Te aukati i te mate huka i nga wahine

Ko te mate huringa mellitus he mate kino e whai kiko ana ki te kore o te whakapanga pancreas o te insulin, te whakakotahitanga ranei o nga kopa peripheral ki te mahi a te hormone. I te mutunga, he piki o te huka toto me te whakawhanaketanga o nga tohu honohono katoa.

Ko te maimoatanga o taua mate e tata tonu ana ki te roa o te wa, ka hiahia te haumi nui. I roto i te ao hou o te tere tere o nga korero, kei te ngana te iwi ki te aukati i te timatanga o te mate i mua atu i te tiimata. No reira, ko te nuinga o nga wa rapu i roto i nga miihini rapu ki te paatai: te raau taero hei arai i te mate huka.

He maha nga raau taero tino nui hei aukati i te ahua o tenei mate, engari ko te mea tuatahi.

Nga huarahi hei aukati i te mate huka

I mua i to haerenga ki te rongoā me te penapena i runga i nga pire me nga taapiringa kai, he mea tika ki te tirotiro i nga tikanga kore-tarukino.

Ko te kaiawhina matua ki te aukati i nga huka toto toto tika ko te momo tika, kei roto i enei ahuatanga:

1. He kai tika me te taurite. He iti te matū - ka nui ake nga hua me te greens. He mea tika kia whakarerekehia te kohi o nga hua tiakareti, te waipiro me te matū totika hou "goodies." Kai i nga wa 5-6 ia ra i roto i nga waahanga uaua.
2. Nga mahi o ia ra. Mo te hua pai, me haere to tangata takitahi kia 3 km ia ra. He painga kaore anake mo te pancreas, engari mo te punaha cardiovascular me nga kopu hoki.
3. Te karo i te aukati. Koina pea tetahi o nga taonga uaua o te hapori hou. Noa ’tu râ, mea maitai a‘e ia ape i te mau mana‘o feaai ore ore.
4. Ko te tirotiro tonu i nga taumata o te huka i roto i te tinana. He pai te whakaaro ki te mahi i tetahi whakamatautau toto totika i te iti rawa i te tau kotahi ki te aro turuki i te tiimata o te toto.

Ko enei tikanga katoa he pai mo te hunga hauora, engari me pehea ka rongoa ana te tangata i te wa e kiia ana ko te mate huka e kiia ana - he ahua o te huka nui, engari kaore ano i te nui ki te kii i te mate? I konei ko nga taero hei arai i te mate huka kia uru ki nga mahi taakaro.

Nga rongoā Peera Diabetes

I tenei wa, e toru nga rongoa rongoa i whakaatu i nga hua pai ki te aukati i te whakawhiti o te rohe o te taatai ​​hei mate pono.

Tenei ko:

Katoa ratou ka tohutohuhia mo nga taangata e nui ake ana te paarua o te ngako. Ko ta ratau tari kaore e hiahiatia ana mena kaore i te nui te piki o te huka toto me nga paanga.

Ko te Metformin he rongoa antidiabetic hauora kei roto i te karaehe o te biguanides. Ko tana mahi nui ko te whakaheke i te waihanga o te ATP kei roto i te mitochondria, te whakahoheatanga o te glycogenesis, e arahi ana ki te pikinga o nga taikawa ngota mai i te toto ki roto ki te kopa.

Whakamahia ai tenei rongoa hei tikanga mo te maimoatanga o te hunga mate ki te mate huka momo 2 mellitus me te whakamatau ia ia ano hei huarahi ki te aukati i te whakawhanaketanga o te mate me ona karaehe.

He rangatira ia mo tenei momo rongoa. Whai muri i nga rangahau o roto, i kitea ko te 34% o nga turoro me te matapae ki te mate, i whiua hei aukati i te whanaketanga o te ahunga whakamua o te huarahi pathological. Heoi, ka tūtohutia kia whakakotahi i tona whakamahinga me te whakarereke i te momo noho me te piri ki te kai tika.

Ko te paerewa o te ra mo te aukati he 1000 mg. I roto i te ahua o nga papa o te 500 mg, me tango te rongoa i nga wa e 2 i te ra i muri atu o te kai. Kore rawa atu ka taea e koe te wehe i tenei taputapu ki a koe ano. Kia mohio ki te whai korero ki to taakuta i mua i to tiimata.

Nga waahanga pea o te taha:

• Ka ngaro te kai, te ruaki, te ruaki, te taatai, te mate,
• Te ngoikore, te ngoikoretanga,
• Te whanaketanga o te anemia megaloblastic (onge).

Panui:

• Ko te tau manawanui ki te 15 tau
• Ko te kohanga Myocardial
• Ko te precoma mate huka
• Te tauhohenga mate mo nga waahanga o te tarukino,
• Ko te koretake o te renal tino kino,
• Nga mate tino nui
• Te waipiro

Ko te māngai tuarua o te aukati i te tarukino he Xenical.

Ko tenei te rongoa lipid-whakaheke i raro i te whakaheke i te ngako o te ngako i te waikawa. Hei aukati i te whakawhanaketanga o te mate huka, ka whai hua anake ki nga tangata e whai kiko ana te mate.

Ko te whakaaro ki te whakamahi i taua rongoa ka whakaiti i te puranga ngako o te manawanui, na reira ka piki ake te whai kiko o nga kopa peripheral ki te insulin. He iti noa atu te whakamahinga i te Metformin, engari he pai atu te painga o te punaha cardiovascular, na te whakaheke o te toto cholesterol.

Tonohia te 1 kapuu (120 mg) 3 nga wa ia ra ma te waha me nga kai. Ko te akoranga o te maimoatanga e whakapumautia ana e te taakuta haere, i te nuinga o te waa - 21 ra.

Nga mate taha:

• Te rehu, te wai ngako wai, te aukati i nga whekau o te puku,
• Te hakihaki, te whiu o te momo urticaria,
• Te mamae ki nga niho, nga toki,
• Te mamae kei roto i te tuara.

Panui:

• He whiu mate kino,
• Cholestasis
• Ko te whakakomeretanga ki nga waahanga o te tarukino.

Ko te aukati i te mate urutaru e te rongoā ka uru ano ki te whakamahinga acarbose. He he haukati enanthate glucosidase. Ko tana mahi he ki te whakaheke i te mumura o nga warowaihā ki te lumen whekau, me te mea he whakaheke i nga taumata huka toto.

E waatea ana i nga papa o te 50 mg. Horopeta i ia ra 150 mg. Me tango te rongoa i nga wa 3 i te ra, mo te 1 pika 20 meneti i mua o te kai, me te wai. Me whakaae te roanga o te whakamahinga me te taote me mahi tonu i nga wa mo te kai me nga tikanga whakakano.

