Ka taea e ahau te kai karepe me te mate huka?

I tino paheke te taumaha o taku taumaha, i paunatia ahau me te toru o nga kaikawe o te sumo, ko te 92kg.

Me pehea te tango i te taumaha o te taumaha? Me pehea te whakatau ki nga huringa hormonal me te matea? Engari kaore tetahi mea e tino pai ana, e taiohi ana ranei ki tetahi taangata pera i a ia.

Engari he aha te mahi kia ngaro te taumaha? Maimoatanga hākirini ngongo? I kitea e ahau - iti rawa nga mano 5 taara. Nga mahi raupaparorohiko - LPG mirimiri, cavitation, RF ara, myostimulation? He iti ake te utu - kei te 80 mano nga rubles te akoranga me te kai hauora. Ka taea e koe te akoranga kia ngana ki te rere i runga i te papamahi, tae noa ki te wairangi.

A, no te kite i tenei wa katoa? Ae ra hoki kei te tino utu. Ina koa. Na reira, maaku ano i whiriwhiri he tikanga rereke.

Ko nga karepe te putake o:

• muka
• waikawa organic
• pectin me nga tannins,
• huaora C, PP, P, rōpū B, beta-karotiuma,
• glycosides,
• pāhare pāporo, rino, cobalt, konupora, te kaimoana,
• whaihua.

I te mate huka, he mea nui ki te waihanga i tetahi tahua kia iti ai te whakararu o te whakahekenga o te huka serum. Ahakoa nga koorero o te maha o nga mea e tika ana mo te tinana, me nga mate endocrine, he pai ake te pehi atu i te whakamahinga o nga hua. Na ratou i peke atu te toto toto.

Heoi, ka whakaaetia kia whakauruhia te hinu karepe i hangaia mai i nga purapura i roto i te kai. He maama te kowhai i te tae, he tohu ngawari noa. He maha nga tangata e pai ana ki te reka: reka, me te kakara koriri tawhiti.

Kei te whakamahia te karepe karepe mo nga potae paraoa, ka tapiritia ki te huawhenua, kai, rihi ika, he paraihe. Ko tenei hua te putunga o:

• huaora E, C, PP, A, ropu B,
• pāhare pāporo, konutai, konutai, selenium, parahi, rino, konutai,
• nga waikawa momona
• uaua
• flavonoids
• hanga whakakeke.

Ko nga taangata mate mamae endocrine ka taea te whakauru i taua hua ki te tahua. I tetahi taha, he putunga ngako, i tetahi atu ringa, kaore e pangia te taumata o te haangai i roto i te toto.

Ko te manawanui me te pākia haumanu kia kaha ki te whakahaere kai. Ka taea e nga karepe te puea ake i te huka koiora, he uaua ki te utu tere. I te wa e kai ana i nga hua, ka kaha ake te tupono ka uaua haere te whakahaere i nga tikanga.

Na reira, me te momo momo mate huka 2 mellitus, he pai ake te kore e pa ki te hua kua tohua. Mena kua whakatauhia te whakamatautau kaore tenei hua e tino paahara ki te kukume huka (ma te ine i nga mea o mua me muri i te kai), katahi ka taea te whakauru ki te kai.

Kaore e hiahia ana te tini ki te tango tino i nga hua mai i te tahua na te mea nui o nga taonga e tika ana. Ka mutu, ko te whakakakei i te tinana ki te huaora, te waikawa, nga kohuke.

He uaua ki te tarai i nga painga whai hua o nga karepe. Ki te whakamahia, ka kitea:

• faaho'iraa mai, te faaoaoaraa tonic,
• whakaongaonga whakaoho ki te wheua wheua,
• te whakapai ake i nga mahi o nga roopu hanga toto.
• te raru o te ngakau,
• pēhanga toto totoka,
• nui ake hemoglobin,
• te horoi o nga paitini whakaemi,
• whakatere whakaoranga i muri i te whai tinana, te ahotea.

Engari me etahi o nga mate, ka pai te whakarere i tana whakamahinga. Kaore e taea te kai i nga hua i roto i nga ahuatanga penei:

• whewhe puku
• pakaru o te hikareti,
• mate ate ate.

