Mate huka momo 2

Momo momo mate huka 2 mellitus (ko tetahi atu ingoa ehara i te haumanu-kore e mate whangai ana), i te mate huka II ranei, He mate metabolic e tohuhia ana e te hyperglycemia maamaa, e tupu ana hei hua o te muna huna o te inanahi, i te ngoikore ranei i te taunekeneke o te insulin me nga pūtau kiko. Ko etahi atu kupu, ko te mea rereke o te momo mate huka momo 2 mellitus ko te whakauru noa o te huka mai i te whekau ki te takahi i te whakawhiti o te huka mai i te toto ki etahi atu pūtau o te tinana.

I te nuinga o te wa, ka tupu te mate huka momo 2 i muri ake o te 40 tau ki te taangata, a ka 90% o nga keehi o nga momo mate huka. Ka haere haere tonu, i nga wa onge e haere tahi ana me te ketoacidosis - he takahi i te pākia waro e whakahekehia ana e te ahotea o te insulin me te whakaatu i te ahua o te kohinga nui o te waikawa me nga tinana ketone i roto i te toto.

Te take o te mate huka-kore-tiimata

Ko te DM II tetahi mate ururua. Ko te nuinga o te hunga e mate ana i tenei momo mate he taumaha. Na reira, ko te momi he kaupapa nui mo te whanaketanga o te mate huka momo 2.

Ko etahi atu mea e pa ana ki te mate:

Iwi (hei tauira, he maamaa te mate i waenga i nga iwi o Awherika Awherika),
Te ahua noho aitoi
Ko te kai tika kaore i te konupora parakore me te iti o te muka me te muka ngawari,
Te aroaro o te haangai arterial, i.e. pehanga teitei
Te aroaro o te mate totoro.

Hei taapiri, ko nga wahine whai haangai uri me te hunga i whanau tetahi tamaiti e neke atu ana i te 4 kilograms kei roto i te roopu mate.

Tohunga o te Momo Momo 2

Mo DM II, ko nga mahi a roto e whai ake nei:

He tino toto toto nui, e arahi ana ki te whakawhanaketanga o te diuresis osmotic, i.e. te ngaronga nui i roto i nga whatukuhu o te wai me te tote. Na tenei ka mate te hau (ngoikore) me te whanaketanga o te ngoikore o nga kohinga o te pāhare pāporo, te konutai, te konupora, te konupora me te anion o te maora, te bikarbonate me te phosphate.
Te whakaheke o te kopa hei hopu me te tukatuka (whakamahia) te kohu.
Te whakanui ake i etahi atu - whakahou - puna hiko (waikawa amino, waikawa momona kore, me etahi atu).

Ko te taumata o te ngongo e whakatauhia ana e te whakamatautau toto koiora, he maha atu nga korero i konei.

Ko te ahunga whakamua, ko enei tukanga taatai he whakaatu i a raatau ano i roto i nga ahuatanga o enei tohu:

Ko nga kiriake maroke maroke, te matewai nui, ara me te inu nui,
Ko te ngoikore ngoikore me te uaua me te tino mauiui,
Aromarama rongoa taapiri,
Polyuria - he maha tonu te whakama
Te maru o te maru
Te kiri kiri
Te mamae o te patunga kino
Ko nga whakaheke mai i te taumaha tinana: te whakahoha / te taumaha,
Nga mate rerenga maha
Huarahi whakakitenga, etc.

He whakamate o te mate huka-kore-tiimata

Ko te raru o te hanga i te mate i runga i te maarama o enei tohu ko te take o te mate huka momo II, ka whakaatuhia nga tohu kua tohua ki nga momo rereketanga, ka puta ke kore me te koretake, ka ngaro i etahi wa ka ngaro. Koinei te take o te tātari toto taiwhanga, e kitea ana nga taumata huka toto, e whanganga ana i te milimoles ia rita (mmol / l), he mea tino nui ki te tirotiro i te mate huka momo II. Ko te toto o te kauhau ka tangohia i runga i te kopu kore hei tātari, ka - 2 haora i muri o te kai.

I te tangata e pai ana, he rite te kaha o te huka ki te nui o te 3.5-5 mmol / L. 2 haora i muri o te kai, ka piki te reanga huka noa ki te 7-7.8 mmol / L.

Mena ko enei nama, he nui ake te 6.1 mmol / l me te neke atu i te 11.1 mmol / l, katahi ka taea e taatau te korero mo te whakatau mate mo te mate mellitus momo 2. Ko te whakaū i roto i tenei ka taea hoki te ihirangi huka i roto i te mimi.

Mate huka momo 2

Ko te ahua o te 2 e kiia ana ko te ahua "ngawari" mo te mate huka mai i te momo 1st: he iti ake te whakapae o ona tohu ka iti ake te mamae me nga mamae o te mate. Engari ko te wareware i nga tohu taapiri, ko te tumanako ka "mawehe ke te mate," he tino whaihua, he kore noa iho. Heoi, ko te rongoa kaore e taea te rongoa i te mate huka mellitus II, engari ka taea te "mate" te mate huka ma te noho roa me te roa.

Ko te mea nui ki te ora tonu i te mate huka ko te tirotiro turaki i nga taumata huka toto. Engari, kaore e taea te tango i nga whakamatautau taiwhanga i etahi wa i te ra. Ko nga haangai kawe, hei tauira, ko te OneTouch Select, ka tae mai ki te whakaoranga - he kiato, he ngawari ki te tango i a koe me te tirotiro i to taumata haangai i nga wa e tika ana. Ka whakahaere i te whakamarama o te atanga i te reo Rusia, tohu i mua me muri i te kai. Ko te taputapu he tino ngawari ki te whakamahi, i te mea he rereke te mahi tika. Ma te whakamahi i te glucometer kawe, ka taea e koe te pupuri i te mate o raro.

Ko te tikanga maimoatanga mo te mate huringa-kore-tiimata kei te taumata o te whanaketanga o te mate. Na, i te wa o I, ko te manawanui e whakaatuhia ana he kai, te taumahatanga o te ahotea, te korikori tinana noa (haere i te hau hou, pahikara, kauhoe), na te mea ko te whakaheke taumaha i tenei wa ka taea te whakarereke i te warowaihā ki te tinana me te haangai i te waikawa i te tinana. te ate.

Ko te whakatutuki i te kai mo te mate huka II:

Te kai totika totika (5-6 nga kai ia ra), kia rite ki nga whakaritenga me nga waahanga iti,
te aukati o te whakamahinga o te warowaihā ngawari, ngawari ki te hinu, te rongoa me te ngako puehu, me te tote me te waipiro,
te whakanui ake i te kai e whai kiko ana i nga kai o te muka, huaora me etahi atu waahanga hiko e tika ana mo te tinana (tae atu ki te whakauru i nga papa multivitamins),
ki te nui rawa o te taumaha, he kai iti-te calorie (tae atu ki te 1800 kcal ia ra).

