Ko nga tohu tuatahi me nga tohu tino nui o te mate huka i roto i nga wahine i muri iho i nga tau 40

Ko te Diabetes mellitus te raru o te ao. Tata ki te 400 miriona nga taangata i runga i te ao ka pa ki te mate kino. Ko te nuinga o nga keehi he wahine. Mena kaore e rereke, katahi ka tae ki te 2030, ka mate te tuukino mai i te mate huka i te tuawhitu o te whakataunga whakamataku.

Wahine me te mate huka

He mate kore rongoa ka tupu i tetahi reanga, engari he maha tonu te paanga ki nga wahine i nga waa o te "whakariterite" i te tinana, i te taha o te huringa o te hormonal - te tau whakawhiti, te hapu, te menopause.

Ahakoa te rite o te pikitia haumanu, he maamaa te wahine i nga momo reanga rereke. Ko nga take e takoto ana i roto i nga ahuatanga o te pākia, nga taumata hormonal, nga tikanga oxidative.

Ko nga wahine i muri iho i te wha tekau nga tau he roopu mate morearea. I tenei wa, ko te aukati i te hanga o nga taonga rauropi te ahua rite tonu. Te takahi o te menstrual. Ko nga hoa kaore e paahitia: ka maroke i te koorero, nga mahi whakaheke, te tuumomo, te urogenital pathologies e mohio ana ko ratou ano he raruraru gynecological.

Ko te koretake o nga tohu e whakakahoretia ana ki te whakawhanaketanga o te koiora.

E rua nga momo mate huka

E 2 nga momo mate huka e mohiotia ana: e whakawhirinaki ana ki te insulin me te-kore-whakawhirinaki.

1. Ko te momo koretake tuatahi he maheni mo te 5-10% o nga turoro me te mate huka kaore e whakaohohia e te pancreas te insulin i te nui o te mea na te whakaeke o nga pūtau beta. I te nuinga o te wa ka pa te mate kino ki nga tamariki me nga taiohi. I roto i nga wahine i muri atu o nga tau 30, he onge te momo tuatahi ka whakaatuhia e nga ahuatanga tino pouri, he mate kino, me nga hua o te oncology. Ko te mutunga, he kore o te punaha endocrine.
2. I roto i te 90% o nga keehi, ko te mate pukupuku mellitus o te momo tuarua ka puta. Ko te whakauru i roto i te tinana e hua ana i nga rahi, engari kaore e uru te tinana.

Ko tenei momo mate huka ka whanake haere, ka uaua i te tawai. Ko nga waea tuatahi ko te manawa tonu o te matewai, te whakaheke o te mahi kitenga, te urine me te kiri kiri.

Ahakoa me te kai o te tuuturu, he tere te kaha o te wahine. Kei te āta haere te epidermis, ka raruraru nga tikanga whakahou. Ko te paku maapiri ana ki te kiri kua maroke ka taea te huri ki te wini. Ko te punaha raru o te koiora. I te taha o te koiora noho ora, ka tino whakaiti tenei i te tangi o te uaua.

Ko te kukume toto toto nui e pa ana ki te kiko wheua. Ko te ngoikore. Hei mutunga, ko te osteoporosis. Ko te ahuatanga o te tikanga o te momo 2 he maha nga tohu e te makawe o te makawe me te maremare.

Te tupeka, te waipiro, nga raau taero me era atu mahi kino ka whakaparahako i te kino kino ki te ngoikore ngoikore, ka pa ki te kaupapa o te mate.

Nga rereke rereke i te mate huka i nga wahine i raro iho i te 30, i muri mai i te 30 me te 40 nga tau

Tae atu ki te 30 tau, te mate huka, hei ture, ka puta ano i te momo 1, i te nuinga o te wa i tukuia e te taonga tuku iho. Ko te momo juvenile kaore e taea te whakaora, engari me te whakamahi tonu i te insulin, he iti noa iho te mate o te koiora.

I roto i te roopu pakeke o nga wahine 30-40-tau, ko te maakete mellitus te tikanga e tupu haere tonu ana.

Mo te wa e kitea ana te haangai wa, ka wehewehe nga taakuta i nga ahuatanga e tika ana kia mohio nga wahine whai muri i nga tau e 30:

• Polydipsia. Ka tiimata te timatanga ma te waha maroke, ka huri te wa ki te matewai nui, kaore ano hoki te inu i te mea e makona ai te hiahia.
• Polyphagy.Ka mutu te tango i te tinana ki te toto, kei reira tonu te manawa o te hiakai. Ka ngana te manawanui ki te whakatau i te ngako o te kaha me etahi atu kai o te kai. Engari kaore te wairua o te tino o te tino.
• Polyuria- urination pinepine. Ki te nui o te taapiri, ka piki te uta ki nga whatukuhu, e whai ana ki te tango i te nui o te wai i roto i te urine.