Ko te whakamahinga o te hua e pa ana ki te pancreatitis. Ka taea e ia te whakaara i taua ahuatanga.

Me hanga e nga wahine hapu tetahi tahua kia kore ai e kitea te taumaha o te taumaha. Ka mutu, ko te paanga kino tenei ki te ahua o te hauora. Mena ka whakaatuhia e te whaea manuhiri te mate huka matea i te wa o te tawai, ka kaha ake te aukati. Whakaitihia te whakauru o te warowaihā. Na tenei momo anake ka taea ai te whakahaere i te huka e rere huri ana i te toto.

Ko te nui o te ihirangi huka ka arahi ki te ahua o nga huarahi kino i roto i te tamaiti. Na reira, he mea tika ki te aukati i tetahi piki o te kukume kukume. I te mate huka i nga wa e hapu ana, ka tohutohu nga taote kia whakakorea atu nga karepe i te kai.

Ka whakahiatohia he tahua, he pai te whakaaro ki te whai korero me tetahi tohunga endocrinologist. Ko te tikanga o te kai me whakarereke. He mea nui kia kati nga kai kei uru te huka ki te tinana. Ka mutu, ko te paura o te mate huka he uaua ki te haehae. Ko te matū kakara e rere ana i roto i te toto mo te wa roa, ka pa ki te ahua o te hauora.

Ko te rarangi o nga hua aukati kei roto i nga karepe. Ka mutu, ko te tipu huka tika ana ko te nuinga o te kaimoana ka pau i te tangata. Kaore he aha o te raru. Kaore e tika ana ki te kai huka auau. Te whakauru i nga karepe ki te kai, me maarama koe e whai ake nei. Ko te taumata huka ka piki ake te rite ki te nui o nga warowaihono kua uru ki te tinana. Na reira, he mea nui ma te hunga mate ka ako ki te whakahaere i a raatau ano.

Ahakoa etahi riki ka taea te arahi ki te whakawhanaketanga o te hyperglycemia. I runga ano i nga maaramatanga o te kai-karamu iti, me whakato nga karepe. Ko te hua he puna o te huka ngawari. I pakaruhia e ratou kei roto i te waawau ka rere te glucose i te wa poto.

Nga korero panui! Kia kore ai e mate te mate huka, me tuku tuatahi ...

u0412 u0410 u0416 u041d u041e u0417 u041d u0410 u0422 u042c! u0427 u0442 u043e u0431 u044b u0441 u0430 u0430 u0440 u0443 u0442 u0440 u043e u043c u043d u0430 u0442 u043e u0432 u043d u043e u0440 u043c u0435, u043d u0443 u043d u043e u043f u043e u0441 u043b u0435 u0443 u0436 u0443 u0442 u044c. u0447 u0438 u0442 u0430 u0442 u044c u0434 u0430 u043b u0435 u0435. n "," html_block ":" n

u0412 u0430 u043c u0432 u0441 u0435 u0435 u0449 u0430a u0430 u0436 u0435 u0442 u0441 u044f, u0447 u0442 u044e u0442 - u043f u0440 u0438 u0433 u043e u0432 u043e u0440? n

u0421 u0443 u0434 u044f u043f u043e u0442 u043e u044c u0443, u0447 u0442 u043e u0432 u044b u0441 u0435 u0439 u0443 u0430 u0435 u0442 u0435 u044d u0442 u0438 u0441 u0440 u043e u04338 - u043f u044e u0431 u0435 u0434 u0430 u0430 u0435 u0441 u043e " u0441 u043b u0430 u0434 u043a u0439 u0431e u043b u0435 u0437 u0444 u044c u044e " u0435 u043d u0430 u0432 u0430 u0448 u0435 u0439 u0442 u043e u0440 u043e u043d u0435. n

u0412 u0430 u043c u0432 u0441 u0435 u0435 u0449 u0430a u0430 u0436 u0435 u0442 u0441 u044f, u0447 u0442 u044e u0442 - u043f u0440 u0438 u0433 u043e u0432 u043e u0440? n