Ko te rongoa anake i whakamahia i te wa tuatahi o te mate he metformin. I nga waahanga II me te III, te whakakotahitanga o te kai me te mahi tinana ki te tango i nga rongoa kaore nei e whakauru i te insulin. I roto i nga raau taero e whakamahia ana i te maimoatanga mo te mate huka-kore-tiango, he mea wehe nga roopu e whai ake nei:

Te faaineineraa o te 2 wa o te sulfonylurea (CM) (chlorpropamide, tolbutamide, glimepiride, glibenclamide, me etahi atu) ka whakaohooho i te inenga o te insulin i roto i te pancreas me te whakaheke i te kaha o te kopa papura (ate, te kiko o te uaua, te kiko adipose) ki te hakora.
Te faaineineraa mai i te roopu nui: ko tenei ra ko te metformin anake. Ka whakaiti i te waihanga o te kao o roto o te ngako i roto i te ate me tona hakihaki i roto i te whekau, ka whakapiki ake i te whakauru o te huka na roto i nga pūtau ka whakapiki i te taatai o nga kopa ki nga ngako o te insulin. Te nuinga, kua whakaritea te metfomin ki te whakapae i nga turoro o te hunga mate turoro he momo momo uaua o te ngaro o te taumaha.
Thiazolidinone derivatives (rosiglitazone, troglitazone) e whakapiki ake i nga mahi o nga kaiwhakaora o te insulin, na reira ka whakaheke i nga taumata o te huka, ma te whakarite i te whaikorero a lipid.
Ko nga kaituku o te Alpha-glucosidase (miglitol, acarbose) te whakakore i te whakauru o nga warowaihā i roto i te taakaha, ka whakahekehia te hyperglycemia me te hiahia mo te insulin e tupu ana i muri i te kai.
Dipeptidyl peptidiasis 4 haukoti (vildagliptin, sitagliptin) te whakanui ake i te ahupūngao o te huka i roto i nga pancreatic β-pūtau, na reira ka pai ake te whakamaarama o te huka-tiango.
Ko nga incretins (parani-rite peptide-1, ko te GLP-1 ranei) ka piki ake te whakapae o te huka-te-huka o te glucose, he pai ake te mahi β-pūtau me te aukati i te piki ake o te whakapae glucagon.

Ka tiimata te rongoa o te tarukino (tango i te 1 raau taero), katahi ka whakakotahi, ara, me te whakahaere i te wa ano o te 2, neke atu ranei i te raau taero.

I roto i te keehi o nga amuamu, ka honoa te maimoatanga whakakotahi me te maimoatanga insulin. Ko te whakataki he momo kē ki te mahi o te pancreas, ma te tikanga e whakatau te taumata huka kei roto i te toto me te huna i te nui o te insulin.

I werohia te insulin ki roto i te tinana hei weriweri i te weriweri, na te mea ko te whakauru ngote o te insulin (na roto i te waha) ka arahi ki te whakangaromanga o te tarukino na te wai hakihaki.

He uaua ake te hanga ake mo te kaha pancreas mai i te wa ano ka tukuna te taiora, i.e. i te wa tika. Na reira, he mea nui te mana o te manawanui ki te whakakotahi, te whakahoahoa i nga kai me nga werohanga ki te penei te pupuri i te taumata o te huka, me te karo i te hyperglycemia, i.e. te huka toto nui, me te hypoglycemia - tona iti ihirangi.

Te amuamu o te mate huka-kore-tiimata

Ko te haere tonu o te mate huka mellitus kaore e kitea e te manawanui ka pa he kino ki tana ahua o te hauora, ka mutu ka pa atu ki nga amuamu kino - ko te "waarangi mutunga o te mate huka" e tupu ana i etahi tau i muri mai. Ko te manawanui o tenei momo mate huka e tino whakanui ake ana i te mate whakaeke ki te ngakau, me te whiu, kua ngoikore te tohanga toto me te taikaha o te ngako, kua kitea te haangai-taangata, kua taatai te ngakau o te whakaraeraetanga iti, kua ngaro nga waahanga kitenga me nga whatukuhu, me etahi atu.

Ko nga whakamaramatanga e whai ake nei mo te momo mate huka momo 2 e mohiotia ana:

Microangiopathy mate huka - he kino ki nga pakitara o nga oko toto iti: te kaha kore, ka piki ake te ngoikore, te hiahia ki te hanga toto toto me te whakawhanaketanga o te atherosclerosis vascular.
Macroangiopathy mate huka - he kino ki nga pakitara o nga toto toto nui.
Polyneuropathy mate huringa - nga mate o te punaha e pa ana ki te hopuoro: polyneuritis nerve koiora, paresis, paralysis, me etahi atu
Ko te arthropathy mate huringa ko te "kihi" ki nga hononga, te mamae ki a ratou, te aukati i te nekenekehanga, ka whakaheke i te rerenga o te rere synovial, whakapiki ake i tana matakite.
Ko te ophthalmopathy mate huringa ko te whakawhanaketanga wawe o te kataract, i.e. Tuhinga o mua.
Ko te retinopathy mate huka he ruuma kore-mamae o te retina o te kanohi, etc.
Te nephropathy mate huka - ko te kino o te whatukuhu, i puta mai i te aroaro o te toto me nga pūtau pūmua i roto i te urine, i roto i nga keehi kino - ka haere tahi e te glomerulosclerosis me te korokoro.
Te encephalopathy mate huringa - ko nga huringa i te taha o te turoro me te ahua o te ngakau, te mahi a te whatumanawa (te nekeneke), te pouri, nga tohu o te haurangi o te punaha nerve pokapū.

Ko te maimoatanga o nga raru o te mate huka kei te whakahaerehia i raro i te tirotiro a tetahi endocrinologist me tetahi taakuta o te tohungatanga motuhake (ophthalmologist, neuropathologist, cardiologist, me etahi atu).

Kaua e wareware ko tenei raanei te mate huka i te waahi tuatoru i waenga i nga mate - ko nga take nui o te mate (i muri mai i nga mate cardiovascular me nga mate oncological). No reira, mo nga tohu o te mate huka, ko te warewaretanga i te hauora o tetahi, me te tumanako ka "mate tonu te mate", ko te ngana ranei ki te tarai i nga tohu o te mate ma te whakamahi i nga tikanga a "kuia" ko te he kaore e manakohia.