Nga mate taha:

• Nausea, te ruaki, te ruau,
• Te mamae ki te kopu me te tuumomo,
• Urukaru Urticaria

Panui:

• Te mauritau ki nga waahanga o te tarukino,
• He mate whawhati kino,
• Te whaikorero ki te whakahiato hau.

Ko nga mema whakamutunga o nga raau taero he iti ake te mahi hei aukati i te paheketanga o te mate, engari ka waiho tonu hei huarahi maimoatanga whai hua. Ko nga whakaritenga mo te aukati i te mate huka me pupuri i nga wa katoa ki te kai me te mahi tinana, ki te kore ka nui atu te kino o tenei mahi.

Te aukati i te mate huka i nga wahine: me pehea te aukati i te tiimata o te mate?

I roto i te mara hauora, ko te mate huka mellitus he mate autoimmune. I te wa o te whakawhanaketanga o tenei mate, ka puta nga raru o te pākia waro, ka hua ake te piki o te glucose toto. Ko te take matua ka timata te whakawhanaketanga o tenei mate ko te kore o te hormone - insulin. Na, ko te aukati i te mate huka ki nga wahine he waahanga nui o te maimoatanga o te mate.

I tenei ra e kii ana te hunga endocrinologist me nga kaiwhaiwhai e kaore e taea te rongoa i te mate huka. Ko te tikanga matua hei aukati i te ra ki te pupuri i nga taumata o te huka i roto i nga raarangi noa. Heoi, ahakoa te mana raru kaore e whakapumau i te hokinga atu.

I mua i to tiimata ki te korero mo te riri o te kohuru me te pehea e taea ai e koe te karo i te piki o te taumata huka toto, me mohio koe ki te momo mate huka. I runga noa i nga mahi tātari, ka tohua e te endocrinologist me te gastroenterologist nga rongoa, ka tohua he kai.

Nga momo mate huka

I roto i te mara hauora, e 2 nga momo mate ka tohuhia e nga tikanga aukati, nga tikanga maimoatanga me te whakatikatika i te kai.

Ko te momo mate tuarua mellitus te mate tuarua - e whakawhirinaki ana ki te insulin. Ka oti te whakatau he whakamate, ka kii te endocrinologist ki a koe ko te kore o te insulin, e hangaia ana e te pancreas, ka utua e nga raau taero. Hei tikanga, ko te momo o te whakawhanaketanga mate huka te nuinga o te wa e kitea ana i te tamarikitanga, i te taiohi ranei. Ko nga keehi o te tupu o te mate tae noa ki te 30 nga tau (ahakoa he aha te ira tangata me te whanau)

Ko nga tangata e mate huka momo 2 e kiia ana ko te insulin-motuhake i roto i te tikanga rongoa. Hei tikanga, ka tupu tenei mate i te 40 ... 45 tau. Ko te mate o tenei mate ko te nui o te insulin e hua mai ana i roto i te tinana, engari ko nga ate me nga kopa ngoikore e kahakina atu ana.

Ko tetahi o nga tohu tino "tohutaka" mo tenei momo o te mate ka taumaha te taumaha. E ai ki nga tatauranga, ko te whanaketanga o te mate huka i roto i nga wahine o te matea matea he tata ki te 2 nga wa ki te teitei ka whakaritea ki te taupori tane.

Ko te mate nui i te wa e mate ai te wahine i te wa e whakaarohia ana te tamaiti. I tenei keehi, ka puta te riri mo te hauora o te whaea me te tamaiti. Ko te nuinga o nga keehi ka pa te whanau ki te whanaketanga o te mate me te mate huka. He iti ake te waa, ka uru ia ki te waahanga 2.

Tuhinga o mua

I te Ipurangi, ka taea e koe te kite i nga tohu tuatahi, e whakaoho ana i "nga pere", e korero ana mo te huarahi o te mate. E whakapono ana matou kaore e pai ki te whakahoki ano ano i a raatau:

1. te matewai tamau
2. i te nuinga o te waa ka nui te tangi
3. ngenge kore take,
4. whakakoi mata kite
5. taumaha / riro
6. te whakaora whakaora mamae
7. nga mamae mo te kiri o te kiri.

Hei mutunga

Ko te aukati i te mate huka i nga wahine o te momo tuarua e tohu ana i te mana whakahau, kia pakari, kia maamaa hoki i te wa e kai ana, te whakatikatika i te taumaha. Mena ka kite koe kei te piki haere te taumaha, me tere korero koe ki tetahi endocrinologist me whakarereke te kai. I tenei keehi, me kaha ake te mahi motuka.

Kaua e tukua te pikinga hākinakina. Heoi, me aro atu koe ki nga mahi tinana ka taea. He mahinga pai tera mahi mo te aukati i te korikori tinana.

• Me pehea te karo i te mate huka: he aha kia mahia, ka mahia?

I tenei ra, he tokomaha ki te ngana ki te ako me pehea te karo i te mate huka na roto i a raatau ake mahi.

Heoi, kaore te iwi e aro nui ki te aukati i te mate huka, a.

Ko nga rangahau e whakaatu ana kei te ao, 7 miriona nga taangata e whiwhi huka i ia tau.

Ko te whakaurunga o nga rauemi mai i te rauemi i runga i te Ipurangi ka taea te hono ki te tomokanga.

Te aukati i te mate huka i nga waahine: he aha nga rongoa me nga penehi hei tango?

Ko te mate huringa mellitus he mate kino tera na te ngoikore o te mahi o nga motu Lagrange i roto i te pancreas, ko te mahi i te mea ko te waikawa o te insulin, ko te takenga ranei o te waipiro o nga pūtau kiko peripheral ki nga paanga o te huringa ki runga. Ko te mea tino ngawari ki te whakawhanaketanga o te mate he wahine.

Ko tenei ahuatanga e tika ana na te waahine, na te mea e pa ana ki o raatau momo kiko, he nui ake te whaa o te tino. Ko te taikaha o te taumaha ko tetahi o nga take o te mate huka. Ko te whānuitanga whanui o te mate ka hiahia kia kaua e araia te mate.

Ko te aukati i te mate huka i roto i nga wahine me whakauru nga tikanga ki te whakahou i te taumaha o te tinana, ma te whakarite i te pauna o te tinana o te tinana me te whakapai ake i nga tikanga o te taha ki te tinana.

Ko te mate huka i te tinana o te wahine e whakawhanake ana i nga momo e rua:

• Momo paitini-whakawhirinaki ki te momo mate huka 1
• te-kore-momo momo 2 mate huka mellitus.