u0421 u0443 u0434 u044f u043f u043e u0442 u043e u044c u0443, u0447 u0442 u043e u0432 u044b u0441 u0435 u0439 u0443 u0430 u0435 u0442 u0435 u044d u0442 u0438 u0441 u0440 u043e u04338 - u043f u044e u0431 u0435 u0434 u0430 u0430 u0435 u0441 u043e " u0441 u043b u0430 u0434 u043a u0439 u0431e u043b u0435 u0437 u0444 u044c u044e " u0435 u043d u0430 u0432 u0430 u0448 u0435 u0439 u0442 u043e u0440 u043e u043d u0435. n

u0412 u0430 u043c u0432 u0441 u0435 u0435 u0449 u0430a u0430 u0436 u0435 u0442 u0441 u044f, u0447 u0442 u044e u0442 - u043f u0440 u0438 u0433 u043e u0432 u043e u0440? n

u0421 u0443 u0434 u044f u043f u043e u0442 u043e u044c u0443, u0447 u0442 u043e u0432 u044b u0441 u0435 u0439 u0443 u0430 u0435 u0442 u0435 u044d u0442 u0438 u0441 u0440 u043e u04338 - u043f u044e u0431 u0435 u0434 u0430 u0430 u0435 u0441 u043e " u0441 u043b u0430 u0434 u043a u0439 u0431e u043b u0435 u0437 u0444 u044c u044e " u0435 u043d u0430 u0432 u0430 u0448 u0435 u0439 u0442 u043e u0440 u043e u043d u0435. n

Ka taea e ahau te kai karepe mo te mate huka? Nga waahanga o te whakamahinga

Ko te Diabetes mellitus he mate kino kaore e tika ana ki te rongoa rongoa pai, engari ano hoki he mea kai tika. Ko etahi o nga kai me tino whakareka mai i te kai, ko etahi atu e tika ana kia kai i nga wa whakaakoranga. No reira he mea nui ma te tangata e pa ana ki tenei mate kia mohio he aha tana kai, ko te aha kaua e kainga i roto i tetahi keehi.

Me mohio te hunga mate huka ki nga mate o te karepe ki o ratau tinana.

I mua i te korero mo nga aitua, te painga ranei o nga karepe, me maataki e nga turoro he aha nga taonga kei roto i enei hua. Ko te 75% wai. Kei roto i nga momo huaora, he tino taonga ki te punu. I tua atu, kei roto i nga karepe nga momo waikawa:

Ko te punua he kaikōhau, kobalt, konupora, konutai, rino.

Na reira, kaore i te maere he maha nga tangata e pa ana ki tenei mate e whakaaro ana ko te kai karepe he painga kaore he painga. Ahakoa nga ahuatanga pai katoa o te hua, he whakaaro kei te ahua pai te kino o te karepe ki te mate huka mellitus ki tetahi taangata me tona hauora i te painga.

Ko te whakaaro mo te kino o tenei punua ki te hauora o te tangata e mate ana i te mate huka kua pa mai na te mea kei roto i te punaha nga warowaihā. I te mea e mohio ana koe, ka taea e koe te kai huakita me te mate pera, engari me tino ata mahi koe. Kaore i roa kua taha, kua oti nga rangahau i runga i te paanga o te karepe i te tinana o te tangata turoro me te mate huka. Kua puta ake he kaupapa ki te rongoa, ko nga kaiwhaiwhai e whakapono ana ka taea te karepe i nga karepe hei tohu i te aukati i tenei mate kino. Na reira ka tūtohuhia te kai kai i nga hua, engari i roto i nga waahanga iti noa iho, a i muri i nga korerorero i mua me te taote.

Ko etahi o nga taakuta i enei ra e kii ana he karepe ma te hunga e whai mate ana ki tenei mate.Ko tetahi mea whakamiharo ko te punaha ki te rongoa i te mate huka me nga karepe.

I mua i te haere tonu ki te whakaaro ki te patai mo nga karepe i te mate huka e paahitia ana ki te whakamahi i te kai e mate ana te tangata.

He maha nga warowaihā te karepe

E rua noa iho nga mea e whakaaro ana ki te kai i tenei puniwa ma te hunga e mate ana i te mate huka. Kai nga hua anake:

• Tae Whero.
• Ma te karepe hou kaore he taapiri me te taawahi.