Te Panui

I te tau 1999, ko te Whakangao Hauora o te Ao e tohu ana i te mate huka momo 2 hei mate tuutuu ka puutuhia hei hua o te huna huna o te insulin, i te heke iho ranei o te kiko ki te hinu (patoi hau (insulin).

I te tau 2009, ko te Ahorangi Amerika a R. De Fronzo, mo te wa tuatahi, i whakaarohia he tauira e whakauru ana i te "tauwehe whakamataku" o nga hononga pathogenetic e arahi ana ki te hyperglycemia. I kitea ake ko te taapiri i te pa ki te ahuru o te hakihaki taiwha, nga kapi whaa, me te ngoikore o te β-cell, he mea nui ki te pathogenesis o te mate huka momo 2 e whakatangihia ana e te takahi i te hua o te penapena, te haangai a te glucagon e te-a-cell, te whakahohe i te lipolysis ma te adipocytes, te whakateatanga o te waikawa o te huka, me te ngoikoretanga tuku neurotransmitter ki te taumata o te punaha nerve pokapū. Ko tenei kaupapa, i whakaatu tuatahi i te heterogeneity o te whakawhanaketanga o te mate, a tae noa ki nga ra tata nei, i tino marama te tirohanga o te ao hou mo te pathophysiology o te momo mate huka 2. Heoi, i te tau 2016, ko te roopu o nga kairangataiao, na Stanley S. Schwartz i whakaaro, he tauira "hurihuri", ka whakauruhia e toru nga hononga ki te whanaketanga o te hyperglycemia: te mumura raupaparorohiko, nga rereketanga o te pathological i roto i te microflora ngongo me te whakaputanga amylin kore. Na, tae noa mai ki tenei ra, tekau nga 11 nga momo miihini honohono e whakaohooho ana i te ahunga whakamua o te mate huka.

Whakatika Kaupapa |He aha te rereketanga i waenga i te mate huka momo 2 me te mate huka momo

Mena ko te pathology o te momo tuatahi, e puta ana i te nuinga o nga tamariki me nga taiohi, ka tino tupono me te ohorere, ka pai haere te momo tuarua o te pancreatic.

Ko te mate huka momo 1 e hono ana ki te matapae ira a-ira, te tuarua - he maha ake ano me te koiora.

Ko te mea tuatahi ko te mea e whakawhirinaki ana te insulin, na te mea kaore i te hangaia te taiora, ko te tuarua, hei ture, ahakoa, e hiahiatia ana te insulin i te waa tino tino.

E ai ki nga rangahau a WHO, i te ao (na te nuinga o nga whenua whakawhanake), 5 ki te 7 ōrau o te taupori e mate ana i te mate huka. Ano hoki, i roto i nga retire mo te 65 tau te pakeke, kua mate te 20% i te mate huka. Ko te momo tuarua e kitea ana he maha noa atu i etahi atu (80% o nga keehi). Na mo nga ahuatanga o te tahuti, ko te "whiu rautau tekau ma rua" te tuunga tuatoru i muri i te oncology taikaha me nga huarahi patai. Kei te pouri hoki nga matapae WHO: ahakoa te whanaketanga o te rongoa, kei te haere whakamua te maha o nga turoro me te "mate reka". I tetahi taha, na te pakeke o te taupori o te ao nei, ki tetahi atu taha, ki te nui o te "whakaoranga" o te mate na te kai kino me te whanonga kino - hypodynamia.

Ano, i te wa i whakaarohia ai e maatau te nuinga o nga korero korero mo te mate huka, he mea tika ki te whakahua i taua ahuatanga o nga rongoā hou o te ao na te mea kaore i te hangai te maimoatanga, engari ki te whakaheke i nga tohu o tetahi mate kino. Ko te nuinga o nga raau taero kua hokona i te whatunga o nga rongoā rongonui, a he mea neke atu i te 85% kaore e kiia tenei he rongoa. Ka raru noa nga tohu. Ka pa te taua mea me nga rongoa mate huka. Kei te takina te mate hake ki te inu i nga rongoa e rua kia pai ake ai te pēhanga toto, engari na te aha, he aha te nui o te pehanga toto nui ranei te tohu noa iho o te mate, te tohu ranei e tohu ana i te whanaketanga o te raru o te mate-mate. He aha te "rongoa" ki a ia ka mahi tonu te pakiaka o te kino?

He pai ki te hunga rongoā ki te hoko rongoā. Ko enei, i etahi atu mea, he maha nga paanga o te mea ka kaha te ngoikore o te tinana. Na kei te whakawhiwhia ratou ki a raatau ano, na te mea ka whiwhi i nga kaihokohoko i nga wa e takoha ana ki te noho ki runga papa mo te ora tonu

Mo nga mate huringa "hou minted", he mea nui kia ako koe me pehea te tirotiro tika i nga aha, ahea me pehea te kai, me te whakanui i nga mahi o ia ra me nga mahi tinana. Kaore koe e rere ki te oma ki te rongoā me te hoko i nga raau taero katoa i whakahaua e te taakuta mo koe, na te mea ko etahi o enei ehara i te mea nui anake, engari he mea kino ano hoki. Te whakariterite i te huka toto me te kai iti-karu ki te taha tinana. Ko tetahi atu mea mai mena kei te tuunga pai te mate o te mate huka. Ko tenei keehi, ehara i te mate anake, engari ano ko ona whakaheke, koinei te take e piki ake ai te mate i waenga o te ao, kua mau ki te kaupapa.

Kaore ano kia tino rapuhia e tetahi te rongoa pai mo te mate huka. Ko noa he painga! Mena ka rongoa koe i tenei wa, katahi ka ngaro nga moni o te hunga rongoā. Ko te "Maakete Pai" he mate koura ka nui te moni.

He tino uaua ki te maarama takitahi ko te tinana e kaha haere ana tenei mate. I te nuinga o te waa ka kitea i etahi wa o te ako tuatoru-tuatoru, ina kitea he huka nui rawa i te plasma toto (hyperglycemia) i runga i te kopu kore - koinei te tohu matua o te mate huka. He maha nga wa kaore tenei i te rongoa. Ae ra, ko etahi atu tohu kei roto ano hoki i te "mate reka", ko te aroaro o te mea ka tohua mo etahi atu mate. Na tenei, he uaua ki te tawai. He maha nga tangata e noho ana ki a ia mo nga tau maha kaore e mohio ana ki tenei. Kaore pea te tangata e mohio ki te mate endocrine me te tiimata ki te tangi o te whakaoho anake ina "ka" riro "nga raru kino o te mate huka (waewae mate, mate kino, aha atu). Na reira, ko te rongoa ka tino rongoa i muri i nga whakamatautau toto o te taiwhanga mo te huka.