Te aukati o te mate huka tuatahi me te tuarua

Ko te mate huka momo 1 kaore e taea te aukati. Ko te whanaketanga o tenei momo mate kaore e taea te aukati ahakoa te whakamahi nga rongoa motuhake hei aukati i te mate huka.

Ko te take o tenei ahuatanga ko te uri o te tangata e mate ana. Me maumahara ko te mate huka momo 1 he mea tuku te whenua.

Hei whakaiti i te paanga o te mate huka, me whakapakari ake i nga tuuru-a-mate-aera me karo atu i nga tini mate pukupuku hei karo.

Ko te whanaketanga o te mate huka momo 2 kei roto i te tinana ka taea e te hapai, ka whakaitihia te huanga o te hormonal. Heoi, i roto i te waa o te tohu mate, ka puta te whakaheke o te hormonal ki te ahotea o te waikawa kino.

I te nuinga o te waa, ko te whanaketanga o te mate huka momo 2 ka kitea i roto i nga wahine e taumaha ana. I roto i te whakahaere o nga tikanga aukati, he mea tika ki te tirotiro i te kai o te kai, te tango i nga rongoa e taunakitia ana e te taakuta haere me te pupuri i te koiora.

I te nuinga o te keehi, ko te mate pukupuku mellitus o te momo tuarua kaore e taea te arai, engari ka hinga ano hoki ka mate i te wa e whakaarohia ana e te tangata.

Te kai para te wahine e mate huka

Ko te tikanga mo te mate huka ko te putake kore nei e kore e taea e nga tikanga aukati te whakaputa i te kaupapa hangai. He mea tino nui ki te whaiwhai i te kai mena ka ea te wahine ki te taumaha i te taumaha. Ma te huarahi tika ki te whakawhanake i te kai, kaore koe e kaha ki te pupuri noa i te taumaha tinana i roto i te awangawanga, engari me kai ano hoki. Ma tenei kai ka tiakina te tinana o te wahine ehara i te mate huka anake, engari mai i te tini o nga mate.

Ko te kōwhiringa pai ko te kai paraihe. Me penei te kai i ia ra ka wehea ki te 5-6 kai ia ra.

Ko te mea tuatahi, i te wa e kai ana koe, me whakarere i te whakamahinga o nga warowaihā ka ngawari. Ko nga hua kei roto i enei karirihe he momo momo sweets, nga taonga tunua, te huka, te pia, te huma, etahi huawhenua me nga hua. Ka taea e koe te kai kai reka me te kore huka

Ko nga kai a te wahine me whakauru nga kai hauora penei i:

• he maha ngā totokore - buckwheat, parei me te oatmeal,
• huawhenua hou me nga hua mai i te raarangi o te mate huka e whakaaetia ana
• he pata kohua, herewi, sauerkraut.

E tūtohutia ana kia kati i te whakauru i nga panana me te karepe. Kia kaua e whakawhiwhia ki te parani kia kaua e pokanoa ki te mahi, me peka ke koe ki te whakamahi i nga kai paraihe me nga kai noaa me te tote.

Ka tohutohuhia kia hurihia te kaimoana pango kia ngoikore te matomato, me te kawhe ki te chicory. Kia whakarerea rawatia e koe te whakamahi o te huka me te whakakapi ki te kai reka ranei.

Hei ārahi i te noho hauora me te kore e whakaoho i te takanga o nga mate i roto i nga mahi o te pancreas, e whakaarohia ana kia mutu katoa nga wahine ki te inu waipiro me te inu waipiro. I te keehi o te oranga tuuturu, kaua tetahi e wareware ki te pauna wai a te tinana.

Kei te hiahiatia te inu kia iti rawa te 250 ml o te wai ia ra i runga i te kopu kore i te ata, me te nuinga i mua i ia kai.

Me pehea te Taea i te mate huka - Ma te Whakamaharatanga Aukihi

Ko te Diabetes mellitus i tenei ra ko te raru hauora tino nui a te ao. Ko te mate nei, kaore i te mate, ka mau tonu te tipu o te tipu mai i te kounga o te koiora, te tupapaku teitei na te raru o nga ngoikoretanga me te ngoikore o te waa.

Kaore i te mau tonu te aukati i te mate huka, he kore noa iho, na te mea ka mihi ki tenei, ka taea e koe te karo i te mate.

Ko nga tahua mo te aukati i te mate huka i nga taane me nga wahine

Ko te maakete huka ka tupu ki roto i a tatou katoa, ahakoa he aha te ira tangata. Heoi, i kitea ko nga wahine, ko te mate huka te nuinga o te mate.

Ko tenei momo aukati e whai ana ki te aukati i te heke whakamua o te mate huka, a, i te waa ka kati katoahia te taatai.

Me maarama koe me te mate huka momo 1 kaore e taea tenei, kaore he rongoa hei awhina. He mea katoa mo te tuku iho.Ka taea noa e koe te whakaheke i te mate o te mate ma te whakapakari i te mate tahuma me te ngana ki te karo i nga mate pipiri mena ka taea.

Ko te aukati o te mate huka momo 2 kei runga i tetahi kai. Ko tana ahuatanga nui ko te whakaheke i nga warowaihā. Ko te whai i te kai he mea nui ma te hunga e kaha ana ki te whakahaumaha. Ka pa tenei ki nga wahine me nga taane. Ko te kai tika ka kore noa e pupuri i to taumaha, engari ka taea hoki e koe te kai reka.

Na, kua whakakahoretia e tatou te kai mai i te:

Ka whakakiihia e matou te kai:

E, oia mau, a tamata i te faaea i te puhipuhiraa e te ava. Ko tetahi mea nui i roto i te kai ko te toenga wai. Ka waiho hei ture hei inu i te karaihe wai tuutuu i te ata. Me te taua rahinga i mua i ia kai.

He tikanga tino nui mo te aukati tuatahi: he waiaro-a-whatumanawa pai. Kia ngawari me te ataata ake.

Ka tino whai hua ki te tiimata ki te kai paraui. Kainga te 5-6 nga wa ia ra, engari he iti te waahanga. Katoa nga korero i runga ake nei kaore i te whakatau mehemea kaore te tangata i te whakangungu tinana.

Tukuna to tinana ki te utaina, ahakoa tetahi iti: haere atu, haere ki te puna kaukau, mahi whakangungu. Mena he raru to te mate huka ki te mate huka, me tu tonu ia ki nga waahanga tirotiro i nga wa katoa.

I tenei keehi, ko te mahi nui ko te patu i nga uaua o te mate huka. Koinei te tikanga kua roa te tangata e mate ana i te mate huka. Ko te turanga ko te whakahaere huka toto. Ka taea e tenei te mahi takitahi me te glucometer, a, mehemea e tika ana, tangohia te insulin ki te inenga i tūtohutia e te taote.

