06 May, 2024
    Nga mate paanui

    Ketosis - he aha ia, nga tohu me te mate o te ketosis

    Ka tuku koe ki a maatau ki te panui i te tuhinga i runga i te kaupapa: "he aha te ketosis i te tangata, te aukati i te mate," me nga korero a nga tohunga. Mena kei te hiahia koe ki te uiui, ki te tuhi ranei i nga korero, ka taea e koe te mahi i raro i muri, i muri i te tuhinga. Ka tino whakautu ta maatau tohunga endoprinologist.

    Ko te tinana tangata ka tango i te maramara mai i te kai, me te momona e whakairihia ana i raro i te kiri. Ko tenei huringa e haere tahi ana me te mea he pai te wehe o nga tinana ketone me te hakihaki, ka whiwhi nga pūtau i te kaha e tika ana. Ko te tikanga e kaha ana ki te whakahaere i enei momo ka kiia ko te ketosis i roto i te mahi rongoa.

    Ataata (paatohia kia purei).

    Ko te ketosis i roto i te tinana o te tangata te tauhohenga hei pakaruhia te momona. Ko tana kaupapa nui ko te whakarato i te tinana ki te kaha e hiahiatia ana. Ko ia ano, ehara i te wa mo to tatou hauora. Engari kei reira nga hue. Hei tauira, me te ketosis, he puka waihanga o te acetone. Mena he nui te nuinga o raatau, katahi ka whakawhanake te tangata i te ketoacidosis, e pa ana ki te ora.

    Kia uru ai te ketosis, me uru te tinana ki te tino kore o te ngako. He puna nui te kaha e tika ana hei tautoko i te hauora o o tatou tinana. Mena kaore i te nui te huka, ka "tango" te tinana mo te momona subcutaneous. Ko te ate e uru tika ana ki tenei mahi. Ko ia te tuku i te waikawa keton.

    Ataata (paatohia kia purei).

    Ko te ahua o te ketosis ka whakawhirinaki ki nga ahuatanga o te roopu tuuturu. Ma te mate metabolic, ko te aroaro o nga mate kore e whakaoho ana i te ketosis (hei tauira, te mate huka) ka pa ki te haurangi nui.

    Ka taea e te tangata te whakatau ketosis i te maha o nga tohu:

    • ngoikore me te ngenge,
    • urination auau
    • te ruaki me te ruaki tonu,
    • te takahi i te tangi o te manawa (te manawa o te manawa).

    Ko nga taangata e hiahia ana ki te ngaro te taumaha ki te whakamahi i nga momo tikanga, inaa, ka tohua e ratou te ketosis mo te taumaha mate. Ka taea e koe te whakahaere i te mahi toi. Ka hiahia tenei ki te kai kai me te iti rawa o nga warowaihā.

    Ko nga rangahau e whakaatu ana ka awhina te ketosis ki te whakaiti i te taumaha i roto i nga wa poto. Ko enei momo dietaha e whakamahia ana e nga kaihopu tinana hei whakarite mo nga whakataetae.

    He maia nga Maori nga kaiarahi o te painga o tenei tikanga mo te ngaro o te taumaha ka nui atu i ona painga. I te akamata anga, penei ka ngenge te aronga o te tangata. Ka mau haere te tinana ki nga ahuatanga hou, ka riro nga toa o te ngako subcutaneous hei rauemi nui o te kaha. I te mutunga iho, ka kore noa te taumaha o te taangata, engari ka tau ano te kaha o te kaha, me te koiora o te oranga.

    Hei aukati i nga paanga kino kino, ka taunaki nga taote kia whakamahi i nga waahanga huaora. Ko te mea ka whiwhi te tinana i nga mea katoa e tika ana mo te mahi noa.

    Ko te ketosis i roto i te tamaiti ka whanake takitahi me te kai kaore i te tika. He nui rawa te kai ngako e arahi ana ki te whakatuuatanga i tetahi ahuatanga o te mate, me te hiakai roa.

    E ai ki te mahi ko te ketosis te whakaatu i runga i te maha o nga momo raru, hopuhopu, me nga raru hauora endocrine hoki. I tenei keehi, e kitea ana nga tohu o te ketosis e whai ake nei: te ruaki tonu, te kakara o te acetone i te waa urination, nga mamae koi i roto i te kopu.

    Ko tetahi take mo te timatanga o te ketosis ko te tukino i te waipiro. Te tikanga, haurangi nui o te tinana. Ka mutu, ka mutu te ate ki te mahi tonu; na reira, ka timata nga raru o te tinana ketone.

    Me maarama e pehea te rongoa i te ketosis. He mea tika kia tohua koinei te tikanga mo te whakakorekore o tera mate e kore e hiahiatia. Ki te whakawai i te tinana, he nui ki te whiriwhiri i nga kai tika.

    Hei taapiri, me kaha te taangata me te inu maha. Mena kaore e ngaro nga tohu o te ketosis i te tangata, whakapaa tonu ki te tohunga. I roto i tenei ahuatanga, ka tupono pea te ketoacidosis, kei te kawe i te mate kino ki te koiora.

    Ketosis, ko te acetonemia ranei - He mate e tohuhia ana e te kohi o nga kau ketone i roto i te tinana, ka paheke ai nga kararehe ki te whakarau i nga paati o te warowaihā, te ngako me nga karamu. Ka puta nga ketone na te nui o nga hua kai i roto i te kopu o te kau me te pakaru o te pūmua me te warowaihā, na te mea ka paheketia te toha o te haukini me te hanga waikawa me te waikawa, ka hurihia ki te hakihaki me te waikawa beta-hydroxybutyric, i runga i tenei kaupapa. nga matū me te whakapokea te tinana.

    He nui nga mate o te acetonemia Cows, na te mea ko te hua o tenei mate waikawa ka whakaitihia e te neke atu i te 50%, ka whakahekehia te waa e whakamahia ana te kararehe ki te 3 tau, ka pakaru te mahi uri, ka pakaru te taumaha o te kararehe.

    Ka whiti ano nga ketone ki te mokowhiti ki te kukune, ka mate i te materoto, ka whanau mai ranei te kuao kau kua mate; ki te whanau he kuao ora, ka tino ngoikore, ka tino raru ki nga tini mate.

    I enei ra ka pai ki te kii ko te ketosis kaore pea e pa ki tetahi wa motuhake o te tau, a ka puta pea ano i etahi wa. Ko te mea anake e taea ana te tohu ko i te wa e huia ana te otaota, ka heke te piki o te umanga i etahi wa maha. I te nuinga o te wa, ko nga taangata 4 ki te 7 nga tau ka pa ki te acetonemia i nga marama o te tau gestation a i roto i te marama me te hawhe i muri i te whakahaumaru.

    Ka taea hoki te mate e pa ana ki te kohi tote, kei roto i te waikawa butyric i te nui. Ko te whanaketanga e waatea ana i te kai o te penupenihi o te waikawa whakatipu mai i nga beets, nga kai pahua, me nga kai totika ngatahi (hei tauira, bagasse).

    Kaore e iti rawa te mea nui ka kiia ko te kaimoana, he korenga parenga ranei me nga hua nui o te miraka. I te kore o nga warowaihā, ka tiimata te tinana ki te tango i te glycogen mai i te ate, a mo tenei take ka whanake te hypoglycemia, e whai hua ana ki te tīmatanga o te ketosis.

    Nga raru kei roto i te punaha endocrine, kei te haere tahi mai i te taha iti o te glukocorticosteroids, nga taatai ​​ngongo adrenocorticotropic me te thyroid. Ano, ko te take o te acetonemia ka taea pea te mate o te kopu me te ira tangata.

    Ko te mea tuatahi kia aro nui koe ki te kounga o te miraka. I muri i te hanga miraka, he reka te hua, a ki tona hongi kei roto nga tuhipoka o te acetone, ko te mea i runga i te waiu te nuinga he maamaa hei tauira kaore i hangaia. Ko te kararehe kaore i te pukoro, ka puta te taumaha, a ka ngaro te huruhuru.

    Kei te ngaro te hiahia, ka mutu ka heke te hua o te miraka, tae noa ki ta ratou mutu, me te kau ano ka tiimata te kakara ano he acetone.

    I nga waahanga o te ahupūngao, ka kitea nga panoni kitea: kua ora te hinu, ka wiri te tinana, ka puta te koretake o nga niho, ka tino heke te pāmahana, ka nui atu te wa e takoto ana nga kau. Ka kitea te kaha hurihuri ki nga whakaongaonga o waho, ka tino wehi nga kau, ka mau tonu te moo.

    Mena ka kite koe i nga tohu o waho o te mate, mo te maataki tika ake, me tahuri koe ki nga tikanga pūtaiao. Ki te mahi i tenei, me whakamatau koe i te kukū o te pūmua me te ngako i roto i nga rauemi mata - te rereke o te kotahi me te haurua tatauranga e whakaatu ana i te ahua pea o nga waahanga ketone.

    I tua atu, i te taiwhanga, ka whakahaerehia he tātaritanga o nga hua miraka me te mimi o nga kararehe.I te nuinga o te wa ka tae atu ki te whakamatautau Lestrade, ko te mea nui ko te whakamahinga o te reagent maroke. Ka taea te whakareri mai i te haukinihi sulfate, te konutai nitroprusside me te konutai hau anhydrous i te paanga o te 20: 1: 20 g 10 ml o te miraka, i te urine ranei ka uru ki taua otinga. Mena ka kitea te kaha o nga tinana pathogenic, na te reagent katoa e whiwhi he hue papura.

    Mena he tika te kitea o te ketosis i nga kau, katahi ka tiimata te maimoatanga i te kainga me te kore e whakaroa.

    Kia mahara ki te aro ki te kai kararehe: mena ka kitea, ka tukuna tonu. He mea tika ki te whakarato i te kararehe ki te kai hou, me whakauru ki te 10 kg o te tarutaru pai, tarutaru maroke, hua pakiaka, tae atu ki nga rīwai.

    Kua whakaatuhia te rongoa hei whakaora i nga mahi katoa o te tinana ngoikore. Mai i te toru ki te wha nga ra, ka whakahaerehia nga werohanga ki te ihirangi whaikorero neke atu i te rua tekau ōrau me te 12 haora te roa.

    Ko tetahi atu maimoatanga maimoatanga, ka tūtohutia kia whakauru he ranunga o Sharabrin me Shaikhamanov ki roto i te kopu o te kopu, e piri ana ki te horopeta e rua rita.

    Hei whakaniko i nga punaha moepuku me nga tikanga mutunga, kaore e nui te whakamahi i nga rongoa o te hakihaki, tae atu ki nga raau taero e mau ana i te oxytocin.

    Ko te aukati pai o te ketosis ki nga kau ko te tuku i te kararehe ki roto i te hau hou i nga wa katoa. He pai ake te aukati i te kai o te momo pena me te nui o te waikawa. He mea tika kia taapirihia te tarutaru hou, beets, kaikoi me etahi atu huawhenua pakiaka ki te kai kararehe, i te mea e whakaratohia ana e ratou te horoi i nga wa o te kapi-a-kopu, whakarite i te taumata o te toenga waikawa-turanga.

    Ko nga kau i te wa o te lactation he taapiri cereal, molasses, me te ngako motuhake e whangai ana ki te whangai kararehe. Heoi, kaua e tarai i nga kararehe, na te mea ka taea e tenei te piki te nui o te kohinga o te rongoa i roto i te rumen, he mahi poka noa tenei.

    Ano hoki, kaua e wareware ki te maemaa o nga kai whangai, nga inu waipiro me nga pouaka raanei mo te puhipuhi o te kararehe. Ma te titiro ki nga ture taketake o te kai taurite me te tiaki o te kounga pai, ka taea e koe te whakaiti i te mate kaore i te ketosis anake, engari he maha atu ano nga mate mo nga kau.

    Ko nga mea e hiahiatia ana mo te whakaheke taumaha ka tino kiia ko te whakaheke i te koikoi, te whakaiti i te momona, te kaha ake o te mahi tinana. Ko te hunga i ngana ki te whakaheke taumaha ma te tarai i o ratau momo mate nei kei te mohio kaore tenei huarahi e pai ake ana: ko te hua o te papaa ka tere te whakaniko, he uaua ki te pupuri i nga hua kua tutuki i roto i te waa, kaua ko te whakahua i te manawa me te manawa pouri.
    Ko te kai ketogen, mo te papamuri o etahi atu tikanga, he titiro kaore - kaore te ngako i te whaaia noa, ka whakaarohia e te nuinga o nga kai, i te mea he iti rawa te taapiri o te marika (ahakoa nga mea hauora).
    Ko te Kaiwhakahaere Jim Ayaams i whakahoki mai i te hiahia ki tenei punaha kai (i whakawhanakehia i te 1920s) i te waenganui o te 1990, ka tiritiri i te angitu o tana tama ki te wikitoria i nga tohu o te epilepsy, tae atu ki nga mea na te kai ketogenic. Ko tana "taha taha" he nui te taumaha o te taumaha, a ka mau tonu te hua kua tutuki. I tua atu i roto i te tuhinga, nga take penei:

    • ketosis i roto i te tangata - he aha te mea,
    • te kino o te kai ketogenic,
    • painga matua
    • me pehea e tika ai te whakauru ki te ketosis.

    Ko te upoko whakamutunga ka tohua nga tohu nui ki tenei tikanga.

    Kua roa e kitea ana e nga ngako te rongonui kino (ina koa ano nga taapiri). Ko enei matū e whakapaehia ana he whakaoho i te whakahoha, te mate ngakau, ahakoa he kaha ake te kaha o te kaha ki te warowaihara.
    Mena ka heke totika te whakauru huka (na te aukati o nga hua paraoa, hua, huka), ka whakamahia te ngako hei wahie.I te wa ano, ka hangaia nga matūooraora hei whakanui i te waatiatanga - ketone. Ki te piki haere o nga kaha o nga ketones, ka tere haere te taumaha o te taumaha.

    Ko etahi atu mea ka whakaawe ano hoki: ko te puninga, te hiahia o te kaha, te ahua o te tinana. Ko te tikanga, ka tupu te ketosis i muri o te kai ketogen i roto i te kotahi me te hawhe ki te rua wiki.

    Na te mea ko te rahinga o nga ratonga kaore i tino whakahekehia, ko te whakamahinga o nga hua e whakaae ana i te rauropi mo te wa roa, ka kiia te kai ketogen kaore i te kiia he here aukati, e taea ai te piri ki tenei kai mo te wa roa.
    Ka pau ana koe i te kai warowaihā, ka huri te taapiri ki te triglycerides, ka whakahou i te maha o nga pūtau momona. Ko nga waahanga o te huka nui atu ka uru ki te tinana (me te maha tonu), ka iti ake te ngako e whakamahia ana mo te whakaputanga pūngao, he ngawari te tinana ki te tango i te kaha mai i nga puna ka taea atu. Ko te mutunga, kaore e pau te ngako, kua kohikohia hoki nga momona hou.
    I runga ano i te kai ketogen, ka whakaekea e nga warowaihā te 5-10% o te kai (mai i te 40-60% ki te kai noa). I te wa ano, kaore i te whakahekehia nga hua me te uara kai totika: te tukatuka, nga paraoa paraoa, te korara, nga inu reka, nga kai reka. Arā, ko ngā kai tonu tera e whakaohooho ana i te huka i roto i nga taumata o te huka he taapiri ana, ka uru ki te hiakai nui.

    Ko te kai ketogen kaore e kii i te tatau tatauranga nui. Te ahotea aronganui e te nuinga o te wa e kaha ana te kaha ki te whai i nga kai totika, ka tangohia te matekai ki te hiakai. He maha nga wa, ko te hunga e piri ana ki tenei momo kai, tae atu ana ki te nohopuku, i te kore e pai ki te kai kaore he taumaha.
    Ko te whakakotahitanga o te ngako me te iti o te pūmua ka pai ake te whakaputa o te ghrelin me te cholecystokinin. Ko te whakaū i te taumata o nga homoni e haangai ana ki te ahua o te matekai ka whakaiti i te hiahia ki nga paramanawa, ka whakaiti i nga hiahia mo nga kai reka me te kino.
    Ko nga tinana ketone ka pa ki te hypothalamus - he waahi ano mo te whakahaere i nga mahi penei i te hiakai me te matewai. Na te whakarite i te taumata o te leptin (tetahi atu hormone e uru ana ki te pungarehu pūngao) ka taea te karo i te paheketanga o te pungarehu, kaore e taea te karo me te kai.

    Ka uru te glucose ki te toto, ka whakaputa te pancreas i te insulin, ka piki te huka o te huka, ka hikoi te huka ki nga puoro katoa hei whakamahi wahie. Ma te nui o te taapiri, ka hurihia te haukana ki te glycogen ka noho tonu ki te ate me nga uaua, ka huri mai ki te triglycerides (waikawa momona).
    Ko te Keto-kai, te whakahaumau i nga taumata o te huka me te tiaki i te hiinu, ka whai hua ki te hauora
    • whakaū i te pēhanga,
    • tiaki ki te mate huka,
    • aukati i te kohinihini,
    • whai hua i roto i te haumanuatanga.

    Ina piri te tinana ki te whakamahi i nga ketones hei wahie, ka whakahokia mai te mahi. Ka riro e nga rauropi te kaha ki te huri i te waikawa acetoacetic ki te waikawa beta-hydrobutyric, ehara i te mea he puna pai noa, engari ka whakapiki i te mahi roro.
    I tua atu, ko te tukanga o te gluconeogenesis - te hurihanga o te glycerol (ko te hua o te ngota beta) te hoki ki te whaikorero ka taea e koe te pupuri i te kaha.

    Ko te whakaiti i te tupono o nga mate mate (inaa ko te neurological)

    Ko te kai ketogenic ka whakapiki i te kaha ki te maero mo te epilepsy, te mate Alzheimer, etahi momo mate pukupuku, ka arai i nga mate neurological.
    Ko te whakahekenga tino rere o te rere o te glucose i waho me te tiimata o te tukanga ketosis ka whai wāhi ki nga huringa koiora e whakakore ana i te kino o te punaha tohu.
    Ko nga huringa o te hanga adenosine triphosphate e kaha ake ai nga uaua ki te whakarereke i nga hiahia o te taha ki te taha ki te whakarereke i a raatau mahi.