Te mea ka tino tirohia te whakahaere i te whakahaere i mua o nga mea e pa ana.

Kaha pau te kai reka me etahi atu warowaihā.
Tikanga noho - waikore, koretake.
Te taumaha i te taumaha ranei.
Te pungarehu nui me te mate cardiovascular.
Mena he mate huka te whanau.
Neke atu i te 50 tau.

Na te whanaketanga o te mate huka, ko te tātaringa i hangaia i runga i te kopu korekore e whakaatu ana i te nui o te kaimakihi o te tinana ki te rua ki te toru nga wa.

Me mohio koe ko te tikanga o te huka toto kei roto i te awhi mai i te 3.5 mmol / L ki te 6.1 mmol / L.

Ko nga mea katoa i runga ake nei e kiia ana ko te hyperglycemia: ngawari (tae atu ki te 8.2 mmol / L), whakaheke (tae atu ki te 11.0 mmol / L), he kino (i runga 11.1 mmol / L). Ka mutu ana te kai, ko te tohu kia kaua e neke atu i te 8.0 mmol / L, a i mua i te wa o te moenga ka whakaaehia - mai i te 6.2 mmol / L ki te 7.5 mmol / L.

Ka taea te rongoa te mate huka?

Ka whiwhihia e koe te tawai pouri, me penei he patai i tetahi. Aroha, kaore e taea te whakaora katoa, engari ka taea hoki te whakaiti i te aitua o tetahi me te whakarahi i nga tau o te oranga kaha ka taea.

Ahakoa te mate mellitus momo 2 kaore i te rongoa, ko te mea nui o tana "tuutu" ka whakahekehia ki te whakaheke nui rawa o te huka toto ki nga uara e eke tata ana, tera hoki e kiia nei ko te utu. Ma te kaha ki te whai i nga taunakitanga o te endocrinologist ka kaha te manawanui ki te whakapai ake i tona ahua me te oranga.

Engari ma tenei me mahi koe i a koe ano. Ko te tuatahi, ko te tirotiro tonu i nga huka toto (whakamātautau i te taiwhanga, glucometer), me te tuarua, kia huri i te huarahi o te koiora, kia pai ake te kounga.

Te puhipuhi i nga mahi kino: kai nui, kai paipa, waipiro.
Te Kai whakaora
Ko te kai totika i nga waahanga iti - 6 nga wa ia ra.
Ka haere tonu i te hau hou me te korikori tinana (mahi, kauhoe, pahikara).
Te whakaū i te taumaha tino pai, ka mau ki te kaupapa ture, te ira tangata me te pakeke.
Te pupuri i te toto toto kaore e teitei ake i te 130 ki te 80.
Te rongoa otaota
Te whakamahi i te rongoa o etahi rongoā (mena e tika ana, te hakihaki).

E hia e ora ana me te mate huka momo 2

Ko te mea katoa ka tiimata ki te waa o te mate o te mate me te kaha ki te whakatikatika i roto i te huarahi hou. He nui, kaore i mate i te mate noa iho, engari no nga raru. E kii ana nga tatauranga kaore e taea te eke ki tetahi taipakeke tawhito o te momo mate huka momo 2 e 1.6 nga wa iti iho i te hunga tino hauora. Heoi, ko te mea ke i roto i te hawhe rau tau kua pahemo kua pahemo to raatau tahuti i te maha o nga wa, he akiaki.

Ko te tumanako o te hunga e mate ana i te mate huka kei runga i a raatau ano. Ko te wheako o te ao o te maimoatanga e whakaatu ana i te kotahi tuatoru o nga turoro e whai ana i nga tikanga mo te kai me te maimoatanga o te ra, ka tino pumau te mate me te kore o te rongoa. A kaua e ngoikore ki nga whatumanawa kino. Ko te panic te hoariri o te mate huka, e kii ana nga endocrinologists. Ko te ahua tino pouri ka kaha te riri i te ahua whanui me te whakawhanaketanga o nga uaua kino.

Ko nga urupare he aha noa te mate o te mate huka tuarua. Hei tauira, e whakaarohia ana ko te 75% o te hunga mate i roto i tenei mate e hono ana me nga huarahi cardiovascular. I roto i nga oko toto, na te nui o te huka, ka pirau te kiri, he matotoru hoki, na te mea e mahi ana te ngakau ma te nui o te pouri. He aha etahi atu "mea whakamiharo" e taea ana?

Na te mate huka e pa ana ki te mate toto, ka rua nga mate o nga whiu me nga whakaeke ngakau.
Ko te Neftropathy he mate huka matea e nga whatukuhu kaore ano kia aro ki nga mahi horoi i roto i te tinana.
I te mutunga o te huka kaore i tukatukahia, ka whanake haere tonu te mate o te taatai ki nga puutoro ki te ate: hepatosis ngako, ka mutu ka mate hepatitis ka mutu ka mutu ki te cirrhosis.
Atrophy o nga uaua o te taha roa, ngaro o te sensation, manuhiri, cramp (rawa waewae).
Ko te gangrene mate huka me nga waewae kua werohia, he mate kino ranei.
Ko te retinopathy mate huringa ko te kino ki te retina ka taea e te mate te oti.

Hauātanga me te momo mate huka 2

Ko te whanaketanga o nga raru kino me te "mate reka" kaore e roa ka puta ake ka raru te ngoikore. E ai ki nga tatauranga, tera te tumanako ka tata ki te haurua o te mamae katoa o te mate. Me tohuhia ko nga tangata e kai tika ana ma te whai i nga tohutohu a te taakuta ka taea te karo i nga ahuatanga o te hauātanga.

Ko te ngoikoretanga o te roopu ngawari (tuatoru) kua tohua mo te akoranga ngawari o te mate, mena ka whakaitihia nga ngoikoretanga taumaha o nga punaha nui o te tinana, engari kua pa ki te mahinga katoa. Ko nga taangata penei i roto i nga tikanga mahi kino, nga tikanga tino pai, nga haerenga pakihi me nga nekehanga o te po, te ahotea tinana me te hinengaro, me nga haora mahi takere.

1 me te 2 nga roopu

Ko nga roopu tuarua me te tuatahi (kaore e mahi ana) e waatea ana ki nga turoro e matea ana i te tiaki tonu, me te aukati i te nekehanga me te tiaki i a ia ano, na te mea he maamaa o roto me te tino taumaha (te ahua kino o te ngakau, te koretake ranei o te mate, te raru o te mate ki te mate hinengaro, waewae turoro, gangrene, kino matakitaki pupurihia te matapo ranei.

