Parsley: he painga o te mate huka

I roto i te tunu kai, ka whakamahia te celandine tino pai mo te katoa i roto i te puka hou, hou-reku, maroke (i etahi wa ka totaha). Ka honoa nga rau hou ki te huamata, huawhenua pakiaka tapatapahi - i roto i nga hupa me nga rihi taha.

He ngaro te pāhiri hou (i roto i nga tikanga rokiroki tika) kaore i te ngaro ona kai me te rongoa mo te tau katoa.

Nga Taonga Matū

Ko te reka o te pāhiri, na te mea kei roto i te katoa o te matatini o nga mea tino whaihua. Kei roto i tenei:

• Ko te hinu nui, i whakamahia whānuitia i te rongoa mai i nga wa o mua. Ma tana awhina, ka mate te mate o te ngako me nga whatukuhu, me nga mate ano hoki o te taatai ​​ira. Ko te whai hua o te miihini hinu whakaranu ka taea e koe te whakamahi i tenei whakato i nga wa e tika ana kia tangohia ohorere te nui o te puku mai i te tinana: me te cellulite, i mua i te haehae, a ka tupu ana te pupuhi. Ma te kaha o te diuretic ka kaha te whakamahi i te hinu orite ki te whakariterite i te huringa haehae inaa kaore e haehae ana i te rere menstrual.
• Inulin Polysaccharide. Ko te aroaro o tenei waahanga te mahi o te pāhiri hei hua i tūtohutia mo te kai o te hunga mate ma te mate huka. E whakaponohia ana ka whakaitihia e te inulin te taumata o te glucose i o raatau toto. Ina hoki, ko te whakaheke i tenei tohu e whakamaramatia ana e te maamaa o te inulin e kore e kapohia e te tinana o te tangata. Ma te reka pai e taea ai e koe te whakamahi i te inulin hei tino oranga reka.
• I roto i tetahi kohinga iti o te pāhiri hou (he 50 karamu te taumaha) kei ia reanga ia ra beta karoti me te waikawa ascorbicte kaha ki te whakapakari i te kaha me te painga o te antioxidant. I runga i nga whakaaro o te beta-karoti, he rite te pāhiri ki te kāreti.
• Haunga nga korero kua kiia ake nei ko te huaora C matatini multivitamin o nga otaota pāhiri kei roto i nga huaora o nga roopu B, PP, A me te E. Ko enei matū kaha-koiora e whakapai ake i nga mahi a te katoa o nga waahanga o roto me nga punaha o te tinana o te tangata, me te whakapakari ake i te tuakiri, ka whakapiki i te kaha me te aukati i te paahitanga o nga pathogens.
• Ko te huihuinga o te tote kohuke, ko te mea nui rawa atu ko te tote o te rino, te pāhare pāporo me te konupora. Ki te kore enei waahanga, ko te mahinga tika o te punaha cardiovascular, ko te ahua o te kiri me nga makawe, me te ngoikoretanga o te rino ka mutu ka mutu i te whanaketanga o te anemia.
• Te nui o nga kiko tipu me te mukae whakatairanga ana i te pai o te aukati me te whakapai ake i te mahi o te waikawa.

He aha te glycogen? He aha te mea o roto me te wahi e whakaemihia ai? Pānuitia atu konei.

Te whakamahi mo te mate huka. Nga tohutao rongonui

Ko te mahinga haumanu o te pāhiri i runga i te mate huka:

• I roto i te whakariterite i te taumata o te huka i roto i te toto me te mimi.
• I roto i te tango i te nui o te tote na te kaha o te diuretic kaha.

• • Ka oti te tapatapahi pakiaka te pāhiri (100 g), ka ringihia me te rita o te wai kohua ka whakaaetia kia mate mo te neke atu i te haora. I muri i te tātari, ka pau te whaowhia. Ko te utu o ia ra kaore he neke atu i te 200 ml ia ra, ko te roa o te whakauru he maha nga wiki. E tūtohutia te whaowhia i rite ki tenei tohutao whakamahi me te edema tino nui me te pupuri i te mate urihi.