Ko te aukati tuarua ka whakaritea e te momo amuamu:

Na, ko te aukati tuarua o te mate huka o nga momo e rua he rite ano me te kaupapa kotahi - kia mau tonu te huka i roto i nga tikanga noa. Ma tenei noa ka taea te aukati i te whakawhanaketanga.

Ko tenei prophylaxis e whai ana ki te penapena beta-pūtau e pupuri ana i tana mahi huna. Ka pa tenei ki nga turoro me te mate huka.

He aha nga mea e tika ana kia mahia kia kore ai e mate?

Ko te ahuatanga matua kei te ngaro te pauna. He maamaa - hurihia to kai o mua me te whakanui ake i nga mahi tinana. Ka pau atu tenei wa mo te maimoatanga mate huka tonu.

He aha te mea nui ki te ngaro te taumaha? Na te mea ko te ngako kua whakaemihia mo te heke mai ka tino ngoikore te kopa o te tinana ki tana ake insulin.

Kaua e tarai i te whakapae mo te pakeke, te maamaa, te ngoikore ranei o te hakihaki. Ka taea e te katoa te whakaheke taumaha! He mea tika kia whakaitihia nga ihirangi o te kai paraoa. Ko te tino tau o nga kaawaatanga he maatatanga.

Whaaia te tikanga: ko nga tikanga o te ra mo nga wahine me heke te whanaunga ki te mea o mua, engari kia 1200 kcal, mo nga tane - tata ki te 1500 kcal.

Kia maumahara kaore e taea e koe te hiakai i te hiakai! Ka ngaro te pauna karamu: kaua e neke atu i te 500 g ia wiki.

Na ko te tuarua: ko te mahi tinana me whakahau te ture, engari ka taea. Ehara tenei i te mea uaua ki te mahi, he hiahia. Pai 30 meneti ia ra ki te tuku ki tetahi mahi tinana.

Te mahi tinana me te rongoa tuku iho mo te aukati i te mate huka

Ko te whakangungu i nga taakaro takaro i runga i te tinana he kaupapa nui mo te aukati i te mate huka. Ko te waahanga pai rawa atu ko te korikori tinana ia ra mo te 30 meneti.

Mena e tika ana, ka taea te wehewehe i nga hākinakina kia toru nga huarahi ia ra. Ko te roa o te huarahi tata ki te 10 meneti. Kaua e wareware ki nga hikoi i roto i te hau hou. He pai te tohutohu i te haere i ia ra i te waahi o te 1000-1500 mita.

Ko te mea nui i roto i te tikanga o te whakapakari i te mate tahuma me te aukati i te mate huka ko te whakaheke i te paanga ki te tinana o nga pakaru o te ngakau, ka taunakitia e te endocrinologists he iti ake te taangata.

Ko te whakamahinga a te wahine ki nga momo otaota hei rongoa i te tinana. Mo te aukati, hei inu, ka taea e koe te whakamahi i te whaowhia i mahia mai i nga rau o te rōpere mohoao ranei nga koromori, nga raarangi rowan mohoao me nga blueberries.

Ka rite ki te tikanga aukati, ka tūtohuhia kia tango toto ia ono marama ki te aro turuki i te ahuatanga o te tinana mo te tātaritanga o tona kakano huka.

Ma te tirotiro haere tonu ka taea e koe te tautuhi i te mate i te wa o te prediabetes, i etahi waahanga ka taea te karo i te mate i te wa tika.

Te whakamahi rongoa hei aukati i nga mate

I tenei wa, e toru nga rongoa rongoa i whakamahia hei aukati i te whakawhanaketanga o te mate huka.

Ko enei panui i whakaatu he hua pai ki te aukati i te whakawhanaketanga o te mate i te tinana wahine. Ko enei raau taero katoa e taunakihia ana mo te hunga kua nui ake te paarua o te toto. Kaore tetahi o enei rongoa e kore e peratia mena kua piki ke te huka toto ki roto i te tinana.

Ko enei rongoa enei e whai ake nei:

Ko te Metformin he kaihoko a antidiabetic kei roto i te akomanga o te bigunides. He aha nga mea nui o tenei taputapu? Ka taea e tenei tarukino te whakaawe i te huringa o te ATP synthesis i roto i te mitochondria - ka heke te tukanga whakaputa, ka whakatairanga i te whakatuatanga glycogen, ka whakaekehia e te raau taero ki nga pūtau o nga kopa tinana i te ahua ka piki ake te kaha o te pakitara ki te ngako.

Ka whakamahia tenei taputapu hei maakete mo te maimoatanga aukati i nga waa e hangai ana ki te aukati i te whakawhanaketanga o te mate huka momo 2. Ka taea te whakamahi i tenei taputapu hei rongoa hei aukati i te whakawhanaketanga o nga uaua o te aroaro o te mate huka.

Ka rite ki etahi atu rongoa, he rongoa nga whakapae me nga paanga. Ko nga hua taha ko:

1. te ngaro o te hiahia
2. ka kitea te ngoikore i te tinana,
3. te aroaro o te anemia megaloblastic i te tinana.

• manawanui ki te 15 tau,
• huakutaku
• precoma mate huka
• tauhohenga mate pāwera ki ngā wāhanga o te tarukino,
• matekiri rukirua,
• Nga mate hopuhopu kino
• haurangi.

Ko tetahi tohu prophylactic ko te Xenical. Ko tenei tarukino he kaihoko a lipid-e awhina ana ki te whakaheke i te ngako o nga ngako i te punaha o te nakunuku. Ko te whakamahinga o tenei tarukino te taunga anake ki nga wahine ka tino poipoia ana ki te momi. Ka whakamahia tenei taputapu hei whakaiti i te nui o te ngako momona i roto i nga tangata.

Ko te Acarbose he taatai ​​ngako glucosidase. Ma tenei tarukino ka whakaheke i te mumura o nga warowaihā ki te taatai ​​keri, ka heke ai te rere o te ngako o te toto.

Ko nga tūtohutanga matua mo te aukati i te mate huka

Hei aukati i te whakawhanaketanga o te mate huka i roto i te tinana o te wahine e tauwehe ana ki tenei, e tika ana kia whai atu i enei korero:

1. Te taumaha tinana.
2. Te whakaū i te oranga noho. Kaore i te taunakitia kia whakapaua te wa ki muri i te rorohiko rorohiko, i te TV ranei. Ko nga haerenga haere tonu ka uru ki te whakaora i te tinana, me te mahi tinana ki te mate huka.
3. Ko te whakaotinga ki nga kupu taunakitanga a te tohunga kai me te endocrinologist.
4. Te whakakahore i nga kai e nui ana nga warowaihā i roto i a raatau hanganga.
5. Ko nga momona polakeaturated e kitea ana i roto i nga hinu huawhenua wai ka kainga.
6. Kia paopao koe ki te whakamahi i nga kai kua oti te whero.
7. Kia mau ki te ahua o nga punaha o nga punaha - karohia te awangawanga o te hau.