Nga Hua Toi Tika Hauora me nga Tika

I te mate huka, ko te kai totika he mea tino nui. Ko te whiriwhiri i te kai, ko te huarahi takitahi he pai ake, me te whakaaro ki nga waahanga maha, engari tera ano etahi kaupapa tohutohu. Ko te kai kia 25% te pūmua, me te ngako me nga warowaihā kia kaua e nui ake i te 20% me te 55%, tēnā. I tenei keehi, me whakawhiwhia ki nga pūmua o te tipu tipu, waikawa momona polyunsaturated me nga "Kariri roa roa" - me te taupae glycemic iti.

Ki te whakarite i te mea ka taea ana, he pai ake te aukati i nga hua e kiia nei ko nga mea kua whakapaia: ko nga momo momo kotahi katoa me nga kakano (he kuru, he keke, he keke, he honi me te honi, he kohuhe, he ngutu me te wai ngote reka), nga hua mai i te paraoa ma, he muffins, me nga rīwai. te huka beets, semolina, raihi whakaranu, he paoa.
Hei whakaiti i te pau o te waikawa ngongo waikawa, e kitea ana i roto i te kai me te ngako (poaka, kumara, taraka, momo katoa o nga kai paowa) me nga hua miraka (momona te waikawa momona, kirikiri, aikikimi, tiihi, pata).
Ngana ki te karo i nga hua whai hua i roto i te fruktosa: panana, karepe, rōpere, mai i nga hua maroke - ra, karepe, piki.
I roto i nga keehi o te mate metabolic, me whakakiihia e te tinana nga taonga whai hua: huaora (C, D, A, E, rōpū B), nga waahanga taatai (konupora, chromium, zinc, manganese, pāhare pāporo me etahi atu), waikawa amino, coenzyme Q10, etc.

Te nohopuku me te mate huka

Tae noa ki te waa, i whakapono nga kai whaihua ko te matekai me te huka toto he koretake te ariā. Engari inaianei kua whakaatuhia ko te aukati koi ki te kai whaihua he painga noa mo te ngaro o te taumaha, ka taea e ia te horoi i te taarua o te ngongo, te ate me te whakaara i nga whakararurarumarumaru i roto i te tinana. Ka awhina tenei ki te whakapai ake i te pancreas, te whakanui ake i te hanga insulin me te pai ake o te whakauru o te huka. Ko enei taunakitanga he mea tika mo nga mate turoro o te momo tuarua mo nga waahanga tuatahi. He tauira o te whakaoranga oti ma te nohopuku whakaora i raro i te tirotiro a nga taakuta. I tenei keehi, me whai whakaaro ki nga mahi horoi atu (irrigation of the intestines, enemas), me te whakarite ma te tika me te putanga o te tinana mai i tenei ahuatanga.

Heoi, kaore koe e mate i a koe! Ko te wa katoa o te nohopuku e tika ana i raro i te mataaratanga o te taakuta e tiro ana i nga mahi katoa me te awhina ki te urutau ki nga tikanga hiakai "tino kino".

Mena ko nga mate endocrine i hua ki te taumaha o te taumaha, kaua e whakarerea e koe to kai me to kai. I tenei keehi, me whakapiki ake e koe te ihirangi o te kai. I tua atu, ka taea e koe te tiimata ki te mahi i nga mahi kaha ngawari i te whare hiko. He iti ake ta maatau korero mo nga mahi tinana i te mate huka i roto i tetahi tuhinga e korero ana mo te tohu glycemic me nga mea nui o te kai huka.

Mena he hapa kei a koe, tohua tetahi waahanga kuputuhi ka pa ki te Ctrl + Whakauruhia.

Nga korero whanui

Ko te kupu "mate huka" kua whakamaoritia mai i te reo Kariki penei i te "oma, riihi", ko te ingoa o te mate te tikanga "ko te ngaru o te huka", "te ngaro o te huka", e tohu ana i te tohu nui - ka piki ake te tangohanga huka i roto i te mimi. Ko te momo mellitus o te momo mate huka 2, ko te mellitus ranei e kore e whangai ana ki te haumanu, ka whanake ki te ahungaa o te kaha o te whakaeke kiko ki te mahi o te insulin me te heke o nga mahi o nga pūtau o nga motu o Langerhans. Kaore i te penei i te mate huka momo 1, ko te mea e hapa ana te haumanu te tuuturu, i te momo momo 2, ko te ngoikoretanga o te hormone ko te hua o te parenga o te insulin. He tino heterogeneous nga raraunga epidemiological, i runga i nga ahuatanga a-iwi, nga tikanga koiora-koiora. I Ruhia, ko te mea tata e 7%, ko te 85-90% o nga momo mate huka katoa. He nui te parekura i waenga i te hunga neke atu i te 40-45 tau.

Take o te mate huka momo 2

Ko te whakawhanaketanga o te mate ka whakaitihia e te ranunga o te predisposition tuuturu me nga mea e pa ana ki te tinana puta noa i te koiora. Na te wa pakeke, ko te aukati kino rawa atu ka whakaiti i te taaputanga o nga tinana o te tinana ki te insulin, na te mea ka mutu i a ratau te nui o te huka. Ko nga take o te mate huka momo II ka taea:

Te Tuhinga o mua Ko te kiko Adipose te whakaheke i te kaha o nga pūtau ki te whakamahi i te insulin. Ko te taumaha te mea nui mo te whakawhanaketanga o te mate, ka whakapumautia te matea i te 80-90% o nga turoro.
Hypodynamia. Ko te ngoikoretanga o te mahinga motuka ka pa te kino ki nga mahi a te nuinga o nga tinana ka awhina i te whakaroa o nga tikanga o te taha ki nga keha. Ko te koiora hypodynamic e haere tahi ana me te kohi o te huka na roto i nga uaua me ona kohi i roto i te toto.
Te kai tōtika. Ko te take nui o te momoe i te hunga e mate ana i te mate huka he nui te kai - te taapiri nui o te horahanga calorie. Ko tetahi atu mea kino ko te whakamahi i te nui o te huka parakore, ka uru wawe ki te kaimai toto, na te "peke" i roto i te muna a te insulin.
Nga mate Endocrine. Ko te whakakite i te mate huka ka taea e nga mamae o te endocrine. He keehi o te aitua ki te pancreatitis, te haehae pancreatic, te koretake o te pituitary, te hyp-, te urunga mai ranei o te repe thyroid, te otaota adrenal ranei.
Nga mate urupare. I roto i nga taangata he taumahatanga tuuturu, ko te whakaaturanga tuatahi o te mate huka kei te tuhia he amuamu o te mate viral. Ko te mea tino kino ko te rewharewha, herpes me te hepatitis.