He utu i te tupono me te whakangaro i a koe ano ki nga karepe kokoti, e patai ana koe? Ma te whakautu ka tino kore: Kaore! Na reira, kaua e whakamatautau i to hauora, ka kai i nga karepe kokoti. He pai ki te whakarongo ki te meka i nga toa maha i nga wa katoa e hokona ana e ahau nga karepe i mauhia mai i tawhiti. Ka whakaaro pea koe he mea pai ki te hunga e mate huka ana. Engari mai i nga tini o nga kai o te kai whaihua, he pai ake te aukati i tera punaha na te mea ka tipu te tipu tipu me te awhina o nga momo matū i mau tonu ki roto i te tipu kaore i tino tangohia katoatia i te waa o te tipu.

Ka pau nga karepe whero i roto i te mate huka

I mua i te haereraa i te rongoa karepe, he mea tika kia haere ki te tirotiro hauora me te whiwhi whakaaetanga mai i a ia mo tetahi maimoatanga. I muri i tera, ka taea e koe te haere tonu ki te whakarite i a ia ano, e hiahiatia ana kia kaua e nui ake i te waa neke atu i te 6 wiki. Ka haere koe ki te hohipera me te kore korero mai i te taakuta, kaua e haere tonu ki te whakamatau i to hauora. I runga i nga mahinga, ko te rongoa ki a koe ano ka arahi ki nga tini ohorere, a, i etahi waa, ki tetahi tangata e pa atu ana ki te ahua o te huka huka, he tino uaua ki te puta.

He mea tika kia tiimata te kai i nga hua ki nga waahanga iti, ka tiimata haere tonu te horopeta o ia ra. He mea tika kia arotahi ki te mea kaore e neke atu te akoranga o te haukainga i te ono wiki.

Ko te tikanga, ko te tikanga o ia ra he 12 nga hua, me wehe te nuinga ki nga horopeta mo ia ra. He maha nga waahanga hei tango i te karepe i ia ra, ko te waahanga pai rawa atu ko te wa e kai ana nga hua i roto i nga wehenga 3. No te akoranga, ka taea e koe te ake ki tou ake. I te mea kua pakaru te waarangi mo te kai i nga hua ki te 6 nga ratonga, me mahara e mau tonu taua kaupapa kia tae ki te mutunga o te akoranga.

I tenei wa o tenei maimoatanga, me whakakore nga hua e whai ake nei:

Ko taua mea kai he mea tika ma te maimoatanga angitu.

E kore e haere pai te Strawberry me te maimoatanga karepe

Ka whakaaro pea koe ko te maimoatanga me te aukati i nga karepe he tino kino, ko enei hua iti he pai ake i te tini o nga histamines me nga raau taero he tino kino ki te hauora, engari kaore i te pono.

Me mahara te reira, i roto i nga tikanga maimoatanga, ko nga hua e whakamahia ana mo tenei ka whero, kaore i nga momo pakaru. Ae ra, me hou tonu, kaore e taea te whakamahi i nga hua kino. Me whero noa te tae, kaore e manakohia ki te tango hua o tetahi tae rereke.

Ma te tirotiro i enei whakaritenga katoa, ka taea e koe te whakapai ake i to hauora me te kore e whakamahi i nga raau kino, engari me mahara koe ko nga maimoatanga me nga whakawhitiwhitinga me nga taakuta ngaio hei awhina ki te hinga i tenei mate.

Karepe - ehara i te reka anake, engari ano hoki i te punaha hauora, me te nui o nga kounga pai. Ko te hanga o nga hua he tino miharo, na te mea kei te nuinga o nga mea e tika ana mo te tinana o te tangata. Heoi, ko te whaihua o nga hua kaore e utua ana i nga wa katoa, na reira ka puta ake te patai, ka taea pea te kai karepe me te mate huka? Kaore nga taakuta e korero korero, he pai ke atu ki te taunga kia kaua e uru atu, na te mea he nui te huka o te karepe. Ina koa ko te mea e haere mai ana ki te penapena i nga papa - ko nga momo pai rawa atu ko te mea he pai ake, na reira ka kiia nga tikanga o nga kaihoko.