Hei taapiri, i te wa e whakahaerehia ana nga tikanga aukati, me whakamahi nga rongoā kia rite ki nga tauira inenga takitahi i whakawhanakehia e te endocrinologist mo te manawanui.

Ko Elena Malysheva i tenei ataata e korero ana me pehea te mohio ko te wahine he mate huka.

Me pehea te aukati i te whakawhanaketanga o te mate i te tamaiti?

Ko te aukati i te mate huka ki nga kohungahunga ka timata mai i te wa o te whanautanga mai. He tino pai mena ka inu te ngote i te miraka nui tae atu ki te tau, no te mea kei tua atu i nga microelements whai hua, ka whakawhiwhia e te peepi nga momo antibodies me nga homoni e tika ana mo te pai o te tuakuku me te whakapakari i te psyche o te peepi.

Mena ka whakatau koe ki te whakawhiti ki te kai taakaro tuuturu, na, kia kore-lactose-kore.

Kia maumahara ko te miraka kau ko te putake o tetahi whakaranu, he kino no te papa paraihe a te peepi. Ka tere te whakarereke i roto i nga tamariki, ka tere te whanake o te mate. A, i te mea he tino kaha ratou na te mahi taiao, he maha nga wa kaore e aro atu ki nga tohu kino kaore nei e amuamu ki o raatau maatua mo o raatau aitua.

A ki te mea ka rongohia te mate, katahi ka tino puta he puka-whakawhirinaki ki te insulin. He mea nui te aukati i te mate huka mai te mea ka whai take nui tetahi o nga whanaunga tata.

I te katoa, ko te aukati mo nga pēpi ka rite ki nga ture mo nga pakeke:

• He mea nui te kai pai mēnā ka hiahia te tamaiti ki te whakahihiri.
• haere ki nga waahanga hākinakina
• ka aro atu ki te karo i nga mate hopuhopu,
• Kare i te akakino i te pepe, kia ano hoki te mapu marie i te kainga.

Me pehea te arai i nga mate i te wa e hapu ana?

Ko tetahi atu momo mate huka ko te mate gestational (GDM). Ka kitea noa i nga whaea e tatari ana i te wa e hapu ana. Ka taea e te wahine e mahi mate ana te karo i te mate huka? Ae, ki te taha o te kaimakutaiao me te endocrinologist, ka whanake ka tino whai i tetahi kai motuhake.

Ko te kai totika kaore i te kii ki te whakaiti i te taumaha o te whaea e tiimata ana, engari kua hangaia kia whakahokia mai te huka ki te mea noa..

Ka awhina tenei i te 90% o nga keehi. Ko te kai kia kaua e tino tiketike i roto i nga kalori, engari i te wa ano ka kai pai te. Mo tenei take, kaua e tino whakarere i nga warowaihā. Kaua e wareware ki nga kai pūmua. Ko te whaea e manakohia ana ka tino whakaatuhia.

He pai ake te mahi i nga wa 2-3 i te wiki. Ka taea e te kauhoe me te hikoi ranei te whakangungu motuhake mo nga wahine hapu. Engari me karo nga mahi kino penei i te eke hoiho, te eke pahikara ranei te reti.

Ko te Metformin anake te tarukino mo te aukati i te wa o nga komihana o te mate huka me nga mate cardiovascular

I whakaputaina i roto i te pukapuka korero:
Ef. Cardiology me te Angiology 1/2011

MD M.N. Mamedov, M.N. Kovrigina, Ph.D. E.A. Poddubskaya

I tenei ra, ko te metformin tetahi o nga rongoa antidiabetic e whakamahia whānuitia ana. I te 2006, i whakamanahia e te International Diabetes Federation he tohutoro hou mo te maimoatanga o te mate huka, i kiia ai ko te metformin he raau tuuturu-tuatahi hei whakakotahitanga me te huringa oranga mo te tiimata o te maimoatanga. I roto i nga tau e rima kua hipa, kaore i penei tenei ahuatanga.

Heoi, ko te hitori o te whakamahi i te biguanides i roto i nga mahi endocrinological i ki tonu i nga tumanako me nga waimarie. Ko nga biguanides tuatahi - ko te fenformin me te buformin i whakamahia i waenganui o te rau tau XX, i roa ka tangohia mai i te hoko na te whanaketanga o te waikawa lactic. I whakahekehia e Metterin a Sterne i te 1957. I te 1960, i whakaarohia nga rangahau haumanu tuatahi, i kii ai ko te whakaheke o te glycemia kaore i te haere tahi me te piki o te taumaha o te tinana me te mate o te hypoglycemia. I te 1980, ma te whakamahi i te tikanga rawhi, i whakaatuhia ko te metformin e whakaheke ana i te parekura i te hau.

I te 1995, mo te wa tuatahi, i whakaaetia e te FDA (American Food and Health Administration) te whakamahi i te metformin i te United States. I roto i tetahi rangahau i whakahaerehia e te FDA, i kitea te metformin kia rite ki te haumaru me etahi atu raau taero antidiabetic. Kei te whakaatuhia ano hoki he painga o te metformin ki etahi atu momo whakatipuranga, ka kohi te nuinga ki roto i te whao iti me nga kopu hakei, kaore i roto i nga uaua, ko ia nei te tino puna o te hanganga lactate. E ai ki nga whakamatautau haumanu, ko te nuinga o te waikawa metactin-lactic acidosis ko te 8.4 ia 100 mano nga turoro, me te rongoa ki etahi atu rongoa antipyretic (tae atu ki te glibenclamide) - 9 ia 100 mano.

Neke atu i te 50 nga tau, ko te 5500 nga mahi whakamatautau me nga rangahau haumanu i whakahaerehia i etahi atu waahanga o te whaihua me te haumaru o te metformin.

Nga Hua o Antihyperglycemic o te Metformin

Ko te hua o te metformin ki te taumata toto toto he rite ki te hua o etahi atu umanga antidiabetic. Ko te Metformin kaore e whakaheke i te hyperinsulinemia, engari, he maha tonu te whakaheke o te insulin, e pa ana ki te whakapai ake i te hinengaro o te insulin.

