki me te toru ra nga ra, na, he tikanga e 2.8 ki te 4.4 mmol / l.

Engari ka tae ana ki nga tamariki kei raro iho i te tekau ma wha nga tau, na, ko te mea ke, ka kitea e rukuhia to ratau kano mai i te 3.3 ki te 5.6 mmol / L. Ano hoki, me korero mo te roopu o nga turoro kua pa tekau ma wha nga tau, engari kaore ano kia eke ki te ono tekau tau, kei a raatau tenei tohu mai i te 4.1 ki te 5.9 mmol / L. Na ko te waahanga o nga turoro mai i te ono tekau ki te iwa tekau tau o te tau e tirotirohia ana. I tenei keehi, ko a raatau te huka huka mai i te 4.6 ki te 6.4 mmol / L. Ae, i muri i te iwa tekau, mai i te 4.2 ki te 6.7 mmol / l.

I runga tonu i nga korero katoa i runga ake nei, ka maarama ake ko te tuakana te tangata, ka nui ake te taumata o te huka i roto i tona toto, ko te tikanga kia whakahaerehia te mana o te huka toto.

Na, i mua i te korero mo te meka e kitea ana te tino mate o te manawanui ki te toto i roto i te toto, me mohio koe ki tona pakeke, te ira tangata me etahi atu mea e pa tika ana ki tenei tohu.

Me pehea e tukuna ai tenei tātaritanga?

He mea nui kia mohio ko tenei rangahau ka taea te kawe i te kaainga i te kaainga me tetahi umanga rongoa motuhake. Engari i roto i tetahi take, me mahara koe mo nga haora e waru i mua o te waa tātari kaore e taea te kai.

Mena ka hiahia koe ki te whakahaere i tetahi rangahau ki tetahi umanga hauora, na i tenei keehi ka whakahaerehia i nga waahanga e rua. Ko te tuatahi ko te rite ki te kawe i te kainga, engari ko te rua o nga haora e rua i muri i te manawanui e 75 karamu o te waikawa, ka rewa i roto i te wai.

Na inaianei, mehemea i muri i enei haora e rua, ko te hua kei roto i te awhe o te 7.8 ki te 11.1 mmol / l, katahi ka taea e matou te kii he pai te paatai ​​o te manawanui. Engari, ki te mea ko te hua nui atu i te 11.1 mmol, ka taea e taatau te korero pai mo te aroaro o te mate huka. Ana, ki te iti iho te painga o te 4, katahi ka hiahia koe kia toro atu ki tetahi taakuta mo etahi atu rangahau.

He mea nui tonu kia mahara ko te wa ka toro te manawanui ki tetahi taakuta, ko te tere ka tere te tautuhi i tetahi hē me te tango i nga mahi ohorere hei whakakore i a ia.

Ka taea ano hoki te tohu, ahakoa te pakeke o te tangata mate, ka tau mai i te awangawanga mai i te 5.5 ki te 6 mmol / L, ko tenei putanga e tohu ana kua mate pea nga taangata.

Ko te mea tika ko te hunga tawhito. Ahakoa kaore he raru o te huka i mua atu i a koe, me mahi tonu ki te tirotiro me te whakarite kia kore e mate te mate huka.

Ae, hei taapiri i nga waa whakamatautau, he mea nui kia mau ki nga tikanga tika o te ra. Ka hiahia koe ki te kai kia rite ki nga ture i whakapumautia, ina koa mehemea he waahi nui mo te whakawhanaketanga o te mate huka momo 1, mate momo 2 ranei. I te nuinga o te wa, ka puta mai tenei mate i te whitu tekau nga tau, ina koa kaore tetahi e whai i nga ture o te kai kai, i te taumaha ranei. Ma te ara, ko te riaka iritetanga e whakaarohia ana ko tetahi o nga mea nui ki te whakawhanaketanga o te mate "huka". He mea nui tenei kia mahara.

Ko te ataata i roto i tenei tuhinga ka korero mo nga taumata huka toto toto noa.