    Ko te tikanga matua i mua i te tomokanga ki te ketosis ko te tarai i te toha o te haaipuna ki nga puutoro, ka tino whakatauhia te whakauru o nga warowaihā. Hei tua atu, ka whakahekehia te whakaurunga o te pūmua ki te kai, na te mea ka taea hoki e tenei kai te pa hei huka.
    Ko te kai ketogen e kii ana ko te tohatoha i waenga i nga tonotono: te ngako - 60-80%, nga pūmua - 15-25%, nga warowaihā - 5-10%.
    Hei karo i nga paanga o te taha, he pai ake te tiimata mai i te 50-60 g o nga warowaihā pono i ia ra, me te whakaheke haere i te utu ki te 20-30 g. muka).
    Ko nga tatauranga ka whakahoatohia ma te awhina ki te whakatau i te kiko o te peera o te kai me te hiahia mo te kaha, nga taatai ​​tuihono motuhake (tatau tatauranga). I te wa e huri ana nga taera tinana (te taumaha o te tinana, te tipu o te uaua), me whakatikatika nga tatauranga.

    Ka hurihia ki te kai ka aro ki te pikinga ake o te ngako, he mea tika kia whaiwhakite ki te taote. He mea nui tenei mo te hunga e mate ana ki te mate huka e whai raru ana ki te ngakau, i nga mate o te whatukuhu, i te uruparetanga o te hakihaki, me te taapahi ranei.
    He haumaru hoki te kai ketogen mo te hunga e mate kino ana ki te metabolic, me te mamae ano hoki:
    • nga mate o te kopu,
    • te keri o te ngutu pungawha,
    • te pancreatitis,
    • te ngoikoretanga o te ate ate,
    • haurangi,
    • te mate porphyrin,
    • i muri i te whakaputanga miihini momi.
    Mo nga mate huka, he nui te mate o te ketoacidosis, he tikanga tuuturu i ahu mai i te nui o nga ketones. I nga tangata hauora, ka whakahaerehia te tikanga o te ketosis e te insulin, ka whakahaerehia e tenei wahanga te hanga o nga tinana ketone me te whakahaere i te rere o nga waikawa momona.
    Ko te hanga insulin e tohuhia ana e te momo mate huka momo 1, na reira ko te tinana kaore e kaha ki te whakahaere i nga mahi o nga ketone. Ko te piki ake o te matewai, te nuinga o te urination, te ruaki, te ngoikore, te ruaki, te wa poto o te manawa, te mamae o te puku, te ngaro o te tuuturu i te aukati i te whakawhanaketanga o te ketoacidosis.

    Ko te ketosis i roto i nga taangata, he hua ketogen, ka pai ake te painga (tae atu ki te tuku i a koe kia ngaro te taumaha) me te kino. Kei te whakaarohia pea te whakawhiti ki taua momo kai, me matua whakaaro te katoa o nga tupono o runga ake nei, a mehemea kei te mate tetahi atu, tirohia ki te taote.

    Kei te mohio koe, ka taea e te tinana te tango i nga matūkai kaore i roto noa i nga kai kua pau, engari mai i nga toa o te ngako subcutaneous. I te wa ano, ka kaha te peka o te tinana me te tinana ketone ki te kaha, ka kaha te kaha o te tinana. Ko te tikanga e kaha ai te whakaeke i era momo tikanga ka mohiotia te rongoa hei ketosis.

    I te wa e pakaruhia ana nga momona o te warowaihā, he kaha te kakano ki te tinana tangata. Ko te mahi whakamutunga he putunga kaha o te kaha, me pupuri kia ora ai te hauora o nga whekau me nga punaha katoa. Ko te ngoikoretanga o te hau totoro ka kukume i te huringa penei i te ketosis. He wahanga tenei o nga ngako tinana i whakaemihia i mua. Ka whakahoihia te urupare na te mahi o te waikawa keton e te ate. Ko te ahunga whakamua o tenei ahuatanga, ka whakawhirinaki ki ia reanga taiharo takitahi o ia tangata. Ko nga raupatu whakariterite, ko te aroaro o nga mate e whai wero ana ki te whakahohe i te ketosis, ina koa ko te mate mellitus i te mate huka. He waahi ka mutu te ketoacidosis i te mate huka mellitus i te mate. Engari ka korero ano taatau mo tenei ahuatanga i muri mai.

    Ko te ketosis tetahi tikanga e whakaatuhia ana e enei tohu:

    • ngoikore ngoikore
    • okiā
    • haepapa noa
    • waipiro, whanoke haere.

    Ketosis i roto i te taangata - he aha te mea? Ki nga papamuri o nga mea i runga ake nei, ka tipu haere te hau. Na ka puta mai te kaha o te matewai hakihaki.Na nga whakaohooho o te ketosis, ka puta te kakara o te acetone i te wa e pa ana ki te manawa me te urination. I roto i te ngoikoretanga o te kaha o te matakite, ka raru te iranga manawa ora. He maha tonu nga manawa o te tangata ka haruru te hau mai i te puku.

    Na i kitea e matou ko te ketosis i roto i nga taangata he aha te mea. He aha te mahi o taua tuuturu? Ka taea e koe te waea atu ma te whakaaro ma te noho i runga i te kai karetao iti. Ko te whaainga matua o taua papatono kai ko te taumaha mate i roto i te waa tino poto. Ko nga punaha kai o te taiao e whakaatuhia ana i roto i te hunga rongonui, nga tangata e tika ana kia haere ki te marea. Kei te whakamahia ano hoki nga kaiora ketose e nga kaiwhakaatu tinana hei whakaheke i te ngako tinana i te wa poto o mua.

    He aha te ketosis me he aha te mea?

    Ko te ketosis i roto i te tinana o te tangata te tauhohenga hei pakaruhia te momona. Ko tana kaupapa nui ko te whakarato i te tinana ki te kaha e hiahiatia ana. Ko ia ano, ehara i te wa mo to tatou hauora. Engari kei reira nga hue. Hei tauira, me te ketosis, he puka waihanga o te acetone. Mena he nui te nuinga o raatau, katahi ka whakawhanake te tangata i te ketoacidosis, e pa ana ki te ora.

    Kia uru ai te ketosis, me uru te tinana ki te tino kore o te ngako. He puna nui te kaha e tika ana hei tautoko i te hauora o o tatou tinana. Mena kaore i te nui te huka, ka "tango" te tinana mo te momona subcutaneous. Ko te ate e uru tika ana ki tenei mahi. Ko ia te tuku i te waikawa keton.

    Ko te ahua o te ketosis ka whakawhirinaki ki nga ahuatanga o te roopu tuuturu. Ma te mate metabolic, ko te aroaro o nga mate kore e whakaoho ana i te ketosis (hei tauira, te mate huka) ka pa ki te haurangi nui.

    Nga tohu o te mate i te tangata me nga kararehe

    Kua piki ake te huka toto

    Kua piki ake te ketone ki te mimi

    Te ururere tere me te matewai

    I te haere tonu o te mate, ko etahi atu tohu ka uru atu: ko te mamae o te puku, ko te keha me te ruaki, he uaua te manawa, te ngoikore, te uaua ki te aro.

    Ko nga tohu o te ketosis i te nuinga o te waa: ko te ngenge, te ngoikore, te huringa o te manawa, te anemia, te raru o te mahara me te kukume, te heke o te mate kore.

    Ko te tikanga, ko te ketosis he waahi mo te wa poto ka whakatau i a ia ano ka tiimata ano te tiimata ki te tukatuka i te huka engari kaua te momona. Engari ki te hiahia te tangata ki te whakaroa i te taatai ​​o te ketosis, ka taea e ia te arahi ki nga mamae me te mamae o te kopu, te matewai, te manawa kino.

    Hei karo i te ketoacidosis, he mea nui kia aro turukihia te toto toto, me te haere tonu ki nga whakamatautau mimi, tango i te insulin kia rite ki to mahere maimoatanga, kai tika.

    Pānuihia etahi atu raru o nga mate ketogenic o konei.

    1. He toenga o te pai o te kai me te kaha i nga waahanga katoa o te riu i runga i nga hiahia o te kararehe. Kai whangai tonu i te kounga pai (maaku!)

    Ko te kounga whangai ko nga mea katoa! Ka pai te paraihe pai ki nga umanga whakatoi pūngao.

    3. Te kai i nga kau maroke:

    • mehemea ka taea, wehe ki nga roopu e rua: te kaha-kore o te rakau mate wawe me te waa whakawhiti ki te kaha-kaha
    • anake nga umanga e whai hua nui ana me te kore o te kararehe e whangai ana i te mutunga o te riikaha ka whakaiti i te waa maroke ki te 5-6 wiki
    • whakawhitiwhiti: whangai i nga kararehe maroke me te kai kotahi, ko tenei kai me iti te kaha (iti iho i te 6.0 MJ CHEL / kg SV)
    • whakamahia nga kai kohuke mo nga kau maroke: te tuatahi hei whakarato kararehe ki te huaora me te kohuke (whakapai ake i te mate)
    • Kei ia kamupene tana ake kaupapa aukati paresis

    4. Te tino pai o te tinana mo nga kau maroke

    • Score BCS: 3.25-3.75
    • kahore he taumaha mate (whakamahi i te ngako tinana) i te waa maroke
    • me aroturuki tonu enei waahanga e rua

    5. Te tohatoha tino pai o te whangai (hoki / ina koa mo nga rakau mate)

    • pai i roto i te ahua o te kai totika tino
    • kaua te wera me te koriri

    6. Nga whakamarie kararehe (ina koa mo nga rakau mate me te waa whakawhiti)

    • te maha o te maarama me te hau
    • kia nui te wai hou
    • pouaka ma, ngawari hoki (1.30 x 2.90 m)
    • he ara whanui, he huarahi poto mo te kai me te inu
    • nui te waahi i runga i te tepu aft (whanui - 75 cm / upoko)

    7. Te haangai i roto i te peka whanau me te moenga hohonu o te papapa

    • rohe whaitake: 4 nga waahi whakangote / 100 nga kau
    • whakakapia nga otaota waipiro (ka horoia, ina koa mo nga raru o te whai muri mai me te pupuhi o te ira)

    Ko te maangai o te whangai e whakawhiwhia ana e te kau, me te pai ake o nga tikanga mo te pupuri, ka iti ake te hiahia ki nga tapiringa kai motuhake.

    8. Ma te wai mahana i muri tonu i te whakaoho (20-50 l)

    9. Te tirohanga o nga kararehe:

    • whanonga, hiahia (ra)
    • te inenga pāmahana (ia ra i te wiki tuatahi i muri i te wa)

    10. Te tiaki haehae i mua i te otaota

    11. Te whakamahi o nga pūhui glucoplastic:

    • propylene glycol: whakaongaonga i te hanga o te insulin, mo te prophylaxis: 150 ml / upoko ia ra, i te timatanga o te wa: 250 ml / upoko ia ra kia whakapumau i te konupora
    • te whakamahinga o te propylene glycol i nga ra tuatahi i muri i te wa e tika ana:
      • mo nga kau pakeke me etahi hua tino tiketike
      • mo nga kau hiripireka, he kikokore ranei
      • mo nga kararehe e raru ana te hauora (c.
    • Kaore te glycerin e whai kiko keto-prophylactic, engari ka whai hua ki te whakapiki ake i te horahanga o te whangai me te kore e taea te whakapai ake.

    12. Te whakamahinga o te niacin

    • te aukati i te lipolysis me te whakaohooho i te hurihanga o te kaha
    • Puka e whai kiko ana mehemea e tika ana: 6 g / upoko ia ra (hei tauira, i te 150-200 g o te kohuke kai ia ra me te 36,000-40,000 mg / kg o te kohuke kohuke)
    • te mea nui mo te niacin e ti'aturi ana ki te hanganga o te kai me te paahono. Ki te whangai i te muka rawaka nui kia pai ai te ngau tika me te tino pai o te tinana, ko te niacin e hangaia ana e te kararehe i runga ake i a ia ano.

    13. Ko te whakamahinga o te choline (choline chloride, koinei tetahi o nga huaora B)

    • me noho i roto i te ahua pumau mo te pito
    • i roto i te rahinga nui i pau me te paratutiki, engari ka wehea e nga hakoro i roto i te rumen
    • mahi hei takoha a te roopu metil
    • whakamahia i roto i te hanganga o lipoproteins, e mahi ana ki te kawe i te ngako mai i te ate, ko te waatea o te choline he mea aukati
    • mahi hei takahanga tuatahi i te kohinga o te ngako ki te ketosis
    • Ko te tohatoha choline tika te whakaora i te methionine i te pākia
    • horapa whai kiko o te choline parakore ina hiahiatia: 6 g ia upoko ia ra

    14. Te whakamahinga o te methionine

    • Koinei te tuatahi o te tohatoha o te waikawa amino i te waikawa o te miraka, ka taea te whakauru ki te kai ki te ahua pumau i roto i te rumen
    • ki te ngoikore o te kai, ko te mea tuatahi, ka pa ki te pikinga o te whaihua o te karamu miraka
    • Ko te methionine he mahi tiaki i te piripiri hei kaihoroi i nga roopu metil, ka penei te whakaiti i te ketosis
    • horapa whai kiko o te methionine parakore i te wa e hiahiatia ana: 5 g ia upoko ia ra
    • Ka taea te whakapai ake me te methionine ma te whakamahi i nga whangai kei roto i tenei waikawa amino me te nui o te pūmua kaore e taea te pakaru i roto i te rumen (e.g. kai paraoa)

    15. Ko te whakamahinga o te L-carnitine

    • taonga matū-rite
    • synthesized i roto i te tinana mai i te waikawa amino lysine me te methionine
    • pā te pākia o te ngako, L-carnitine whakapai ake te kawenga o te waikawa ngako ki te mitochondria, e whakapiki ana i te kaha o te mahi me te tikanga o te tahu ngako. Ka taea hoki te whakaheke i te lipogenesis ka whakaiti i te kaha o te ate.
    • Mena kei te hiahia tetahi hiahia, me tika ki te whakauru mai i te L-carnitine i tetahi puka tiaki i roto i nga kai kia kore ai e pakaru i te rumen
    • horapa whai kiko o te kikokiko mo te wa e hiahiatia ana: 2 g ia upoko ia ra

    16. Ko te waikawa linoleic honohono (Ko te waikawa momona-whakarau)

    • waikawa momona
    • ka taea te whakaheke i te waipiro o te ngako miraka, na reira ka whakaheke i nga kiko o te ngako i te miraka i te wa o te lactation wawe
    • Ka whai wāhi ki te pikinga o te hanga miraka me / te heke ranei o te ngoikore o te pauna (ki te kore e kitea te pikinga o nga hua)
    • me te pai ake o te kaha o te kaha o te paanga ki te hauora metabolic

    17. Ko te Paoa Tauhokohoko Tiaki

    • ka whakaahuahia te paanga ki te konupora i roto i nga momo rereketanga: ahakoa te kaha o te hua o te hua, kaore te kai e whakaoho i te waihanga o te insulin. Ko te kai taapiri o te momona, ina koa nga waikawa kore kaore e tino tiimata, ka tere ake te pakaru o te ngako ka whakanui i te mate ketosis. He rite ano nga ngutu kua tiakina kia whakauruhia ki roto i nga taonga o te waa whakawhiti i mua i te ata.
    • te whaainga pai me te aukati ki te ketosis ka whangai ana i te ngako o te rumen na te pai ake o te toenga o te kaha me te ihirangi teitei o nga waikawa ngako i roto i te toto kaore ano kia tino kitea he tino mohio.
    • Ka taea e te momona taapiri te piki ake o te cholesterol toto. Ka arahina tenei ki te piki haere o te progesterone me te estrogen. Ko te whakawhanaketanga o te corpus luteum, follicles, tae atu ki te implantation, te kai me te ora o te kukune ka whakaongaonga (te tikanga ka taea te whakapai ake i te mahi uri).
    • engari ko te momona e kore e whakaongaonga i te whakama o te insulin, na reira ko te tupono o te ketosis he tino tiketike. Na kaua e whakamahia nga ngako paruru i te waa whakawhiti.
    • he pai te whakamahi i te ngako paruruhia i te wa wawe me te lactation, mo nga kau i te tihi o te lactation, hei tikanga, 400-800 g ia upoko ia ra, mo nga kau i muri i te whakaoho - kotahi ki te rua-hautoru o te moni katoa.

    Ko te whakaahuatanga i runga ake o nga taapiri kai motuhake he tauira ka whakawhirinaki ki te pehea e pa ai te paanga o te pūngao me te ngako, me te kaha ki te whakakore, ki te whakaiti ranei i nga mate tuutuu.

    Ko etahi atu raau taapiri hei whakamahi hei tautoko i nga tikanga o te aukati i roto i te rumen me / ki te karo i te ngoikoretanga o te penihana cicatricial me te whakaiti i te ahotea oxidative i roto i nga kau, ina koa, i te wa o te wa lactation wawe, ka whai hua, me te tino nui (hei tauira, te rewena mate, huaora E. beta-carotene, kaihoko pooti.

    Ko nga tohu o te ketosis i roto i nga taangata me nga kararehe he tohu tohu mo te raru o te mucosa gastrointestinal me te punaha urogenital me nga tinana ketone:

    Ki nga papamuri o te tohu whakamutunga, ka tupu te marumaru, e nui ai te matewai. I nga momo whakaheke kino o te waha me te urine, ka kitea te haunga o te acetone. He huringa o te paoho o te manawa, ka riro te aorangi me te hohonu.

    Ko te Ketosis te whaainga o te nuinga o nga kai iti-carb e whai ana ki te whakaiti i te taumaha ki te wa poto. Ko enei punaha kai ka whakamahia i ia wa e nga hunga rongonui e whai ana ki te pupuri i o ratou taumaha ki te tikanga.

    Ko tenei whanonga he rereke ki te maarama noa, no te mea ko te kai iti o te karati, te whakakahore i nga ngutu kararehe me era atu tuukino kaore i te pai hei taima poto mo te wa poto o te kopoko adipose subcutaneous. He mahinga rite ano tenei e nga kaiwhakaatu tinana i mua i tetahi mahi.

    Kei roto i nga momo kai nei ko te punaha kai Ducan rongonui inaianei, ina ka hiahiatia te kai pai mo te whanaketanga tonu o te tinana, he nui te kaha me te whakapau kaha tinana. He tika tenei ma te tika me te tere o te whakaora o nga uaua ka mau.