I roto i tetahi rangahau haumanu nui (takirua-matapo, takirua, whakahaere-a-takuta, rangahau-roopu-roopu) e uru atu ana ki te 451 nga turoro, i puta mai nga hua o te antihyperglycemic e pā ana ki te metformin. Ko te whakaheke rite o te toto toto me te hemoglobin glycated e kitea ana ki te papamuri o te metformin i nga horopeta o te 500-2000 mg / ra. I roto i nga turoro me te mate huka, ko te horopeta mo te 2000 mg o te metformin te mea pai ki te whakahaere i nga taumata huka toto. I te maakete a Ruhia, ko te Whakaahuatanga Metformin Whakaaturanga tuatahi i tukuna i roto i nga waahanga e toru o te 500 mg, 850 mg me te 1000 mg.

I te taha o tenei, ko te metformin ka nui ake te whakamahinga o te konupora i te wa e kapi ana, e hono ana ki te whakapainga i te werohanga taiipeka peripheral. Ko te whakapai ake i te haoatanga o te haangai kukume e pa ana ki te piki o te pākia kore-hāora-hāora, inā koa, kaore he hua o te hāora waikawa. Ko nga hua o te metformin ki te waipiro o te hakihaki i roto i te ate i akohia i nga turoro 7 me te momo mate huka mellitus momo 2 i te wa e rongoa ana me te metformin therapy e toru nga marama. Ko te Metformin ka tino whakaheke i te hanga o te glucose i roto i te ate me te auau o te gluconeogenesis ki te taumata tuatahi.

Kua whakaatuhia e tetahi rangahau o te mate huringa o Ingarangi ko te metformin te whakakotahi i te penehina ki te penehina. Kei te noho iti iho nga taumata haukoti ki roto i te hunga takitahi i hurihia ki te roopu metformin whakaritea ki te sulfonylurea (glibenclamide, chlorpropamide) ranei, he roopu whakaheke, he weriweti raanei.

Te ārai mate huka tuatahi me te metformin

Ko te aukati i te mate huka ko te whakamahinga o nga tikanga uaua, tae atu ki nga huringa koiora me te raau taero i waenga i nga taangata. Ko te tuatahi, kei roto i tenei roopu nga taangata e pa ana ki te prediabetes (he glycemia nohopuku nui me te paarua o te waikawa waimaero).

I nga tau 1976-1980, hei waahanga o te rangahau a te motu e te US National Health and Nutrition Examination Survey (NHANES II), 3092 pakeke i whakamatauhia mo te ngako o te glucose. Ko te aroaro o te hyperglycemia 2 haora i muri i te tango 75 g o te huka he i pa ki te piki ake o nga keehi o te tahumaero mate. Ko nga raraunga whakahiato i whiwhihia i roto i te ako tika, Ko te Raraunga mai i te Diabetes Epidemiology: Tātaritanga Kohinga o Nga Paearu Mate Diagnostic i Europe (DECODE), i whakaatu i te mahi nui o te prediabetes i roto i te whanaketanga o nga haumanu haumanu o te mate cardiovascular (CVD). I aromatawaihia te Hyperglycemia e te nohopuku nohopuku me muri i te whakamātautau ahumoana i te 22,514 takitahi i roto i nga tau 8.8 tau. Ko te aroaro o te glycemia nohopuku nui i hua te mate o te mate mai i te CVD. Heoi, ko te NTG (te toenga o te haumanu waimaero) he nui ake i te whakawhanaketanga o nga haumanu haumanu.

I whakaputaina nga tuhinga i nga hua o te maha o nga rangahau haumanu ma te whakamahi i nga raau taero me nga momo mahi whakakino mo te aukati i te tuatahi o te mate huka. E toru nga waahanga rangahau i roto i nga tuhinga (BIGPRO 1, BIGPRO 1.2 me DPS) i tirotirohia e te whaihua o te metformin i roto i nga roopu o nga turoro o te mate o te puku, te takawhitu, te hypertriglyceridemia, i nga turoro me te NTG. Ko te Kaupapa Tauhokohoko mate huka (DPP) tetahi o nga rangahau haumanu nui rawa atu mo te aukati i te mate huka. I whakahaerehia te rangahau i nga pokapū 27 i te United States, i whakamaheretia mo te roanga 3 ki te 6 tau, engari kua oti i mua o te wa i te Akuhata 2001, i te mea i tutuki nga tino whaainga. I roto i te rangahau DPP, i whakamahia te tarukino taketake Metformin Glucofage ®. I roto, ko nga turoro me te NTG i hurihia kia toru nga roopu:

• Paetukutuku + paerewa mo nga huringa koiora (kua riro i nga turoro nga tohu mo te kai, te whakakaha ake o te mahi tinana me te aukati i te paowa).
• metformin (Glucofage ®) 850 mg 2 nga wa ia ra + tohutoro paerewa mo te momo noho,
• Ka hurihia te noho ora (i te iti rawa o te 7% te whakaheke i te taumaha o te tinana, te iti-calorie me te kai hypolipidemic, te ngohe tinana tinana 150 min / wiki, me te tirotiro hauora ia marama).

Ko te rangahau whakatairite i waenga i nga roopu whakahoahoa me nga roopu metformin e rua-matapo. I te nuinga o te waa, ka heke te mate o te mate huka momo 2 na te 58% o nga taangata i hurihia o raatau momo noho, a na te 31% i roto i nga taangata i whiwhi metformin i te horopeta o te 850 mg 2 nga wa ia ra mo nga tau 3. I te tātaritanga o nga raupaparahi i whakauruhia ki roto i te rangahau, ka huri ko te metformin tino whai hua ki te whakaiti i te mate o te mate momo mate huka momo 2 i roto i nga taangata 45 tau, me te hunga e mate nui ana te mate (BMI ≥ 35 kg / m 2). I enei roopu, ka heke te mate o te mate huka momo 2 na te 44-53% ahakoa kaore e whakarereke i nga tikanga o te koiora.

Ko te Metformin me te whakaheke i te mate o nga mamae o te kikii

I te tau 1998, i whakaputaina nga hua o te Rangahautanga Diabetes Ingarangi i Ingarangi (UKPDS), e whakaatu ana i nga hua e whai kiko ana i nga tohu koroheke a te tangata e mate huka ana. I whakaatu tenei rangahau i te painga o te metformin mo etahi atu raau taero-whakaheke huka i te whakaheke i nga uaua macrovascular me te whakataurite ki te whakahaere i te glycemia.

I arotakea tetahi rangahau tika mo te whai huatanga o nga momo maimoatanga, tae atu ki nga huringa koiora, metformin, sulfonylureas, me te haumanu hauwhanga i roto i nga taangata raru o te mate huka. Ko nga hua o te rangahau e tohu ana ko te maimoatanga kaha me te whakamahi e toru nga roopu o te raau taero he kaha ake te mahi ki te rongoa. Mo nga tikanga o te mate glycemic, kaore i kitea he rereketanga nui i waenga i nga raau taero.