I te ngakau o te mate huka momo 2 he takahi i te pākia o te warowaihā na te nui o te ātete o ngā pūtau ki te insulin (te paturopi i te hau). Ko te kaha o te kopa ki te tango me te whakamahi i te whaikorero ka whakahekehia, ko te ahua o te hyperglycemia, te nui o te taumata o te huka plasma, kei te whanake, kei te whanake etahi huarahi ki te whakaputa i te kaha mai i nga waikawa momona kore me nga waikawa amino ka whakahohehia. Hei whakatikatika mo te hyperglycemia, ka tangohia e te tinana te nui o te huka na roto i nga whatukuhu. Ko ona moni kei roto i te urine ka nui ake, ka whakawhanakehia e glucosuria. Ko te kukume nui o te huka i roto i nga kanikani koiora ka kaha te piki o te pehanga osmotic, e whakaoho ana i te polyuria - he maha tonu te paheketanga me te ngaro o te wai me te tai, tae atu ki te whakaheke me te ngoikore o te wai-electrolyte. Ko te nuinga o nga tohu o te mate huka ka whakamaramahia e enei huarahi - he matewai nui, te kiri maroke, te ngoikore, te arrhythmias.

Ko te Hyperglycemia e whakarereke i nga tukanga o te peptide me te kirihou lipid. Ko nga toenga o te Sugar e hono ana ki nga moka ngota o te pūmua me te ngako, kei te whakakino i a ratau mahi, ko te hyperproduction o te glucagon i roto i te pancreas ka puta, ko te pakaru o nga ngako i te mea ka whakaputahia te puna kaha, ka whakahiihia te kohu o te ngako e nga whatukuhu, ka whakakahoretia te kaiwhao ki te punaha o te aorangi, ka uru te kiri o te ngongo. Ko te tikanga, ko nga mahi pathogenetic o te mate huka ka whakaoho i nga pathologies vaskular (angiopathy), te punaha o te nerve (neuropathy), te kohurutanga o te aukati, me nga korero huna endocrine. Ko te tikanga o te pathogenetic he aukati i te haukoti. Ka whakatauhia te maha o nga tau, na te heke me te mate o te tipu-natural-kiri. Ka haere te waa, ka whakakapihia te ngoikore o te haumanu hau ki te whakahuahia. Whakawhanakehia te tuarua o te insulin, ko nga turoro he tohu haumanu mo te haumanu.

Nga tohu o te mate huka momo 2

Ka whanake haere te mate, i te wa tuatahi ka kitea nga kitenga, ka tino whakaponohia e te mate. Ko te tohu tuatahi ko te piki haere o te matewai. Ka pa te manawanui ki te waha maroke, inu nui ki te 3-5 rita ia ra. Na reira, ko te nui o te mimi me te tohe kia whakakorea te pikinga atu o te ngako. Ka whakawhanake pea nga tamariki i nga enuresis, ina koa i te po. Na te nui o te urination me te ihirangi huka nui i roto i te mimi kua oti ke, te kiri o te rohe inguinal te riri, ka puta te hakihaki, ka puta te whero. Ka āta haere te mamae, ka kapi te puku, nga pukupuku, nga piko o nga hiku me nga turi. Ko te iti rawa o te kairangi o te huka ki nga kopa ka whai hua ki te pikinga, ka wheako nga turoro i te hemokai anake nga haora 1-2 i muri i te kai. Ahakoa te piki haere o te horahanga caloric, ka noho tonu te taumaha kia heke iho ranei, na te mea kaore i mau te puehu, engari kua ngaro me te urine taapiri.

Ko nga taapiri taapiri he kiko te ngenge, he mamae tonu o te ngenge, te tiimata o te awatea, me te ngoikore. Ka maroke te kiri, ka hiroki, ka pirangi ki nga keehi, nga mate kino. He ngawari te puta o te piripiri ki te tinana. He maamaa nga kiri he taatai, he maha nga wa, ka tino pa te mate. Kei te whakawhanaketia nga taangata wahine i roto i nga kotiro me nga waahine, me nga mate ururoa uratiki i nga tama tane me nga taane. Ko te nuinga o nga türoro e ripoatotia ana e te riipene i roto i nga maihao, te ngoikore o nga waewae. Ka mutu ana te kai, ka pangia e koe te ahua o te mura ka paowa te ruaki. He nui te totika o te toto, he ngoikore te mamae me te maru.

Te maimoatanga o te mate huka momo 2

I roto i te endocrinology whaihua, he tikanga noa te huarahi mo te therapy. I nga waahanga tuatahi o te mate, ko te kaupapa nui ko te huri i te noho o nga turoro me nga whakawhitiwhiti korero kei te korero te tohunga mo te mate huka me nga huarahi ki te whakahaere i te huka. Ma te pumau tonu o te hyperglycemia, ka whakatau te patai mo te whakamahinga o te whakataunga tarukino. Ko te whānuitanga o nga mehua rongoa kei roto:

Te Kaiako. Ko te tikanga o te kai totika ko te whakaiti i te nui o nga kai e nui ana te ngako me nga warowaihā. Ko nga mea "kino" he hua huka parakore - te kuru, te kuru, te tiakareti, te inu waro.Ko te kai o te hunga mate ko nga huawhenua, nga kai miraka, kai, hua, te nuinga o nga totokore totokore. He kai porotaka, he iti nga utu, ka ngoikore te waipiro me nga mea kakara.
Nga mahi tinana tinana tonu. Ko nga taangata kaore i nga mamae mate mate mate e whakaatuhia ana ko nga ngohe hākinakina e whakarei ake ana i nga tikanga whakangao (mahi aerobic). Ka tohua takitahi to raatau, te roa me te kaha. Ko te nuinga o nga türoro ka whakaaetia te haere, te kauhoe me te haere. Te wa toharite mo te akoranga kotahi 30-60 meneti, ko te 3-6 nga wa ia wiki.
Te rongoa o te tarukino. Whakamahia nga raau taero o te maha o nga roopu. Ko te whakamahinga o te biguanides me te thiazolidinediones, nga raau taero e whakaiti ana i te ātete o te insulin i roto i nga pūtau, ko te kapo o te huka i roto i te peehanga kereme me tona whakaputa i roto i te ate, he whanui. Ma te kore e whai kiko, ka whakaohuhia nga raau taero hei whakanui i te mahi o te insulin: nga DPP-4 nga haukoti, sulfonylureas, meglitinides.