    Na reira, i roto i nga kararehe ko taua tikanga ano te tikanga mo te haere ki te weriweri.

    He mea tika ki te wehe i waenga i nga ariā o te ketosis me te ketoacidosis.Ko te tukanga o te ketosis ka puta mai ana kaore te tinana e whiwhi ki te nui o nga warowaiharo ka whakakapi ia ratou ki nga kai pūmua o te takenga kararehe. Ko te nuinga o nga tikanga o tenei wa ko te ketosis ka tupuhia mai e te tangata tetahi kai motuhake e whai ana ki te whakanui i te wera o nga ngako e mau ana.

    Ka taea pea te "kukume" kohi?

    Ko nga taangata e hiahia ana ki te ngaro te taumaha ki te whakamahi i nga momo tikanga, inaa, ka tohua e ratou te ketosis mo te taumaha mate. Ka taea e koe te whakahaere i te mahi toi. Ka hiahia tenei ki te kai kai me te iti rawa o nga warowaihā.

    Ko nga rangahau e whakaatu ana ka awhina te ketosis ki te whakaiti i te taumaha i roto i nga wa poto. Ko enei momo dietaha e whakamahia ana e nga kaihopu tinana hei whakarite mo nga whakataetae.

    Ketosis me tona kino ki te tinana

    He maia nga Maori nga kaiarahi o te painga o tenei tikanga mo te ngaro o te taumaha ka nui atu i ona painga. I te akamata anga, penei ka ngenge te aronga o te tangata. Ka mau haere te tinana ki nga ahuatanga hou, ka riro nga toa o te ngako subcutaneous hei rauemi nui o te kaha. I te mutunga iho, ka kore noa te taumaha o te taangata, engari ka tau ano te kaha o te kaha, me te koiora o te oranga.

    Hei aukati i nga paanga kino kino, ka taunaki nga taote kia whakamahi i nga waahanga huaora. Ko te mea ka whiwhi te tinana i nga mea katoa e tika ana mo te mahi noa.

    Te ketosis i roto i nga tamariki

    Ko te ketosis i roto i te tamaiti ka whanake takitahi me te kai kaore i te tika. He nui rawa te kai ngako e arahi ana ki te whakatuuatanga i tetahi ahuatanga o te mate, me te hiakai roa.

    E ai ki te mahi ko te ketosis te whakaatu i runga i te maha o nga momo raru, hopuhopu, me nga raru hauora endocrine hoki. I tenei keehi, e kitea ana nga tohu o te ketosis e whai ake nei: te ruaki tonu, te kakara o te acetone i te waa urination, nga mamae koi i roto i te kopu.

    Nga waahanga o te maimoatanga o te ketosis

    Me maarama e pehea te rongoa i te ketosis. He mea tika kia tohua koinei te tikanga mo te whakakorekore o tera mate e kore e hiahiatia. Ki te whakawai i te tinana, he nui ki te whiriwhiri i nga kai tika.

    Hei taapiri, me kaha te taangata me te inu maha. Mena kaore e ngaro nga tohu o te ketosis i te tangata, whakapaa tonu ki te tohunga. I roto i tenei ahuatanga, ka tupono pea te ketoacidosis, kei te kawe i te mate kino ki te koiora.

    Te tohu me nga kai-iti-carb

    Ko nga tohu o te ketoacidosis tauhou e pa ana ki te keha me te ruaki, me te kakara o te hinu acetone. Ko te whakawhanaketanga o te mate ka hono ki nga tini whakarereketanga, engari ko te mate huka te take matua.

    Ko nga matū kino kei te whakapataritari i nga kiriuhi o te hakihaki o te raihana gastrointestinal me te punaha genitourinary, e arahi ana ki te tohe haere ki te wharepaku. Na reira, ka puta te hauwha, ka haere i te matewai tamau. Mo tetahi ahua kino, ko nga raru e kitea ana me nga mahi o nga punaha o te ngao he mea maamaa, he uaua te manawa me te kiki.

    Me tohuhia ko te kai kai iti-karati, ko te mahi nui ko te tango kia iti ake nga pauna i te waa poto, ka arahina atu ki te waahanga tuatahi o te mate. Heoi, kaore nga kairangataiao me nga tohunga e taunaki ki te whakamahi, na te mea he waahi noa tenei ka ngaro te taumaha.

    Ko nga reta kai-iti-kore te aukati i te taangata ki nga taangata o te taatai ​​matakite, ka puta pea he mate kino o te hakihaki metabolic. Na te ngaro o te ngako tinana, kaore i te wa te waangatanga ki te whakaputa i nga moni e hiahiatia ana, na tenei ka arahina ki te whakaputa i nga tinana ketone me te whakawhanaketanga o te ketoacidosis.

    Mena ka kitea e koe nga tohu tuatahi, me toro wawe ki te taakuta mo te awhina, na, i muri i nga tātari me te tirotiro, ka tohua te maimoatanga tika, i te nuinga o nga keehi ka awhina i te kore mate o te mate huka.

    Nga take o te ketosis

    Ko te ketosis he momo taatai, a ko te ketoacidosis he waahi patai i te mea ka tino nui nga kakano o nga tinana ketone kei roto i te toto, ko te toenga waikawa-turanga o te tinana ka huri ki te taha waikawa. Mena kaore i mutu te whakawhanaketanga o te ketoacidosis, ka mutu pea te mate o te mate.

    I roto i te ahua o te ketosis, ka hangaia nga tinana ketone kia rite ki te hiahia o te tinana ki te whakawhiwhi kaha, a ka hemo katoa te pirau. I te ahua o te ketoacidosis, he nui te tinana o te ketone ka ngana te tinana ki te tango i nga tinana ketone nui i roto i te urine, ma te kiri me te ngote.

    Nga take o te ketosis

    Ko te Ketosis me te kai a Ducan

    Ka taea e te tinana te tango i nga matūkai e tika ana ehara i te kai pau anake, engari mai i nga ngako subcutaneous whakaemi.

    Mena kaore i te nui o nga warowaihara i roto i te tinana mai i te kai, ka tiimata ana ratou ki te tukatuka i nga ngako subcutaneous ki te tiki i te kaha e hiahiatia ana. I te hua o te tukatuka ngako, ka maha nga tinana o te ketone ka uru ki te kaiti toto. He maha nga taangata e whakamahi ana i nga kai iti-carb, he aha te mate ketosis, engari kaore pea he painga e rite ana ki te ahua o te tuatahi.

    He aha te mea e kino ana ki te mate ketosis i te wa o te kai?

    E ai ki nga kaiora, ko nga painga o te tikanga ketogenic o te ngaro o te taumaha he nui ake i ona painga. I nga wiki tuatahi o te nohopuku, ka puta nga huringa whakarereke i te tinana. I tenei wa, he ahua ake ano o te maarama, me te ngenge whānui. Heoi, ka rite tonu te tinana ki te whakarereke i nga tikanga, ko te tino puna o te kaha ko nga toa momona ngatahi. I tenei keehi, he nui te whakaeke o nga ope i te nuinga o te wa e kitea ana i roto i tetahi taangata, a, ka ara ake te mate i te kai e kai ana i nga warowaihara.

    Ko te raru o te kai ketone ka waiho ko te kore o nga waahanga tiriti. Hei karo i nga paanga kino kino, i tenei keehi, tangohia nga matatini rongoa me nga whakaritenga mo nga kohuke. Ano hoki, i te wa e mate ana te ketosis, he mea nui ki te kai huawhenua matomato, raihi, rīwai reka, he pungarehu i hangaia mai i te witi pararaone.

    I roto i nga tamariki, ka tupu te ketosis i te wa e he ana nga whakaritenga mo te whakarite kai. Ko te nui o te ngako i te kai, i nga waa roa ranei o te nohopuku e arahi ana ki te whakawhanaketanga o tetahi ahuatanga o te mate Ko te ketosis i roto i nga tamariki ka taea hoki te hanga i te taha o etahi o nga mate hopuhopu, somatic me te endocrine.

    Ko te mate tonu ka kitea i roto i nga kohungahunga me te ruaki tonu i te ruaki, ka puta mai ano hoki nga waa rite tonu. Hei whakaatu i te whanaketanga o te ketosis i roto i te tamaiti ka taea te ahuatanga o te kakara o te acetone i te waa uriri, me te whakaeke i te mamae o te mamae i roto i te kopu.

    I roto i te mate mellitus, ko te whakawhanaketanga o te ketosis e hono ana ki te nui o te insulin i roto i te toto. I tenei keehi, he nui te kora o te tinana. Heoi, na te ngoikore o te insulin, kaore i te pakaruhia te taiora kaore e whakakaha i nga tinana o te tinana. Hei whakatikatika i te matekai o te karareti, ka tiimata te tinana ki nga tikanga o te wehe i nga waikawa amino i raro i te mana o nga whākina ka whakaputaina i roto i te ate. Ko te huringa o nga waikawa ngako ki nga tinana ketone e kiia nei ka tiimata. Muri iho, na te mate kino o te taarua, me te whakahaere a te tangata mo te insulin. Ki te kore, ka puta te whakaheke o te tinana - te ketoacidosis. Ka taea te mutunga me te koma, a muri ake te mate o te manawanui ki te mate huka.

    Ko te ketosis me te ketoacidosis i te mate huka ka mate na:

    • he mahi he mo te pupuri i te kai i whakaritea e te kai whaihua,
    • Te matekai, te whakamahi kino ranei i nga kai e nui ana nga warowaihā ka ngawari,
    • te whakaheke i te maha o nga horopeta insulin e tika ana, etahi atu rongoa hei whakaiti i te huka toto,
    • pupu tonu ki te ra tika.

    Ka taea e te mate ketosis te whanaketanga ki te papamuri o te inu nui. I tenei keehi, ka taea te whakahohehia te mahi mo te maha o nga take:

    • te kino o te ate ki raro i te mana o te waipiro, e whakaatuhia ana i te kaha o te tinana o te ketone,
    • he matekai, he tino kai ranei i roto i nga waa inu waipiro,
    • te iti rawa o te tango i nga tinana ketone mai i te tinana hei whakahekenga.

    Ko te ahuatanga e whakaatuhia ana kaore ma te tangata anake, engari i roto i nga kararehe, i nga kau. Ko te mate ka pakaru mai te hua o te miraka na te 10-15%, na roto i te ngaro o nga kaiahuwhenua. Ko te ahunga whakamua o te tikanga pathological i roto i te tinana o te kau ka arahina ki te whakaheke i te waa o te whakamahi hua o te kararehe. I etahi keehi, ko te hua o te whakawhanaketanga o te ketosis ko te mate ohorere o nga kau, ko te aukati i te hotera, na te mea, ko te hiahia ki te kopere i nga kau miraka hei kai.

    Ka taea e te ketosis i roto i nga kau te whanaketanga ki te papamuri o:

    • Te kai nui o te kararehe me te kai totika me te kore o te tarutaru me nga otaota pakiaka hou i roto i te kai,
    • te tango i te kau me te kai pūmua i te miraka,
    • kai whangai kararehe i te kounga o te kounga, kei reira te nui o te waikawa butyric.

    Hei whakakore i te mate o te pathological, ka whakawhitia te kararehe ki te kai me te tarutaru kounga teitei, nga pakiaka pakiaka. Ka whakauruhia nga kiriu ki roto i te kai. Nga kau, kei roto i te ketosis ka whanake, ka mutu te whangai ki te taakahu, etahi atu hua totika.

    Ko te ketosis te tikanga kaore i te whakakorea te whakamaoritanga ki tetahi whare rongoa. Hei whakahoki i te tinana ki te mahi noa, me whakahoki mai e koe te kai pai. Me hiahia nui te tangata ki te inu me te okiokinga pai. I te wa ano, ka puta mai nga tohu o te ahuatanga ki te hunga e whakawhirinaki ana ki te insulin, me whai korero te taote. Ae, i tenei keehi, ka tupono te whanaketanga o te ketoacidosis.

    Na ka tirohia e matou he aha te ketosis. Nga tohu, te maimoatanga mo te tiimata o tenei ahuatanga, kua maarama inaianei ki a koe. Kei te kite koe, ko te ketosis e kiia ana ko nga mahinga kei roto i te tinana, me te whakahoheatanga kei reira he pakaru whakamua o te momona subcutaneous hei whakarato i nga tinana o te tinana ki te kaha. Ka tiimata te timatanga o te kore o te warowaihara kai.

    Ko te tikanga, ehara i te ketosis te riri i te koiora. Ko te paanga kino ki te hauora ka kaha noa mai na te nui rawa o nga tinana o te ketone, e kawe ai nga pūhui acetone. Na te nui o o raatau whakaemi i roto i te tinana, ka puta pea te ketoacidosis - he korenga i roto i te konupora, he ahua kino tera pea ka mate. Na reira, he mea nui kia mataara, kia mohio hoki ki te mehua ina tirohia te kai totika ketone.

    Ka taea e te tinana te tango i nga matūkai e tika ana ehara i te kai pau anake, engari mai i nga ngako subcutaneous whakaemi.

    Mena kaore i te nui o nga warowaihara i roto i te tinana mai i te kai, ka tiimata ana ratou ki te tukatuka i nga ngako subcutaneous ki te tiki i te kaha e hiahiatia ana. I te hua o te tukatuka ngako, ka maha nga tinana o te ketone ka uru ki te kaiti toto. He maha nga taangata e whakamahi ana i nga kai iti-carb, he aha te mate ketosis, engari kaore pea he painga e rite ana ki te ahua o te tuatahi.

    Ko te ketosis te tikanga ka puta i roto i te tinana ki te turaki i te ngako subcutaneous, na runga i te mea ka uru te maha o nga tinana ketone ki roto i te toto:

    1. Ka tiimata tenei tikanga i te wa e tino kore ai nga warowaihā me te hauota kei roto i a raatau.
    2. Na te kore o te glucose, ka pakaru nga momona, ka tiimata te ate ki te whakaputa waikawa keton, hei tohu mo te whakaputa hiko.

    Ko nga mea ka puta i te wa kei te heke mai, ka tiimata anake te whakaurunga o te tangata, mena he ngoikoretanga:

    • Ka taea e te paihana paitini.
    • Putanga kino.

    Ko te ketosis he mea nui tonu i te hunga e mate huka ana e kai ana i te nui o nga warowaihā. Ko te hunga e pai ana ki nga kai iti-carb me mohio koe he aha te ketosis i te tangata ka ngaro te taumaha me te pehea ki te hamani.

    He maha nga kaipatuora kua whakaaro ko te tikanga o te mate ketogen he nui ake nga painga ki te ngoikoretanga.

    E rua wiki i muri mai i te tiimata o te hemokai i roto i te tangata:

    • Maau,
    • Te kiko o te ngako tinana.

    I muri i te wa ka whakamahia te tinana ki etahi atu tikanga, ko tona maataatanga ehara i te kai warowaihā, engari ko nga rahui momona e wehea ana. I muri i tenei, he nui te kaha o te tangata me te kaha, kaore i kitea i nga wa e kainga ana e nga warowaihā.

    Ki te ketosis kai:

    • Kei te ngaro te tinana i nga waahanga taapiri,
    • Me kaha te tangata ki te tango huaora me te kohuke i nga rahinga nui ake.

    He pai ki te kai i nga kai e whai ake nei:

    • Rice
    • Huawhenua (matomato),
    • Macaroni (momo pakeke),
    • Te riki.

    I roto i te mate huka, ka tupu te ketosis na te kore o te insulin. Na te kore rawa o te insulin, kaore e taea e te ngongo te whakaemihia i roto i te kopu me te whakakii i nga taha. Hei whakatikatika i te matekiri o te karareti, ka pakaru te waikawa amino, ka huri nga waikawa momona ki nga tinana ketone.

    Ko tenei mate huka mate ka mate na te take e whai ake nei:

    1. I roto i te keehi o te kai kino i tohua e tetahi kaiora.
    2. Ko te whakaiti i te horopeta e tika ana mo te tango i nga raau taero he whakaiti i te huka toto.
    3. Ko te whakakaha i te nui o nga paura, ka uru ohie ki te tinana.
    4. Ko te whakauru mai i te kai ko te whakamahi iti ranei o nga hua o te warowaihā.
    5. Kia roa ki roto i te ra tika.

    Ma te ahua mamae o te ketoacidosis i roto i tetahi tangata ka puta:

    • Hainuihe
    • Te pakaru o te ngako
    • Te ngaro nui o te tote.

    Na nga ngoikoretanga o te ngako, ka hua nga keton hei whakapiki i te hakihaki o te toto.

    Ka whanake a Ketoacidosis na te:

    • Te whakahaere i te insulin
    • Nga mamae mate
    • Te haurangi kino,
    • Te mana korekore,
    • Ma te rongoa i te taakuta ki te maarama me te whakatau i te mate.

    Ko nga tinana ketone, ka hua i roto i te rahi o te tinana, ka pa ki te tinana o te tangata.

    Ko nga tohu o te ketosis i roto i nga taangata he rite ki te paitini me te whakaputa i enei e whai ake nei:

    • E ruaki
    • Nausea
    • Te puhoi
    • Te mamae ki te upoko me te puku
    • Te ngaro o te taumaha,
    • Te Tohu
    • Te noho mangere
    • Nga kongakonga iti i nga waahanga o te waahanga
    • Peka o te acetone mai i te waha
    • Te ngaronga o te whakanekeneke i roto i te waahi (waahanga ka oti ranei).

    Hei taapiri i enei tohu, ka maroke te kiri o te tangata, ka puta te acetone ki te mimi, ka taea te whakatau ma te whakamahi i nga whakamatautau motuhake i nga ahua o nga whiu.

    Mena he tika te kitenga o te tangata i te taumaha o nga tohutao katoa mo te kai whaihua, na te ketosis ka tiimata i muri i etahi ra i muri o te tiimata o te kai e taunakihia ana e te taote. He mea ngawari noa ki te whakarite takitahi i te tīmatanga o te ketosis - he kakara nui o te acetone no roto mai i te taangata.

    Ko te maimoatanga o te ketosis i etahi waahanga he mea mana, na te mea he kukuti te whanaketanga o te ketoacidosis (te mate turoro).

    I nga ahuatanga katoa, ko enei e whai ake nei:

    • Te whakainu i nga rere maha
    • Hoki atu ki nga kai whai kiko kora-
    • Kia okioki.