Ka rite ki te whakarite metformin whakatewhatewha, i whakamahia e te UKPDS te whakariterite o te miihini metformin Glucofage ®.

Ko te Metformin (Glucofage ®) i kaha ake i te rereketanga o nga momo noho. Te pānga hypoglycemic o te metformin he rite ki te sulfonylurea me te haumanu hau. Ko te whakapainga o te mana glycemic kaore i uru mai ki te piki o nga taumata o te plasma, engari ko te whakapainga i te maatauranga insulin.

I whakamahia te rongoa i roto i nga taangata e mate ana i te mate pukupuku mellitus me te taumaha me te taumaha (n = 1704 nga turoro me te nuinga o te 120% o te taumaha tinana). Ko te toharite haumanu whai hua o te metformin ko 2550 mg / ra. I te mutunga o te maimoatanga, i koha te metformin ki te whakaheke i te nuinga o te tahumaero na te 36%, ko te mate tahuti na te mate huka na te 42%, nga mate katoa o te mate huka na te 32%, me te kohanga miocardial e 39% (tirohia te tepu).

Ripanga 1. UKPDS: Te aukati i nga ngoikoretanga a te ngakau ma te whakaniko i nga taumata o te huka i roto i nga turoro me te mate huka momo 2 hou (n = 5100)

1. 
   Akhmanov, Mikhail Diabetes i te wa tawhito / Mikhail Akhmanov. - M: Ko te Maaka i a Nevsky, 2006 .-- 192 p.
2. 
   "Me pehea te ora me te mate huka" (te whakarite i te tuhinga - K. Martinkevich). Minsk, Whare Panui Panui Panui, 1998, 271 whaarangi, tohatoha 15,000 kape. Panui: Minsk, panui whare "Kaituhi Hou", 2001, 271 pearangi, tohatoha 10,000 kape.
3. 
   Kalinchenko S. Yu., Tishova Yu. A., Tyuzikov I.A., Vorslov L.O. Nga taonga mokemoke me te mate kiri i roto i nga taangata. State of Art, Rongo Pai Mahi - M., 2014. - 128 p.
4. Huarahi Tiriti A.V. Ko te taatai ​​mate me te maimoatanga, GEOTAR-Media - M., 2014. - 416 c.

Tukua kia whakauru i a au. Ko Elena toku ingoa. Kua mahi ahau hei endocrinologist neke atu i te 10 tau. Ki taku whakapono ko au he tohunga ngaio o tenei ao ka hiahia ahau ki te awhina i nga manuhiri katoa ki te papaanga ki te whakaoti i te uaua me te kore mahi. Ko nga taonga katoa mo te papanga ka kohia me te whakahaere paatohia kia pai ai te kawe i nga korero e tika ana. I mua i to tono i te mea kua whakaahuatia ki te paetukutuku, me kii nga korerorero me nga tohunga motuhake.

Me pehea te whakaheke i te mate o te mate koroheke?

Ko te hunga neke atu i te 65 tau te pakeke e tino pa ana ki te mate huka. Ko te take o tenei ahuatanga ko te huringa ahupūngao i roto i te konupora i roto i te tinana koroheketanga, na te mutunga, he whakaheke i roto i te whakahekenga o te insulin.

Ahakoa te nui o te mate o te mate mate huka i nga taangata, kaore tenei tikanga ka tino mate koe i te mate huka ina tae ana koe ki te tau reti.

Kore rawa atu. Ka whakawhirinaki te nuinga ki te koiora, te mate o te mate, te whakakori tinana me nga tikanga kai.

Ko te aukati i roto i te keehi tawhito ko te:

• he toto toto mo te huka (whakamātautau),
• te whakatikatika i te kai
• te whakamātautau i te tirotiro hauora,
• te mahi tinana mo te oranga.

Ako ki te whakamahi i te mita me te whakahaere i to huka ko koe ano hoki.

Nga rongoā aukati me te rongoa o te iwi

He mea nui kia mohio! Ko nga raru o nga taumata o te huka i roto i te waa ka whai kiko mai i nga mate katoa, penei i te raru o te tirohanga, te kiri me nga makawe, nga pukupuku, te gangrene, tae atu ki nga pukupuku o te mate pukupuku! I whakaakona e nga taangata te wheako kawa ki te whakahou i o raatau taumata huka ...

I waenga i nga rongoa ka awhina i te aukati i te mate huka, me maarama:

• Ko te Metformin. Kua tohua mo te aukati i te mate huka momo 2. I roto i te 30% o nga keehi, he mihi ki tenei tarukino, i taea ki te aukati i te whakamua o te pathology. Kei te waatea i roto i nga momo papaa. Kaore i te whakaaetia te rongoa-whaiaro. Me matapaki te horopeta me to taakuta,
• Xenical. E taunakitia ana mo te hunga taumaha mate. E waatea ana i roto i nga momo kape,
• Ko te Akanawa. Ka whakaiti i te mumura o nga warowaihā, me te mea, ko te huka toto. He aha te akoranga hei inu pire, ka kii atu te taakuta ki a koe.

Kei reira nga rongoa o te iwi hei aukati i te mate huka. Ka whakamahia katoa o te taha me nga tikanga haumanu matua.

Rowan me te blueberries, rōpere me te wōnati e tino rite. Mena ko te hinamona te taapiri i te waa ki te kai, ka heke te mate o te mate huka i te 10%. He pai ki te whakakapi i te huka auau me tana whakakapi taiao - stevia otaota, kaore ranei, ko tana whaowhia.

Ka taea te karo atu i te mate ki te matapae tuuturu?

Ko te whakatipuranga kino tetahi noa o nga mea mate; Ko nga mate o te ira tangata i tupu i roto i to whanau kaore i te kii ko te mutunga o to mutunga he mutunga whakapae.

He mate nui kei te whanake i te patolohiya me te maha atu. Engari ka taea te whakakorehia mena ka tangohia etahi mahi motuhake. Kua whakaatuhia he taapara ka nui ake te kaha o te whakawhanake ki te mate huka tae atu ki te 80%.

Engari i roto i nga taangata o tenei momo, i puta noa te mate i te 15% o nga keehi, i te mea he pai o ratou kai me te taakaro mo nga mahi 40-60 meneti i ia ra. Hurihia to whanonga. Ae, he uaua. Engari me whakamatau koe, na te mea ka taea te aukati i nga mate tuuturu ma te whakapai ake i te oranga o mua.

Me rite koe mo te haumanutanga o te raima whakamaori. He tika, ko te aro turuki i te taumata o te glucose i roto i te toto, me whakahau. He mea tika kia tirohia i te endocrinologist i nga wa katoa. Kei te hiahiatia te Diet.