Matapae me te aukati

Ko te tātaritanga tika o te wa me te mana haangai o nga turoro ki te maimoatanga o te mate huka ka taea e koe te toha o te utu pumau, kei te noho tonu te normoglycemia mo te wa roa, me te kounga o te koiora o nga turoro. Mo te aukati i te mate, he mea tika kia piri ki te kai totika me te ihirangi nui o te muka, te aukati o te kai reka me te ngako, he wharekauri korekore o nga kai. He mea nui ki te karo i te mahi tinana, te whakarato i te kakano ki te kori tinana ki te ahua o te hikoi i ia ra, takaro hākinakina 2-3 wa ia wiki. Ko te aro turuki i te whaikorero he tika mo te hunga e mate ana (te taumaha, pakeke me te koroheke, ko nga take mate huka i waenga o nga whanaunga).

E hiahia ana koe ki te panui i tenei:

Me pehea te mau tonu i te hauora: ko te tohutohu a te taakuta nui a Nikolai Amosov

Ko te mate huka i nga taangata, me aha e mohio ai koe mo taua mea

Te waipiro me te inu ngoikore mo te mate huka

Hua pai Diabetes Pai mo te pupuri tonu i te Sugar toto

Ko nga painga hauora kaha o te karao rooibos

Tuhinga o mua

Whangai Sugar me te Whakahaere Hauora o te Ao

Tuhinga o mua

Kei te mohio koe, e rua nga momo mate huka - T1DM me te T2DM, he mea nui ake i roto i te mahi hauora. He momo rereketanga o te taatai, engari he maha nga wa e pa ana ki te taangata.

Mena kei te tere haere te mate tuatahi o te mate, na te momo tuarua ka whanake haere tonu i roto i te tangata, na te mea kaore i te kitea e te taangata nga huringa kino ki tona tinana mo te wa roa.

Mai i enei korero he mea tika kia whakaoti i muri i nga tau e 40, ka pai te tirotiro i te kukū o te huka i roto i te tinana kia mohio ai koe ki te waahanga tuarua o te mate i te waahanga wawe o te whanaketanga.

I tenei wa, ko nga take tonu e arahi ana ki te whakawhanaketanga o te mate kore mate, kaore i te mohiotia. Engari, ko nga mea e whai ana i te timatanga o te taatai, kua whakaatuhia:

Predisposition ira noa ki te mate. Ko te tūponotanga o te whakawhiti o te pathology "na te tuunga tuku" mai i te 10% (mehemea kei te mate tetahi matua) ki te 50% (mena kei te mate huka te mate maama o nga maatua).
Te taumaha taumaha. Mena he nui te kiko o te kiko adipose, ka pa ki te papamuri o tenei ahuatanga, ka whakahekehia e ia te taaputanga o nga kopa ngohengohe ki te insulin, na te mea ka uru ki te whakawhanaketanga o te mate.
Te kai tōtika. Ko te whakauru nui o nga warowaihā ka nui ake te kaha o te whakawhanake o te pathology.
Te ahotea me te awangawanga.
Ko etahi o nga rongoa, na o raatau mate paitini, ka arahi pea ki te mahi kino o te mate i roto i te tinana, ka piki ake te mate ki te whakawhanake i tetahi mate huka.

Ko nga mea ka arahi ki te tupono o te mate kino, ko te koiora. Ko tenei meka he arahi ki te nuinga o te taumaha, engari ka pa te kino ki te kukume o te huka i roto i te tinana.

Ko nga māngai o te wahine tika, i kitea nei e te ovaria polycystic, e mate ana. A ko aua wahine i whanau tamariki he taumaha nui atu i te 4 kilogram.

Te momo mate huka momo 2: nga tohu me nga waahanga

Ko te momo tuarua o te mate huka e whakaatuhia ana e te tino hihiko o te glucose i roto i te tinana, na reira ka whakaekehia te puta o te diuresis osmotic. Ko te tikanga, ko te maha o nga totika me te tote ka whakakorea i te tinana ma o te whatukuhu.

I te mutunga mai, ka tere te kakano o te tinana ki te makuku, ka kitea te ngoikore o te tinana, he ngoikoretanga o nga taonga kohuke kei reira - ko te pāhare pāporo, te konutai, te konupora, te rino, te phosphate. Ki te papamuri o tenei mahinga pathological, ka ngaro te kopa ki te mahi me te kore e taea te tukatuka i te huka.

Ka whanake haere te T2DM. I roto i te nuinga o nga keehi, he ahuatanga roa o te pathology, e whakaatuhia ana i te tupono ka toro atu koe ki te ophthalmologist, i te wa e tirotiro ana i tetahi whakamarumaru i tetahi tari hauora.

Ko te pikitia haumanu o te mate e whai ake nei:

Te kaha ake o te horahanga o te wa ka ngenge ana te manawanui (ka taea e te tangata te inu tae atu ki te 10 rita ia ra).
Utu maroke.
Nui te urination tae atu ki te 20 nga wa ia ra.
Ka nui ake te hiahia, te kiri maroke.
Nga mate rerenga maha.
Ko te mate o te moe, ko te kaha ki te mahi.
Ngau-kawa.
Te whakakotahitanga a-koiora.

I roto i nga wahine i muri ake i nga tau 40, ka kitea te mate e te dermatologist or gececologist ranei, na te mea kei te whai haere te patology me te kiri kiri me etahi atu raruraru kiri, me te mamae ano hoki ki te tara.

Ka rite ki te korero i runga ake nei, ka ngawari haere te momo mate huka 2 mellitus, a, i te nuinga o te waa i waenga i te puta me te kitenga ka kitea he 2 tau. Kei tenei, i te wa e mate ana, ka kite nga turoro.

I runga i te mahinga o te hanganga, ka taea te wehe i te momo tuarua o nga mate i etahi waahanga:

Ko te ahuatanga o te mate turoro. Ko nga tohu o te piripiri o te manawanui kaore e kitea, ko nga whakamatautau taiwhanga kei roto i nga rohe noa.
Te ahua o te patoto. Kei te ngaro nga tohu tino kino, kaore ano hoki nga whakamatautau o te taiwhanga e whakaatu i nga mea kaore e paheke. Heoi, ko nga huringa i roto i te tinana ka kitea ma nga whakamatautau ka whakatau mo te whakahekenga o te huka.
Ko te ahua kitea o te mate. I tenei keehi, ko te pikitia haumanu kua whakaatuhia e te maha o nga tohu. Na ka kitea te mate huka momo 2 na roto i nga whakamatautau taiwhanga.

Hei taapiri o nga waahanga, i roto i nga mahi rongoa, ka whakawehea te momo 2 o te mate ki etahi nekehanga, e whakatau ana i te taumata o te pakeke o te mate o te tangata. E toru o aua wahanga. He ngawari, he ngawari me te tino.

Na te tino ngawari, ko te kukume huka i roto i te tinana o te manawanui kaore i te neke atu i te 10 nga waahanga, i roto i te urine kaore e kitea. Kaore te turoro e amuamu i te hauora ngoikore, kaore he kupu whakaheke i roto i te tinana.