    I nga momo e rua, me whakahaere he horopeta mo te insulin. Ki te puka kore mohio, i te maha o nga wa kaore i te hiahiatia te maimoatanga.

    Kei hea te mahi whakamatautau mo te acetone kei roto i te mimi, panuihia ki konei.

    Ko te ketosis nui ka puta i te mate huka me te ahua pumau o te mate.

    Ka whakawhanakehia e:

    • I te wa e hapu ana
    • Na nga wawaotanga whakahaere.
    • Ki te he inenga huringa o te insulin.

    I etahi waahanga, kaore e pa ki nga turoro te paheke o te oranga. I te wa e haere ana nga whakamatautau, ka tata katoa nga tohu.

    Ko te whanaketanga o tenei momo ketosis ka taea ki nga tangata e pa ana ki nga momo mate huka e rua, me te ngawari.

    Kua ara ake:

    • Na te mea ka paku te wehe mai i te kai,
    • Whakaitihia te inenga e hiahiatia ana mo te insulin,
    • Ka noho ki te ra
    • Te haumanu o te tipu.
    • I etahi mate huka, ka puta mai pea he ahua o te makariri.

    Ko te ahuatanga o te ketosis ehara i te mea kino mo te tinana, engari kia haere ai te kere ki te ketoacidosis, he wa poto nei. Na tenei take i kukume a Ducan (te kaituhi o te kai rongonui) ki nga aro o ana akonga ki te kii kua kore e whakaaetia kia noho i roto i te noho ketosis mo te waa roa.

    He ruarua nga ra o tenei whenua ka ranea. Me kati i mua i te ahua o te maru, te mamae, me te ngoikore i te tinana.

    Na te mea ka roa te matekai, ka ngaro te nui o nga uaua o te uaua, i tenei keehi, ka tiimata te pirau o te tangata kaore i te momona subcutaneous anake, engari ko nga pūmua kei roto i te tinana hei whakaputa i te nui o te kohu o te toto. Mena he tika te piri o te tangata taumaha ki te kai o te pūmua me te kore e wehe atu i te kai whakaarohia, na reira kaore he hua kino.

    Mena kaore e kitea te mana o nga tinana ketone, ka puta ake nga mea e whai ake nei:

    1. Te pikaunga nui ki nga whatukuhu.
    2. He nui te tūponotanga o nga kohatu o te whatukihi na te tangohanga o te nui o te konupora ma roto i te urine.
    3. Ka tupu pea te mate osteoporosis.
    4. I roto i nga iwi maha, ka kaha ake te tiango o te cholesterol.
    5. He raru whakarakei nui ka puta.
    6. I muri i te wa poto, i te wa kaore i te tiimata te tangata ki tenei, ka tiimata tona mate, ka pangia te tinana.
    7. He tika na te mea ka tupu haangai te reira e tika ana kia ngana ki te whakahoki i te pauna tika o te pūmua me te warowaiharo i roto i te tinana.

    Taunakitanga mo te tīmatanga o te hemokai

    1. Ka taea e koe te whakatau i te tīmatanga o te ketosis ma te kakara o te acetone, i te wa e puta mai ana, me whakamatau koe kia hoki mai i te iti o te warowaihā ki te kai.
    2. Ko te tikanga o te ketosis kaore e roa te waa roa.
    3. I mua i to tiimata i te kai, me toro koe ki tetahi kaitohu kai hauora ki te kimi i te kai totika mo te manawanui.

    Mo te tiimata o te tukanga o te wehe i te ngako subcutaneous ka taea te whakatau ma te mamae tonu o te upoko. Ma tenei waa e whakaatu ko te tiimata o te mahi kino, na te mea ka puta mai te kino o te mate me te hauora o te ngakau me nga whatukuhu.

    Mena e noho ana tetahi ki te kai, kaore i pa te kino o te tangata kaore i te pai te hauora, katahi ka taea e koe te pupuri tonu ki te kai ka pai te ki o te taumaha.

    Mena ka whakarongo koe ki nga kaimatiora, ka taea e koe te whakatau ma te kai tika, e tika ana kia ngaro te taimaha o te tangata, me te tiimata o te ketosis, ka ngaro te taumaha ka kitea te koa, te kaha me te ngawari o te tinana i roto i te tinana.

    Mena kei te hauora te tinana o te tangata me te haamauanga tika, na, ko te kaha e whiwhi ana i nga ngako kua pakaru, ka maama tonu te mahi maana. Ano, ka taea e te tinana te whawhai i nga tinana ketone kaore he raru.

    Ko te kai i nga kai iti-karu he tikanga tika mo te ngaro o te taumaha. I nga keehi o te mate huka, he pai ake te tangata kaore e tango i nga tupono mo tenei momo kai. Mena ka paahiihia, me tirotiro wawe koe i to huka toto, te whakahaere i te wa o te insulin, me nga tohu iti me te hauora ngoikore, me toro atu ki tetahi taakuta.


    1. Kalinin A. P., Kotov S. V., Rudakova I. G. Nga raru neurological i roto i nga mate o te endocrine, Medical News Agency - M., 2011. - 488 p.

    2. Dedov I.I., Shestakova M.V.Diabetes mellitus and hypertension arterial, Medical News Agency - M., 2012. - 346 c.

    3. Olga Aleksandrovna Zhuravleva, Olga Anatolyevna Koshelskaya und Rostislav Sergeevich Karpov I whakakotahi i te rongoa antihypertensive i roto i nga turoro me te mate mellitus: monograph. , LAP Lambert Hangarau Akoranga - M., 2014 .-- 128 p.

    Tukua kia whakauru i a au. Ko Elena toku ingoa. Kua mahi ahau hei endocrinologist neke atu i te 10 tau. Ki taku whakapono ko au he tohunga ngaio o tenei ao ka hiahia ahau ki te awhina i nga manuhiri katoa ki te papaanga ki te whakaoti i te uaua me te kore mahi. Ko nga taonga katoa mo te papanga ka kohia me te whakahaere paatohia kia pai ai te kawe i nga korero e tika ana. I mua i to tono i te mea e whakaahuatia ana i te paetukutuku, me kii te korerorero me nga tohunga motuhake.

    Te maimoatanga me nga momo ketosis

    I nga waahanga tuatahi, kaore e hiahiatia he maimoatanga motuhake, kua tohua e nga taakuta te manawanui ki te inu nui, he moe pai me te pauna o te kai pai. Mena, me te hua nui o te acetone, me rapu tere mo nga awhina rongoa, i te mea ka raru te ora nei.

    E rua nga ahua o te ketoacidosis mate huka, ara:

    • i korerotia
    • hangai (hangarua).

    I roto i nga turoro me te mate pukupuku mellitus ngawari, kino nui ranei ka taea:

    • te kai tarukino me te kai kore
    • Te huringa nui ki te rā
    • ngenge, mauiui nui me te ahotea,
    • te tukino i te kai kai iti me te kai momona,
    • te whakaiti i roto i te inenga insulin.

    Ko te ketosis nui i roto i te mate huka me te ahua tino kino o te mate ka tupu ki te papamuri o te hapūtanga, te wawaotanga pokanga, te whakatikatika i te horopeta o te insulin, me te mutunga o te rongoa o te mate huka mellitus.

    Te ketoacidosis tamarikitanga

    Ko te mate i te wa o te tamarikitanga ka tipu mai i te takahi i te kai tika, te nui o te kai o te ngako me te hiakai roa, me te mate endocrine me nga mate hopuhopu. Ko te mutunga mai, ka kitea te ruaki i nga waa rite tonu o te waa.

    E amuamu ana te tamaiti ki te mamae o te mamae i roto i te kopu, me te ketosis ka kitea e te kakara o te acetone mai i te ana o te waha. I tenei keehi, he mea tika ki te tuku i te whakamatautau mimi mo te acetone me te tirotiro i nga whakamatautau.

    Ketosis i te mate huka me te paahitanga haurangi

    Ko te whakawhanaketanga o te mate i te mate huka e hono ana me te kore o te insulin: he nui te huka, engari kaore i uru. I te mutunga, ko nga mahi o te waikawa ketonic e tiimata ana i roto i te ate, i te nuinga ka pa ki te oranga o te manawanui.

    Hei aukati i nga whakararurarumarumaruhia atu, me whakahaere he horopeta o te insulin, e karo ana i te koma ketoacidotic me te mate. Ko nga take nui mo te whakawhanaketanga o te mate ki te mate huka mellitus ko te inenga he o te insulin, kaore e tau ki te paahitanga o te mate, me te whakamahi o te tarukino kua pau.

    Ko nga take nui o te ketosis waipiro ko te hanga o nga tinana ketone i te ate na te waipiro o te waipiro, te hiakai i nga wa o te puhipuhi, nga tikanga o te whakakorekore o nga taonga kino na te haukoti. Ko te aukati i nga inu waipiro ka arahi ki te ruaki me te mamae o te kopu.

    He aha te ketosis i te tangata?

    Ko te ketosis te tikanga ka puta i roto i te tinana ki te turaki i te ngako subcutaneous, na runga i te mea ka uru te maha o nga tinana ketone ki roto i te toto:

    1. Ka tiimata tenei tikanga i te wa e tino kore ai nga warowaihā me te hauota kei roto i a raatau.
    2. Na te kore o te glucose, ka pakaru nga momona, ka tiimata te ate ki te whakaputa waikawa keton, hei tohu mo te whakaputa hiko.

    Ko nga mea ka puta i te wa kei te heke mai, ka tiimata anake te whakaurunga o te tangata, mena he ngoikoretanga:

    • Ka taea e te paihana paitini.
    • Putanga kino.

    Ko te ketosis he mea nui tonu i te hunga e mate huka ana e kai ana i te nui o nga warowaihā. Ko te hunga e pai ana ki nga kai iti-carb me mohio koe he aha te ketosis i te tangata ka ngaro te taumaha me te pehea ki te hamani.

    Te taatai ​​hinu

    He maha nga kaipatuora kua whakaaro ko te tikanga o te mate ketogen he nui ake nga painga ki te ngoikoretanga.

    E rua wiki i muri mai i te tiimata o te hemokai i roto i te tangata:

    • Maau,
    • Te kiko o te ngako tinana.

    I muri i te wa ka whakamahia te tinana ki etahi atu tikanga, ko tona maataatanga ehara i te kai warowaihā, engari ko nga rahui momona e wehea ana. I muri i tenei, he nui te kaha o te tangata me te kaha, kaore i kitea i nga wa e kainga ana e nga warowaihā.

    Ki te ketosis kai:

    • Kei te ngaro te tinana i nga waahanga taapiri,
    • Me kaha te tangata ki te tango huaora me te kohuke i nga rahinga nui ake.

    He pai ki te kai i nga kai e whai ake nei:

    • Rice
    • Huawhenua (matomato),
    • Macaroni (momo pakeke),
    • Te riki.

    Te mate paturopi

    I roto i te mate huka, ka tupu te ketosis na te kore o te insulin. Na te kore rawa o te insulin, kaore e taea e te ngongo te whakaemihia i roto i te kopu me te whakakii i nga taha. Hei whakatikatika i te matekiri o te karareti, ka pakaru te waikawa amino, ka huri nga waikawa momona ki nga tinana ketone.

    I te wa kei te heke mai, kaore e taea e te tangata te kore te whakahaere i nga wa o te insulin. Ka mate pea a Ketoacidosis, na te mea i pa te mate huka ki te koma ka mate i muri noa iho.

    Ko tenei mate huka mate ka mate na te take e whai ake nei:

    1. I roto i te keehi o te kai kino i tohua e tetahi kaiora.
    2. Ko te whakaiti i te horopeta e tika ana mo te tango i nga raau taero he whakaiti i te huka toto.
    3. Ko te whakakaha i te nui o nga paura, ka uru ohie ki te tinana.
    4. Ko te whakauru mai i te kai ko te whakamahi iti ranei o nga hua o te warowaihā.
    5. Kia roa ki roto i te ra tika.

    Nga ahuatanga mamae o te ketoacidosis

    Ma te ahua mamae o te ketoacidosis i roto i tetahi tangata ka puta:

    • Hainuihe
    • Te pakaru o te ngako
    • Te ngaro nui o te tote.

    Na nga ngoikoretanga o te ngako, ka hua nga keton hei whakapiki i te hakihaki o te toto.

    Ko te Ketoacidosis he mate kino nui me te tino whanaketanga. I etahi keehi, me te ahuatanga o te maarama penei, ka taea te whakapae he mate te mate o te tangata 1.

    Ka whanake a Ketoacidosis na te:

    • Te whakahaere i te insulin
    • Nga mamae mate
    • Te haurangi kino,
    • Te mana korekore,
    • Ma te rongoa i te taakuta ki te maarama me te whakatau i te mate.

    Te raupaparotanga me te rauropi

    He kai momona i te ngako, engari he rawakore i nga warowaihā, kua tino rongonui hei huarahi whai hua hei whakaiti i te taumaha me te whakapai i te hauora whanui. I whiwhihia e tenei D te ingoa o te kai momona (kareta), ketogenic, keto ranei.

    I raro i nga tikanga o te aukati koiora o te warowaihā (kaua e neke atu i te 15-30 g mai i nga huawhenua), ka tahuri te tinana ki te punaha taiao o te huri i te kaha ki te paitini ngako.

    I roto i te ate, ka whakahohehia te whakamaatatanga o te ketones o te tinana ketone ranei, ka piki ake te taumata o roto i te toto. Ko nga ketone te putunga kaha nui mo te kopa roro me nga uaua ki te ara.

    Ko te ahuatanga o te tinana i roto i nga ahuatanga o te whakaurunga pūngao ki nga ketones e tohuhia ana ko te ketosis (K).

    I te whakamahi i nga papa rererangi, he mea nui te whakahaere whaiaro, ma te mohio ki nga tohu me nga tohu o te mea kua hurihia te kaha o te tinana ki te tahu ngako hei hinu hiko.

    Te manawa kino hei tohu K

    Ko te kakara o te hua tetahi o nga tohu o te K, he tohu o te tinana o te ketosis. Ko te puna o te kakara te tinana ketone ka tukuna ma te manawa. Ka ngaro te haunga i muri i te wiki mo te whakamahi i te hika.

    Te otinga: te hinu ngote (te hinu ngote) i te ata, paraihia ana niho nga wa maha i te ra, whakamahia nga ngeru kikii puta noa i te ra.

    Nga ketone i roto i te toto - he tohu o te ketosis

    Ko te taumata o nga ketone i roto i te toto i te wa o te aukati rino na te mea ka puta mai i te waikawa kaha i roto i te ate. Ko te ketone matua ko te waikawa beta-hydroxybutyric. Ka whakatauhia nga ketones ki tetahi pata toto ma te whakamahi i tetahi taputapu iti (Whakaahua 1). Waitohu K - te taumata o nga ketone i roto i te toto i te whānuitanga o te 1.0- 3.0 mmol. I roto i te piki. Ko te taputapu 1 e whakaatu ana i te ihirangi ketone o te 1,4 mmol.

    Ko nga kiri o te hau me te mimi - he tohu o te K

    I te wa o te tohatoha toto, ka tukuna nga ketones ki te hau e pupuhi ana i te pungarehu. Koinei te turanga mo te whakataunga o nga ketone ma te whakamahi i te Kaitirotiro Uepu Ketonix (Whaka. 2).

    Ko te aroaro o nga ketones i te rangi kua pau ko te tohu ketosis.

    Ka tātarihia nga ketone toto ki roto i nga whatukuhu i roto i te urine kaore ano kia werohia te reabsorption. Ko te whakatau i nga ketone kei roto i te mimi ka whakahaerehia ma te whakamahi i nga taatai ​​whakamatautau.

    Ka taea e koe te korero mo te ketosis i roto i te aroaro o nga ketones o te mimi. Kaore te tohu e tino tika ana, engari e waatea ana, he pai hei arahi.

    Ko te whakaheke i te hiahia me te hiakai hei tohu o te ketosis

    Ko tetahi atu tohu kei te mate koe i te K ko te tino nui o te hiahia ki te hiahia, pea na te kaha o te ketones i te taumata o te roro. Hei taapiri, ko te nui o te ngako o te kai e arahi ana ki te rereketanga o te pākia me te urutau koiora, te aukati i te ahua o te matekai te mea koinei tetahi o nga whakaaturanga o enei huringa.

    Nga huringa i roto i nga mahi karihi

    I kitea ko te whakamahinga o te teihana tereina e awhina i te huri i te kaha mai i nga warowaihā ki te ngako. Engari ko te waikawa ngako kaore e whakamahia e te roro. Ko te tikanga he puehu te wahie. Na te ngoikore o te toto, ko nga ketone te mea pai rawa o te wahie mo te roro.

    Ma te kaupapa, i roto i nga tikanga o te rerewe he whakapainga te mahara, te kaha ki te aro. Heoi, ko te whakarereketanga o te konupora mai i te warowaihā ki te ngako ka hia nga ra, nga wiki ranei.

    Ko te paheketanga haere i te mahi roro ko te tohu K

    Te ngenge hei tohu mo te ketosis

    Ko tetahi tohu e tino kitea ana mo te wiki tuatahi o te tino tereina o te tereina ko te ngako he nui te ngako ranei. Ma tenei ka taea e te tangata te whakarere i te huarahi rererangi i mua i te haere ki te ketosis oti. Ko te waa whakauru ki te ketosis oti takitahi, ka 7-30 nga ra. Ko te ngenge, te moe whakamate ka hono tuatahi ki te ngaro o te wai me te electrolytes, te konutai me te pāhare pāporo.

    I roto i tetahi ara rerenga me nga huringa nui i roto i te macronutrients (ko te ngako, te pūmua, te warowaihā) e hiahiatia ana etahi waahanga o te taha, tae atu ki te ngoikore me te ngako.

    Kua heke te mahinga

    Ko te whakaheke i te whakauru o te warowaihuki ka taea pea te ngenge i te nuinga o te waa ka mutu te kaha o te mahi tinana.

    I roto i te wa whakawhiti, he mea na tenei ka ngaro te rahui o te glycogen, a, ko te panoni o te kaha o nga uaua ki nga ketones kaore ano kia oti (Whakaahua 4). Kia manawanui koe.

    Ko te whakaheke i te mahi tinana i te wa e whakamahi ana i te tereina he tohu mo te whakauru ki te ketosis.