Heoi, ehara tenei i te mea ka taea e koe te kii mo te kai reka. Inaianei he nui tonu nga warowaiha kei roto i te kai (tae atu ki te 50%), me te paati me te ngako, aua, 20% me 30%.

I tenei ahuatanga, ka noho pai te kai, engari ka pai. Akohia te tatauranga calories.

Ko te momo tuarua o te mate huka ka taea te whakahaere e nga tikanga e whai ake nei:

• te ako tinana me nga kai iti-karu,
• te tango i nga rongoa me nga werohanga heka.

Ka tau te kai ki te huka. Whakanuihia te kai me nga waahanga tiriti me nga huaora. A ka ngana ki te peka i te tote.

Ka riro te maatauranga tinana i nga warowaihā koretake. Whakangungu i te kauhoe, te hikoi, te eke pahikara. I nga keehi tino kino, he tohu mo te rongoa me te insulin.

Me pehea te aukati i te whakawhanaketanga o nga mate o te mate pukupuku

He poauau te mate huka. Ka pa te nuinga o nga whekau. Na reira, ko te aukati i roto i ia keehi ka tae mai ki nga kitenga rongoa e tetahi nearoro, he mate hakuma ranei, he taakuta, he nephrologist ranei.

Ma te titiro ki o raatau tohutohu, ka taea e koe te whakaroa i te tiimata o nga raru mo nga tau tekau, a ka mutu katoa. Kei roto i ou ringa nga mea katoa.

Me pehea te whiwhi i te mate horo ki te roopu haumanu?

Mena ka whakamanahia te taatai, ka tukuna e te taakuta haere ki te turoro ki te pa ki VTEC, ka tukuna e ia nga tuhinga katoa ki te komihana. Ko te tino maarama o te hauātanga ko te kaha o te whakapakaritanga.

Ka whakawhiwhia nga painga ki nga tamariki kore parakore me te mate huka momo 1.

Me pehea te aukati i te mate huka:

Ahakoa kaore e taea te rongoa tino i te mate huka, aue, he tino whai hua nga huarahi hei aukati atu. Ko te whakamaimaatanga i te wa me te maimoatanga kounga, nga tohutohu a te rongoa me nga mahi a tinana, me te waiaro pai te hoatu i nga mea katoa ki te tangata ki te aukati i te taatai ​​me te ora tonu.

Diabetes mellitus - te ārai e whakawhirinaki ana ki te momo mate, nga rongoā me nga kai

Ko tetahi o nga mate kino rawa atu - te mate morei mellitus - e whakaarohia ana e nga taakuta inaianei mo te mate ira. Ko te take tuku iho he mea nui ki te whanaketanga o tenei tikanga endocrine.

He mea nui ki te aukati i te mate huka he mea tino nui ki nga tangata kua mate whanaunga tonu ratou ki tenei mate.

E ai ki nga tatauranga, te maimoatanga mo te kai, te kaha ake o te mahi tinana, te pupuri i te noho hauora, te tango i nga rongoa motuhake (i te prediabetes) ka whakaiti i te tupono ki te whakawhanake i te mate ma te 30-56%.

He mate metabolic i roto i te tinana, i reira, mo te takenga o te kore o te waihanga o te insulin, he huringa ranei i te huarahi o te mahi, ko te taumata o te glucose i roto i te toto ka piki haere, ka kiia ko te mate mellitus.

Ko te huringa ohorere i roto i te huka he mea e raru ai te koiora - hyperglycemic ranei hypoglycemic coma. E ai ki nga tatauranga, tata ki te 6% o te taupori o te ao (tata ki te 400 miriona nga taangata) he mate huka.

Na te maha o te hunga mate, ko tenei mate rongoa ka tu ki te tuatoru i muri i te oncology me nga huarahi cardiovascular.

Ahakoa nga taangata whakahekeheke o te tangata ka taea te whakaiti i te tupono ki te whakawhanake i te mate uruta. Ko nga huarahi ki te aukati matua e whai ana ki te pupuri i tera momo mahi e kore ai e whakakorehia, ka whakaitihia ranei e nga mea e whakaohooho ana i te mate huka.

Kaore e taea e te tangata te whakarereke i tana waehere ira, engari ka taea e ia te kai tika, te aro turuki i tona taumaha me te hauora, ka arahi i tetahi momo hohenga kaha, takaro takaro, whakarere i nga tikanga kino.

Ko te hanganga ture ki enei maarama he nui te whakaiti i te tupono o te aukati endocrine me te whakawhanaketanga o te mate.

Kua wehea te mate mellitus ki nga momo matua e rua. I te momo tuatahi, ko te whaimana-insulin, kaore ano te ahurutanga i roto i te insulin, kaore ranei i te raweke i te rahi.

I te mutunga mai, ka wheako nga punaha o te tinana ki te "hiaai kai pūngao" na te mea kua pakaru te tikanga o te waka huka. Ka rite tonu, ka whakaohohia te ngako o te ngako, ka arahina ki te kohi o nga hua o te taakaha paitini (tinana ketone).

Hei ki nga tatauranga, ka tupu tenei momo mate huka ki nga taiohi, a, ko nga take e whai ake nei ka whakaohoohoatia:

• tuku iho
• he mate urupare raru ranei te mate (hepatitis viral, rubella, otaota),
• autoimmune pancreatic,
• nga kino o waho (nga paitini o te nitrosamines, nga pesticides),
• nga hapa tohu.

Ko te mate huka momo 2 kei te whanake i te papamuri o te ahotea o te insulin (te ngaro o te taikaha) o nga kopa tinana me nga kopini ki te insulin. Tata ki te 80% o nga taatai ​​huka e mate ana i te 2-kore-whakawhirinaki te momo mate huka 2, ka mate ratou i muri mai o nga tau 45-50. Hei taapiri i te matapae ira, ko tetahi ahuatanga e whakaohooho ana i te kiia ko te kohukohu me nga mea e tau ana ki a ia:

• te inu me te keehi i etahi atu kai kino,
• noho koiora
• pouri te pouri
• mate cardiovascular.

Te aukati i te mate huka momo 1

Te tiimata o te mate huka momo 1 ka tiimata me te arotake i te koiora me te kai. I te whakahiato o te kai, he mea nui kia whakaarohia te taupae glycemic (GI) o nga hua - he tohu mo te tere o te pakaru o nga warowaihā. Ko nga hua me te iti o te GI ka taea te pau me te kore e aukati, me te nui - te whakakore me te aukati ranei i te nuinga e taea ana (kua whakaatuhia he raarangi tata i te teepu i raro nei):