Na te tohu toharite, ko te huka i roto i te tinana ka nui ake te tohu o nga waahanga 10, ka whakaatu nga whakamatautau i tona aroaro i roto i te urine. E amuamu ana te manawanui i nga waatea me te ngoikore, nga haerenga maha ki te wharepaku, nga mangai maroke. Ko te hiahia hoki ki nga kiri kiri parakore.

I nga keehi kino rawa atu, he rereke nga huringa o nga tukanga taapiri katoa i te tinana o te tangata. Ko te Sugar i roto i te tinana me te mimi ka whakarahi i te tauine, ka tohua nga tohu, kei reira ano nga tohu o te raru o te koiora me te mate neurological.

Ka kaha te whakanui ake i te koma mate huka.

Nga mahi taatai

Ko te nuinga o te hunga ka rapu awhina awhina kaore i te taha o nga tohu me nga tohu o te mate huka, engari ma ona hua kino. Na te mea kaore pea i te whakaatu nga maarama i tona tupuranga mo nga wa roa.

Mena kei te whakapaehia te momo mate huka tuarua, ka whakaritea e te taakuta nga tohu taatai e awhina ana ki te whakau, ki te whakahee ranei i te mate, whakatau i tona waahanga me te tino pouri.

Ko te raru o te tirotiro patukoto kaore i te whakaatuhia e nga tohu kino. I te wa ano, ka taea e nga tohu o te mate te tino whakariterite. Koinei te take he mea tino nui nga rangahau taiwhanga ki te whakatau i te mate huka.

Hei tautuhi i te pathology, ka whakaritea e te taakuta nga rangahau e whai ake nei:

Whakawhiwhi toto totika (whakamātautau huka). Ma tenei tātaritanga e taea ai e koe te tautuhi i te kukume o te huka ki te tinana o te manawanui ki te kopu kore. He tohu mo te tae ki te 5.5 waeine te tikanga. Mena kua he keehi o te waatea, me paku piki ake te heke ranei. Mena he nui ake te hua o te 6.1 waeine, kua tohua he rangahau mo te toararu.
He ako mo te keehuu. Me tika tenei whakamatautau ki te rapu i te taumata o te warowaihā o te warowaihā ki te tinana o te manawanui. Ko te nui o te huka me te huka e whakatauhia ana ki runga i te kopu kore, me te oti i te kai huka, i rewa i mua i te wai (75 te maroke maroke ia 250 ml o te wai).
Tātaritanga mo te hemoglobin glycated. Na tenei rangahau, ka taea e koe te whakapumau i te tohu o te mate. Ko nga reiti nui ka tohu ko te manawanui he kore rino, he momo mate huka 2 ranei. Mena he nui atu te tohu ki te 7%, ka tohua te mate huka.

Kua tohutohungia kia tukuna e koe he whakamatautau mimi mo te aroaro o nga tinana ketone me te ngongo i roto. Kaua te tangata hauora e whai huka i roto i te mimi.

Ko etahi taapiri mo te taatai ki te taatai ko te tirotiro i te kiri me nga waahanga o raro o te manawanui, he haerenga ki tetahi tohunga mata, he ECG.

Nga panga o nga mate

Ko te mate mellitus momo 2 kaore e pa he mate kino ki te ora o te manawanui, he rereke ki nga kohinga pea i rongohia i nga turoro i te 98% o nga keehi o nga pikitia haumanu katoa.

Kei te haere whakamua te ahunga whakamua, ka paopao kino te taumaha o nga waahanga o roto me nga punaha katoa o te tinana, ara ka tau atu ki nga tini taumaha i te waa roa.

I nga turorotanga e pa ana ki te momo tuarua o te mate huka, ka kaha te maha o nga whiu o te punaha cardiovascular e hia nga wa. I tenei keehi, ka kitea te pakaru o te tohatoha toto i roto i te tinana ka whakaatuhia, ka whakaatuhia te haangai hipoki, ka ngaro nga ngakau o raro.

I te rua o nga momo mate huka, ka whai ake nga raru kino kino nei:

Ma te microangiopathy mate huka, na te mea kua pa ki nga taiepa kokonga o nga oko toto iti. Ma te Macroangiopathy kei pakaru te kino o nga aata toto.
Ko te Polyneuropathy he takahi i te mahinga o te punaha nerve pokapū.
Arthropathy, e arahi ana ki te mamae tahi o te mamae. Ka haere te waa, kei te takahi nga raatanga o te punaha musculoskeletal.
Nga roropi whakaata: te katahi, ka whanake a te glaucoma.
Te kore kino.
Huringa i te psyche, te whakapiki i te ahua aronganui.

Mena ka kitea nga mate, ka tūtohutia te rongoa rongoa, ka whakaritea e te endocrinologist me tetahi taakuta o te tohunga e tika ana (ophthalmologist, cardiologist me etahi atu).

Te ārai mate huka

Ka taea e nga taakuta te tohu i te whakawhanaketanga o te mate i mua i te wa e puta mai ana. Mo te "wa whakatupato", ka whakaatuhia etahi waahi ki te kawe i nga mahi aukati matua.

Mena kua tirohia te patupatu o te momo tuarua, katahi ka taea te tumanako i nga whakapumautanga o te mate i roto i nga tau 10, neke atu ranei i muri mai. I tenei keehi, ka tūtohutia te aukati tuarua.

I runga i nga rangahau maha i tino kaha ki te aukati i nga tikanga aukati, i puta etahi whakatau.

Mena ka arahi koe i tetahi momo mahi whakaari, takaro hākinakina me te neke maha, na tenei tikanga ka taea te whakaroa i te whakawhanaketanga o te mate.
Mena ka whakakotahihia e koe te mahi tinana tino pai i te mate huka me te kai tika, ka taea e koe te whakaroa noa i te ahuatanga o te pathology, engari ko ona mamae ano hoki.
Hei whakaiti i te mate o nga amuamu, he mea tika kia tirotiro tonu i te kukume o te huka i roto i te tinana, me te re toto.

Me maumahara ko te waa, ko te "mate reka" ka tuatoru ki tetahi o nga take o te mate. No reira, mo nga tohu o te mate, ka tohutohutia kia kaua e wareware ki a raatau, me te tumanako ka pai ake te ahuatanga o tena ahuatanga.

I tua atu, kaore e hiahiatia kia ngana koe ki te raru i a koe ake, ma te whakamahi i nga "tikanga a te kuia" me etahi atu rongoa, penei ko te he e kore e murua te utu ka utua to utu. Ko te ataata i tenei tuhinga e korero ana i te kaupapa o te ora me te mate huka momo 2.