    Nga mate kukume

    Ko te whakamahinga o te teihana rererangi ka taea e te korokoro, te dyspepsia, te constipation. Engari ko te nuinga o enei raru he iti noa nga ra. Heoi, me aro turuki koe ki enei huringa ka aro nui ki nga kai ka kaha te whakararu i nga tohu o te keria o te mate ki te ketosis.

    Kia mahara he nui nga huawhenua matomato, iti-karamu kei roto i to kai kai he nui i te muka me te wai hei awhina i a koe ki te keri pai i raro i te ketosis.

    Te Korohoro

    Ko tetahi atu tohu kei roto koe i te mate ketosis ko te raruraru o te moe. Ka taea pea tenei te raru nui mo nga taangata maha e timata ana i te ketogen D. Engari i muri i te whakakii ki a D, he maha nga moe e pai ake ana i mua atu o te raahi tereina. Ka kitea te karawhiu i te timatanga o te ketosis me te whakapai ake, ka ngaro ranei i etahi wiki.

    Te maaka kiri ma te ketosis

    I etahi taangata, ka puta pea nga ngongo i nga waewae ki runga i te raina.Ko nga hioke o nga waewae he tohu o te ketosis e whakaatu ana i te ngaro o nga toa glycogen me tetahi waahanga o te wai (ko tetahi taakaha glycogen e here ana 5 nga huu wai). Ko te Glycogen tetahi ahua o te penapena glucose i roto i nga kopa tangata.

    Te tere o te mate tere i nga ra o mua o te ara rerewee na te whakamahinga o nga toa glycogen hei puna hiko. Ko te mate o te wai e hono ana me te ngaro o nga electrolytes, penei i te konutai, te pāhare pāporo, te konupora, he mea nui hei whakapakaritanga o nga uaua. Ko nga maramara maru he whakaata i te ngoikore o te electrolyte i roto i te ketosis.

    Awhina: rehydron, aspartame.

    Te ketosis ta te tangata

    Ko te mea nui o nga kaupapa o te ketoacidosis me te ketosis me wehe. Ko te ketosis, i te taangata me te kararehe, ka puta mai na te kore o te whakauru o nga warowaihono ki te tinana me te whakakapi me nga hua o te tipu o te kararehe.

    I enei ra, ko te nuinga o te wa ka whanake te kaupapa mai i te mea ka whai te manawanui i etahi kai motuhake, ko te kaupapa ko te whakangaro i te ngako kua whakaemihia. Ko te tikanga o te ngako momona e kore he waahanga patai a kaore e tau te aro ki te koiora.

    Na te heke o te horopaki ka whakahekehia ranei o te huka, he mea uaua rawa atu mo te kai karetao iti, ka puta mai nga tinana o te ketone me tetahi ahuatanga penei i te ketosis. He raunga tenei ka tohua te tinana.

    I roto i nga hinengaro o te hunga maha ki te mate huka, ko nga kupu ketone tinana, ketosis, ketoacidosis he mea ano taua mea. Ka ruia e raru ana, ka tautuhia ki te whakapakaritanga kaha - he koma mate huka.

    Engari me whakamana e au ki a koe ka ki atu ko te ketosis me te ketoacidosis ehara i te mea kotahi. Na inaianei ka pana e ahau te korero kaore he kino he kino te tinana o te ketone i runga i te NUP, penei i etahi o nga tikanga mehemea kaore tenei tirohanga e kitea.

    Kei te titiro ki mua, ka kii ahau ko te ketoacidosis he 100% huru mate me te wawaotanga o nga taote. Ka panui koe i nga whanaketanga o raro, engari ka tūtohu ahau kia kaua e takahi i nga korero e whai ake nei kia kore e ngaro nga tikanga.

    Hei tiimata, ka korerotia e ahau ki a koe nga tinana o te ketone me te pehea o te hanga. I raro i te tikanga "tinana ketone" e toru nga ranunga koiora:

    • waikawa acetoacetic (acetoacetate)
    • waikawa beta-aminobutyric (hydroxybutyrate)
    • acetone

    Ko te tikanga o te hanganga o enei taonga ka kiia ketogenesis. Na ko te ketogenesis mo te tinana he tino tikanga whaimana, ara, ka tupu i nga tangata hauora i etahi ahuatanga.

    Koinei te waahanga nui. I te mutunga o tenei tikanga, ka huri ngatahi nga pūmua, te ngako me nga warowaihā, ka tahuna te kakano me te wera hei pupuri i te mahana o te tinana me te penapena pūngao ki te ahua o nga aukati o ATP.

    He iti te rahi o te acetone ka hangaia i roto i te tinana tangata ka tino tere te mahi e nga punaha paruparu o te ate. Ko te waikawa keto tino nui ko te hydroxybutyrate, i hangaia mai i te rua ngota o te acetoacetate.

    I roto i te tinana o te tangata, ka whai ake nei hei mahi hiko:

    1. Ko nga warowaihā e rongoa ana kia rite ki te glycogen i roto i te ate me nga uaua
    2. Ko te kiko Adipose (te ngako subcutaneous me te ngako huri noa i nga waahanga o roto)
    3. Ko nga rongoa ka hanga nga uaua me etahi atu whekau.

    Ko te hakihaki

    Ko te Glycogen he konukura kapi. I nga keehi o te ngoikoretanga o te glucose, ka pakaru tuatahi ki nga ngota ngota o te takitahi ka uru ki te rere rere ka tohaina puta noa i te tinana.

    Ko tenei mahinga e kiia ana ko te glycogenolysis ka puta i raro i te mana o te hormones contra-hormonal (glucagon, cortisol, tupu tipu, me etahi atu)

    Ka taea e te Glycogen te pupuri i nga taumata o te huka mo te wa poto, na te mea kei te iti noa iho te raupaparorohiko ki te 500-700 g anake.

    Mena ka whakamaoriahia e taatau ki te hiko, na, ko te 2,000-3,000 anake tenei kcal. Arā, ko te whakaritenga o ia rā. Ko nga ra tuarua o te hemokai te rere. Heoi, kaore i pau katoa, kei kona tonu etahi o nga ate me nga uaua, a i nga keehi katoa, ka whakahoutia e te tinana enei rahui tuatahi.Na reira, ko te tumanako ki nga toa glycogen i te wa e hiakai ana kaore e whai kiko.

    Ki a koe ko tohea te kaha o te kaha? Ka taea e te ngako, te ahaora ranei?

    Ina hoki, i roto i nga pūmua, no te mea ko te taangata tata e 35-40 kg o te uaua, he rite ki te 14-16 mano kcal. Na reira, he kohu te tinana.

    Engari mai i te whakaaro o te whaihua koiora, ka rapu te tinana ki te tiaki i nga pūmua. He hua tino nui tenei, he uaua rawa ki etahi wa, ina koa ka whiwhi te tangata i te nui o te karaka me te kai. Ka tino kite ahau i tenei.

    Ko nga kaihoko i roto i o taatau tinana te taakete kirihou (hangahanga) he mahi i roto i te ture hormonal.

    Ko te hua, ko te huarahi tino pai ki te penapena kaha ki te matekai ko te putunga o te lipogenesis, ko te whakaheke noa ranei o te ngako i roto i nga waatea ngako, a ki te ngawari noa iho, ko te whakahekenga o nga momona i nga taha, te puku me etahi atu waahi kaore e hiahiatia.

    Ko te taangata toharite kaore he ngenge i te 15-18 kg o te ngako, e pa ana ki te 13-16 mano kcal. Tata ki te maha nga pūmua. Kaore i rite ki nga uaua, ka iti te tiaki me te atawhai i te kiko o te adipose, ko te tikanga kaore koe e whakapau kaha ki te whakapau whare me te taonga hiko mo tana tiaki.

    Ko te mea, na te nui o o hua, ka tohe tonu ta tatou tinana ki te mahi rahui mo te ua.

    Na te nui o te kaha o te kaha o te waatea me te heke o te nekehanga o te whare ki te 100 nga tau i mua, kua piki ake te pakeke me te tamariki.

    Na te mea kei tua atu ki te mahi pūngao, he ngako etahi atu kawenga. Kei te whai waahi ia ki te whakahiato me te hao o te huringa me nga taonga whakatipu koiora, te hanga me te tiaki i te wera, te whakahekenga o nga kakano o roto, ka tuku maamaa ki nga kopa ngoikore, etc.

    He pai te take o te tinana ki te tiaki i nga whenua rahui momona.

    Kei te hiahia ano hoki nga rongoā ki te moni hei utu mo nga mate turoro. Kei kona te raau taero Pakeha hou, engari kei te noho puku tonu ratou. Ko.

    Te maimoatanga me te puka mate huka

    I roto i nga momo ngawari, kaore e hiahiatia he maimoatanga ketosis, a, e pa ana tenei ki nga taangata me nga kararehe, Ko te tikanga anake hei whakaora i te kai pai, te maha o te wai me te okiokinga.

    Engari ki te kitea nga tohu o te acetone nui ake (kua whakaahuahia i runga ake nei), me tere te toro atu ki tetahi taakuta e tohu ana i te maimoatanga tika, na te mea he kino te tikanga mo te koiora o te koiora. Ka taea e koe te kite i te acetone i roto i te mimi, me te acetone, ano he kakara mai i te waha.

    Ko te momo mate huka e tino mohio ana mo nga momo tohu o te mellitus o te mate huka-nui o te insulin, ina koa i te wa o te tamarikitanga me te taiohi. Engari ka taea e te ketosis te whakawhanake me te mellitus o te mate huka-kore takitahi, ki te paheketanga o te taha me te ketogenesis whakarei ake.

    I waenga i te ketosis mate huka, penei:

    1. I whakaatuhia e te ketosis.
    2. Kaore e tohungia te ketosis, he wa ngawari te reanga.

    Ka taea e te ketosis ngawari te whakawhanake i nga turoro ki te mate huka e pa ana ki te mate huka. Ka taea e ratou te karanga atu ki a ia:

    • nui, engari ko nga hapa i etahi wa o te kai me te tikanga,
    • te takahi i te kai me te matekai, te whakamahi kino ranei i nga ngako kararehe me nga warowaihā ka karohia.
    • te whakaheke kore i roto i te whakamaoritanga o te insulin, etahi atu raau taero ranei e whakaiti ana i te huka,
    • ngā āhuatanga āwangawanga
    • mahana te aroaro o te ra.

    I etahi o nga türoro, ko te whakamahi o te biguanides tera pea ka haere tahi me te whakawhanaketanga o te taapiri ketotic.

    Ko nga tohu haumanu i roto i nga turoro me te ahua o te ketosis e rite ana ki te whakahekenga ngawari o te mate huka mellitus. Ma te tino pai o te oranga o te manawanui, ka taea e nga whakamatautau taiwhanga te whakaatu i te ketonuria.

    Ka taea e nga rangahau biochemical te whakaatu i te pikinga nui o te huka i roto i te toto me te urine, he rereke ki te taumata o te glycemia me te glucosuria e rite ana mo tenei manawanui.

    I etahi taangata, he ketonuria te taapara.Ka whakaatuhia tenei ki nga waahanga motuhake o te mimi i te wa e tino pai ana te glycemia me te glycosuria. I roto i te ketonuria episodic, ko te tau noa o nga tinana ketone kei roto i te toto e whakamarama ana i te wa poto o te ketonuria, kaore i te tuhia noa.

    Ko te ketosis he tohu he tohu kua puhipuhi te manawanui mellitus. I te nuinga o nga wa, ka whanake me te puka uaua mo te mate huka e pa ana ki te papamuri o:

    • hapu
    • mate takakau
    • te whakarereketanga horihori me te he hē o te insulin,
    • wawaotanga pokanga
    • me te mutunga o te raru o te mate mellitus i te mate huka.

    Ko te pikitia haumanu e whakaatuhia ana e nga tohu o te heke o te mate. Ko nga ahuatanga koiora o tenei ketosis e whakaaturia ana e whai ake nei:

    1. nga tohu o te glycemia me te glycosuria i te manawanui he teitei ake i te maatauranga (heoi, ka taea tonu e nga ahuatanga te pai, pera me te ahua ngawari o te ketosis, ina koa i nga wa e hapu ana).
    2. tohu o te kawanatanga waikawa, te ihirangi o nga electrolytes toto i roto i nga rohe noa,
    3. ko te taumata o nga tinana ketone kei roto i te toto kua tino kaha rawa atu, engari i te nuinga o te waa kaore i te 0.55 mmol / l, ka piki ake hoki nga ketone i roto i te urine,
    4. E kitea ana te ketonuria, ka roa mo te ra kotahi, neke atu ranei (mai i te urupare pai o te mimi ki te acetone kia tino pai)

    Mai i te tirohanga pathophysiological, ko te ketoacidosis mate huka e whakaatuhia ana e te ira o nga mate turoro e rite ana ki te ketosis, engari he nui ake te korero. Hei tikanga:

    • ketonuria tiketike,
    • glycosuria neke atu i te 40-50 g / l,
    • glycemia runga 15-16 mmol / l,
    • ketonemia - 5-7 mmol / l me te teitei ake.

    Ko te toenga o te waikawa me te pauna electrolyte i tenei wa kaore i te tino raruraru, ka hono ki te pikitia tohu o te huringa o te mate. Ko te Ketoacidosis kaore pea e haere tahi me te mate nui o te wai me te iti o te hinu, e pa ana ki nga ahua kino ake o te mate.

    Ko te aha te ketosis?

    Kei te mohio koe, ka taea e te tinana te tango i nga matūkai kaore i roto noa i nga kai kua pau, engari mai i nga toa o te ngako subcutaneous. I te wa ano, ka kaha te peka o te tinana me te tinana ketone ki te kaha, ka kaha te kaha o te tinana. Ko te tikanga e kaha ai te whakaeke i era momo tikanga ka mohiotia te rongoa hei ketosis.

    Ketosis - he aha te mea?

    I te wa e pakaruhia ana nga momona o te warowaihā, he kaha te kakano ki te tinana tangata. Ko te mahi whakamutunga he putunga kaha o te kaha, me pupuri kia ora ai te hauora o nga whekau me nga punaha katoa.

    Ko te ngoikoretanga o te hau totoro ka kukume i te huringa penei i te ketosis. He wahanga tenei o nga ngako tinana i whakaemihia i mua. Ka whakahoihia te urupare na te mahi o te waikawa keton e te ate.

    Ko te ahunga whakamua o tenei ahuatanga, ka whakawhirinaki ki ia reanga taiharo takitahi o ia tangata.

    Ko nga raupatu whakariterite, ko te aroaro o nga mate e whai wero ana ki te whakahohe i te ketosis, ina koa ko te mate mellitus i te mate huka. He waahi ka mutu te ketoacidosis i te mate huka mellitus i te mate. Engari ka korero ano taatau mo tenei ahuatanga i muri mai.

    Ko te ketosis tetahi tikanga e whakaatuhia ana e enei tohu:

    • ngoikore ngoikore
    • okiā
    • haepapa noa
    • waipiro, whanoke haere.

    Ketosis i roto i te taangata - he aha te mea? Ki nga papamuri o nga mea i runga ake nei, ka tipu haere te hau. Na ka puta mai te kaha o te matewai hakihaki. Na nga whakaohooho o te ketosis, ka puta te kakara o te acetone i te wa e pa ana ki te manawa me te urination. I roto i te ngoikoretanga o te kaha o te matakite, ka raru te iranga manawa ora. He maha tonu nga manawa o te tangata ka haruru te hau mai i te puku.

    Ka taea te whakahohe i te ketosis?

    Na i kitea e matou ko te ketosis i roto i nga taangata he aha te mea. He aha te mahi o taua tuuturu? Ka taea e koe te waea atu ma te whakaaro ma te noho i runga i te kai karetao iti.

    Ko te whaainga matua o taua papatono kai ko te taumaha mate i roto i te waa tino poto. Ko nga punaha kai o te taiao e whakaatuhia ana i roto i te hunga rongonui, nga tangata e tika ana kia haere ki te marea.

    Kei te whakamahia ano hoki nga kaiora ketose e nga kaiwhakaatu tinana hei whakaheke i te ngako tinana i te wa poto o mua.

    Ketoacidosis i te mate huka

    I roto i te mate mellitus, ko te whakawhanaketanga o te ketosis e hono ana ki te nui o te insulin i roto i te toto. I tenei keehi, he nui te kora o te tinana. Heoi, na te ngoikore o te insulin, kaore i te pakaruhia te taiora kaore e whakakaha i nga tinana o te tinana.

    Hei whakatikatika i te matekai o te karareti, ka tiimata te tinana ki nga tikanga o te wehe i nga waikawa amino i raro i te mana o nga whākina ka whakaputaina i roto i te ate. Ko te huringa o nga waikawa ngako ki nga tinana ketone e kiia nei ka tiimata. Muri iho, na te mate kino o te taarua, me te whakahaere a te tangata mo te insulin.

    Ki te kore, ka puta te whakaheke o te tinana - te ketoacidosis. Ka taea te mutunga me te koma, a muri ake te mate o te manawanui ki te mate huka.

    Ko te ketosis me te ketoacidosis i te mate huka ka mate na:

    • he mahi he mo te pupuri i te kai i whakaritea e te kai whaihua,
    • Te matekai, te whakamahi kino ranei i nga kai e nui ana nga warowaihā ka ngawari,
    • te whakaheke i te maha o nga horopeta insulin e tika ana, etahi atu rongoa hei whakaiti i te huka toto,
    • pupu tonu ki te ra tika.

    Te ketosis me te haurangi o te haurangi

    Ka taea e te mate ketosis te whanaketanga ki te papamuri o te inu nui. I tenei keehi, ka taea te whakahohehia te mahi mo te maha o nga take:

    • te kino o te ate ki raro i te mana o te waipiro, e whakaatuhia ana i te kaha o te tinana o te ketone,
    • he matekai, he tino kai ranei i roto i nga waa inu waipiro,
    • te iti rawa o te tango i nga tinana ketone mai i te tinana hei whakahekenga.

    Te ketosis i roto i nga kau

    Ko te ahuatanga e whakaatuhia ana kaore ma te tangata anake, engari i roto i nga kararehe, i nga kau. Ko te mate ka pakaru mai te hua o te miraka na te 10-15%, na roto i te ngaro o nga kaiahuwhenua.

    Ko te ahunga whakamua o te tikanga pathological i roto i te tinana o te kau ka arahina ki te whakaheke i te waa o te whakamahi hua o te kararehe.