• Ka tapahia me te maripi Tuhinga o mua, he punetere ki tonu (me te paahuri) o nga otaota tunu ka riringi ki roto i te oko karu ki te wai wera (200 ml). I muri e toru meneti o te kohua, ka tangohia te hupa mai i te kaitahu, ka tohe tonu mo te hawhe haora. Ka mutu te panui i te hupa, ka tangohia i te ata, te ahiahi me te ahiahi. Kotahi horopeta kotahi te punetēpu.
• He tīpune o nga purapura Kua ringihia te pāhiri me tetahi karaihe (250 ml) te karaihe o te wai kohua. He karaihe mo nga haora tekau ma rua i tukuna atu ki te tohe i tetahi waahi mahana. Ko te tuhi i te whaowhia oti. Ko te whakauru i tenei raau taero (30 ml ia wha nga haora) ka mutu ka mutu me te whakarite i nga taumata o te huka toto.
• Ko te whaowhia kua rite ki te tohutao e whai ake nei he rite ano nga ahuatanga. Ko te kai reka (me te paahara) koko o nga kakau tapatapahi o te pāhiri kei te hoatu ki te peihana me te miraka (0.5 rita) ka kohuo mo te wera tino iti. I muri i te tatari mo te whakahekenga-rua te rahi ki roto, ka tangohia te hupa mai i te umu ka ata whiriwhirihia. Ko te horopeta kotahi o te hua e tohuhia ana ko tetahi punetēpu, ka tangohia i mua i te kai.

He aha etahi atu mate ka taea te whakaora?

• Ko te aroaro o te hinu hirahira ka taea te whakamahi i te pāhiri hei mea whakamiharo te kaihoko mo te maimoatanga o nga makariri.
• Ko te mahi diuretic ka waiho hei kaihauturu nui i roto i te maimoatanga o te mate prostate, he moepuku, ko nga takahi haehae.
• Na te mea ko te kiko o nga muka whakato huakore ka taea e te tangata te tango i te tini o nga taonga e haangai anaNa reira ka whakauruhia ki te nuinga o nga kai o nga turoro te whakaheke taumaha.
• Ko te whai i te huakita kitakita me te patunga whakaora. i whakamahia hei whakaheke i nga tohu e pa ana ki te ngau pepeke (ina koa: te piu me te pi), piripiri me te ngoikoretanga.
• Maatauranga karohia tiketike e taea ai e koe te whakamahi kia pai ake ai te tirohanga.

He aha nga momo insulin? He aha te rereke o a raatau mahi me te pehea e whiriwhiri ai i te horopeta tika, kitea i konei.

Nga Panui

• Nga wahine kei te katoa ano o te wa e hapu ana. I nga waahanga tuatahi, ka whakamahia e tenei tarutaru raukikini te ngoikore o te kohungahunga, i nga waahanga o muri ka taea te mutunga mai i te whanautanga o mua. Na tenei ka pa ki te mate tonika e pa ana te pāhiri ki nga uaua maeneene o te tinana tangata, ka uru nga uaua o te kopu ki tenei roopu uaua.
• Ko nga turoro me nga mate mumura, ina koa me nga mate rukaru. Ki te mate kohatu toka Ko te whakamahinga kaore e hiahiatia na te mea ko nga oxalates kei roto, koinei nga take nui o te ahua o te onepu me nga kohatu i roto i nga whatukuhu me te taatai.
• Ko te aroaro o te cystitis Tetahi take mo te kore whakauru atu i nga otaota ki te hua o te diuretic kua whakahuatia i roto i te kai. Heoi, ko te hinu tino nui, he waahanga o te werawera wera e pa ana ki te waahi o te ngako, ka taea te whakamarie i te mamae me te awhina i te cystitis.
• Nga tangata e whai kiko ana ki te haehae o te hakihaki me te tauhohenga mate mo te hae i nga otaota o te whanau Asteraceae me Birchna te mea ka taea e te mate te whiti-urupare.

Kei hea te hoko me pehea te penapena i te pāhiri hou?

• Ka taea e koe te hoko i nga otaota kounga i runga i te maakete pāmu huawhenua ranei mai i nga wahine tawhito e hoko hua ana i a raatau ake kari.
• Ka taea te hauhake i nga otaota hou.
• Ka taea e koe te pupuri i te pāhiri mai i tenei: horoi tika, maka ki te tauera pepa, tangohia te wai taapiri me tetahi tauera ka waiho mo etahi wa mo te whakamaroke atu. Whai muri i tenei, ka maka nga greens ki roto i te ipu karaihe, ka piri tonu ka maka ki roto i te pouaka whakamātao. Te wiki rokiroki e 3-4 wiki. Ka noho tonu te kaakaariki, kakara me te reka.

Ko etahi korero mo te hitori o te tipu nui - te pāhiri ki te hau o te kaupapa "Ora Haumaru"