Ko te triad o nga tohu o te toru "P" e noho ana i nga turoro katoa he mate "reka". Ko te tohu o te takahi o te pākia waro e pa ana ki te kaha me te kaha o nga tohu.

Te nui o nga toto o te toto, te tere o te pakaru o te kiko adipose me te paru e pa ana ki te roro.

Ko te mutunga, ko te ahua o nga tohu mate huka kaore i te motuhake i te awangawanga, ko te ngenge, te whakakoi, me te manawa o te manawa.

Na roto i te whakamaarama i nga raru i nga waahanga moata, ka whakatauhia te maimoatanga hei whakakoi i te mahi. Na reira, he mea nui ki te tirotiro i nga tohu whakaohooho me te tarai i nga whakamatautau i ia waa.

Kaupae wehewehe

I roto i te tinana o nga wahine i muri i te 40 tau te pakeke, ka puta te hurihanga o te hormonal:

• whakataka iho i te waipuna me te pākia o te hauhā,
• te huringa o te mana uri me te taumata o te huringa,
• kua heke te hanga o nga homoni thyroid,
• te takahi o te repe thyroid.

Ka ruarua noa nga kairangahau i nga tohu tuatahi o te mate huka me te taenga mai o te menopause. Ko te nuinga o nga wahine kaore i te whakaaro mo te mate huka, e whakamarama ana i te maremare, te ngenge, te ngoikoretanga, te paheketanga o te koroheketanga, te mahi ranei i te mahi.

Ko nga tipu e mau tonu to ratou aro ki te haumanu, te taumaha o te taumaha ranei te tere o te mate. Ka ngoikore te mate mate, ka iti ake te hypothermia ki nga mate urupare kino a te rewharewha o te rewharewha, he rewharewha, a kaore e taea te kore he hapa.

Kua piki ake te ahua o te kiri, ka mumura nga koraru. Ka taea te paanui ki te kiri, ka pa te hapai i te harore.

Ko te maataki whakakitenga "reka" e haere tahi ana me te piki o te cholesterol, te atherosclerosis ahunga whakamua, me te hanganga o nga puka lipoma.

He tohu no muri i te 40 nga tau e hiahia ana kia aro atu:

• te hakihaki i nga waahanga o waho.
• matewai
• makariri maha
• piki ake hiahia
• riro te taimaha
• he pakira tane tane,
• te momoe i muri i te kai,
• te hanganga o te tipu kowhai ki te kiri.
• matakite te tirohanga
• te whakaora roa i nga patunga iti,
• Nga mate kiri mate
• kua heke te ngoikoretanga
• purotu i roto i te tii.

Ko te rangahau o te Reipa

Hei whakamana i te mate huka i nga waahine i muri i te 30 tau, ka whakamahia he kaupapa paerewa ma te rangahau i nga tikanga tuku iho:

• whakamātautau toto mo te kukū toto,
• whakamātautau paangia
• tātaritanga mo te kitenga o te hemoglobin glycosylated,
• mimi.

Ko te climax he waa uaua mo te tinana e pa ana ki te hanga whakangao hāora, te mahi kino o te repe thyroid. Mo te sex ngoikore, whai muri i te 40 he mea tika kia tirohia te toto ia nga marama e ono, kaore e tuku kia tipu te huka.

Nga tohu kua pau

I etahi o nga turoro, ko te mate huka kei roto i te mana o te waa roa. Ka tupono pea nga taakuta ki tetahi taatai ​​kua angitu "nga wheako".

Ko nga tohu taapiri o te mate huka he:

• te ngoikore o nga maihao ki nga pito, he whakaheke ki te ngohengohe ngawari.
• whakaheke tirohanga me te kino pakaru.
• whakakorekore mahi huna.
• dermatitis, tangawhā.

Nga tohutohu mo te maimoatanga me te aukati

Me tiakina te hauora puta noa i te ao. Te kori tinana, te kai tika, te aukati i nga ahuatanga ahotea ka whakaiti i te maha o nga mate, tae atu ki te mate huka.

Ko nga werohanga insulin tonu e kii noa ana i etahi momo mate.

He mahinga kaha me te kai iti-karetao kei te mahi whakamiharo ki te awhina i te tukatuka me te whakakore i nga hua pakaru.

Hei waahanga o te aukati, he mea nui kia haukotia te kakano ki te mahi paraoa, ki te whakarere i nga kai ngako me te parai, te kohu, te tiariki pango me te kawhe.

I nga ata katoa, ka tūtohutia kia tiimata me te karaihe o te wai ma me te kore e wareware ki a ia i te waa o te ra, me te inu kia iti rawa te 1.5 rita. Kaore nga taapata, te ranu, te hupa me etahi atu wai kaore i roto i tenei moni.

He pai ki te inu i nga otaota otaota, nga utu me te tiihi matomato, kua rite i runga i te kaupapa o te kaanaki huawhenua.