    I etahi keehi, ko te hua o te whakawhanaketanga o te ketosis ko te mate ohorere o nga kau, ko te aukati i te hotera, na te mea, ko te hiahia ki te kopere i nga kau miraka hei kai.

    Ka taea e te ketosis i roto i nga kau te whanaketanga ki te papamuri o:

    • Te kai nui o te kararehe me te kai totika me te kore o te tarutaru me nga otaota pakiaka hou i roto i te kai,
    • te tango i te kau me te kai pūmua i te miraka,
    • kai whangai kararehe i te kounga o te kounga, kei reira te nui o te waikawa butyric.

    Hei whakakore i te mate o te pathological, ka whakawhitia te kararehe ki te kai me te tarutaru kounga teitei, nga pakiaka pakiaka. Ka whakauruhia nga kiriu ki roto i te kai. Nga kau, kei roto i te ketosis ka whanake, ka mutu te whangai ki te taakahu, etahi atu hua totika.

    Ko te ketosis te tikanga kaore i te whakakorea te whakamaoritanga ki tetahi whare rongoa. Hei whakahoki i te tinana ki te mahi noa, me whakahoki mai e koe te kai pai.

    Me hiahia nui te tangata ki te inu me te okiokinga pai. I te wa ano, ka puta mai nga tohu o te ahuatanga ki te hunga e whakawhirinaki ana ki te insulin, me whai korero te taote.

    Ae, i tenei keehi, ka tupono te whanaketanga o te ketoacidosis.

    Hei mutunga

    Na ka tirohia e matou he aha te ketosis. Nga tohu, te maimoatanga mo te tiimata o tenei ahuatanga, kua maarama inaianei ki a koe. Kei te kite koe, ko te ketosis e kiia ana ko nga mahinga kei roto i te tinana, me te whakahoheatanga kei reira he pakaru whakamua o te momona subcutaneous hei whakarato i nga tinana o te tinana ki te kaha. Ka tiimata te timatanga o te kore o te warowaihara kai.

    Ko te tikanga, ehara i te ketosis te riri i te koiora.Ko te paanga kino ki te hauora ka kaha noa mai na te nui rawa o nga tinana o te ketone, e kawe ai nga pūhui acetone.

    Na te nui o o raatau whakaemi i roto i te tinana, ka puta pea te ketoacidosis - he korenga i roto i te konupora, he ahua kino tera pea ka mate.

    Na reira, he mea nui kia mataara, kia mohio hoki ki te mehua ina tirohia te kai totika ketone.

    He haumaru te ketosis me te kai keto?

    He haumaru te kai ketogen me te ketosis. Ehara ratou i te haumaru anake, engari he pai mo te hunga he mate o nga mate. Ko te kai ketogenic i awhina i nga turoro mate pukupuku, nga tangata e mate huka ana (te momo 1 me te momo 2), nga wahine e mate ana i te polycystic ovary syndrome, nga tangata e mate ana te ngakau, me te maha atu.

    Na, kei hea nga korero ka puta mai ko te kai ketogen me te ketosis kaore e haumaru? Ana, ka tiimata katoa mai nga keton.

    Ko tetahi o nga whaainga nui o te kai ketogenic ko te whakauru ketosis (he tikanga metabolic noa i te hanga ketones hei wahie). Ko te tikanga, ko te ketosis ka whakahaerehia e te ate, ka awhina i te whakaputa kiki ki te whakatutuki i nga hiahia o te tinana.

    Heoi, i te wa e kore te nui o te insulin i roto i te tinana, ka taea te whakaputa ketone te whakahaere, ka arahi ki te ketoacidosis. Koinei pea te take mo nga raru e kore e haumaru te keto me te ketosis.

    Ko te Ketoacidosis he tino mate kaore i whakahekehia e te kai ketogenic.

    Ko te Ketoacidosis he mate kino na te mate huka kaore i tiakina. Ko te mea na te mea ka whanau tetahi tangata kaore he mana ki te whakaputa i te nui o te insulin (mate momo mate hika 1) he momo noho ranei e uru ana ki te ahuru o te hau (mate momo 2.

    I roto i nga keehi e rua, ko te kore o te tohu tohu insulin e whakaheke ana i nga waikawa ngako me nga pūtau ate e uru ana ki te nohopuku ahakoa i muri i te kai nui.

    Ka tiimata nga pūtau momona ki te tuku triglycerides ki roto i te toto hei whakarato i etahi atu o nga pūtau ki te kaha, na te mea e kite ana nga pūtau i te ahuatanga ki te ahua kaore e roa te hinu. I taua wa, ka timata te ate ki te whakaihiihi i te glycogen penapena, ka whakamahi i te gluconeogenesis me te ketogenesis hei whakarato i te tinana ki te huka me te ketone e kore e hiahiatia ana e ia.

    Ko enei katoa ka arahina te piki o te huka toto ki te taumata korekore, me te kore o te tuku i nga tohu waikawa insulin e whakaemi ana nga ketone i roto i te toto. Ko te huka nui me nga ketone ka tiimata te tango i te wai mai i nga kopa me te tinana ki te mimi.

    Na te iti o te wai i roto i te toto, ka waatea te toto o nga ketones te toto kia waikawa kia uru te tinana ki tetahi tikanga e kiia ana ko te hakihaki metabolic. Ko te tikanga, ka tino waikawa te toto kia kore ai e mahi te tinana.

    Ko nga tohu tuatahi o te ketoacidosis ko nga tohu e whai ake nei:

    • E ruaki
    • Te mamae o raro
    • Hainuihe
    • Te Tohu
    • Ko te toto o te toto he nui ake i te 250 mg / dl
    • Ko te toto toto iti iho i te 90/60
    • Ko te utu o te ngakau i runga ake i te 100 tukituki ia meneti

    Ka tūtohu kia panui i to maatau aratohu ki te ketoacidosis.

    Ko nga korero pai ko te ketoacidosis ka taea te aukati

    Ko te whai i te kai ketogenic, te momo 1 me te momo mate huka 2 he pai ake te nui o te huka toto me te ketone, ka kaha ake pea ki a ratau te painga o te ketosis (i te mea ka whakahaerehia e ratau a raatau taumata insulin). Ina koa, ko te kai ketogenic i awhina i te maha o nga tangata ki te aukati i te tango i o raatau rongoa o te mate huka.

    Ana ko te kore noa. He rongo pai mo nga tangata e kore e mate turoro.

    Mena kaore koe i roto i te 422 miriona tangata puta noa i te ao mate huka, ka kore pea koe e whiwhi i te ketoacidosis. Ka mate koe i te whakarau i to tinana mo nga tau e taumaha ana, he ahua noho kino, me nga kai kaore i te kai i mua i te waa ka mate pea te ketoacidosis. (Na, ko koe pea e mate ngatahi ana i te mate huka momo 2.)

    Ko te rewharewha Keto te patai matua mo te haumaru o te keto

    Ko nga taha o te taha ka pa atu ki a koe ka piri ana to tinana ki te kai ketogenic e kiia ana ko te mate keto na te mea ka rite ki nga tohu o te rewharewha tino.

    Kei roto i enei tohu te:

    • Te Whaanau
    • Ngakau
    • He putiputi kopa
    • Horoi
    • Moemoea kino
    • Nausea
    • Nga raru o te keri
    • Te whakaheke tinana
    • Te manawa kino
    • Ko nga waewae o nga waewae
    • Kua piki ake te ngakau ngakau

    Ko enei tohu ko te hua o te hohenga o to tinana ki te aukatiha-waro. I roto i nga kai ketogen, ka heke te taumata o te insulin me te glycogen, ka mutu he nui o te mate o te wai me te konutai.

    Ko nga whaainga i puta mai i tenei raupatu ko nga mate i te nuinga o nga tohu o te ketopsin, engari kaore he raru nui atu i te paarewa kino o ia ra.

    Ka whai hua mo te Keto, Ketone, me te Ketosis

    He kai ahurei te kai ketogen mo te tinana me nga pūtau. Te whakahoahoa o te aukati hauota me te whakaputa ketone i runga i te kai ketogen:

    • Te whakaiti i nga taumata o te insulin
    • Horoia nga pūtau
    • Whakanui ai te hanga mitochondrial me te whai hua
    • Ka whakaheke i te mumura
    • He tahu ngako

    Ko tenei momo whanui ka tino whai hua mo te whānuitanga o nga taangata maha mo nga mate hauora. I tenei wa, ko nga rangahauiao ka puta he taunakitanga ka taea e te kai ketogen te awhina ki te whakahuri, ki te whakaiti ranei i te kaha o nga mate penei i:

    Ahakoa kaore koe i te mate i enei mate, ka kaha tonu te painga o te kai ketogen. Ko etahi o nga painga e puta ana i te nuinga o te iwi ko:

    • Te whakapai ake i nga mahi peera
    • Te whakaheke mumura
    • Te whakapiki kaha
    • Kua pai ake te hanganga o te tinana

    Kai toka Keto

    Ko te whakahua i te kai Keto ka kaha ake te kitea i runga i te Ipurangi. Koina tena e whai kiko ana ki te whai kiko ki nga korero mo nga tikanga o tenei kai, he pehea te whai hua me te aha.

    Ko te putunga o tenei kai ko te kore o te warowaihā i roto i te kai, i te mea ka whakatikatika i te kore o te warowaihā, ka whakapiki ake i te kape me te ngako o te hinu.Nō hea mai te ingoa “keto”?He ngawari noa nga mea katoa - na te kore rawa o nga warowaihā me te kohi o nga ngako, ka tiimata te tinana ki te whakaputa ketones.

    Ko te tinana e whakamahi ana i nga tinana ketone (taana) hei wahie mo nga waahanga whakahirahira - te roro me te punaha raru.Ki te tirohia e tatou nga hau totika e toru kei roto i o taatau tinana, ka mahi enei mahi:

    2) Ngako - pupuri i te tinana ki te taumata haumaru 3) Ko te waikawa te otaota mo te tinana, ka whakaputaina te hiko mai i a raatau.He pono kei te mohio nga tangata katoa ka tae te kaha tuatahi ki o tatou tinana mai i nga warowaihara, ko nga pūmua me te ngako te puna tuarua.

    Na tenei ka nui te aroha ki te nuinga o nga taangata he nui te tino whakakahore. Mena he iti noa te tinana ki te warowaihā, ka poto te kai o te glycogen, a ka pau te tinana ki te whakapau kaha mai i nga puna tuarua, ara ko te ngako me te pūmua.

    A, ki te mea ehara i te mea tino whakamataku te ahua o tenei ahuatanga mo o tatou tinana, mo te punaha whakaraerae me te roro, e aro nui ana ki te huka, e hiahiatia ana kia tohatoha ano. He mea tika kia mohio kaore e taea e te roro te whakawhiwhia ki te kaha ki te kaha o te ngako momona.

    I roto i te katoa, e rua nga puna o te kaha mo te roro:

    · Ko te Kahurangi (pera kua whakaarohia - ko te punaha kaha o te kaha, i te aroaro o nga warowaihono i roto i te kai) · Ketones (he pūngao ka ahu mai i te ngako kaore e korikori te tinana) Ko te tukanga e puta ai te hiko mai i te ngako e kiia ana ko te ketosis. E tika ana na te mahi ka timata te roro ki te whakamahi i nga ketones hei utu mo te huka, ka whiwhi kaha mai ia raatau.Mena ka uru nga huakita ki o tatou tinana i te wa e kai ana, ka tukatukahia ki te konupuku (mo te whakamahinga tere me te waatea hoki) ko te glycogen he punaha o te waikawa kia pai ake ai te whakamahi. Ko nga whekau matua kei roto i te kete o te glycogen nga putunga o te ate me nga uaua. Engari ki te kore kua whakahoutia, na i roto i nga ra e rua ka tino ruha. Ka urupare a tatou tinana kia rite ki te ngana ki te whakarite i roto i te ahuatanga rite, no reira ka hangaia ano ki te tuku hiko. Ko tenei mahi, i te toharite, ka noho mo te wiki kotahi, a muri ake ka wera nei to tinana, ka whakamahi i nga ngako hei pūngao.

    Ka taea rawa te whakakore i nga warowaihara mai i te wa kai kai i te wa o te kai?

    Kei a ia ona putanga me nga kaupapa. I roto i nga painga, ka taea te wehewehe ko te wa e iti ana te nui o nga warowaihono ki te tinana, ka whakamahi te tinana i nga toa glycogen tere, ko te tikanga ka tere te tinana ki te whakatika mo te kohi pūngao mai i te ngako.

    Ko te mea nui o tenei mekameka ko te insulin - ko te mea tino marohirohi mo te hanga insulin ko te warowaihā, ko te iti ake o te kai i a raatau, ka iti ake te insulin i tukuna, na te mea he nui te insulin e aukati ana i te lipolysis e kiia nei, ara, ko te pakaru o nga ngako.

    Ka whai ake mena ka mutu te karukaru ki te tinana, ka whakahohehia te lipolysis tino nui e hiahiatia ana e tatou.

    I waenga i nga paatai, ka taea e tatou te wehe i te matua me te mea, ko te kotahi noa iho - te kore o te whakaurunga o te muka, ko te mea nui ki te mahinga pai o te waahanga gastrointestinal katoa.

    Te kai me te taapiri o te paura ranei o te warowaihā.

    Ko te nuinga o te wa ka ruarua te iwi ki enei momo momo e rua, he mea pai ake kia whai kiko ki te whakaaro he aha te rereketanga.

    Ko te kai, ahakoa he iti te warowaihā, kaore e mate te ketosis, i korerotia e matou i mua atu ka kaua e hanga i te tinana hei pau te pūngao i te ngako.

    Ko te kai me te aukati oti e tohu ana i te whakauru tino iti, kore noa ranei te whakauru i roto i te tinana, ka waiho tenei ma te huri ki te kohi ngako hei puna kaha.

    He aha nga momo momo keto kai?

    - tamau (e tohu ana i te kore o nga warowaihono i roto i te kai mo tetahi waa) - te mana (ka whakamahia nga paura i mua o te whakangungu kaha hei whakarite kia whai hua. ia wiki ka whakaratohia e koe ano he kawenga warowaihā, he whakaoho i te pākia me te tiaki i te papanga uaua)

    Te tukanga whakarereke tinana ki te ketosis.

    Kia mohio ai koe ki nga painga o nga momo keto-kai-kai, me ako koe me pehea te tinana o te ketosis ki te ketosis.

    1. I muri i nga haora 8 i muri i te tango i te warowaihā, ka whakamahia tonu e ia te hauhaa, engari mai i nga haora 10, kua whakamahia e ia te glycogen mai i te rahui i te ate. Ka mutu nga ra e rua, ka pau te whakaputanga o te glycogen ki nga uaua, ka mutu i roto i te ate, ka timata te mahi o te whakamahi ngako. I muri i te wiki, ka pau katoa nga warowaihā, ka whakamahia e te tinana nga momona me te ngako, ka whiwhi mai i te pūmua. Ko tenei waa te tohu e mutu ai te tinana ki te whakamahi ngako me te huri ki te pūmua hei puna nui o te kaha. Ko te tiimata mai i nga ra 5-7 i muri o te tuatoru o nga waahanga, ka tiimata te tuawha, i roto i te mea ka puta te ketosis hohonu. Ka puta tenei waahanga i te kore o te warowaihā puta noa i te waa. Ko te puna nui o te kaha o te ngako, ka mutu te tinana ki te kore o nga warowaihā.I runga i enei waahanga e wha, ka taea e taatau ki te whakapae he iti ake te tiki me te roa o te waa kaore a raatau i te tinana o te kaitakaro, ka roa te wera o nga ngako. Ahakoa ko te whakauru o te warowaihā ka pa ki te tinana, ka “kukume” mai i te ahua o te ketosis. He mea tino pai kia mahara ki tenei, me ata whakarongo ki nga mea kaha o te kai keto.Mena ko te nui o nga warowaihā he iti ake te rahi mai i te tikanga kua pau i roto i te mahi kotahi, ka aukati i te ketosis ka whakapau kaha katoa. Ko nga kereme a etahi o nga kaiwhakaora tinana e kii ana i te wa e tango ana i nga warowaihora i mua i te whakangungu, he pai ake te maarama me te ngaro o o ratau uaua, he mea tika kia tirohia ma te parekurenga o te feaa, mehemea kei te korero tatou mo te kai keto. i roto i te wiki, me te i muri i tona mutunga, hoatu koe i te ra okiokinga, pau te warowaihā. Ma tenei, ka hoki mai te tinana mai i te ketosis ki tana ahuatanga o mua, ka whakaongaonga i te kaimehimahaatanga. Kia kaha ake ai, he tere ake te whakaputa i etahi whākōkī me te huringa o te kiko adipose, ara ko te leptin, e tika ana hei tahu ngako. Ka whai kiko te waahanga katoa mena ka tae atu ki te ketosis, ka tiakina e koe te tinana i tenei waahanga mo nga ra maha. I ahu mai tenei ki te meka he nui nga ngawari ki te whakatutuki i te ketosis ka whakamahi i nga toa glycogen, na te mea i te tuatahi i timata koe i te kai i te mea ka teitei te taumata o tana taumata. Koinei, ka tiimata koe ki te hono i te kaupapa paihikara anake ka tutuki nga ketosis i te mea, na te waa i te tuatahi ka pai ake te neke atu i te kotahi wiki ki te whakatutuki i tenei ahuatanga.

    Ko te whakahiato o te kai keto.

    Kia rite ki nga mea i kitea e tatou i runga, ko te kai e pa ana ki te ngako me te pūmua. Ko te kape karamuhe ka tino wehea (ko te 2050 karamu anake te huawhenua matomato ia ra). Te tatauranga o nga Calora ia ra - e rua-hautoru o te ngako me te kotahi-tuatoru o nga hinu. He pai ki te mahara ko te 1 karamu o te ngako kei roto te 9 kcal, me te karamu o te karamu - 4 kcal.

    Te kakara o te acetone - me pehea te mahi?