Ka taea te kai karepe me te mate huka momo 1, engari ka tohutohutia kia kaua e whakapakarihia, ka whakatauhia ko te mea ka nui ake, ko te tere me te tino whai hua. Ko etahi o nga rangahau rangahautanga i whakapono ai nga kairangahau e whakapono ana ka taea e nga karepe karepe te whakatau kaupapa mo te mate huka momo 2, ahakoa he aha te ahua o te aha. E tūtohutia ana te momo mate huka momo 2 ki te kai i nga hua whero, ko te whakaurunga mai o nga taonga e whakahē ana i nga take mate huka. I etahi atu kupu, ko nga hua o te karepe whero ka waiho koe ki te whakahoki i te whaikiko ki te waa.

Ko te mate huringa mellitus tetahi mate kino e pa ana ki nga taangata kaore e mohio ana kei te noho tonu. Ko nga tatauranga a nga rongoa e kii ana mo te taangata kua tohua he tokotoru atu kaore e mohio ki o ratau mate. Ko te mate huka he tohu uaua i ahu mai i te ngoikore o te taiora o te taiora i roto i te tinana o te tangata. Ko te mate huka mellitus e rua nga ahua: ko te momo tuatahi me te momo tuarua.

Ko te mate huka e whakaatuhia ana e te maha o nga tohu e tino pa ana ki te oranga o te manawanui: te matewai tamau, te akiaki kia haere ki te wharepaku, te kai kino, engari te ngoikore o te tinana me te tino mau tonu. Ko nga whiu iti ka whakaora i te wa roa atu, ka hemo tonu te mahunga. He kino nga hua o te ahunga whakamua o te pathology, tae atu ki te mate o te whiu me te whakaeke ngakau, me te korikori o te whatu me te koma. Ko te gangrene o nga pito ka tupu pea ka ngaro ranei te tirohanga.

He maarama rongonui - i te mate huka mellitus, ko nga kai e nui ana te warowaiharo me tino heke, mena kaore i tino whakarerea. Mena mena he mate nui te mate, me whakakorehia e koe nga kai reka mai i te kai whaimana. He mea tika kia aukati te rahurahu ranei i aua hua ka pa ki te taumata o te huka i roto i nga toto o te tangata.

Ko te raarangi o aua kai he tino whanui: totote, paowa, reka. He maha ano hoki nga hua, ka uluhia e nga hua o nga karepe whero. Ko te karepe karepe ehara i te kaakaora nui anake, engari he nui rawa o te waikawa me etahi atu hiri e whawha ana e te tinana o te tangata.

Koinei te take i aukatia ai te karepe ki te momo mate huka 2. Ko te rangahau o nga kairangataiao tata nei kua puta mai he maataki hou - ka taea te rongoa ma te pathology ma te kai karepe whero. Ina hoki, kua kitea e nga kairangataiao ko nga hua karepe reka me te tino maoa ka pai te whakahaere i nga mea ka pa te mate kino. I etahi atu kupu, ko nga hua o te karepe whero ka taea hei prophylactic pai me nga kaihoko whakaora ki te mate huka.

Ina koa, kua roa nga hua o te karepe kua roa. Nā te mea nui o tōna hanga, ka taea te whai rawa i roto i te tinana, ka tino whai hua. Nga mahi whai hua o nga karepe whero:

• te whakamanatanga o te kiko gastrointestinal,
• Te whakakaha i te tuauri
• he whakapakari i te mate mate ki te whaanui,
• te whakapūmautanga o te pūnaha cardiovascular,
• Te aukati i nga raru o nga ngakau
• te ngaro poto o te manawa,
• te whakaheke i te mate o te edema,
• te pungaroto o te toto
• te whakawhänui i nga punga toto, te aukati i te paerotanga,
• te whakapai ake i te oranga
• te whakahou i te kiri, te hoki mai o te tae taiao,
• atawhai i te ngenge me te ahotea.

Ano hoki, he karepe whero nga karepe whero hei aukati i te huarahi o nga whatukuhu me nga hononga, te mate kopa i te wa tuatahi. He taapiri nui o nga painga o te taatai ​​mo te mate huka he tapiri.