    Ko nga tohu matua o te ketosis:

    - te kakara o te mimi me te tinana - te kore o te hiakai - te whakapai ake i te tuunga o te tinana Ko te tohu matua ko te haunga e puta ake ana i te tinana, mai i te waha me te urine. Ka puta tenei na te tangohanga o nga taikaha momona mai i te tinana. Kaore pea ka taea e tena te muru i te honi haukini, engari ko te whakamahi i te nui o nga wai ka pa ki a ia. Ko te inu nui atu i te 3 rita o te urine ia ra, ko nga huarahi matua mo te tango i nga ketones nui atu ko te urine me te werawewe, me te ua ngawari noa ka awhina tenei whakatikatika. Engari he mea nui kia mahara ki te 3 rita o te wai ko te iti o te horopeta o ia ra kaore koe e whakarere i tenei tikanga.

    Ketosis i te tangata: he aha te mea

    Ko te ketosis tetahi tikanga e tupu ana i te taangata i te kore e ngaro, me te kore ranei o nga warowaihā.

    Ko te take nui o te ketosis ko te hemokai mate, kei reira te pakaru o nga ngako ka whiwhi i te hiko e tika ana, ma te nui o te waikawa keton.

    Ko te Glucose e kiia ana ko te maarama nui o te kaha o te tinana o te tangata, me te kore, ko te rapu i etahi atu huarahi hei pupuri i te mahi whakahirahira.

    Hei tiaki i nga rahui o te pūmua, ka whai wāhi te tinana ki te pākia o te ngako, te whakaputa i nga tinana ketone kei roto i te ate, ka whakakapia te kūmara. Ko te takahi o nga tukanga metabolic i roto i te waa roa ka arahina ki to tipu tino koi, koinei te take o te paihana a te paoa me te ketoacidotic coma, a, i etahi keehi ka arahina pea te mate.

    Nga tikanga o te kai

    Ko te Keto-kai, ko te ketogen ano hoki, kua whakaputahia ki te whakamahi o te ngako, pūmua me te iti o nga warowaihā. I te putanga taketake o te keto, i whakamahia hei hamani epilepsy, i te nuinga o nga tamariki, te ōwehenga o te ngako, te pūmua, me te warowaikaha he 4: 1: 1. I nga waahanga mo te whakaheke taumaha, he iti nei nga huringa i roto i te ahunga o te kaha o te pūmua.

    He kai keto mo te maimoatanga o te mate epil e tohu ana e te taote. Ko te tohunga anake, i runga i nga hua o nga tātari me te aromatawai i te ahuatanga o te manawanui, ka taea te tuhi tika i tetahi mahere kai.

    Ko te mea nui o te kai keto te kawe me te pupuri i te tinana ki te ketosis.Ko te puna nui o te kaha mo te tinana ko te warowaihā, ka hurihia ki te huka me te ahu ki te kohi i roto i nga kopa uaua me te ate.

    Na te ngoikore o te warowaihā, ka whakapau kaha te tinana ki te tohatoha glycogen, katahi ka tiimata ki te whakamahi i nga rahui momona hei puna hiko, ka whakakore i nga kopapa ngako, ka tahuri ai nga tinana ketone. Ko te ketone te haangai hei whakapau kaha mo te roro me etahi atu kopa.

    Ka puta noa te mahinga mena mena ko te nui o te warowaihā kua pau mo ia wahine kaua e neke ake i te 100 g.

    He nui te kai ketogenic me te kai iti-karetao. Ko te whakamutunga ka whakaiti ano i te ka whakauru i nga warowaihā, engari ko te nui ake o te nui o te 100 g ka kore e puta te tukanga ketosis.

    He aha ka tupu ki te tangata i te wa o te kai keto

    • Te paura hauora. Ki te kore he whakahoutanga, ko te rahinga o te huka he moata i te 8-9 haora. I muri i tenei wa, ka tino mamae te tangata, a kaore ano te tinana e raru.
    • Ko te kai i te rahui glycogen ko te waa tino uaua o te kai. Hei tikanga, ka hiahia te tinana kia 1-3 nga ra kia poto ai te kararehe. Kei te taangata tetahi tangata ki te hiakai haere tonu ana ahakoa te ngako me nga pūmua kaore e taea te makona. Koinei te tino peera ana koe i te hiakai me te kopu ki tonu. Ko nga whakaaro e pā ana ki te sweets, te whakanui ake i te werawera, te whakaora, te mamae o te hakihaki ki te ate, te puku, te maru, te ngongo, te weriweri, te whakaraeraetanga o te kakara, te tere o te ngenge i te 3 nga ra.
    • Gluconeoginesis. Ka pakaruhia e te tinana nga whakahiato katoa e waatea ana ki roto i te konupora, tae noa ki te pūmua. Kua tohua tenei waa ma te ngaro o te kiko o te uaua me te heke o nga whekau o roto. He kotahi wiki te mahinga.
    • Ketosis Ka timata te tinana ki te mohio kaore e whaaia te toha o te huka, ka tiimata te whakamahi i nga rahui ohaoha me te whakawhiti mai i te wehe i te pūmua ki te ngako. I te mutunga o te lipolysis, ka pakaru nga pūtau ngako ki roto i te glycerol me nga waikawa momona, ka hurihia hei tinana ketone - nga kaiwhakarato pūngao taara. Ko nga tohu tohu kua haamata te ketosis he hoha puoro hakihaki e ahu mai ana i te tinana me nga muna katoa, nga whakaeke o te matekai nui, te ngenge, te ngoikoretanga ka ngaro.

    He maha nga waahanga mo te keto hei tahu ngako:

    • te paerewa kai - te ōrau o te RCU 75: 25: 5,
    • Te kai keto huringa - te whakakapi i nga ra warowaihā me te ketogen, hei tauira, 2 nga ra i te wiki he nui te warowaihā, ko te toenga he ketogenic,
    • te kai kua whakaritea - i nga ra whakangungu, ka piki te nui o nga warowaihā,
    • te pūmua nui - he nui te piki o te pūmua, te ōwehenga o te ngako, te pūmua, te warowaihā 60: 35: 5.

    Ko te keto Cyclic i te nuinga o te wa e whakamahia ana e nga kaitohu ngaio; he tikanga ketogen te tikanga e whakamahia ana mo te taumaha mate.

    Me pehea te puta o nga tinana ketone

    Engari ka hoki ki nga tinana o te ketone. Kei te mohio koe inaianei e rua nga puna o te kaha o te tangata ki te whakaheke i nga warowaihono i te kai: nga warowaihā me te ngako.

    Ka rite ki te whakaheke i te kora kariri, ka pau te glycogen, mena i muri i nga ra e rua kaore e tupu te whakauru o nga warowaihā, katahi ka tiimata te tiimata ki te hanga ki te papa.

    Ko nga waikawa momona, koinei te papa matua mo te hanganga o nga tinana ketone, ka tiimata kia tukuna mai i nga pūtau momona. Te uaua o nga uaua, nga uaua o te ngakau, nga koikoi adrenal, te ate, te kiko o te adipose tonu ka mahi i runga i nga waikawa ngako ano, ka wera i roto i te mitochondria me te hanga pūngao.

    Engari kaore e taea e te roro te whakauru i nga waikawa ngako, na te mea kaore e taea te haere i te tau'a toto-roro (BBB). Ko nga tinana ketone i hangaia i te ate ko nga taonga whakaheke wai ka paahitia ma te BBB.

    Ma te whakawhiti, ka noho te mahi a te gluconeogenesis, kaore e mutu.Na te mea kei te kiki nga kopa-tuuturu me nga waahanga e kore e kaha ki te whakamahi i te kaha o te waikawa ngako, tinana ketone ranei. Kei roto i a ratau toto whero, te kiko o te kanohi (arotahi), nga taonga cortical o nga whatukuhu, endothelium vascular, epithelium puku.

    Kaore enei e taangata e hiahia ki te insulin, a ka uru te hakihaki ki roto ki te puaha i te taha o te kaawhiawhi. Koinei te take he tino kino te huka nui mo enei whekau, a he aha te take ka whanakehia ai nga komihana mate huka i enei waahanga.

    Hei tarai i te mate huka me te arotake i te whai huatanga o te maimoatanga, ka whakamahia te hemoglobin glycated - ko tenei waahanga o te hemoglobin kaore e taea te hoko ki te glucose. Ko tenei mahinga e kiia ana ko te tukanga glycation ka puta i roto i te maha o nga punaha he nui te piki o te glucose i roto i te toto. I te mutunga, ka aukati te mahi o nga pūmua hanganga.

    He aha te take o te raru? Na te mea he he kino o te karamu ka uru ai te ngongo o te huka. Ka piri ia ki a ratau ka mutu kei muri.

    Koinei, ka maarama kua kitea e koe ko nga ketogenesis me nga tinana ketone he tauhohenga takiri he tino noa tenei. Na etahi waahanga kaore e taea e koe te karo.

    Ko te urutau ki te ketosis

    Ko te urutau ki te ahua o te ketosis ka tutuki ma te nui o te whakaheke i te horahanga o te warowaihoa (he iti ake te 50 karamu ia ra) ko te tino puna o te kaha me te huri ki te whakamahi ngako.

    Ko te tikanga matua i mua i te tomokanga ki te ketosis ko te tarai i te toha o te haaipuna ki nga puutoro, ka tino whakatauhia te whakauru o nga warowaihā. Hei tua atu, ka whakahekehia te whakaurunga o te pūmua ki te kai, na te mea ka taea hoki e tenei kai te pa hei huka.

    Ko te kai ketogen e kii ana ko te tohatoha i waenga i nga tonotono: te ngako - 60-80%, nga pūmua - 15-25%, nga warowaihā - 5-10%.

    Hei karo i nga paanga o te taha, he pai ake te tiimata ki te aukati i te cg o nga warowaiharo tika i ia ra, ka heke haere te maha o nga kurī Ki te tatau i tenei tohu, me whai whakaaro tera pea ko etahi atu huānga (hei tauira, te muka) kei roto i te hanganga o nga hua o te warowaihā.

    Ko nga tatauranga ka whakahoatohia ma te awhina ki te whakatau i te kiko o te peera o te kai me te hiahia mo te kaha, nga taatai ​​tuihono motuhake (tatau tatauranga). I te wa e huri ana nga taera tinana (te taumaha o te tinana, te tipu o te uaua), me whakatikatika nga tatauranga.

    Ka tipu te ketosis

    He maha nga take nui mo te whakawhanaketanga o te ketosis, i te nuinga o te wa ka puta atu ki nga turoro me te mate mate mellitus.

    Te Whakatau Diabetes

    Ko te ketosis i te mate huka e pa ana ki te kore o te insulin - he maha o te hupeke o te toto (hyperglycemia), engari kaore i te whakauru i nga roto.

    I roto i te tinana, ki te whakahoki i te matūkai karekura, ko nga tukanga o te gluconeogenesis - ko te whakahiatotanga o te huka i roto i te ate mai i te waikawa amino waro me te ketogenesis - kua mauria mai - te pakaru o te ngako me te haangai o te waikawa ngako kore ki te tinana o te ketone.

    Na te mea kua takahi i nga momo haehae katoa ka paheke te whakakore i nga tinana ketone, ka puta mai te ahua o te ketoacidosis, na, ki te kore e uru koe ki te insulin, ka uru ki te koma ketoacidotic a ka puta ko te mate o te manawanui.

    Ko nga take nui mo te whakawhanaketanga o te ketosis i te mate huka he inenga hē o te insulin kaore e pa ana ki te tohu o te mate, he takahi i te rauponga weronga, te whakaurutanga o te tarukino kua pau, ka piki te hiahia o te manawanui ki te insulin i roto i nga mate o te mate, a te wahine ranei.

    Te mate hakihaki a te tamariki

    Ka whakawhanake a Ketoacidosis i nga tamariki na te hapa o te kai - ka pau te nui o te ngako, te roa ranei o te wa e nohopuku ana, me etahi o nga mate (somatic, infectious, endocrine). Ka puta ake i roto i nga waahanga o te ruaki pungawerewere, e puta ana i nga waa tuuturu.

    Nga wa e ruaki ana te waa me nga waa whanaunga o te whanaunga, i te wa kaore te tamaiti e awangawanga. Ko te ketosis i roto i te tamaiti ka taea hoki te whakapaehia e te hoha o te acetone me te mamae o te mamae i roto i te kopu.

    Te hiakai me nga momo karetao-iti

    Ko te punaha whanaketanga o te ketosis i te wa nohopuku ko te pakaru o nga ngako me te tuku i nga waikawa ngako me te whakapiri o nga tinana ketone e whai ake nei. Ma te nohopuku roa e arahi ki te whakawhitinga o te ketosis ki te ketoacidosis me te haurangi o te tinana.

    Ko te kino o te kai roa o te kai kei roto i te meka ko te whakamahi i nga tinana ketone hei hiko, ka hiahia tonu koe ki te iti o te glucose. Ka tarai tana tinana ki te ate mai i te waikawa amino i hua mai hei whakakore i te pūmua. Na reira, ko te hunga maha e hiakai ana ki te ngaro i te taumaha ka ngaro te puranga o te uaua hei whakakapi

    Ko te whakangao iti-carb e noho ana ki runga i tenei tikanga - ko te whakamahinga o te pūmua ka tukuna he papaa mo te whakahiatotanga o te huka, e whakamahia ana i roto i nga mahi o te ketone nga mea i hangaia mai i te ngako wahanga.

    Ka ngaro te tinana kia kore e ngaro te puranga uaua. Engari ko te huringa o te waikawa he iti ake i te tere o te waihanga o nga ketone o te tinana, na reira kaore i whai waa ki te keri me te whakawhanake i te ketosis.

    He tino kino ki nga taangata iti-karetao ki te hunga e mate kino ana ki te warawara, kaore e puta i te wa e kai ana. Ka whakawhanakehia pea e ratou te mate ngako kirihou kirikiri.

    Ketoacidosis kei te hopu waipiro

    Ka puta te ketosis ka mutu koe ki te inu waipiro, e whakaatuhia ana e te ruaki me te mamae nui i roto i te kopu.

    He maha nga take mo te ketoacidosis waipiro:

    • te hanganga i roto i te ate i raro i te mana o te waipiro o nga matū e whai kiko ana ki te whakakotahitanga o nga tinana ketone,
    • nohopuku oti ranei tetahi wahi i te wa e koa
    • te takahi i te tangohanga o nga tinana ketone e nga whatukuhu e tika ana ki te peehurehu.

    E kiia ana ko te ketosis he mate matakite tino kino, i nga tohu tuatahi ka tika ki te korero atu ki tetahi taote.

    Ka hangaia nga ketones mena ka pau te kahui o te glycogen i roto i te ate, i te wa e pau ana me te kaha. Ko nga ketones he iti o te waro hei hua o te pakaru o te ngako.

    Heoi, ka noho te tinana ki te ketosis, ka nui rawa te hiakai o te tangata, ka kai ka iti iho te kai. Ka hurihia te tinana mai i te aratau ka rere ki te warowaiha ki te momo wera-ngako.

    Engari i tenei wa, ko te roopu tangata, mo te nuinga atu, ka whakahekehia te haangai mai i nga warowaihā mo te kaupapa o te kaha, kaore i te whiwhi i nga hiko mai i te ngako. Mena kaore i te nui te huka o te toto, ka tiimata te tinana ki te wawahi i nga rahui momona, e whai kiko ana ki nga ahuatanga o nga ketones kei roto i te toto. Ko nga ketones ka hangaia i te ate mai i nga waikawa momona.

    Ka whakamahia e te tinana nga rongoa me nga ngako hei taonga whare mo nga pūtau me nga kopa, engari, ahakoa, ka taea hoki e taatau te kaha ki te kaha.

    Ka whakamahi te roro ki te whaikorero, ketone ranei hei puna puehu, na te mea kaore e taea e te tihi o te roro te pakaru i nga ngako hei whakaputa i te kaha.

    Mena he nui nga warowaiharo kei roto i te tinana, ka pakaru mai ki roto ki te huka, ka kawea ki nga pūtau ka huri ki te hiko.

    I te keehi kaore ka pakaru te karukaru, hei tauira, me te iti o te insulin, ko te kore ranei o te huka, ka tiimata te tinana ki te whakangaro i te momona e rongohia ana kia whiwhi ai i te hiko. Ka pa mai te aha te ngako momona, ka piki ake te taumata o nga ketones i roto i te toto, ka anga atu ki te ketosis.

    acetone, acetoacetate beta-hydroxybutyrate ranei. Ko te taumata tiketike o te ketone ka taea te haurangi, te whakanui i te kawenga toto, me te kino o nga whekau penei i nga whatukuhu me te ate.

    Ko te taangata o te tangata e ngana ana ki te heke iho i te taumata o te acetone (ketone) ma te wehe i te wa e kihi ana, he tohu ano he pungawerewere me te manawa whakahihi. Ko te urunga ketone ka puta ano hoki me te mimi.

    Ko te kai ketogen mo te maimoatanga o te epilepsy he kai-iti, te kai nui. I whakawhanakehia i te tekau tau tuatahi o te rautau 20. Ka awhina a Diet i te tinana ki te tahu ngako mo te kaha.

    E ai ki nga rangahau mai i te The Epilepsy Foundation, i whakaatuhia mai ko nga mea e rua o nga tamariki tokotoru tetahi kai e harikoa ana. Ina koa, i tetahi waahanga tuatoru o nga keehi, kua mutu te aukati epileptic.

    Kaore e tino mohio nga taakuta he aha nga take e kai ai ana i te nohopuku ma te tahu momona mo te kaha aukati i te paroxysm. Kaore hoki e maarama nga tohunga ki te aha e kore ai tenei kai e whakaiti i te ahuatanga o nga turoro katoa mo te epilepsy.

    He kai whai kiko te ngako ka whai i nga paanga o te taha, tae atu ki te marumaru, te maroke, me etahi wa he kowhatu, he kowhatu taara ranei. Kei reira etahi atu waahanga o te paanga ka nui ake i te mea nui ki te tirotiro tupato i te manawanui.

    hope (kuitua o runga o nga huha), rehu, me te puku. Heoi, kaore e taea e te kaimoana te rongoa o te tinana. Ka kitea e te matekai te wa ka heke te taumata huka. Hei whakatutuki i te ahuatanga o te ketosis, me whakawhiwhia te tinana ki te nui o te ngako / te pūmua me te iti - warowaihā.

    Hei ki etahi o nga tohunga, hei tauira, ta Dr. Atkins, me te whakahaere tika (me te tirotiro i te hanganga o te urine, hei tauira), ko te taumata o te ketone ka taea te pupuri ki roto i nga rohe haumaru me te manawanui ka eke ki tana taumaha pai me te kore e kite i te hiakai. I tenei keehi, ko te ataahua me te hauora o te tangata ka "whai hua" tonu.

    Nga mate pea o te kai

    Engari tera pea he mate mo te pupuri i te kai tiketike i te pūmua me te iti o nga warowaihono mo te wa roa. Mena kaore e tika te whakahaere i te taumata o nga tinana ketone, ka nui ake pea te taumaha ki nga whatukuhu me te nui ake o te tupono o nga kohatu o te whatukuhu, na te mea he nui te konupora ka tangohia i roto i te urine,

    he nui te mate o te mate osteoporosis. Ko etahi o nga tohunga e kii ana ko te tupono ki te piki koretake o te haurangi he nui ake hoki. Na etahi rangahau i whakaatuhia ko te iti o te ngako, te kai-nui te nui o te kareti kaore i te awhina noa i te cholesterol, engari ka whakaheke noa i te toto toto i te hunga e mate mate ana koe.

    Kaore e taea e nga tohunga te whakaae mehemea he pai, he kino ranei na te tangata ki te ketosis mā te kai iti o te warowaihā, he nui te hinu. E ki ana etahi he kino te mahi.

    Ahakoa etahi o nga kairangahau e whakaatu ana i te wahanga o te whakahoahoa tangata, ana i te wa roa he tangata kohi-kohi te iwi me te noho i te nuinga o te noho ketogenic. He nui nga taunakitanga kua tuhia mai ko etahi hapori i enei ra kei roto i te noho ketogenik roa.

    I muri i te wa whakatikatika o te wiki 2-4, kaore te taikaha e pa ki te manawanui o te tinana, ko te tikanga ko te tinana tangata kaore e tika kia whakakiihia te taumata o nga warowaihono kia whakatauhia nga toa o te toa glycogen i muri i te whakakaha. Ko te pono tenei e kii ana i etahi taumata o te ketosis, ka ora te tinana tangata.

    Kaitautoko i te rauemi: Ko te rongoā Euroservice

    Ko te ketosis i te mate huka e pa ana ki te kore o te insulin - he maha o te hupeke o te toto (hyperglycemia), engari kaore i te whakauru i nga roto.

    I roto i te tinana, ki te whakahoki i te matūkai karekura, ko nga tukanga o te gluconeogenesis - ko te whakahiatotanga o te huka i roto i te ate mai i te waikawa amino waro me te ketogenesis - kua mauria mai - te pakaru o te ngako me te haangai o te waikawa ngako kore ki te tinana o te ketone.

    Ko nga take nui mo te whakawhanaketanga o te ketosis i te mate huka he inenga hē o te insulin kaore e pa ana ki te tohu o te mate, he takahi i te rauponga werohanga, te whakaurutanga o te tarukino kua pau, ka piki te hiahia o te manawanui ki te insulin i roto i nga mate o te mate, a te wahine ranei.

    Ka whakawhanake a Ketoacidosis i nga tamariki na te huringa o te kai - ka pau te ngako i te taikaha me te waa roa o te nohopuku, me etahi o nga mate (somatic, infectious, endocrine).Ka puta ake i roto i nga waahanga o te ruaki pungawerewere, e puta ana i nga waa tuuturu.

    He painga me te ngoikoretanga o te keto

    Ka whakamanamana a Keto-kai i nga painga e whai ake nei:

    • mate taimaha whai hua e tupu na te ngaro o te ngako subcutaneous,
    • tahua kai me te kore o te hiakai i muri i te ketosis,
    • ka mutu te kai, kaore te taumaha e hoki
    • te tiaki o te uaua,
    • te taea o te tunutunu ki te ngako hohonu, he maha nga hua kai, tae atu ki te hinu poaka,
    • he kōwhiringa nui o nga hua.

    • Ko te matomato mateora ka kino ki te mahi o te roro, kua heke te aro o te aro, te mahara o te mahara, te ako mahara, te ngoikore o te warowaihā e roa ana ka taea e nga whakarereketanga,
    • te ngoikore o te whaikorero
    • te whakamate i te tinana ki nga taonga paitini, nga tohu e whakaatuhia ana e te hoha acetone o nga muna,
    • kahore ano i raru i nga ra tuatahi,
    • Ka taea e te kai te mate kauhau, na te nui o te rihi kai,
    • Ka taea e te ngoikore o te muka te whakarakei i nga marumaru me nga tukanga mumura i roto i te kopu nui.

    Ko te kai e tino whakapehapeha ana i te wa e hapu ana me te lactation, me te korekore o te whatu, te mate kino o te keri, te pūnaha excretory, me te mate huka. Ko te kai keto kaore e pai mo te hunga e uru ana ki nga mahi hinengaro.

    He mea kua whakauruhia ki te raarangi kai

    Ko te wahanga nui o te kai ko te kai a nga kararehe: te kai, te ika, te heihei, te hua.

    Te pata, te tiihi o te tiihi, te tiihi, te hinu huawhenua, te harore, te kaimoana, te taraiwa, mai i nga huawhenua: kareparāoa, kāpeti ma, Ka puta nga Brussel, broccoli, Peking, kukama, he pini matomato, nga otaota otaota, herewi, zucchini, riki, tōmato he iti noa te rahinga. nati. I te wa o te keto, me inu e koe nga ngongo o te hinu kia kore ai e pai te whakakotahitanga o nga paitini me nga paitini paitini e hangaia ana i roto i te tinana me te nui o te paoa pūmua.

    Ko te tikanga o te Keto-kai te tino paopao katoa o te huinga nui:

    • huka me nga hua katoa me ona kaupapa,
    • hua me te hua, me te kore o te rōpere kawa,
    • sweets, sweets, hua maroke, hora, whakama, huka
    • Te whakakapinga huka tuakiri
    • huawhenua pakiaka, tae atu ki nga rīwai, te beets me te kāreti,
    • momo kai katoa, totokore,
    • puri
    • pīni
    • kākano
    • te waiu
    • he inu kiki hua
    • momo waipiro katoa
    • honi
    • ranu ahumahi.

    Keto Diet - Tahua Wiki

    Kei runga i te kaupapa o nga whaainga o te kai, he rereke nga whiringa mo te rarangi mo te wiki. Mena e hiahia ana koe ki te hanga i nga uaua, ka uru mai ano etahi atu 500 calori ki te tikanga o te ao calorie.Ki te kiia te kai keto he taumaha te taumaha, katahi ka tohatohaina te 500 calori mai i nga tikanga o ia ra.

    Hei tiimata i te taatai ​​ketosis, ko te kai te tikanga mo te maatapuna e rite ana te ōwehenga o te pūmua ki te ngako i te taumaha, ko te nui o nga warowaihā kaore e neke atu i te 100 g. Muri mai, ko te ōwehenga o te pūmua, te ngako, nga warowaihā ka whakatauhia i runga i te tauira: pūmua 35%, he momona 60%, nga warowaihā 5%.

    Ko nga puna nui o nga warowaihā, ko nga huawhenua kore-kano, otaota otaota. He ruarua nga warowaihini ia 100 g huawhenua, ia ka taea e ratou te whakarato i te tinana ki te muka e tika ana, huaora, me nga waahanga hikoi.

    Ko te rarangi tohatoha mo te kai ketogen mo te wiki:

    • parakuihi: parai parai me te hinu,
    • tina hararei: heihei paraoa me te huamata kūkamo,
    • tina tina: tunutunu salmon karu ki te asparagus.

    • parakuihi: whakangungu pūmua,
    • tina: he poaka poaka me te kohu huawhenua,
    • tina tina: he huamata o te tiihi, oriwa ki te tōmato here.

    • parakuihi: omelet me te ham me te tiihi,
    • tina: Mackerel me nga huawhenua,
    • tina tina: tīhi kāinga.

    • parakuihi: e 4 kohua hua me te uma heihei,
    • tina: tina me te kōkihi,
    • tina tina: poaka tapatapahia ana me nga huawhenua matomato.

    • parakuihi: hua parai paraoa me te awhekātoa, nga mea kakara.
    • tina: pokanoa Kiev, tapatapahi huawhenua,
    • tina tina: tuna paraoa.

    • parakuihi: huamata o te uma heihei, hua manu, aniana me te mayonnaise,
    • tina: ata matao,
    • tīhi kāinga kāinga ki te nati.

    • parakuihi: omelet me te harore,
    • tina: poaka tunutunu,
    • tina tina: heihei me te huawhenua.

    Me pehea te tu i tetahi Diet Lemon Whakaeneene Toke

    Tuhinga o te ariā

    Ina whakaiti ana koe i te kauhono o te warowaihā ki te 100 g ia ra, kaore o maatau tinana engari ko te tango i te kaha ma te tahu i ona ake rahui momona.

    I muri o nga ra 7-10 i te reiti whakaheke o te warowaihā, ka uru te tinana ki te ketosis, ara, ko te kai ma nga rawa o roto. I te wa e pakaru ana te ngako, te wai, te hauhā me nga tinana o te ketone - nga toenga mai i te taatanga o nga waikawa momona.

    Ko enei tinana ka pa ki te kaiti toto ka whakamahia e te tinana hei whakaputa i te kaha me te whakaputa waikawa amino. Na reira, ko te kai e kiia ana he kai ketogenic.

    Ka whakatauhia e koe te roa o te kai, engari kaua e whai i te neke atu i te 2 marama. Ahakoa kaore ano kia tutuki nga hua e hiahiatia ana e te taumaha, tangohia he toenga mo te marama te marama, ka hoki mai ano ki te kai keto.

    Ko nga kai kua taunakitia me te aukati me te kai keto

    I te wa o te kai ketogenic, ngana ki te hanga i to tahua mai i nga hua e whai ake nei:

    • heihei me te kai kararehe
    • hua
    • ika (tae atu ki nga ika momona),
    • tīhi
    • tīhi
    • nati
    • miraka kau me nga hua miraka,
    • huawhenua matomato.

    Engari ko enei hua me te kai keto me kape atu i te kai:

    • totokore me totokore
    • panana, karepe, beets, kāreti,
    • beets, rīwai,
    • huka
    • puri.

    Te ketosis me te kai iti-carb, tinana ketone. Nga korero mo koe

    Ko nga tinana o te ketone (koretake: ko te tinana acetone, ko te acetone he taakuta rongoa noa) he roopu o nga hua o te metabolic i hangaia i te ate mai i te acetyl-CoA: acetone (propanone) H3C - CO - CH3, waikawa acetoacetic (acetoacetate) H3C - CO - CH2 - COOH , beta waikawa-hydroxybutyric (β-hydroxybutyrate) H3C - CHOH - CH2 - COOH. ******************************************* ... *************************

    Ko te ketosis te tikanga ka whakaarahia te taumata o te ketones (nga tinana ketone) i roto i te toto.

    Ka hangaia nga ketones mena ka pau te kahui o te glycogen i roto i te ate, i te wa e pau ana me te kaha. Ko nga ketones he iti o te waro hei hua o te pakaru o te ngako. Ko te ketosis ka kiia he mate kino ki te mea he nui rawa te taumata o te ketones.

    Heoi, ka noho te tinana ki te ketosis, ka nui rawa te hiakai o te tangata, ka kai ka iti iho te kai.

    Ka hurihia te tinana mai i te aratau ka rere ki te warowaiha ki te momo wera-ngako. Ko te muka momona te tino puna o te kaha, a ka whakaheke te tangata.

    Koinei te take kua noho rongonui nga kaata-iti o te karati iti, otira i roto i nga taangata iti.

    Engari i tenei wa, ko te roopu tangata, mo te nuinga atu, ka whakahekehia te haangai mai i nga warowaihā mo te kaupapa o te kaha, kaore i te whiwhi i nga hiko mai i te ngako. Mena kaore i te nui te huka o te toto, ka tiimata te tinana ki te wawahi i nga rahui momona, e whai kiko ana ki nga ahuatanga o nga ketones kei roto i te toto. Ko nga ketones ka hangaia i te ate mai i nga waikawa momona.

    Ka whakamahia e te tinana nga rongoa me nga ngako hei taonga whare mo nga pūtau me nga kopa, engari, ahakoa, ka taea hoki e taatau te kaha ki te kaha.

    Ka whakamahi te roro ki te whaikorero, ketone ranei hei puna puehu, na te mea kaore e taea e te tihi o te roro te pakaru i nga ngako hei whakaputa i te kaha.

    Mena he nui nga warowaiharo kei roto i te tinana, ka pakaru mai ki roto ki te huka, ka kawea ki nga pūtau ka huri ki te hiko.

    I te keehi kaore ka pakaru te karukaru, hei tauira, me te iti o te insulin, ko te kore ranei o te huka, ka tiimata te tinana ki te whakangaro i te momona e rongohia ana kia whiwhi ai i te hiko.

    Ka pa mai te aha te ngako momona, ka piki ake te taumata o nga ketones i roto i te toto, ka anga atu ki te ketosis.

    Ka taea e te ketosis te whakawhanake me te mate huka momo 1 (kaore i te nui te insulin), te haurangi, te matekai, me te warowaihaki iti, engari he nui te ngako me te pūmua, te kai.

    acetone, acetoacetate beta-hydroxybutyrate ranei. Ko te taumata tiketike o te ketone ka taea te haurangi, te whakanui i te kawenga toto, me te kino o nga whekau penei i nga whatukuhu me te ate.

    Ko te taangata o te tangata e ngana ana ki te heke iho i te taumata o te acetone (ketone) ma te wehe i te wa e kihi ana, he tohu ano he pungawerewere me te manawa whakahihi. Ko te urunga ketone ka puta ano hoki me te mimi.

    Ko te kai ketogen mo te maimoatanga o te epilepsy he kai-iti, te kai nui. I whakawhanakehia i te tekau tau tuatahi o te rautau 20. Ka awhina a Diet i te tinana ki te tahu ngako mo te kaha.

    E ai ki nga rangahau mai i te The Epilepsy Foundation, i whakaatuhia mai ko nga mea e rua o nga tamariki tokotoru tetahi kai e harikoa ana. Ina koa, i tetahi waahanga tuatoru o nga keehi, kua mutu te aukati epileptic.

    Kaore e tino mohio nga taakuta he aha nga take e kai ai ana i te nohopuku ma te tahu momona mo te kaha aukati i te paroxysm. Kaore hoki e maarama nga tohunga ki te aha e kore ai tenei kai e whakaiti i te ahuatanga o nga turoro katoa mo te epilepsy.

    He kai whai kiko te ngako ka whai i nga paanga o te taha, tae atu ki te marumaru, te maroke, me etahi wa he kowhatu, he kowhatu taara ranei. Kei reira etahi atu waahanga o te paanga ka nui ake i te mea nui ki te tirotiro tupato i te manawanui.

    Ketosis mo te whakaheke taimaha.

    Ka rite ki te korero i runga ake nei, ka huri te tinana mai i te ahua o te whakakino i nga warowaihā ki te aratau tahu momona, ka heke te taumaha o te tinana.

    Ko te mea ke ko te tinana tangata ka kaha ki te penapena ngako, i etahi wa kaore i te pai ki nga waahi, penei: huha (papa o runga o nga huha), papa-kiki, me te kopu. Heoi, kaore e taea e te kaimoana te rongoa o te tinana. Ka kitea e te matekai te wa ka heke te taumata huka.

    Hei whakatutuki i te ahuatanga o te ketosis, me whakawhiwhia te tinana ki te nui o te ngako / te pūmua me te iti - warowaihā.

    Hei ki etahi o nga tohunga, hei tauira, ta Dr. Atkins, me te whakahaere tika (me te tirotiro i te hanganga o te urine, hei tauira), ko te taumata o te ketone ka taea te pupuri ki roto i nga rohe haumaru me te manawanui ka eke ki tana taumaha pai me te kore e kite i te hiakai. I tenei keehi, ko te ataahua me te hauora o te tangata ka "whai hua" tonu.

    Nga mate pea o te kai

    Engari tera pea he mate mo te pupuri i te kai tiketike i te pūmua me te iti o nga warowaihono mo te wa roa.

    Mena kaore e tika te whakahaere i te taumata o nga tinana ketone, ka puta ake pea te taumaha ki nga whatukuhu, ka piki ake pea te tupono o nga kohatu o te whatukuhu, na te mea he nui te konupora ka tangohia i roto i te urine, he nui te mate o te osteoporosis. Ko etahi o nga tohunga e kii ana ko te tupono ki te piki koretake o te haurangi he nui ake hoki.

    Na etahi rangahau i whakaatuhia ko te iti o te ngako, te kai-nui te nui o te kareti kaore i te awhina noa i te cholesterol, engari ka whakaheke noa i te toto toto i te hunga e mate mate ana koe.

    Kaore e taea e nga tohunga te whakaae mehemea he pai, he kino ranei na te tangata ki te ketosis mā te kai iti o te warowaihā, he nui te hinu. E ki ana etahi he kino te mahi.

    Ahakoa etahi o nga kairangahau e whakaatu ana i te wahanga o te whakahoahoa tangata, ana i te wa roa he tangata kohi-kohi te iwi me te noho i te nuinga o te noho ketogenic. He nui nga taunakitanga kua tuhia mai ko etahi hapori i enei ra kei roto i te noho ketogenik roa.

    Kaore i te tūtohutia kia haangai ki nga momo paraihe pera mena ka haere koe ki te toro ki tetahi peeke parani hei takoha.

    I muri i te wa whakatikatika o te wiki 2-4, kaore te taikaha e pa ki te manawanui o te tinana, ko te tikanga ko te tinana tangata kaore e tika kia whakakiihia te taumata o nga warowaihono kia whakatauhia nga toa o te toa glycogen i muri i te whakakaha.Ko te pono tenei e kii ana i etahi taumata o te ketosis, ka ora te tinana tangata.

    Na, he mea tino pai, ka panui e au etahi tuhinga me te rua nga hiwi i kitea he riri mo te ketosis, kei nga toenga tuhinga kaore ano he tohu, ko nga mea pai anake. Engari kaore e tupu ko te mate ketosis anake e pa ana ki te tinana, na te mea he maha nga ahuatanga kino kaore e pa ana ki te paanga ki to tatou tinana. He rite tonu, he hono katoa nga mea katoa.

    Waiho Tou Tākupu

    https://pobedidijabetes.org

    pobedidijabetes.org © Copyright 2024. All Rights Reserved. | Ko te Taatai ​​mate huka!